Tükenmişlik Hissi: Hayat Bizi Neden Tüketir? | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi

[@DenizBankDenizAkademi]

Tükenmişlik hissinden nasıl kurtuluruz? Hepimiz senin yöntemini merak ediyoruz. 🧐

[@metaversedo1127]

Parayla

[@evrenak4643]

asalaklara karşı duyarsızlaşmak (asalak: sürekli sizden talep halinde olup da, size hiçbir faydası olmayanlar)yavaş yavaş ilişkiyi sonlandırmak. bence insanda tükenmişlik hissi varsa, bu aşırı duyarlılıktan kaynaklanıyordur.özellikle beyni meşgul eden ilgi alanlarını da değiştirmek gerekir.mesela ben siyasi ve ekonomik haber konularını takip etmeyi bıraktım.yemek yapma videolarını izliyorum.çeşitli balıkların nasıl temizlendiğini, uzakdoğu mutfağını vs. kıyafet alışverişinden de uzak duruyorum, pandemide 2 gömlek 2 pantolonla bir ömrün geçebileceğini anladım.fazla kıyafet stres yapıyor.

[@hediyeozcelik9710]

Kulaklık takmadan, dogayı dinleywrek yapılan doğa yürüyüşleri..

[@duyguduran8345]

Kurtulamayız

[@MustafaOguzOzyldrm]

şahsen kendi adıma hiç birşeyi kabul eden bir insan değilim yapım geregi çok inatçıyım herşeyi sonuna kadar zorlarım baktım en son olmuyor gine bırakmam gine yaparım ama yaparım. bakdım ginemi olmadı en son bakmam kabul ederim ama mücadelemi verdikden sonra kabul ederim sorun şu ki bu mücadele zaten insanı yoruyor

[@rolliayu5895]

Neden mi tükendim: - İş bulamamaktan - Yemek, barınma, sağlık gibi temel ihtiyaçlarımı karşılayamamaktan - Anneme ve babama yük olmaktan - Torpillere yenilmekten - İşsizim diye insan yerine konulmamaktan - Parasızım diye evlenememekten - İçim öldüğü için ibadetlerimi mekanik robot gibi yerine getirmekten - Hiç bir şey hissedememekten - Yaşıtlarımın güllük gülistanlık hayatlarını yaşarlarken ben sadece izleyici olmaktan - Doğru dürüst uyku uyuyamamaktan - Sürekli acı hissetmekten - En çok da sürekli tükenmiş hissetmekten tükendim.

[@ciciesra]

Marketing’i deneyin

[@fyh7533]

bence pes etmemelisin yerinde olsam yurt dışına çıkmak için çabalardım çünkü gerçekten oradaki insanların hayat kalitesi bizden daha iyi. Ben şuan yks ye hazırlanıyorum her gün oturup çalışmaktan bugün hangi konuları bitirmeliyim düşüncesinden bıktım artık ama Kanada da ki bir akranımı düşünüyorum bir meslek sahibi olmak için bu kadar çile çekmesine gerek yok. Oysaki ben çalışmayı araştırmayı seven biriyim ama böyle çile çekerek değil velhasıl-ı kelam gidişata bakınca başka ülkeye gitmek çok mantıklı geliyor (doğduğun yer değil doyduğun yer memleketindir ) Konu buraya nasıl geldi diye sorarsan yaşadığın ve yaşadığımız şeylerin çoğu ekonomik şartlar olduğunu düşünüyorum

[@pzar-1765]

@@fyh7533 Abdulhamid Han Yanlış zamanda padişah olmasaydı. Viyanayı fethetseydik. Bunlar başımıza gelmezdi

[@benresha]

Canım kardeşim, ümitsizlik dinimizde haramdır. Kendine bol dua et, ama yanında fiili duanı etmeyi de ihmal etme. Allah yardımcın olsun. 🤗

[@tootchesargn4234]

Ben de aynıyım yaş 31 oldu hala aynı 😔 vardır bir hayır elimizden geleni yapacağız tevekkül edicez

[@arifebaydeniz3918]

Okadar duramıyorum ki sakince sizi dinlerken bir yandan da yorumları okuyorum. Snra videoyu durdurup bi vatsaba bakıp cıkıyorum. Kac dk kaldığını kontrol ediyorum. Şurda 15 dk sakince ve keyifle anlattıklarınızı dineleyemiyorum bile. Bu bi hastalık artık.

[@Yuzarsif333]

Vay arkadaş ulan hepimiz mi aynıyız ya

[@M47-i2z]

Bende nedeni sosyal medya bağımlılığı

[@ubebar]

Sosyal bağımlı değilim ama kendimi bildim bileli en az 2iş yapmazsam zamanı kötü kullanıyor sayıyorum.. şunları yazarken bile aynı zamanda videoyu da dinliyorum... Bence "boş zaman" kavramını incelemek lazım.. Bu tabir, büyük bir yalan olabilir

[@betul8292]

Aynı şey bende de var Bi ara düzeltmiştim Ne olursa olsun kendinizi bırakmamanız kontrol etmeniz gerek ( kontrol etmek derken sakinleşmek aslında kasmayın yani) Bi şeyi merak ediyorum mesela hemen telefonumdan kontrol ediyodum telefonum sürekli yanımda ve bunu sürekli gerekli gereksiz şeyler için yapıyodum O kadar hızlı bi şekilde oluyoki aklımda bile kalmıyo (Birini dinlerken doğum tarihine bakıyorum o insanla ilgili merak ettiğim bi şeyler okuyırum mesela) Kendimi yavaş yavaş kontrol etmeye bi şeye uzun bi süre odaklanmaya bölüp durmamaya çalıştım Şey de yapabilirsiniz içinizden bi şeyi yapmayacağınızı söyleyin mesela bu suyu içmiycem ve suyu için Zihninizi kontrol etmeyi öğrenin günümüzde her şey çok hızlı oluyo düzeninizi korumanız gerek

[@denizdenz9206]

Ya bu kontrol manyakligi ve duramama hastaligi bende de anne oldugumdan beri var hicbisey yapmadan durabildigimde bile zihnim susmuyor

[@resatkayali9059]

