Dear Depression | Deniz Dülgeroğlu | TEDxYildizTechnicalUniversityWomen

Deniz Dülgeroğlu talks about the adventure of depression by talking about her experiences as someone who had depression several times. She says she is very happy that she has experienced it. Deniz Dülgeroğlu, who was born in 1986 in Karabük, graduated from Marmara University Faculty of Dentistry. Later, she left her doctorate in Maxillofacial Surgery at Yeditepe University and became an Advertising Writer. Deniz Dülgeroğlu, who has received awards in many fields, became the first Turkish woman to be selected for the "See It Be It" program organized by Cannes Lions in 2018. Now, in her podcast called "Merdiven Altı Terapi", she talks about all the enlightenments she has experienced in therapy. 1986'da Karabük'te doğdum. 10 yaşımda Robert Kolej'i kazanınca İstanbul’a gelip ortaokul ve liseyi yatılı okudum. Yazar ya da tiyatrocu olmak istiyordum ancak annem hayatta sağlam durmak için para lazım olduğunu söyleyince Marmara Üniversite Diş Hekimliği Fakültesi'ni birincilikle kazanıp girdim ama her anından nefret ettim. Öyle ki, annemin evinde kalırken okula gitmemek için altı ay odamdaki gömme dolabın içinde saklanarak yaşadım. Ama fare deliğe sığamayınca bir de kuyruğuna kabak bağlarmış, ben de okulu bırakacağıma üstüne cerrahi alanında doktoraya başladım. Sonra "The Hitchhiker's Guide to the Galaxy" kitabını okurken hayattaki yolculuğuma daha uzaktan baktım ve ani bir kararla 26 yaşımda her şeye sıfırdan başlayıp reklam yazarı oldum. İlk yaptığım işimle de ilk ödülümü aldım. 2018 yılında Cannes Lions tarafından yaratıcı sektörde dünyada ümit veren 20 kadından biri olarak See It Be It programına seçildim, Fransa'ya gittim. 2020 yılında “Merdiven Altı Terapi” isimli bir podcast yapmaya başladım, şimdi aynı isimde bir KZbin kanalım da var ve sürprizlerle dolu yolculuğum devam ediyor. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@bns0]

Depresyonun ; depresyon battaniyem , depresyon hırkam , jelibonum ve çikolatamlık bir olay olmadığını herkese anlatılmak gerek. Artık şu hastalığı romantikleştirmeyin .

[@sumeyyeersoy7221]

Podcast’lerden Tedx’in uluslararası kanalına canım Deniz 💙

Denizin en eski takipçileri burada mı🤝🥰😻🥲🤓

[@SibelTemirci]

🙋‍♀️

[@user-dt2qm2hs4j]

Ne güzel bir insansınız siz! Iyi ki varsınız!

[@BicirBicir]

Bu nasıl güzel bir konuşmaydı böyle?!? Biraz dinleyeyim sonra kapatırım diye açtım ama dinledikçe dinledim ve yerden yükseldim seninle birlikte. Bu samimiliğin ve kulağa çok güzel gelen anlatımın bir yana eminim ki kendini kötü hisseden, kötü bir zamandan ya da depresyondan geçen herkese de ilham oldun.

[@hayriptr7427]

şu an depresyondayım ve aşırı zor dönemlerden geçiyorum, denizcim seni çok iyi anlıyorum muhtemelen sen de beni çok iyi anlıyosundur. Antidepresana başladım geçti durumu da yok maalesef antidepresanda sizi salak gibi yapıyor geçmiyor hiçbir şey iyi gelmiyor, geçmiyor gitsin diye yalvarırken ansızın sizi yakalıyor

[@applefan8819]

çok seviyorum seni deniz dülger!

