ДЕНИС СЕРГОВСКИЙ: О ЗЛОСТНЫХ "ХИМИКАХ". ДОЗИРОВКИ ДЛЯ ПРОГРЕССА. РАБОЧАЯ И НЕРАБОЧАЯ "ФАРМА".

Денис СЕРГОВСКИЙ - один из первых российских IFBB PRO. Жил и выступал в США на протяжении 15 лет.
В очередном выпуске порассуждали:
рабочая и нерабочая "фарма" там и здесь
дозировки для прогресса
о гормоне роста для профилактики
что такое дисциплина
как постоянно держать себя в форме
как и сколько нужно отдыхать
Одежда INFERNO style:
На WB - www.wildberrie...
На OZON - ozon.ru/brand/...
INSTAGRAM Дениса - / denis_sergovskiy
Мой INSTAGRAM - / ironclan78
Поддержать канал:
💳 ЮMoney - 2204 1202 0009 1730

[@zxc-zxc77]

За Серговского сразу лайк👍

[@Kenigmann]

На одном дыхании! Денис Серговский где бы не появлялся всегда говорит грамотные и умные вещи! Спасибо за выпуск! 👍👍👍

[@romanbezhin]

Денис ! Молодец! Очень приятный и культурный человек !

[@Путинхйло-е8т]

А кепка какая!

[@DozDozovich]

Спасибо Денис за такого гостя как Дэн и с возвращением в строй 🦾🦾🦾

[@ЮраПоломин]

Честно, открыто и по существу, как всегда, огромное спасибо

[@ph0t0panda]

Прекрасное интервью! Спасибо большое за труд!

[@HP_J78]

Очень хорошая беседа получилась! Интересная, живая! Спасибо большое за выпуск! Надеюсь, что еще будут выпуски с Денисом Серговским :)

[@skvirtovoymagnat]

Какая же пушка!!!!!!!!!!!!!!

[@Shved-mq8bu]

Как приятно слушать,спасибо за интервью

[@4invictus766]

Денис серговский. Сразу лайк

[@MrKydun]

Спасибо ребят и ещё видосов с Денисом

[@ЛёняЛёня-э4л]

Классный атлет, классный человек. Всегда приятно его слушать. Я тоже в кепке тренируюсь по той же причине.

[@BMW-qn6kc]

Кепка жирная?

[@sectorsmock4733]

Дэн адекватно и искренне всё излагает, по форме в своё время был Топ, респект ОлдСкулу💪

[@СюдаИди-х9и]

Дениса очень приятно слушать! Замечательная речь и тембр!

[@МаксимПлатонов-э2ъ]

Ну наконец то ! Красавцы ! Как обычно чёткий выпуск!

[@ratansa6869]

Хороший, интересный выпуск. Ждем продолжения.

[@dmitrijskripnik5588]

Отличный парняга👍💪 здоровья крепкого Твоему теске Денис и за выпуск отдельное спасибо 💪👍

[@comicsworm2099]

Отличный подкаст с двумя Денисами) мужики, спасибо!

[@сергеймедведев-к1я]

Видео топ, ждём следующие выпуски!

[@bendito84]

Отличный ролик. Ждем продолжение с Денисом!

[@popovalexander5689]

Денис Серговский красава очень интересный и умный спортсмен

[@AirJordan-25]

толковый гость! и Денис тоже красавец. радуете топовым контентом)

[@zhenyazaval]

Много производителей андера перепробовал, неплохой Allchem. Энка, Ципа, болда были рабочими. Сейчас даже просрочку ампульную ципу юзаю, куб/5-6 дней и хорошо держит в форме (49лет) Всем анаболизма!

[@zaratustraa1]

От ролика улыбнулся. Кубик теста.

