“Deja en paz a tu cerebro”. David del Rosario, investigador en neurociencia

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¿Qué es el pensamiento? ¿Cómo piensa y cómo asocia nuestro cerebro? En este vídeo, David del Rosario propone un juego mental para que tomemos conciencia de que nuestros pensamientos están casi siempre equivocados. "Cuando entendemos cómo funciona realmente nuestro cerebro, podemos empezar a vivir la vida según cómo funciona nuestra mente”, explica el científico. El investigador invita a conocer cómo funciona el cerebro para disfrutar más de la experiencia vital.
David del Rosario estudió Ingeniería Técnica en Telecomunicaciones en la Universidad de Alicante y un Máster en Ingeniería Biomédica en la Universidad de Barcelona. Es pionero en la que describe como "neurociencia del día a día". Colabora con universidades e instituciones internacionales y lidera el experimento mundial ‘How the world feels’. Su trabajo le ha valido numerosos reconocimientos como el Premio de la Comunidad Valenciana o el prestigioso Premio Nacional de Telecomunicaciones. Es autor del superventas ‘El libro que tu cerebro no quiere leer’ y ha coescrito ‘La biología del presente’.
#AprendemosJuntos

[@alra]

Gracias gracias gracias millones me acaban de dar la respuesta que ningún medico a podido darme a mis trastornos de ansiedad. Me han dado LUZ! Es tan importante entender cómo funcionamos, de esta manera le damos paso a nuestra capacidad e inteligencia de ayudarnos a estar mejor con nosotros mismos.

[@xa3-661]

Me alegro! Este canal es muy bueno.

[@cristinaprado4708]

X2 la ansiedad viene de pronto, un abrazo

[@cecilialomiento4562]

La luz sólo la vas a encontrar en DIOS

[@jhonmorenocastro3010]

​@@cecilialomiento4562No todos tenemos las mismas creencias.

[@elartedeespecular1442]

Ojo alra que no vale simplemente con entender como funcionamos puesto que nuestra conciencia es engañada con mucha calculistas. También debemos estar siempre alerta en todo momento y tener mucha fuerza de voluntad. Muchísima suerte!!!

[@Dan-hispano.]

El cerebro es muy envidioso, todo el cuerpo trabaja para él. No siente dolor pero hace que los demás organos sí lo sientan.

[@chewysmith6448]

Tan solo con la música de la introducción me pongo alegre.❤

[@anh868]

Opino lo mismo ❤

[@miguelumbarila6358]

Lo sé. Me fascina la música del intro

[@fernandezsanchezmicaela6081]

Yo igual 😂

[@miriammarinoalvino2786]

Sii😊

[@196340Fran]

David !!!!! MIL GRACIAS !!!!

[@frankfrost1024]

"Tu no eres tu mente" - Eckart Tolle Cap.1 del libro El poder Del Ahora...os recomiendo si quieren profundizar en el tema.

[@santiax_01yt]

Muy buen libro, hay cosas que todavía no comprendo, pero las reflexiones y expansión de conciencia son buenísimas

[@entertrenimiento9672]

Está profunda esa franse, para meditar.

[@joselinop.7930]

Ese libro es una copia de Deepak chopra en sincrodestino

[@aurorag.7846]

​@@joselinop.7930 Creo que son libros diferentes, en todo caso fue El poder el ahora el libro que se publicó mucho antes (1997) que el otro libro que comentas de Sincrodestino (2008).

[@fabiolavanegas5966]

Que bonito aprender esto, es una genialidad . Gracias ❤

[@Naztg]

Sencillamente, gracias

[@carengonzalez9431]

Lo ví completo y es absolutamente maravilloso, mil gracias.

[@rosarioquesada3785]

Muchísimas gracias ❤ es de gran ayuda.

[@valeFarez]

Un aprendizaje muy valioso: relacionarnos con lo que pensamos y sentimos sin juzgarlo.

