턱관절 교정운동, 스트레칭, 치료, 구강내과 의사가 이 영상 하나로 완벽정리. (feat.온찜질, 666운동, 경락, 식사 방법까지)

[@conf9009]

턱관절장애에 돈 6년간 3천만원넘게썼다. 대학병원 치과와 신경과에서 약이랑 스프린트도 처방받고 물리치료도받아보고, 서울에 유명한 턱관절 전문 한의원(침.추나요법.풍선요법-매주 한번씩 갔음). 경락. 도수치료 등등 다 받았다. 특히 경락은 하루도 빠지지않고 치료받았다. 완화는 되는데 잠깐이고 계속 불편함. 오랫동안 알아보고, 돈 써서 치료받고, 몸소 불편을 겪어보니 턱관절에 관해선 왠만한 의사보다 환자인 내가 더 잘 알게 되었음. 고로 이 영상보고 실천해라. 어느 병원가도 이 정도로 꼼꼼하고 실생활의 세밀한 부분까지 알려주는 의사없다. 한 두개정도 일려줄련가. 그리고 명심해야할 게, 턱관절장애는 물리적인 사고를 당한걸 제외하면, 복합적인 요인이 많아서 한 진료 분야에서 모든걸 캐치하고 치료할수없다. 한의사,의사들도 배운거만 알지, 그 이상은 잘 모른다.(오래 겪다보면 환자가 그 분야론 더 똑똑해짐) 이 영상이 가장 완벽한 최선의 대처방법이다. 덴티장님 정말 감사합니다

[@dentijang]

좋은 칭찬 감사드립니다^^

[@ekt-o8d]

감사합니다 선생님 영상보고 저작근 마사지기로 꾸준하게 턱근육 풀어주고 666운동 하면서 턱관절장애 통증 꽤 많이 잡았어요!!!! 턱 찜질볼로 꾸준하게 찜질도 다들 해보세요 많이 괜찮아져요!! 이제 일상생활할때는 너무 스트레스 받지않고 생활할 수 있어서 너무 좋네요 ㅠㅠㅠ 선생님 꽤 진료 받고 싶어 여기저기 찾아봤는데 도저히 찾을 수 없어 이렇게나마 감사인사 드립니다.

[@유니콘-s4b]

오랬동안 씹어보는 행위,나아졌나 확인하려고 입 크게 벌리는 행위 자제 턱괴기,혀로 볼찌르기,손가락 빨기 금지

[@dentijang]

핵심요약 좋습니다 ㅎㅎ 잘 실천해주세요^^

[@jcate8952]

영상이 너무 고퀄아닌가요?? 제가 고등학생 때 유툽이 활성화 돼서 덴티장님의 영상을 봤으면 오랫동안 개구장애 통증, 목 어깨 통증이 없없을텐데. 오늘부터 찜질이랑 알면서도 밀어뒀던 666 해볼게요. 최강고퀄 영상 감사합니다!!!

[@dentijang]

이런 고퀄의 칭찬 댓글 또한 저를 힘나게 만듭니다^^ 감사합니다! 앞으로도 실망시키지 않을 좋은 영상 열심히 준비해서 올리겠습니다..!

[@금금비]

너무 귀엽고 잼나요 최고👍

[@이성빈-l6v]

괜찮아졌나요

[@ro_9780]

왜 다들 도대체 입을 다물고 있을 때 이빨은 무는게 아니란거를 안알려줬지 ㅠㅠㅠ 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ

[@dentijang]

저도 치과대학 와서 알게 됐다는... 함정...!

[@이지은-b1o9t]

저도 공감해요ㅠㅠ 이 닿는 게 정상인줄 알고 닿게 하려다 턱이 더 안좋아졌었어요ㅠㅠ 선생님 만나 바른 지식 알게 돼서 감사합니다~^^

[@ro_9780]

@@이지은-b1o9t 그러게요 ㅠㅠㅠ 감사합니다!

[@eunjeongjoe2792]

와 저 턱관절 두통 어깨통증 세 개 세트로 아팠는데, 알려주신 스트레칭 한 후로 지금 너무 좋아졌어요... 약 먹어도 안낫던 두통이 정말 거의 없어졌어요....ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요 정말

[@daniellee7677]

저 댓글 정말 안 다는데, 너무너무너무 감사해서 달아요. 유튜브 대박나시고 앞으로도 잘 부탁드려요. 정말 감사해요. 복받으실거예요.

