День 23 - Система винагороди | Адвент-календар

[@СуперУспішний]

Щиро дякую вам за вашу працю задля нашого психічного здоров'я.

[@uabetter_auk]

Дуже стараюсь😉💛

[@ЕвгенийЯрмош-щ6ж]

Дякую! Дуже цікава ідея 👍

[@uabetter_auk]

дякую!

[@ОленаЛогвиненко-ж8к]

Поділюся своїм нестандартним досвідом винагород: мені ніяк не вдавалося відмовитися від надмірного споживання кави. Я сприймала це як обмеження. А коли домовилася з собою, що відмова від однієї з багатьох чашок кави в день буде моєю винагородою/інвестицією в своє здоров'я - це спрацювало)

[@uabetter_auk]

дуже цікаво! тут навіть трішки рефреймінгу є - ви змінили підхід, що це не обмеження, а інвестиція в себе. Дуже хороший приклад)

[@Dmytrakova]

На наступний рік передивилася свої винагороди. Включила: лазню і масаж один раз на місяць 🤗

[@uabetter_auk]

просто чудово! це і турбота про здоровʼя і відпочинок і гарна винагорода себе!

[@DidoZnahar1]

Я наприклад не снідаю вранці поки непопрактикую східну гімнастику і так 11 й рік :) ,хоча 2-3 рази на місяць у звязку з обставинами й невиходить, але некартаю себе а приймаю як є ❤ Сніданок - винагорода:)))

[@uabetter_auk]

як круто! це класна і корисна звичка) правильно, що не сварите себе, бо це ж життя, буває по-різному. А вцілому ви молодець!

[@ОксанаСокирко-о8к]

У нас в родині з'явилась нова традиція: дочекались чоловіка з фронту у відпустку- організовуємо родинний відпочинок та в купі відновлюєось та зцілюємось❤, бо ж після відпустки знов розлука....

[@uabetter_auk]

Вимушена але цінна традиція. Нехай ваша родина буде щасливою та міцною, і ви витримаєте усі періоди розлук😌♥️

[@ОксанаСокирко-о8к]

@uabetter_auk щиро дякую 💞 Разом до Перемоги 💙💛

[@korysni_k]

Слава Богу чи нажаль , до солодкого я байдужа, натомість балую себе упаковкою листя салату чи помідорами Черрі. Не дешеве задоволення в наш час , особливо взимку. Але , як не дивно , усім людям властива забудькуватість, тож дякую за нагадування. Із нещодавнього , то подарувала собі дві банки вітамінів, а потім псіханула 😂 і подарувала собі якісні парфуми. Де кнопка стоп, бо відчуваю , що от-от перевинагороджу себе ??😂😅

[@uabetter_auk]

якраз святкові дні, тому треба більше собі дарувати! тому ви все правильно робите))