Aynıydım ve kısmen aynıyım Ama eskiye göre toparladım . Nasıl mı ? Beklentilerimi asgariye indirdim . Sade yaşamaya gayret etmeye çalışıyorum . Maddiyatla mutluluğun sonu yok . Kendimi bir şekilde toprak ile meşgul etmeye çalışıyorum . Köye gidip üç beş kuzu seviyorum . Balığa çıkıyorum . Karınca yollarına ekmek ve buğday kırıntıları atıyorum çocukken yaptığım gibi. Kuzu kulağı toplayıp meyveyi dalından yemeye çalışıyorum . Eskiden köydeki tarla işlerinden nefret ederdim . O yüzden memur olmayı tercih ettim . Sonra anladım ki şairin dediği gibi “ yaşama sevincimi sigortalı bir işe satmışım.” 6 sene de kpss ile uğraştım ki hayattan nefret ettiğim çok zor yıllardı. Şükür ki atandım ama anladım ki hedefe ulaştıktan sonra eski benden eser kalmamış . Resmen tükenmişim . Üç beş sene gurbette çalıştıktan sonra memleketime dönebildim çok şükür. Ve yavaş yavaş eskiden yapmaktan adeta nefret ettiğim tarla toprak işlerine verdim kendimi. Baktım ki bazı şeyler yavaş yavaş düzeliyor. İnşallah daha da iyi olacak

[@mervbalaban]

Vay be, harikasınız. 💪🏾👌🏾

[@kaderalagoz4367]

Umarım her şey istediğin gibi daha iyi olmuştur

[@katherinelxl3471]

Ben de topraktan tagla dan nefret ettiğim için okudum, geçen yıl atanamadım bu yıl yine deniyorum ama sadece sözde o kadar tükendim ki çalışmak isteği içimden gelmiyor. Hep bana oku kurtul burdan diyenleri suçluyorum. Aslında ben köyümde mutluymuşum, ben de şimdi tarlaya toprağa gidince çok mutlu oluyorum, şehre gitmeyi beton yığı larının içinde kendimi yalnız kimsesiz küçücük hissetmekten nefret ediyorum. Oysa başkalarkjı dinlemeyip ortaokul aşkımla evlenip şimdi bugün böyle mutsuz ve yalnız olmayacaktım. Bu ları düşündükçe daha da kötü oluyorum, adım atmak istemiyorum

[@resatkayali9059]

@@katherinelxl3471 içinizden geldiği gibi yapın derim . Çünkü mutlu olamayacağınız bir durumda prangaya vurulmuş gibi yaşamaktansa mutlu olduğunuz bir şekilde yaşamak daha evladır. Ben öğretmenliği çok seviyordum . Onun için altı yıl pes etmedim . Fakat sistem öyle bir hale gelmiş ki asla yapmak istediğim öğretmenliği yapamıyorum . Öyle olunca da işimi mutlu şekilde yapamaz olduğumu fark edince yukarıda bahsettiğim gibi başka şeylerle avutur oldum kendimi . Ama gene de pes etmek yok . Geçen gün öğrencimin biri " Hocam hiç okuma kültürüm yoktu. Şimdi elimden kitap düşmüyor . " deyince çok mutlu oldum. " Bu cümle bütün çileye değer ." dedim . Herşey gönlünüzce olur inşallah

[@FurkanDogand]

​​@@resatkayali9059Hocam bende şu an 29 yaşında Hala KPSS ye hazırlanıyorum. Önce üniversite uzadı, sonrasında çalışmadım üç sene boş geçti. Bu sene çalışmaya başladım azimle iyi gidiyordu ama sonra bütün ümidimi ve inancımı kaybettim. Üstüne birde kötü bir hastalığa yakalandım 25 yaşında. Yaşıtlarım atandı evlendi çoluk cocuğa karıştı. Ben evden bile çıkamaz hale geldim. Bunları gördükçe de dahada bitiyorum. Kaç senedir li bir kısır döngünün içindeyim. Özel okula gitsem çalışma şartlarını ve ücretleri duydukça yine sıkıntı basıyor. Tükendim, yaşama hevesim kalmadı. Hiçbir şey yapasım gelmiyor sınava da 3 ay kaldı. Bitiğim

[@denizbertan2711]

"Mutluluk :kişinin kendi yaşadığı hayattan razı olmasıdır."

[@hacerelina8371]

Bende tükendim elimi neye atsam olmadi çok yoruldum kendimden bile yoruldum.En son doğru yolu buldum ve namaza başladım dualara başladım anladım ki önce ruhun doymasi gerekiyormuş dua çok güzel bir terapi gibi çok şükür duzeldim hamd olsun🤲🤲🤲

[@gulhanklc5439]

Herseyi düzeltmeye çalışmaktan, herkese yardım edeceğime inanmaktan, fedakarlıkları yapan olmaktan, hayatı çok düşünüp hep hayatın kıyısında kalmaktan çok yoruldum. Tükeniyorum

[@canankocaday1940]

Aynıyız kardeş

[@omermusab344]

Daha birçok yorum okudum ve şuan en son sizinkinde kaldım yorum yazma ihtiyacı hissettim. Sanırım fedakarlık duygusu gelişmiş insanlar daha çok çabuk tükeniyor. Hayata farklı gözle bakan, insanlara karşı yardım hissiyatı olan kişiler. Yani başkaları gibi sadece kendine yaşamak istemeyen kişiler. Yasayım günümü gün edeyim deyip kendine odaklanmayanlar. Normal bir şahıs bile sadece kendi için yasarken hayatın olumsuzluklarına karşı tükenebiliyorken hem kendi için hem başkalarına belirli bir amaç için yaşamayı uygun gören kişiler ve bir de buna çevresindekilerin yaşattığı olumsuzluklar eklenince taha fena bitiyoruz. Onlar kendi hayatlarının hazları pesinde sürüklenirken sen, sen olarak hayata karşı farklı düşünceler beslerken işler daha zor demeyeceğim çok zor oluyor.

[@aspectcommander7144]

Nerdeyse benzer kişiyiz.Tek fark ben birine yardım etsem de yardım ettiğim kişi veya kişiler ben yardım istediğimde sırtıma dönenler oldu veya takmadılar.

[@halimesokmen3625]

@@Hicret89 benım gıbı

[@myalaniz]

Neredeyse aynıyız.

[@kevserylmaz5712]

<a href="#" class="seekto" data-time="453">7:33</a> 1. Kabullenmek (Kabul ve Kararlılık ekolü) 2. Sabırlı olmak (Aktif bir hareket hali) 3. Motivasyon (Zihinsel ödüller) 4. Sosyalleşmek (özellikle gerçek insanlarla ve yakın çevre ile)

[@rapraperko6268]

Insanlar bukadar hürmetsiz ezici ve iticiyken sosyallik imkansız...sosyallik icin baska kafada olmak gerek..

[@cagr9756]

@@rapraperko6268 kardeş kesinlikle senin gibi düşünüyorum ne zaman adam biriktirmek için yola çıksam hep elim boş dönüyorum.. saygısızlık hadsizlik diz değil bel boyu.. ama vezgeçmemek lazım 2 3 tane adam geçmişten kalma yanımda geri kalan yüzüme gülen arkamdan konuşan parazitler bakalım arayışa devam..

