Lo cemgo siguiendo desde tik tok es impresionante en muchos sentidos , por favor mas contenido de él

Muchas gracias por estos episodios.

Te entiendo totalmente Cris. 🌷

Gracias por este episodio, llevo un tiempo sintiéndome así y, al mismo tiempo, opositando para la Administración General del Estado y a veces tengo días de bajón y de que no lo conseguiré, pero otros días estoy súper motivada para estudiar y por conseguir mi plaza, todos podemos conseguir lo que nos propongamos.

Es un placer encontrarte por aquí preciosa ❤ Gracias.

11:14- 11:45 Más claro imposibleee GRACIAS❤❤

Eres muy grande.

Siento que esté video estaba hecho para mí

Yo deje ir a mi ex novio de 4 años de relación, (claro que duele y es difícil aunque decidas dejarlo ir por tu bien ) pero lo hice no sin antes hacerle una carta agradecida por los momentos malos y buenos y explicando el por qué tenía que pasar esa ruptura y cerrar ciclo. Lo que me impulsó a hacerlo es que no pensé en tolerar más esa falta de respeto que me hizo, intentando ligar a alguien más en mi presencia. Olvidándose que estaba ahi, por llamada pero estaba y aun escucho las palabras que salían de su boca, Fue muy cruel la situación pero ahí entendí que tenía que terminar sin victimizarme por que todo pasa por algo

Es heavy vivir así, se sienten terrorífica la sensación de la ansiedad 😢😢😢

Ay que bella ❤

Te amo Cris Como vos decís, todos estamos en la misma situación! Te veo desde Argentina 🇦🇷 Gracias por este podcast ❤

Identificada al mil, eres mi amiga más personal ❤🥹

Sy kira orang orang penutur bhs Spanyol dan Italia atau Portugis itu ahlinya main sepak bola semua

te amo Cris me has ayudado mucho 💗💗💗💗

Suaranya lebih bagus drpd lagu yg aslinya

No sabés cuánto te entiendo, Cris. Estoy atravesando un momento similar, una crisis existencial que me incomoda mucho y me entristece de a ratos... No sé qué hacer para cambiar este estado pero sigo con mis actividades normales. Ya he pasado esto antes y siempre se sale, y siempre se vuelve...

cris te conozco desde hacer relativamente poco pero no puedo sentirme más identificada contigo! Este podcast es un alivio para mí porque acabo de terminar la carrera y no puedo sentirme más perdida en la vida, semanas encerrada en mi cabeza dándole vueltas y más vueltas, (tantas vueltas a no me han ni permitido disfrutar de haber terminado y de las cosas buenas que me han pasado) hacia mucho q no tenia esta ansiedad porq no se hacia donde voy, me encanta como hablas siempre que te veo pienso, ojalá ser amiga de esta chica jajajajaja me pasaría horas hablando y escuchándote 🫶🏼💗

Gracias Cris

Genia, me encanta que plasmes estas cosas, haces un acto tan bueno, tanta gente se puede sentir identificada y comprendida, gracias❤🫂❤️‍🩹

Gracias🥺

Como necesitaba este capitulo

Ojalá mi relación dure mucho tiempo ❤😊

Mi relación es sana y está llena de amor ❤

Muchas gracias Cris, me he identificado mucho contigo ❤️❤️ Se siente bien saber cómo te sientes y que te abras

Me identifique contigo estoy en un proceso de autoconocimiento descubrir nuevas habilidades cambiando mis hábitos empezando de o con 30 y me cuesta mucho laboral he intentado distintos trabajos quiero encontrar una carrera profesional qué me haga sentir plena estoy aprendiendo todos los días estoy tomando clases de canto durante este tiempo ❤️🤍🙏🙏🥰 gracias por este contenido 💜💜❤️

Vive!!! ❤

Te amo, Cris.Gracias por ser la hermana mayor que nunca tuve y por ser esa voz que me arropa antes de dormir. Espero tu vida este llena de felicidad hoy y siempre 🫂✨💜

Cris yo te entiendo perfectamente porque yo estoy exactamente igual que tu Y amo tus videos ❤❤

Me comprometo a escuchar este podcast, cada vez que me sienta sola para no volver a buscar personas que soy un asco conmigo y quiero mantenerlos en ni vida para bo sentirme sola😢 comolacerlos con tal de tener lo mínimo , un poco de atención. A ver si soy fuerte y puedo mantenerme sola por voluntad propia y así deshacerme de gente, de casi algo y así. Que solo me hacen sentir mal el resto del día y muy poca felicidad y poder enfrentar ese miedo de sentirme sola.

este video me encontró cuando más necesitaba escuchar estas palabras 🤍 ¡Gracias Cris!

No sé si lo puedo explicar bien en español pero lo intentaré. Cuando buscamos metas exteriores, en vez de interiores, es muy frustrante porque las metas exteriores llegan a ser apegos porque pensamos que nos van a dar felicidad. Es verdad que nos pueden dar algo de felicidad pero es temporal, y llegamos a depender de la vida exterior. Cuando tratamos de alcanzar una meta exterior o una solucion exterior para hacernos feliz lo que realmente buscamos es paz interior. Creemos que cuando alcancemos esa meta vamos a sentirnos mejor. Pero lo que queremos de verdad no es alcanzar la meta exterior sino alcanzar la paz o la tranquidad interior. Por eso todos nuestros esfuerzos de alcanzar esa paz no puede depender de una meta exterior. Tienes que poner primero esa meta de paz interior y todas esas metas exteriores simplemente sirven como maestras o retos para practicar los varios metodos de tranquilizarte como la meditación, la respiración consciente. Lo que digo es lo más importante es aprender a relajarte. Si puedes aprender a calmarte puedes lograr todo lo posible. Pero esa tranquilidad no debe depender de una meta exterior. Sí o sí tienes que aprender a estar tranquila a pesar de todas las circunstancias exteriores. Como se hace? Eso es lo que hay que aprender. Hay muchos métodos pero al final el resultado debe ser sentirte bien adentro. Otro logro exterior, por ejemplo alcanzar un millón de suscriptores, no debe ser el método. Cris, eres una inspiración y tu habilidad de ser vulnerable como en este video es tu fortaleza sin duda. No te preocupes por lo que pensemos nosotros. Eso no importa. Lo que sí importa es como te sientes en este momento, y si no te sientes tranquila en este momento, respira, relajate, hasta que te sientas bien, y sigue con la vida, enfrentando lo que sea. Y si de repente te sientes mal de nuevo, para, y respira y relajate. Y haz esto con cualquier sensación incómoda. Espero que me explicara suficientemente bien.