[@크롱-n9j]

좋은 영상 감사합니다!! 잘 보고 따라하고 있어요!! 아직 효과는 조금 더 지켜봐야겠지만 확실히 꾸준히 한거랑 안한거랑은 차이가 많이 나는거 같아요! 다른 사람들이 봐도 얼굴 좋아졌다고 많이들 해주시구요 ㅎㅎㅎ 피부 관리 기기도 많이 쓰며 꾸준히 관리하는 사람으로써 꾸준함이 진짜 중요합니다ㅠㅠ 턱 근육 같은 경우에는 프리마더 턱근 마사지기 같은걸로 같이 병행해서 관리하는거 추천드리구요 뼈 문제는 잘 모르겠는데 확실한건 근육 문제는 1) 생활습관 고쳐주기, 2) 관리, 3) 필요하면 시술만 해줘도 진짜 효과 있어용.

[@병숙문]

'만성으로 가기전 근통증 치료'하는 강의를 수험생노트처럼 자세하게 일러주셔서 그대로 따라하면 끝! 저는 덴티장 턱관절 강의노트에 적어 두었답니다 턱관절 환자로 최고의 유튜브 추천합니다 감사합니다

[@jupeach1156]

하품할때 입 크게벌리기+양측저작 고집+질긴 음식 먹기+사과 크게 먹기+바른자세 안하기... 턱관절유발 종합세트였네요😂 이 영상보고 꼭 나을거에요!

[@dentijang]

당신의 턱관절 질환, 놓치지 않을거에여~!

[@samaniaz]

현직 치과의사입니다. 항상 많이 배우고 갑니다. 새해 복 많이 배우세요🙂

[@dentijang]

감사합니다 ㅎㅎ 꼬레아우라님도 새해복 많이 받으세요^^

[@HwangMiae]

제가 턱관절이 1년사이에 갑자기 엄청 안좋아졌는데 이걸 보면서 열심히 해보겠습니다 꼭 할게요

[@HwangMiae]

와 대박 방금전까지 내려가있던 왼쪽턱이 다시올라왔어요 와,..

[@늘색하-h7b]

덴티장님 유튜브 덕분에 턱관절 아픈것이 호전되었습니다. 턱관절이 처음 아팠던 때는 20년전쯤이었고 작년가을부터 정말 많이 아파서 치과치료를 받았는데도 호전되지 않았어요. 가르쳐주신 완치훈련 따라했더니 통증이 점차 줄어들어 이제는 찌리찌릿한 통증은 사라졌습니다. 정말 고맙습니다.

[@자라나라머리머리-w5e]

N, 치아띄우기, 하품, 입덜버리기 1:45 평상시 자세, 스트레스 줄이기4:45 666운동 7:25 목 어깨 스트레칭 9:05

[@유콜잇러브]

모 한의사분이 귀앞 움푹 들어간곳 누르래서 어제부터 눌렀더니 두통가 눈까지 아프더라구요 오늘 이거 안봤음 큰일날 뻔 했어요 ㅜ 영상 감사드립니다^^

[@dentijang]

턱관절에 대해 이해도가 부족한 선생님이셨던 같네요 ㅠㅠ 잘못된 치료방법은 병을 더 키웁니다~! 지금이라도 제대로 아셨다니 다행입니다 ㅎㅎ

[@jjonghee7010]

저도 그거보고 여러번누르고 벌리고 했어요 ㅠ

[@유진-v7j]

그거 하면 어떤 병을 일으키나요..??

[@muman__]

입크게 x 질기고 단단한 음식 x 올바른 자세 유지 온찜질 - 목어깨, 안면부 마사지 - 볼 , 머리옆 (귀 앞쪽 x) 666운동 6초씩 6번 하루에 6번 약 2시간 간격 목,어깨 스트레칭 666 도리도리 , 옆으로 눌러주기 , 45도

[@NoName-bh3zo]

별 기대 안하고 봤는데, 스트레칭이 도움이 되는 것 같습니다. 턱근육 통증 범위가 넓고 극심한데, 스트레칭하는 동안 바로 통증이 완화되는 게 느껴지네요 ㅠㅠ

[@coverby2037]

아니그림도 너무예쁘고귀엽지만설명을 어떻게이렇게 잘해주신데요~막공부하고싶은욕구까지듭니다 이전영상을보니 교합이며턱관절이며 정말정말고려해야할부분이많네요~ 감사합니다~~ 영상들보고 저도 불편한부분개선해나가려구용~든든하네욤~

[@조삿갓-o5s]

짧은 날에 천명돌파..추카추카...앞으로도 좋은 정보 알려주삼...,.인간의 3대 욕구..잘먹고, 잘싸고. 잘자고..잘먹어야 건강하죠....요즘 같은 코로나도 이길 수 있고요...

