DEPRESSÃO E PENSAMENTOS NEGATIVOS: 5 PASSOS PRÁTICOS QUE FUNCIONAM

[@celiaalmeidadesouza6888]

Dr Marco, terceira vez que assisto este vídeo em dois dias, fiquei impressionada ao saber sobre a Ruminação. Eu ficava direto procurando respostas no passado e me culpava de várias coisas estarem acontecendo no presente. Ruminação pelo que entendo é jogar tempo fora como querer ressuscitar os mortos. Seus vídeos não tem preço. Meu agradecimento é eterno pra você.🙏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

[@neidesantana3434]

É exatamente o que faço, me culpo demais.

[@neidesantana3434]

@@celiaalmeidadesouza6888 obrigada, também desejo o mesmo pra você, boa tarde 🥰❤️

[@eduardacosta4714]

a dois dias atras eu nao tinha noção de que o que eu ficar remoendo coisas do meu passado tinha um nome RUMINAÇÃO!

[@rosangelacarneiroleal2899]

Dr me ajuddaaaaaa...... Por Deus me ajuda!

[@silvanaoliveira1240]

Assistí...gostei..estou muito deprimida..passei por 3 golpes severos..me atingiram muito..vendí uma casa de minha família para dividir com eles..assim o fiz..existe uma antena de telefonia sobre a casa onde consta que esse espaço da torre não estava incluso na venda..quem comprou me fraudou na assinatura da escritura...no cartório receberam propina e mudaram parte do texto..afirmando que a a torre fazia parte da venda do imóvel.. o contrato consta que não é objeto da venda, que continuo proprietária.. eles fizeram uma retificação falsa onde ainda consta que a torre faz parte da venda do imóvel.. o meu advogado por excesso de confiança não percebeu a fraude e estamos na justiça para consertar a catástrofe..eu iria vender este espaço á própria dona da torre..a 1 ano isso aconteceu..venho lutando com muita fé..mas confesso que nunca tive uma depressão dessa..oro todos os dias, pedindo socorro ao Pai para que esta situação seja resolvida..tenho muita fé que vai..mas desde então..perdí o ânimo de viver.. o pior disso é que sou psicóloga e conheço a cognitiva comportamental.. a terapia não tem funcionado..estou me enchendo de remédios.. vou assistir várias vezes a sua fala..oro ao Pai que eu consiga sair disso...nao suporto permanecer assim..é a morte pra mim..grata..vou te seguindo..fique com Deus..Silvana.

[@simonerodriguessilvarodrig3276]

Se perdoar é um passo super importante pra não cair na autocrítica

[@atelieines6646]

Quanto conhecimento sob depressão.Ja tive e vencir procurei profissional e remédios e ajuda espiritual,tem que te essas 3 ajudas e fundamental,fazer exercícios e muito bom.Pratico vôlei pra terceira idade tenho 67 anos sou muito ativa.Como o dr falou evite os pensamentos negativos ajude as pessoas, hoje estou no melhor da vida,mais passei momentos difíceis achei que não ia mais sorrir ser alegre de novo mais graças Deus e os remédios os profissionais me ajudaram. Hoje estou no melhor da vida ajudando as pessoas a sair da depressão e sorrir de novo ,Levando as pessoas a conhecer Jesus que é abundância de vida e serem acompanhando por profissionais.Ajudo a fazer esporte adaptado para as nossa idade.E muito bom devido às benção que Deus nos dá ao seu próximo,como o dr falou.E muito rico esses audios como agregou a minha vida Deus abençoe dr Marco...

[@MariaNeide-og6tu]

Dr o senhor é um excelente profissional aprendo muito coisa boa com as suas aulas muito obrigada por senhor nos ajudar

[@jarlie546]

Meu Deus me ajuda senhor pelo amor de Deus

[@primatos8902]

Doutor que vídeo incrível!!! O senhor não tem noção de quantas vidas pode preservar e ajudar a transformar. Obrigada 🙏. Que Deus abençoe sua vida imensamente.

[@bethbeleza602]

Herdei um sítio do meu pai, e ir lá plantar, carpir, mecher com a terra me tira toda dp e me renova as forças, Pessoal, faça nem que seja uma Mine hortinha ou jardim que melhora muito...enfim pra depressão é oração e ação 😃

[@solvida8637]

Que maravilha! É muito bom mesmo! parece que toda preocupação sai no suor.

