Depression: Ich wollte doch funktionieren! 🙄📚 | Auf Klo

DISCLAIMER: Das Thema der Sendung sind Depressionen. Das Auf Klo Team und unsere Gästin sind keine Psycholog*innen - bitte wendet euch an einen Arzt*in, wenn ihr Hilfe braucht.
Wer an Menschen mit Depressionen denkt, hat hat vermutlich erst mal keine leistungsstarke, selbstbewusste Person vor Augen - denn eine klinische Depression lähmt die Betroffenen vor allem. Bei einigen Formen der Depression, umgangssprachlich “hochfunktionale Depression” bewältigen die Betroffenen ihren Alltag und schaffen es nach außen hin den Schein zu wahren, dass sie okay sind.
Oft fällt ihnen wenn sie dann alleine sind die Decke auf den Kopf und sie werden von Symptomen wie Traurigkeit, Müdigkeit, Angst und Selbstzweifel geplagt. Viele Betroffene suchen sich keine Hilfe, da sie sich als “nicht krank genug” ansehen und kaum jemand mitbekommt, wie es in ihren Köpfen aussieht. So wie auch Jena. Sie hatte über einen längeren Zeitraum Erschöpfungssymptome und ihr Körper hat Ihr Warnsignale geschickt. In diesem Video erzählt Jena davon, wie sie mit ihrer hochfunktionalen Depression lebt und wie es zu ihrem Burn Out kommen konnte.
Du brauchst psychologische Hilfe? Ruf bei der Telefonseelsorge an, dort kannst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr mit jemandem sprechen. Oder sprich mit einer Person, der du vertraust, wie zum Beispiel mit einem guten Freund oder einer guten Freundin oder jemandem bei dir in der Schule, auf der Arbeit oder in der Uni. Das ist super wichtig! Auch wenn es gerade schwierig ist: Verlier auf keinen Fall den Mut!
0800 - 111 0 333 (für Kinder & Jugendliche)
0800 - 111 0 111
Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de
Fideo, Informationsplattform der Deutschen Depressionshilfe für Kinder und Jugendliche: fideo.de/
Ärzt:innen- bzw. Therapeut:innensuche: www.kbv.de/html/arztsuche.php www.bptk.de//service/therapeu...
0:00 Intro
3:02 Das ist Jena!
3:46 Mythencheck: Depressionen
7:24 Leistungsdruck in der Uni
8:35 Wie hat Jena es gemerkt?
9:12 Burnout vs. hochfunktionale Depression
11:09 Jenas Alltagsstrategien
11:50 Outro
#AufKlo​ Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge des Lebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen. Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben den Bruch.

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[@hannahh8119]

"Aufmerksamkeit brauchen" tut doch eigentlich jeder, da der Mensch ein soziales Wesen ist. Ich finde es auch so bescheuert, dass das so negativ konnotiert ist.

[@aufklo]

Wie recht du doch hast!

[@elfiesageran1585]

"Tote Augen, müder Blick. Mein Spiegelbild schreit: Rette mich!" Beschreibt Depressionen ganz gut.

[@aufklo]

:(

[@incognito10]

Jena wirkt sehr sympathisch und reflektiert. Ich finde es gut, dass sie so offen über das Thema gesprochen hat. Danke für das Video!

[@einsaleben8468]

Danke für das Video und die geteilten Geschichten. Was mich oft bei solchen Reportagen triggert ist, dass die interviewten Menschen, die depressiv wurden, häufig als "Multi-Talente" dargestellt werden bzw. sehr viele Dinge gleichzeitig tun und viel "Leistung" im herkömmlichen Sinne liefern. An Depressionen kann man aber auch erkranken, wenn man nicht 5 Hobbys, 4 Nebenjobs, 2 Studiengänge und ein Ehrenamt hat. Deshalb finde ich, dass diese Sicht der Reportage auch wieder in die Kerbe schlägt. Auch mit einem 25h Job und "weiter nichts" kann man depressiv werden. Jedoch finde ich es u.a. gut, dass ihr das Bild des jungen Menschens mit Depressionen darstellt.

[@aufklo]

Hey du! Danke für den wichtigen Hinweis! Nicht alle Personen, die depressiv sind, haben einen großen Workload. Selbst ein 25-Stunden-Job kann zu viel sein. Jeder Mensch ist da individuell. Für uns ist es aber wichtig zu nennen, dass unsere Protagonistin mitunter an einem Burn Out litt. Für Betroffene ist es typisch, dass sie sich überarbeiten.

[@fabienne6318]

Depression und Burn Out ist aber nicht das gleiche! Jedoch kann sich hinter einem Burn Out auch eine Depression verstecken oder manifestieren.

[@aufklo]

Ja, absolut richtig!

[@Yuzala]

Ein Burnout ist eine Depression. Es ist nur ein moderner Begriff, damit die Menschen (speziell auch die Zielgruppe der Männer) es eher annehmen können. Burnout sagt nämlich, dass man zu viel geleistet hat. Depression klingt vielen zu passiv. Im Grunde geht es bei beiden Zuständen aber um dysfunktionale Glaubenssätze und Einstellungen über sich selbst und die Welt.