[@crazy00funny]

5:00 Ön beyinimiz (karar verme gibi şeyler) çok aktif ve atık üretiyor, pili de çabuk bitiyor. Hiç bişey yapamadan düşünmeden bi kaç dakika durmak pilini şarj ediyor.

[@sabinacomert6752]

En büyük sıkıntım sosyalleşme..çok güzel site.kimse kimseyle görüşmüyor hiç benim de niyetim yok.akrabalarla ilişkim yok..kultur egitim farkı bırakın da manevi olarak coktuturenlerden...ikinci üniversite okumaya karar aldım..hukuk 4 sınıfa geldim elhamdülillah..inanın bazen sosyalleşmek diyen şey bile zor..artık sadece mesleğe duama.evime.arada bir sadık arkadaşlarla..arada...youtube kanali alacam.. hukuk meselelere vatandaşlara faydalı olnak için..sade yaşayın..ve doğru oy verin ki bu sistem artık daha fazla tükenmesin Sizleri .

[@sabinacomert6752]

Gönüllü olun belediyelerde.cevrenizi temizleyin..kendinizi atindirin.okuuyun .paranız bol olsun..sağlıklı günler dilerim

[@dirednayt2058]

Doğuştan gelen tek bir yanılgı vardır. O da mutlu olmak için burada olduğumuzu sanmamızdır. - Arthur Schopenhauer

[@minekavalal7827]

Dogrudur ama tek degil o yanılgı.. daha nicesi var bence.

[@dirednayt2058]

@@minekavalal7827 Ben bu sözü söylemiş olsam en büyük yanılgısı derdim şahsen çünkü insanların büyük kısmının en büyük amacı kalıcı mutluluğu bulmak. Tabii ki kalıcı mutluluk diye bir şey yok.

[@kaamisha7333]

mutlu olmak için üzülürüz zaten. üzülmesek mutluluğun değerini anlayamazdık

[@minekavalal7827]

Cok doğru demiş Schopenhauer. Ancak ben de size sorayım. Burada ne icin bulunuyoruz ve neyi ogrenmeliyiz ?Çünkü soracak olursanız, bence burası bir imtihan odası !

[@kaamisha7333]

@@minekavalal7827 kesinliklee. hatta bence büyük ihtimalle bu imtihanı bu hayatı deneyimlemeyi biz seçtik. öldükten sonra başka bir hayatla başka bir imtihanla test edileceğiz. ta ki tüm imtihanlardan tam not alana kadar. bence.

[@omermusab344]

Tükenmişlik degilde tüketilmişlik sendromu var bende... Tüketip bitirirler ve son hâline dönüp baktığında sen bile şaşarsın kendi haline... Kolay kolay tükenecek insan değildim beni bile tükettiler.

[@dentermis]

Mutluluğun tanımı; “Kendi yaşadığın hayattan razı olma hali” ✨✨✨

[@yusufdevelioglu206]

Aynen.

[@nesrindeniz4687]

Ihtiyaçlari gideremek varken nasıl razı olma hali ola bilir böyle konuşmak kolay bir de o insanların yerinde olduğunuz düşünün ama yok hiç bir zaman değişmez ki tok açın halinden anlamaz

[@becksmecks]

“Mutluluğu içimizde bulmak zordur, başka bir yerde bulmak ise imkansızdır.” Arthur Schopenhauer /

[@kelebekkelebek5038]

Ufak bir not düşeyim ,fikrimce ; mutluluğu kanıtlayamazsın ama varlığınada inanır bir yanın.

[@genco9636]

İnsanlara ağaca hayvana kendin den bişey kattikca insan mutlu oluyor

[@huseyinturkmen1580]

İmkansız değilmiş en azından

[@emilyalcinkaya]

Su gibi olmak gerekiyor... Kendini hayatın akışına bırakmak, girdiği her kapta şekil almak. Savaşmaktansa kabullenmek ve sahip olduklarına bakıp şükretmek. Olacak olan oluyor emin olun, zorlamaya gerek yok.

[@yusufdevelioglu206]

Şükretmek güzel birşey fakat nefes aldığımız sürece kendi yaşamımız için mücadele etmekten vazgeçmemeliyiz.

[@HBKiran]

Yaaavv hee heee

[@ecrinadagumus5140]

Tevekkül... 🌾

[@selinhelvac5009]

Sevgi Yalçınkaya.... Sen yorumun da ki gibi mi yapıyorsun.... yani olmuşsun sen büyük büyük konuşmuşsun bir de🤔🤔🤔🤔

[@MothmanOEF]

@@selinhelvac5009 Sevgi Hanım Bruce Lee'nin sözüne gönderme yapmış, ayrıca bir insanın dediği lafı yapıp yapmaması sizi neden ilgilendiriyor? Mesela bir doktor 6 yıl okumuş üzerine uzmanlık ta yapsa daha da uzun bir süre. Bu serüvende bir insanın yorulmadığını mı zannediyorsunuz? Karşımızdaki bir doktor ilacı yazar bildiklerini aktarır ama bir bakarsın işi dışında içki içiyor sigara içiyor başkalarına yapma dediklerini yapıyor. Bu o kişinin öneri veremeyecceği anlamına gelmez çünkü tükenmişlik ve hayat sorunlarına sahip olmak bir insanı öneri vermekten/yardım etmekten alı koymaz, hem bu insanın nasıl biri olduğunu bilmeden yargılıyorsunuz doğru mu bu?

[@irfanalkan4246]

Kitabımda sabrı şöyle tarif etmiştim. Sabır “İnsanın, çevresindeki haksızlıklardan rahatsız olması, bunların nedenlerini sorgulaması, bunun sonucunda haksızlıklara karşı mücadele etmesi sırasında karşılaşacağı acı, yoksulluk, yoksunluk, haksızlık vb. üzücü durumlar karşısında hedefinden sapmadan dayanması, bunların geçici olduğunu bilmesi, zorluklara karşı direnç göstererek doğru yolda yürümeye devam etmesi erdemidir.”

[@bahamendi5514]

Aslında; Herkes biliyor Geminin su aldığını, kaptanın yalan söylediğini. Herkes biliyor böyle devam edeceğini...

[@mertmesutbaran4692]

Sinan candır, canandır.

[@seyithandogan4084]

😂😂😂😂😂

[@osukol]

Sabretmek vazgeçmek değil mücadeleye azmetmektir. -Ömer Baba

[@asiyeaktas7102]

iş hayatındaki sorunlar insanı tüketmez..ev içi sorunlar..aile ve hayatla ilgili sorunlar insanı daha çok etkiliyor..mesela ben..tükenmişliğin dibindeyim..doktora gidiyosun hemen ilaç veriyorlar..