[@lauradef2000]

Mil gracias. Las ideas simples son las que cambian todo❤

[@elizabethacosta1355]

Excelente tema gracias gracias gracias, dio paz a mi a mi cerebro ❤

[@ignacioteniente4120]

Que chingona explicación! Muchas gracias

[@Luis17jefe]

Increible David. Muy bien explicado, muy buenos experimentos y una comunicación que engancha. Que interesante💚

[@FrankProfe]

Excelente David. Debo entender la Genesis del pensamiento Mi cerebro es un asociador profesional, Pensar sobre el pensamiento es evaluar los pensamientos y decidir como regularlos de acuerdo a mi realidad de vida. En contacto

[@psicologiadiacondia8602]

Excelente explicación

[@raulgarciagarrido5219]

Gracias, moverse con el ❤ y el instinto, la intuición...

[@gonzaloparraguez9097]

Que buena reflexión 👏👏👏👏

[@gustavochully5747]

Wow me encantado 😊🤩😊😊😊

[@nicolascantoro518]

EXCLENTE MUCHAS GRACIAS!

[@user-wr5nz8bs9q]

Buen método de enseñanza. La interacción verbal y ejemplos con los oyentes lo hacen más fácil de entender 😀

[@Viking12348]

Muy interesante, gracias

[@andresantivero9272]

GRACIAS POR EXISTIR

[@quiqueb1248]

Que tipo más sabio.

[@mariacarlacabrera]

Tiene sentido, amo este tipo de temas

[@carmenrosagalindomeneses9304]

Muchas pero muchas gracias, yo quiero más de estos videos, por favor amo todo sobre el tema!!! ❤❤❤

[@raulgarciagarrido5219]

Aceptar, aceptación. No es sencillo, aunque se puede.❤

[@stelianoriega7465]

Me encantó!❤

[@vanessaYi2004]

Wooow esto ha sido asombroso

[@auravioletagonzalez758]

Excelente.

[@robertoleon4831]

Guau. Que interesante!!

[@ManuelCam]

No soy un cerebro atado a un cuerpo. Soy una conciencia que emana de un cerebro atado a un cuerpo

[@javiercastroterol2875]

Eres un cuerpo.

[@pedroariza8530]

Un cuerpo que, a diferencia del cuerpo de los animales, puede recordar el pasado, estar en el presente de forma dinámica y programar, preveer e imaginar el futuro de forma optimista o totalmente catastrófica. Fdo Valle Rosales.

[@davidbm7201]

Hermano exactamente, no lo pudiste decir mejor! 💀

[@entertrenimiento9672]

@@pedroariza8530 Wao, que gran definición, simplemente fenomenal.

[@BZAGRADE]

La conciencia nose sabe si emana de Un cerebro .. podria.. pero Yo no lo creo

[@angelpitbull4458]

Es verdad desde que apago el pensamiento duermo bien tranquilo

[@pablonino3618]

Increible

[@yonisbelosoria]

Beautiful Esto es maravilloso Gracias por compartir

[@deborayarin4562]

Maravilloso, un sueño

[@arantxataborgadiaz9614]

Gracias ❤

[@GUARDIANside]

Hã ganado mas un nuevo fan!!!

[@aliciaorozco4466]

10/10 me encanto ❤

[@rosaestupinan220]

El vivir bien depende de nosotros

[@pablolinares2004]

Sencillamente: no entendiste lo que el profe trataba de enseñar!!!

[@TemplarGrandMaster]

Y así rompemos las creencias limitantes, de una manera sutil accedemos a la realidad de nuestra vida de una forma práctica. La Lógica es infalible ante la racionalidad de la vida cotidiana y esto apertura a nuevas formas de pensar dando orden y fluidez al proceso mental.. Y después de esto? Entonces vendrán nuevas experiencias que la mente saturada negativa y repleta no permitía experimentar. Ama a tu Cerebro.

[@davidbm7201]

Claro, deja a la mente en paz, pero toma consciencia de que no eres la mente, eso facilitará todo.

[@PedroLopez-vn1yd]

Bueenaa tío!! Saludos

[@user-ir8vs8kf5z]

Cuando viaje y conozca nuevos lugares en el mundo lo dejo en paz.

[@yaz8078]

cortito pero bonito

[@SauloMedinaF]

Interesante planteamiento; una pregunta, si puedo hacerla: y qué papel juega la voluntad en lo que pensamos?

[@gabriellagarcia-dh9yc]

❤👍🏻👏🏻

[@losindigenas]

No está el vídeo completo?