[@salmaxy6134]

@@Yuzala Burnout ist ein aktueller Zustand, der aus einer dauerhaften Situation entsteht und es sind natürlich Depressionen... jedoch Depressionen ohne Grund zu haben sind eine Stoffwechselstörung im Gehirn! Serotonin und Noradrelanin können nicht richtig wirken! Leute mit Burnout können viel besser therapiert werden, als Menschen mit Depressionen!!! Das bitte nicht verwechseln!!!

[@fabienne6318]

@@Yuzala bin ich nicht dieser Meinung. Wie ich schon oben erwähnt habe kann aus einem Burn Out eine Depression werden. Ein Burn Out geht aber von kurzerer Dauer und ist besser behandelbar. Ausserdem hat ein Burn Out praktisch immer einen Grund. Kann gerne mal die Ärzte fragen, bin Momentan in der Psychiatrie. die werden mir bestimmt genaue Auskunft geben.

[@pate1495]

Ein Burnout ist eine Depression, tatsächlich gibt es die offizielle Diagnose Burnout nicht. "Depression" wird eben oft nicht gern genannt, Burnout klingt eher nach Leistung - wie Yuzala schon meinte.

[@ceooftodumb-450]

Cool das ihr was über depressionen macht! Wäre aber cool, wenn ihr vielleicht ein paar mehr Leute dazu einladen könntet, denn depressionen haben ja ein breites Spektrum von Symptomen. Ich finde auch das es super schwer ist, nicht in einen burn out zu geraten wenn man depressionen hat. Ich leide auch seit Jahren daran, aber viele Leute haben kein Verständnis dafür und ich muss die gleiche Leistung erbringen, wie jeder andere. Aber das zehrt dann natürlich extrem an den Kräften, die man ohnehin nicht hat.

[@aufklo]

Danke für dein Feedback! Tut uns schrecklich leid, was du über dich ergehen lassen musst. Kannst du dich jemandem anvertrauen?

[@ceooftodumb-450]

@@aufklo ja das geht schon iwie, danke! 💜🙏

[@emmaorlich7427]

@@ceooftodumb-450 Erstdiagnose 2004. Kenne das Problem. Burnout. Umschulung. Abbruch weil Aufenthalt in der Geschlossenen. Arbeiten. Wieder Zusammenbruch. Antrag auf Frührente (bringt gar nichts, wenn ich 147€ Rente beantragen kann). Es ist ein Teufelskreis. Ich wünsche dir viel Kraft! Hoffentlich hast du Kollegen, die dich unterstützen!

[@foreveravocados9008]

Ja, danke, endlich ein Video über Depressionen

[@jule93]

Ich würde mich auch über einen Beitrag zum Thema Schwangerschaftsdepression freuen. Da ist das Verständnis leider oft noch weniger vorhanden, man müsste ja eigentlich vor Glück platzen. Oder aber man vertraut sich jemandem an und kriegt als Reaktion nur ein "warte mal ab, das wird noch viel schlimmer". Na danke.

[@aufklo]

Hey du! Was würdest du genauer darüber wissen wollen?

[@emmaorlich7427]

Meine Freundin litt sehr darunter. Als ich sie drei Tage nach Entbindung im Krankenhaus besuchte, brach sie erstmal in Tränen aus. Das tat mir so leid! Ich wusste nicht, wie ich ihr helfen kann. In den Arm nehmen? Das Kind bewundern? Ich liebe beide noch heute wie blöd. ^^°

[@carok.2847]

Ich würde gerne noch sagen das man nicht nur mit einer Vielzahl von Jobs und fremden Ansprüchen (Theater, journalismus, Aktivismus, Jugendarbeit...) depressiv oder burned out werden kann. Ist alles eine Frage der individuellen(verzerrten) Wahrnehmung und Emotionsregulationsmuster (keine Psychologin, nur selbst Betroffene) Ich hatte nur direkt das Gefühl das ihr eure Überarbeitung mit den Aufzählungen rechtfertigen wollten (nicht böswillig natürlich). Aber ich hatte mich davon sofort angesprochen gefühlt und andere vielleicht auch und wollte das nochmal ausgesprochen haben, weil es ja gerade eigentlich um bedingungslose Akzeptanz der Krankheit geht 👍🏻😊

[@hannahh8119]

Das kann dann auch zu Druck führen, nach dem Motto "ich habe ja gar nicht genug getan, um xy zu haben".

[@einsaleben8468]

Ah ganz genau. Habe eben einen ähnlichen Kommentar geschrieben.

