Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук

В этом видео я расскажу об очень частой проблеме среди моих пациентов - это онемение рук. Оно может появляться в покое, во сне, во время работы, подъема рук и многих других ситуациях. Пожалуйста применяйте данные упражнения и будьте здоровы 🤗
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
#упражнения
#онемениерук
#немеютруки
#онемение
#самомассаж
#докторартемпак
#докторпакартем

[@doctorartempark]

Связаться со мной: - Запись на прием / онлайн-консультация - Обучение массажу и мануальной терапии - Видеокомплексы упражнений на сайте taplink.cc/dr.artempark

[@user-em4zo3wd9t]

Молодец!!!саиый лкчший доктор.@!!!❤

[@Yaltuk]

К сожелению это не возможно я нахожусь в Украине.

[@user-ho5br2fk1m]

Х

[@lydmila4304]

Доктор я с УЗБЕКИСТАНА😢

[@user-bv2cr7mc3m]

❤

[@user-fw5iu3qn3u]

Умничка! Я анестезиолог-реаниматолог с 30-летним стажем. Восхищена грамотностью и деликатностью подачи! Подписка! Талантливая у нас молодёжь!

[@lydmelsinyavina4194]

Чтоб вся была талантлива и сознательная , понимать ,что из знания , это самодостаточность грамотность и оздоровление нации

[@user-ws4zz9wg5l]

9​@@lydmelsinyavina4194

[@sergeytsvetaev6232]

Артем,вы потрясающий специалист!!! Знаток своего дела!!! Да хранит Вас Господь!!!

[@sergeytsvetaev6232]

Огромное вам спасибо за прекрасные грамотные занятия!!! Продолжайте в том же духе!!!❤

[@mishellegrand2112]

Просим Всевышнего одарить Вас, Ваше сердце и душу здоровьем и благополучием.

[@user-hu4iq5yy7f]

С огромным уважением отношусь к этому доктору!! Грамотный, серьезный, молодой специалист ! Его советы очень полезные!! Спасибо, доктору за то, что он делится с нами своими знаниями.. Видно сразу, что человек очень способный, организованный и уважительно относится к больным!! Здоровья, успехов вам!! С наступающим новым годом!! Счастья вам!!!

[@user-xk3gd2jz7t]

Говорит прекрасно, никаких запинок.. Заслушалась ...

[@tatyana9820]

Какой молодец молодой врач, я тоже его с удовольствием слушаю и смотрю. Делаю,, как он показывает.. Очень грамотный.. Желаю ему любви людской!!!

[@user-ys9lh4lq9e]

Какой грамотный врач..Успехов Вам.Вы супер

[@user-eh4fq7jj5q]

I'm

[@ekaterinagurmaza4681]

❤ Спасибо большое Доктор!!

[@hikmetasgarli7841]

Большое спасибо доктор.😊

[@user-fe5re7zb8i]

Спасибо огромное,уважаемый доктор!

[@user-di7ug2bd3l]

Ну вот, пришло время, и появились молодые люди, врачи, по новому взглянувшие на проблемы здоровья. Дай вам Бог и дальше помогать людям своими нестандартными советами!

[@user-wy4wp2ov1x]

Ещё хуже.стало

[@kasiam.180]

Есть ещё что то ,что называется опыт.Это когда человек наблюдает и пробует что то своё. К сожалению-дефицит.Старые пчеловоды говорят,что они совсем ге знают пчёл.Каждый год разный,погода разная,пчелы себя ведут иногда не предсказуемо. А у врачей всегда все ясно.

[@lydmelsinyavina4194]

Это врач который хочет помогать и сам узнаёт и учится. Этому не учат их. Слава Богу что такой человек, тибетской медициной занимается👍

[@user-lj3rt1bh7j]

😊😊😊

[@user-zu4ol1ni7f]

Вот этот Доктор от Бога🙏Объясняет просто доходчиво не просит лайков, браво. 👍👍👍👍👍👍

[@user-sm1ch3jr9z]

Приятный голос,грамотная речь,все четко,кратко и понятно ❗👍БОЛЬШОЕ СПАСИБО, МОЛОДЕЦ ❗🤗

[@user-js8pc6rw3s]

Врач от Бога, как он любит свою деятельность, редкость большая в наше время, дай бог чтоб не растерял своё желание помогать и лечить❤❤❤❤❤

[@user-by2sb4cb8x]

Очень приятная подача материала! Спасибо вам доктор! Уже начала применять и чувствую облегчение! Раньше просто трясла руками и делала круговые движения,не догадывалась,что можно разминать кисти.Облегчение приходит почти сразу после массажа, спасибо большое вам!