[@luisasilva6719]

Estava precisando mesmo disso, muito obrigada💕 desejo tudo de bom a todos vocês que estão aqui. Vai dar tudo certo!🙏

[@leilianyduque6617]

Obrigado vc tbm

[@lurdespereira6738]

MT obrigado, que tudo dê certo ,pra vc tbm.

[@terezafreitas999]

Estava precizando muito de ouvir exatamente vivo assim

[@saulomorei]

Incrível essa aula! Conheço a depressão profundamente e sei que esta é a realidade dessa enfermidade. Parabéns professor e muito obrigado.

[@marianieto1115]

Boa noite dotor eu penso em coisas do passado me sinto muito mau eu queira tanto tenho muita tristeza obrigado dotor

[@mariabarbosa1277]

D.eu não pesso no passado más eu estou muito magra pôr causa da depressão aí mim da más meudo de sair na rua quando eu sai às colega pergunta o q aconteceu .

[@wilmasouza6849]

Muito bom esse vídeo! Excelente

[@mariajosedelimaquintino2161]

Este sim, é psiquiatra de verdade,este quer tirar vc do fundo do poço, estes sim não quer ver vc no calabouço, ensinando todos meios de combater este mal terrível,sem precisar de remédios que te jogam no buraco ,porque todo mundo sabe que estes venenos não cura depressão, este Dr.é tão fantastico que ensina escrevendo,como eu,aprendo mais quando estudo escrevendo,parabéns Dr.homem de Deus que ama seu próximo porque este mal terrível tbm é falta de amor e tu tem pra dar,parabéns...Estou compartilhando todos seus vídeos.

[@soniadesilio823]

Estou 8 meses com o mesmo pensamento todos os dias, um monte de porques, que até pedi exoneração de um cargo público pq perdi a energia de tudo🥺🥺🥺🥺

[@renatacelia7174]

Eu todos os dias de amanhã fico pensando várias coisas. Uma delas é sair andando sem voltar pra casa ou até mesmo pensamentos de morte.

[@evamariarabellomuniz3218]

Eu aprendi que a gente é amigo na hora certa

[@flavianeves855]

Eu sofro demais com os meus pensamentos. Fico lembrando das vezes que fui rejeitada, humilhada, desprezada. Fico com raiva e sentindo culpa o tempo todo. As lembranças doem muito e me atrapalham todos os dias. Perturbam o meu sono. É horrível!

[@lenildaalmeida9684]

Notobomvaleu

[@ha65anos]

Eu tambem sou assim😥😥💔

[@cristiane3705]

Tbm sou assim.

[@kellyzingoni1840]

Eu tambem esta agoniante

[@danimatos2054]

Vamos confiar em Deus e nas dicas do doutor, colocar em prática, mesmo que no início não pareça surtir efeito, são técnicas testadas e aprovadas.

[@fatimapereira6225]

Delicado não ruminar quando você continua convivendo todos os dias com quem te fez mal . E não se tem meios de se afastar por está muito doente . 😔 Meu refúgio é a oração sincera.🙏 Doutor , Parabéns por seu trabalho e dedicação.🌷

[@rosangelaneves4908]

Parabéns pelo seu trabalho. Eu estou cm este problema. Terminei um relacionamento a trez anos por causa d uma traição e desde então a pessoa não me sai do pensamento as vezes acho que vou enlouquecer de tanto pensar no quanto a pessoa me feriu fiquei incomformada cmo tudo aconteceu mas me apego em DEUS e trabalho muito faço tbm nas horas vagas trabalhos manuais como crochê etc. Para não me entregar eu vou vencer tenho certeza por que minha fe e grande DEUS e maior obrigada pela atenção

[@dulcesallotti3610]

Depressão tira toda esperança e vontade de viver estou a tres anos

[@adrianasanchesprado8061]

