Депрессия ИЗНУТРИ. Тревожно-депрессивное расстройство.

[@Corso776]

Вы еще находите силы видео снимать. Я себя помню в период рецидива - точно не смог бы. Вы молодец.

[@Storyofmydepression]

Спасибо🤍

[@АннаСивельга]

​@@StoryofmydepressionШли всех в жопу. Выход из депрессии тогда, когда перестанешь париться мнением других, а начнёшь жить свою жизнь, а не поддерживать ожидания других от тебя. Они тебя примут любой, а не примут, я уже сказала всех в жопу. Всё у тебя получится, иначе не бывает. Жиаи свою неповторимую, нервную, по своему припизженную, но такую понятнее твою собственную жизнь❤. И в жопу контроль. Мы все контрольщики, это тоже выбросить из набора своих качестве, тогда все срастётся и будет тебе, Сочи, солнце, море, песочек и кайф от проживания своей жизни!

[@АлександрИванов-ч3е6ш]

В вашем состоянии хочется только одного, ЧТОБЫ ЭТО ВСЁ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Сам проходил через это. Вы должны всё пройти, все эмоции и страдания, ни от чего не бегите, проживайте это, но оставайтесь на плаву. Я понял такую вещь, что нужно с одной стороны всё это принять (допустить чтобы это с тобой происходило и не злиться), а с другой стороны остаться в своём уме! Пройти по лезвию ножа и остаться собой.

[@Storyofmydepression]

Очень полезная мысль! Спасибо!

[@АннаБерестень-ы9в]

Полностью с Вами согласна. Только принятие спасает и мысли о том, что это не смертельно. И менять своё мышление в технике КПТ и РЭПТ

[@АннаСивельга]

Для начала надо стать собой, как правило мы проживает не свою жизнь, а чужие ожидания от нас. От этого и вся эта хрень, спрятаны, непрожитые наши эмоции которые прорывается и орут нам лишь в панических атаках, депрессиях, агорафобиях и прочих прелестях. ) Еогда выходишь из депрессии, то понимаешь, что пришлось сменить все, работу, друзей и даже родственники оказывается вполне спокойно могут принимать тебя неидеальной).

[@JB-vv9nu]

Слушайте, Ваш канал просто находка. Как будто нашел своих!!!!!! Я второй комментарий пишу, столько полезного люди пишут, конспектировать надо. Буду зависать, пока полностью не изучу и Вашу историю, и что люди пишут, кому и что помогает. Я так благодарна ❤❤️❤️

[@ВикторЛеонов-е4ц]

Восхищаюсь Вами. У меня была тяжёлая депрессия больше 40 баллов по Беку. Я знаю какой это кошмар. Тихий ужас. Вы выполняете очень важную работу, рассказывая о себе и, фактически, помогая другим. Вы очень сильная, умная и добрая. Я уверен - Вы справитесь и станете ещё сильнее и опытнее. От всего сердца поддерживаю Вас в этой трудной борьбе.

[@Storyofmydepression]

Спасибо за вашу теплоту!

[@alexeychelyadinov6773]

Ты не одна! Держись! Спасибо за видео!

[@ЮлияКотвицкая-г4ъ]

Очень знакомо! Держитетесь, Лена! Я практически выбралась! Могу сказать только одно, никакая физическая боль не сравниться с той болью, которую человек испытывает при депрессии.

[@Наталья-ф7п2я]

Как вы правы, эта боль невыносима

[@MrSaper4]

У вас просто не было почечной колики, когда камень из почки выходит. Эта боль самая сильная из всех человеческих болей 😢😢

[@EvaBerger]

Держись! Ты не одна! У меня сейчас депрессия и у моих знакомых, все лежим,все пьём таблетки! Мы справимся!!

[@ВитЗим]

Спасибо!

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Перестаём лежать, подъём , и вперёд от депрессии .

[@АлексейЕршов-в4д]

Да это капец, жить не охота каждый день это день сурка, как будто выхода нет одно желание и вопрос когда это все закончится. Каждый день это квест по выживанию , после измены мужа год пытаюсь из этого выбраться. Ещё и самооценка на уровне плинтуса.

[@ВиталийИноземцев-л2й]

Привет! Я тоже в заднице) Держимся вместе и не сдаемся! Я очень тебя понимаю.

[@JB-vv9nu]

Спасибо за Ваш канал. У меня рекуррентная депрессия, тревожно депрессивное расстройство. Я хочу все видео Ваши посмотреть, может, вместе вылезем. Знайте, что Ваши усилия не напрасны, отличный канал. И спасибо комментаторам всем, кто то пишет, что и как ему помогло, буду карабкаться с Вами

[@Storyofmydepression]

Значит мои видео не зря снимаются! Спасибо за добрые слова

[@АняСтазаева]

Какая вы красивая, женственная и обаятельная.. ) Сил вам и мастерства победить зверя по имени Депрессия..

[@Storyofmydepression]

🤍

[@and_the_sun_will_rise_again]

Смотрю и вы просто говорите моими словами. Ем потому что надо, работаю потому что надо, делаю что-то просто потому что надо. Но ничего не приносит удовольствия и какой-то кромешный ад, бессмысленность всего.. Особенно по утрам и ближе к вечеру полное отчаяние и тоска, хочется выть и лезть на стену уже, как будто болото, в котором ты задыхаешься. 7 лет у меня периодами такое состояние и с каждым разом все хуже, дошло уже до того, что пришлось в бежать к психиатру пока не поздно, ежедневные негативные мысли и мысли о суициде, прихожу на работу и думаю только об этом. Самое сложное, то что сейчас абсолютно одна, близкие не воспринимают эту болезнь на столько серьёзно как она есть на самом деле, друзья все в других городах и даже не спросят как моё состояние. В итоге, поставили реккурентная депрессия и тревожно-аппатическая депрессия средней тяжести. После того как вышла от врача было странное чувство облегчения с одной стороны, что кто-то тебя понял и не осуждал, а с другой стало на столько все безразлично, как будто тебе наконец то дали право "болеть", как будто эта депрессия все эти 7 лет стучала в дверь, а теперь щёлкнул замок и она заполнила каждую клеточку твоего тела. И больше не надо притворяться, те кто это не понимают и не принимают во мне, могут просто идти лесом. Это даже помогает проще ко всему относиться и немного снимает напряжение. Начала пить препараты, надеюсь помогут и все наладится. Всё свои мысли записываю в тетрадь и нашла занятие, которое стало немного отвлекать. Желаю вам скорейшего выздоровления и близких людей, которые вас всегда поддержат 😇❤️

