депрессия: помочь себе можем мы сами!

признаки депрессии очень сложно заметить, когда ты сам в этом состоянии... почему возникла моя депрессия и как я смогла из нее выйти.. моя история

[@МарияИванова-м7у]

Яна, спасибо за Вашу красоту, искренность, многогранность! Подписываюсь😘 Вы похожи ( для меня) на бриллиант, который делает огранку сам, изнутри. Это круто. Очень. Не слушайте никого. Будьте собой. Вам это очень идет! Волосы, помада, без помады...... Жаль только, что Вам интереснее "о моде и красоте", а слушателям - о расхламлении, минимализме и бытовых штучках) Отрадно, что у Вас получается о бытовых вещах говорить так элегантно, на фоне картин, разного света и пр., что становится совсем не важно, о чем идет беседа! Браво! Уверена, что Ваша высокая планка и бесконечное терпение со временем привлечет соответсвующую аудиторию, где критика будет только конструктивной! От всей души желаю вдохновения, личного роста, прекрасной погоды дома и новых впечатлений! Предлагаю тему " Быть собой" Спасибо за все, особенно за картины. Мария. Санкт-Петербург.

[@aurikagorbacheva7985]

Яночка, спасибо за откровенность, Вы светлый человек!

[@СветланаСветлана-ц1ъ6п]

Это хорошо, что Вы Яна спали, сон восстанавливал Ваши силы, как бы то ни было. А вот случаи, когда спать хочешь безумно, а заснуть не можешь, вот это беда.

[@natalyadiguer5396]

вы не только красивая, но еще и мудрая!

[@ЮлияЛенская-ж9ч]

Приятно слышать грамотную речь. Спасибо, что поделились своей историей

[@mirapatil4761]

Яна спасибо за искреннее видео,вы действительно бриллиант,добрая,умная,порядочная!!!

[@itdoesntreallymatter]

Очень эффективное видео для тех, кто из-за депрессии думает, что 'жизнь закончена и ничего хорошего уже не будет'🙌

[@irinasofiaperelman9491]

Да, спорт и прогулки помогают. Еще магний в6 и настойка эхинацеи для поддержания организма в период нервного истощения. Ну и поведенческо-когнитивная терапия, осмысление всего и "вправление мозгов" себе самой. Но это все на первых стадиях депрессии. А если запущено, то лучше к врачу обратиться, при этом попросить помощь у близких, потому может не быть сил одеться и выйти из дома.

[@ЕкатеринаТретьякова-ь6и]

Особенное видео получилось и не смотря на тему, вдохновленное. И чувства сильные вызвало. Вы большая молодец!

[@user-love0927]

Спасибо Яна за откровение,спасибо,очень помогаете,вот правда,спасибо огромное😇🙏

[@ИринаВыговская-й8к]

В далёком прошлом у меня была схожая ситуация. Очень тяжело переживала сложное время. Было неприятно, что близкие люди не смогли или не захотели мне тогда помочь. Была затяжная депрессия. Лучше не вспоминать. Крепкого вам здоровья! Всем добра!

[@nataliggp5281]

Все думала, ну чем же мы похожи. Очень благодарна за вашу откровенность

[@СветланаПараскеевич]

Яна,хорошо ,что сейчас ты вспоминаешь это с улыбкой!!! Характер есть -жить будешь!!!! Красатулькам приветик!!!👏👏👏

[@utalanci9816]

Спасибо, что рассказали. Спать ещё не так страшно. Другие уходят в зависимости и расстройства.

[@АнастасияРадостина]

У меня тоже было похожее состояние, когда переехала учиться в другой город. Только кроме потери работы меня еще и родители не поддерживали. Спасла семья моего молодого человека, на данный момент мужа. Благодаря их поддержке и любви сейчас все хорошо.

[@ЗлатаИванова-ш6л]

Яна, спасибо, что делитесь своим опытом 🤗

[@Rodina_moya_Russ]

Всем-всем, кто в таком состоянии, просто очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊 Будьте счастливы🤗

[@lakamatte4975]

Есть формы депрессии которые лечатся только медикаментозно.

[@ОляВеселова-д6ж]

Вы умница!!! Работаеш над сабой! Одиночество может м до депрессии довести...