[@kalb-imecruh1446]

👍

[@-HermesTrismegistus-]

"Burada mutlu olmak için bulunduğumuzu unutmayalım" kısmını kesinlikle reddediyorum

[@Medine_meryem61]

Şu zor günlerde Allahın lutfu gibisiniz hocam iyiki varsınız 🤗

[@Medine_meryem61]

@emre sezer teşekkür ederim çok zarifsiniz 😇

[@gulsanverdi3338]

Hocam, ben sosyalleşme konusunda sizinle aynı fikirde değilim. 'Biraz durmalı insan' dediniz. Bu süreçte bence yalnız da kalmalı. Çevremizdeki insanlar bizi anlamıyorlar ki. "Boşver ya" deyip susturuluyoruz ya da konuyu değiştirmek zorunda kalıyoruz. Zaten bu çağın en büyük problemi 'anlaşılamamak' değil mi? Yine de anlatımınız için teşekkürler💐

[@Paro12]

👏🏾👏🏾👏🏾tok açın hallinden anlamaz ki😒😒

[@metintaban3747]

Hayattan artık hiçbir şeyin tadı kalmadı eskiden fakirdik çok mutluyduk ve eskiyi mumla arattilar bize

[@xxxxyyyy96]

Mutluluk=Yaşadıgın hayattan razı olma hali...çok iyi hocam, siz modern çagın dervişlerindensiniz...her sözunuz zihnin süzgecinden çıkmıs ve deneyimlenmiş o yuzden bize de sirayet ediyor.Ezberci,herkelimelerini para için konuşan kisisel gelisimciler ne dese de insanın dışına yayılıyor

[@adaletadalet1759]

bu söz ona ait olsada fikir ona ait değil

[@elifcelik6889]

şu rekabet olayından o kadar çok nefret ediyorum ki. rekabeti oluşturan ortamda da, rekabetçi insanlardan da nefret ediyorum

[@vegaripkont792]

al benden de o kadar

[@mutnvrdi]

enayi

[@elifcelik6889]

@@mutnvrdi sen yine de kendinden enayi diye bahsetme sonuçta ölene kadar kendinle yaşayacaksın. Enayi de olsan insansın sonuçta 😉

[@cansuicyer7100]

Bu adam insanlık için nimet nimet❤️❤️normalde bir videoyu izlerken devamını getiremem ve çabuk sıkılırım ama Sinan Canan hocamızı dinlerken o kadar rahatlıyorum, farkında oluyorum ve mutlu oluyorum ki bunun doyumu bile yetiyor...

[@veysitopkac9943]

Kitaplarını da okuyun mutlaka, daha derinlemesine çok güzel anlatıyor

[@alevdirican110]

Saçma sapan şeylerin milyonlarca dinlendiği ama böyle başarılı ve yetkili kişilerin konuşmasının dinlenmesini bu kadar az olması geleceğe olan umudunu tüketiyor insanın.

[@ahmetbayrak9517]

Flu TV ye bekleriz

[@yakupalbuz2029]

Katılıyorum.

[@ibrahimerdem7350]

Karamsar olmayın, beğenin paylaşın, az olan herzaman değerlidir.

[@RikkuDekado]

Zaten geleceği bu videoyu izleyen kişi sayısı kadar kişi kurtaracak bence. Gerisi aracı (ama önemsiz değil).

[@adaminbiriyiz]

Her zaman, her yerde böyle olmuştur. Normaldir. Çoğunluk haz peşinde olur, sadece eğlence arar. Çok az sayıda bir kitle okur, dinler, araştırır ve daha da azı uygular. Sanatçı, bilim adamı, filozof, derviş sayısı ne oranda olmuştur Dünya tarihinde?

[@yusufdevelioglu206]

Imkanı olan herkese kendim ce tavsiyem 1 : hayatımızdan bizlere sürekli olumsuzluklar ihtimallerini hatırlatan ,gösteren birseyi yapacağınızda size DUR onu yaparsan şöyle böyle olur diyen insanlardan uzaklaşmak veya onlara kulaklarımızı kapatmak. 2 : Mümkünse her gün bir iki saat kulaklıkla müzik dinlemeden sade bir şekilde sadece kendin ve kendini dinleyerek yürüyüş yapmak. 3 : Bağzı saçma sapan gerçek dışı ( şiddet ve hayatı tozpembe gösteren )tv dizilerini izlememek. 4 : hayatta sahip olamadığımız maddiyat veya maneviyat a üzülmek yerine sahip olduğumuz maddiyat veya maneviyata şükretmek. Benim düşüncelerim bunlar. Hocamıza da çok teşekkürler saygılar.

[@azrazimov2997]

Peki ilk dediğinizi yapan anne babaysa??

[@halimeozkr4676]

Hocam bir gün içe dönüklüğü, asiri hassasligi anlatsaniz, ben de ice donuk ve asiri hassas bir insan olarak disadonuk insanlarin icinde cok zorluk cektim, hep bi kusur gibi algi yarattilar bende ama sonradan ogrendim ki hassasiyetim sinirlerle alakali bir durum ve ice donuklugum de kisisel bi yapi imis, anormal degilmisiz, ama toplumumuzda oyle bir algi yaratiliyor ki hep guclu olman lazim, tabiri caizse yirtik bir insan olman lazim falan filan, ve bunun sonucunda da insan kendini yetersiz ve kusurluymus gibi hissediyo.

[@baharmode]

Aynen ben dr içe dönük ve aşırı hassas biri olarak çevremiz tarafından zayıf ve saf olarak algılanıyoruz. İşe alım mülakatlarında bile bu yapımız dezavantaj oluyor. Yıllardır bunun değişmesi için çare aradım. Hocam bizim için bir video çekerse sevinirim.