[@Storyofmydepression]

Вы не одна! И огромная молодец, что обратились за помощью. Процесс лечения очень долгий и неленейный. Главное не прерывать и проявить терпение

[@Mira-zi7mw]

Ваш комментарий зацепил.Особенно про то,что кто-то понял и дал право болеть.У меня где-то 7-10 лет периодами это состояние,и я будто сама себе не признавала и не давала права болеть.Пока до психиатра не дошла

[@Storyofmydepression]

@@Mira-zi7mw когда осознаешь, что это заболевание, а не просто ‘я такая унылая’ становится проще бороться

[@Mira-zi7mw]

@@Storyofmydepression из-за того что это очень долго,я и не помню себя другой(

[@Storyofmydepression]

@@Mira-zi7mw держите в голове мысль, что вы станете новой. И гораздо счастливее. Главное не останавливаться и не бросать лечение

[@ВикторияБарышникова-ъ4у]

Господи, вы такая классная! Я вами восхищена! Вы находитесь в тяжелом состоянии и не опускаете руки сами и мотивируете других людей не опускать руки! Я даже представить не могу как это тяжело (у меня никогда не было депрессии), но вы все равно делаете это большое дело. Вы очень сильная, смелая и искренняя! У вас все получится!

[@katttysi]

мне 20 лет. в таком состояние я уже 3й год, причем все происходит циклично(3 месяца все в порядке и чувствуешь себя отлично, потом 5 месяцев ты в полном раздрае…) не знаю депрессия ли у меня, не обследовалась, но полагаю что это именно она… никому не говорю, потому что знаю, что никто не поймет этого состояния и мне как обычно скажут что просто лень родилась вперед меня и вообще хватит придумывать и навязывать себе это😮 лучшие годы своей жизни я трачу на то, чтобы с горем пополам проснуться, кое как позавтракать или вообще пропустить этот пункт, потому что «а какой смысл», через не хочу заставить себя привести в подобающий вид и по возможности не слиться с запланированной встречи.. очень грустно что вот так все происходит, до сих пор не понимаю что делать и с чего начинать, просто надоело🙄 спасибо вам Елена, мне чудом попалось ваше видео, мне теперь проще осознавать что не я одна такая(понятное дело что это так, но кроме как здесь я ни с кем не могу прикоснуться к этой теме) справимся, когда нибудь мы все будем наслаждаться этим миром в полной мере🤍

[@Storyofmydepression]

Со мной в ПНД лечится несколько девушек 18-19 лет. Пришли сами. Вы уже достаточно взрослая, чтобы принять решение о походе к врачу без чужого мнения

[@АннаСивельга]

Вам 20 лет, вы умница, что понимаете, что с вами что то не так. Идите к психотерапевту или бесплатно в п-ку или платно, или по интернету Вам пропишут антидепрессанты и к ним добавят на первые 3 недели транквилизаторы. Потому что вход а лечение достаточно сложный может быть. Но , не бойтесь, а действуйте как назначит психотерапевт, никакого алкоголя на время лечения, это займет год полтора. Вы когда пройдёте курс лечения, будете сожалеть только о том, что так поздно обратились, когда могли бы на пару лет раньше. Цена лекарств небольшая, дженерики в месяц, где то по цене проездного на месяц. Главное начните и вы просто поймете как это классно чувствовать давно забытые состояния. Все будет хорошо. Не бойтесь!❤

[@irenna2004]

Вы такая красивая, рассудительная! Пусть всё получится! Желаю вам победить свои проблемы! 💪

[@ksusha9206]

Вы очень красивая! Верю, что справитесь с этой болячкой 🙏

[@Storyofmydepression]

Спасибо вам! Я тоже верю!

[@AnastasiaSporykhina]

Как же это все правдиво, абсолютно про меня, тоже хочу быть тем человеком, который не понимает, что такое депрессия

[@lenaeren7388]

Особенно,ты все придумываеш, возьми себя в руки 🤦

[@Just-Me1391]

Я вас понимаю и поплакала вместе. Спасибо за видео.

[@IrinaDrogunova]

Какая вы умница, очень живые у вас видео! Очень поддерживающие, посмотрю всё обязательно. Удачи вашему каналу!

[@Tatiana-ui6jc]

Спасибо что ведёте канал. Вы классная, желаю вам самого лучшего!

[@irinamaltsev6907]

Вы-обязательно вырулите! Это- очень смелое, честное и - нужрое видпо, по крацней мере - мне, которая сейчас на грани, на краюшке...Пытаюсь не свалиться в эту черноту. И с Вашей помощью - тоже. Мы справимся, я верю.❤

[@Storyofmydepression]

Я делюсь, чтобы кто-то видел, что он не один. И я не одна благодаря вам🤍

[@irinamaltsev6907]

@@Storyofmydepression Лена, Вы все правильно делаете, по-моему. Дай Вам Бог скорее выпрыгнуть из этой воронки!❤️

[@investor_diary]

Я заплакал на второй минуте. Спасибо за откровенность.

[@user-th7os1zl9s]

Ваши слова по поводу вопроса "Как прошел день?" кольнул в самое сердце. От него хочется либо разрыдаться, либо сдохнуть. Особенно, когда вижу разочарованные или полные непонимания глаза того, кто спрашивал.

[@Storyofmydepression]

@@user-th7os1zl9s я часто отвечала ‘также’. Этого хватало

[@anastasiamorozova2114]

Хороший формат видео. Ничего так не успокаивает как видеозапись взрослого человека, который просто вышел на балкон,включил фронтальную камеру, вышел в эфир, закурил,стал плакать и рассказывать, как ходил сдаваться в ПНД в невыносимом состоянии. Можно не ходить по группам самопознания и самопомощи, не гуглить симптомы и никому ничего больше не доказывать и не объяснять. Болезнь, а не придумала или симулируешь . Спасибо, выкладывайте ещё.