Tive depressão mas acho que é genético minha mãe era muito brava mas nunca teve diagnóstico pois nunca foi no médico sempre tivemos paciência com ela mas quando ela faleceu eu fiquei muito triste não conseguia me recuperar e minha sogra só me maltratando pois não tinha mais minha mãe e comecei ficar mais com minha sogra e ela me maltrava dizia quando minha filha fazia bagunça ela dizia que ela era da família dos loucos quando ouvi isso fiquei em estátua sem mexer desde desse dia tive um desmaio durante o sono hoje estou bem Deus me ensino a ir pouco na casa dela eu não deixo espaço pra ela me atormentar e falta da minha mãe foi preenchida com meus irmãos Graças a Deus eu tô bem e uso litio me sinto super bem cuido da casa da minha neta dirijo vou aos mercado cuidode .mim é se tiver alguém precisando de logo vou servir Graças a Deus sou bem ativa

[@anapaulademanomira7471]

Eu até chorei vendo esse vídeo. Não consigo me libertar desses pensamentos no passado. A dor de perder um filho é algo que não sei como farei para não lembrar e isso me consome há anos. Achei o vídeo muito bom e interessante, vou tentar praticar, quem sabe dessa vez eu consiga. 😔

[@DanielSouza-jx2gl]

Procure técnicas de yoga com respiração, alinhe com terapia tcc e cultive sua espiritualidade. Tenho certeza que vai melhorar. Persista na observação de pensamentos para não ruminar.

[@rosangelacarneiroleal2899]

Depressão é uma dorrrrrr sem fimmmm!

[@marleideprado7982]

Meu marido está assim , não sei como ajudar ele , nada que eu fale adianta. Demais está explicação, muito obrigada doutor , vou mostrar a ele !😘🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@renataamorim6023]

Vou vencer esses sintomas horríveis...que bom que Deus coloca ótimos profissionais como esse para nos ajudar.... amém que Deus abençoe

[@socorrosouza3355]

Gratidão por tantas dicas .ajuda por amor .estou bem melhor tudo que vc.encina eu faço o caminho e lento .mas vou ficar bem .

[@nilzaferreiradossantos826]

Então. Sofro com depressão a 26 anos. Ajudar o próximo me faz bem demais. A ruminaçao acontece muito ate pela madrugada qdo perco o sono, como é dificil fugir

[@nancifreirealmeida6710]

Também sofro demais com a depressão e pensamentos negativos...é um tormento...😢😪

[@antoniosousa2075]

Obgda professor Estou praticando e levantando minha auto estima e redirecionando minha vida. Tá me fazendo muito bem suas aulas Funciona mesmo . Que Deus te abençoe sempre

[@suelibarrosopereira26]

Amiga parabéns...eu não consigo .to cada vzs pior.

[@zulmaraborbafaleiro9140]

Foi Deus que colocou você no meu caminho, os remédios não estavam respondendo p eu melhorar, e desde que comecei a assistir seus vídeos me sinto bem melhor. Deus o abençoe 🙏

[@vilmabunizio1280]

Dr. eu estou assim desde que fui diagnósticada com câncer estou curada do câncer mais não consigo esquecer essa doença.

[@fatimagarciacamilo9988]

Pare com isso agora. Assista café com hipnose dp prof.psic.Paulo Cesar esse último vídeo dele de ontem é maravilhoso ele ensina soltar esses pensamentos destrutivos.

[@suelibarrosopereira26]

Amiga ...vc tá como eu . Tbm tive câncer 2013 .hohe tô curada .entrei numa deprê, querendo até me matar, não sei tá acontecendo .meu nome Sueli

[@suelibarrosopereira26]

Uma dor que sinto ,acho que tô com a doença novamente .entro pânico.

[@ciceraoliveira441]

Faço ruminação e não sabia. Pois bem, vou parar com isso. Obrigada pela ajuda!

[@JoaoVitor-nq4dj]

Não consigo decidir parar ,oque eu faço

[@ciceraoliveira441]

@@JoaoVitor-nq4dj Eu estou ouvindo música, qdo percebo que estou nos pensamentos ruins. Músicas alegres. Acho que vai dar certo.

[@JoaoVitor-nq4dj]

@@ciceraoliveira441 obgd

[@mariabarbosadosanjos8193]

Concordo,tem psicólogo que diz que consegue fazer o paciente voltar ao passado e resolver todos os problemas da pessoa,é a pessoa Ta fragilizada e acredita.Mas isso é pra roubar o dinheiro das pessoas.Você foi verdadeiro.Parabéns.

