Dedo en Gatillo o Resorte Solución Rutina de Maniobras

En este video te explico como eliminar el dedo en gatillo o resorte mediante unas maniobras muy útiles acompañadas de la respiración que nos ayuda a reducir el dolor.
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[@beatrizmen9900]

Buenos ejercicios y buen vídeo, gracias por compartir. Yo lo padezco de forma crónica, y avanzado. Ya tengo una infiltración. Qué el efecto me duró un año. Cambié de traumatologo y este me dijo que durante seis semanas con ejercicios, automasaje en la zona, agua caliente con sal antes de comenzar, y al finalizar hielo por 15 minutos, así como antes de dormir volver a poner hielo. Bajaría la información. También me recomendó usar una férula nocturna y guantes de compresión al menos cuatro horas al día. Sólo llevo dos semanas y la mejoría es increíble. Aún no puedo mover con normalidad el dedo, pero el dolor casi ha desaparecido y el dedo va ganando movimiento cada día un poco más. Con mucha paciencia, ya que sigo trabajando y no puedo tener el reposo que debería. Ánimos si alguien en la misma situación siente qué solo cirugía e infiltración son las soluciones. Vayan al médico consulten las opciones y sigan sus recomendaciones, y si os recomiendan rehabilitación con un buen fisioterapia , creo que deberían confiar en que funciona realmente. Pero siempre siguiendo los consejos de un profesional como un traumatólogo, o un fisioterapeuta.

[@mariadelourdescuevasgarcia371]

Me resultó muy efectivo , me alivio el dolor muchísimas gracias.

[@saporojo5440]

Primer dia..me dejo un poco adolorido el dedo gatillo...pero se ke mañana..o mas tarde ira mejorando...❤❤❤❤

[@johnrestrepo7298]

y precisamente tengo ese problema en el dedo anular de la mano derecha se me entume mucho sobre todo en la mañana al despertar y me duele mucho la base del dedo pulgar mano izquierda gracias

[@alejoo2.548]

Mañana tendré que aplicar esto para mi madre que empezó con su dedo de gatillo es duro verla así muchas gracias por los consejos mi doc y vengo desde TikTok

[@veronicaneira5150]

Muchas gracias! Dr. Soy d Argentina. Se me hizo dedo gatillo en el pulgar.voy a realizar los ejercicios.

[@martatessi]

Gracias. A mi me apareció luego de hacer unas practicas con el violín. Y estaba haciendo reposo, o sea, todo lo contrario. Y notaba que cada vez estaba peor. Voy a probar a moverlo

[@lauraramle]

Muchas gracias …

[@stellagiovanini5095]

Gracias

[@user-ys7qi3cs1u]

Muy buena la explicación ,los ejercicios por cuánto tiempo se hacen?

[@ClaudiaMorales-jr5bf]

❤

[@pedrotapia9692]

Buenos días doctor Tuve 2 cirugías en mi dedo indice derecho cirugía 1infección cirugía 2ingerto mi dedo está en gatillo que me recomienda doctor por favor hago los ejercicios que husted recomienda pero asi como veo yo necesito una cirugía o una inyección ocupo ayuda gracias

[@ricardoalcantaramiranda5669]

En que momento o cuanto tiempo esperar para saber que estos y otros ejercicios no son suficientes, que no mejoras para recurrír a otra cosa ?

[@ricardoalcantaramiranda5669]

Cuantas series ??

[@fisioterapiaademan]

3 series de 12 repeticiones , saludos.

[@anisamehndiart4346]

A mi me esta psando pero no me duele nada pero se quedo dobladito en la puntita tengo que despues ponerle tieso o no le pongo nada para que este estirado despues de los ejercicios ?

[@haydeepiscoyaguillen4730]

Estos ejercicios hacen bien cuando hay rotura del tendón El dr.me dijo operación más yo no me operé,por favor espero su. respuesta muchísimas gracias.Alguien me puede dar su opinión si tiene conocimiento de esto

[@pepearreola3344]

Como vas con tu dedo? Lo mismo yo , no me he operado pero he estado usando férula por mi cuenta y mi dedo se ve mejor

[@anamariadelcarmencoutinoca5359]

Dr. Dónde se encuentra, por favor.

[@pitterquenallata]

Yo tengo una pequeña bolita pero no siento dolor y lo doblo normal, y a recto normal

[@matiasrebolledo4140]

Lo aplicare me doble mi dedo jugando futbol y quedo en gatillo me duele mucho ,, volvere a contar como me fue con los ejercicios .

[@urielquintero2621]

Colo te fue pa?

[@Carmenluz-wm2rx]

DR MI DEDO GATILLO EL DEDO ANULAR Y NO PUEDO HACER PUÑO OSEA DOBLAR EL DEDO ANULAR Y DUELE YA SU COSTADO INTERDIGITAL HAY UN NA BOLITA COMO DURO Y ESO ME DUELE CUANDO LO SOBO EN CUÁNTO TIEMPO VOLVERA A SU NORMALIDAD POR FAVOR AYUDAME

[@user-uu2jl8ly2h]

Hola y como le ases si es el dedo gordo de la mano dercha?

[@marujimenez1743]

Lic. A mí me duele un dedo para cerrar la mano. Se me entume. Que puedo hacer?

[@DayaminDiaz-go1vb]

Yo tenía el dedo en gatillo ahora lo w no puedo es doblarlo se me queda recto q pasa q tengo q hacer gracias

[@sergiotorres3227]

Lo mismo pero el doble de veces

[@marycortez7073]

Ejercicio y masajes

[@user-cm6hr2gb4s]

Que pasa si aparte de dedo gatillo tuve operación de túnel carpiano

[@doloresrivas1022]

Que puedo hacer con un dedo engatillado mal operado ayúdame 😢😢😢

[@user-cm6hr2gb4s]

Que pasa si después dela cirugía de dedo gatillo. Sigue trabandose

[@xapril_zzz]

Se me doblo mi dedo por estar en entrenamiento de basquetbol