[@Storyofmydepression]

Боже, как же вы поняли мое состояние!!

[@oksanabarash9584]

Тоже прошла депрессивный период. После курса таблеток все равно были приступы тревоги от них мне помогла дыхательная гимнастика Стрельниковой особенно упражнение насос. Мне показал папа эту гимнастику. И все стало налаживаться. Держитесь! все пройдет и жизнь заиграет новыми красками 🤗

[@АннаВасина-к8л]

Вы молодец!,завели канал,а это много стоит и сил и уверенности😊

[@i.am.Victoria]

Какая ты Молодчина!! Как я рада, что нашла тебя!! Смотрю и слушаю тебя - вижу Себя... Один в один..... Так же с едой.. Так же с тренировками..... Единственное, что я могу сделать Максимум ОДНО дело в день....

[@Storyofmydepression]

Сегодня одно, а завтра уже два. Мне помогает вечером записывать в дневник то, что я смогла сделать за день

[@alenaposelkina6538]

Ты молодец! Первый шаг к выздоровлению ты только что сделала. Ты выговорилась 👍🏻 Только тебе обязательно нужен собеседник у которого есть опыт с работой над депрессией. Один в поле не воин. А твой молодой человек должен осознавать что ты на данный момент болеешь. И чем быстрее он это поймет и будет тебе помогать, тем быстрее ты выздаровишь. На Ютубе много информации о депрессии. Это ему в помощь будет. Держись!🌹

[@teaverteaver]

Я прекрасно Вас понимаю, Елена. Сама в таком состоянии в связи с эмиграцией. Тяжело расстаться со старым миром, а с новым миром подружиться пока не получается . Без работы, много времени провожу в одиночестве. Результатом стала тревожность, нервоз, чаще стала позволять себе алкоголь. Сил нет на проснуться (к вечеру немного отпускает), постоянный внутренний диалог о том, что я жизнь, извините, про*бываю, что я не молодею (мне вот недавно 29 лет исполнилось), что родителей без внуков оставляю (а я просто не знаю, что даст ребенку такая нестабильная мать и рожать не собираюсь пока). В общем, устаешь просто от того, что гоняешь эти мысли каждый день, ну и другие загоны соответственно. Хожу к психологу, не психиатру (хотя, может, и стоило бы), переодически чувствую эффект от походов, иногда сваливаюсь в яму и думаю, что трачу деньги на ветер. Недавно (2 недели назад) попробовала микродозинг мухомора (никого не призываю), делюсь лишь свои собственными наблюдениями. Стало полегче, ум проясняется, легкость какая-то появляется, моя социальная тревожность снизилась, легче с людьми стало общаться, в том числе на иностранном языке ( что для меня стресс всегда). На улице себя чувствую комфортнее, стала больше гулять, йогу дома практикую, стараюсь не пропускать. Насчет мухомора, я, честно говоря, боялась какое-то время, а потом немного изучила информацию, и решилась. Пока не жалею, буду наблюдать. Елена, мы справимся, я верю. Каждый доступными методами, возможно, но справимся. Обычно, не пишу такие длинные комментарии, но тут откликнулось. Всем добра!

[@Storyofmydepression]

Спасибо, что делитесь своим опытом! Возможно кому-то он придется как раз кстати! Если есть возможность - проконсультируйтесь с психиатром. Лишним не будет в любом случае. Обнимаю!

[@natianti7428]

Спасибо за ваш опыт 🙏❤️

[@JB-vv9nu]

А вдруг станете зависимы? Это наркотик? Не всю же жизнь его принимать. Может, вопрос мой невежественный, ничего про мухоморы не узнавала

[@Любовь-ф7е8п]

Мухомор 🍄 не всем подходит, я начитавшись отзывов о нем, заказала, пару дней действительно было не плохо ясность ума , энергия, а потом стало так плохо что я его бросила, вместе с мухомором ещё и уволилась😅

[@Любовь-ф7е8п]

А Вам Елена желаю выйти в ремиссию ❤ как и всем кто сейчас в этом состоянии, и себе тоже❤ С уважением Любовь Алматы 😊

[@АняТаран-ж5л]

Ни на секунду не подумала, что вы нытик. Именно мои же ошущения описаны. Спасибо миллион раз.

[@lenaeren7388]

Случайно нашла ваш канал😢и мне тоже хочется плакать вместе с вами 😢генерализованное тревожное расстройство,куча пройденных тренингов ,работа с психологом,8лет принимала Ад,и блин вышла же в ремиссию,захотела бросать Ад, плавно с врачом выходила,была без них ровно месяц,и блин в один день как накрыло, смогла продержаться 3 дня, потом опять к врачу и приняла решение опять пить Ад,я их пила 8лет но сейчас как в первый раз как будто, пытки принять их и вообще это состояние!Но я не теряю надежды,что все будет хорошо 🤗

[@natashika2001]

Держись, ты реально не одна такая. Мне не могли поставить диагноз несколько врачей несколько лет и только спустя 4 года мне прописали антидепрессанты и выявили расстройство личности. Я полностью вас понимаю. И я начинаю верить, что все может измениться. (Конечно я в этом не уверена). Сил нам

[@elenaandreeva9001]

Здравствуйте) Я случайно наткнулась на это видео) Вы вообще борец и боец)) А еще умная и красивая)) Ваша искренность восхищает! Мне бы хотелось и повыть вместе с Вами и поржать вместе с Вами❤❤

[@Storyofmydepression]

Я жду эту возможность! Сразу расскажу, когда искренне почувствую что-то смешное и радостное! Спасибо)

[@ЕленаРогова-в5т]

Молодец! Поддерживаю! И верю, что все будет хорошо! 🙏🏼 2 года назад моя жизнь была адом, я была в глубокой депрессии, всерьез думала, что у меня бипополярка… но я выбралась, пошла учиться на психологи и сейчас помогаю людям справляться со сложностями. Главное обращаться к своей здоровой части, она есть и она будет расти и справляться с проблемной частью! Всем удачи! 🍀

[@ЕленаЕпишина-ы8г]

Здравствуйте, как вышли? АД пили и потом пошли учится и ск вам лет

[@ЕленаРогова-в5т]

@@ЕленаЕпишина-ы8г Мне 33 года выбралась благодаря психиатру, которая практически через день работала со мной. АД я пила, но быстро от них отказалась, хоть и было очень тяжело, но я боялась что подсяду и потом сама не смогу справляться. А потом я пошла учиться и началась большая работа над собой и сейчас я рассматривая депрессию, как очень внушительный "пинок" в сторону осознанности. Всем клиентам я говорю, что искренне рада, что обстоятельства, какими бы они тяжелыми не были, дали им шанс, начать жить свою жизнь! Начать разгребать "чердак", выкидывать ненужное, и находить ценности и полезности.