[@sosos4306]

Stimmt, hilft leider nicht wirklich, wenn vermittelt wird, dass eine Depression nur durch Arbeitsüberlastung entsteht. Oft ist es halt auch so, dass sich die Depression einschleicht und dazu führt, dass Betroffene sich zu nichts aufraffen können Da macht der Gedanke "ich kriege nichts hin, alle anderen machen viel mehr" es eher noch schlimmer

[@ozlempala5417]

Ich finde sie so hübsch😍

[@peterhase2435]

Sie sieht ganz normal aus... warum immer dieses hübsch

[@ozlempala5417]

@@peterhase2435 in meinen Augen ist sie wunderhübsch darf ich das nicht äussern?

[@peterhase2435]

@@ozlempala5417 es nervt einfach wenn dauernd jemand bei irgendwelchen Themen hübsch sagen

[@ozlempala5417]

@@peterhase2435 nur weil es dich nervt heisst es nicht dass ich meine Meinung nicht mehr äussern werde. Ich finde sie richtig hübsch und ihre Ausstrahlung gefällt mir sehr.

[@AnnaRaniSpecht]

@@peterhase2435 lol was ist dein Problem?😂

[@blubb2010]

Generell guter Beitrag aber ich finde es schwierig Depression allgemein mit einem Burnout gleichzusetzen. Depressionen kommen in allen Arten, Formen und Zeiträumen vor und werden durch unterschiedlichste Gründe ausgelöst. Ich fände eine kleine Serie zu dem Thema auf diesem Kanal sehr gut. Ich z.B. habe durch die Verwendung der Spirale Depressionen gehabt, ein negativer Nebeneffekt der Verhütung der bei vielen Frauen bestimmt unbemerkt bleibt. Andere Personen sind vielleicht im Job sehr erfolgreich und strahlen Humor und Leistungsfähigkeit aus gehen aber vielleicht nach Hause und sitzen dann in ihrer Depression gefangen da und schaffen im "privaten Umfeld" nicht mehr viel. Ich fänd es super wenn man aus der Thematik eine kleine Serie macht und die Arten und Formen der Depressionen beleuchtet.

[@aufklo]

Hey du! An welchen Stellen hättest du dir eine klarere Differenzierung gewünscht? Depressionen und Burn Out sind ganz klar unterschiedliche Sachen. Tut uns leid, falls es anders rüberkommt. Auslöser von Depressionen sind super divers. Das Thema werden wir sicherlich noch des Öfteren aufgreifen! 💓

[@lisaengel4128]

Fühle es so, wenn sie erzählt, dass sie die einzige Studierende der Familie war und es ein harter struggle ist.

[@aufklo]

Respekt an euch! Da kann man richtig stolz auf euch sein. 💖

[@angelamuller8905]

Ich auch

[@sophiajohannabrauner126]

Jena, du bist so toll!

[@Orangeisgreat383]

Könnt ihr mal ein Video darüber machen, wie man einen Therapeuten findet? Vorallem wenn man nicht telefonieren will xD

[@aufklo]

Das wird eher schwierig. Gibt es jemanden, der für dich das Sprechen am Hörer übernehmen kann?

[@bettinakohlert1690]

Also es geht auch sehr gut online, ich habe dafür nicht telefonieren müssen: eterminservice.de/terminservice

[@eulchenimwalde824]

Ansonsten könntest du auch Emails schreiben :) das fällt mir zumindest etwas leichter, und ich weiß wohl dass man einige Therapeut:innen und Ärzt:innen so auch erreichen kann.

[@liln4458]

schau mal bei psychologeek auf dem Kanal, da gibt es ein neues Video zu dem Thema

[@hannahh8119]

@@liln4458 das wollte ich auch gerade schreiben :D

[@krumelmonster1459]

An sich ein gutes Video, jedoch hat mir die weitere Differenzierung zwischen einer depressiven Störung und einer depressiven Episode gefehlt. Es wird leicht der Eindruck vermittelt, dass es gar nicht so schwer wäre aus einer depressiven Störung herauszukommen. Es mag nicht so schwer sein aus einer depressiven Episode herauszukommen und da helfen dann paar Wochen, um sich zu erholen und konstruktive Strukturen aufzubauen. Aber das bei einer depressiven Störung leider nicht der Fall. Wichtiges Thema, danke dass ihr euch damit auseinandersetzt :) Aber eben auch ein sehr komplexes Thema, was man in den Videos noch deutlicher machen sollte :)

[@elizaschuyler9967]

Stimmt eine depressive Störung begleitet einen teilweise das ganze Leben.

[@aufklo]

Vielen Dank für deine konstruktive Kritik! Falls wir den Eindruck vermittelt haben, dass es leicht wäre, aus einer depressiven Störung rauszukommen, dann tut es uns an dieser Stelle leid. Das ist es nämlich nicht. Die Kritik wird an die Redaktion weitergeleitet. 🙏

[@selma8524]

hallo ihr wunderbaren menschen. ich hab auch depressionen und mir gehts momentan gut:) (ja, das ist möglich) . ich hab mir vor ca.2 jahren hilfe gesucht und empfehle eine therapie grundsätzlich sehr. lasst euch zeit& habt geduld, das ist wirklich total wichtig🥰 so wünsche ich euch allen eine schöne weihnachtszeit! & ihr seid nicht alleine:)))

[@obstsalat8118]

Schön, dass es dir gut geht.🙏 Ich wünsch dir auch eine schöne Weihnachtszeit. ♥️

[@janice4774]

Wie hast du gemerkt, dass du depressiv bist?