[@user-yh8fq7sj8x]

Спасибо! Будем пробовать!

[@user-bt3ex8ej8u]

Очень просто и грамотно рассказывает о проблеме. Несмотря на молодость, замечательный доктор!!! Я в свои 72 мало кому доверяю. СПАСИБО ВАМ за искреннее желани помочь больным ❤

[@user-mw8ht3qi8x]

Последнее время, все свои проблемы по здоровью, решаю благодаря вашим наставлениям Благодарю, дорогой доктор Вы, умничек ❤

[@user-md9vx1jl1v]

Как я вам благодарна! Низкий поклон. Сколько лет я страдаю от этой проблемы. Какой вы талантливый, старательный, добродушный. Такой молодой и опытный Врач! Здоровья, огромного успеха вам. Спасибо дорогой доктор..!!

[@olga-rs1jn]

Здравствуйте, дорогой доктор! Вы выглядите очень молодо, но при этом вы весьма высоко профессиональны и опытны. Слушать вас одно удовольствие: ничего лишнего, доходчиво и полезно. Я просматриваю много каналов, но лучше вас нет). Думаю, многих беспокоят боли в больших пальцах рук: артроз, артрит ... Была бы очень признательна, если бы вы опубликовали комплекс упражнений и массаж для лечения этих заболеваний. Спасибо)

[@ziadakurbanovabut]

Какой умный врач. Все разжуёт и преподносит. Молодец.

[@user-dc2nr6sf3o]

Спасибо огромное, доктор! Действительно, есть такая проблема. Не постоянно, но частенько. Особенно ночью или по утрам, или когда работаю с планшетом, или когда козочку дою. Порой ,пугает, потому что может неметь не только кисть, но и вся рука, до самого плеча. Начинаю двигать , иногда с помощью другой руки, проходит. Но, считала, что это не выход. Необходимые мне упражнения почему-то не попадались. А тут такой подарок: всё, что мне необходимо! Храни, Вас, Господь, доктор!

[@Georgina_3110]

Какой грамотный специалист👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@user-td1rm5di4c]

Смотрела видно и за вами повторяла . Больновато ,но терпимо . Доктор , низкий поклон вам и здоровья на многие лета .

[@user-tm4zh3qm4p]

Здравия Вам Крепкого Уважаемый Доктор Артём!!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, и доброе уважение к людям!!!

[@user-qx5gl1zj9m]

Спасибо!

[@user-tm4zh3qm4p]

Спасибо Вам огромное, Дорогой Человек!!!! ЗДРАВИЯ Вам и процветания во Всем!!!

[@user-if9so1tf2d]

Огромное спасибо милый доктор за помощь. Вы наша палочка выручалочка

[@user-xd2pj3cz1t]

Действительно, доктор от бога, просто огромное человеческое спасибо за грамотную подачу.

[@user-qw6pg4km4w]

Впервые увидел и сразу подписался , доктор внушает доверие ,

[@user-jp9kj5dn1q]

Владивосток. Пропала на Ваш канал случайно. Услышала свою проблему. Благодарю, сразу вместе с вами делала проработку кистей. Здорово. Умница. Пусть в жизни у вас всё всегда получалось. Благодарю

[@user-gw4dd5li2c]

Спасибо наш доктор Пак❗

[@user-ny8bk2hq2i]

Я Вас обожаю и не пропускаю ни одного видео, жаль, что про онемение нашла Вас поздно, уже онемели 2 пальца, но всеравно буду пользоваться Вашими рекомендациями, здоровья Вам. Как хорошо, что есть такие доктора, в поликлиниках таких нет.

