So löst du deinen Schnappefinger und Schnappedaumen

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Ein Schnappefinger und auch ein Schnappedaumen kann richtig fiess werden, vor allem wenn du nichts dagegen unternimmst. Denn die Sehne kann sich auf Dauer entzünden und im schlimmsten Fall über die Zeit auch reißen. Das ist natürlich das Worstcase Szenario, aber dennoch möglich. Deshalb mach diese Übung sie wird dir richtig gut tun. Sie ist übrigens auch sehr gut für dich wenn du einen Tennisellenbogen hast oder sonstige Armschmerzen.

[@tablesfunkyturn]

Mein lieber Freund! Ich schaute mir grad dein aktuelles Video mit der Zungenstellung an, da wird mir doch tatsächlich dieses Video hier empfohlen. Was ist daran besonders? Ich habe jetzt seit mehreren Monaten wieder so einen doofen Knacks Zeigefinger. Richtig schlimm. An manchen Tagen besser, an anderen schlechter. Wie es halt so ist. Nervt furchtbar und ich habe schon das Ein und Andere erfolglos versucht. Jetzt habe ich die Übung grad im Sessel bei einem Kaffee nach gemacht und ich bin platt! Sofort war das Syndrom weg!!! So konnte ich den Finger jetzt schon monatelang nicht mehr beugen. Überknaller. Ja, ein paar Minuten weiter stellt sich der Knacksfinger langsam wieder ein aber ich habe die Übung ja auch jetzt erst einmal gemacht und werde dies jetzt erstmal täglich machen. Was mich flasht ist, dass die Übung offenbar genau an die Ursache geht und es direkt funktioniert. Absoluter Hammer. Vor allem macht man sich ja dann doch Sorgen wenn sich so ein mist auf einmal bei einem einstellt. Bemerkenswert finde ich auch, mit welcher Kontinuität du deinen Kanal hier betreibst. Toll! Ich muss zugeben, dass ich, als ich diesen Kanal vor Jahren entdeckt habe durchaus Kritisch war. In Bezug auf Seriosität und Kompetenz. Aber du hast mich wirklich überzeugt. Nicht erst seit diesem Video. Dieses setzt dem aber die Krone auf. Vielen lieben Dank lieber Tobias

[@dainalesiene]

Ich kann die Finger nicht mehr beugen. Armbruch

[@dainalesiene]

Kann keine Faust machen

[@marionmanuela1734]

Ich auch nicht. Finger kann ich nicht krümmen, der ist steif.

[@betula-pendula]

Physiotherapeutenproblem