[@АнатолийФ-ъ8ж]

Вы оба крутые!!! Респект парни

[@Chico_One_Game]

Я тут про кепку хотел спросить…

[@shustrowow1538]

детские комплексы

[@BMW-qn6kc]

Кепка жирная

[@АлександрНиколаевичСамарин-ж6ц]

Дениса всегда приятно послушать 👍

[@Леха80]

Гость очень интересный всё по сути без матов приятно слышать👍 хотелось бы ещё видео с ним💯

[@ЕвгенийКозлов-г8м]

Благодарю за видео👍👍👍от души

[@tvoided9008]

Тема с кепкой считаю раскрыта недостаточно, надо отдельный видос записать с вопросами и почему уши подкепкой? Козырек почему не выгнутый а прямой?

[@JONATHAN-rk2nk]

Серговского в президенты

[@BB-fp9ce]

Классный парень, лет 10 назад первый раз с ним интервью увидел. Раскройте тему жизни в сша и как оно было когда вернулся.

[@Wild_Beast_man]

Классное видео. Склейки добавляют эффекта. Так держать. Денис, кожаный мяч, форму надо делать 💪

[@АлександрКурочкин-э8ю]

Лучший выпуск

[@СмертославМогила]

Не хотел писать свой прекрасный комментарий. Но раз уж за ранее поблагодарили, нати.

[@ВитКоростелев]

Видео класс! Но про бейсболку хочется спросить! Где покупаете? 😊

[@Андрей-б6б4э]

Интересное видео!!! Хотелось бы увидеть видео с Виктором Симкиным

[@AndriusBidva]

Было бы интересно узнать протокол заместительной терапии Денниса?

[@hasratvel4809]

Не фанат этого спорта и химии , но мужчина в красной кепке максимально адекватный и приятный человек , респект

[@atlet_proshlogo]

Грамотная речь

[@55dimy]

Хорошо сказал, в слиток золота

[@Марк8-ф8ц]

Спасибо Зачёт 😅

[@NikolaFamilia-rp1xw]

Интересно было послушать,но не понял ,а нахрена кепка?

[@romanromanovsky3396]

Главное, каждый ответ начитать словами: ты знаешь....

[@mikhailplotkin70]

Ждал, что в конце подкаста он снимет хоть на секунду свою бейсболку🤠

[@Вадим-с4щ1к]

Да вообще какая разница в чём нравится удобно в том и ходит )

[@BLASTED14]

Он на Рич Пиана похож в этой кепке👍

[@trenerKarter]

Тоже тренируюсь в бейсболке збс 👍

[@senexsaturnus534]

Про Романова верно.Провал за провалом.Тут быстрее психика съедет .Нужен отдых .

[@СЛАВАКа77]

Скромный у вас гость)) и доза у него скромная)))

[@inimitable8797]

Классно 👍

[@Вольнодумцев-ХохловцевАнтон]

Полезная информация

[@MadaRisich]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@АртемМоисеенко-м7г]

Дэн топ ) брал его фотки с длинными волосами где он в шикарной форме и преписывал продажа стеройдов и в вк ) были времена

[@ВасяХАЛИКОВ]

Сколько наварачивал%??? Сейчас есть бизнес, работа или так же стафф толкаешь?

[@Dsggddfg3]

Серговский крутой, а че он в Мск нынче живет??

[@maximleonidovich1974]

У Рича Пиана такая кепка была.

[@ИгорьС-й9и]

Волосы с головы в подбородок убежали у Ромбока. Мышц так и ненаростил)).

[@VAV-90]

А мне вот интересно затронуть тему голоса Дениса, его работы, и так далее. Почему бы об этом не поговорить.? Ну вот как он развивает голос, как к этому пришел, проходил ли обучение какое-то, поëт ли или просто разговорный развивал, есть ли взаимосвязь вообще работа актера озвучки и дубляжа с вокалом,? Отличные данные у него. Видимо бас или бас-баритон или драмбаритон. Объемный низкий голос. Вот вам и расширение контента

[@Sanechek-919]

На счет дена Романова все правильно. Форма на уровне топа уже прям далеко далеко от нормального уровня. А Денис никого не слышит, всё надеется опять корейцев обыграть

[@Sanechek-919]

Дисциплина вообще никак не кареллирует с успехом. Ну если прям посредственно (косвенно) Уровень успеха это не уровень подготовки к ЕГЭ чтобы надеяться на дисциплину

[@АлександрКашапов-ы8ю]

Сколько лет сколько зим.