[@halimeozkr4676]

@@baharmode en cok is hayatinda zorluk cekiyorum diger turlu cok problem olmuyo

[@fuljaaltaran5776]

Merhaba Halime Hanım, Sinan Hoca eminim bu konuyu da çok güzel açıklar fakat bildiğim kadarıyla şu anda böyle bir video yok. Geçen gün izlediğim, Psikolog Tülay Kök'ün aşağıdaki videosunu, belki faydası olur düşüncesiyle gönderiyorum (Hassas Bir insan Olmanın Hediyeleri). Tülay Hanım bence farklı, iyi duygular taşıyan, güzel bir insan, güzel bir psikolog. Farklı açılardan anlatımları oluyor. Umarım yararlanırsınız. Sevgiler, Saygılar... kzbin.info/www/bejne/o6XTnZl4bsuGbsU&ab_channel=PsikologTulayKok

[@halimeozkr4676]

@@fuljaaltaran5776 merhaba, o guzel ince dusunceniz icin cok tesekkur ederim, izlemistim o videoyu, dediginiz gibi bu konu uzerine cok video yok, Beyhan Budak da cok guzel deginmisti bu konulara ama bir de Sinan Canan dan dinleyebilsek super olurdu 😊

[@deryakara5063]

@@halimeozkr4676 Aynen bende

[@secil5545]

Merhaba Hocam, Emekleriniz için teşekkürler. Siz anlattıkça kendimin farkına vardım, anlattıklarınızla öyle çok örtüşüyor ki durumum... İş kaynaklı stres, yorgunluk ve kendime yaptığım "ben bundan fazlasıyım daha fazlasını başarmalıyım" baskısı en nihayetinde ironik şekilde beni iş yapmaktan kaçınan, bazen parmağını bile kıpırdatmak istemeyen birine dönüştürdü. Boş anlarımı bile metodik ve sistematik bir plan üzerine çalışmak ve hayattan keyif almak yerine kendime zehir ederek geçirir oldum. Tavsiyelerinizi hayatımda uygulamaya çalışacağım ve zamanla olumlu sonuçlar alacağıma inanıyorum. Akıntıya kapılmış gibi yaşıyorum uzun süredir ve bence buna bir dur demek ve hayatımızın iplerini elimizde tutmak çok önemli.. Sayenizde içinde bulunduğum durumun benim kaderim olmadığını, bir çözümün olduğunu farkettim. Tekrar teşekkür ederim.

[@ercanaydos575]

usanmadan bıkmadan anlatıyor, süper adam ,. ne sabır

[@nagihanlori7900]

Sabah kalktığınızda değilde Akşam yatmadan önce dış fırçaladığınızda Kendinizi daha çok kutlayın. Bence😊👍👍

[@eminekose1631]

Sinan hocanın anlattığı bir hikaye diye hatırlıyorum.adi bu da geçer 😊 2020 benim için berbat otesiydi.bir yıl boyunca bu da geçer diyordum.sonra dedim ki ee bu da geçer deyip gecmeyi beklemeyeceksin herhalde kalk biseyler yap diye başladığım noktada ruhsal olarak epey kabuk kırdım.kendimle tanıştım.hergun yürüyüş yapan,çevreye daha duyarlı,ambalajlı gıda tuketmemeye özen gösteren bilimi daha çok seven biri oldum.ve yıl sonunda 2020 ye teşekkür ettim.hayatimin altı üstünden daha değerli mis..altta yatan madeni keşfettim.ustu çölmüş zaten.. bugün orta ölçekli bir rahatsizlıktan dolayı ee artık yeter hayat gelme üstüme derken bu videoyu gördüm 😂sabretcez netcez başka dimi ? önce sağlık.. Kitaplarinizi üç defa sipariş etmeye yeltendim olmadı ama okuycam ❣️iyi ki varsınız ve emin olun üç kelime hayat değiştirir (BU DA GEÇER..)

[@ibrahimerdem7350]

(Doğrusu) Buda geçer ya huu. 👍

[@aystektekstil2351]

Lütfen mutlaka alın okuyun

[@Lifeisbeautiful-973]

Bu , bu aman allahım senin yaşadığını aynısı bende yaşadım tıpa tıp aynısı zerre değişiklik yok ... Tesadüf bak sen ya :D

[@Lifeisbeautiful-973]

Belki 1 , 2 küçük ayrıntı dışı ksjsjshsjsjshsjs

[@eminekose1631]

@@Lifeisbeautiful-973 umarım hayatınız yoluna girer.John locke bedensel sağlığın ruhsal sağlık üzerinde etkisi olduğunu söyler.kendimize uzaktan organizma yakından insan olduğumuzu hatırlatalım.ne kadar esnek ve geçirgen o kadar mutlu oluyoruz.su gibi aziz olalım.bedensel ve zihinsel hareketinizin artması dileğiyle..

[@filizordulu6365]

hafıza sisteminin düzenlenmesi icin en iyi yöntem namazdır namazda dünya ile ilgili hicbirsey düsunmeyip dünyayi arkana atıp. seccadede ayakta veya rukuda secdede olma hali COK MÜKEMMEL birşey .rabbim emretmiş ve bizim icin emretmiş. bizim yararımiz icin yapmamızı istemis .tabiki biz ALLAH istedigi icin yapıcaz ama yararlarınıda biliyoruz artik. ilmin ışıgında bilim adamlarının sayesinde. araştırmalarıyla sinan hocam gibi araştırıp bilgi sunan insanlar gibi .iyiki varsınız hocam sagolun var olun

[@s.oztekin6032]

Umutsuz olmayın.Çok yönlü olun.Bir kaç konuda kendinizi geliştirin.Ama bir konuda, (işte,meslekte) çok iyi olun.Niteliğiniz ve niceliğiniz olsun.Pozitif olun Mücadeleci, hatta savaşçı bir ruha sahip olun...Pes etmeyin. Küçük bir hayalinizi, istediğiniz bir şeye sahip olduğunuzda dahi sevdiğiniz çayınızı, kahvenizi alın elinize, bu gün de harikayım, zamanla herşeyin üstesinden geleceğim bunun için ne mümkün, onu da başaracağım bir gün, deyin...Bir aileniz varsa şanslısınız...İnsan umutsuz olmaz...Herkesin hayallerinin gerçekleşmesi dileğimle...

[@servidall]

Eyvallah can

[@erojwejrwewerwerewr7842]

Ben bugün tükendiğini anladım artık okadar yorgunum ki ömür boyu susmayı tercih ediyorum bulunduğum durumdan kurtulamiyorum kendimi hamster gibi hissediyorum bu durumdan kurtulamiyorum

[@Smltwngrl]

Sinan hoca yı dinlemeyi farketmiş insanlar ayrıcalıklıdır iyi ki bu farkındalık içindeyiz 🙏

[@sevgikaptanoglu2814]

Mutlu olmak icin kendimizle ugrasmamiz razi olmamiz gerekir.insanin fabrika ayarlarinin bozilmasiyla tukenmislik durumu meydana gelir.