[@Usuaria.87]

👍🏼

[@UroborosB]

Pero en el libro Predictably Irrational de Dan Ariely hicieron pruebas donde demuestran que puedes condicionar o condicionarte a ti mismo a comportarte o adoptar ciertas actitudes, claro que no funciona si sabes de ello hasta donde he leído (aún no he terminado de leerlo) La mente es mas poderosa que lo nos imaginamos, tenemos que tener cuidado y siempre discernir sobre si lo que pensamos es por nuestro raciocinio o de otras personas.

[@j1a2v3s4]

wow

[@vicentejuansenabre4906]

David, no se si mi cerebro procesa de otra forma pero en el segundo ejemplo donde indicas libertad plena para enumerar con unas concretas premisas, sí he podido dar más de 10 respuestas sólo con enunciar elementos abstractos: vanidad, envidia certeza, esclavitud; consejo eminencia, laxitud; etc. Es cierto que tengo un pensamiento obsesivo y lejos de huir o luchar contra según qué pensamientos, entro en ellos y ciertamente eso no me hace ningún bien, pero me estoy tratando para evitar esa conducta

[@tequiness061]

Me ocurre igual....tengo un hermano enfermo y aparte de la ayuda que le doy soy INCAPAZ de desconectar, soy incapaz de vivir mi propia vida mientras él está siendo ayudado por otras personas de mi familia ( nos turnamos, afortunadamente en su cuidado) pero mientras estoy "de descanso", no desconecto. Y creo que sé por qué me pasa. Los sentimientos de culpa, incluso si son infundados,y la falta de mi propio entorno saludable, (falta de distracciones, una pareja con ausencia de hobbies comunes...etc) tienen mucho de culpa...

[@vicentejuansenabre4906]

Yo acudo a un especialista y me está ayudando. Empecé con un psiquiatra que me daba una medicación con la que no avanzaba y quizá demasiada dosis. El cambio a otro médico, que me ha reducido la ingesta de fármacos y cambiado el medicamento que tomaba más una psicóloga para un tratamiento conductual, me está sirviendo de mucha ayuda. Es duro y lento pero te animo a ello porque hay salida para llevar una vida razonablemente normal. No hay que perder la esperanza. Y me he buscado hobbies (cantar en una coral, natacion) que me ayudan mucho. Si tu pareja no comparte tus hobbies creo que es bueno respetar parcelas de privacidad sin que ello menoscabe la relación. Ánimo👍👍

[@santiagozambrano4865]

⁠amigo un consejo sano, intenta aprender a meditar

[@BZAGRADE]

Ha dicho que tienen que ser cosas diferente ,l que has elencado todos estan en la categoria de sentimientos y emociones , estan muy relacionados .

[@monicalec2251]

El reto, lo mas importante, no explica cómo

[@andrgonp]

Y cuando se dice que sobrepensamos mucho? Se lucha contra el cerebro? Evitamos los pensamientos distrayendo la mente? O dejamos fluir los pensamientos para evitar la ansiedad?

[@magnotrading4077]

Pensar positivo si ayuda, por lo menos a no tener ansiedad.

[@juanramonr8483]

Pues aqui falta explicar quien es ese que tiene que dejar en paz al cerebro y al pensamiento. Si eres algo diferente de tu cerebro y tu pensamiento, de acuerdo con que no puedes pararle, pero si ignorarlo. ¿Que o quien es eso que ignora al pensamiento? Aqui falta explicar esto.

[@blackdragon3148]

Ahí ya entras en filosofía y religión

[@roger1541]

Que buena aprendizaje después de todo el dinero que le han dado a los que dicen ser más inteligentes que dirían que quieren dejar las cosas así con gente adinerada y no es como lo pienso es que se sucita todo el tiempo la desigualdad llegó con privilegios y todos saben de ello.

[@sucesssoulman]

No estoy de acuerdo, hay cosas que sí podemos decidir, sí podemos dejar de pensar en cosas que nos afectan y pensar en aspectos que nos hacen bien. Es cierto que hay que procesar nuestras emociones y vivirlas sin ignorarlas, eso no quiere decir que siempre tengamos que ser positivos, hay situaciones que requieren de nuestro duelo. Sin embargo, nuestro cerebro es muy capaz y así como hablas de la asociación, podríamos enfocarnos en asociar experiencias positivas, que nos hagan bien. Hay personas que solo piensan negativo y viven enfermas y mal. Creo que el hecho de que nuestro cerebro nunca dejé de pensar, no quiere decir que no tengamos el poder de decidir qué pensamientos podemos tener la mayoría del tiempo y cuáles no.