[@marciacristina6975]

tenho depressão a 20 anos vou no psicólogo e psiquiatra faço uso de medicamentos hj estou passando por crise de ansiedade generalizada

[@marciabuturi4262]

vivo ruminando o passado e com medo do futuro .. pensar muito no amanhã, no futuro é horrível.. ansiedade e depressão ...

[@denisepacheco8909]

Eu também

[@crishelena6580]

Tô desse jeito😥😥😥

[@fernandamantovani2646]

Meu Deus! Que aula maravilhosa!! Cada vídeo aprendo mais com o senhor.... Seus vídeos são objetivos e bem esclarecedores. Nunca ouvi nenhum profissional explicar a ansiedade e a depressão assim, perfeito! Muito obrigada doutor!

[@mudancasempre.focaremlongo4051]

Ele é professor de faculdade, por isso essa magnífica aula .

[@fatimademoura382]

E a primeira vez que eu estou,assistindo essa aula estou imprensinada

[@elizabethmariadasilvamacha7776]

Boa noite, obrigada pelo assunto de ruminação, é isso que me maltrata.

[@ritaalves5085]

@Luciete Queiroz ķkkķķķkkķkkķkkķkķkķķkķķķķkkķkkkkķķkkkkķkķķkķkķkkķķkķkķk

[@carmenmaraschin5785]

Grata doutor!!🙏🏼🙏🏼🌱🌾❤ Escrevi os passos...e vou colocar em.prática! O Sr.é um SER HUMANO PRECIOSO PARA TODOS NÓS! Tenho TAG e é difícil PARAR OS PENSAMENTOS.

[@viviang.c.4326]

Eu tb tenho TAG, estou ruminando há 2 anos , dia e noite sobre o falecimento de um ente querido:(

[@donizeticolombini8566]

Tá boa sorte !!!

[@giseldaazevedo7289]

Eu amo pintar, fazer artesanato. Procuro conversar sempre com outras pessoas. Amei esse vídeo. Obrigada. Comportilhando.

[@vaneteoliveira790]

Dr. Marco, o senhor é benção de Deus na minha vida e de muitas pessoas. Que Deus continue lhe abençoando e dando muita sabedoria para continuar esse trabalho maravilhoso que o Senhor faz.

[@solangesantos4240]

O meu caso é ansiedade. Nem o remédio resolve. Muito agonia.😢

[@rosanasanches7210]

Também estou nessa ruminação. Fico remoendo o passado e me sentindo desprezada e me magoando demais. Faz mais de 1 ano. Já conversei com quem me magoou e me prometeu ajuda. Sei que tenho que parar e vou praticar os ensinamentos do Dr. obrigada pela ajuda.

[@Ediana40]

Eu criei um canal aqui no KZbin para conseguir superar a depressão, está ajudando pois coloco minha mente p funcionar e enquanto estou ali gravando esqueço um pouco de tudo que vem me atormentando

[@smithfarias4276]

Qual é o conteúdo ?

[@rosangelacarneiroleal2899]

Dr me ajuda por Deus me ajuda!

[@lyneataynnadasilvaamorimsi9106]

Veio na hora certa,pois estou com crise de ansiedade mais acentuada de ontem pra hoje, chorando, vontade de sumir...

[@yasminGarcia86]

Estou assim tbm insônia tbm

[@carolbraga1306]

Busca ajuda profissional! Também já estive assim e entrei numa crise.

[@fatimapressoto5156]

Boa noite, Dr Marco! Essas dicas estão sendo importantíssimas! Funciona de verdade 🙏 Obrigada, forte abraço!

[@andreacardoso4957]

Escreva um livro,Dr.MARCO!!

[@arielferreira388]

Dr. muito obrigada pelos conselhos majestosos, eu estava com uma tensão na cabeça e só de assistir seus vídeos umas 3 vezes seguidas e anotando eu já melhorei graças a Deus, peço que Deus ilumine seu caminho grandemente e de todos que estão na luta dos pensamentos "incertos" vai dar tudo certo 🙏🥺🥺 gratidão Dr.