[@ЕленаЕпишина-ы8г]

Вы давно работаете?

[@ЕленаРогова-в5т]

@@ЕленаЕпишина-ы8г год

[@z_victory]

Вы не одна 🙏🏼и я благодаря Вам не одна ❤

[@systemshock8976]

И у меня судя по всему рецидив. Завтра к врачу, сижу и плачу. Господи, как же страшно, что это никогда не пройдет. Чем дольше я в этом состоянии, тем дальше я от мысли, что может быть иначе. Спасибо за ваши видео❤ Немного легче от осознания того, что тебя кто-то может понять. Хотя мне жаль, что вы столкнулись с этим.

[@vi5992]

Такая жиза. Вы не одна Держитесь

[@mafin231]

У тебя все будет хорошо, не плачь)

[@yrotkina6104]

узнаю себя, особенно такие же улыбочки и шуточки и эта бешеная зависть к тем людям, которые не знают что это такое

[@shanky96]

Елена, я понимаю, через что вы проходите. Я тоже борюсь с депрессией, и это действительно тяжело. Важно помнить, что вы не одна в этом. Приятно видеть, что вы находите силы бороться, несмотря на все трудности. Продолжайте идти вперед, пусть даже маленькими шагами, это уже большое достижени

[@Storyofmydepression]

@@shanky96 спасибо вам за поддержку!

[@АнастасияКостюшкина-и4э]

Слушаю вас и тоже слезы на глазах... Я думала что это от усталости такое состояние, что нужно просто выспаться... Двое детей, работа и общая усталость... Отдала детей няне, думала разгребу дома весь хлам, но сил нет...и состояние пока не меняется. Общаясь с людьми,я понимаю, что я , как амёба. Мне не весело и не грустно, а просто всё ровно... Я была убеждена, что это усталость или нехватка витаминов, но даже не думала в сторону депрессии. Смотря ваше видео, понимаю, что пора к кому-то обращаться... Но к кому? Психиатр или психолог?

[@Storyofmydepression]

Здравствуйте. Я за то, чтобы начинать с психиатра. Он сможет рационально оценить ваше состояние и не будет назначать медикаменты, если это не требуется. Если вы уже не в состоянии выбрать специалиста самостоятельно, просите близких вас записать. В самый сложный период меня практически за руку возила мама. Я тогда не могла сама вообще никак

[@kroshka_moya]

@@Storyofmydepression меня тоже сын отвозил к психиатру ,но она сразу направление в диспансер написала ,им бы побыстрее отделаться от нас ,такое сейчас отношение к больным .

[@Storyofmydepression]

@@kroshka_moya не думаю, что это для того, чтобы отделаться. В стационаре есть возможность регулярного наблюдения и подбора препаратов при кризисном состоянии

[@irenna2004]

С депрессией я думаю надо к психиатру

[@elenak339]

Люди работайте отвлекайтесь и будет вам счастье дипрессия от лени

[@PEREKATIPOLE51]

Всё правильно. И Вы, действительно, классная. Спасибо за канал.

[@АннаСивельга]

Вы молодец, помогаете огроному количеству людей понять, что они не одиноки в своих проблемах!❤ Все будет чётко!

[@kat-ksenia]

Очень понимаю, держись...

[@Кому-Кота]

У меня диагноз Генерализованнное тревожно-депрессивное расстройство. Лежала 2 месяца в отделении неврозов в ПНД, сейчас дома на таблетках. Ты не одна, держись. Мы вместе, мы все справимся с этим! Всё будет хорошо!

[@Storyofmydepression]

Обнимаю вас! Спасибо!!

[@lu_bluez]

Елена, я вас поддерживаю, сама с таким столкнулась, раньше думала "что за хрень, надо отметать от себя это" Симптомы одинаковы, особенно тревожность я живу уже 5 лет, пью АД пятый месяц, улучшения сейчас начинаются

[@antonkrotow8218]

Вы большая молодец!!! Я очень хорошо понимаю вас! Всех благ вам ! У вас всё будет хорошо 👍

[@ВикторияПолётова-ч7е]

Очень приятная и обаятельная девушка 🌹думаю, где-то внутри вас всё же найдутся силы на изменения в лучшую сторону, я в вас верю! Всё наладится 😉

[@Storyofmydepression]

Спасибо за теплые слова🤍

[@evgeniya_bor]

Спасибо за видео. Никто не понимает, чувствую себя ненормальной. Обожаю вот эти советы от здоровых людей, которые пытаются помочь, а ты их слышать и видеть уже не можешь. Сегодня дошла до психиатра, назначили ад и транквилизаторы. Надеюсь, мне поможет.

[@Storyofmydepression]

Вы сделали самый большой и важный шаг!! Горжусь вами сильно!

[@Mira-zi7mw]

Спасибо,что делитесь❤

[@ТаняНещетна]

Как я тебя понимаю, сама четвертый раз на терапии. Лечилась 13 лет назад. Было три депрессивных эпизодов. Держалась эти годы. Но было трудно. Постоянно заставляла сама себя чем-то отвлекать. Заставляла себя думать, что я здорова, протестовала все время против своей болезни. Но это жестокая борьба. Получалось. Пока в моей стране не началась война. И вот новый эпизод. Думала, что с болезнью попрощалась навсегда, но нет. Лечусь и работаю с психологом. Очень помогает. Ведь раньше я всерьез не воспринимала их.

[@Storyofmydepression]

Вы огромная молодец, что признали свой недуг и работаете с ним)

[@Katerina_lipitskaya]

Это точно закончится ! Отвлекаться от этих мыслей дико сложно, но правда помогает.