[@dentijang]

감사합니다 ㅎㅎ 피와 살이 되는 조언 잘 듣고 있습니다!! 건강에 큰 도움이 되도록 열심히 노력하겠습니다~~

[@toformpath2855]

턱관절로 밥 먹을때 요즘 불편함을 겪고 있는데 영상 자주 반복해서 봐야겠네요. 감사합니다.

[@sis9010]

감사합니다 목아프고 머리아프고 꼭 편두통 같고 왜그런지 몰랐는데 턱관절이라고해서 혀 입천장 운동만해도 증상이 좋아져서 걱정을 덜었어요 정말 감사합니다

[@우양-c1k]

갑자기 턱관절이 아파서.. 걱정하고 겁이 많이나는 상황이였는데 정말 처음보는사람들도 접근하기 좋은설명 감사드립니다 한달간 꾸준히 해보고 난뒤 후기 남겨드리겠습니다. 정말 감사드립니다 의사 선생님^^

[@picture_crazy]

잘 되었나요?

[@begopa]

이거 그날그날 생각나는대로 열심히 했더니 살짝 비대칭 이었던 얼굴이 대칭이되고 정말 많이 도움됐어요! 예전에 여기댓글에 매일 꼭 하겠다고 댓글을 달았었는데 약속도 지켜져서 너무 좋네요! 감사해요 앞으로도 쭉 하겠습니다

[@김수빈-e8f]

정말 진짜 최고예요

[@민수지-d1r]

1000명돌파~ 확실한이유가있네요 이해하기쉽고ᆢ친숙한목소리와 예쁜캐릭터땜에ᆢ장시간듣게되네요~ 열씸히따라해보겠습니다ㆍ 정말감사합니다 ㆍ

[@URezlol]

덴티장님 덕분에 아픈것도 없어졌고 소리도안나요 감사합니다❤❤

[@sunh.5944]

구독자가 천명. 넘기거. 축하드립니다~~ 평소 접하기. 힘든. 턱관절관리에. 대해. 자세히. 쉽게. 설명해주셔서. 감사합니다 ^ ^ 잘 들고 갑니다~~

[@dentijang]

천명 축하 댓글 감사드립니다^^ 힘이 나네요! 앞으로도 자주 찾아와주세요!

[@보영김-t1l]

병원에서 귀앞쪽 쏙 들어간 부분 꾹 눌러주면 윤활유같은게 나와서 부드러워진대서ㅠㅠ 매일했는데 이게 전혀 도움 안되는건가요?? 병원에서 알려준거라 믿고했는데ㅠㅠ

[@qorthdus1129]

턱관절에서 딱딱 소리가 나고 입이 잘 안벌어져서 병원에 가야하나 고민 중이었는데 감사합니다~! 이대로 한번 따라서 해볼게요~!! 큰 도움이 되었어요^^

[@dentijang]

꾸준히 잘 따라해주세요^^

[@변수진-f5x]

정말 감사합니다!! 몇 개월 전 턱관절이 아파서 턱관절전문으로 치료하는 치과에서 치료를 받고 있습니다!! 귀여운 그림을 영상으로 보여주신데다 하기 쉬운 스트레칭까지 알려주셔서 감사합니다!! 꾸준히 해서 완치 될 때까지 으랏차차!!

[@고쳐살자]

증상이 나타나서 연휴라 집에서 검색해 구독먼저하고 시청합니다 먼저 감사드립니다

[@ysryu9912]

최고예요 진짜 최고예요 나을거 같은 기분이 마구마구 듭니다 감사합니다 열심히 운동 하겠습니다

[@mozzi631]

ㄹㅇ 잘만드셧네요.. 병원안가도 예방이 될정도 짱이십니당

[@굥지-k3g]

아 진짜 지금 입이 안벌어져서 너무 당황스럽네요... 지푸라기 잡는 심정으로 이 영상봤는데 내일 치과 갔다봐야겠어요ㅠㅠㅠ 유익한영상 너무 감사합니다

[@dentijang]

완쾌기원합니다..! 입이 안벌어지는 것에 대해서는 아래 영상이 도움이 되실겁니다. kzbin.info/www/bejne/bJzMY5uZo75qfpo

[@wildflower9064]

그림이 너무너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ내용도 좋지만 그림보러 자꾸들어오ㅏ요ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@서영란-u7g]

치과에서 대충 알려줬는데 무슨말인지 잘 몰겠더라구요 이 영상보니 너무 속이 시원해요 큰 도움되었어요 감사합니다

[@빌런-v7w]

제가 턱관절이 정말안좋은데 이거보고 많은도움이됐네요 혹시 웃을때는 어떻게해야되는지..

[@sansubaek4016]

선생님 감사합니다!!!

