턱에서 소리나면 영상 보시고 집에서 따라하세요ㅣ수술 없는 턱관절 치료법 공개!

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2 жыл бұрын

턱에서 딱딱 소리나 자글자글 소리가 나는 분들 많으시죠?
오늘은 턱관절 치료법에 대해 말씀드리려고 합니다.
666운동이라고 불리는 집에서도 따라하기 쉬운 운동법인데요
턱관절 때문에 고민하시는 분들 필수 시청!
또한 후반부에는 인비절라인(Invisalign) 교정치료, 보톡스 치료 등등
부정교합을 수술 없이 치료하는 방법들도 공개해드리니 끝까지 시청!
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Пікірлер: 267

@A_peach Жыл бұрын

치과에서 부드러운 음식만 먹어야 낫는다하는데 문제는 김치도안되고 밥도안되고 죽,계란찜 이런것만 계속먹어야 한대서 반포기상태로 살고있었어요ㅜ 충치치료와 교정으로 계속 치과다니는데 항상 입더 크게벌리라고 해서 힘드네요ㅜ 이 영상보고 오늘부터 해보겠습니다!

@michingirl15 10 ай бұрын

제가 왼쪽치아로 씹는데 어느순간부터 왼쪽턱이 무겁게 느껴지고 귀에 압도차며.. 뭘 먹으면 지글자글? 소리가 나기 시작합니다ㅠㅠ 턱에 문제가 생긴건 알지만 보통 이런 상황에 이 증상이 완화가 되려면 이 운동만으로도 괜찮은건가요?

@user-ed1ri1vu2f 7 ай бұрын

와 이거 보고 따라해야겠네요ㅠㅠ치과 가서 진료 볼때마다 턱이 자주 빠진다고 말씀 하시고 하품할때도 자주 딱 소리가 나서 보고 따라하겠습니다 ㅎㅎ감사해욤~♡

@user-er2sb1kh6u Жыл бұрын

유용한 정보 감사합니다. 어제 점심때 음식섭취중 딱 하고 소리가나더니 그후로 소리와 통증이 수반되었는데 영상을통해서 많이 완화되었습니다. 역시 배우신분이라 다르시군요...ㅎ 감사합니다. 번창하시길 바랍니다.

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

도움이 되셨다니 기쁩니다. 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다.

@user-nr1fj6ll7l 4 ай бұрын

안녕하세요 선생님 턱관절 장애로 고생했던사람인데 선생님 영상보고 666운동이랑 저작근 마사지기로 턱근육 풀어주면서 꽤 많이 괜찮아졌어요!! 평소에 밥먹을때도 너무 힘들었는데 덕분에 일상에서 오는 스트레스가 많이 줄었어요 ㅠㅠ

@user-ch4hq1uf5l Жыл бұрын

저 큰일입니다 엑스레이 찍어봤는데 다른데 가라고했는데 못가고있는중이예요 전 왼쪽 3번걸림니다 오른쪽은 굳은 한번 왼쪽은 안쪽에 한번 바같쪽한번 봉인풀면 또 한번 총3번 어떻게 해야 소리안나요, 먹을때도 불편ㅠ 앞니가 앞에있고 밑에가 안으로들어갔고 2cm차이. 저 화면에나온사진이요 그거사면 뼈소리 않나요? 혀도 습관적으로윗창에 가있고

@inhyeokham6916 4 ай бұрын

안녕하세요 선생님 이전에는 이런 증성이 없었는데, 이틀전에 축구를하다가 공에 턱을 세게 부딪쳐서 입을 열고 닫을때마다 소리가나고 입을 꽉 다물려면 통증이 생기거나 음식물을 씹을때도 통증이 와서 조심스럽게 씹게되네요. 일시적인 현상일까요? 아니면 병원에서 진료를 해봐야할까요?

@seniwell 7 ай бұрын

턱관절에도 디스트가 있엇다니....좀더 조심을 해야겠네요ㅜㅜ 좋은정보 알려주셔서 감사합니다.

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

네 신체 모든관절에는 디스크가 있답니다.

@user-kh6sj8hn8m 2 жыл бұрын

원장님 혹시 이갈이로 마모된 치아는 어떤 치료가 가능할까요.. ㅠㅠ 라미네이트밖에 답이 없을까요.. 이갈이로 인해서 상아질이 살짝 보이는 상태입니다ㅜㅜ

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

교합면 마모된 환자들의 경우 그 정도에 따라 다양한 치료방법이 있습니다. 상아질이 보이더라도 그 양과 반대측 치아와의 관계에 따라서도 여러 접근법이 있답니다. 다음번 업로드할 영상에 주제로 삼아볼게요~^^

@user-st5hi7el5o Жыл бұрын

선생님 제가 요즘 하품을 많이 해서 항상 아래턱이 무겁고 뭉치는 일 자주 생기는데 혹시 아래턱이 무겁고 뭉치는걸 푸는 요법이나 치료할수 있는 방법이 있나요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

온수 팩으로 하악 턱 각진 부분과 귀 사이 부분을 온찜질해 주시고, 목 뒤 근육을 스트레칭하여 풀어주시면 좋습니다. 그리고, 식습관 중에 너무 딱딱하고 질긴 음식은 피해주시는 게 좋습니다.

@user-ue4bp2nf1n Жыл бұрын

인상도 좋으시고, 설명도 잘해주셔서 감사합니다!^^

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사해요!

