DEEP TALKS 134: Hynek Medřický - Vynálezce a expert v oblasti světla a spánku

  Рет қаралды 6,923

Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]

Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]

Күн бұрын

Пікірлер: 35
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Nezapomeňte se podívat na naše akce na webu Konec prokrastinace. S kódem PETR20 na ně máte 20% slevu: www.konec-prokrastinace.cz/prednasky-workshopy/?_s=YT
@evamatejkova7487
@evamatejkova7487 5 ай бұрын
Skvělý rozhovor, děkujeme
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Omlouvám se za chybu, kterou jsme udělali. Podcast jsme publikovali s náhledovou fotkou z jiného podcastu. Byla to neumyslná chyba (foto hostů občas bereme z jejich webů a tahle byla na úvodce webu medricky.cz - špatně jsme to vyhodnotili). Už jsem psal i Brocastu a omluvil se. Aktuálně jsem v horách v Nepálu bez signálu a chybu jsem nestihl včas podchytit.
@bohdanajetelova
@bohdanajetelova 2 жыл бұрын
Spousta skvělých informací!!! Díky moc za rozhovor 🙏😊
@majdasnow
@majdasnow 2 жыл бұрын
Super díky za informace
@Raes96
@Raes96 Жыл бұрын
samozrejme to pozeram 1:20 a vstávam o 8:00 :D ale tak prvý krát toto ponocovanie môže aspoň v budúcnosti zlepšiť môj spánok vďaka novým informáciam
@ushanek4624
@ushanek4624 2 жыл бұрын
Lidi už neví do čeho rýpnout, tak mají záchvaty kvůli fotečky. Docela smutné
@patrikkubes5678
@patrikkubes5678 2 жыл бұрын
Wow, kluci z BROCASTU vám poskytnuli náhledovou fotku? 😄
@LenkaAdamkova
@LenkaAdamkova 2 жыл бұрын
a já že co mě to zmátlo a ono tohle :-D
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Opravíme, naše chyba.
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Byla to neumyslná chyba (foto hostů občas bereme z jejich webů a tahle byla na úvodce webu medricky.cz - špatně jsme to vyhodnotili). Hned to napravíme. Už jsem psal i Brocastu a omluvil se.
@michaljon1963
@michaljon1963 2 жыл бұрын
mně to přijde jako úplná banalita
@patrik4099
@patrik4099 2 жыл бұрын
super
@jusepe9768
@jusepe9768 2 жыл бұрын
V podcaste sa spomina, ze zelene svetlo na snimacoch tepu je nezmyselne zelene. Vrtalo mi to v hlave a po pomerne kratkom googleni som sa dostal k clanku, kde sa vysvetluje, ze to ma svoje opodstatnenie. Mimochodom super podcast. Prajem vsetko dobre 🙂
@MinistryofHealth-p2z
@MinistryofHealth-p2z 2 жыл бұрын
Ajurvéda říká "snídej jako král, obědvej jako princ, večeř jako chuďas" - nejtěžší jídlo dne má být oběd, naopak večeře by měla být lehká, např. teplá polévka. Po setmění jedině kvalitní mléko z původního plemene jako je Jersey skot.
@zlatykocaid7292
@zlatykocaid7292 Жыл бұрын
Británie je na tom se světelným smogem velmi špatně. Bydlím tam už pár let a z letadla je vidět ten rozdíl v osvětlení - ČR je ještě poměrně dost oranžová, především vesnice a města, zato Británie se dost bělá. Oni vůbec netuší, co si na sebe šijou. V ulici, kde jsem donedávna bydlela, jsme měli ještě v době vydání tohoto rozhovoru krásně oranžově svítící lampy. O ulici vedle měli dlouho barvu krvavého pomeranče. Fandila jsem tomu a libovala si, jak je to skvělé. A pak jednoho večera přišla rána a z pomeranče to změnili na denní světlo. To byl teda šok. O dost větší přišel letos, kdy jako mávnutím kouzelného proutku najednou i u nás v ulici nastal den i v noci:-( V ložnici jsme sice měli zatemňovací závěsy i závěsy na posteli, ale ani to nestačilo. Bohužel tam byla zeď okolo okna tak blbě, že to nešlo líp zatáhnout, tak jsem závěsy lepila krepovou páskou ke zdi, aby tam toho světla pronikalo co nejméně. Stejně byl nejvyšší čas se odstěhovat.
@LenkaAdamkova
@LenkaAdamkova 2 жыл бұрын
Ještě jsem to neviděla a dávám like, protože Hynek... 😀
@terezahajkova3494
@terezahajkova3494 2 жыл бұрын
Petře fakt to máš zapotřebí krást cizí fotku z natočenýho videa od Brocast na stejný téma?? Absolutní dno. Fuj!
