Депресія: поширені міфи, які треба знати!

Mindly - платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн.
Обирайте свого психолога, вводіть промокод «pityatko20», та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом:
app.mindlyspace.com/on-boardi...
🖇️Дослідження, згадані у відео: docs.google.com/document/d/1v...
💵Підтримати Пітятко фінансово: / pityatko
☕️www.buymeacoffee.com/pityatko...
або 5168752007405890 (ПриватБанк) Яремич Ілона
5375411506815625 (Моно)
Стати спонсором каналу: / @pityatko_
___________________________________________________________________________
📸Мій інстаграм: / pityatk0
Телеграм: t.me/pityatk0
ФБ: / pityatk0
Співпраця: [e-mail]
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/avbe/night-in-kyoto
License code: KAGLPX22F2V0USHZ
uppbeat.io/t/yasumu/blue-waters
License code: LMFYBVSLZQBPVH7Q
uppbeat.io/t/prigida/holding-you
License code: MCNKU43WUMZ9AIKD
uppbeat.io/t/ambient-boy/catc...
License code: IUJYHMSU4XNNMCNA
Часомітки:
00:00 - серотонінова гіпотеза недоведена?
03:30 - психотерапія у лікуванні депресії
06:11 - що таке клінічна депресія?
08:31 - кому частіше діагностують депресію?
12:40 - різні типи депресії
15:44 - депресію реально подолати!
P.S.: Усі відео-меми, використані у відео, є лише мемами і аж ніяк не упередженим ставленням до конкретних осіб.

[@pityatko_]

Важливо: там, де я кажу про селективні інгібітори зворотного ЗВ'ЯЗКУ серотоніну, є помилка. Правильно - селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, без "зв'язку" Підтримати канал гривнею можна тут: ☕www.buymeacoffee.com/pityatko/membership 🔸www.patreon.com/pityatko або 5168752007405890 (ПриватБанк) Яремич Ілона 5375411506815625 (Моно) Стати спонсором каналу: kzbin.info/door/rkbUPZhC9OnzBD6kIcK1Nwjoin

[@user-wv2rw7yu2w]

Зроби колись відео про усвідомлені, або як їх ще називають самокеровані сни. І наскільки вони шкідливі чи корисні.

[@serhiislavinskyi5575]

Можна відео про психосоматику?

[@alexeivozniuk720]

склалось враження, що ліки в цьому випуску висвітлені як щось необов*язкове (або взагалі пласебо), а от терапія це точно інструмент. сподіваюсь, це не через те, що в цьому випуску є рекламна інтеграція. я 3 роки в терапії і з березня цього року на антидепресантах і скажу з власного досвіду, що без медикаментозної підримки я б не впорався зі своїм станом. тому не хотілося б щоб люди винесли з цього відео думку про те що ліки можна і не приймати, not a big deal

[@pityatko_]

В жодному разі не вважаю, що ліки необовʼязкові. Навпаки, при гострому перебігу потрібне медикаментозне лікування в першу чергу

[@17red]