@user-eo4mi4kj9y Жыл бұрын

턱관절로 고생한 1인으로써 소리 날때부터 조심해야합니다. 몸에서 보내는 작은 신호에도 관심을 가져야합니다. 경험을 토대로 말씀드리자면 무조건 너무 아프면, 당연히 병원가시고 아니면 집에서라도 관리해주세요. 1. 무조건 휴식입니다. 말 안하고 딱딱한 것 안 먹는게 최고예요. 2. 턱통증찜질팩 같은거 많이 팔거든요. 그 중에서 하나 사서 틈틈이 찜질해주세요. 핫팩은 피부에 트러블 날 수도 있어서 머리에 묶어서 쓸 수 있는 찜질팩이 편합니다. 3. 의사선생님이 가르쳐주시는 운동 따라하면 좋습니다. 매일매일 하시는게 좋고(통증있을때는 그냥 찜질+휴식이 제일인 것 같습니다) 아프면 하시지 마시고 개인적인 경험담이였습니다. 다들 미리미리 관리해서 아프지 마셨으면 합니다.

@jm-tq4lo Жыл бұрын

지금은 괨찮으신가요?

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

좋은 댓글 감사드립니다.

@Lorenhymns 7 ай бұрын

666 방금 해봤는데 넘 좋네여 !!!! 그런데 이름을 777로 해주세요 ㅠㅠ

@familyid6290 9 ай бұрын

선생님 설명을 아주 편안하게 잘 하시네요. 감사합니다. 😊

@user-et5zf4ip8d 9 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다.

@deep_ocean2 Жыл бұрын

ㅠㅠ 턱 관절에도 이런 운동이 있군요 정말 감사합니다. 외국 살아서 제대로 치료를 받으러 갈 여건도 안되는데 열심히 해보겠습니다!! 감사합니다 선생님!

@user-cd7fj2dv4l Жыл бұрын

치과가니까 턱디스트한쪽이 빠졌대서 유튜브로 찾다가 본 영상인데.. 효과봤네요.꾸준히해서 턱관절 건강 찾아볼께요.유용한 영상올려주셔서 감사합니다♡

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

효과를 보셨다니 기쁩니다 😊😊😊 저도 시청과 댓글 감사합니다.

@user-ui6qm7yf3s Жыл бұрын

이 운동을 하면서도 턱 소리나도 괜찮은건지 올바르게 하고 있지 않아서 턱에서 빠지는 소리 나는건가요?ㅠㅠㅠ

@girin_yun 2 жыл бұрын

혹시 치아 미백에 관한 영상도 만들어질 수 있나요??? 미백 시술로 얼마나 하얘지는지, 그리고 얼마나 지속되는지, 위험한 점은 없는지 궁금해요!!!

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

네 치아미백에 관련된 영상도 준비해볼게요~ 관심과 댓글 감사드립니다.

@girin_yun 2 жыл бұрын

@@user-et5zf4ip8d 아 저 그리고 미백 시술의 원리도 알려주시면 감사하겠습니다!!!ㅎㅎ

@user-ou4wu9md1j 9 ай бұрын

교정을 한 이후로 부터 입이 크게 잘 안벌어지고 벌릴려고 하면 오른쪽으로 갔다가 벌려야 치과에서 원하는 만큼 벌릴 수 있더라고요 그리고 심할때는 조금 벌리기만 해도 딱딱 소리가 나요 영상도 찾아보면서 옆쪽을 누르면 괜찮다고 해서 계속 누르고 했는데도 누르고 있을때만 되고 안되더라고요 가면 갈수록 비대칭도 심해지는 것 같은데 아떡하죠?😢

@user-np9xo7tv1q 4 ай бұрын

저도 교정후에 입이 지그재그해야 열리고, 턱도 아파요. 치과서는 제가 예민하데요. 치아교합 잘 맞다고.. 유트브 찾아보니 치아교합은 맞아도 턱안정도에는 안맞는 위치가 있다더라구요. 제 치아교정의사는 턱관절안정위치와 상관없이 치아교합만 맞춘것 같애요ㅜ

@mison3457 Жыл бұрын

병원을 일단 한군데 가봤는데 거기서 턱 디스크쪽에 문제가 있다고 스플린트를 권유하던데 이런 상태에서도 운동으로 괜찮아질 수 있을까요?

@user-zf8bt6ek3m 7 ай бұрын

인터넷에서 턱관절 찜질기 검색해서 구매하세요 만원 이만원? 전자렌지 돌려서 하루에 여러번 찜질해주시고 이걸 몇달 꾸준히 하면 엄청 좋아집니다. 전 병원에서 잘 때 작용하는 보조기기 백만원 주고 맞췄는데 그렇게까지 해야하나 싶었어요

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

턱 디스크에 문제가 발생했다면 원인이 되는 부분을 해결하고 보조적인 측면에서 운동을 해주면 좋습니다😉😀 시청 감사합니다

@user-op6ux7ux8q 2 жыл бұрын

우왕~ 여태껏 본 치과쌤중에 젤멋쪄용! ㅋㅋㅋ 🤣 세상 핸썸 >.< 후후 목소리도 엄텅 좋아용!

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

감사합니다 🤭엄청난 칭찬~^^

@user-bh2lh3vi5s 8 ай бұрын

선천적으로 안면 비대칭이 있었는데 성인 돼 가면서 골격이 발달하니 비대칭도 심해지고 턱 관절이 점점 불편해 졌습니다 20 대 초반에는 입이 1cm도 안 벌어지는 지경이었습니다 한동안 밥도 겨우 먹고 지내다가 병원은 가기 싫고 강제로 벌려버리니 결국 벌어지긴 했습니다 그런데 지금도 왼 쪽 턱에서 입 벌릴 때마다 소리가 나고 치과 치료 받을 때는 1분도 입을 크게 벌리고 있기 힘드네요 얼굴 전체가 비대칭이 심해서 어느 한 부분만 고쳐봐야 의미가 있을까 싶어서 대충 살고 있는데 잊고 지내다가도 거울 보다가 생각 나거나 턱 아플 땐 스트레스가 올라옵니다

@user_gritt 13 күн бұрын

턱에서 자갈소리가 씹을 때마다 나는데 쌤이 알려준 스트레칭만으로 교정 가능할까요..? 사랑니 뺄 때 20분째 입을 크게 벌리고 있었더니 그 이후부터 자갈소리가 들립니다ㅠㅠ(의사쌤 초보였어요 하)

@user-hz6qo4ur3p Жыл бұрын

다른 구강내과 채널보니까 디스크이동한거 원위치 못된다고 봤는데요????? 원위치 될 수 있는건가요 ㅠㅠ?????

