De Volta à Corrida após Lesão: Minha Experiência com a Cinta Cardíaca Magene

[@joaocarvalho7019]

Gostei de conhecer teus movimentos de alongamento/preparação no início.

[@marcosbiotti9400]

Bom retorno 🙏👏

[@thaispeleckas7920]

Bom retorno. Estou lesionada, contando os dias para voltar.

[@projetodeatleta]

Boa recuperação! Logo você está de volta

[@gusbap]

Também curti a parte do aquecimento... que tal fazer um vídeo com sugestões de aquecimento?

[@projetodeatleta]

É uma boa ideia, faremos em breve!

[@mylinhabicharra]

Estou com a mesma lesão que você! Vc fez algo além de fortalecimento e musculação nesse tempo parada?

[@mateus__8729]

Boa noite, estou com a lesao iliotibial e vi o outro video que vc fez com a personal. gostaria de saber com quantas semansa voce voltou a correr. ja estou a duas e estou sem dor porem ainda fazendo liberacao e fortalecimento. mas estou com receio de voltar com medo de doer. muito bom o video obrigado por compartilhar.

[@aureliofilho_3963]

A cinta nao conecta com o relogio? Tenho um garmin 165 e queria saber se ira conectar. E sobre as informacoes da fita voce ve em um app no celular??

[@projetodeatleta]

Conecta direto com o Garmin, aí os batimentos e tudo mais passam a ser substituídos nos dados do relógio. Basta você conectar via Bluetooth

[@anabarboza7291]

a ideia da cinta é treinar por frequência cardiaca?

[@projetodeatleta]

Isso mesmo!

[@gusbap]

Também curti a parte do aquecimento... que tal fazer um vídeo com sugestões de aquecimento?

[@projetodeatleta]

Boa!! Vamos fazer 🙌🏻