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Byla to neumyslná chyba (foto hostů občas bereme z jejich webů a tahle byla na úvodce webu medricky.cz - špatně jsme to výhodnotili). Hned to napravíme. Už jsem psal i Brocastu a omluvil se.
@vpvp10
@vpvp10 2 жыл бұрын
Krademe cover? Proč neukrast příště cely rozhovor?
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Byla to neumyslná chyba (foto hostů občas bereme z jejich webů a tahle byla na úvodce webu medricky.cz - špatně jsme to výhodnotili). Hned to napravíme. Už jsem psal i Brocastu a omluvil se.
@petr.gremlica
@petr.gremlica 2 жыл бұрын
Na spánek mi funguje každý den pozorovat jako prvni věc východ slunce u otevreneho okna, aby se podporil cirkadialni rytmus. Ráno se při tom teplém světle tvoří serotonin což je prekursor spánkového hormonu melatoninu. A nastartuje se kortizol a není potřeba ani kafe.
@mirajahoda
@mirajahoda 2 ай бұрын
❗Pozor, ve 14:38 není pravda, že je u Oura Ring jedno jestli je barva červená nebo zelená. Absorpční spektrum hemoglobinu, pronikání tkáněmi, nižší šum a vyšší přesnost, rychlejší a přesnější analýza dat je lepší v případě zeleného světla lepší. Chápu, proč zelená vadí, ale jedno to fakt není a výrobce k tomu měl dobré důvody.
@katarinazradulova3979
@katarinazradulova3979 2 жыл бұрын
Pri dnešných cenách potravín budem namiesto polievky jesť teplú vodu 😉...
@fridoland
@fridoland 2 жыл бұрын
Skvělý rozhovor! Na časově omezené stravování jsem najel už dříve, ale stále bych k tomu měl otázky....Až při rozhovoru jsem si uvědomil, že ani čaj/kafe bych neměl pít? I když se jedná o neslazený bylinkový čaj nebo filtrovanou kávu bez cukru a mléka? Pouze samotná voda je tedy v pořádku?
@DanekZdenek
@DanekZdenek 2 жыл бұрын
Přijde mi, že jste moc zaměření na jednu oblast a ostatní pomíjíte. Alkohol není zdravý. Myslím že i v jídle by měla být pravidelnost. Dát si všechno naráz už nezní moc přirozeně. A k dopočítávání barev - Astigmatismus prý dokáže mozek také kompenzovat, ale nosí se brýle aby to nemusel dělat a nebolela hlava.
@Lucaia
@Lucaia 2 жыл бұрын
Extrem.
@sedlinator
@sedlinator 2 жыл бұрын
Náhledovku si zabil..😄 Ejkejej Brocast
@vaclavnavratil9233
@vaclavnavratil9233 2 жыл бұрын
uplně k ničemu, spát v běžným režimu je easy, spíš bych ocenil, kdyby byl zpusob jak kvalitně spát když člověk dělá třísměnnej režim... ale pravdu má a funguje to .
@Ligger4
@Ligger4 2 жыл бұрын
To už ani není argumentační faul, ale čistá krádež s tím náhleďákem.
@petr.ludwig
@petr.ludwig 2 жыл бұрын
Byla to neumyslná chyba (foto hostů občas bereme z jejich webů a tahle byla na úvodce webu medricky.cz - špatně jsme to výhodnotili). Hned to napravíme. Už jsem psal i Brocastu a omluvil se.
@Ligger4
@Ligger4 2 жыл бұрын
@@petr.ludwig ok
@michaljon1963
@michaljon1963 2 жыл бұрын
díky za rozhovor ❤
DEEP TALKS 124: Broňa Sobotka - Jak získat sebedůvěru v angličtině?
1:06:28
Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]
Рет қаралды 10 М.
DEEP TALKS 200: prof. Michal Pěchouček - Jaké jsou hlavní výzvy AI a jak se připravit na budoucnost?
1:22:31
BROCAST #51 - Hynek Medřický
3:00:29
Brocast
Рет қаралды 201 М.
DEEP TALKS 146: Petr Šrámek - Expert na téma dlouhověkosti, investor a vizionář
1:23:09
Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]
Рет қаралды 11 М.
DEEP TALKS 126: Lukáš Havránek - Jak se naučit téměř libovolný návyk?
56:29
Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]
Рет қаралды 13 М.
DEEP TALKS 182: Petr Mára - Jak se lépe zorientovat a uspět v 21. století?
54:48
Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]
Рет қаралды 26 М.
3. Hynek Medřický - Show Jana Krause 21. 6. 2023
15:33
Show Jana Krause
Рет қаралды 71 М.
Hynek Medřický: Světelné znečištění vzrostlo o 100 procent
33:05
Český rozhlas Radiožurnál
Рет қаралды 24 М.