@user-in8sp2qc4h Жыл бұрын

안녕하세요 양쪽에 턱관절이 있는데요 통증은 없지만 말할때마다 턱에서 지글지글 납니다 666요법 따라했는데 혀를 위 앞니 안쪽에 닿게 하고 혀를 세우면서 입을 벌릴려고 하는데 입이 크게 안 벌어집니다 이럴때 어떻게 해야하나요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

혀를 붙이고 입을 벌리기 때문에 크게 안 벌어지시고, 666운동을 잘 따라 해주시면 턱관절에 도움이 되실 겁니다.

@user-qh9lg5zk3v 7 ай бұрын

설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요 영상 잘봤습니다 감사합니다

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😉

@user-uw5ox9fx5i Жыл бұрын

미쳤다... 선생님 감사합니다.. 감사합니다 정말 바로 딱딱거리면서 어긋나는 느낌이 없어졌오요ㅠㅠ 앞으로 틈날때마다 해야겠어요 감사합니다ㅜ

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@lbtrading3446 2 жыл бұрын

오늘도 치료 감사 합니다~

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

도움이 되시면 저도 좋습니다. ^^ 감사합니다.

@dapa8804 7 ай бұрын

측두근이 너무아픈데 보톡스치료가 도움되나요? 피부과에서도 맞을수있나요? 그건 근육이 약햐서인줄 알았는데.. 근육이 발달해서 그런지도 궁급합니다

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

네 측두근 또한 보톡스치료로 쉽게 근육양을 조절할수있는 큰 근육입니다. 치과 ,피부과 에서 상의해보세요

@user-yn6we9cr1r 7 ай бұрын

운동하려고 혀를 윗앞니뒤쪽에 대고 입을 벌릴때도 소리가 나는데 계속하는게 좋나요? 치과에서는 통증 없으면 병원 굳이 안가도 된다던데

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

일상생활에 지장을준다면 적극적인 치료를 해야하겠죠 검사를 받아보세요

@JYS0826 9 ай бұрын

와우 감사합니다 좀전에 질긴 음식먹다가 턱관절이 뻑 아프더니ᆢ소리가 ㅜ 급히 유튜브 검색하여 선생님 말씀대로 했더니 바로 교정됐어요 ㅋㅋ 감사합니다 꾸벅~~!!^^

@user-et5zf4ip8d 8 ай бұрын

도움이 되셨다니 힘이 납니다 감사합니다.

@TK-cm5ru Ай бұрын

예전에 충격으로 인하여 턱이 돌아서 맞은쪽이 부었는데 그 반대쪽에서 입 벌릴때마다 계속 소리가 납니다 이운동 효과가 있을까요?

@user-ez5yz4of2u 7 ай бұрын

정말 친절한 설명이십니다. 지금 나이가 51인데 사춘기때 부터 턱관절에서 소리가 나기 시작하더니 좀 괜찮아졌다 요즘 또 다시 심해진것 같습니다. 알려주진 운동이라도 꾸줂해 볼랍니다.

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

화이팅입니다!

@user-oi8pt3gk4c 7 ай бұрын

저는 얼마전에 구강 검진 받을 때 사진 찍어보니 왼쪽 턱이라고 해야하나 오른쪽보다 조금 크더라구요. 이래서 소리가 나고 불편한가 싶은데 확실히 왼쪽 턱이 불편하고 결려요. 이런 경우에도 해당 운동이 도움이 될까요-?

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

네 좋습니다. 증상개선이 안된다면 꼭 치과검진 받아보세요

@user-xg3ew7np2h 5 ай бұрын

전 연골이 닯고 염증이 있다고

@choehyunwoong Жыл бұрын

반신반의 하면서 666따라했는데 딱딱 소리빈도가 많이 줄고 벌릴수있는 범위가 전보다 늘었습니다. 지속적으로 운동을 해주면 나머지 소리도 사라지고 더 벌릴수있을까요? 하품을 시원하게 못하는게 너무 슬픕니다ㅜㅜ

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

다행이네요

@Ifgyrbjlysii 4 ай бұрын

의식하면서 입을 벌려보면 제 기준 왼쪽으로 밀면서 입이 벌어지고 왼쪽 턱에서만 작게 딱소리가 나거든요 근데 영상처럼 혀가 닿는 상태로 벌리고 여러번 하니까 확실히 편하고 소리도 덜하네요! 혀를 붙이고 입을 벌리는 행위 자체가 턱 교정에 도움이 되는건가요?

@user-et5zf4ip8d 2 ай бұрын

올바르게 입을 벌리는 방법이기 때문에 큰 도움이 됩니다😊😊👍

@10bird123 3 ай бұрын

원장님 저는 식사 후나 치과 치료 받고 난 후나 자고 일어났을 때나 왼쪽 턱에서 관절이 어긋난 느낌을 받는데 왼쪽 턱으로 껌 씹는 동작을 짧게는 2분 길게는 10분 정도 하면 어느 순간 탁~ 거리면서 편안해집니다. 탁~ 거리며 들어맞는 느낌이 들어도 껌 씹는 동작을 하면 소리는 계속 탁탁탁(미세하게) 나긴 하지만 시원한? 느낌이 드는데 이게 수십 년째 하루에도 여러번 이걸 반복하며 살고 있어요. 치아교정 중인데 혹시 교정에 실패하진 않을지 턱교정을 해도 나중에 치아교합이 이상하게 다시 바뀌진 않을지 턱은 괜찮을지 겁이 납니다.

