dealing with anxiety 🥧🍙 eating and cooking a lot, living with anxiety

[@arcadiaofgreenleaves]

I made a mistake in a subtitle, I missed it. When I talk about the flower, I mean “bindweed” not “convoy”. I'm sorry for the mistake and my imperfect English. 🙏

[@armida7685]

Io adoro la nostra alimentazione ma non disdegno di assaggiare le preparazioni di altri Paesi, l’importante che carne, pesce ed uova siano cotti..niente tartare e carpacci. Alla vista i piatti al Ristorante parevano ottimi, poi a forza di vedere tutto quel cibo e quello che hai preparato…mi è venuta l’ansia allo stomaco, nel senso che ora ho voglia di mettermi ossessivamente in bocca di tutto !!! La tecnica della rottura di uova con una mano io manco ci provo, sono una frana già so che mi finirebbe tutto il guscio dentro. Che sorpresa la tua vocina, così calma e pacata…bella roba in quel mercatino. Un lavoro con turni che si spostano effettivamente scombussola e rende difficoltoso organizzarsi gli impegni privati. Poi col tempo ci si abitua e si diventa abili a destreggiarsi. L’ansia è legata alla paura di non farcela, una sensazione di pericoli da affrontare. L’ansia a me parte con una sensazione di nodo al plesso solare, quando la sento inizio a vagliare pensieri e sintomi fisici per cercare di individuare il problema esatto, poi cerco di trovare la soluzione. Ho avuto ansia per gli anni di ospedalizzazione lontano dalla famiglia, per la malattia autoimmune, per un lavoro con un titolare un po’ difficile, per i rapporti con gli altri (sono un poco orsa 😁). Poi si cresce, si leggono libri, si scoprono metodi per rilassarsi, mi presi anche un cd di un’ora con una voce narrante che faceva immaginare una passeggiata e rilassare …ogni volta mi rilassavo così tanto che ronfavo dopo 10 minuti. Ora mi viene ansia quando sento cosa fa la politica, la soluzione ci sarebbe…..ma non è molto caritatevole😡🤬. Nel frattempo “lunga vita alla nostra agricoltura sempre ostacolata” perché la Natura è il nostro cibo salutare, se ci allontaniamo troppo poi ne paghiamo le conseguenze.

[@arcadiaofgreenleaves]

Ops, non intendevo farti venire troppa fame 😂 Sì, hai ragione, l'ansia la vedo propri come dici tu, come se ti sfuggisse tutto di mano e pensi di non farcela, ogni cosa sembra subito insormontabile. Spero di imparare col tempo a trovare sempre più modi per calmarmi. PS, ti capisco per essere orsa, io invece dico che sono un lupo solitario 😂

[@carlab1782]

Anxiety is exhausting. Part of how I manage it is by watching videos like yours. :) Lovely to hear you speaking in Italian! Hope you keep sharing slices of your life. Take good care of yourself the best you can.

[@arcadiaofgreenleaves]

Me too 💕 Since I started watching this type of video, I found a lot of serenity. I'm happy to be helping others with my videos too. Thank you sweetheart 😘

[@romans8385]

"When the brain and the body don't collaborate," 😄. Absolutely this happens to me. Everything you cook looks delicious. Anxiety. Listen to brown noise while napping. If you find yourself "ruminating," do something with your hands, make something, even small and simple. My father taught me that because he knew I was sensitive and given to anxiety. Dad said he wouldn't want me to be any different because sensitive people are to be cherished. It will pass, the anxiety. Always does. I send blessings to you from West Virginia, Veronica 🦋

[@arcadiaofgreenleaves]

Hello, dear, I agree with your words. In fact, if anxiety attacks me I look for a thousand ways to engage my hands and body: it really helps a lot to focus the mind on other things. Send you hugs ❤️

[@Indigo2079Forever]

Ansia ❤❤❤ 😄🤗 zero ansia, visto tutto! Mmhh buono il polpettone e quel mercatino ɜ fantastico! Bello sentire la tua voce. PS l' uccellino porta tealight somiglia ad quello tanto caro a Marilla 🥰

[@arcadiaofgreenleaves]

E' vero 😍 A me ha subito ricordato il pettirosso del "Giardino Segreto"

[@FulviaLazzeretti]

Ciao Veronica, il video è molto bello, tu sei simpatica e molto in gamba. Dovresti ricordartelo più spesso. Io ho sofferto in passato di attacchi di ansia, invecchiando mi sono tranquillizzata, tanti problemi si sono risolti da soli. Tu sei piena di qualità e di amore, goditi la vita, te lo meriti. Un abbraccio. Fulvia