@@pityatko_ дослідила цей стартап, який ви взяли на рекламу і в мене лише негативні висновки та враження. Серед їхніх психотерапевтів, який я із лупою вишукувала по профілях в Інсті, є тарологині🤯 «Вишукувала з лупою», бо у візитівках вони вказуються лише за ім‘ям та першою літерою прізвища, що напряму вказує на недовіру до своїх же терапевтів, щоб із ними, в обхід платформи, не домовлялися клієнти і щоб платформа не втрачала відсоток. А також це не дає можливість потенційному клієнту дистанційно познайомитись з терапевтом, просто почитавши його пости у соцмережах. Щоб отримати таку можливість, я маю тільки записатись на пробну консультацію, яка є платною, хоча часто це роблять безкоштовно, адже тижневі платні пошуки того, хто вам підійде - це не Ок. Я не можу пробити більш-менш незалежні, ніж представлені на платформі, відгуки на терапевтів на Док.юа! Побачити список терапевтів можливо тільки після примусової реєстрації на сайті, чого я на бачила на західних платформах. Хоча б часткова інформація про терапевтів платформи завжди є у вільному доступі. Але! Це не повний список, а лише кілька рекомендованих вам після проходження невеликого опитування. Чому поза рекомендаціями немає повного доступу? При тому, вказуючи абсолютно різні скарги, реєструючись під різними акаунтами часто випадають одні й ті ж терапевти. До прикладу, мій психіатр співпрацює із клінікою і ніколи не каже записуватись особисто, а лише через клініку. Це про робочу етику, тож про терапевтів це багато про що говорить. У своїх особистих профілях вони майже не ставлять посилання на Майндлі, бо явно не хочуть сплачувати відсоток, а використовують платформу тільки для додаткового заробітку. В Інсті Майндлі є лише 6 відеоанкет не підписаних повністю терапевтів. Троє з них говорять українською і 3 російською🤦‍♀️ Хоча це порушення закону, бо це про надання платних послуг! Візитівки записані восени 2022 року. І вишенька на торті - один із постів Майндлі говорить нам, що якщо люди вважають, що терапія - це дорого, то ось аргументи, які переконають у зворотньому. І до прикладу наведено, що один візит до косметолога у салон на чистку коштує трохи дорожче ніж 1 візит до їхнього терапевта, себ то 1 тис грн🤦‍♀️ Це просто дно, бо більшість українців, особливо під час повномаштвбної, не мають можливості ходити по салонах, тим паче за таку ціну. І в салони не ходять 1-2 рази на тиждень тривалий термін. А зараз люди потребують, у своїй більшості, не терапії, яка триватиме місяць-два. Також вони порівняли це із візитом до кардіолога, але подібні візити бувають за не частої потреби і теж, зазвичай, потребують 1-2 візитів, та й більшість звертається до державних, а не приватних клінік. Ну і щоб добити, останнім слайдом нам пишуть, «людина самостійно формує свої відносини із грошима, тож якщо ви все ще вважаєте, що терапія для вас - це задорого, то це може бути першим питанням для вирішення із фахівцем» 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Просто до відома. Середня зарплатня працівниці того самого салону, куди, на думку Майндлі, регулярно ходять на чистки українці - це 12 тисяч на Ворк.ЮА, що є близькою до середньої, та навіть трохи вищої, зарплатні в нашій країні. Багато людей не є місцевими, тож вираховуємо оренду кімнати (навіть не квартири), це 3-4 тисячі + комунальні, проїзд 250-350 грн, + їжа лише на одну людину (а можуть бути діти) + плюс побутові потреби + можливі ліки. За одяг не йде навіть мови. Це потягне на 8 десь тисяч. Найдешевший терапевт на їхньою сайті, який може просто не підійти за специфікою своєї роботи, це 500 грн. Це 4 сеанси на місяць. Ніби стачає, щоб жити життя, в доволі скрутних умовах без можливості відкладати на майбутне, яке є критично непередбачуваним в сучасній Україні. Люди із меншою зарплатнею, особливо не столичні, фізично не потягнуть найдешевшого терапевта. Замість того, щоб чітко окреслити, що така річ, нажаль, доступна для людей десь на межі із середнім класом, нам цинічно пропонують десь з повітря отримати гроші на терапевта і дізнатись що все впирається в наші неправильні стосунки з грошима і якщо це проробити, то на нас зваляться більші гроші🤦‍♀️ Це просто дно таке писати. І я б навіть записала до порушення етики у психотерапії. Я дуже розчарована, що ви абсолютно не дослідили те, що взяли на рекламу. Таро, порушення мовного закону, закритий доступ до сервісу і недовіра до своїх співробітників, маніпуляції щодо грошей і тиск на людей, коли можна було чесно зазначити, для якої категорії такі послуги і що, нажаль, дійсно існують люди, які все ще не можуть скористатись їхніми послугами, тож для них виходом можуть стати безкоштовні соціальні програми. Сподіваюсь надалі ви не поставитесь до своїх рекламодавців настільки безвідповідально!

[@user-pu9lw1pu7w]

​@@pityatko_покази, схвалені FDA щодо антидепресантів - перед менструальний дисфорічний розлад, соціально-тривожний розлад, ОКР і т.д. Це не тільки гострі стани. Першою лінією в більшості випадків залишається КПТ, КПТ+ антидепресанти або АД. Просто у медикаментів кращий комплаєнс через ціну, простоту використання та економію часу, що позитивніше впливає на лікування

[@fr33z73]

Не по дзвіночку, а за покликом серця)

[@CrazyDymar]

Вірю. Я повірив

[@lianamuradian]

Круто, що ви просуваєте психологів. Але ідея, що ліки не дуже то і потрібні і взагалі це плацебо доволі страшна , тим паче у нашому суспільстві де і так тема антидепресантів дуже стигматизована.

[@user-fc2wi9no4h]

+++ До того ж антидепресанти тобі ніколи не пропишуть просто так, після 15 хв спілкування у сімейного лікаря, ніби це якісь вітаміни. Антидепресанти може прописати лише психіатр, і вони завжди наголошують, що це не магічний засіб, який вилікує твою депресію за раз. Антидепресанти - це коли людина не має сил і бажання ні їсти, ні пити, ні рухатися, ні дихати, ні жити. Нуль енергії на існування. Тоді антидепресанти можуть лише дати ресурс, дати трохи енергії, маленький, але дуже потрібний поштовх. Але все це у поєднанні з психотерапією, до того ж лікар буде регулювати дози антидепресантів.