[@aufklo]

Es freut uns so sehr, dass es dir gut geht! Wir schicken dir viel Wärme. 💘

[@selma8524]

@@obstsalat8118 ja voll& dankeschön🥰☃️

[@selma8524]

@@janice4774 hey du:) anfangs als es mir schon echt blöd ging, hab ich gar nicht so sehr darüber nachgedacht, ob ich wohl depressiv bin oder nicht. ich hab sowieso früher nie reflektiert. mit der zeit bin ich öfters auf den begriff „depression“ gestoßen und hab mich dann genauer damit auseinandergesetzt. hab gegoogelt & und mit meinen freund*innen und meiner therapeutin geredet. habe dann einen test bei meiner therapeutin gemacht 😊

[@lightbringer6942]

Das Porblem mit Depressionen auf dem Arbeitsmarkt ist einfach, dass es nicht kompatibel ist. Ich bin schwerst Depressiv und habe noch dazu angststörungen entwickelt. Bisher hat keine Therapie geholfen und die Medikamente die ich nehme helfen nur minimal. Jeder Job den ich hatte hat das ganze nur noch schlimmer gemacht. und dennoch kommt das Arbeitsamt daher und will mich in einen Vollzeitjob stecken obwohl ich weiss, dass ich vielleicht nicht mal 30 Stunden die Woche schaffe. Wenn ich das allerdings offen Ausspreche wird mir sofort gesagt "ja wir können auch was in dem Bereich suchen, dann gibts aber auch nur Teilzeit ALG2." In welcher Welt ist das fair? Alle meine Ärzte sagen mir Frührente wäre eventuell das beste, das Jobcenter sagt "nö". Ich bin da garantiert nicht der Einzige betroffene, aber sowas wird selten gezeigt weil wir nicht als Arbeitsfaul und ähnliches abgestempelt werden wollen

[@emmaorlich7427]

Mein Jobcenter wollte mich direkt zweimal in Rente schicken. Total super 147€ hätten mir zugestanden. Was soll ich damit? Da buckel ich mich lieber krumm und krümmer. Das System passt nur für Angepasste. Tut mir leid, wenn ich das so böse sage. Wenn ich da nicht reinpasse, lande ich auf der Straße und dann gnade mir Gott.

[@ehjosi4729]

Vielen Dank für dieses Video! Ich bin gerade so froh, dass ich fast weine. Denn in letzter Zeit ging es mir sehr schlecht, ich hatte oft Wutausbrüche und Fressattacken, konnte mir nicht erklären, woran es liegt. Durch den Begriff hochfunktionale Depression fühle ich mich verstanden und gleichzeitig aufgeklärt, danke. Ich wünsche allen die das lesen eine schöne und gemütliche Weihnachtszeit

[@aufklo]

Hey du! Tut uns schrecklich leid, dass es dir nicht so gut geht. Kannst du dich mit deinen Problemen jemandem anvertrauen? Wir schicken dir ganz viel Liebe! 💓

[@ehjosi4729]

@@aufklo wow, dankeschön :) Ja, ich kann mich an liebe Menschen wenden und bin sehr dankbar dafür

[@emmaorlich7427]

@@ehjosi4729 Bitte such dir professionelle Hilfe. Wenigstens beim Hausarzt, der dich eventuell weitergeleitet. Familie und Freunde sind eng mit dir verbunden und können eventuell selbst erkranken, wenn sie dir nicht ausreichend helfen können. Nicht böse gemeint. Ich bin selbst betroffen. Wünsche dir ganz viel Kraft!

[@noravoit1191]

Hallo liebe Josi! Mein Name ist Nora Voit, ich bin freie Journalistin und für einen Artikel für Zeit Online / ze.tt aktuell auf der Suche nach einer Person mit hochfunktionaler Depression. Wenn du dich mit dem Thema wohlfühlst und dir vorstellen könntest, mit mir darüber zu sprechen, melde dich doch gern per Mail: [e-mail]. Dann erzähle ich gern mehr :) LG, Nora

[@nadineschulz1590]

Was ich besonders schlimm finde ist, dass man momentan kaum Plätze für eine Therapie bekommt, wenn man berufstätig ist und erst Termine am Nachmittag wahrnehmen kann. Bin gerade selber auch in so einer Zwickmühle.....Einfach nur noch ermüdend und anstrengend. Gerade heute erst wieder eine Absage bekommen aufgrund der Uhrzeiten....