@user-et5zf4ip8d 2 ай бұрын

말씀하신 내용으로만 판단하자면 턱관절장애의 증상으로 보여집니다. 현재 치아 교정 중이시라면 관련한 내용 담당 선생님과 상담해보시길 바랍니다.😥😥

@user-oc8it3nh7b Жыл бұрын

안녕하세요 턱이 좋지 않은 상태인데 이 운동을 하니까 안좋은 쪽 턱 근육이 뻐근합니다 계속해서 해도 되나요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

물론입니다

@hyundeoklee7352 2 ай бұрын

선생님 ㅠ 영상이 너무 오래되서 댓글 달아주실지 모르겠지만 오른쪽 턱관절이 디스크가 빠져서 닳아 뼈가 짧아졌습니다.(아프거나 고통은 없었고. 입벌리면 디스크가 제자리로 돌아옵니다.) 오른쪽으로 턱이 틀어져 왼쪽얼굴 길어보이고 치아중심선, 입술 등이 안맞고 안면비대칭이 생겼는데요.. 이런경우는 양악을 해야하나요 교정으로 해결이 되는지 궁금해요..

@user-et5zf4ip8d 2 ай бұрын

근본적인 원인 해결을 우선적으로 하고 그에 따른 치료 계획을 세워야 합니다.😥😥 턱 관절 때문에 고민이 정말 많으실텐데 빠르게 치과에 방문해보시길 권합니다.

@user-ry2wx4bu2p 7 күн бұрын

좋은 영상 감사합니다!! 잘 보고 따라하고 있어요!! 아직 효과는 조금 더 지켜봐야겠지만 확실히 꾸준히 한거랑 안한거랑은 차이가 많이 나는거 같아요! 다른 사람들이 봐도 얼굴 좋아졌다고 많이들 해주시구요 ㅎㅎㅎ 피부 관리 기기도 많이 쓰며 꾸준히 관리하는 사람으로써 꾸준함이 진짜 중요합니다ㅠㅠ 턱 근육 같은 경우에는 프리마더 턱전용 마사지기 같은걸로 같이 병행해서 관리하는거 추천드리구요 뼈 문제는 잘 모르겠는데 확실한건 근육 문제는 1) 생활습관 고쳐주기, 2) 관리, 3) 필요하면 시술만 해줘도 진짜 효과 있어용.

@user-oh1gh1cn3y 5 күн бұрын

안녕하세요 병원위치 알수 있을런지요?

@shl8672 7 ай бұрын

선생님 안녕하세요 저번주부터 턱에서 딱딱 소리가 나더니 이번주에는 부은듯한 통증이 생겼는데 영상 몇번 따라하고 나니까 훨씬 좋아졌어요ㅠㅠㅠ 감사합니다!!!!

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

다행이네요~ 운동자주해주면 더 좋아지실겁니다~

@user-ce2pk9jl7s 2 жыл бұрын

0:57 턱관절 증상의 종류 1:10 턱관절 증상의 원인 2:27 턱관절 운동법 4:51 턱이 빠졌을 때 대처 5:32 턱근육 체크하는 법 5:54 보톡스 치료 6:20 교정 치료

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

목차 설명 깔끔하게 해주셨네요~^^ 감사합니다.

@user-uy2lu8sq6k Жыл бұрын

선생님 턱관절때문에 안면비대칭이 생길수있나요? 제거 턱관절이 안좋은데 입술도 살짝 기울어져있어요

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

네, 충분히 가능성있습니다.

@user-uy2lu8sq6k Жыл бұрын

@@user-et5zf4ip8d 치과가서 x-ray 찍으면 바로 알 수 있나요?

@user-ul3st2rl6y Жыл бұрын

선생님 ㅠㅠ 혀 밑에 설소대? 혀밑줄이 되게 짧아서 벌리기 힘든데 이럴땐 어떻게 운동해야하나요

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

가능한만큼만 하시면되고 필요하다면 설소대 절제술 받으시면됩니다. 아프지않아요☺️

@habbyhabbyhabby 5 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ 혹시 교근축소 보톡스를 맞을 때 성형외과에서 맞는거랑 치과에서 맞는게 차이가있나요?

@user-et5zf4ip8d 5 ай бұрын

목적에 따라서 차이가 있는데요. 구강건강을 위해서 턱보톡스를 시술하고 싶으시다면 치과에 방문하시는 것을 권해드립니다~~^^

@chk3311 Ай бұрын

차이없죠. 치과에서 맞는다고 보험되는것도 아니고 똑같아요.

@user-uf3qu3fv9z Ай бұрын

666운동 하니 진짜 바로 되네요..감사합니다. 선생님!!!👍❤

@juwonjeong4792 Жыл бұрын

선생님 666운동할 때 최대한 양쪽이 맞게 튀어나오게 하는 게 좋나요 아님 그냥 자연스럽게 입을 벌려주는 게 좋나요?? 한쪽 디스크가 먼저 튀어나오네요 ㅜ

@user-xn3oz6sc6z Жыл бұрын

저도요ㅠㅠ

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

혀위치가 올바르다면 한쪽이 먼저 나오지않게 됩니다. 만약 그정도라면 반드시 치과전문의와 상담받아보세요

@Happyday_Hassang 5 ай бұрын

선생님 진짜 감사합니다ㅠㅠ 턱이 너무 아파서 2주째 고생중인데 병원에선 인대문제라하고 딱히 해결책이없대서 시간만 보내고있었는데 알려주신 운동법 몇번 했더니 진짜 통증이 많이 줄었어요. 계속 해볼게요 정말 감사합니다

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

영상 보시고 턱 통증이 해소가 되셨다니 기쁩니다 😊😊 시청과 댓글 감사합니다.