[@solangesantos4240]

Eu fico pensando nas coisas ruim que aconteceu comigo. Fico mal. Boa noite Dr 😘

[@mariamadalenagoncalvesdeol8235]

Sou adepta da ruminacao fico ruminando coisas de 10 anos , fico muito mal com isso, qdo isso acontece choro dia inteiro e me sentindo culpada por tudo q aconteceu.preciso me livrar disso, hj é um dia q estou muito mal.

[@trtgeneraljusto6629]

Oremos doutor marcos com certeza e mistério de Deus 💙❤lindo cntinua dando lugar pra DEUS trabalhar vamos divulgar porque o poder de Deus está sendo2 manifestado 👏🙌jesua ama a todo a nos isso e o poder de DAEUS👋❤

[@jaquelinealves5139]

Eu tô assim ruminando meu passado 😞 só com essa aula descobri que estou com depressão 😢

[@suelialfredo5661]

Quando meu ex-marido me largou eu fico sempre lembrando disso porque não tem como eu esquecer eu tenho um filho com ele e tem outras coisas que já aconteceu comigo no passado muito ruim e eu lembro também é isso

[@vaniaviana4482]

Eu sei de tudo isso ,só não sei como sai desse sofrimento 😥😥

[@leonardolopes4058]

Esaueco de dar like.Esse doutor ressuscita muitos mortos que ainda nao morreram.Nao é bom nem pensar em quantas pessoas perdem a vida literal e metaforicamente por nao terem acesso tratamento eficaz.

[@Reflective-Resonance-melodies]

Dr Marco, gratidão por compartilhar este conteúdo tão valioso, finalmente consegui entender o que estou passando...

[@marlenepereira5304]

Pra tudo na vida precisamos querer e dar o primeiro passo! Ficar se vitimizando,reclamando e achando culpados,ñ adianta nada! Nos tornamos pessoas chatas e afastamos as pessoas! Reagir, resistir e persistir srmpre!

[@josefajosi1915]

Dr.Marcos Quando estou ruminando de mais,eu coloco as mãos na terra,canto.

[@rafaellanovellosm9822]

Dr. seus vídeos são incríveis e estão me ajudando demais a mudar meus pensamentos e abandonar um quadro inicial de depressão. Deus lhe abençoe.

[@mariadocarmosantoscarvalho4743]

Suas dicas foi muito importante para mim estava precisando ouvir algo para sair desta ruminação obrigado Dr. Marcos

[@odaliadias7392]

Sofro muito com depressão

[@nancifreirealmeida6710]

@@odaliadias7392 Eu também a muitos anos, já fiz de tudo e nada deu certo...é um horror...😢😪😭

[@mariliasantos7421]

Eu estou assim Dr, ruminando os pqs me culpo todos os dias..

[@elisasilva2700]

Excelentes dicas. Seguindo seu conselho de outro vídeo, comecei a me exercitar por 5 minutos quando percebo falta de foco e sonolência e isso tem me ajudado bastante. Obrigada por dividir conosco tanto conhecimento.

[@MariaCampos-pt3th]

BOA NOITE DR MARCO E À TODOS DO CANAL! EU ESTOU PASSANDO EXATAMENTE POR TUDO ISSO QUE O SENHOR FALOU ! PENSO MUITO EM MORRER!😭😭😭

[@renand.6513]

Combine as dicas do vídeo com a leitura da Bíblia que vai ajudar e muito. Já passei por isso tbm... Deus abençoe!

[@anetebrito5983]

O querida faças os ensinamentos de exercícios e faças uma alimentação saudável Os quais o Dr Marcos encinam em suas aulas que você vai ficar bem Buscar e se entregar em fé a Deus te fortalecerá corpo alma e espírito Conectam com Deus e será uma verdadeira Um abraço Deus os abençoe

[@MariaCampos-pt3th]

@@renand.6513 Obrigada pela atenção 🙏🏽

[@MariaCampos-pt3th]

@@anetebrito5983 Olá Anete eu agradeço pela atenção e pelas dicas confio em Deus e sei que Ele vai me libertar! Quando não estamos bem às vezes sai palavras que não é o que á gente quer realmente! Deus te abençoe! 🙏🏽🙌🏽❤

[@MariaCampos-pt3th]

@@renand.6513 Deus te abençoe estou passando por um momento ruim mais vai passar porque eu creio e confio em Deus ! Vou me apegar ainda mais á ELE! 🙏🏽🙌🏽❤

[@anamoraes5125]

A maior riqueza da vida é a paz e a saúde, dinheiro nenhum compra.