[@user-jp6wt6um3e]

підписуюсь під кожним словом

[@kiraginger]

​@@user-fc2wi9no4hну, взагалі-то сімейні лікарі також можуть виписувати антидепресанти, просто наші зазвичай остерігаються брати на себе цю відповідальність та скеровують до психіатрів.

[@Zeba_art32]

Як людина на антидепресантах, дякую за відео та підтверджую, що інформацію треба перевіряти та руйнувати стереотипи та міфи, які стосуються цього

[@Eugenetra7]

Я много лет не лечусь только потому, что нет никакого желания связываться с химией. Да и в принципе сомневаюсь, что мне вообще что-то может помочь.

[@17red]

Мій досвід психотерапії в Україні - це тотальне розчарування. Щиро сподіваюся, що такої непрофесійності, яку я зустрічала серед спеціалістів, яких підбирали саме за допомогою сервісу, це лише локальна українська проблема. Інакше, то біда. Прекрасно розумію, що це суб‘єктивний досвід (хай не тільки мій, а ще й 3-х знайомих), але тим не менш, спати при моїй біполярці я починаю завдяки кветіапіну, а настрій стабілізується ламотриджином. Розмови не знімають ані спазми, ані допомагають засинати. Вишукувати 10-го спеціаліста з надією, що це допоможе, у той час коли ліки спрацьовують одразу, просто немає бажання, та це й нелогічно. Дуже круто що говорити про усе я можу з чоловіком і одне одному ми можемо дати відсторонену оцінку. Коли тобі потрібен друг, то психотерапевт - це точно не те, що вам підійде.

[@TheTusyazay]

О таааак, підбирати... Це виглядатиме смішно, але я вже працюю з шостим (!) спеціалістом. Я не скажу, що вона ідеальна, але все одно менш крінжова, ніж попередні. Я розумію, що терапевти працюють за допомогою своєї особистості, однак інколи вони цієї особистості привносять занадто багато у терапію. Можуть не рефлексувати свої якісь тригерні схеми бо "яжфахівець". Розповсюджувати стереотипи на пацієнтів. І т.д.

[@17red]

@@TheTusyazay проблема у тому, що негативні сторони психотерапії ніхто просто не досліджував, на відміну від побічних дій ліків. Досліджували лише чи є позитивний ефект. І він дійсно є. Але запит не формувався за принципом - чи є зворотній негативний ефект і скільки його відсотково, та яке співвідношення між тими кому допомагає, на кого не подіяло ніяк, і на кого подіяло негативно. Часто терапевти просто перекладають відповідальність на клієнта фразами «ви не хочете йти на контакт», що взагалі не Ок. Я чула вже 4 таких історії. Тобто, так звані негативні конверсії не рахуються, бо типу «не зрослось». Одна терапевтка взагалі почала пасивно дратуватися на мою подругу, через те, що вона не прогресує, хоча лікується в неї більше 2-х років. При тому ця терапевтка знає, що в клієнтки виявили резистентність до антидепресантів. Але терапевтка примудрилась списати це на те, її клієнтка «не хоче робити кроки на зустріч». Хоча, хто тут клієнт, а хто терапевт? Можливо це вона просто не можете правильно допомогти людині? Чи ж не можете збагнути, що далеко у всіх можливо виправити їхню ситуацію. Таке теж буває. І ліки, і терапія бувають безсилі. Психотерапія - крута річ. Але її подають, як ту, що не має негативних наслідків, бо це ж не хімічна речовина. Але вона теж може їх мати. Все може мати різні наслідки. Фактично психотерапія дуже малодосліджена галузь, бо немає данних про негативні наслідки. І мене трошки лякає, що психотерапія ніби перетворюється на нову релігію. Це фанатичне захоплення мені нагадує таке саме повальне захоплення йогою та медитаціями 15 років тому.

[@user-mj9mr6jr6x]

Перше що маю сказати,Ілоно,ваші випуски завжди цікаві і інформативні,бажаю вам натхнення для подальшої роботи,не звертайте увагу на деякі безглузді коментарі.І тільки на 5 хвилині відео я для себе прояснив,що на дивані кіт(чи кицька)а не мехова муфта😊.І головне бажаю вам щастя,здоров'я і натхнення в Вашій роботі.Всі ваші випуски завжди цікаві і спонукують до певних роздумів і аналізу.Щира подяка!

[@user-bi2or4nb7h]

Чудовий антидепресант як раз лежить на дивані позаду))

[@Rafnaizer]

Боже, як канали ростуть, аж око радіє) Коли буде 100к буду казати, що я з перших десяти)

[@andrew3amb]

Із-за деяких вставок в мене назва почала читатися як "Мілфи про депресію" 😁 дякую за працю!

[@denver_tomas6830]

Привіт, Ілона) Дякую тобі за відео, дуже цікаво. Вважаю, що такі і подібні теми потрібно робирати в старших класах школи разом з правознавством. Хотілось би розібратись з темою тривоги, думаю зараз ценайактуальніша проблема серед українців і можливо вона (тривога (не повітряна)) є передчинником до депресії.