[@oks0.055]

Как мне это все знакомо! Пыталась пить антидепрессанты, начались сильные побочки, отменили. Еле встаю утром, в голове сумбур, нужно работать, а я не в состоянии. Сижу дома, пытаюсь жить. Все болит. Одни проблемы. И как выбраться не знаю. 😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞 Понимаю, что нельзя сдаваться. Но сил просто нет. Спасибо за видео, за то, что делитесь своими эмоциями. Желаю вам скорейшего выздоровления, и всем кто в таком же состоянии❤

[@olgalinnard815]

🎯😖😥💌☘

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Если мы не победим депрессию , то она победит нас. Прочь лень , мысли - я не могу. Всё мы можем , МЫ СИЛЬНЫЕ!.

[@ОлегДолгих-з6й]

Таблетки не особо помогают

[@ДмитрийКурганов-ж9у]

А что у вас болит?

[@oks0.055]

@@ДмитрийКурганов-ж9уПроще сказать, что не болит. ЖКТ, головные боли, мышечные по всему телу, иногда даже дотрагиваться больно, позвоночник, отдает в ноги.

[@toxicatmosphere]

Здравствуйте! Посмотрел ваш ролик и понимаю, что состояние один в один с вашим. Всё что вы описываете, каждое слово - прям в точку. У меня тоже ТДР, диагностировали изначально на неврологии - дело дошло до жуткой невыносимой головной боли. Принимал тогда миорелаксант, обезбол и транквилизатор. После всех обследований, когда невролог исключила сопутствующие болячки, направила к психотерапевту, которая поменяла лекарства на антидепрессант + транквилизатор. У меня терапия в общем сейчас длится более 2 месяцев. Понимаю вас прекрасно, когда объясняешь людям своё состояние, а они не понимают. И точно так же, то полнейшая апатия, то эмоциональные качели. Спасибо, что решили выложить и поделиться. Это очень большая поддержка, понимаешь, что не один такой. А иначе возникает чувство, что ты какой-то обделенный-обездоленный, а все вокруг идеальные.

[@Storyofmydepression]

Спасибо за добрые слова! Мне от общения здесь тоже становится легче. Столько поддержки и разных историй. И все, как и я, ищем выход

[@ИринаНетесова-ь9д]

Елена, вы молодец! Что делитесь, что наблюдаете. У меня тож было такое, два раза осознанно, и не знаю сколько неосознанно 🤣. правда я методом наблюдений, йогой и изменением питания Исправляю ситуацию. Нежелание жить у меня было на ровном вроде месте, а по факту определила настоящую причину и постепенно выкарабкивалась. Работу в первый раз нашла физическую, работала курьером, хотя высшее образование у меня😅 Нейрографика сейчас помогает. Надо найти цель в жизни Вы справитесь!

[@liliyal4018]

Спасибо Вам Елена! Вы не в залнице, Вы герой. Вы помогаете другим! Вы просто титан!) Искренне желаю Вам поскорее изьавиться от этой пакости. Наслажлаться жищнью. Вы все правильно говорите.

[@Anodine89]

Здравствуйте! Вы такая молодец! Отличный настрой! Пусть и маленькими шажочками, но вы обязательно сможете вылезти! Прекрасно понимаю ваше состояние. Я уже заканчиваю, тьфу-тьфу. Искренне желаю вам в первую очередь наладить сон! Это самое первое и самое важное! А в остальном вы уже большая умничка! 🍀🍀🍀

[@Storyofmydepression]

Спасибо вам!

[@stellamay6584]

Я с тобой! Тоже борюсь с этим недугом. Мы справимся!

[@Storyofmydepression]

Ты давно лечишься?

[@vicabrm]

🥰🥰🥰🥰Все будет хорошо, обнимаю от такого же тревожника)

[@masyabusya8375]

Это адский труд, но ты молодец,ты хочешь выбраться,а многие сдаются.

[@ПавелМинаев-л1т]

Я в таком состоянии ещё на море ездил 1200 км за рулём в одну сторону! И на море сделал своей предложение! Но эту поездку запомню навсегда! Какая ты молодец, умничка, я тоже самое прохожу, нам только держаться! Да восприятие мира меняется полностью! Я 3 месяца терпел, потом решил пить лекарства! И пока не жалею, хоть силы какие-то начали появляться!

[@Storyofmydepression]

@@ПавелМинаев-л1т очень вдохновляет ваша история! Романтично!))

[@ПавелМинаев-л1т]

@Storyofmydepression спасибо, да Романтично получилось очень, , но эти месяцы и не 3, а 5 , меня в конце июля стигануло, были очень трудными! Но понял одно, надо было сразу идти к специалистам, а не терпеть!

[@agnernoa]

Просто спасибо❤️

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Как сказать , я живу " В СТРАНЕ ЗАЗЕРКАЛЬЕ " . И наблюдаю , что творится за " стеклом" , в том мире . В том состоянии в котором я нахожусь ЭТО МОЙ МИР. И я преспособился жить , трудится и иметь чуство радости. Тот "мир " не принимает меня , ( и не надо) . И ни кто не поймёт моё состояния . Я каждому знакомому говорю , я смотрю на всё иначе , чем вы. Я ЖИВУ! Путешествую , делаю любимые дела , работаю на любимой работе (сторожем) на даче , лесной . Занимаюсь творческой работай . Стараюсь внедрять , что то новое . ПРОСТО ЖИТЬ!

[@milaschultz9963]

У меня депрессия и я не знаю как начать лечение. Она средней тяжести эпизодами тяжелая, я живу так много лет и не знаю как жить по другому. Просто напишу это здесь, активность для канала, не бросай его.

[@Storyofmydepression]

Идти к психиатру. Это первый и важнейший шаг

[@Lana-vn2xr]

Держись! ты большая молодец!

[@annushk8675]

Очень откликается все, что вы говорите. Спасибо вам за ваши видео, за вашу силу и смелость!