[@kalifa_alv.4406]

Exactamente

[@roygraves1881]

Precisamente ese es el punto. Aceptar que los pensamientos solo son eso. Cuando llegas a entender que tus pensamientos no necesariamente van a dirigir tu vida, sino lo que tú decidas hacer con ellos, si decides perpetuarlos o dejar que solo fluyan y luego enfocarte en los que realmente te aportan algo positivo. Los pensamientos malos e intrusivos siempre van a estar ahí. Bueno, así lo interpreté yo, lo que intentó dar a entender con el ejemplo del sol.

[@sucesssoulman]

@@roygraves1881 Creo que el punto del video más allá de decir que los pensamientos malos van a estar siempre allí, es decir que no tenemos control sobre ellos. Y eso no es cierto, sí podemos decidir en qué enfocarnos, y los pensamientos tienen una conexión fuerte con lo que hacemos. Creo que en mi punto lo manifesté claramente y dije lo que manifiestas referente al perpetuar o no los pensamientos, pero mi crítica del video no es por el hecho de tener o no pensamientos malos, es porque da a entender que no podemos hacer nada ni controlar lo que pensamos.

[@facundonieto1598]

Creo que estás diciendo lo mismo que el chico del video. Sólo lo estás enfocando desde otro punto de vista

[@sucesssoulman]

@@facundonieto1598 no es el mismo punto.

[@artexpand]

No entendí 😢

[@MrKKPA]

Te faltan más años de experiencias

[@joaquinandrade7406]

Yo tampoco simplemente no contestó la pregunta y se hizo bolas

[@scarlinbeltre.burgos8601]

Experiencia en que? ​@@MrKKPA

[@percybrandketing4378]

Así es. Puro tecnicismos y ejemplos aislados, lejos de aclarar el mensaje principal

[@MajesticJuan]

BBVA , Ustedes casi me engañan al ingresar 14.000 pesos en colombia a mi cuenta bancaria en cajero depositario bogotá centro comercial plaza imperial

[@jhovannysantiago6736]

Jaja

[@noeoleole6911]

Me he hecho un lío 😅

[@mindrybautistafamilia4510]

Pero como dejar de sobrepensar? Y no me refiero a pensar en cosas futuras que tal vez ni son reales, hablo de cosas que nos inquietan, cosas del pasado reciente-presente. Cosas que nosolestan, y que tal vez si accionamos podemos buscar solución a algunas pero que nos da miedo tomar tales decisiones Como dejamos de sobrepensar?

[@Danbass34]

Alguien más pensó en Libertad como primera palabra al azar? Yo si 🙏🏻

[@mauriciomolinav9058]

No entendí muy bien el mensaje, seria que las experiencias moldean nuestros pensamientos y por lo tanto asociamos mas de acuerdo a ellas y nuestros pensamientos decantan en la experiencia??

[@conscienciados]

Echen un ojo a los debates con IA que expongo...de todos depende difundir información tan relevante en todos los sentidos...

[@SamuelVegaBermudez]

Desde hace un tiempo tengo la duda de ¿Cómo Santo Dios funciona el cerebro? He intentado memeorizar pero el sonido me distrae y es neutralizador, es simplemente raro, es cómo no poder hacer nada ante el sonido y estar sin poder hacer nada. ¿Qué puedo hacer? Cómo funciona mi cerebro?

[@RODOLFOLANGOSTINO2.0-nm8ve]

Al respirar para coger aire, hice respiración profunda y me relajó.

[@anitaromero6195]

Día 2 pidiendo que traigan a Raquel Lobatón

[@hectorialcaraz1362]

No entiendo lo que trato de decir🤔Osea qué no debemos pensar para hacer cosas. Respiramos sin pensar por ejemplo. O debemos pensar cada cosa que hacemos por ejemplo respirar.🪰

[@monstruonchanero8841]

Siempre he querido saber en qué piensan los bebés!! O en qué piensa un niño anted de aprender a hablar

[@BZAGRADE]

Pues toma alcohol.. mucho pero

[@user-ij8qf3en4t]

🧠👏👏👏👏🇵🇦🇵🇦

[@albertonow]

Se pueden meter el logo de la agenda por donde les quepa

[@cliouacm]

No entendí ¿cuál es el punto?