@user-sn2yd1mw3h 7 ай бұрын

중1때 농구하다 농구공에 오른쪽 턱을 세게 맞아서 그때부터 딱딱 소리가나는 턱관절 장애가 시작됐는데 25년 넘는 세월동안 점점 심해져서 디스크나 뼈가 갈려나간 느낌이라 해야하나.. 턱을 들어 거울을 보면 오른쪽 턱이 많이 올라가있습니다.. 이게 디스크나 뼈가 갈려서 그런걸로만 혼자서 생각해왔는데 한의원이든 치과든 여기저기 다 가봐도 돌팔이처럼 이상한 소리만 하거나 전혀 차도 없는 주사치료, 교정치료만 받고 돈만 주구장창 쓰고 아무런 차도없이 고생하고 있습니다..밥먹을 때 마다 씹을 때 마다 매회매회 소리나고 정기적으로 한번씩 턱관절 장애 때문에 심한 두통에 시달립니다.. 이거 때문에 두피도 딱딱하게 굳는거 같고.. 조금이라도 질긴거 먹으면 턱관절이 걸리는 증상이 훨씬 심해져서 걸리는거 저항 풀고 나가는데 뼈가 뚝 부러지는 소리가 납니다 .. 근데 특이하게 평시에 이거 때문에 턱의 통증은 없으며 벌리고 닫는데도 문제는 없습니다.. 한의원가서 스프린트 만들어왔는데 것도 몇번하다보니 당장에 차도가 안느껴지고 너무너무 불편하다보니 안쓰고 있는데요.. 그냥 얌전히 스프린트 쓰면될지 다른 치료나 수술이 필요할지 궁금합니다.. 조언 좀 부탁드립니다.. 선생님 계시는 병원 진료도 받아봤으면 싶습니다..

@ysk4074 7 ай бұрын

선생님 유용한 정보 감사합니다 선생님 하시라는데로 했더니 정말 딸깍딸각 소리났는데 금방 좋아 졌습니다. 선생님 감사합니다. 응원합니다.

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@hhy3202 7 ай бұрын

저 어릴때부터 그랬는데....치과에 말하니까 수술해서 맞춰야하는데 살아가는데 큰 문제가 없다면 수술하지말라고 하시는게 맞나요 ㅠㅠ...세브란스였는데.... 자글자글 하고 입 크게 벌리면 턱이 좌우로 크게 흔들리면서 열고 "딱!" 소리가 나는데...수술은 권하지 않는다고....😢

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

큰 통증이나 일상생활에 불편함이 없다면 수술이 꼭 우선순위는 아닐 수 있습니다. 영상 시청과 댓글 감사합니다😄😄

@anyeonghaseyo863 2 ай бұрын

하악과두가 조금 닳아서 평평해졌다는데 어떻게 관리 해야되나요?ㅜㅜ 더 안닳게 하고싶어요..ㅜㅜ 치과에선 괜찮다는데 제가보기엔 안면비대칭도 심하고 소리나서 불편해요..

@user-et5zf4ip8d 2 ай бұрын

방문한 치과에서 괜찮다고 했다면 큰 문제는 발생하지 않을 것으로 보입니다😀😀 턱관절은 습관에 큰 영향을 받기 때문에 건강한 턱을 유지하고 싶으시다면 악습관을 고쳐주시는 것이 좋습니다😉👌

@user-ry3ue7hy4g 2 жыл бұрын

선생님 저 교정중인데요 제가 중 1때 친구랑 주먹다짐 한 후로 턱에서 딱딱거립니다.. 아프진 않구요.. 지금은 고2에요!! 이런경우에도 이운동을 따라하면 괜찮아지나요…????

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

네 해보세요 큰도움이 되실겁니다.

@user_coco898 7 ай бұрын

제가 10년 전에 딱딱하고 질긴 음식을 좋아했어서 턱관절 장애가 왔었어요. 어느 정도냐하면 소리는 기본이고 입을 벌리면 너무 아프고 입이 물리적으로 안 벌어지는 상황까지 왔었습니다. 어린 마음에 부모님께 말 못하고 영상에 나왔던 턱관절 운동을 생각날 때마다 했었고 운동 시작 후 완치는 아니지만 점점 좋아지더니 한달쯤에는 많이 좋아졌던 것 같아요. 지금은 턱관절 장애가 비수술로 완치됐지만 아직도 한쪽으로 한번 씹어 먹으면 직감이 옵니다. 재발할 수도 있겠다. 다른 영상을 찾아보니까 제 10년 전 상황이 수술해야 치료될 정도의 심각성이 있던 거더라고요. 운이 정말 좋았던 것 같고 턱관절 장애는 너무 끔찍한 것 같아요..

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

네 그만큼 우리몸중에서 하루종일 가장 많이 사용하는 관절이라는것을 잘 모르시더라구요 아끼며 사용해야하는 관절입니다

@ilovevegetables4444 2 жыл бұрын

선생님 이 운동을 하니깐 딱딱 소리는 더 이상 안나는데 입이 예전만큼 많이 안 벌어져서 무서워요 손가락 한개 두개 들어갈 만큼 밖에 안벌어지는데 정상인가요? 딱딱 소리는 더 이상 안나요!

@noown Жыл бұрын

정상일텐데여..?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

일상생활에 문제가 없다면 정상이시고, 양쪽 턱관절에 따뜻한 온수 팩으로 찜질 및 목 뒤 근육을 마사지해 주어서 주변 근육을 풀어주시는 것 또한 방법입니다.

@user-ht3th5nm6s Жыл бұрын

저도 소리만 나다가 입은 벌어졌는데 이거 보고 따라하다 턱이 안벌어지는데 어떻게 되셧나요 ….. ??