[@canskates]

Ne kadar tatlı ve enerjik bir insan. Dilerim geçirdiği son depresyon olarak kalır 🥰

[@Dib.melek_]

Depresyon sonrasındaki o his gerçekten muhteşem

[@nur_5143]

Kronik depresyonum ve ben yanaklarından öpüyoruz 🌸🌸🌸 cidden, o anlık gelen "Laaan ölmek istemiyorum ya şu an ben! " hissi müthiş😅😁😘

[@betul5633]

Söylediklerinize katılıyorum ❤

[@ZuzuBal-uu7ph]

Iyiki varsin Denizz☺️ Ve Hayatda bir Savascisin herkez senin gibi güclü degildir 👏

[@senafe_]

Ahhh Deniz 🥰

[@aynurates8753]

Ne yazacağımı bilemedim canım Deniz... Ama biliyorum birgün iyileşip iyi olmayanlara senin de sayende yardım edeceğim 🙏🥺❤️✍️

[@betul5633]

Teşekkürler 🙏

[@mustafasertkaya5586]

canım deniz💜

[@AhmetTuran-qp9xt]

Of gözlerim doldu ya. İşin en kötü tarafı depresyon geçirdiğini anlamıyorsun. Bu çok tuhaf. Ve yavaş yavaş seni çürütmeye başlıyor. Neyse ki o iğrenç günleri yavaş yavaş geride bırakıyorum. 🙏

[@mavibulut573]

Ne

[@gulcan7235]

Şimdi nasılsın

[@AhmetTuran-qp9xt]

@@gulcan7235 Gayet iyiyim. Ara sıra ufak şeyler oluyor, farkında olduğum için çok yormuyor. Ve üniversite sınavına hazırlanmaya başladım. Yeni yeni şeyler öğrenip düzenli yürüyüş yapmaya devam ediyorum. ( Yaşım 20)

[@gulcan7235]

@@AhmetTuran-qp9xt benzer zamanlarda benzer şeyler hissetmişiz. Hem bu kadar benzer hem bu kadar farklı olmayı nasıl başarıyor insanoğlu:) ben de üniversite sınavına hazırlanıyorum umarım başarırsın.

[@AhmetTuran-qp9xt]

@@gulcan7235 Mezun olduktan 3 sene sonra tekrar hazırlanmak gerçekten çok zor oluyor. İyi dileklerin için çok teşekkür ederim. Umarım sen de başarırsın.

[@dorukunmavigozleri7142]

Bu kadın harika ya

[@beyza-beyza0852]

Seni buralarda görmek çok güzel

[@nurullahk5031]

İstanbulda 1. dereceden riskli bölgede 99 öncesi yapılmış bir binada otururken deprem örneğinden sonra tekrar depresyona girdim teşekkürler Deniz hanım :D

[@vegie4697]

Ay Denizimizzzzz

[@aygul_baran]

Yaaaaa çok tatlı bir kadınsın ❤️⭐

[@user-xd3bs6pi9i]

Aman Allahım... Bu hayatımda dinlediğim en iyi şeylerden biriydi❤️

[@simdaneA]

Yeni gordum tuh🥰

[@ididntfindnickname5401]

seni podcastlerinden dinliyodum ve instadan takip ediyodum, şimdi sesle görüntü zihnimde birleşirken çok zorlanıyorum dksnvoknvs

[@betul5633]

Çok tatlı bir kadın 🥰

[@busra7098]

Harikasın ne güzel anlattın derdimizi, güldürerek 😂

[@ohafalanoldumyaniii5092]

Canım Deniz 💜

[@zuhal3873]

Yaaaa Selinn❤️ Avrupa Yakası fanları olarak her yerdeyiz. Biri bizi durdursun yahu ahahahhahaa

[@muberrakkus]

Ya sanki ses dublaj gibi geliyo 😂😂 seni seviyorum Podcast kadın ❤️

[@sudeyuce3622]

canım denizzz

[@gizemsertcekic3269]

ahahahaha :D defalarca depresyon geçirmiş ve ağır bir depresyondan yeni çıkmış ve hatta 45 kiloya düşmüş biri olarak , gerçekten kahkaha ata ata izledim :D bu durum bukadar eğlenceli anlatılamazdı heralde :D çok iyi olmuş :D

[@idiletike419]

😍😍😍

[@afyonyogafilizfaziletbulut4367]

Canim benim

[@dicledolu1927]

deniz sana sarılmak istiyorum

[@blacksquirrel90]

Offf çok fazla metinine bakmışsın samimiyeti biraz azaltmış Deniz. Belli ki senin de o yüzden bu video hoşuna gitmedi ve bize haber vermedin.