[@tugceyimben]

Her sabah uyandığımda işsiz olduğumu zihnim bana hatırlatıyor. Maalesef bu düşünceden çıkamıyorum

[@ataberkozlem3015]

İş arayın bulacaksınız

[@yelizkockurucu]

Hocam varlığınıza şükürler olsun. Çok değerli bir vesilesiniz. 🩷😘

[@tcmuhammetaliyesilcicek2072]

Sinan Hocam ; Hayatımıza sunduğunuz katkılardan dolayı teşekkür ederiz ,gerçekten bazen sakin kalıp yaşadığımız hayata bir kez daha bakınca her şey daha net görünmeye ve daha ulaşılabilir hale geliyor,Saygılar.....

[@servidall]

Bir an icin..:)

[@anaramirbayov2832]

Yaşam koşulları zor olan biri olarak,tükendiyim zaman hep bu videonu açıp izliyorum.Hocam çok teşekkür edirim.Beğenin üste kalsın

[@Levent-1975]

Çok güzel. Aslında İslami karşılığı şuurlu bir namaz ve doğru bir kader anlayışı ile kalp kırmadan insanları mutlu ederek istikrarlı bir şekilde çalışmak.

[@pelinku2431]

İnsanların doyumsuzluğu bitmiyor...Gençler erken yaşlarda herşeye sahip olduğu için çaba harcamalarına gerek kalmıyor.Onlara da sıkılmak kalıyor. İnsanoğlu dünyaya mutlu olmaya gelmiyor,hayatı yaşamaya geliyor.Bu kadar!Doğaya bakın;en basitinden bir çam ağacına bakın ,o ağacın dünyada geldiği andan itibaren karşı karşıya kaldığı doğa şartlarını düşününnn..Yağmuru,çamuru,karı,buzu,soğuğu,sıçağı,susuzluğu....var da var..Biz de böyleyiz yıllar geçtikçe ağaç gibi köklenmemiz gerekiyor.Kendinizi ve dünyayı kabul ettiğiniz an özgürleşir ve rahatlarsınız

[@gizemvural4036]

" Hayatımın son yıllarını elimden geldiği kadar kaygısız ve salt kendi rahatımı düşünerek geçirmeye karar verip de köşeme çekildiğim zaman, ruhuma edebileceğim en büyük iyiliğin onu tam bir başıboşluk içinde bırakmak olacağını düşünmüştüm; bırakalım kendi kendisiyle söyleşsin; kendi içinde, kendi hayalinde kalsın, demiştim. Yaşım beni daha ağırbaşlı, daha olgun bir hale getirdiği için bunu artık kolayca yapabileceğimi umuyordum; fakat görüyorum ki: Variam semper dant otia mentem (Lucianus) Ruh başıboş kalınca türlü hayaller kuruyor. İstediğimin tersine ruhum, yularından kurtulup kaçan bir at gibi kendini daha fazla yoruyor. Kafam durup dinlenmeden, hiçbir sıra, hiçbir ilinti gözetmeden öyle garip düşünceler, öyle saçma sapan hayaller kuruyor ki, ilerde bunların anlamsızlığını ve acayipliğini görüp kendinden utansın diye hepsini kaydetmeye başladım. (Kitap 1, bölüm 9) " Montaigne_Denemeler

[@Clairushkas]

her insanin kariyer sorunu yok, sizin anlatiminiz kariyercilere yonelik olmus

[@rapraperko6268]

Adını bile duymadığım bir zamanda yaşadım bu rahatsızlığı...bencil ve ezici insanların yüzünden yaşayamaz hale geldim..aklî dengemin nasıl sarsıldığını bir Allah bilir..Rabbim yardimcimiz olsun..

[@burakyel7012]

Hocam iyi güzel demişsiniz harekete geçin öyle durup beklemeye sabır denmez diye ama sorun da tam olarak bu zaten! Harekete geçememek, geçsek bile türlü acı ve ıstıraplara maruz kalmak... Ben adeta bir Oblomovluk yaşıyorum, tek farkla! O zengindi, ben değilim...

[@serkankalkan7140]

Sevgili Sinan hocam, videonuzu iyi bir şekilde dinledim ve ikinci kez bir daha baktım. Her yöntem ve tavsiyeleriniz gibi burada da harikalar yarattınız. Benim merak ettiğim bir konu var. İnsan yüzyıllar önce ki zaman diliminde de hep birşeylerle uğraşmak durumundaydı yani hep hayatın kargaşası insanı meşgul ediyordu ( Okula gitmek, para kazanmak, evlenmek, askerlik görevini tamamlamak ve buna benzer birçok şey) Ama birşey farkediyorum ki bulunduğumuz yüzyıl da, insani değerleri kökten değiştirecek bir oyunun içinde yer alıyoruz. Bu gözümüzle gördüğümüz ve kulaklarımız duyduğumuz herşeyde yer alıyor. İnsanların davranış şekilleri, algısal olarak etkilendiğimiz medya ve internet, küresel sermayenin başındaki akıl insani bir sonraki yüzyıla bambaşka bir şekilde evriltmek için teknolojiyi ve insanı en iyi şekilde kullanıyor. Demem o ki belki bundan 10 yıl sonra ''insan'' duygusuz bir varlık haline dönüşecek. Bu tür kaygılara karşın sizin geleceğe ve gelecekteki insana dair fikirleriniz ve bugün bu gelecek için toplumsal yada bireysel anlamda ne gibi tedbir ve önlemleri almamız gerektiğini dile getirirseniz mutlu olurum. Sevgiler, saygılar..

[@farukgogebakan2076]

Canan hoca harika bir anlatım bilgilendirme olmuş sizi dinlerken Kur’an ‘ ın Türkçe mealini dinlemiş gibi oldum emeğinize sağlık teşekkürler

[@murattas4271]

Çok stresliyim ve kayış kopmak üzere

[@semokesemoke]

"Gerçek insanlarla" sözü beni duygulandırdı...

[@cigdemtezcan2047]

Kisacasi kendinize vakit ayirin bu her insanin hakkidir..

[@sedonna]

Hocam gerçek insan diye bir şey kalmadı. Sosyal hayat eksilerde seyrediyor.

[@medineyavuz286]

Beni depresyondan kurtaran adam....