Exelente

Cris ,cierto es sentirse perdida en ciertos momentos de la vida nos sirve para avanzar y para valorar en cada momento lo que tenemos y a quien tenemos y no es un paso atrás al contrario es mejorar y reconocer nuestros límites pero también nuestras capacidades porque no somos perfectas pero tenemos posibilidades de mejorar y decidir y si nos equivocamos nos levantamos y si dudamos nos arriesgamos pero es la forma de avanzar,aprender y crecer en lo personal.

Para cuando nos deleitas con otro asmr? :)

Cris 👩🏻 : tal vez para no sentirte tan angustiada en tú trabajo, necesites asesoría; por otro lado, independientemente de las presiones de la sociedad (y del qué dirán), por naturaleza al crecer entramos en nuevas etapas de nuestra vida, en las qué vemos el mundo de diferente manera y por ende cambia nuestra manera de pensar. ¡SALUDOS A LA TROPA 👩‍🎤 👨‍🎤!

Gracias cris😊

Me encanto el podcast 😊

Si soy obseciba...!

Cris, te comento mi situación por si la lees... acabo de terminar hace 4 días con el q era mi novio, mi primer novio, tengo 18 años y el 20 vamos a la misma universidad y nos conocimos en clases hace 1 años, empezamos a hablar y luego de 2 meses y algo quedando nos hicimos novios hasta que terminamos (6 meses de relacion) el era muy detallista, lindo, me decía cosas bonitas y hacia cosas lindas por mi pero de la nada cambio hace 1 mes 😢 le empece a preguntar si pasaba algo y me decía q nada pero de vez en cuando me sacaba comentarios feos sobre el compromiso decía q eso no le gustaba pero luego arreglaba la oración diciendo q conmigo era otro caso y tmb dijo q odiaba a las personas amorosas y enamoradiza ((yo soy así...) entre más cosas q me lastimaron, el día q terminamos me dijo q estuvo conmigo pq se sintió amenazado por mi(debido a q una swmana antes le dije q q queria si queriq continuar si o no y solo lloraba sin decirme una respuesta, el vio ese "si o no" como redflag y extremo) y pq no quería dejar de verme y q me "ama" pero al mismo tiempo me dijo q se sentía forzado a darme cosas y estar conmigo... estoy destrozada de vd no entiendo nada y me siento tan estúpida por haberme enamorado, el nunca sintió lo mismo y me debí de haber visto tan tonta enamorandome sola...

Aaay yo también sueño con una gran amiga que tuve, bueno yo la quería más que ella a mí 🥺

El vídeo de hoy me ha caído como agua de mayo. No dejes de hacer lo que haces, eres maravillosa. Mil gracias de ❤

Me encanta tu video, me llego en el momento correcto ❤❤❤

Cris, como decís, yo también tenia ese miedo 2 veces en mi vida 1) cuando deje mi carrera por otra y 2) cuando deje el trabajo por mi actual trabajo... con mucha incertidumbre sin saber si la esta por cagr sin saber si me gustaría etc etc. ... Bueno hoy estoy alegre por las decisiones que tome y no me arrepiento de nada, al contrario, estoy feliz de las decisiones que tome.

Muchas gracias por tu video❤

Este podcast vino en el momento perfecto! Justo estaba pasando por la misma situacion. 😊

Todos pasamos por algo así . Me siento muy identificada por qué estoy pasando por algo similar respecto a mi futuro . Te entiendo perfectamente . Yo he cambiado muchas veces mi rumbo para saber por dónde escoger y siempre hay inconvenientes por cosas que me han pasado y al final he tenido que decidir otras cosas para mi futuro .

Que bonita sonrisa, sonreír te ilumina la cara :D😄☺ Te has hecho algún blanqueamiento?

Me siento identificado contigo estoy en la misma situación que tu y sinceramente no sé qué va ser de mi

Cris, tengo 42 años y estoy en un doctorado, decidí volver a estudiar después de tanto. La ciencia, al igual que lo que ye dedicas, basamos todo en la comunidad; y este ultimo tiempo me he sentido realmente fracasada y sola. Al igual que tu, la ansiedad que tengo ahora es muy rara, todos los que me conocen creen que todo está resuelto pero en mi vida, pero en realidad en mi cabeza hay días infernales y eso que al igual que tu, el doctorado es mí sueño hecho realidad. Y tengo miedo, que frena todo. Así que gracias por tus consejos, gracias a ellos decidí volver al psicólogo y retomar mi rutina saludable, que me ayuda mucho. Gracias por este video. Me acompañaste desde tan lejos y eso es un lujo. Te sentí como una gran amiga que me dio maravillosos consejos en el momento exacto. Un abrazo muy afectuoso desde Chile Jazz