Deporte: Un gran aliado para la salud mental | Sana Mente

¿Sabías que el deporte es uno de los mejores aliados para nuestra salud mental? Al realizar actividad física, se liberan cuatro químicos naturales catalogados como "el cuarteto de la felicidad": serotonina, endorfina, oxitocina y dopamina. Aprende más respecto a la relación entre ejercicio y mente en esta animación de Sana Mente, por CNN Chile.
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#Deporte #Salud #Bienestar