[@anyedecastaneda9842]

Дякую панянко за ваші стріми!Давно непрофесійно займаюсь вивченням людських станів через сприйняття світу.Звідти і настрій. В спекотнк літо точно не до депресій.Працюємо!Слава нації-смерть ворогам!

[@MarikoShiden]

Вітаю! Було б цікаво детальніше дізнатися про ОКР та ADHD. Ці стани люди теж досить часто присвоюють собі (та іншим), як і депресію. Чи плануються випуски на такі теми?

[@liudmylaponomarova6263]

Теж цікавить тема РДУГ!

[@user-sm2mb1yv4f]

Дякую дорога Ілона Романівна, ви розумні і прекрасні я з вами погоджуюсь, з інтересом і цікавістю вас слухаю, щастя вам і добра

[@user-mj8zj3yb6w]

СІЗЗС часто застосовують для зменшення тривожності, і це дійсно допомагає, але також зменшується і без того низька мотивація і енергійність, бо для чого щось робити якщо вже більш менш добре, а інші проблеми депресії не вирішені, тому СІЗЗС не можуть вирішити всі проблеми, але можуть полегшити деякі стани

[@MiAnima]

Вперше в житті перейшла на медикаментозне лікування депресії саме в цьому році після того як в чергове перехворіла ковідом і почались проблеми зі сном, панічні атаки, втрата концентрації і повний розфокус, що самі по собі не проходили. Була скептично налаштована, але зрозуміла через два тижні прийому ліків, що це було правильне рішення. Бо одного ранку прокинулась і відчула, що ось воно, саме такий стан це мій нормальний стан, а не то шо творилось останні три місяці

[@yuriydovgan3107]

Антидепресанти діють не тільки на серотонін. Є препарати, що інгібірують зворотнє захоплення норадреналіну та дофаміну. СІОЗС більше підходить для тривожних депресій. Там, де є апатія, ангедонія та астенія - підходять інші антидепресанти.

[@Neo54213]

Мені СІЗЗС при апатії і повній відсутності тривоги це що найкраще підійшло. Але в мене не зовсім депра, а ШАР.

[@Neo54213]

Найефективніші АДь - трициклічні, де інгібуються всі три нейромедіатора, але від них побічки - жах, навіть зуби випадають. Але їх тільки у крайніх випадках застосовують. А ще вони дешеві. Дуже дешеві, особливо якщо порівнювати з якимось золофтом - це як Запорожець і Феррарі)

[@akjeress]

Пані Ілоно, дякую вам за висвітлення такої болючої проблеми ❤. Багато шкоди заподіяла романтизація психічних роздадів, і це прикро.

[@2003DSk]

Дякую за Вашу роботу! дуже цікаво взнати про депресію

[@user-kt9eu8cc8j]

В нас люди будуть і далі страждати депресією адже психотерапія коштує шалених грошей які зовсім не відповідають зарплатам звичайних смертних, на яких якраз багато тиску. Який був мій шок коли побачила, що ціни на психологів за останні пів року виросли мінімум вдвічі... І серед них був психолог, який пів сесії мене людину з тривожністю намагався змусити сумнівтися що в мене є тривожністі, а потім сказав "ще про щось хочете поговорити? Якщо ні, то ніочго страшного, я просто раніше піду додому" 😂😂😂 а зараз бере від 900 гривень за 50 хвилин, тупо за що

[@grosswrd4699]

Спасибі за твою роботу )

[@Klavdik]

Блін я хочу мати такий самий рівень пофігізму як у кота на відео, тупо все відео спокійно собі спав

[@leontiybiloblotskiy1309]

Дякую за цікавий випуск.

[@TheDecepticonGames]

За вставку Стерненка окремий лайк) В моєму колі знайомств пару подруг мали саме депресію, яку довго лікували, і це досить складно

[@romanparada2271]

цікавий контент!

[@suslamo]

Яка в вас кішка гарненька :) Дякую за круту і актуальну інфу!

[@anya_safo]

Хочу побачити відео про шизофренію, завжди цікавило це захворювання. Вставки з мемами просто🔥

[@nikol_ova_19]

Мені дуже подобаються відео від Пітятко, дякую! У мене є питання до наступного відео. Часом ми ненавидимо свій зовнішній вигляд, але чому, якщо мозок розуміє, що без тіла він навряд чи проживе?

[@TWOROSHOCK]

Питання топчик) може справа не в мозку, а в особистості?

[@user-de1pr6kg6v]

Мені подобається пані Пітятко.Розумниця і красунечка.

[@dionysus2015]

Дякую!

[@oleksandrvyhovskyi5122]

Депресія - нове золото.