[@raianymonteirocarvalho]

Obrigada Dr. Marco, o senhor é uma benção pra nós!!!! Obrigada por dividir o seu conhecimento, por falar com clareza e por gerar esperança!!!

[@gianepereira7077]

Parabéns doutor essa aula andou muito a mim que tenho um quadro u de depressão, sem falar da minha filha tbm, Deus te abençoe

[@kellyzingoni1840]

E tudo isso profunda baixa auto estima inferioridade muito medo desesperanca

[@cristianeizabelsilva26]

Eu nem sabia que isso é um problema, eu sofro muito com isso, enquanto não tiro o problema da minha frente não sossego, mas agora vendo esse vídeo vou trabalhar em cima de não deixar isso tirar minha paz. obrigada pelo conteúdo, já estou seguindo aqui e no instagram.

[@angelamariaborges5744]

Sensacional tudo isso que o Dr Marcos...eu vivo essa ruminação é tão insuportável que tenho vontade de tirar a vida....como faço pra fazer um tratamento sem remédios.... já estou pedindo socorro....

[@painrelieverstech]

Vc poderia criar quadros ilustrados, tipo um mapa mental que o primo rico faz, a escola conquer tb...fica mais fácil de revisitar os métodos

[@carolbraga1306]

Caramba! Hoje eu me peguei combatendo pensamentos de ruminação com pensamentos saudáveis. Gostei da dica sobre ter cuidado com a autocrítica e sobre ensinar a mente a pensar nos momentos certos pra resolver os problemas. Obrigada pelo conteúdo! 🙏

[@fatimagarciacamilo9988]

Assista café com hipnose Paulo César

[@nancifreirealmeida6710]

@@fatimagarciacamilo9988 Obrigada pela dica...vou lá...

[@valerianunes2985]

Boa noite doutor Marcos, estou muito ausente estou no estado de depressão horrível. Ñ sei mais o que faço 😔😔 Boa noite DEUS o abençoe sempre. Adoro o senhor 🙏🙏🙏🌟🌟

[@beatrizrubeiro9676]

Tambem estou com muinta depressao ....

[@sidneyw.mathiasdeoliveira8621]

Eu também estava bem mal há uns dias, mas o Marco me ajudou. Sou suuper acostumado a estudar 8, 10 horas por dia, e de repente caiu pra 3, 4 horas. Hoje mesmo estudei só umas 4 ou 5 horas, mas o melhor é isso: me sinto tranquilo, sem culpa. Sei q é só uma doença, como uma resfriado, que me atingiu e do qual logo eu melhoro. Daqui a pouco já estou bom de novo pra estudar várias horas. O que Marco ensina aqui no KZbin foi que me fez perceber do que eu estava sofrendo, uma depressão que bateu de repente, e os exercícios q ele ensina me fizeram melhorar (ainda estou me recuperando, na verdade!). Sei q você consegue também, Valéria. Entre na turma do Viva Livre da Depressão, com certeza vai te ajudar.

[@evamariarabellomuniz3218]

Melhoras 🙏🏡💐

[@emiliaelias9530]

Otimas Dicas; para colocar em prática. Meu pai dizia que se interessar pelo problema do outro; esquecemos dos nossos e leva a cura. Obrigada pelos ensinamentos Parabéns Dr. Marco em nos auxiliar a resolver questões

[@cidacamposdelacerda7516]

Doutor meu filho infelizmente está depressivo e os seus vídeos tem me ajudado muito a entender o que ele sente.

[@staelmelo2145]

Parabéns Doutor! A sua didática e conhecimento me fez reconhecer tudo que já passei pelos quadros de depressão e ansiedade recorrentes nós últimos anos. EUREKA! Vc falou tudo que busquei para sair desses quadros, médicos,remédios, psicanálise, psicoterapia, atividade física, acumputura e outras práticas orientais, chás.... Claro que tudo te dar um aprendizado, mais vc realmente foi e é meu melhor mentor atrelado a minha vontade de saber o pq dessas crises e recorrências. Prospere! E com certeza sempre será indicado por mim. Um abraço.

