DEPRESI 10 TAHUN TETAP BISA CIPTAKAN LAGU!! PERJUANGAN JOHANES PETER

[@haarry8446]

1. Solusinya: tubuh jiwa dan roh. Tubuh: olahraga, jiwa: konseling, roh: hubungan dngan Tuhan. 2. Tkt diomongin org lain. Tipe perfeksionis 3. Uang yg cukup 4. Menerima keadaan atas keberadaan dirinya. Kegagalan kuliah, keadaan sakit mental. Org yg bsa menerima, mempunyai daya juang yg lebih tnggi untuk keluar dri situasi tsb. 5. This too shall pass 6. Berproses tp berprogress 7. Mengenal emosi2 kita, knapa sedih marah dll, levelnya sampe mana lalu knapa merasa sperti itu, regulasi dan solusinya gmana. Penyembuhan jg berporses ga bsa lgsung. Hakikat manusia bukan menjadi sempurna tp bertumbuh menjadi pribadi yg lebih baik dri hari kemarin dibandingkan diri kita sendiri bukan org lain. 8. Klo neurotik msh sadar ada yg ga beres dngan diri saya, klo psikotik mereka tidak sadar karna sudah kehilangan insight tidak bsa membedakan realita mana tidak. 9. Jgn membiarkan diagnosis membuat kita tidak bsa berkarya. 10. Berikan telinga untuk mendnegar, jgn menghakimi, validasi perasaannya bukan blg jgn sedih, apa lg blg itu mendukakan hati Tuhan (toxic positivity) 11. Self love: menerima keberadaan diri kita apadanya apa lg bahwa kita sedang depresi dll, lalu berusaha untuk jd lebih baik, sehingga ini yg buat kita jd cepet sembuh

[@connylimanhadi5940]

Narasumber (maaf ga tau nmnya), sesuai pengalaman sy yg ca pydr survivor bahwa org yg tdk menyangkali dirinya sakit (sakit apapun) lbh bertahan hdp....spt yg anda katakan, krn dr situ ada pengharapan n ada perjuangan. Ikhlaskan segala sesuatu krn org yg perfectionist biasanya mempunyai standard yg tinggi. Contoh ikhlaskan org mau bicara apa ttg diriku.....mungkin kita memang demikian. Klpun tidak dmk, abaikan. Jlni dgn santai tetap dlm kebenaran. Maaf kl ada salah kata.

[@aguswidodo5822]

Hampa rasa nya tidak bisa merasakan bahagiya 😢😢

[@aryawidyatama9829]

sama persis gejala fisik yg saya alami sekarang, opname semua normal tapi badan lemes ga ada tenaga,badan linu semua, gerak dikit aja kecapean.sy sudah 3 tahun kondisi up & down. sekarang mulai dari awal lagi pengobatan di psikiater.

[@freemoney8326]

Saya kebalikan yang nomer 2 selalu ingin diomongin orang entah diomongin yang baik atau tidak