[@yobee712]

턱관절 중 가장 유익한 영상같아요 넘 감사합니다 잘 배워갑니다

[@dentijang]

감사합니다 ㅎㅎ 채널에 다른 영상들도 턱관절에 대해 좋은 정보가 많으니 자주 와주세요^^

[@GorzeJin]

백신 맞고 나서 팔뚝이 뭉치면서 근육이 긴장하고 턱이 아팠어요, 열도 나고 힘들어서 그런지 이를 꽉 물었나봐요. 선생님이 알려준 방법으로 근육을 풀어주니까 확실히 효과가 있어요! 너무 좋네요

[@헤헤-n7b]

내용도 유익하고 그림도 너무 귀여워요ㅠㅠㅠ

[@nameless4530]

의느님 소리가 절로 나올 정도의 깔끔한 설명입니다.

[@풍당수]

9:20 턱관절 마사지!!!!! 좋은 영상 감사합니다 ㅎ

[@keepst321]

치과에 가도 소염진통제 항생제 처방, 스플린터 권유가 다였는데 감사합니다~!

[@달라요-e9e]

목소리가 너무 좋으셔서 강의 듣기가 너무 편하고 좋은거같아요. 오늘 당장 6*6*6실천하겠습니다.감사합니다

[@dentijang]

감사합니다 ㅎㅎ 앞으로도 더 좋은 목소리 들려드리도록 노력하겠습니다! 666운동 따라하기편 보면서 잘 따라해주세요!

[@RP-xj6wt]

너무 감사해요!! 지금 턱관절병원다니고 있는데 평소 생활습관을 자세히 알려주신 의사선생님은 없었어요.,ㅠ

[@yoonchang7696]

턱관절 통증 방지를 위한 엄청난 꿀팁들을 알려주셨군요!!!! 큰 도움이 되었습니다 N~~~~

[@dentijang]

N~~~! N이 질리신다면 M으로 고고!

[@Godungkitty]

아니 의사쌤 영상 끝내고 오징어 땅콩 먹으러 간다는 거 넘 귀엽자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심각한 배경음악과 언발란스한 귀여운 그림체❤️ 전 이갈이가 심해 마우스 피스도 만들었지만 넘 불편해서 잘 안하고 있어요 실제로 예민하고 긴장을 잘 하다보니 턱에 무리가 가는 것 같아요

[@wannatravel2381]

그림도 귀엽고 말씀하시는것도 귀엽네요

[@dentijang]

감사합니당^^

[@user-sdkljfwe9sdl3w]

영상 너무 좋아요! 턱전용 찜질패드 바로 구입~ 피톤치드래요ㅎㅎ 저 매일 보면서 덴티장님 영상 따라하고 있어요~~~!!! 항상 감사합니당!!

[@김동조-k9s]

그림이 너무 귀여워요 설명은 완벽하구요 !!!!

[@dentijang]

그렇다면 구독과 좋아요!? 해야죠?

[@김동조-k9s]

이미 했지요!!! 내일 사랑니 발치하러가는데 이전 영상이 큰 도움 됐습니다! 감사합니다~! 앞으로도 도움이 될 것 같아요^_^ 인스타그램 팔로우도 했습니다!

[@dentijang]

@@김동조-k9s 감사합니다^^ 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

[@잉강-x9z]

턱관절통증으로 정말 괴로운사람입니다 정말 이 영상 최고네요! 이런 자세한 설명과 치료방법! 정말 감사합니다

[@klh2848]

캐릭터가 너무 귀여워용

[@제이러블]

너무 감사드립니다. 목 어깨가 자세가안좋아서 정형외과갔더니 안낫는거에요. 그래서 검색했는데 턱관절 질환이 의심되서 이거 따라했는데 많이 좋아졌어요. 너무 감사합니다~~

[@마침표-e4s]

그림이 너무너무너무 귀여워서 끝까지 집중해서 봤습니다 내용 너무 좋네요 잊지않고 꾸준히 해볼게요 감사합니다

[@dentijang]

감사합니다 ㅎㅎ 다른 영상들도 도움이 되는 내용들이니 많이 시청해주세요^^

[@사랑스러운나무]

뒷날개 내리고 닫기 시도했는데 통증 줄어들고 밥먹을 수 있었어요! 감사해요😢

[@레몬레몬-c1m]

소중한 정보 너무 감사드립니다. 정확한 설명에 많은 도움 받고 있읍니다^^ 턱관절 관련 영상중 단연 최고입니다!