[@marciadomingos2482]

Senhor tenho muito...me.sinto culpada, mágoas passadas. Deus me liberta disso 🙏

[@devanildadesouza7287]

Doutor Marcos que Deus ti abençoe e elimine sua mente para para ajudar muitas pessoas que sofre de depressão. eu tenho e muito sério a vida perde a graça o sol não tem brilho.Obrigado por nós ajudar lidar com isso.

[@julianacardoso3435]

É muito bom ter médico que fala aquilo que vc precisa ouvir .

[@analucialucia9980]

Dr eu peço a Deus que o proteja e te livra do mal. O senhor tem ajudado muitas pessoas que não tem acesso a esse tipo de entendimento. Eu glorifico à Deus pela sua vida. Obrigada , muito obrigada!!!!!!!!!!!!!!!

[@marinezlima9142]

Quando sinto que vou cair na ruminacao: vou caminhar, ou 30 minutos de aeróbica, ou ligo pra um parente que faz tempo que não converso, mas eu particularmente gosto de conversar com pessoas que mesmo estando passando por algum tipo de problemas não fica reclamando....,é claro que devemos ouvir, mas não ao ponto de ficamos mais oprimidas.

[@marialuci84]

Gratidão por seus ensinamentos . A solidão nos leva a viver ruminando pensamentos ruins mas, nunca é tarde para aprender. Deus o abençoe!

[@mariaolga5940]

Doutor eu tenho depressão à 40 anos já fiz alguns tratamento mais não tive retorno prefiro orar é procurar forças em Deus e vivo até bém melhor não sou contra à médica já mais pois ela também vem de Deus mais tem horas que me acho uma mulher guerreira melhor mesmo é ocupar à mente com trabalho seja ele qual for

[@marizesantos8319]

Muito obrigada. Dr. O seu conteúdo tem sido uma bença para mim que me encontro em um momento depressivo.

[@expeditaalves2573]

Boa tarde Dr. Marcos, esse vídeo é minha cara só assim só vivo reclamando porque casei jovem e acho que perdir os melhores anos da minha vida, só vivo preocupada e isso tira minha paz e o sono, tomo medicação pra dormir mais já não faz efeito só Deus, vivo presa ao passado na minha juventude, só queria viver o presente e tenho medo do futuro isso é terrível!

[@simonepereira1625]

É muito difícil mesmo,mas Deus cuida de todos nós 🙏 gratidão doutor pelas palavras sábias, que Deus te abençoe sempre 🙏

[@janepegas8270]

FUI NA CONSULTA COM A MINHA PSICÓLOGA . PERGUNTEI SE ELA ESTAVA BEM,POIS TINHA ALGUÉM DOENTE NA FAMÍLIA. RESULTADO: ME SENTI FELIZ POR TER OUVIDO ELA NAQUELE MOMENTO. OUVIR QUEM PRECISA,FAZ MUIIITO BEM.FAZ PARTE DO MEU EXERCICIO DIÁRIO. SÁBIAS ORIENTAÇÕES DR.OBGD!!!!!💐💐💐💐💐🙏

[@anetebrito5983]

Olá Dr Marcos bom dia Adoro suas aulas são muitíssimo valiosas e curadoria Meuto obrigada espero que todos que tenham este tratamento depreciativos tenha motivações para fazer estes preciosos exercícios Um forte abraço!

[@adrianasanchesprado8061]

Pra vencer a depressão temos descobrir oque nos deixa pra baixo se uma pessoa se alguma coisa é se afastar fazer coisa que desperta a sua alegria

[@aparecidajohansen7614]

Eu fico muito mal quando eu tento lembrar de algum nome de pessoas ou filmes e não consigo, fico pesquisando e forçando a memória para tentar lembrar, é muito doloroso😢

[@mauricioalves8281]

Obrigado por compartilhar não apenas o seu conhecimento, mas tb o seu dom sobre a psique humana,

[@mariagoncalves9782]

Obrigado Doutor por passar e ajudar a gente com tanto entendimento de uma dor táo individual que cd pessoa que sofre com isso sente! Tem me ajudado muito! Mas preciso superar um bloqueio mental que passo profissionalmente e familiar! Tudo pra mim e muito intenso! Fé!