[@SoulDriven]

Найкращий антидепресант - вставки у відео Пітятко 😅

[@forfun5644]

Розвиток здорових відносин між коханими

[@lopzz5631]

ти молодець!

[@user-sm2mb1yv4f]

хотілося б побачити відео про інтелектуальну працю та як і коли та за яких обставин на ній можна заробляти, які бувають види та приклади інтелектуальної праці та як оволодіти та стати гарним спеціалістом інтелектуальної праці

[@Retabol]

Серотонін ніколи не був гормоном радості. Це гормон спокою. Раджу почитати медичні протоколи про роботу мозку і ЦНС а також нейромедіоторів

[@pityatko_]

Ну але його часто описують саме, як «гормон радості». Тому я й наголосила, що він впливає на багато інших функцій, окрім, як регулювання настрою

[@SlavkoRybak]

Дякую.

[@olgapobereznichenko59]

Thank you

[@nazik7185]

Дуже подобаються твої відео, давай наступне відео про інфоциганів або щось про парадокс тіктоку

[@marselgugu]

Наступне відео про тривогу.. мені булоб цікаво.

[@tinkinua]

Ви дуже гарна.

[@oksanamymohid2509]

Про те як жінка може переживати депресію після народження дитини цікаво показано у фільмі "Таллі".

[@user-ih4np5yb4r]

І жартома і всерйоз, селяни рідко звертаються до лікарів через депресію ніж ллюди з міста не через незнання,бо в селі роботи багато то городи то ремонти і в загальному господарка не має часу на депресію )

[@jujud1089]

Ні, вони просто не знають що про психологічне здоров'я також треба дбати) А не тому що вони постійно щось роблять

[@nazar8869]

Слава Україні! Слава Героям!💙💛

[@Danissimode]

Депресію діагностує та лікує психіатр. Психолог доповнює лікування.

[@pityatko_]

Звісно, я й не казала, що психолог лікує чи діагностує захворювання. На каналі навіть є ціле відео про це: kzbin.info/www/bejne/h53So4mam9qhi9E

[@marselgugu]

В першу чергу твій лікар діагностує, робить тести і аналізи. Ну або так, психолог, якщо до нього самі наважишся)

[@cactus_00]

Дивитись ціле відео на спікерку: ні Дивитись ціле відео на те, як спить котик: таааааак)

[@user-kv6et4wd6v]

вітаю,Пітятко,а про стрес буде відео?

[@JIaMeP145]

Цікаво. А якщо людина в такому стані що не здатна, до прикладу ходити на роботу, то який сенс їй з психологів якщо вона не може їх оплатити?

[@danylomusic1886]

Пітятко вмикай, настрій підіймай

[@Rice8520]

6:55 які гарні трикутнички на білому боці.🤗

[@androsmaxalas4868]

файний котик , обожнюю котів)

[@Rice8520]

магаш, яка ж ти ГАРНА!😍

[@Rice8520]

Киця теж.🤗😘😘😘

[@user-pv5th3hv6b]

Невролог сказав що в мене тривожно-депресивний розлад👍 Дякую за відео)

[@zdanilbvzdanilbv2614]

Розкажіть про стан тривоги та паничні напади

[@aktibuhs_true]

У мене була депресія, по всіх ознаках. Цілими днями хотілось лежати і думати про те як же все погано. А коли хтось смішно жартував, мене починала гризти совість бо я занадто веселий, а зараз погано. Потім я прочитав, що депресія - це захворювання фізичне, і вона викликає симптоми - бути згорбленим, під час ходьби дивитись в низ і т.д. і що ці симптоми ускладнюють депресію, і навпаки позбувшись цих симптомів можна позбутись депресії. Ну я почав намагатись бути з рівною спиною і під час ходьби дивитись далеко вперед і вгору. Ну і мені стало набагато краще. Хоча, ви, можливо, скажете, що це особистий досвід на який не можна покладатись, чи що причиною покращення могло бути щось інше поза моєю увагою. - я пам'ятаю, що як тільки я починав розглядати аершини дерев і будинків - у мене виникав якийсь емоційний бульйон і настрій покращувався

[@Maester0y]

#комен4ібільшеслів Дякую за цікавий випуск! Депресія каже Мен і такого не дивитися 😅

[@user-uw4bf1dl6h]

в антидепресантів головний ефект - це коли ти з них злазиш. От тоді ти радієш і розумієш, що краще із психологом аніж ця вся фігня із залежністю! (лікувався, знаю) Одужуйте всі кому не ок, тримаємось❤

[@user-gd8js2ds7d]

На мою думку депресія це біохімічна проблема зв'язана з голодом! Просто організму невистачає необхідних речовин для синтезу серотоніну! Хоча є і інші причини депресії! Всі хвороби від голоду і інших негативних факторів!