[@user-tq7nv5wt4o]

Спасибо за отличное, очень нужное упражнение. 73 года, немеют руки, искала в инете, как помочь себе самой. У Евдокимова услышала, что если взять на ночь в руки картошку, сверху зафиксировать носком, боль и онемение всей руки может пройти! Это легко, просто; взяла небольшое яблоко, чтобы приятно было держать в руке, дочь натянула на руку плотный носочек. И, о, неожиданность! Ночью руку могла положить в любое положение, река не не немела. Зато утром вся кисть припухла, затекла. Нашла эти упражнения для гимнастики кисти. Очень действенно! Спасибо, доктор❤

[@user-wm8iu8gj6u]

Огромная благодарность, доктор, что показали такие упражнения для рук.

[@user-hu4iq5yy7f]

Слушаю доктора часто и восторгаюсь как много он знает.. Грамотно, доходчиво все поясняет. Уважение огромное этому молодому специалисту!! Успехов!

[@hasmikdil361]

Умный, грамотный,профессионал своего дела доктор.Рада что попала на этот канал, объясняет подробно , наглядно, однозначно подписываюсь и ставлю лайки.

[@user-so4cf2ku3r]

Молодец

[@user-eo2zb6lj7o]

Уважаемый Доктор спасибо Вам большое за помощь в этой проблеме!🥰🤗👍👍

[@user-ps2iz9dy7h]

Очень внимательный и грамотный доктор. Так доступно рассказывает. Благодарю!

[@Rash.924]

Каждый день смотрю видео Артема и не только смотрю,а выполняю упражнения. Недавно одновременно отправили с сестрой ролики Артема,друг другу. Спасибо большое.

[@user-sz8io2ss4u]

Побольше таких врачей. Грамотно, ясно, просто. Молодец!Больших успехов в твоей работе!

[@user-uu7lk4hr5j]

Браво, доктор! Четко, доходчиво, без лишней воды, но подробно и с душой. Восхищена, низкий Вам поклон и дальнейших успехов. Тысяча лайков и подписка. Проблемы многих людей, особенно «непреклонного» возраста. Благодарю за помощь и подсказки. ❤❤❤

[@user-ym6kq1rj1v]

Вот этот доктор от Бога. Объясняет доходчиво.спасибо большое,

[@user-jy6ne1tr4n]

Гениальный доктор БОЖЬЕЙ БЛАРОДАТИ ВАМ НА ЖИЗГЕННОМ ПУТИ

[@user-hu4iq5yy7f]

Спасибо огромное!! Руки немеют очень часто и ваше видио мне очень, очень пригодится!! Спасибо

[@rosaregel9913]

Благодарю вас,мне как раз этот массаж нужен.3 недели, как мучаюсь с этой проблемой. Вы, доктор нам очень помогаете❤ ДА БЛАГОСЛАВИТ ВАС БОГ!

[@user-oz7bs3je2g]

От души благодарю за полезные советы. Всё очень полезно, а главное грамотно рассказывает и показываете. Успехов вам в работе,здоровья и счастья на долгом пути жизни. ❤❤❤❤❤

[@user-hc2cy2yj1s]

Какую полезную информацию вы донесли до нас. Дай вам Бог доброго здоровья и благополучия❤🙏

[@user-lb5lr9hn5f]

Спасибо, доктор! Очень полезная информация 😊

[@user-rq7zw4mq2v]

Благодарю, доктор Артем ,за очень понятное донесение столь необходимой для здоровья рук информации🙏🙏🙏

[@user-fd4fu7mo1b]

Подписалась! Поверила в Ваш профессионализм и искреннее желание в сохранении нашего здоровья . Спасибо !

[@user-bd4bv6wj2d]

ДОКТОР! Дай БОГ ВАМ Здоровья и долгих лет жизни! ВЫ очень нужны нам,простым людям! Благодарю за ваши видео! Очень нужная инфо!❤

[@user-dz9gu8bp3j]

Благодарю вас за чудесный комплекс упражнений. Буду лечить свои руки.❤

[@user-kl5mr1rl5v]

Просто, доходчиво, интересно. Спасибо, доктор

[@user-rq4rd5lm8g]

Спасибо. Понятно. Доступно для понимания

[@Murka61]

Спасибо наш любимый Доктор. Главное теперь практика для нас

[@user-tn5sp6ml4h]

Благодарю, буду делать этот массаж.И научу маму. Доктору удачи и спасибо за четкую информацию без воды .