[@aysekarakus5458]

Videoyu izlemekte bu sefer gerçekten zorlandım. İlk defa izlemeyi yarım bıraktım. Anlatacağınız konuyu ekrana veya kağıda baktınız da izleme ve dinleme dikkatim dağıldı. Sizi severek takip eden birisi olarak üzülerek bu yorumu yapıyorum 😔 Sevgiler

[@zehrakelesoglu8618]

balımsın deniz

[@busrabozkurtt]

O bayrağı elime alıp sallamaya çok az kaldı..🤲🏻💖🌸

[@mrtkrt35]

Bayrak bende hahahah

[@ozgurtepe254]

Biz her gün deprosyandayiz

[@callmekhaleesi]

depresyon geçirdim ama lahmacun mu salata mı pizza mı diye de düşünerek ... aslkdjalsk

[@JesPster]

Türkiyede TedX konuşması yapanlar bile bi garip, bu ülkede ne düzgün ne zaman işleyecek.

[@irem1529]

Deniz neden bu videodan sonra deli gibi ağladığını düşünüyorum

[@mrtkrt35]

Ben kaç kere depresyon a girdiğimi bilmiyorum hahhaha master yaptım rekor bende 😂😂

[@x1xx1xx1x3]

yani enerjisi mükemmel bir kadın ama konuşmanın ne başı belli ne sonu, tedx konuşması gibi bir fırsat geçmiş eline keşke baştan sona güzel akıcı bir hikaye anlatsaydın bize, duygular yoğun ama içerik yetersiz kaldı sanki canım deniz

[@mehmetdurmaz6716]

Yemek Siparişi vauuu??!! Zaten olay bitmiş depration olmuş ooo artık! :-(:-)

[@esraa8728]

Keşke kağıda bakıp konuşmasaydın daha samimi olurdu

[@evaeris4598]

Konuşacaklarını not almış olabilir mi ?

[@gayegaliba]

Valla deniz seni severim ama 10 dk nın sonunda ne diyon be abla gözünü seveyim be abi dedim içimden 😂

[@ezgigul6618]

Neden izlenmemiş bu ya

[@blacksquirrel90]

Deniz haber vermedi ki hiç instagramdan youtubedan falan

[@Ulas_35]

Depresyonda biri bunu izlemesin kadına ayae oldum

[@serapkaroglu3351]

öncelikle depresyon geçirdiğinize emin misiniz? bunun için psikologtan bir tanı aldınız mı? açıkçası depresyonunuz için hastaneye gidip iğne vurulmanızı gerçekten hiç anlayamadım. acaba sadece panik atak ve anksiyeteniz olabilir mi? çünkü bir gün önce intihar etmeyi düşünürken ertesi gün dişinizi fırçalarken dans etmenizi anlayamadım. intihar etme düşünceniz varken ertesi gün dans edebilme seviyesine erişmek ya süperüstü bir psikolojinin göstergesi ya da depresyonda değilsiniz.o anın farkında olup kendinizi duraklatarak hislerinizin geçmesini beklemenizi anlayamadım. geçirdiğiniz o çok kötü günler için şuan mutluluk duymanızı da anlamadım. nasıl intihar etme düşüncesine kadar gelmişken şuanda canım depresyonum iyi ki vardın diyebiliyorsunuz? neler yaşadığınızı bilmiyorum ama çok kötü zamanlar geçirmek depresyona işaret değil ve psikolojik ilaçlar kullanmak da depresyona işaret değil çünkü bir sürü psikolojik hastalık var. sürekli çok mutlu olmak istediğinizi düşünüyorum. mutlu olmadığınız zamanlarda da kendinizi depresyonda sanıyorsunuz ve bunun için bir çanta oluşturmuşsunuz. içinde hoparlör, mum, kitap,sevimli kupa falan var. gerçekten depresyonda olan bir kişinin o çantayı kullanabilmesi mümkün mü? bir videonuzda migrostaki 7,5 tl değerinde olan bir kupayı dahi kendi öz saygınıza saygısızlık olarak görüyorsunuz ve öz saygınız çok yüksek olduğu için iyi bir markadan yüksek fiyata aldığınız defterden bahsediyorsunuz.vb. pek çok bu tarz cümleler kurmuştunuz. yani kısacası kendi değerinizi güzel defterlere ve kupalara bağlıyorsunuz. acaba öz saygıyı çok mu maddiyata bağlıyorsunuz? satın aldığınız o defteri depresyondan çıkış defteri olarak adlandırıyorsunuz ve içerisinde yapacaklar listesi falan var. depresyonda olan kişinin değil oraya bişeyler yazması, kalemi eline alacak gücünün dahi olmayacağını düşünüyorum.bu videoda en çok takıldığım yer 2 kutu ilaç içme düşüncesini dahi şuan tedx konuşması yaptığınız için mutlu karşılamanız. söyledikleriniz çok tutarsız. çok samimiyetsiz. bunalımda bile olabilme ihtimaliniz var ama anlattıklarınız depresyonda olan bir kişinin yaşayacağı şeyler gibi değil. tam bir merdiven altı terapi.