[@DARKCAMIL]

Es entender tus pensamientos y como darles un manejo cuando estos te hacen sentir incómodo, lo que pensamos es lo estructura nuestra realidad.

[@xenerosin]

Este es el punto .

[@ExclusiveInvest]

El punto es pergamino, unión, nombre,triste, oro. No seas esclavo de tu cerebro, entrénalo para vivir mejor y tener salud mental.

[@viveydejavivir8373]

Y si una persona no hace nada más que pensar en que la vida es horrible y que quiere morirse también le dejo seguir esa tendencia de pensamiento????

[@tequiness061]

Él habla de aceptar lo que venga. No luchar contra ello. Quien nombra la vida como horrible ya la hace horrible. Quizá tener la conciencia de que la vida puede ser interesante aparte de los problemones que nos sucedan, puede ayudar a dar un paso adelante, claro que eso, hay que trabajarlo...la desmotivación es la primera barrera que se debería echar abajo...y sé que es complicado

[@tequiness061]

Y que conste que esto podemos aplicarnoslo a nosotros mismos....ahora te pregunto....¿desde todo lo que puedes hacer por ayudar a una persona con pensamientos negativos recurrentes, realmente lo puedes hacer todo?? No. Porque no tenemos una capa como Superman, ni una varita como Harry Potter. Quizá esa sea tu propia lucha de aceptación.

[@viveydejavivir8373]

Tienes razón, gracias por tu comentario

[@exequiel.leal.d]

Cuando alguien me pregunte que es la falacia mareológica, le mostraré este video.

[@DIEGOSOMMERZ]

Jajajaja pensé que era Paul Kalkbrenner cuando vi el tumbnail

[@virginiacarrillo6123]

Pensé que yo era mi cerebro. Soy un cerebro dentro de un cráneo que usa una estructura ósea cubierta de músculos y piel. Así que yo sí pienso.

[@CharbelArana]

Y si dije muchas mas palabras sin asociar que las calles?

[@davidroquet4467]

Mi mente explotó al pensar que posiblemente entre mas palabras digas sin asociar representa creatividad

[@santrome]

El pensamiento viene del cerebro? Quien lo ha demostrado ?

[@percybrandketing4378]

7 Minutos para terminar diciendo nada... 😕 Guardaré este vídeo de todas formas para revisarlo con más detenimiento. Pasa que la pura teoría sin ejemplos concretos (del mensaje principal) queda para analizarlo.

[@miguelalonsoperez5609]

Jejé, el BBVA patrocina que no pensemos de manera inquisitiva o crítica… así pueden timarnos mejor 😏

[@jose-hu6ft]

No entendí.

[@estebanfeliperestrepocastr7852]

X2

[@JordanWredenberg]

JAAJJA

[@yeseniagraterol7529]

X 3🤣😂

[@Resmol_inc]

Es porque no vives en españa

[@jose-hu6ft]

@@Resmol_inc tampoco entendí qué tiene que ver no vivir en España si igual entiendo el español.

[@angeldominguez2000]

¿Se dan cuenta que no dijo nada?, es lógico que tu no controlas tus pensamientos sino ¿por que hay tantos trastornos de la mente?, además no fundamenta nada de lo que dice solo que te abras a nuevas cosas etc. Y dice que es la neurociencia, pero realmente no sienta bases como qué área de la psicología o neurología fundamenta lo que dice

[@pedroariza8530]

Pues yo tengo el cerebro "rallado". Debe ser la aguja del tocadiscos o, lo que es lo mismo, mi estilo de vida me destroza los discos y se rallan.

[@javiergonzalez8412]

"Deja de respirar' POV: Tengo la enfermedad de Ondina y me muero 😂

[@BZAGRADE]

Y a mi embarcandome la cuenta … 😅

[@yeyesanchez1141]

Y entonces qué pasa en las enfermedades mentales? Cómo esquizofrenia, depresión, tdha

[@NoTeDoyMi]

si y no. Gracias.