[@emmaorlich7427]

Du bekommst wenigstens noch Angebote. Ich habe zwei Jahre lang, ohne Corona im Anschlag, gesucht und es gab nichts. Vermutlich bin ich zu anstrengend. :/

[@nadineschulz1590]

@@emmaorlich7427 ich glaube nicht, dass es an dir liegt. 🥰

[@tigami7107]

Dieses Video war ein kleiner Weckruf für mich. Da ich seit Jahren damit beschäftigt bin meine Depression zu besiegen, sind die Symptome nichts neues für mich und ich tue sie zu leicht ab. Ihr habt mich daran erinnert, dass ich sie durchaus ernster nehmen sollte und das nach der Erkenntnis auch immer eine Änderung des Alltags nötig ist.

[@aufklo]

Hey du! Kannst du dich mit jemandem darüber austauschen? Bist du in professioneller Behandlung? Hier sind paar Anlaufstellen, die dir helfen könnten. Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de Fideo, Informationsplattform der Deutschen Depressionshilfe für Kinder und Jugendliche: fideo.de/ Ärzt:innen- bzw. Therapeut:innensuche: www.bptk.de//service/therapeutensuche/ Wir schicken dir unendlich viel Wärme und glauben daran, dass es dir mit der Zeit besser gehen wird. Fühl dich herzlich gedrückt von uns! 💘

[@tigami7107]

@@aufklo Vielen Dank für die Antwort. Ich habe gerade nach etwa 5 Jahren meine Psychotherapie (hoffentlich erfolgreich) beendet. Ich habe dort sehr viel gelernt - unter anderem besser auf mich zu achten - deswegen denke ich, dass ich erstmal klarkommen werde. Außerdem kann ich mich an die Nachfolgerin meiner Therapeutin wenden, wenn es nicht geht. Auch ich schicke euch viel Liebe und Kraft

[@hannahschleupner1568]

Allein ein Studium (was ggf. in Regelstudienzeit absolviert werden ,,muss") ist so ein gutes Futter für Depresssionen. Gerade jetzt im Online-Studium, wo viele dazu tendieren, eher mehr Zeit in die Uni zu Investieren als gut und gesund wäre - denn man hat ja eh nichts anderes zu tun - , muss man besonders auf sich aufpassen...

[@elii1878]

Hatte auch lange damit zu kämpfen. War in einem job, der mich krank gemacht hat. Hatte keine energie und keine lust mehr auf irgendwas und war am schluss nurnoch eine "leere hülle". Hatte Panikattacken und war komplett fertig. Leider habe ich erst die notbremse gezogen als sich schon körperliche symthome gezeigt hatten. Mir war 24/7 schlecht und schwindlig und hatte fiese ausschläge. Konnte nichtmal mehr weinen weil ich so leer war und eines tages konnte ich nicht mehr arbeiten gehen weil ich so leer war und garkeine kraft mehr hatte aufzustehen. Jetzt gehts mir zum glück wieder viel besser. Ich hätte nicht gedacht dass das so hart sein kann, habe mich anfangs dafür geschämt, bis ich gemerkt habe dass ich mich nicht dafür schämen muss und es jeden treffen kann und es gut tut darüber zu reden und darüber aufzuklären. Bitte nehmt solche krankheiten ernst, vorallem wenn ihr selbst eine habt und hört auf euern körper denn alles andere kann waren :) 🥰

[@pia5543]

Hey was hat dir denn am meisten geholfen wenn ich fragen darf

[@Sophie-bz1ev]

Schön, dass über das Thema gesprochen wird. Man fühlt sich direkt irgendwie verstanden... ich kann mich total wiedererkennen und habe, obwohl ich bereits professionelle Hilfe in Anspruch genommen habe, das Gefühl es jetzt selbst besser zu verstehen... ich dachte auch immer, dass ich trotz der Diagnose keine Depressionen habe, da ich ja in der Schule irgendwie klar komme... danke für den gelungene Beitrag!

[@aufklo]

Wir schicken dir viel Liebe und Kraft! 💘

[@noravoit1191]

Hallo liebe Sophie! Mein Name ist Nora Voit, ich bin freie Journalistin und für einen Artikel für Zeit Online / ze.tt aktuell auf der Suche nach einer jungen Person mit hochfunktionaler Depression. Wenn du dich mit dem Thema wohlfühlst und dir vorstellen könntest, mit mir darüber zu sprechen, melde dich doch gern per Mail: [e-mail]. Dann erzähle ich gern mehr, auch über einen weiteren Artikel, für den ich noch nach einer Protagonistin suche :) LG, Nora

[@lisak3257]