[@dentijang]

안녕하세요 레몬레몬님! 좋게 봐주셔서 감사합니다. 저도 턱관절 분야 영상에서 최고라는 자부심이 있습니다. 앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@한방에보낸다]

턱관절은 과거부터 심했으나 항상 딱딱 거려왔기에 크게 신경쓰지 않고 살다가 요즘 이갈이가 너무 심해서 이빨이 깨질듯이 아프고 턱이 너무 뻐근해서 턱관절에서 시작된 이갈이 인가하고 찾아 보다가 그디어 이 영상을 보게 되네여.. 영상 설명에는 없지만 혹시 영상에 나온 내용대로 하면 이갈이도 같이 예방될까요...ㅠㅠ? 그리고 제가 찜질을 좋아하는데 이갈이 치료법으로 보톡스 맞잖아요. 보톡스 맞고 턱 찜질은 언제부터 해도 될까요...? 영상이지만 마치 실제로 대화하는 것 같이 영상을 만들어주셔서 고민을 남기게 되네요..

[@남희의집밥]

ㅋㅋ 맥주에 오징어 땅콩 맛나겟어요 와우~~~ 1000? 1140명 너무 축하드립니다 역쉬 사람들이 전문적인 덴티장님의 영상을 알아보시네요 저도 이돌이 따라 완벽하게 숙지하고 갑니다 낼부터 운동 시작 !! 다시 한번 축하드려요~~^^

[@dentijang]

감사해요 ㅎㅎ 1000명이 어느새 훌쩍 넘었네요! 100명이 안되었을때부터 함께해서 늘 감사드리고 있어요 ㅎㅎ 운동 잘 실천하고 계시죠??

[@빵이-v6o]

알게됨을 감사하게 생각합니다

[@dentijang]

감사해요 ㅎㅎ

[@yougyeong5040]

갑자기 입 벌릴때마다 오른쪽 턱에서 소리가 나서 엄청 걱정했는데 알려주신대로 따라해봐야겠어요! 영상보다보니 질문이 하나 생겼는데요, 평소에 혀 위치는 딱딱 소리냈을 때 닿는 부분에 두고 치아는 서로 맞닿게 두고 입은 다물면 되나요? 아니면 치아 간격도 조금 떨어뜨려놔야되나요? 유익한 영상 감사합니다!

[@tv-dc8cz]

위아래 치아끼리 떨어뜨려 주어야 합니다

[@규-c4v]

천명 돌파 축하해요!! 턱 근육 긴장되어있는 편인데 영상 감사합니다 ^^

[@dentijang]

감사해요 ㅎㅎ 늘 함께 하는 민규씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@azalea4443]

정말 좋은영상을 만났네요. 구독 좋아요 꾸욱 눌렸어요. 턱관절과 이명에 관한 영상과 신경차단술주사에 대한것도 올려주세요 부탁드립니다.

[@dentijang]

감사합니다. 턱관절과 이명에 대해서는 이미 아래 링크에 올렸으니 참고해주세요. 신경차단술 주사에 대한 건 추후에 다루어 보겠습니다. kzbin.info/www/bejne/bXmvcpmmr7iYsMU

[@박진욱-m8s]

않녕하세요제이가너무안좋아서치과를많이가지많이영상보고치과를덜갔어요다른사람들을위해영상많이올려주세요~~^ ^

[@홍주희-e2r]

입을 벌리고 다물때 어긋나는 느낌과 소리가 납니다. 10년 넘었고 통증은 없어요. 통증이 없어서 병원은 안갔는데 가봐야 할까요? 선생님 유트브 보니 디스크가 빠졌다가 돌아가는 걸까요? 완치는 없겠죠?

[@mu_yo.]

정말 감사해요 예전에도 정말 호과봤는데 귀차니즘이 문제네요..ㅋㅋ 열심히 해볼게요

[@minkikibee]

너무좋아여!!! 턱아픈데 턱운동이 효과잇는거같아요 ㅠㅠ감사합니다 보톡스가 턱뻑뻑한거에 도움이되는게 맞나요?

[@imsotiredtt-]

감사합니다! 열심히해볼게요 😢

[@최지현-u7r]

.. 혹시 빨대 사용도 안좋은가요? (손가락 빨기랑 비슷하단 생각이 들어서요~)

[@김소연-h9g]

6x6x6운동 실천해볼게요!!!!

[@niko-ec9cl]

턱뼈 부서지는소리 가끔 들려서 시원하네~이러다가 어느순간 관절이 아파오기 시작해서 찾아보니 턱관절 장애 의심 현상 보니까 전부 포함이더라구요 큰 수술 해야하는줄 알았는데 다행이네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@여다늉]

저두요....ㅠㅠ 엄청 걱ㄱ정했는데 다행이에요..