[@teri5688]

No vean mucho celular y no le jalen el pelo

[@davidorregoartistavisual4632]

Mal ejemplo, no puedes dejar de pensar ni de respirar, puedes variar el ritmo de tu respiración… puedes controlar lo que piensas, pensar positivo si puede ayudar, así como respirar profundo y otros ejercicios de respiración influyen en todo el organismo, así también pasa con los pensamientos

[@Poetafilosofo]

Claro se puede controlar lo que uno piensa, condicionando a tu cerebro, si, pero el cerebro actúa en base a un 80% de emoción, y 20% de racionalidad, ocasionando eso que nuestro cerebro no lleve a una emoción para vivir una situación de vida

[@josenoelornelaspina8490]

No entiendo... dices mal ejemplo pero cuando desarrollas le das toda la razón

[@roygraves1881]

​@@josenoelornelaspina8490gente que solo le gusta llevar la contraria o tener la razón 😂

[@pabloxmanuel]

El exponente David, se refiere a que con la misma naturaleza que el cuerpo respira , el cerebro piensa.

[@tigermosquitorecords]

Le falta definir ese YO que tanto menciona pero que desprestigia

[@pedrodelacalzadamazeres751]

Pero qué dice este tío ¿?

[@vuelo6059]

Está muy bien ver estos vídeos, pero les sobra la colaboración de la agenda 2030. ....

[@JordanWredenberg]

jajaj

[@JordanWredenberg]

Eso vi

[@piragna5802]

Osea, deha en paz a tu cerebro que ya bien funciona solo

[@piragna5802]

que igualmente si yo no soy mi cerebro quien soy entonces

[@piragna5802]

Hay una división entre cerebro y otra cosa

[@piragna5802]

Igualmente es un excelente ejemplo el de la respiración, muy ilustrativo muy tangible muy facil de hacer e imposible de no hacer, lo estamos ejecutando todo el tiempo a ese experimento jaja

[@FernandaSantos-gg7ho]

No entendí 😢....

[@bixlertayronlucasvillegasm1018]

Tal vez no lo necesitas .

[@FernandaSantos-gg7ho]

@@bixlertayronlucasvillegasm1018 wow, gracias por tu sabiduría... me arreglaste la vida

[@lamusanegra7300]

Desde que empezó… es una estupidez

[@cecilialomiento4562]

No entiendo algo, si estamos en 2024 x q ponen 2030?

[@Watsn98]

GRACIAS

[@CrisOnTheInternet]

Nadie dijo que fuera un año jeje

[@santiax_01yt]

Porque tienen su asquerosa agenda. Quieren meterla en todos sitios. Ya esta en los colegios, en los gimnasios, en las redes… Todo propuestas hermosas, pero no son más que palabras, solo saben mentir. La verdadera intención de esa agenda es mucho más oscura

[@jinnyCB]

Porque si estamos aprendiendo hoy 2024, para el 2030 seremos mas sabios, con mas conocimientos aprendizagües para que sea un mejor 2030

[@osangon4321]

Es q ya estamos en el 2030, quizas tu comentario es de hace 6 años y recien lo publican

[@Silvio-dw7qp]

No a la agenda 2030.

[@Sofksjsj]

x2

[@joaquindomenech7541]

Por qué tanto rechazo a la agenda 2030? No pregunto por vos sino en general, sinceramente no sé

[@Sofksjsj]

@@joaquindomenech7541 hola! Es algo complejo pero sinceramente la agenda 2030 suena muy bonita, pero básicamente es el fin de las libertades, despoblación, dinero digital, en fin, "no tendrás nada y serás feliz". Hay una escritora: Cristina Martin Jiménez que tiene varios libros sobre este tema por si te interesa saber más. Saludos 🤗

[@tadeopal0410]

X2

[@Silvio-dw7qp]

@@joaquindomenech7541 básicamente quieren que la población general se alimente de bichos use bicicleta para no contaminar mientras las elites van con sus aviones y se hinchan a comer chuletones, además de reducción de población y demás... Echando un vistazo a la agenda se lee entre lineas

[@mariacobe9073]

No dijo nada.

[@NERF190]

ya habla y se mueve como sergi