[@user-sn4wd2os4r]

Огромная благодарность за понятный и вполне доступный материал по данной проблеме. На самом деле грамотных врачей очень мало, которые бы разбирались в причине боли. Ревматологи назначают обезболивающие препараты, снимают симптомы и ни слова не говорят о напряжённости мышц, о снятии спазмов и самовосстановления. Спасибо большое. Успехов и новых достижений в своей специальности!

[@ninamatematik6385]

Спасибо большое, доктор Пак! Давно мучаюсь, а сейчас 3 дня делаю ваши упражнения- стало легче. Здоровья Вам и удачи!

[@user-rg9rr2fq9e]

Спасибо большое.

[@user-he2sm5zc4b]

Не, смешите- что помогли упражнения, всем уже написала: это серьезное заболевание и лечится только делать операцию. Сама через это прошла, сделали операцию в нейроцентре, здоровья хирургам. .

[@user-wr7iz8or8m]

Уважаемый Доктор! Большое спасибо Вам за эти упражнения! Начала применять и уже есть результат! Здоровья и благополучия Вам, Доктор!

[@user-xt6kd7ep7c]

Доброго Вам здоровья и Процветания Вашему каналу за Ваш огромный труд 🙏🙏🙏🙏🙏 С благодарностью ❤

[@vocev4067]

Благодарю.Дай Бог здоровья,дорогой Доктор.🙏❤️

[@user-ut7dr8eg6i]

Молодец доктор очень грамотно все объяснил Все понятно лайк и подписка

[@tatyanastoleru5507]

Доктор спасибо вам за эти палезные информаций и саветы низкий поклон вам,хачю сказать что вашы саветы нам очень много памагают выздоравливаца,спасибо что очень панятно абисняите агромное спасибо и даи Бог вам здоровье,вы доктор ат Бога,да блогословит вас Господь Бог 🙏 слов благодарности ни нахажу приятно вас слушать .

[@user-lm2wg7ts1r]

Доктор, здравствуйте. Очень приятно и полезно Вас слушать и смотреть Ваши видео. Здоровья и благополучия.

[@user-um3pl3yi3e]

Спасибо доктор,вы очень доброжелательный

[@forahome7284]

Крепкого здоровья вам доктор.❤❤

[@svetlanagrocheva6711]

Какой молодец! Всё чётко,ясно,понятно! Побольше бы таких специалистов!!!

[@user-ed8zp2yr8k]

Сердечное Спасибо Доктор Пак 🙏❤️После травмы левого запястья , пальцами долго немогла работать была боль.Разрабатывала, но результат маленький. Теперь посмотрев видео ваше и проработав меж пальцами почувствовала облегчение. Буду практиковать!!! 😊🎉🎉🎉

[@svetlanabelorukova1885]

Доктор, спасибо большое за советы и видео!

[@liudmilamodeisiene8199]

Очень разумный доктор. Все ясно,понятно. 😊

[@user-rt3ky9gy3m]

Добрый вечер ,доктор вы огромный молодец ,,слушаем и благодарим за все Очень много людей,которые нуждаются в таких консультациях

[@user-xi4jm4ks3n]

Спасибо Вам за науку и советы, уважаемый доктор!!

[@user-mx3oc2cm8r]

Огромное спасибо, Чудо- врач!!

[@user-ty5hw3iv4k]

Очень рада,что нашла интервью молодого доктора.У меня часто бывают такие случаи.Особенно после простудного заболевания.Сейчас внимательно слушаю вас и готова сделать упражнения, ваши рекомендации

[@user-rr7vu4kq7g]

Спасибо вам большое спасибо.Да воздаст Аллах вам благом. Амин 🤲легче рукам стало.