[@giannajj6816]

치아 캐릭터 너무 귀여워요 ㅋㅋ 턱관절 한쪽이 갑자기 아파서 병원에 가야하나 했는데 이 영상보고 관리해야겠어요!

[@dentijang]

여러번 보고 완전 숙지해주시면 더 좋습니다^^

[@bokwlee]

수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@5precepts]

개구장애랑 통증이 있어서 1년 넘게 스플린트 치료중인데 아는 내용도 있고 몰랐던 것도 있고 좀 확실하게 정리를 해주신거 같아서 너무 유익하네요. 감사합니다. 저도 장씨라서 더 친근감도 가고 캐릭터도 참 귀엽네요

[@dentijang]

반갑습니다. 같은 장씨가 댓글 달아주시니 저도 더 반갑네요 ㅎㅎ 앞으로도 자주 찾아와주세요!

[@도랑-g8e]

닥터 안녕하세요! 바쁘시면 맨 마지막 두 문장만 읽어주시길 부탁드립니다 ^~^ 저는 퇴행성 턱관절염 진단을 받은 20대입니다. ct, mri 모두 확인한 구강내과 선생님께서 왜 이제야 병원에 왔냐며, 뼈가 흡수돼서 남은 게 얼마 없다는 표현을 하신 걸로 보아 꽤 심각하다고 인지 중이에요ㅎㅎ; 거기다 과거 교정해주셨던 선생님으로부터 오픈바이트가 진행되고 있는 거 같으니 턱관절이 안정화된 후 교정을 다시(!) 하는 걸 생각해보란 말을 들어서 좌절하기도 했고요. 요즘은 강냉이 영상 보면서 마음가짐이 중요하단 걸 스스로에게 자꾸 상기시키는 중이에요. (저는 턱에 통증도 없고, 입도 처음에 31mm밖에 못 벌렸지만 스플린트 끼고 반년만에 40mm까지 늘어났어요!! 저의 구강내과 선생님께서 잘 봐주시니 앞으로 입이 더 벌어질 거라는 믿음도 있어요!!) 구강내과 선생님께서는 제게 '닳아버린 턱관절은 되돌릴 수 없지만 더 나빠지지 않게 치료를 하는 것이다'라는 말씀을 해주셨는데요, 그 말씀처럼 제가 세울 수 있는 가장 큰 치료 묙표는 '완치'가 아니라 '완화'와 '평생 관리'이겠지요? 저처럼 비교적 젊은 나이에 퇴행성 턱관절염이 심각하다는 진단을 받은 사람들이 중장년~노년에는 어떻게 살아가는지 궁금한데요, 강냉이 선생님이 만난 환자들의 케이스나 선생님의 의견이 듣고 싶었어요!

[@wendykimstudio]

ㅠㅠ저도 20대 입니다 함께 살아가는 법 같이 잘 배워보아요 혹시 치료 병원 알려주실 수 있을까요?

[@손찍방]

병원 어디로 다니시나요...ㅠ 외과를 다니고는 있는데 내과를 가야하나요...😢

[@호자-m5d]

저도요ㅠㅠ ㅇ

[@박송심-z4q]

이비인후과 에서 턱관이라고 하는데 뒤 머리가 너무 아프고 어지럽고 오른쪽 귀볼 뒤에서 승목근 까지 아픈데 정말 제가 턱 관절 맞나요 치료 해 봐도 좋아 진것 없고 답답 해서요 답좀 주셨으면 감사하겠습니다

[@hsp9321]

2년여 스플린트 치료끝에 작년7월에 치료완결(70프로 이상 회복되었다고 했음)해서 정말 살만했는데(골프와 운동, 음식도 좀 함부로 먹고등등) 다시 최근 통증이 와서 고민이 많습니다. 제를 치료했던 교수님이 파견가셔서 다시 병원가는 것을 멈추고 부드러운음식과 운동도 걷기운동과 온찜질, 666운동 이렇게 하고 있습니다. 통증이 왔을 때 보다는 호전되었지만 아직도 통증이 있습니다. 병원에 다시가봐야하는지요?

[@dentijang]

제가 올려드린 방법 1-2주 열심히 실천해보시고 통증이 여전하다면 병원 방문을 추천드립니다! 턱관절장애는 평소 생활습관과 자세, 스트레칭이 굉장히 중요합니다!!

[@Hun-d9l]

구독자 1000명 축하드립니다! 질문이 있는데 귀 앞 움푹 들어가는 턱관절 부위를 평소에 자주 누르면 편인데 이 때문에 염증이 퍼진 케이스도 알려주신 방법대로 하면 턱관절 완치가 가능한지에 대해 알고 싶습니다!