[@iremseven3190]

helal olsun cok dogru bir yorum kim yazdıysa tebrik ederim

[@elifaltug1184]

Hayatımda bir yoruma hiç bu kadar katılmamıştım. Sanki ben yazmışım gibi.

[@Daisy_Dobby]

Tebrikler. Bana göre çok doğru tespitler

[@tugbasen4189]

Majör depresyon türünde kalemi eline alamazsın evet ama diğer depresyon türlerinde alırsın. Kadın zaten terapiye gidiyor doğru tani alır tabiki ...

[@bahadrqwe6748]

bunların hiçbiri hastalık değil sadece duygu bozukluğudur. Herkes daralıyor zaman zaman , herkes ölmekten korkuyor , herkes sıkılıyor bunun çok olması duyguyu aşırı yaşamaktan kaynaklı yani doktora gidip kan verdiğiniz de evet sizde şu kan eksik siz panik ataksınız falan mı diyor? Bu tanılar falan benim için çok saçma bu korkular her zaman vardı ama hastalıklar daha son yüz yılda çıkmaya başladı. Kesinlikle hastalık demeyin bu durumlara.

[@youtubedakhida7955]

First comment

[@ruhsarperi]

Cok enteresan. Son derece yapay samimiyetsiz ve zorlama bir anlatim. Zoraki gülüşler. Depresyon bu kadar hafife alınacak bir durum da degil. Yasayan bunu iyi bilir.

[@havvanurakkaya7619]

Solo halay jskslslsşşs

[@ScienceNowSN]

Why doesn’t she speak English?

[@user-rk9sm8dd9q]

انتي بتقولي ايه والله مفهماكي ولا ليكي ترجمه

[@merakli_meleha]