Mir ging es vor einem Jahr sehr ähnlich. Viel Stress im Studium, nebenher noch arbeiten, an einer Doktorarbeit arbeiten. Bei mir fing es auch mit Schlafstörungen an, die aber nach Ende der Prüfungen nicht besser wurden. Als es mir nach 2 Monaten immer schlechter ging und ich noch immer kaum schlafen konnte, habe ich mich mit meiner letzten bisschen Energie zum Arzt geschleppt. Leider hat der mich überhaupt nicht ernst genommen, meinte ich soll halt mal freiverkäufliche Schlafmittel aus der Apotheke ausprobieren und hat sogar darüber gelacht, dass ich bei einer (seiner Meinung nach) einfachen Prüfung so aufgeregt war. Die Prüfung hatte damit überhaupt nichts zu tun, ich hatte das nur in einem Nebensatz erwähnt, dass das der erste Zeitpunkt war, an dem ich gemerkt habe, dass es mir nicht gut geht. Er hat mir also weder richtig zugehört, noch mich ernst genommen. Ich habe dann angefangen, meinen Alltag umzustrukturieren und habe meinen Feierabend beim Lernen radikal von 22:30 auf 18:00 verschoben und mir deutlich mehr Zeit für mich genommen. Es hat einige Monate gebraucht, bis es mir emotional wieder besser ging und die Pandemielage mit der ganzen Ungewissheit hat das ganze natürlich noch verzögert. Mittlerweile bin ich sehr froh, dass ich es alleine aus diesem Loch geschafft habe, weiß allerdings auch wie viel Glück ich damit hatte. Ich bereue sehr, dass der Arzt mich damals nicht ernst genommen hat, ich hätte die Hilfe wirklich gebrauchen können. Mir selbst kann ich aber keinen Vorwurf machen, ich habe alles versucht, zu was ich in diesem Moment in der Lage war. Was auch echt gut ist: Meine Uni hat mittlerweile eine Ansprechstelle für Studierende ins Leben gerufen, an die man sich bei Burnout und anderen psychischen Problemen wenden kann und bei der man schnell Hilfe bekommt.

[@aufklo]

Hi, Lisa! Danke, dass du dich so verletzlich zeigst! Das war sicherlich keine einfache Zeit. Tut uns leid, dass du da durch musstest und der Arzt alles andere als professionell war. Du kannst echt stolz auf dich sein! 💖

[@frolleinvonundzubambule94]

So eine herrliche, fesselnde Eloquenz zweier Vorbild-Frauen ! Wunderbar !

[@aufklo]

💖

[@Dschiseini]

Ist es möglich, dass ihr die Social Media Accounts der Gäste in der Info Box verlinkt? Das wäre total klasse! 😊

[@aufklo]

Total! Wir hoffen, dass wir nicht mehr so viele Videos brauchen um zu checken, dass wir die Handles einbringen sollten. 🤪

[@Chihuahuax53]

Super toller Beitrag!!! Danke an Jena, dass sie ihre Erfahrungen geteilt hat♥️♥️

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@lilialice5049]

Vielen Dank für dieses Video💗 Ihr habt mir sehr weitergeholfen!

[@aufklo]

Das freut uns total!

[@annalenak.7023]

Ich finde mich so wieder, in dem was sie erzählt hat. Ich habe es auch erst lange Zeit nicht wahr genommen. So schön, dass ihr auch von dieser Art von Depressionen spricht. 💎Denn wie ihr bereits gesagt habt, es wir immer nur von Menschen berichtet, die nicht mehr fähig sind ihre Sachen zu erledigen

[@aufklo]

💖

[@noravoit1191]

Hallo liebe Annalena! Mein Name ist Nora Voit, ich bin freie Journalistin und für einen Artikel für Zeit Online / ze.tt aktuell auf der Suche nach einer Person mit hochfunktionaler Depression. Wenn du dich mit dem Thema wohlfühlst und dir vorstellen könntest, mit mir darüber zu sprechen, melde dich doch gern per Mail: [e-mail]. Dann erzähle ich gern mehr :) LG, Nora

[@y.b.6012]

Ich kann mich da so gut hinein versetzen. Ich hatte auch bzw habe noch Depressionen. Ich habe mitten an der Kasse im Supermarkt einen nerven zusammenbruch gehabt, wusste plötzlich meinen pin meiner ec Karte nicht mehr, habe Schweiß Ausbrüche bekommen und musste weinen. Gott sei dank konnte mein Mann mich abholen

[@fr.mr.7590]

Ich finde es trotzdem nochmal wichtig auch in diesem Zusammenhang über Privilegien und Klassismus, Colorism usw. zu sprechen. Die Tatsache dass Menschen die durch Carearbeit oder prekäre Jobs dazu gezwungen sind sich ihre Jobs nicht auszusuchen, bzw.nicht die Möglichleite haben sich entscheiden zu können zu studieren, da sie als (junge) Menschen ihre Familie unterstüzen müssen- fehlt massv an diesem Beitrag.