[@svetlanamandzyuk4629]

Thank you for sharing, Yana. Most of us go through similar depression moments. As a psych nurse, I always advise people to get help right away before it is too late. For me personally, the prayer like this ALWAYS help, "God, I know you love me. You see how miserable I am right now. Please help me somehow. " In day or two I am usually more or less back to normal. Hope it might help someone. No side effects for sure. As always enjoy all your videos. Did not miss any.

[@modaEGD]

Thank you, you are always welcome!!

[@Люция-л2ы]

Яна, послушала сейчас Вас и вижу прям себя. У меня почти такая же история. Мне очень нравилась моя работа. Но, из-за таких козлов, приходится уходить. ☹ как же обидно.

[@tanuahil3287]

Яна! Было очень интересно вас слушать! Но все же так интересно узнать историю как же вы познакомились со своим мужем и как он сделал вам предложение) вы очень интересный расказчик! Спасибо за то, что поделились вашим жизненным опытом. Бывают в жизни моменты когда не хочется вылазить из постели и ждешь ночи... но, действительно, выход из этих ситуаций, это просто встать и начать через силу заниматься любым делом) всего хорошего вам и вашему дому.

[@СветланаСветлана-ц1ъ6п]

Также убедилась на своём опыте, что я, как Мюнхаузен, сама себя "вытаскивала за волосы" из очень плохого состояния

[@ЕленаВасилевич-ы8ъ]

Здравствуйте,Яна!Что нас не ломает,то делает нас сильнее.Вы не по годам были мудрая уже тогда.Послушались соседку по комнате,не сделали глупостей.И судьба Вам дала то,что заслужили.Я помахала Вашим родным😄сама того не ожидая!Они так искренне нас приветствовали!😄Счастья,здоровья и благополучия Вашей чудесной семье!!!😄🔆

[@modaEGD]

Спасибо ! Взаимно !

[@olgal1747]

)))

[@ЛикаК-ю9м]

Да, при депрессии всегда долго спишь, жутчайшая ситуация, обнимаю маленькую Яну из прошлого🤗

[@modaEGD]

Спасибо

[@alenabeliaeva3822]

Спасибо за искренний рассказ.

[@KochenmitAlena]

Яночка, самому можно справиться только с преддепрессивным состоянием. В случае настоящей депрессии люди бросаются с крыши от неимоверный внутренних болей. 💟

[@modaEGD]

да...

[@ЕвгенияБершадская-к1э]

Я в таком состоянии пошла к психологу. Через полгода была абсолютно другим человеком!

[@zoryanaladybug2779]

@@ЕвгенияБершадская-к1э сколько вы ходили к нему?

[@Какзаработатьвинтернете-ч6к]

А мені і про моду цікаво і про все що говорить Яна ми одного віку з нею і в мене теж 3 дітей але старші чуть . Дякую тобі Яночка за цікаві і чесні відео що розказуєш так як є неприукрашуючи і неприховуючи!!!!!!!!!!

[@emmapage2965]

Когда с бывшим рассталась, тоже скучала по его семье, по его родным. Это было самое сложное.

[@Vikavikivitusya]

😱 офигеть! Я думала, такие истории остались где-то на периферии, но не в Москве в юридической сфере!

[@elenakoroleva2217]

Про депрессию хорошую книгу Курпатов написал. Спасибо за ваши ролики, за то что делитесь опытом 🤓

[@Вера-д1р]

Попала на ваш блог случайно, искала что-нибудь про расхламление.... С удовольствием вас слушаю.=) Первое впечатление было ...."какая красивая,..благополучная....неужели ей приходится еще думать про какое-то расхламление, уборки ..? " Но чем больше вас слушаю, тем интереснее, глубже, человечнее, понятнее....Спасибо.=)

[@NilaMontreal]

Яночка вы солнце ярче чем в Италии

[@Oksana-hf4ut]

Яна,меня тронул ваш рассказ!Теперь я вижу какую работу вы проделали со своей речью))Как вам так удавалось говорить без остановки?!))Вы умничка!

[@modaEGD]

Спасибо

[@user-8logo2024]

Это история о том, что "всё к лучшему" 👌🙂🌹

[@luctuosaluctuosa5360]

Меня тоже увольняли с работы, не по такой экзотической причине, но тоже несправедливо и очень было неприятно. Но в итоге Вам повезло, так что просто для опыта такая ситуация Вам была дана.💻

[@emmapage2965]

Наверное, никто нас не сможет вытащить из депрессии, кроме нас самих.