[@dentijang]

감사합니다 도훈님^^ 네 당연히 퍼졌다고 하더라도 영상에 나온대로 열심히 하시면 완치가 가능합니다. 턱관절은 완치가 가능한 병입니다. 열심히 관리하시면 어느새 나아져있는걸 느끼실 겁니다 ㅎㅎ

[@nsb0304]

턱관절통증으로 고생 중이고 타지에서 제대로 치료를 못받아서 답답했는데 영상 본 후 희망이 보이네요. 정말 감사합니다. 단지 궁금한 건 통증이 안면에서도 일어날 수 있는 건지가 궁금해요. 최근에 턱통증과 더불어 광대부근 통증이 2주가량 지속되고 있어서 다른 병이 또 생겼나 노심초사 중이거든요

[@라이야-b3f]

전 예전에 아이크림 뚜껑을 입으로 따다가 오른쪽 턱이 아파왔어요... 치과도 가고 스플린트 교정기도 받았는데 안 낫네요..노래하는거 좋아하는데 노래도 못하고 ㅜㅜ 입벌리면 귀 바로 밑쪽에서 약간 옆쪽? 암튼 진짜 너무 스트레스 받다가 저번주 이거 보고 영상 그대로 잘 따라하고 있습니다 근데 가끔 너무 호기심에 증상이 나아졌는지 확인해보고 싶어서 입 벌리는걸 가끔씩 하는데 절대 하지 말아야겠어요 그리고 여쭙고 싶은게 있습니다 입천장 윗이빨에 혀가 그냥 닿는 느낌으로 하라고 하신거 열심히 하고 있는데요 처음엔 조금만 벌려도 좀 아파서 안 아플정도로 하다가 지속적으로 해오니까 조금 더 벌려도 입을 좀 더 벌릴 수 있고 통증도 완화되고 있는것 같은데 입을 조금씩 크게 벌리는 연습을 계속 해주는것이 더 증상 호전에 도움이 될까요?? 근데 통증은 없는데 입을 더 벌리려고 하면 약간 뻐근함?같은게 느껴지긴 합니다. 완전히 편하진 않은것 같아요 ㅜㅜ 그냥 최소한만 입을 벌려주면 되는건지??? 답변해주심 정말 감사하겠습니다. 좋은 영상 잘 보고 있습니다!

[@닌자무]

감사합니다. 거의 초등학생 전부터 이를 갈아대서 하품하면 턱이 덜그럭 거리고 이가 많이 마모된 상태였는데.. 잘 보고 갑니다.

[@young_young_0]

살려주셔서 감사합니다

[@dhwidbdy6780]

운동영상 그대로 따라할 수 있게 따로 올려주세요~ 6회면 6회 그대로 따라할 수 있는 영상이요~

[@dentijang]

턱관절 스트레칭 따라하기 재생목록 참고해주세요!

[@혜리-x5t]

내용이 너무 좋습니다 감사해요~

[@dentijang]

감사해요^^

[@anseod2006]

캐릭터, 설명, 목소리, 배경음악 4중주 이루는것을 보고 구독박고 영상 보러 갑니다 총총총

[@dentijang]

칭찬감사합니다^^ 자주 놀러와주세요

[@요옴-s6u]

영상퀄리티도 넘 좋구 좋은 정보 쉽게 알려주셔서 넘 감사해요❤️❤️ 재밌기까지 해서 끝까지 다 봣어요~!

[@dentijang]

감사합니다. 다른 영상들도 좋은 내용들이 많으니 많이 봐주세요!!

[@둥이-y5v]

선생님 어렸을 때 부터 손톱을 뜯는 습관이 심했었는데 성인이 되고 고쳐도 안면비대칭과 턱 딱딱 소리는 안나아지더라구요ㅠㅠ 한의원이랑 구강내과 물리치료도 받아봤는데 차도가 없어요 혼자 집에서 어느부위를 어떻게 마사지 하는 게 좋을까요? 유튜브에 다른 자가교정 동영상은 혀과가 없더라고요

[@dentijang]

일단 아래 영상에서 퇴행성 관절염 증상에 해당하는지 점검 해 보시구요. 퇴행성 관절염이 맞다면 마사지로는 비대칭 개선이 힘드니 병원에서 치료를 받으시는게 맞습니다. kzbin.info/www/bejne/kGWxaoinbZuUjq8

[@eunaekim6609]

평소 질기고 쫀득한거 좋아하다가 사랑니빼고 턱관절심해졌는데 ㅠㅠ 오징어 돼지껍데기 젤리 껌 카라멜.. 정말 먹고싶네요 ㅋㅋ 사랑니빼고 교합이 바꼈는데 턱관절 관리하면 다시 먹을수 있는 날이 오긴올까요 ㅠㅠ

[@dentijang]

네 당연하죠! 삐었던 다리가 나으면 다시 달릴수 있듯이 턱관절도 철저히 관리하여 완치가 되면 나중에 드시고 싶으신거 다 드실수 있습니다! 최소 3-6개월 이상 통증이 생기지 않도록 조심해주세요!