@user-fu8fn6fn8x 7 ай бұрын

음향이 고르지 않아서인지 목소리가 깨끗하게 들렸으면 더 좋겠습니다

@cooking_whale 7 ай бұрын

진짜 왼쪽턱에서 소리가계속나서... 어딜가봐야 하나 했는데., 👍 👍 👍 한번 따라해볼께요' 좋아졌으면좋겠어요 😊😊😊

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@user-vu7nx2cj4o Жыл бұрын

안녕하세요 오늘 갑자기 혀를 내밀고 치아를 닦는데요 오른쪽 턱에서 나는소리갖귀로 들려요 치료받아야하나요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

통증이나 불편감이 없으시면 괜찮으실 것 같습니다.

@user-up3wf1xe4n 6 ай бұрын

오징어 씹다가 갑자기 턱관절이 틀어진 느낌이 나면서 음식 씹을때 아프고 입을 벌리면 딱깔소리가 나요. 시간지나니 소리는 다 이상 안 나는데 음식 씹을대 여전히 통증이 있어요. 스트레칭을 하면 나아질까요. 처음 있는 일이라 당황스러워요

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

음식물을 씹을 때 지속해서 통증이 있으시다면 빠르게 병원에 내원해주셔야 합니다 😥😥

@user-dl7zm6rc9k Жыл бұрын

선생님 저는46살인데요 1년전부터 노리가 나길 시작했는데 턱에서 입벌릴때 소리가 나는데 아프지는 않아요 치료를 받아야될까요?

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

지속되거나 증상이 심해지면 꼭 구강내과가셔서 검사받아보세요

@user-dl7zm6rc9k 7 ай бұрын

@@user-et5zf4ip8d 네 감사합니다

@wolchool 17 күн бұрын

여러분!! 다른 채널에서 추천하는 손으로 누르는 턱 마사지 하지 마시고, 여기 영상에 나오는 666운동해보세요! 효과 짱입니다ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 아침에 일어나자마자 하면 밤사이 수축되어 있던 턱근육이 이완되어 편안한 하루를 보낼 수 있습니다!!!

@user-rm8qs1pq5z Жыл бұрын

입을 닫고 아 벌리고, 턱을 왼쪽 오른쪽 움직일때마다 오른쪽턱에서 둑 둑 소리가 나요 ㅜㅜㅜ 아침에는 입을 아 벌리기가 은근히 어렵구요. 무언가를 씹을때도 소리가 나는데 어떤 운동을 위주로 하면 좋을까요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

턱은 좌우로 움직이는 운동이 아닌 개폐운동에 최적화되어있습니다. 턱관절 주변으로 온수팩으로 찜질 해주시고 목 주변 스트레칭 해주시면 효과가 있고, 영상과 같이 턱관절 운동도 주기적으로 해주시면 되겠습니다.

@user-rm8qs1pq5z Жыл бұрын

@@user-et5zf4ip8d 앗 좋은 답변 너무너무 감사합니다..! 운동 열심히 해볼게요

@user-zr5nz1gc2q Жыл бұрын

6개월 전에 교정때문에 하루동안 30분동안 입을 크게 벌리고 있었는데요 그날 집갈때 입 벌릴때마다 딸깍 소리나고 자갈?모래? 소리나고 오늘은 갑자기 귀가 먹먹해지는(공기가 찬)?느낌이 나서 좀 두려워서 영상 찾다가 봤네요 666 열심히 해보겠습니다 1주일 정도 해보고 그대로면 어떤 병원을 가봐야 하나요? 영상 감사합니다 ㅠㅠ

@michingirl15 10 ай бұрын

선생님 지금은 어떺게 되셨나요ㅠㅠ

@user-zr5nz1gc2q 10 ай бұрын

@@michingirl15 턱관절 병원 갔습니다 병원 가시는거 추천드려요

@user-zr5nz1gc2q 10 ай бұрын

@@michingirl15네이버에 대한안면통증구강내과 학회 치셔서 가까운 병원 가시는거 추천드려요 방치하니까 점점 심해집니다 아침에 입 벌리는것도 힘들어지더라구요

@michingirl15 10 ай бұрын

@@user-zr5nz1gc2q 병원가고나서 치료는 어떻게하셨는지 그리고 귀먹먹과 모래알 소리는 나아지셨는지 물어봐도될까요!!

@user-zr5nz1gc2q 10 ай бұрын

@@michingirl15 귀먹먹과 모래알 소리는 병원가기전에 좋아졌습니다 한 1주일정도 지속됬어요 병원가서는 교정장치 착용 했습니다 현재는 일상생활할때 불편함 없습니다

@user-cc4dy9mg9m Ай бұрын

영상 감사해요 병원에서 턱상태가 안좋다구 하고 요새 턱상태가 안좋아서 보톡스 맞구 666운동 열심히 하겠습니당

@user-br4mt2uv3n Жыл бұрын

헉 바로 되네여 ㅠㅠㅠ 감사합니다

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

다행이네요

@user-jc4fp4jd3g 7 ай бұрын

느낌에 하악이 완전히 틀어져서 안쪽으로 들어가버린 느낌인게 어지럽고 토할거같아요 눈 빠질거같고.. 근데 병원가서 진료받아도 근육문제라고만하지 뾰족한 치료법이없더라구요ㅠㅠ 디스크가 아에 닳아서 없어져버린느낌인데 저는 …이대로살아야할까요 ㅠㅠ

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

그정도 불편한 상태시라면 구강내과 전문의와 상의해보세요 턱관절만 직접 진료하는 치과의사들이 있답니다.

@user-jc4fp4jd3g 7 ай бұрын

@@user-et5zf4ip8d 감사합니다 …

@user-jc4fp4jd3g 7 ай бұрын

@@user-et5zf4ip8d 교정도 했고 양악수술로 구강과 치아 다 바르게 맞춰놨는데 스플린트 착용 이후로 계속 하악턱이 덜그럭 덜그럭 안맞고 뒤로 빠진 느낌이에요… 병원 다 다녀봤는데도 별다른방법 없다는말에 희망이없어서 매일 매일 울었습니다 .. 현재에도 미국에도 국내에도 저같은 케이스 는 없는건지 , 치료법은 도저히없는건지 궁금해요 .. 말씀 하신것처럼 다시한번 구강내과원장님 뵈러 가볼게요..