[@carlosalbertolopesdasilva2514]

Dr Marcos Muito obrigado, esse vídeo é o que vinha buscando na internet à muitos anos pois não intendia o que estava acontecendo comigo pois ao longo dos anos bebia e me drogas não por gosta fazer mas hoje depois de assistir este vídeo que fala da RUMINAÇÃO praticarei incançavelmente. Muito obrigado e DEUS lhe Ilumine SEMPRE

[@felipepereiraraulinodesouz189]

Muito obrigado, Dr.Marco! Paz e bem! Deus-Pai o abençoe e guarde! Amém.

[@ricardoloureiro2373]

Boa noite!...Paz e Bem?..conhece S.Padre Pio?..desde já agradeço a atenção

[@janelins3807]

Muito bom aprender sobre comportamentos favoráveis a saúde mental👏👏👏

[@Ritaluz1000]

Agradeço imensamente, Doutor 💚💐🙏

[@mariaceliaborgespinto4283]

Faço tratamento contra a depressão e seus vídeos sobre essa doença é de utilidade pública.Obrigada

Está difícil parar de ruminar a tristeza,sei que não tenho controle de nada ,mas isso está dificultando uma mudança de emprego ,de casa.

[@trtgeneraljusto6629]

OREMOS compartilharemos para honra e gliria do SENHOR parabéns doutor marcos exemplo de amor e DEUS tw dará a cda dia inteligência habilidade SABEDORIA 👏👋❤

[@nicanorabrel666]

obrigado DR! foi muito aproveitamos!👏

[@filomenapalumbo]

Deus o abençoe por compartilhar de forma simples e didática tanto A conhecimentos que ajudam a tantas pessoas!

[@MariaAparecida-jg6hl]

Não vivi minha vida , a depressão começou eu tinha 13 anos hj com 61 a vida passou sem eu perceber muita tristeza muita angústia depois dos 30 anos comecei a trabalhar fora de casa e aprendi a conviver com isso hj resta muita palpitação , mais posso falar que estou curada

[@natt3059]

*Boa noite, Doutor!! Eu sofro MT com pensamentos negativos....e é terrív3l dms. Eu não sei se tenho depressão, espero q não...! Nem vi o vídeo direito, mas, tenho ctz q está incrivel. Deus te abençoe! Uma boa semana* ❤️❤️

[@rosildanascimento7361]

Dr procurando algo no KZbin encontrei vc e ja mim inscrevi e mim indentifiquei com tudo isso perdi duas irmães foram situações de sofrimento na família a dois e quatro meses perdi meu pai na pandemia e a quase dois meses perdi minha mãe não tem sido fácil pra mim é muito difícil mim indentifiquei de mais mais vou tentar praticar eu preciso sair dessa ruminação não estou conseguindo nem viver obrigado dr pelos seus ensinamentos vou praticar.

[@auzenirfreitas3820]

Não queria ter vindo de outra família, mas depois da morte do meu filho, sofri muito com o pensamento de que minha filha não me ama , mas agora dificilmente vem esse pensamento, e qdo vem, falo pra mim mesmo que é a inimiga depressão, não é verdade ... Obrigada doutor, tudo isso ... graças à você ❤️

[@sudornellas1873]

Maravilhoso esse vídeo. Vivi um início de depressão e minha terapeuta orientou a maioria dessas técnicas e foi o que me curou. Uma outra coisa é ser grato por tudo, isso funciona muito para a mente.

[@antoniaportela3825]

Você é um espetáculo. Um anjo Tudo que eu preciso .treinar minha mente .

[@aparecidaguerreira9192]

Fico pensando isso mesmo e quando o povo erra eu me sinto

[@priscilaprizinha5369]

Eu gostaria de poder pagar sessoes com o vC Dr.Marco, muito obrigada por compartilhar essas informaçoēs valiosíssimas, as vezes entendemos onde estamos dentro da depressão e queremos encontrar o caminho para não voltar mais ao fundo, mas sem orientação e conhecimento é muito dificil, não existe palavras para expressar a gratidão por mais esse video terapia, sempre que sai algo novo, respiro fundo aliviada, já aprendi muito e espero que muitas oessoas possam se beneficiar tbm, abs.