de START , go-to-the-start... ready......, schaatstechniek les #12

[@BartDeWolf1]

Ik vind je video's echt heel tof. Heb er als collega schaatstrainer veel aan. Vooral omdat je de kijkers uitdaagt om na te denken over de beweging en techniek. Bij het stukje video waar je kussens in springt is mijn instructie en aanpak echter altijd anders. Jij geeft maximale druk met het achterste standbeen om zo ver mogelijk voorwaarts te gaan (en je gaat dus ook direct het kussen in). Ik doe de oefening ook best veel maar geef mijn schaatsers de opdracht juist eerst maximaal open te draaien met het voorste standbeen en het achterste standbeen hard onderdoor te halen en juist dát been hard in de kussens te drukken. Andere aanpak dus. Zou inderdaad nog wel meer video's van je willen zien. Inspireert echt 👍

[@BartDeWolf1]

En oh ja, een voorbeeld uit het sprinten... Gerben Jorritsma. Plaatst zijn voorste standbeen na het optillen bij de start zelfs achter de startstreep om daarna pas naar voren te gaan.

[@VincentVanWersch]

Dan maak je eigenlijk 2 stappen voordat je het kussen induikt? Begrijp ik dat nu goed?

[@BartDeWolf1]

@@VincentVanWersch Ja inderdaad, twee stappen. Je haalt je achterste standbeen zo hard mogelijk onderdoor en ramt die juist de kussens in. Maar ik vind de oefening met de losse passen vanaf 2:26 weer tof, die ga ik eens proberen op een training bij mijn rijders. Maar altijd eerste zelf proberen. Kijken hoe het "voelt". 😉

[@metro-station]

Hi Vincent, waar blijven dit seizoen jouw altijd zo interessante schaatstechniek video's? Hoop dat je snel weer een interessante video post! Gr. Marc