[@FidelOztrk]

Nasıl kurtuldunuz paylasirmisiniz

[@meryembulutt]

İşinde insan ilerisini göremeyince de tükeniyor insan hocam

[@yasinkaya3985]

🌳🌻🍁 Bir bankanın bilime destek vermesi; halkı, değerli ve çok da ihtiyaç duyduğu bilgilere ulaştırması üstelik bunun hiçbir bankanın misyonu ve vizyonu olmadığı halde yapması... Sizlere karşı oluşan saygı ve minnettarlığımı kelime düzeyinde anlatamam. Çok yaşayın, çok güçlenin. Bundan sonra benim için bu bankadan gerisi hikayedir

[@Fatih-rq5lb]

<a href="#" class="seekto" data-time="645">10:45</a> işte önce dua edecez sonra bu dünyadamı öteki dünyadamı kabulünü sabırla bekliycez Allah celle celeluhu sabredenlerle beraberdir çünkü sabır çok zordur meyvesi tatlıdır yani sabretmeyenlerle beraber değildir

[@ilmarm9551]

Allah'ın lutfu Sinan Canan ❤

[@seher4555]

Bu dünyaya bir kere geldik ve mutlu olacağız. ❤

[@bilgend.6307]

Siz öyle iyi geliyorsunuz ki bize..Hayatıma eşsiz bir katkı da bulunduğunuz için gönülden, kalptenn teşekkür ediyorum! Rabbim yolunuzu dâima açık eylesin..

[@renginaktas9673]

Kendimi tanima yolculugumda bana ışık oldugunuz icin tesekkurler❤

[@birsengur2679]

Çok zengin bir dille hazırlanan harika bir çalışma. Çok faydalı oldu, eksik olmayınız.

[@hakan6686]

Gerçekten videonun her ayrıntısına hayran kaldım youtubede birçok insanın izlemesi ve anlaması gereken bir konuşmaydı her saniyesi kıymetli.

[@sametsezer9588]

Deniz Akademinin ilk stajyerlerindenim büyüdüğünü görmek beni çok mutlu ediyor

[@dincerarslan2013]

HER İNSAN KENDİ YAŞADIKLARINI KENDİSİ BİLİR KİMSE KİMSEYE İLAÇ OLAMAZ

[@ayselgucuk3706]

harikaydı hocam çok sıkıldık bu hayattan gerçekten çalış çalış tam hayatta yapmak istediklerimizi yapacagız darken bu evde hapis hayatı başladı bitecek mi belli değil çok sıkıldık

[@sinnuri]

kzbin.info/www/bejne/fXe3l5iXgK-HmJY

[@magandaSAMET]

Doğru .Gerçekten öyle oluyor.Bu açıdan baktığımızda.

[@hanifedincgur6580]

Anlatım şekliniz konuyu açıklama yönteminiz beni içten içe anlık rahatlattı izlemeye devam etmeyi düşünüyorum Allah razı olsun 🤲

[@iremnadide]

Bilgilendirici bir video olmuş çok teşekkürler... Bu videoyu izlerken tükenmişlik sendromu yaşıyorum 🤷🏻‍♀️ Günlük hayatımda sosyal çevremde şen şakrak biriyim fakat bazi dönemlerde kendi kabuğuma çekilip insanlardan uzaklaşıp, mutsuzlaşıyorum. Bliyorum bu da hayatın bir parçası her zaman mutlu olamayız bazi şeyler istediğimiz gibi gitmeyebilir bunu kabulleniyorum. Bu yüzden böyle git gel dönemleri yaşayan arkadaşlarıma şunu söyleyebilirim. Eğer bu sendromu şuan yaşıyorsanız kendinize biraz müsade edin ve her ne yapıyorsanız biraz durun ve dinlenin. Bu halinizi de kucaklayın. Hor görmeyin buda sizin bir ruh haliniz. Kimse dışarıdan gözüktüğü kadar mutlu neşeli değil arkadaşlar. Duyguları bastırmaya rol yapmaya gerek. Sizleri kucaklıyorum seviyorum...

[@medineyavuz286]

Sinan hocam sizi 24 saat dinlerim

[@bilinçlitüketici-e8k]

sabretmenin anlamını ilk kez öğrendim.ben, susup icine atıp kendiliğinden düzelmesini beklemek zannediyordum. İlk defa bu tarz bir videodan gerçekten çözüm odaklı cevaplar alabildim sıkılmadan sonuna kadar dinledim.

[@taytaymaymoon9436]

Hocam geçen hafta Avusturya'daydım acayip mutluydum, Tımarhaneye dönünce iş değişiyor...Gelecek kaygısı var bu ülkede tüm sıkıntı bu...

[@balikligunlerdileriz]

Kesinlikle tanı bu olmalı bizi bu ülkedeki sorunlar bitirir hayallerimiz bitti haliyle yaşama sevinci umudumuz bitti hayattan beklentimiz geleceğimiz bitti ekonomik sosyal her yönden bittik ve ülkece bütün gençler umutsuz bende içine o kadar tükendim ki çaresizim çıkamıyorum içinden her şey gözüme batıyor

[@CuneytBoztepe]

Tükenmişlik sendromu ve günümüz stres kaynakları hakkındaki şimdiye kadar izlediğim en yalın, açık ve sade anlatımıyla güzel video. Bu konularda sürekli sıkıntı yaşayan ve bunlarla baş edebilmesini beceremeyen ne yapacağını bilemeyen insanlarta rehber gibi bir anlatım. Tebrikler.

[@şaşkın-q4i]

Bir türlü harekete geçemiyorum. Diplerde yim. Aldığım hiçbir kararı uygulayamıyorum.Ertelemekten bıktım.Ama bu döngüden çıkaramıyorum kendimi.Bu konuda bir video olabilirmi hocam.

[@melikekabay7858]

Ünal Güner videolarını tavsiye ederim

[@MAksa-bd2ip]

Deniz Akademi, teşekkürler bizi kıymetli insanlarla buluşturduğunuz için

[@DenizBankDenizAkademi]

Biz teşekkür ederiz 😇 Kanalı arkadaşlarına da önermeyi unutma 😉

[@strawb-eryy9-v5i]

Ahh hocam 2 gündür böyleyim ve yine sizin bir videonuzla karşılaştım teşekkür ediyorum 🙂

[@dincerarslan2013]

OHHH NE GÜZEL ÖYLE OTURDUĞUNUZ YERDEN KONUŞMAK KOLAY

[@sevisoktay4265]

Iyiki varsiniz güzel insan

[@nursakalli7277]

Kendini tebrik etmek kısmı güzeldi.. anı fark ederek yaşamak hiç bir şey düşünmeden durabilmek önemliymiş..en çok dikkatimi çeken şeylerden biri de dururken beynin daha çok bölgesinin aktif olması,bu da bize aşırı düşünmenin zararını açıkça gösteriyor..

[@gulingul]

5 vakit namaz araları bir hikmeti de beynin daha iyi calişmasi için olabilir. İşe ara verip namazlarini kılmak işlere daha kolay çözümler bulmayi saglayabilir.