@user-dh6bk1nm5u Жыл бұрын

저는 간헐적으로 턱에서 딱딱 소리가났는데 어떻게해야 맞춰지나너무 짜증나서 입 계속 벌려보며 막 소리내다가 이 영상을 보게됐는데요 666 방금 몇번하고서 바로 소리가 안나요.. 진짜 1분만에.. 너무 감사합니다

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

자주해주시면 좋고 치과검진도 꼭 병행하셔야합니다.

@user-hn2ks3yy8r 7 ай бұрын

안녕하세요! 혹시 한쪽 턱관절이 딱딱 소리가 나다가 가끔은 턱이 잘 벌어지지 않는 경우가있습니다. 턱을 비틀면 입이 벌어지긴 하는데 이경우에는 교정치료를 받지 못할까요? ㅠㅠ

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

턱을 일부러 비틀어서 벌리는 습관은 매우 안좋습니다. 턱관절 진단 꼭 받아보시고 교정치료가 가능한 상황인지도 그때 판단할수있답니다.

@user-xr1kk1we4g Ай бұрын

턱에 소리난것을 듣는게 2달 정도 지났는데 거의다 습관 때문에 소리가 난다고 했는데 나쁜 습관을 안하면 소리가 사라질 수 있을까요? 2달 정도 지났어 늦었는지도 걱정이 되네요..

@everylucy4985 Ай бұрын

저도 궁금하네요..

@user-oh1gb2qh7u 7 ай бұрын

턱관절 소리난지 15년 됐는데 드디어 해결법을 알았네용 감사합니당

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

시청과 댓글 감사합니다 ☺☺

@minji922 Жыл бұрын

666 방금 했는데 딱딱소리가 안나요!! 매일매일 해볼게요 감사합니다 ㅠㅠ

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

화이팅입니다!

@mlove7995 Жыл бұрын

와 원장님!!!^^ 운동하니 지지직 소리가 안나네요 신기해요 너무 감사합니다~~^~

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

도움이 되셨다니 기분이 좋네요 치과검진도 잊지마세요

@user-vm2wf3mr5g 2 жыл бұрын

안녕하세요 선생님 혹시 소리는 나지않는데 입에 음식같은것이 있을때 웃게되거나 근육에 자극이 가면 귀 앞쪽 턱관절이 엄청 아픈건 왜 그러는걸까요 ㅜㅜ

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

입을 벌릴때와 다물때 쓰는 근육이 여러가지있는데 관련된 근육통일 확률이 있겠네요 영상에 있는 666 요법 잘 따라서 해보세요~^^

@user-ro3bt8rz7r 7 ай бұрын

오 혀끝 붙이고 입 천천히 벌리는거 이거 세브란스에서 배웠던 운동법이예여 학생때 턱이 자주 걸려 입도 못벌릴정도로 힘들었었는데 저거 틈틈히 하면서 크게 치료받지 않고도 잘 지내고 있어요

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

네 다행입니다 😊👍

@user-ro3bt8rz7r 7 ай бұрын

에고 잘못쓴 단어를 고치니 하트가 날아가네요😂 좋은정보 정말 감사합니다 덕분에 전에 열심히하던 운동 다시 하고있어요 건강한 턱관절 유지하겠습니다^^

@user-jz6vh6pm4k Жыл бұрын

감사합니다😊

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

저도 감사해요

@user-cs5wx4pd3b Ай бұрын

선생님! 턱 온찜질 어떤가요??

@user-no7bs6le5g Жыл бұрын

턱관절 운동하고 나서 정말 소리가 안났는데 입을 크게 벌리니깐 다시 소리가나네요 ㅠㅠ 입을 크게 벌리는건 가급적 피해야할까요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

네 물론입니다~ 일상생활에서 그렇게 크게 벌릴일이 없죠~

@user-no7bs6le5g Жыл бұрын

@@user-et5zf4ip8d 이거 하고 여태 얼굴 비대칭이였던것도 고쳐졌어요 감사합니다

@bbag-daeng 3 ай бұрын

거북목이라서 더아픈거 같아요 ㅠㅠ 보톡스맞으면 나중에 발음이 샌다던대 그래도 맞는게 나을까요?

@user-et5zf4ip8d 3 ай бұрын

적절한 부위에 적정량을 주사하면 발음이 새는 문제는 발생할 확률이 매우 드뭅니다😊😊

@user-hx9vh8kd4i 3 ай бұрын

1주일째 딱소리가 나서 한의원에서 추나치료 받고 그래도 안나아서 치과 가야하나 고민중이었는데 이 운동 하고 갑자기 소리가 안나요. 선생님 정말 최고세요. 병원이 어디신지...

@user-et5zf4ip8d 3 ай бұрын

운동 방법이 도움이 되었다니 무척 기쁩니다😊😊 방배 양지바른치과에서 진료하고 있습니다. 관심과 댓글 감사합니다.

@kind_man0819 Жыл бұрын

전 윗니가 밑니보다 앞으로 나와있는데 이것도 보톡스 치료를 해야 하는건가요?

@kind_man0819 Жыл бұрын

그리고 턱에서 딱 소리난지 5달 정도 지난것 같은데 치과에선 딱소리 자주하면 근육 말고 뼈가 갈린다 했는데 괜찮은 걸까요?

@kind_man0819 Жыл бұрын

보통 치료는 어디서 하나요

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

교합관계는 보톡스가 아니라 교정치료가 필요하답니다^^

@user-jx5qb8cm2e 7 ай бұрын

요즘 뭐 먹을때 턱에서 소리나서 병원을 가봐야되나 생각만하고있엇는데 추천영상에 뜨다니.....좋긴한데 무섭네요🫨

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

유툽 알고리즘이 이렇게 무섭습니다......