[@Storyofmydepression]

💘

[@sandragabra9972]

хорошо, что я вас нашла😊💖💖💖

[@petrovamo12]

Вы очень красивая! 😍🩷

[@ukraine4009]

Спасибо тебе за видео 🙏🏼 ОГРОМНОЕ…

[@olgabel9373]

За 3 года пандемии болела 4 раза с постковидными хвостами. Только успевала очухаться, накрывало очередным штаммом. Был период лечения антидепрами, не увидела существенной пользы. Выше в комменте написала, как удалось восстановиться после крайнего заражения, это будет не быстро, терпим, ждём, надеемся.

[@НутРим-о2у]

Сил вам! Я не в депрессии, но очень понимаю вас. Мне помогли физические упражнения и гомеопатия.

[@Fluxus-Channel]

Посмотрите метод легализации правды юлии ивлиевой. У нее есть в интернете 5 или 6 разборов. Говорят, что депрессия уходит с одной сессии у нее. Я не проверяла, но может учеба на метод или групповая сессия вас заинтересует. У меня после развода начались панические атаки, а потом на этом фоне проявилась депрессия. Антидепрессанты не пью, хотя выписывали. Вместо них иногда пью успокоительные на травах со смешанным название «незверин». ) Но я очень хорошо понимаю ваше состояние. Когда мечтой становится хоть раз проснуться и почувствовать радость в теле и наполненность и желание жить весь день активно. Здоровья вам, Елена. И всем кто вас смотрит и пытается вытянуть себя за косички из этого болота.

[@wild_garden]

Привет! Я тоже из Краснодарского края. Очень похожие у меня симптомы и мысли. Но я всё ещё борюсь с мыслями, что это надо лечить😢. Кажется, что я всегда была немного грустная с мыслями о бессмысленности жизни и любила одиночество. Ну типа не может же с 7 лет быть депрессия? А мне сейчас 28. А иногда периодами очень мечтаю о питомнике растений, даже продавала на авито саженцы. Ну и прям есть мечты и амбиции, но всё это разбивается о то, что пожарила яичницу с утра, поработала 8 часов за компом на удаленке, и сил больше нет даже на то, чтобы в магазин съездить или вещи в стиралку закинуть. Какой тут бизнес. И вот другой стороны, когда смотрю и слушаю всё об этой теме, там много "о, прям как у меня!", а потом..."не, ну у меня ещё есть силы чистить зубы, наверное не депрессия" . И так по кругу. При этом поездка к друзьям в выходной день или любой день рождения свой или близкого родственника вызывают почти нервный срыв и мысли о том, чтобы уехать от всех и оборвать все контакты, жить где-то в горах одной, ни о ком не заботиться и никому не рассказывать, как я. Просто жить и наблюдать за природой. При этом накоплений на такую "идеальную с моей точки зрения" жизнь у меня нет. Только хватает на еду и комммуналку сейчас. Замкнутый круг какой-то. Спасибо тебе, что делишься этим дневником! Желаю тебе избавиться от этого состояния и обрести радость от жизни❤

[@Az_shoyokubova]

Тоже самое((( обняла

[@wild_garden]

@@Az_shoyokubova 🫂

[@софьябулатова-ш4х]

Слушаю и успокаиваюсь. У меня тоже не айс состояние, но уж не до такой степени. Тревожность, усталость, рыдаю, но что то и радует. Просто я переутомилась от нагрузки, которая на меня легла

[@Storyofmydepression]

Последите за своим состоянием. И если оно в таком формате более месяца - к врачу

[@denis1984mir]

Единственное освобождение от всех психических отклонений является поиск Бога, прийти к Нему, смотреть только на Него, познавать Его и истина освободит вас от всех страхов, негатива и зла, подумайте над этим, мне это очень очень помогает, если что пишите.

[@qwerty19661]

Вы такая, красивая... Мне тоже надо к специалисту....

[@Storyofmydepression]

Идите и главное не бойтесь, вам помогут

[@АнастасияРукомойкина]

Я в таком же состоянии, тоже чувство вины,зависти ,кто здоров .

[@Storyofmydepression]

Поменяйте зависть на стремление. Стремление быть как они. Я пробую в таком формате

[@niki_leo]

"Мы не одиноки в своем одиночестве". Я прям вижу в тебе себя, правда работать ещё могу из последних сил, просто потому что понимаю что если сейчас и работа из моей жизни уйдёт я стану бомжихой вообще !) Ни друзей нет,ни парня, ни родных. Сегодня первый день как пошла к психотерапевту,он мне тоже говорил про таблетки но что-то я пока боюсь их принимать.

[@RavilGaliutdinov]

Здравствуйте! Сил Вам! А откуда Вы? Что случилось с Вашими родными?

[@niki_leo]

@@RavilGaliutdinov Привет из Владивостока. Родителей нет,я сирота выросла в детском доме.

[@bastard_pie]

@@niki_leo привет, земеля! ✋ Как вы решились на психотерапевта? Как нашли? Какие впечатления?

[@ЛюбовьШиян-м1в]

Я 1,5 года пыталась вытянуть себя из депрессии без таблеток. А когда решилась обратиться к психотерапевту, то за 2 недели приема АД значительно улучшилось мое состояние.

[@ИгорьКурмачёв]

И по поводу тренировок, тоже для себя решил, что буду тренироваться через силы, я, здоровый пацан, который достиг два года назад разряда по троеборью, похудел за месяц на 17 кг от этого недуга. Я буду бороться до конца в любом случае! Я в заднице как и ты , но мы выберемся !

[@Storyofmydepression]

На 17 кг???? Господи…(

[@ИгорьКурмачёв]

@@Storyofmydepressionда , невроз нормально жрет так 😂 , те , кто не понимает как это хреново еще и завидуют, я говорю, хотите похудеть - войдите в невроз, депрессия свое сделает

[@Storyofmydepression]

@@ИгорьКурмачёв завидуют…….

[@olgabel9373]

Ребятки, у вас постковид. Очень угнетает нервную систему. В инете полно протоколов лечения этой гадости. Налегаем на мясо, животные жиры, витамины, минералы, электролиты.