[@arcadiaofgreenleaves]

Grazie, Fulvia, che belle parole 😘

[@chanascreations]

Lovely recipe, congratulations- 1K

[@arcadiaofgreenleaves]

Thank you 😘

[@mojikm2586]

Hello Veronica. Congratulations on reaching 1K. This is a great success. A funny quote from my mother who used to say: Turn off this computer in your brain so that anxiety disappears. He was right when he said that thinking too much is one of the factors of anxiety intensity. I still couldn't stop thinking too much😁!!!! I hope you can😃. Hoping for more success and achieving the fantasies you love🥰🩷.

[@arcadiaofgreenleaves]

Thank you, dear 😘 Exactly. 😅 We try, but it's often very complicated stop overthinking

[@acupofcrime]

Ha ragione tuo nipote, fai delle inquadrature stupende. E, da super ansiosa, apprezzo molto la ricerca di serenità nei tuoi video. Brava!

[@arcadiaofgreenleaves]

Grazie di cuore ❤️❤️❤️

[@romans8385]

😄 To remove broken eggshells, use another piece of eggshell to scoop it out. Works like a charm, but I an not sure why. 🤗

[@arcadiaofgreenleaves]

Great tip, thanks 😊

[@ちょここうめ]

不安 ... 私もなかなか、手放し出来ません、でも不安になると、深い呼吸をしています。少しは和らぎます❤ いつも素敵な動画をありがとう😊

[@arcadiaofgreenleaves]

Thanks for your suggestions. I'll try it when I will feel really anxious. You are too sweet ❤️ どうもありがとうございます

[@mariat.5834]

Ansia ❤

[@ThereforeStand]

There is an amazing book called ,”The Power of Positivity,” by Norman Vincent Peale. I recommend it to you. It helps with anxiety. It helps me. You’ll be in my prayers. Also I like your voice.

[@arcadiaofgreenleaves]

Thanks for the book recommendation! And for the compliment, you are too sweet 🥰

[@romans8385]

I pray this verse throughout the day because it makes me smile, just knowing it. "He will keep in perfect peace all those who trust in the Lord." Isaiah 26:3 I have made it a part of me.

[@mariaalbascarpa3466]

....ma spero di sentire la tua voce nel canale dedicato alle piante! 😜 Anche io soffro di ansia, dall'età di 26 anni! Adesso ne ho 40, pensa tu: siamo grandi amiche 😅! Mi piacerebbe poterti dire che passerà, ma no, non è così purtroppo 😪. Però puoi imparare a gestirla, riconoscere quelli che per te sono fattori scatenanti: a me, per esempio, il cambio di stagione é uno di questi; senza voler andare a scavare in problemi seri come malattie ecc... (questo per dirti che non necessariamente all'origine c'è un vero problema) e quindi prevederla (in un certo senso); capire quali sono i tuoi rimedi ( il mio è pulire casa come non ci fosse un domani) ; riconoscere l'intensità della crisi anche .... Tante cosucce insomma! Poi non sei sola... 😉 Scusa mi sono dilungata 😅. Comunque il mercatino è bellissimo, ti invidio 😑

[@arcadiaofgreenleaves]

Non ti scusare, non ti sei dilungata, mi ha fatto piacere. 😊 Eeeeh, al momento non so, perché è un lavoro impegnativo KZbin anche se come passione e con questo canale riesco ad esprimere meglio me stessa. Vedremo tra qualche tempo. Scusami e grazie per seguirmi anche qui 🙏 Ahahaha, guarda io non ricordo quando è iniziata, forse al liceo, quindi figurati, ormai siamo super amiche del cuore 🤣🤣 Sì, anch'io non credo proprio che si possa proprio uscire dall'ansia, dipende dal grado di intensità. Come dici tu si può imparare a gestirla che è diversa. Sì, pure io quasi come te, impegnare le mani in qualcosa, di solito cucina o giardinaggio, ma anche le pulizie e riordinare con della bella musica di sottofondo aiuta 💪

[@schettinidomenico4162]

ciao invece sentire raccontare direttamente dalla tua voce e stato molto piacevole fallo piu spesso un abbraccio

[@arcadiaofgreenleaves]

Grazie per il riscontro 🙏 Potrei pensarci di farlo ogni tanto. Un bacio 😘