[@user-ld9gs1rs8x]

Уважаемый доктор благодарю вас за такой полезный ролик, за такие важные советы и вашу помощь нуждающимся, благодарю от всего сердца! 🙏🙏🙏

[@user-ek9yh7bb6s]

Все понятно ,доступно,спасибо Артём❤

[@rassomaha8388]

Спасибо замечательному врачу за такой научный подход к рекомендации по снятию онемения. Сто лайков

[@user-jr5ze3ed9w]

Всё доступно, понятно, интересно и думаю эффективно!!!! Я шью и зачастую в вручную,,,, находка для избежания дв и устранения проблем!!! Благодарю!!!

[@user-vg3dg2ql4k]

Здравствуйте, доктор. Смотрю Ваши видео и использую. Благодарю.

[@user-gt3xl4qj4h]

Спасибо большое,,умничка, храни Вас бог.

[@user-nm3tc1tx9b]

Спасибо большое вам Дорогой наш любимый доктор Артём

[@user-vj3dx2fc8n]

Как вовремя! Спасибо, Артем!

[@user-mf1ov1fc3h]

Какой молодчина, так всё понятно объясняет.

[@user-gy5sl1ov5u]

Благодарю за ваш труд 🙏Всех благ вам и вашим близким🙏И процветания каналу🙏Очень грамотно и полезно

[@lubovspodobaeva3360]

Умница ,а не доктор. Дай бог процветания!!!

[@user-lx8ev1nf2r]

Спасибо Артем!Ты очень хорошо рассказываешь и показываешь!

[@alleefine888]

Большое Спасибо! Очень понравилось! Всего доброго!

[@user-in3og6yr6r]

Очень красиво и доступно все рассказал,показал,и обьяснил. Такой молодой,а такой уже молодец!!! Спасибо Вам! Удачи во всём!!!

[@user-fe2tt4sr7c]

Спасибо доктор! здоровья вам и всего доброго!

[@user-ui2gm6gq9m]

Огромное спасибо доктор Артём!!! Очень доходчиво!!!

[@svet-178]

Спасибо большое, доктор! За время просмотра делала самомассаж, сразу стало легче указательному пальцу! Подписываюсь и буду смотреть все ваши выпуски! ❤

[@veramalachova4273]

Большое спасибо вы доктор от Бога! ❤

[@nadiavasilenko8773]

Спасибо Вам доктор какой Вы молодец .Всё чётко без лишних слов.

[@user-ju1sz4sf4b]

Вот это да! Никогда бы не догадалась массажировать кисть,чтобы ушла боль в ,,заключице,, ))) Огромное спасибо!

[@user-rm9de7zl3n]

Здорово! Прям релакс! Спасибо доктор!

[@user-il8bu7ky6c]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ. ВЫ СУПЕР😊

[@user-qs1jl3vi5s]

Грамотно, понятно. ❤ спасибо за консультацию Очень во время. Здорвья Вам.

[@viktoriabelokoneva3137]

Очень хорошо рассказывает,удачи и развития вам ❤

[@user-lq6vp3ne2s]

Очень подробная и полезная информация. Огромная благодарность Вам доктор Пак

[@tatianakhmeleva6410]

Какой приятный, грамотный,молодой человек👌👏👏👏

[@user-mr6xl9hh8x]

Спасибо. Как раз ролик вовремя. С новым Годом.Здоровья, радости и мира.

[@user-op2sn9nx4l]

...Восторг и восхищение!.. Храни, Господь, и благослови прекрасного доктора на достойные дела!

[@user-gs4bl1ml6r]

Огромное спасибо за консультацию. Смотрю с удовольствием, очень своевременно.

[@user-zp2ii1qj3g]

Как ярко и грамотно объяснили, почему Вас так долго не было наконец дождались, настоящего, с большой буквы, который уважает каждого из нас простого человека, а нас больных очень много, но зто красавчик нам поможет, правда? Желаю здоровья, удачи, большого счастья, у меня болит поясница и спина, делаю что показываете может будет лучше, спасибо наш волшебник!!!! 12:32

[@user-hp6bj2ub9m]

Слушать и учиться у такого доктора - одно удовольствие. Храни Вас Бог! ❤