[@Storyofmydepression]

@@olgabel9373 спасибо! Налегаем и будем налегать:) а параллельно быть в терапии :)

[@ГульмираАдонилиан]

В прошлом году себя так чувствовала, в этом году мои чувства отключились, похоронила маму весной и ни слезинки не проронила и это тоже меня ьеспоклит, как будто у меня отмирают эмоции, не знаю плохо это или хорошо. Да кстати приримаю кучу бадов, занялась плотно своим здоровьем, зубов только налечила 14 штук, сама в шоке, оказывается от стресса можно без зубов остаться, я уже про волосы и кожу молчу

[@имяфамилия-п3ц6ю]

про волосы- сразу советую всем проверить щитовидку! она страдает от стрессов и от нее зависит волосопадёж, жаль я позно проверилась и считаю что к моим стрессам теперь и болезнь щитовидки прибавляет негативных взглядов на жизнь. ну и конечно же всем абсолютно рекомендую следить за своим витамином д! чтоб вы знали - во франции норма от 50, так какого хрена мы с нашей нижней границей установленной на 30 должы быть здоровы и радостны! нам банально солнца не хватает, и вообще давно исследовано что яркий свет лечит депрессию!!! больше света в жизнь и лучше солнечного конечно!

[@lorasavchenkova7437]

Я тоже по утрам не хочу вставать ..и бывает не встаю…мотивации нет ни к чему ..чувствую страх постоянно как что то внутри падает вниз …правда на аппетит ничего не влияет …жру постоянно и так как встаю поздно и ем пол ночи…боюсь,что перешло в органику и начнутся какие-то психические процессы необратимые

[@alinabogomolova7309]

Я лет 20 говорю себе "Я так не хочу"(((( Не живу, а выживаю. Научилась притворяться, что есть силы и все хорошо, хотя хочется рухнуть. Бывает к позднему вечеру попускает и становится легче. Физ-нагрузка с гантелями, почти ежедневно. После этого чувство удовлетворенности,что что-то сделала для себя. Аппетита нет ,особенно когда недосып. С невротиками другим людям тяжело жить вместе((( и часто мы одни. У вас есть понимающий партнёр, а с кем-то рядом уже появляется осознанность, что не зря жизнь проходит. Есть ради кого притворяться и делать счастливым. Пусть не себе, но кому-то приготовить вкусный ужин. Это маленький, но всё же стимул. Но, я думаю, болеть в Сочи приятней, чем в мегаполисе, тем более Вы такая красивая девушка.

[@Storyofmydepression]

Болеть неприятно везде, без разницы, солнце или дожди. Вы обращались к врачу?

[@alinabogomolova7309]

@@Storyofmydepression конечно обращалась, пыталась лечиться в разных клиниках. Правда у меня депрессия вторичная, на фоне тревожного расстройства с ПА. Но и мне известно такое состояние как дереализация. Если я не ошибаюсь при депрессивном расстройстве оно часто проявляется.

[@Storyofmydepression]

@@alinabogomolova7309 да, у меня было пару месяцев

[@Kati-e3c]

Силы всегда приходят во время занятий спортом, главное доползти до зала или начать тренировку

[@ВалентинаНикитина-м1и]

Какой ппц ребята!

[@GologramArt]

Благодарность за выступление. Примерно так же делаю и также объясняю кому-то, теми же словами и шутками)) Для меня фактором выхода из депрессии стала Энергия, как ни банально может, но я нашла источник тонкой мощной духовной энергии, обучилась этому - чувствовать, делать, исцелять,- и это вытащило меня в новый виток. Но все равно остаются последствия затяжной депрессии в голове, и они напоминают о себе. Но тело переобучается и черпает силу из этих состояний.. потому что переливаются качественно и в очень коротком варианте. То есть амплитуда спала.

[@Shatuluna_Natusya]

Моя поддержка тебе ❤ Я тоже в депрессии, каждый день как серое пятно плыву по этой жизни… просыпаюсь с абсолютным нежеланием жить. Сегодня пятый день приема антидепрессантов, состояние ужасное, тревога на 100 из 100, тремор, бруксизм…

[@Storyofmydepression]

Спасибо вам! Держитесь! Подписывайтесь на мой телеграм, я там сегодня написала пост, который, я надеюсь, вас поддержит

[@ДмитрийКурганов-ж9у]

Держитесь. А кто нибудь сталкивался с болевыми ощущениями при депрессии. И что вам помогло?

[@ЕленаКленова-к8и]

Ни когда бы не могла подумать что депрессия серьезное заболевание. Случайно наткнулась на вас, но это видео смотреть без сочувствия невозможно.

[@Poison_Orchid]

Спасибо, что есть люди не ставшие ещё бесчувственной табуреткой. Большинству недоступна опция сочувствовать, скорее обвинят за лень и безделье.

[@ipanikitina3373]

Господи!! Я плачу тоже😢😢 как я Вас понимаю.

[@Storyofmydepression]

((((

[@Евгения-Пермь]

Крутая!

[@Dekabrina19]

Как же я вас понимаю.. проживаю 2 или 3й эпизод.. во 2м я ещё принимала таблетки, но бросила, когда казалось, что вышла в ремиссию. Но я ошиблась, ошибка стоила мне 4 месяцев моей жизни. По началу казалось, что смогу справиться с этим сама, ведь я уже это проживала и я знаю что это такое. Ноо.. мои силы и оптимизм начали уходить раз в 5 быстрее, чем я думала. Сейчас, скорее всего, уже из средней тяжести депрессия стала переходить в тяжёлую, судя по тестам и собственному ощущению. Через день мне на приём к врачу, и я очень жду и одновременно ужасно не хочу идти, потому что не особо есть силы на это Сейчас увиделаа ваше видео и хочу сказать вам спасибо, за то, что говорите об этом! Восхищаюсь тем, как вы не смотря на всё то, что испытываете, всё равно пытаетесь делать что-то физически! Я лично элементарно в душ не могла себя заставить сходить больше чем 2 недели.. а вы боретесь, занимаетесь йогой, да и психологически себя пытаетесь поддерживать!!! Очень рада за вас и, надеюсь, в других видео позже увидеть, что вы вышли в ремиссию или как минимум ваше состояние хоть немного улучшилось!🙏🏻

[@Storyofmydepression]

Здравствуйте! Уверена, что с началом лечения все у вас постепенно пойдет (опыт то есть)… Про уход за собой - понимаю как никто, было все то же самое. Держитесь, лечитесь и не сдавайтесь! Я в вас верю🤍

[@Dekabrina19]

@@Storyofmydepression 🙏🏻спасибо большое, иногда необходимо слышать слова поддержки, пусть даже от незнакомого человека! Осталось главное, не пропустить завтрашний приём, закупить после препараты и начать принимать

[@Storyofmydepression]

@@Dekabrina19 это архиважно!!