[@lorenabosse1352]

Sehr sehr gutes und unglaublich wichtiges Video mit einer so tollen Person!! 💖💖

[@aufklo]

Freut uns, dass dir das Video gefallen hat! 💘

[@zoikeil8373]

Hey, guten Morgen! Ich bin Zoi, und ja, ich habe selber Depressionen bzw. Hatte sehr schwere Depressionen vor ein paar Jahren bis letztes Jahr. Ich bin in der Jugend Psychiatrie stationär behandelt worden. Ich finde es immer sehr schade, das Depressionen oder andere psychische Erkrankungen nicht anerkannt werden bzw immer verheimlicht, runter gemacht oder als was schlechtes angesehen werden. In Laufe des Lebens ist fast jeder mal betroffen! Ich hatte viel mit Vorurteilen zu kämpfen und finde es imemenoch super traurig, dass das auch so viele müssen. Pschische Erktankungen stellen sogar eine Gefährdung des Berufslebens und Soziallebens da. Krass! Ich hab auch in der Klinik meinen Freund kennengelernt wir sind fast 2 Jahren zusammen. Das war für viele natürlich auch ein Dorn im Auge. Ich will das solche Krankheiten nicht auf die leichte Schulter genommen werden bzw. Endlich mal Ernst genommen und in die Gessellschaft aufgenommen werden.🙌 Ich könnte noch so viel erzählen und ermutigen und so weiter .... das wird aber glaub ich zu lang. LG

[@aufklo]

Depressionen sind und bleiben eine ernstzunehmende Krankheit. Wir hoffen wirklich sehr, dass die Gesellschaft das bald auch mal rafft! Alles Gute dir!

[@noravoit1191]

Hallo Zoi! Mein Name ist Nora Voit, ich bin freie Journalistin und für einen Artikel für fluter, dem Jugendmagazin der Bundeszentrale für politische Bildung, aktuell auf der Suche nach einer jungen Person (unter 20), die in Therapie ist oder war und mit mir am Telefon offen darüber sprechen würde. Wenn du dich mit dem Thema wohlfühlst und dir vorstellen könntest, mehr darüber zu erzählen, melde dich doch gern per Mail: [e-mail]. Dann gibt es auch erstmal noch mehr Infos über den geplanten Artikel :) LG, Nora

[@KristinaKk_xx120]

Sehr interessantes Video. Vielen Dank dafür!

[@aufklo]

💓

[@haleytaily8523]

Ich würde es toll finden, wenn ihr ein Video zum Thema Mobbing auf der Arbeit / Schlechte Behandlung durch den Chef machen könntet. Leider stecke ich selber in solch einer Situation und weiß einfach nicht wie man am besten damit umgeht. Viele sprechen vom Jobwechsel ist momentan in dieser dynamischen Situation nur schwierig umzusetzen. Das Selbstvertrauen fehlt einfach vollständig, um sich auf ein Bewerbungsgespräch vorzubereiten. Die Angst in die gleiche oder eine schlimmere Situation zu geraten zu groß. Leider musste ich auch feststellen, dass einem oft unterstellt wird sich zu sehr anzustellen, alles zu sehr zu Herzen zu nehmen. Mittlerweile bin ich an einem Punkt wo ich einfach nur noch funktioniere.

[@gaveyoucookie9845]

Mein Vater hat Depressionen und es ist nicht immer leicht für ihn aber auch für uns nicht. Bitte, lasst euch helfen, wenn ihr merkt, dass es euch nicht gut geht. Denn das hilft sowohl euch selbst als auch eurem Umfeld und den Leuten, die sich sorgen um euch machen.

[@aufklo]

Hey du! Das tut uns schrecklich leid. Ist er in professioneller Behandlung?

[@Jilos89]

Geiler Name 😻😹

[@KoRoNACHSCHLAG]

Sehr schöner Film! Diese anstrengende Zeit Anfang zwanzig war schon heftig. Und danke für die Einblicke - auch, und vor allem, an eure Gästin!

[@aufklo]

💘

[@irisw.7566]

Ich hatte diesen Sommer auch ein Burnout durch die Arbeit. Aber einer Depression würde ich das nicht gleichsetzen, eher als Vorstufe. Ich hatte auch Symptome einer Depression, aber eine richtig tiefe Depression ist nochmal was anderes. Dadurch, dass ich den Grund wusste, konnte mir gut geholfen werden.

[@Lucy-yg6cm]

Ich habe durch Leistungsdruck plötzlich unbegründete Ängste und Sorgen und richtige Stress-Attacken aufgrund Kleinigkeiten. Ich fang oft an gleich zu weinen, und kleine Probleme kreisen nachts in meinem Kopf herum und werden größer und größer. Das war früher nie so, ich war eine sehr gelassene Person. Ich weiß nicht wie ich das abstellen kann, ich habe Meditation probiert, das hat mir schonmal etwas geholfen (kann ich jedem empfehlen). Worauf ich hinaus will ist dass ich glaube, dass psychische Probleme ein großes Spektrum haben und ich zb schwierigkeiten hab zu erkennen wie ernst es ist. Aber solche videos ermutigen einen sich selbst ernst zu nehmen und einem bewusst zu machen dass das durchaus vorkommt und man nicht alleine ist.