[@andriiholubiev5999]

Подивився відос... Подивився на антидепресанти.... Згадав як антидепресанти мені допомогли.... Ще раз подивився на антидепресанти.... А раптом плацебо? А раптом зараз перестане діяти??? Почав би панікувати, але ж вони діють, тому просто посміхаюсь :) ... вони ж діють, так?

[@pityatko_]

Скажу більше - я колись (недовго) приймала і мені теж допомагали)

[@marselgugu]

Довго приймаєш?

[@andriiholubiev5999]

@@marselgugu без малого рік

[@blue_sweater]

Ну супер, а мені 2 психіатра виписали ліки на підтримку та збільшення рівня серотоніну😮

[@user-km4bl1yt2d]

хотілося б побачити відево про межовий розлад особистості це типу тривіальна тема бо інформації доволі мало, мало відео на цю тему. хоча багато хто стикався або знає людину яка має (можливо) такий розлад, наприклад, "стандартні" аб'юзери частіше за все хворіють на це

[@Neo54213]

Ще що варто додати: депресія - це часто не окреме захворювання, а симптом якогось, якщо можна так сказати, більш важкої психічної хвороби. Навіть при шизофренії є порушення афекту. І часто це перше, з чим люди ідуть до лікаря. Я - живий приклад. Прийшов до психіатра, прописали АД. А потім по реакції на них визначили, що у мене БАР.

[@user-ig6zk6om3k]

Я приймаю нейролептик, антидепресант , пртиепілептик і ноотроп(10+ таб/день), почато терапію у такому вигляді 5міс. тому, 2 спрб, голова об стіни і ножиці об руки в 11. Психотерапія допомогла б у загальній соціалізації, хоча й сам наразі більш менш, хоч і загострення з пан. атакою і суїцидальними думками було 3 міс тому, дереалізація майже постійна, кайфую, коли перерви. Але зараз загалом усе норм. Я все чудово розумію про свій стан, міг би висловити свою думку як медик про регуляцію настрою в цнс, але прокрастиную писати. Просто то все добре і є перспективи, а якщо загострення то безвихідь і далі по симптомах.

[@CapnBlud]

Що як у мене начебто співпадає достатньо симптомів, але проявляються вони лише за тригером у вигляді проявів ПТСР? (ну, там теж просто достатньо симптомів, кваліфікованих діагнозів мені ніхто не робив, але я стовідсотково впевнений що це ПТСР) Типу, чи може депресія мати корінь в якихось інших психологічних проблемах, чи це прояви самого ПТСР і депресією це називати некоректно? І відразу скажу, що якщо хтось хоче мені навалювати під цим коментарем що ПТСР це тільки у військових - просто діть нафіг. Я задовбався пояснювати деганам що люблять мірятися проблемами, чому травматичний досвід багаторічного домашнього насилля у мій бік дає мені право про мої проблеми хоча б говорити.

[@pityatko_]

Один з основних симптомів ПТСР (який відрізняє від депресії) - неконтрольовані думки про травматичну подію. Але може бути і депресія, і ПТСР одночасно

[@CapnBlud]

@@pityatko_ Я правильно розумію, що неконтрольовані думки мають з'являтися за тригером?

[@Pasttatyana]

За своїм особистим досвідом скажу, що депресія може бути спричинена ПТСР. В моєму випадку багаторічне домашнє насилля (фізичне, емоційне, фінансове) призвело до ПТСР, що зрештою вилилось в клінічну депресію, та таку, що ігнорувати вже не стало сил, тож лікуюсь. Ви не питаєте поради, тож перепрошую за непрохану рекомендації, та все ж таки маю сказати, що з такими симптомами чи підозрами слід обов'язково звертатися до фахівців.

[@user-jq8qz7oj9k]

капец... вось цяпер цалкам заблытаўся ))) лан, у мяне ўсё-роўна няма дэпрэсіі, таму не мае значэньня. толькі ня трэба коцікаў у кадры, бо тады цяжка сканцэнтравацца на ўспрыманьні інфармацыі 😻

[@StNizelan_UA]

Привіт, недавно знайомий без наукового знання сказав що у людей немає інстинктів. Мені це важко прийняти і мені чомусь здається що вони є. Можеш колись розказати про це детальніше?

[@user-pp1lg2cn5o]

Іноді розлад настрою може бути викликаним гормональним дисбалансом

[@user-ps4fv9sy2n]

Доброг;о), комментарий в поддержку.

[@tarasprydyba6598]

Котик❤

[@alexdanko5619]

Дякую! На рахунок теми на майбутнтє навіяної @17red: як встановити рівень РЕАЛЬНОЇ кваліфікації спеціалістів з приставкою психо-?