[@имяфамилия-п3ц6ю]

Всем привет !!! Я считаю что к моим стрессам теперь и болезнь щитовидки прибавляет негативных взглядов на жизнь, проверила поздно! ну и конечно же всем абсолютно рекомендую следить за своим витамином д! чтоб вы знали - во франции норма от 50, так какого хрена мы с нашей нижней границей установленной на 30 должы быть здоровы и радостны! нам банально солнца не хватает, и вообще давно исследовано что яркий свет лечит депрессию!!! больше света в жизнь и лучше солнечного конечно!

[@ЛюбовьТеплякова-э9й]

Спасибо

[@еленаархангельская-ю9ф]

Слава богу что у вас есть поддержка!моя дочь на меня орет вставай , как ,заставлять

[@Storyofmydepression]

Объясняйте, не молчите о своем состоянии

[@Tomas-Taveira]

Такая же фигня. Но помогает работа по книге Роберта Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", но очень медленно. Лекарства вообще не помогли за много лет.

[@Storyofmydepression]

Советую поменять врача и начать подбирать лекарства вновь

[@Tomas-Taveira]

@@Storyofmydepression уже столько их перепробовал...

[@Storyofmydepression]

@@Tomas-Taveira пробуйте еще и еще!!

[@ИгорьКурмачёв]

Держись! Такая же ситуация, второй эпизод за жизнь, уже пол года в этом состоянии, пил серенату и триттико , прикрывался стрезамом, триттико отменили, с серенаты уходим и будем пробовать венлафаксин в скором времени, у меня больше тревога выражена , это адок конечно, еще в таком состоянии работать ..

[@Storyofmydepression]

Вы молодец, что можете еще по крайней мере работать в этом состоянии! Это очень-очень непросто!

[@dewdune]

Больше тревога выражена и назначают венлафаксин🤦‍♂️ это СИОЗСН он вас еще больше разгонит. Надо пробовать тогда уж паксил самый противотревожный и сильный из сиозс плюс бензодиазепины коротким курсом пока ад не раскрылся

[@sageewcue]

Будем вылезать вместе. Кстати заметил контакты с другими тоже вызывают тревогу..а ты можешь нормально читать, телевизор смотреть? У меня это плохо получается. Также тревожность весь день

[@Storyofmydepression]

Телевизор - да, с чтением сложнее. Плохо сосредотачиваюсь

[@ВероникаПо-г7н]

Тоже столкнулась с этим недавно..не понимаю вообще,что происходит,тоже всегда отрицала такие штуки,депрессии, ощущение что я просто ленивая,но я понимаю,что это не так,просто сил нет ни на что..и желания толком тоже.. Голова все понимает,а тело вообще ничего сделать не может..пью таблетки вторую неделю и до сих пор не могу понять,меняется что-то или нет,но плакать перестала,значит все же что-то меняется.. так что,мы справимся,я в это верю ❤

[@Storyofmydepression]

Нужно стараться отлавливать даже самые маломальские изменения в состоянии и цепляться за эти улучшения! Я стараюсь видеть эти просветы и надеюсь, что их будет больше и больше

[@denis1984mir]

Единственное освобождение от всех психических отклонений является поиск Бога, прийти к Нему, смотреть только на Него, познавать Его и истина освободит вас от всех страхов, негатива и зла, подумайте над этим, мне это очень очень помогает, если что пишите.

[@ЕкатеринаМалышева-д9д]

Мы выберемся Я понимаю тебя как ни кто у меня не было депрессии но у моей мамы было 2 депрессивных походов и я переживаю с ней это состояние сначала было не понимание потом принятие понимание происходящего теперь борьба и мы выберемся

[@Storyofmydepression]

Как чудесно, что вы ей помогаете!

[@ЕкатеринаМалышева-д9д]

Да 8 лет назад у нас было нечто что я не поняла до конца что было моя мама заболела и мы смогли побороть это только через психиатрическую больницу 8 месяцев ада которого я не могла понять 5 дома 3 в больнице началось со стресса что не могла сделать документы я ей помогла все сделали и затем понеслось выдуманные боли в желудке а я воспринимала что действительно болит ходила по больницам затем боли в голове опять больницы диагностика потом отказ от еды обман что ест кормления , пряталась от людей, невыход на улицу, обмороки от того что перестала есть и затем спустя 5 месяцев принятие что произошло что не все в порядке с головой, что что то случилось изменилось и я приняла решение оно далось мне очень тяжело вызвать врача психиатра и она вывела вердикт что нужно срочно ехать в больницу что очень плохое состояние она просто целые дни лежала , не ела, ни чего не делала, все плохо у нее, выдумывание болезней, ей было все равно на внучку, на меня, на брата, на мужчину с которым она жила вобщем все равно. Мы выбрались через год востановились все пошло своим чередом все вернулось стало интересно жить и мы выдухнули . прошло 8 лет и сейчас месяц назад все повторилось отказ от еды похудение, жить не хочется опять у меня принятие понимание что происходило, я поняла бежим к врачу она не хотела повела сейчас лечимся есть прогрессы мы не в больнице дома принимаем таблетки 2 недели уколов стали кушать самостоятельно что то незначительное делаем дома, боремся она пообещала мне что сможет и мы идем маме 61 год .

[@ЕкатеринаМалышева-д9д]

Вы очень интересны и мне помогаете своими словами понять суть депрессии спасибо желаю вам выздоровления все получится я верю в вас и в свою маму что все пройдет и наладится. Снимайте влоги может что то попробовать и другое у вас отлично получается вы притягиваете публику, харизматичная, главное вы приняли что у вас депрессиия и боретесь

[@Storyofmydepression]

@@ЕкатеринаМалышева-д9д вы огромная молодец, что все-таки дошли с ней до врача и больницы. По описанию это был очень тяжелый эпизод

[@ЛенаЗвепева]

Как все точно….и слёзы тоже….