[@wertuoso]

я признаюсь, не знаю кто это, но когда человек говорит, что он тренит раз в неделю, хм, а он точно даст полезную информацию...

[@propergarage4249]

Ты посмотри Арнольд классик 2006-2009 и всё поймешь….. ну еще лас Вегас про……

[@МаксимКудрявцев-з8ъ]

Так и не ответил, зачем на интервью кепка.

[@Gucci_Tiger]

но почему он надел шляпу на интервью? он тоже потеет на интервью?

[@Hddphddp]

Шляпа это у боярского хахах

[@Путинхйло-е8т]

Может он сам шляпа😂

[@тамтам-м5ч]

Лысеет

[@СергейМайский-с7ф]

Он же сказал,"ИМИДЖ",нравится ему так

[@СлаваСлавин-о6д]

я хожу летом в норковой формовке, задолбали с вопросами

[@ИванЕвсин-г2т]

💣👏

[@nikitajibee9442]

Про зал мы поняли, а на интервью зачем бейсболка?

[@ВячеславИванов-м7с]

Тебе эта бейсболка спать не дает?кстати она стоит как твоя квартира

[@nikitajibee9442]

@@ВячеславИванов-м7с да я понял что она очень дорогая, поэтому он её не снимает 😅 боится кто-то спиздит и на хату твою обменяет😄

[@Khabib-h7b]

Потому что ему это в кайф , обращай внимания на полезную инфу ,а не на те вещи которые тебя не касаются.

[@anatoli_stone]

Выглядит хорошо и всё

[@nikitajibee9442]

@@anatoli_stone ну так и сказал бы, аксессуар для внешнего вида просто и всё, вопросов бы не было

[@Ta6a4ek]

Так он учит мальчишек в стрингах на сцене очком крутить сексуально😂❤

[@VAV-90]

Разгадка в том что вопервых в Америке вся эта индустрия более развита массово и элементарно подход уже обкатанный. Вовторых их тупо больше раза в два три. Отсюда вытекает втретьих что у них генетическое разнообразие больше от белых до черных, от латиносов до индейцев. А бб это вообще больше для черных. И в четвертых у нас хоть и богатыри пока что еще встречаються, но у нас генофонд сильно ослаб войнами, перестройками, девяностыми, алкоголизмом и прочей нечистью. И что вы хотите при таком раскладе вообще. И помимо того что в России до сих пор все качки-дурачки а от протеина падает болт 😂. У нас еще и впятых появляеться самый что ни на есть занавес опять из ниоткуда. И скоро вообще хер вам а не Амэрыка

[@trex4426]

Короче ясно. До грамма теста в неделю еще натурал 😅

[@Путинхйло-е8т]

Они до 5 см в зад натуралы😂

[@100nirosta]

здравствуйте, отличное интервью. Так кепка на глазах для того что бы студию потом не залить, я так и не понял? 2. Не понимаю в чём прикол хавать всякий шлак, просто потому что ты не толстеешь?

[@rendevizior]

ставлю грамм и чувствую себя натуралом😁

[@АлександрПлюс-е5п]

✌✌✌✌

[@КириллВойшнарович-р6ш]

CFBR

[@РоманВикторович-ш3ч]

Ладно кепка, зачем наушник в одном ухе. Или это аппарат слуховой?

[@fantik6735]

Несколько раз предлогал Дену Серговскому прорезать отверстия в самой кепке ,и опустить ее ниже . Так будет намного удобнее ее носить.)