[@Rom1ch7]

З цікавого, хотілось би послухати про погіршення та втрату пам'яті

[@TWOROSHOCK]

Так

[@sweethoney569]

В мене по ходу депресія😊 мало грошей заробляю

[@non_binary_deus]

Дякую тобі за твої відео 💙 ну мій досвід психотерапії не дуже... Знайти безкоштовну допомогу велика проблема... Плюс так чи інакше ті психотерапевти чи "психологи" що мені траплялись працювали лише в методі кпт і їм якось було плювати на моє минуле, вони намагалися зосередити мене на тут і зараз... А я так не можу... Мені постійно тупо погано... Оці всі стандартні поради про дихання, заземлення, медитації, спроби щось робити, спорт - нуль реакції, лише біль... Можливо в мене просто не лише депресія чи не вона а купа чогось іншого... Але поки що... Знайти адекватну допомогу, комфортного психотерапевта, навіть з грошами важко... А коли ти в сраці то якось взагалі все сумно... Роки ідуть а нічого не міняється... Та й таке.. Тому моя остання надія це лише психіатр і таблетки... Але ж і це все гроші... Тому поки продовжую терпіти 🌚 цікаво було б відео на теми інших розладів... А також більше про те чому деяким людям допомагають лише таблетки, навіть без терапії, а також я чув шо вже було пару випадків якихся імплантів в мозок, які допомогли людям, яким більше нічого не допомагало... Але давно читав і хз чи правда...

[@serhiihratson2347]

люблю Ілону😊

[@serhiihratson2347]

3 місяці тому залишив наркотики , сродівався що зараз у мене період "дофамінової ями " оскільки мені не приносить задоволення жодне з моїх хоббі , і потрібно тільки почекати . судячи з цього відео просто почекати може і не допомогти.

[@in_the_ass_]

Хотілось би більше дізнатись про педофілію! Дякую за увагу, раніше такого не було, але мені 20-ть років, і подобається 14-ти річна, раніше такого не було тягнуло на 30-ти річних але зараз щось не так.

[@svetlanac1404]

Не підходьте й близько навіть до цієї дитини .

[@in_the_ass_]

@@svetlanac1404 Все нормально, це знайома, так вона сама до мене підходе, а в мене в голові виникли дурні думки... Я все розумію, але ці думки я не можу контролювати

[@romaloboda2280]

«Сила Воїна» - Андрій Зелінський (47 Бригада «Маґура»)

[@DepressUnic1306]

Привітик всім, у мене біполярний розлад (і не тільки) лікувався в лікарні, а до того доходило до суїцидальних думок, тому депресію не можна романтизувати, це дуже страшно, повірте.

[@_defender-]

добре 9_6

[@RuslanKvitnevyi]

7:20 Флеш рояль

[@StasSNOW95]

Чувак під флуоксетином - туть. Депресію пігулки не вилікували, але до терапевта завдяки ним пішов :)

[@user-fy5zc4kd8w]

Як радіво послухати...

[@user-zr1er8gx3l]

Ілоно, а як я маю відрізнити депресію від ліні? Зараз я не маю бажання робити те, чим займався на дозвіллі. Це може бути пов'язано з тим, що у відпустку п'ять років не ходив? Якщо це психічні проблеми, то з якого спеціаліста потрібно починати?

[@pityatko_]

А є бажання піти у відпустку і якось активно відпочити, чи нічого не робити?) Проконсультуватися можна і в психолога, але діагностують розлади психотерапевти і психіатри (і ще медичні психологи)

[@marijazp5820]

Звучить, як вигорання на роботі і хронічна втома... Чого ж не берете відпустку?

[@AlexanderLordIII]

Спробую пояснити: коли людині лінь, то вона зазвичай відчуває себе добре, просто не хочеться щось робити, зазвичай - якусь рутинну роботу або щось, що не подобається. Але при цьому людина може добре проводити час, наприклад, за переглядом фільму та відчувати радість. А коли в людини депресія, то може не хотітися робити взагалі нічого, навіть того, що раніше приносило радість. І рівень радості навіть від розваг на кшталт фільмів, ігор, музики і т.п. - знижений або взагалі відсутній, не кажучи про активні хоббі, на які ще й потрібно витрачати якісь ресурси, а не просто сидіти на дивані. Хоча може бути ситуація, коли радість все ще відчувається нормально, але мотивації її отримувати все одно немає, це залежить від того, які зони мозгу страждають від депресії. Також, крім відсутності бажання щось робити при депресії повинні бути ще й деякі інші симптоми (на які людина навіть може не звертати уваги, думаючи, що це "нормально). Можна спробувати перевірити себе за допомогою спеціального тесту, наприклад, тесту Бека. Хоча, під час консультації лікар, звісно, може набагато краще зрозуміти ситуацію і поставити діагноз. Проконсультуватися краще одразу у психіатра чи психотерапевта (з лікарською освітою), тому що психологи не мають права назначати ліки, якщо вони потрібні. І не всі психологи, на жаль, вміють розрізняти ситуацію, коли дійсно потрібно ліки, і направити до лікаря.