[@SeRBeLaSeVDa]

😔

[@relateapp]

Zorlu tecrübelerin ardından kaldığın yerden yoluna devam edebilmen, kendini geliştirmen ve psikolojik anlamda daha güçlü bir insan olman için “Duygusal Dayanıklılık Kazanmak” yolculuğu ile Relate yanında💜

[@fatih4741]

hayallerindeki adamdan uzak olunca ne olursa olsun mutlu olamiyorsun. hele de canım ülkem Türkiye'de doğunca her şey daha da kötü oluyor çünkü ilk derdin aç kalmamak. Hayaller 2. planda

[@osmanltorunu5884]

Nice toklarki varki hiç mutlu değil.kanaat sabır sağlık aile ve ibadet mutluluğa ulaştırır

[@durusuorkun9327]

Güzel anlatmissiniz.Gencler işsiz çalışanlar mutsuz ülke mutsuz En zoru sosyalleşmek Yalnızlık iyidir

[@hulyaaykan9832]

Yine iyi geldiniz. Teşekkürler Sinan canan

[@faruknalcakan543]

Çok çok Teşekkürler Sinan Hocam...Her Zaman katkılarınız unutulmaz..... Harikasınız...... Sevgiler Saygılar.....

[@nejlaercan5080]

Hocam seni herdinledigimde bir sınıf atladıgım hisediyorum💜👏🏻

[@sometimesdemet8135]

Sinan bey son dönemlerde özellikle 2020 den sonra daha çok fark etmemi sağladı insanlarda geride kalmamalıyım adına oluşan dürtüsellikle sonucunda hiç tasvip etmediğim hırsla yol alma ve sonucunda psikolojik sıkıntılar ortaya çıkabiliyor. Oysa ki hırsın yerini azimle doldurabilirsek ve sebat edebilirsek her ne kadar hayata geçirmek isteklerimiz olsa da ancak hayatın da bizler için çizdiği bir yol olduğunu unutmadan yaşamayı becerebilsek hem insansı ilişkilerimizde daha samimi daha pozitif daha insancıl bir bakış açısı geliştirebilir öyle yol alırız hem de kendimizi fazla yıpratıp tükenmek noktasına sürüklemeyiz. İşe en başta ben ne kadarım nerdeyim konusunu sorgulayıp kabule geçişle başlarsak hem kendimizin farkına varırız hemde olmak istediğimiz beni oluşturmak adına neye ihtiyacımız olduğu listesini bilip ona gòre rota çizebiliriz. Çoğu insanda ise maalesef kendini keşfetmek yerine bir başkası ile kendini kıyaslama olmadığı bir insanın yerine koyma ve birgün kendi ile yüzleşince de hüsrana erme ile sonuçlanan durumlar da yaşanabiliyor ki başkalarına imrenerek hayat süren insanlar bilmeliler ki taklit yaşam eninde sonunda sizi zorlayacaktır çünkü nasıl ki o siz değil siz de o olamazsınız birgün bunun idrakına erince kaçırdığınız zaman için hayıflanmayın. Kendiniz için iyi birşey yapın önce kendinizi sevmekle kendinizi kabul etmekle başlayın işe gerisi geliyor. Bir de insanlar bu evrenin maddesel boyutuyla ilgilenmeye o kadar çok kaptırmışlar ki kendilerini içindeki ruhla bütünleşip bu evrenin manevi boyutunu hissedebilmeyi unutmuşlar. Bütün bu kavgalar tükenmişlik materyalist yaşayanların anlamlandıramadıkları maneviyattan kopmuş olmaları değil mi ? O noktada başlamaz mı negatif duygular ? Son olarak sizin vasıtanızla insanlara söyleyeceğim şey öze dön içindeki seni bul onunla bütünleş ve sımsıkı sarıldığın senle içinde yer alan gücü potansiyeli fark et bu daha heyecan verecektir buna inan ondan sonra zaten geçmen gereken kapılar açılacaktır önce olman gereken kendini oldur 😊🤔

[@eylulak8012]

Hocam çözüm önerileriniz çok makbule geçti teşekkür ediyorum hayırlı ramazan lar

[@sametyldz3513]

Öyle bir zamanda gördüm ki bu videoyu. Allah sizden razı olsun

[@TKY4432]

Hocam ne yapsam olmuyor diyenler için de bir video yapar mısınız? Hani karabasan gelir ya uykuda, mücadele edersiniz fakat bir türlü gücünüz yetmez. Hayatı bu şekil yaşayan insanlara ne demeli?

[@esmaturk7443]

İnsan kendi istemedikçe o bataktan çıkamıyor çıkılmıyor çıkamıyorum...

[@TKY4432]

@@esmaturk7443 Felsefe okumak istiyorum korkuyorum olan aklım da gider uç düşünürüm diye. Şanssız bir yaşam sürüyorum diyip geçiştiriyorum. Bir tane ya, sadece bir tane tutunacak dal yürüyecek yol olsa ordan devam edecem fakat olmuyor. Umarım huzurlu bir hayatınız olur sizin de

[@aygundevrisova4897]

@@TKY4432 yalnız değilsin

[@heisenberg0072]

Başarı kariyer vs vs kapitalist sistemin çalışkan zeki ve akıllı insanlara kendi çarklarının dönmesi için bu kişilere empoze ettiği olgulardır.

[@anybody.21]

Sinan Hocam 💜💜

[@satcigdem5758]

Sızın anlattıklarınız 'dan çook Istifade ediyorum bugün sakaryaya geldiniz söyleşi nize çocuk larim katıldı bana sizin kitabınızı imzalanmış getirdiler çook MUTLU oldum

[@minekoc3243]

Bu tükenmişlik sendromu pandemiden önce başlamıştı ve daha devam edecek gibi görünüyor.umarım bir yıl sonra biter. hiçbir şey üretemiyorum veya düşünemiyorum. Karın tokluğuna çalışıp oturuyorum.kitap bile okuyamıyorum. Gerçekten duruyorum.

[@elifserinkan4552]

Anlattığı şeyler uzun süren ve para harcanan sağlam bi terapi serisinin özüdür bu arada, çok teşekkürler

[@SezginTunca]

güzel bir sunum!! tesekkürler hocam!!

[@esrakont9499]

Sinan hocam sabaha kadar anlarsa dinlerim, hocama ve videoda emeği geçen herkese teşekkürler 😊🙏

[@izmirlisezar59]

Emir altında performans baskısıyla çalışan tüm beyaz yakalıların kaçınılmaz sonu. Performans baskısı yüzünden kafayı yiyor insanlar. Sinir küpüne döndük.

[@lara2pro]

Sizi dinlemekten keyif aliyom muthis bir pozitif enerjiniz var

[@aaa-yj6bm]

Ya ramazan başında ne iyi oldu videonuz, yüksek lisans öğrencisiyim,nasıl durayım hocam