[@Ольга-и2д2д]

Это не плохое настроение, так что хороший врач как раз-то сможет помочь

[@natakras7620]

Яна мне очень импонирует своим оптимизмом , ухоженностью, но всё время кажется, что волосам нужен дополнительный уход

[@golitely8]

Фрайдис на тверской!!! Это любовь. Но кажется, его закрыли. В этом году была в Москве и не нашла его там.

[@Настяшок-з6с]

Просто спасиБо!

[@ТамараГиндилеева]

Подписана смотрю почти ежедневно. Сегодня выглядите странно, губы? Волосы?

[@modaEGD]

Освещение ))

[@irinailinina6866]

Волосы надо расчесать

[@ovsjankaser9047]

@@irinailinina6866 и помаду стереть😆

[@Mariabatt-s6z]

Я тоже познакомиласи с мужем в спорт зале)

[@greenmelissadinara]

Яна, здравствуйте! А было ли уже видео о Вашей второй депрессии?

[@modaEGD]

Нет... оно связано с беременностью и там все было серьезно .. ютуб не опубликует такое видео .. поэтому его и не будет

[@greenmelissadinara]

@@modaEGD Благодарю за ответ!

[@elenadumenko4037]

Капец! Соседка молодец

[@aliceplay4686]

5:00-В ТОЧКУ!!! Это ещё больше загоняет в депрессию!!!

[@ВадимКоваленко-ч4в]

красная помада на губах😞и не расчесаные волосы,неужели вам кажеться что это красиво?😐

[@ТатьянаФедорук-и3л]

Неприятно

[@Тамара́Сидоренко-щ4э]

Красиво!

[@marianv5350]

❤️

[@МиланаМила-ы4с]

Девушка,люди больны дипрессией,роются в и-нете,в надежде найти хоть какую то зацепку,разказ,советы,помощь-что им в этом состоянии делать,как быть!? Ваше назыание ролика и сам ролик-ну ни как не связаны!🤦🏼‍♀️Я всё видео ждала,когда же вы наконец перейдёте к сути(чего так и не случилось)в итоге тупо потеряны пол часа моей жизни и уверенна,что других людей тоже!🤦🏼‍♀️Меняйте название и не пудрите больным людям голову!👎

[@modaEGD]

Думаю, в большинстве городов есть бесплатные психологи - людям нужно туда, не в инет ...

[@еленаиванова-ш4у4д]

по-моему Яна рассказала про свой опыт выхода из депрессии, неплохой, на мой взгляд. я в свое время вышла из жесточайшей депрессии, осознав, что в моем нынешнем состоянии виновата я сама, соответственно, мне и исправлять. но на это мне указали психологи в интернете. без них бы я не выбралась....

[@nataliatils7534]

Evgeniya Streletskaya imeet kanaal na KZbin, ona psihoterapevt,daet info po etoi teme ochen tolkovo.

[@ИринаБоданович]

Оттолкнуться от дна очень сложно

[@василискмлекопитаев]

три капли портвейна на стакан водки и депрессия проходит.

[@АйгульАйгуль-д6ъ]

В 63 л из Депрессии как.в выйти.....

[@НатальяКозлова-ш4ю]

Если бы в МГИМО учились умные, добрые и нравственные люди, такие, как Вы, а не мажоры, то сейчас бы не было войны с Украиной, вымирания славян в России и создания на наших русских костях Хазарского каганата

[@foxjumps3552]

Извините вы не Козерог

[@art_events_rs]

.

[@ЯнаМорозова-к1ь]

шефы они такие шефы))) ситуация неприятная, но уж слишком банальная. Он был в возрасте на 15 до 20 лет старше и был взрослым. Это не так смутило. Мужчина и девушка все еще играли роль, чтобы стать любовницей, не женой

[@Sh-bm6dl]

Яна, а если бы вы согласились отобедать с начальником, сейчас бы можно было бы видеть вас в телевизоре по 1 каналу в костюме с серьезным лицом 🤣

[@modaEGD]

))) вряд ли)))