@user-oy4fr8mg8b 8 ай бұрын

저 운동을 하루에 6번 6초씩 하면서 입을 계속 벌리다 보니까 턱이 길어진 것 같아요... 길어질 수도 있는 건가요?

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

기분탓입니다...ㅎㅎㅎ😉

@gege2830 7 ай бұрын

수면중 이갈이로 마우스피스 파는거 물고 잤는데 교합이 이상하게되서 ㅜㅜ 상아질을 보호할지 관절을 보호할지 갈등이네

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

교근 보톡스 치료를 꼭 병행하세요

@user-xb6ho4qe3w Жыл бұрын

입청장에 혀를 전부 닿아야 하나요? 아니면 혀 끝만 닿아야 하나요?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

혀끝만 닿아도 됩니다~

@user-rq3tn5pr3b 11 ай бұрын

선생님 안녕하세요 턱이 많이 아파서요 어디병윈에 가야하는지요 저가 지금 안양에 살고있어요.

@user-et5zf4ip8d 11 ай бұрын

구강내과 를 검색하시면 주변에 턱관절 잘보는 병원이 있을거에요

@user-ib1rn4fy3q 7 ай бұрын

제가 5년전에 달그락 소리 모래소리 입 안벌어지고 입 안다물어짐 다 겪어봤습니다 진짜 아침에 일어나면 윗니와 아랫니 사이에 젓가락 하나 안들어가서 밥도 못먹고 울었습니다...스프린트 해도 나아질 기미가 안보였는데 666 운동을 하고나서 괜찮아지더니 지금까지 아무이상 없이 지내고있어요!

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

오~ 보람이 있네요 다행입니다~😊👍

@brians2192 Жыл бұрын

와 여기있는거 따라했더니 입벌릴때마다 턱에서 나던 딸칵 거리는 소리 안나네요.

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

다행이네요

@user-jl5si9ks4j Жыл бұрын

지금 중 1,중 2 쯤부터 지금 20살까지 턱에서 딱딱소리가 나는데...낼 치과가야겠다

@user-tl6gf4zo4j 6 ай бұрын

저도 중2때부터 20살인 지금까지 같은 증상이 나타나는데 치과에서 어떻게 치료 받으셨나요? 전 갈때마다 진통제만 주고 별 도움은 안되던데..

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

딱 소리 외에도 통증이나 기타 문제가 발생한다면 치과에 직접 내원하셔서 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. ☺☺ 시청과 댓글 감사합니다

@qqqqqqqqeq Жыл бұрын

초등학교 6학년인데 왼쪽턱에서 걸리는 듯한? 그런느낌이나면서 뚜둑소리가 나요 ㅠㅠ이건 뭘까요..?

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

치과검진 받아보세요(턱관절 질환)

@user-ef4fu4hc8q 7 ай бұрын

어지러움도 있나요? 전 아침에 눈뜨면 어지러워요. 움직이지도 않는데도요.

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

이비인후과 선생님과 상의해보세요... 전정기관의 문제일수 있답니다.

@raulgonzalez7556 10 ай бұрын

설소대 단축증이 있어서 입이 너무 조금만 벌려져욬ㅋㅋㅋ

@imsosexy 2 жыл бұрын

기존치를 최대한 보존하고 수술안하는 게 최고의 방법인 것 같네요

@user-et5zf4ip8d 2 жыл бұрын

네 자연치아를 보존시키는 치료계획수립이 어렵지만 보람이 있답니다 감사합니다.

@surebelsra Жыл бұрын

지글지글 소리나는것도 디스크가 먼저 나가서 그런건가요??

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

네 디스크 마모나 모양이 변해서 나는 소리입니다.

@user-jr2im7xg2q 9 ай бұрын

너무고맙습니다 음식을먹을때턱에서 모래갈리는소리가나기도하고 가끔은통증도있거든요 선생님말씀대로따라하는데도 별로변화가없어서요 7:35 7:35

@user-et5zf4ip8d 7 ай бұрын

증상개선이 안된다면 꼭 구강내과 방문하셔서 턱관절 검사 받아보세요~

@user-kf4bz1by4g 2 ай бұрын

턱에서 자갈소리가 나다가 괜찮아져서 방치했는데 한쪽 턱이 커진 것 같아요 ㅠㅠ 이럴땐 어떡하죠?

@user-et5zf4ip8d 2 ай бұрын

한쪽 턱에 계속 자극을 주게 되면 (한쪽으로만 씹기, 턱 괴기 등) 비대칭을 유발할 가능성이 있습니다. 올바른 습관을 만들 수 있도록 노력해주세요☺☺

@user-yg9qh8gv7l 6 ай бұрын

연습하고잇습니다

@user-et5zf4ip8d 4 ай бұрын

영상 시청과 댓글 감사합니다 😊😊

@sangmibag5719 Жыл бұрын

제 경우라서 유심히 봤습니다 가끔 음식 먹을 때 턱에서 딱딱소리가 나는 경우가 있었는데 이게 점점 심해져서 턱이 빠지는 경우까지 생겨서 어느 병원으로 가야하나하다가 수원에 있는 해인부부한의원에 가보게 되었습니다. 일단 추나요법과 침을 맞게 되었는데 얼굴에 놓는 거라 너무 겁이 났는데 다행히 많이 아프진 않더군요. 꾸준히 침치료를 받고 탕약처방까지 받고 나니 관절에서 나는 소리가 멈추고 쌈같은 음식도 무리하지 않고 먹을 수 있게 되었습니다.

@user-et5zf4ip8d Жыл бұрын

다행입니다. 치료방법에는 여러 가지가 존재하기 때문에 많은 정보를 바탕으로 좋은 방향으로 치료를 받으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.