[@마은주-f4t]

진심 감사합니다

[@dentijang]

저도 감사드립니다.

[@erom3868]

요새 자려고 누우면 턱관절 이랑 뒷목이 너무극심한 통증이 생겨서 ㅠㅠ 급히 유튜브 찾아보게 되었는데 ~~ 좋은 강의 너무 감사합니다! 요즘 유행하는 꼬북베개를 베고 잤는데 제가 일자목 진단과 턱관절이 같이 있고 어깨는 돌처럼딱딱하게 뭉친상태라서 자려고 누우면 턱이 극심하게 아파와서 얼굴 안면부가 심하게 아피서 잠자는게 고통스럽더라구요 ㅠㅠ 일자목 고치려고 꼬북베개 싰는데 ;;;일자목이 너무 심하고 어깨뭉침이 심하고 턱괸절있어서 구런지 너무 턱이 아프네요 ㅠㅠㅠ꼬북베개는 베지 않는게 좋을까요?

[@dentijang]

넵! 불편감을 유발한다면 꼬북베게는 피해주세요! 목통증에 대해서는 아래 영상도 도움이 될거라 봅니다! kzbin.info/www/bejne/nGjQm6CIiJx4sKs

[@지연-p5m]

제가 턱관절이 많이 아파서 그러는데요 7:08초에 나오는 부위는 어딘가요? 정확히 잘 모르겠어요ㅠ 그쪽에 있는 염증이 퍼진다해서요

[@sujinbae6028]

좋은 영상 감사드립니다! 혹시 귀앞에 움푹 들어가는 턱관절부위는 정확히 어디인가요? 다른 유튭 보면 거기도 마사지 하는것 처럼 보이는데 같은 부위일까요?

[@오드리햇반큰공기]

너어무 너어무 자알 알려주셔서 구독박고 갑니당~다 봐야징~~~

[@dentijang]

다 보는거 약속☆☆

[@SWSW701]

안녕하세요! 우선 영상 잘 봤습니다~~! 제가 몇주전?쯤부터 느낀건데 피자끝부분 도우 그런 질긴부분을 씹으면 왼쪽턱에서만 살짝 소리가 나더라구요 ㅠㅠ 통증은 없는데 너무 거슬려서 막 찾아보다가 이영상을 보게되었어요.. 그러면 당분간은 소리가 안나는 오른턱으로 씹는게 좋을까요??

[@리사-v4g]

선생님 안녕하세요 귀밑 움푹 들어간 곳이 이복근입니까? 다른 치과 유툽 분은 이복근을 꾹 눌러주면 턱관절에 좋다고 하던데 궁금합니다^^

[@bananapencake5574]

선생님 감사합니다! 목어깨 영상도 666영상처럼 따라할수있게 만들어주세요ㅎㅎ 666영상 매일 하고있습니다!

[@김현민-y1n]

선생님고맙습니다 제가 윗 어금니쪽통증인데 이런경우는 어디에해당되나요?

[@나무이정미]

너무감사드림니다^^ 오랫동안 뒷목과 어깨아파서 고통중에 있는저와 두아들 저가 제일심해요 날마다 고통중에 살고있어요 도와주셔요

[@dentijang]

목, 어깨 통증으로 고생이 많으시군요. 제 거북목편과 승모근, 라운드숄더편 목, 어깨 스트레칭 따라하기 편을 보시면 많은 도움이 될 것으로 보입니다.

[@파란꽃-l9j]

구독했어요. 동영상이 짧으면서도 정확한 정보를 주니 감사할따름 입니다. 아이가 중2인데 토하다가 턱에서 6개월 전부터 소리가 나는데 고민이에요. 병원에 가보니 사진상으로는 이상은 없는데 스플린트 선택사항으로 얘기하는데 스플린트 해야할까요? 부작용얘기가 많아서요.

[@dentijang]

구독감사합니다. 짧은 영상에 최대한 많은 내용을 전해드리려 항상 노력합니다. 턱에서 소리만 나고 통증이나 개구장애는 없으신가요? 그렇다면 스플린트는 할 필요 없습니다. 이 영상에 나오는 생활습관과 스트레칭을 여러번 보아 항상 실천해주면 큰 문제는 없을겁니다.