Merhaba arkadaşlar , 10 yıl boyunca psikolojik sıkıntılarla uğraşmış biriyim. Psikiyatriye de gittim ilaç da kullandım . Psikologlara, danışmanlara da gittim. Anksiyete ,panik atak, korkular ,eve kapanmalar, halüsünasyonlar vs. her şeyi yaşamış biri olarak nasıl düzeldiğimi sizinle de paylaşmak istedim. Umudumu kaybettiğim bir zamanda bana UMUT olan ; beni uçurumun kenarından alan kitap KURANI KERİM oldu. Orada ayetleri okuduğumda şok oldum. Çünkü 10 yılımın psikiyatrinin ,psikologların kapısında çöpe gittiğini anladım. İlaçların verdiği zarar ve acılar da yanıma kaldı , onların verdiği hasarı söylemiyorum bile... Ama her kim de Benim öğüt ve uyarılarımla dolu olan şu Kur’an’dan yüz çevirecek olursa, işte onu, bitip tükenmeyen arzu ve ihtirâsların yol açtığı doyumsuzluk, tedirginlik, ruhsal bunalımlar, vicdan azâbı ve toplumsal çalkantılar yüzünden, mutluluk ve huzurdan yoksun, dar, kısır ve sıkıntılı bir hayat beklemektedir; Taha 124 Neden sıkıntılar yaşadığımızı Taha 124. ayet çok net açıklıyor. Kuranı Kerimi hayat rehberimiz yapmamız gerekiyor. Algımızı ,davranışlarımızı ve inanç kalıplarımızı Kuranı Kerime göre inşa etmemiz gerekiyor. Kuranı Kerime çalışıp uygulayanlar için ise korku olmayacak. Güven ve huzur içinde olacaklar. Bunu hayatımda bizzat yaşadım. Hiçbir şekilde psikolojik sıkıntı kalmadı. Sadece şu var ;3 gün okuyup geçmedi diyerek bırakmamanızı tavsiye ederim. Bu bir süreç ; yeni bir algı inşası olduğu için sabırla okumayı alışkanlık etmeniz gerekiyor. Ve tabiki uygulamak. Biz elçileri müjde vericiler ve uyarıp-inzar ediciler olmaktan başka (bir nedenle) göndermiyoruz. Şu halde kim iman ederse ve (davranışlarını) düzeltip (hidayet ve istikamet yoluna girerse), artık onlar için korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır. enam 48 Psikolojik yasalar çok açık ve net. Şİfa,huzur ve mutluluk kaynağı olan Kuranı Kerim belki evimizde bir köşede duruyor. Yani çözüm aslında burnumuzun ucunda ama bizler kör bir şekilde ilaçlara sarılıyoruz ve asıl ŞİFA KAYNAĞINDAN nasiplenemiyoruz. Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve uyarı, sinelerde olana (kalbi ve ruhi hastalıklarınıza, stres ve bunalımlarınıza) bir şifa ve mü’minler için bir hidayet ve rahmet (olarak Kur’an-ı Kerim) gelmiştir. Bazen hayatımızda her şeyimizi kaybetmiş gibi hissedebiliyoruz, tüm ümidimizi yitiriyoruz, çıkış yolu göremiyoruz ve bittim ben diyoruz. Kuranı Kerimi okuduğumuzda ümitsizliğin vesvese olduğu , umutsuz hiçbir durumun olmadığını görüyoruz. Erkek ve kadın, salih amel işleyen mü’minleri, hiç şüphesiz (dünyada) güzel bir hayatla (huzur ve hürriyetle) yaşatırız ve (ahirette de yaptıkları salih amellerinin, iyi hallerinin ve hizmetlerinin) karşılığını en güzel biçimde öderiz. nahl 97 Rabbimiz GÜZEL, HUZURLU ,MUTLU BİR YAŞAM VAAD EDİYOR.

[@gayegaliba]

Madem kuran din vs Huzur islamda niye camideki hoca vs canına kıyıyor ?sadece ateistlerin mi psikolojisi bozuluyo sanıyorsunuz.O kuran kursları,cemaatlerde çoğu kişi iyi değil.Halbuki sürekli kuran ve namazla ilgileniyorlar hadi bunu da açıkla :)

[@guyandsimcha]

OK, that's not English...

[@nupszzzz]

Should it be? Of course no!

[@faraday4048]

@@nupszzzz olmali tabi. Koca tedx resmi kanalında senin türkçe'ni kim anlayip dinliyecek.. biraz realist olalim..

[@ardakral3682]

bu abladan çok korktum ashdgajsghd

[@alexandrab.6487]

Seni merdiven üstüde tedavi edemez olmaz yani😜😂

[@muratkarakaya7298]

Ablanın kolları ilk okulda ki boyama defterime benziyor

[@mervekaraboga9454]

Cok yorucu konustun

[@erhanozarslan5800]

Boş boş boş bir anlatım. İlave olarak insana çözüm sunmuyor. Görülüyor ki ego tatmininden öteye geçmeyen bir yayın.

[@mervennn2886]

Kıskançlıktandır

[@user-ex2nj2uw2z]

Ne alaka?

[@gayegaliba]

Çözüm arıyorsan uzmana danış zaten

[@excellentnaturemoments]

Bunun bakırköy zamanı gelmiş hemde acil

[@user-ex2nj2uw2z]

Melankolik olduğuna göre seninde gelmiş

[@hatchakutlu7369]

Bitmeyen bir depresyonun var zaten. Ottan yoktan depresifsin hep. Ne yaşıyosun sen yaa. Adam gibi derdin olsaydı bu kadar lüksün olmazdı. Ted'de ne işin var. Ted'den soğudum şu an.

[@cattomeowempire]

Lüks hayata sahip olanlar depresyona giremiyor mu, yasakladınız mı?

[@user-ex2nj2uw2z]

Adam gibi derdi olup olmadığını nereden biliyorsun?

[@user-ct5eo5mp5d]

Tedavi ollll korkunç görünüyorsun