[@сергейронин-о6е]

Можно еще в голове парочку просверлить ,не помешает

[@АлексБонд-э4ч]

Лайк перед просмотром, перед просмотром!

[@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к]

NICE

[@arakulin]

блин! Как столько колоть?))) тут 10 уколов сделали за неделю - жопа чуть не отвалилась)))

[@сергейронин-о6е]

Они кожанным колят, как известно

[@zhelezyaken8062]

Кажется как Денис Вульф

[@slavasss2189]

Считаю козырек высоко задран, надо бы опустить

[@MegaKurol]

Возможно мешки под глазами скрывает 🤷

[@СЛАВАКа77]

Футболка зачётная,как и БОРОДА 😂

[@Дмитр.Д]

Бейсболка смотрится стильно. И практично.

[@АлексейПопов-у1б]

Хорошо защищает лысую голову, пока ходишь между тренажерами. Кондеи и вентиляторы продувают на раз два, как припотеешь

[@Ta6a4ek]

Нет

[@user-rd4dp4ls7e]

Не хочу хэйтить, но информативности 0. Куча бла бла, и все ни о чем конкретно. Все подобное это слышано по 100 раз, никакой полезной информации не вынес. Увы.

[@СергейМайский-с7ф]

А кто сказал,что видео должно быть всегда информативным? Встретились просто поболтать. Тут уже многое зависит не от гостя,а какие ему вопросы задают,о чём и как спрашивают.

[@30126]

Пацану надо в зал походить...

[@ИвановскийРоссия-г9ц]

Зачем у него шляпа усатая на голове?

[@Andrew-july]

Денис романов да. К сожалению не слушает нихера никого. И результата нет по итогу.. Деньги и здоровье ток тратит 🤷‍♂️🤦

[@Andrey7S]

почему херня в бороде?

[@Виктор-ъ9ч5о]

Вот...

[@cobolhort]

Вот вроде по-своему умный человек, последователен в размышлениях и ты уже на доверии убавляешь свой фильтр рациональности, начинаешь прислушиваться к его словам и тут он на полном серьёзе выдаёт про притупление андрогенных рецепторов... Тьфу!!!

[@mjbn1000]

Почему, почему. Потому что в Америке так все носят, мода такая. Вот глупенькие

[@шреддер-ъ2у]

Что за бред на гзт в 30лет

[@Специальныйагент009]

Насчёт шапки - Серго писдит, когда было хорошо, то он её не одевал, а щас - начал загибаться от стероидов.

[@НикНэйм-п5ь]

почему так низко бейсболка? На глазах практически?

[@ДучСоло]

Так нра ему.

[@Ta6a4ek]

Он денег должен, прячется

[@ekcnepT16]

Почему у него кепка на глазах?

[@НиколайНиколай-н2у]

ну типа йоу

[@НикНэйм-п5ь]

Флоу?

[@Darkwave-qc6cr]

Так ваша и правда гивно😊

[@сергейронин-о6е]

Живые кочки,пока

[@АлександрПлюс-е5п]

Серговский чтот подсдулся

[@W1LDtracer]

ага, предплечья как у турникмэна

[@ПетяПетров-с5т]

Так в итоге почему в биезболке и так низко )))

[@prince_goro]

Закрытый человек, интроверт, очень много внутренних диалогов и неразрешённых комплексов. Возможно социопат, социофоб. Глаза отъявленного негодяя и злодея. Видимо есть что скрывать. Возможно выдаёт себя за того, кем не является. Скользкий тип. Делать общие дела с ним не советую.

[@Сергей-я7б2ь]

​@@prince_goro😂😂😂

[@Олег-ж7э6н]

​@@prince_goroкрысятничает 😊

[@Ta6a4ek]

У него долги по алиментам😢

[@НикНэйм-п5ь]

Приставы ищут, протеин купил в кредит, а платить не стал по займу. Надо было кепку до задницы натянуть))