[@marselgugu]

Дякую! Це відео для мене? Після мого прохоння під минулим відео!? Ну скажи, що це так))

[@pityatko_]

Спонсори каналу запропонували раніше))

[@marselgugu]

​@@pityatko_)) хех Тоді я перший про тривогу! Гарного настрою ! Дякую за відео, вони допомагають мені!

[@user-my2hc5qp1b]

Пізнавально

[@nataliya6093]

Трьохмастна киця у депресії, лежить і майже не ворушиться😺

[@lanaartorama]

В мене стопудов щось є, бо щоранку я почуваюся нещасною (не хочу жити) ще й усе болить, але я беру себе за шкибрики і плентаюся на роботу: у другій половині дня я вже активна, достатньо зібрана, щоб щось вдавалося, а увечері цілком щаслива. Клінічні обстеження причин не прояснили.

[@annamedanna]

Кортизол перевіряли, можливо він у вас виділяється не так як правильно вранці, а під вечір?

[@lanaartorama]

@@annamedanna , дякую, не доводилося, спитаю в ендокринолога, як правильно дослідити це питання і чи підлягає корекції.

[@Neo54213]

11:14 no brain - no pain)

[@homo.sapientissimus]

7:40 это не депрессия, но это депрессивное расстройство. Например, дистимия.

[@kyiv_chestnut__]

Як людина, що приймала і приймає антидепресанти (у мене дистимія), скажу, вони не підвищують настрій, максимум - полегшують смуток, хоча можуть "притупити" не тільки погані емоції, а й хороші, цілком можуть зменшити тривожність і дратівливість, але не допоможуть нормально мислити чи почуватись менш виснаженим, тож таблетки - річ чудова, але без психотерапії толку від них небагато

[@marselgugu]

Доречі, чому тільки про серотонін? Ще ж є ліки які впливають на дофомін. Чи ні?

[@annamargrese]

Є три види антидепресантів, які впливають на три різні нейромедіатори - серотонін, дофамін і норадреналін. Терапію підбирають залежно від симптомів, їх вираженності і побічних ефектів.

[@user-po6tg9rg6v]

Цікаво послухати про емоційно нестабільний розлад

[@mysterdikkk2650]

Вітаю. Я хотів запитати вас як стати в рази розумнішим ніж я є?

[@pityatko_]

Хороша ідея для відео))

[@mysterdikkk2650]

@@pityatko_ Зробіть будь ласка. Я хочу стати супергенієм. Це одна з моїх найбільших мрій.

[@mysterdikkk2650]

@@pityatko_ А скажіть хоча б чи допомагає гра в судоку порозумнішати?

[@oksanamymohid2509]

"Якщо не знаєте, який коментер написати" - з ким поведешся)

[@RRR-yp4mt]

🇺🇦

[@andriyhardysh9299]

Дипресію знімає ціль , тобто ставлячи собі мету ( забудьте про захмарні речі , беріть щось реалістичне ) і працюючи , щоб її досягти ми проганяємо тараканів :)

[@androsmaxalas4868]

оо .. наступний відос хочу про сон

[@lauvitasoto4446]

Цікаво слухати... але від музики на фоні починаю засипати

[@Kaze1336]

Чи являється володіння котиком своєрідними ліками від депресії (смутку)?

[@pityatko_]

Мені від смутку дуже допомагає, рекомендую!

[@ParadaMars]

14:59 мені здається то моє, чесно

[@polinaten]

О, чи була зміна назви відео? Чи мені здалося?

[@MsSVETALA]

Цікаво, от у мене стан апатії або депресії тримається вже кілька років через розуміння того, що я своє життя прожила неправильно, бо моя єдина донька не хоче мати дітей і я не маю надії на продовження роду. То як можна змінити ставлення до цього? Придумати собі що поїв-пос.ав - це і є сенс життя?

[@svetlanac1404]

Співчуваю Вашої донькі . Я сподіваюся що зараз під час війни , коли ракетні обстріли постійни , Ви не тиснете на свою доньку ?

[@MsSVETALA]

@@svetlanac1404 тим людям, що купились на сучасні наративи, співчувати потрібно буде через 20 років, коли від нудьги і безцільного життя, не будуть знати куди себе подіти. А це відбудеться 100%, от чому мене так хвилює, людське щастя просте, скільки б чого не видумували новомодні психологи.

[@svetlanac1404]

⁠@@MsSVETALAа якщо б у Вашої донькі б було б безпліддя як в мене ? То що їй тоді робити ? Моє життя без детей нормальне , та я не шкодую що так сталося , особливо зараз . Щоб хотіти продовження роду , треба самому побільше народжувати , тоді буде більше шансів . Як у моєі родині . В нас у мами 4 донькі , та тількі в мене немає дітей . Зато в мене є мої улюблені племінниця дівчинка та 3 хлопчика племінника , та я їм можу приділяти свою увагу .