[@aufklo]

Wir schicken dir viel Liebe und Kraft! 💘

[@emmaorlich7427]

Du bist garantiert nicht allein. Wenn immer du Hilfe brauchst, such sie dir. Greif nach dem Strohhalm. Den Abgrund brauchst du nicht. Immer voran. Niemals zurück ( in die Depression) ;)

[@itmika]

Danke

[@monikalala3810]

Ich leide auch an Depressionen. Wohl schon mein ganzes Leben. Ich habe auch schon mehrere Therapien gemacht, ohne Erfolg. Meine Depressionen sind halt auch neurotisch. Das heißt sie würden durch traumatische Erfahrungen ausgelöst. Davon habe ich so viele erlebt, daß würde Jahre brauchen die alle zu erzählen. Ich würde praktisch mein ganzes Leben systematisch ausgenutzt und mein Selbstbewusstsein zerstört. Trotzdem habe ich immer gekämpft, doch irgendwie weiter zu kommen und vielleicht doch mal Glück zu erleben. Leider bisher vollkommen erfolglos. Wann immer ich mich öffne, macht man mir klar, dass man auf mich keinen Wert lege. Der einzige Vorteil. Corona ist für mich kein Ausnahmezustand. Ich habe vor ca. Zwei Jahren Kontakt zu anderen Menschen vollkommen aufgegeben. Ich rede nur noch über berufliche Dinge mit Kollegen oder mit meiner Therapeutin. Ohne sie hätte ich sowieso längst Selbstmord begangen. Ich habe auch zeitweise sehr gut funktioniert. Trotzdem habe ich nie Anerkennung erfahren. Eher im Gegenteil, besonders von meinem Ex Partner. Der hat mich natürlich jahrelang betrogen, und als meine Depressionen stärker wurden, einfach verlassen. Keine Ahnung, ob es anderen Menschen auch so geht. Ich hoffe nicht. Mein Leben wünsche ich niemandem.

[@foreveravocados9008]

Du schaffst das! Ich bin 16 und habe seit 6 Jahren schwere Depressionen (aber high functioning), die auch diagnostiziert sind. Bei mir haben sie allerdings etwas andere Ursachen, vermutlich auch, weil wir ein unterschiedliches Alter haben... Ich glaube auf jeden Fall an dich und wünsche dir alles Gute ❤️🧡💛💚💙💜

[@emmaorlich7427]

Hast du Erfahrungen in einer Traumatherapie? Da gibt es andere Möglichkeiten, als im "regulären" Spektrum. Vielleicht sprichst du das mal in deiner Therapie an, ob das im Anschluss eine Option wäre? Viel Kraft und Ausdauer wünsche ich dir!

[@nele1381]

Wow, was für eine tolle Person!

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@juliaschmid5428]

Ich bin aktuell in meiner Ausbildung. Ich kämpfe schon so lange mit Depressionen, dass ich nicht mehr weiß, wann das genau angefangen hat. Burnout hatte ich zum Glück nie oder ich hab es ignoriert. Aber mir geht es sehr viel besser und ich konnte zum Glück nach dem Abi Monate lang Pause machen und hab dann erst einen Job gesucht, der einfach ist und nicht zu anstrengend für die Psyche vor allem, sondern eher körperlich ist. Ich hab betten gemacht in einem Hotel. Jetzt geht es mir deutlich besser und ich hab meinen Start in meine Ausbildung geschafft

[@aufklo]

Hey du! Das tut uns leid. Es ist jedoch schön zu wissen, dass du dir etwas ausgesucht hast, womit du dich psychisch nicht so sehr verausgabst! Alles Gute dir! 💘

[@sowasvonsalome2405]

Wow! Ein sehr wichtiges und so gutes Video 👍👍👍 Leider finde auch ich mich in fast allen Punkten wieder. Doch als ich Anfang des Jahres -nach mehreren Jahren hin und her überlegen, ob und wie und wann und warum- beim Psychologen war sagte er mir "ich solle mich mal nicht so stressen". Das wars. Ich finde es so schwierig in unserem System mit psychischem Unwohlsein ernstgenommen zu werden... Danke, dass ihr von auf Klo und du Jena so offen darüber sprechen ❤️

[@aufklo]

Wir schicken dir ganz viel Liebe und Kraft! 💘

[@emmaorlich7427]

Die Antwort bekam ich von der Seelsorge auch. Stellen Sie sich nicht so an! Ähm... Mir ist eine Depression mittleren Grades von vier Therapeuten über Jahre attestiert worden? Ich stelle mich nicht an. Ich suche Hilfe.

[@sowasvonsalome2405]

@@emmaorlich7427 das sollte bei Seelsorge natürlich nie passieren :/ wünsche dir viel Kraft!

[@emmaorlich7427]

@@sowasvonsalome2405 Dankeschön!

[@mina.0572]

Ich kenne das so gut! Immer das beste für mich sein!

[@aufklo]

Denk daran, genügend Pausen einzulegen und auf deinen Körper zu hören! 💘

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@sph-1345]

Ich hatte selbst mittelstarke Depressionen. Und tatsächlich kann man auch ein bisschen was dafür. Viel ist Veranlagung o.ä., aber oft liegt es an den eigenen Einstellungen und Werten. Ich hatte mich damals sehr vernachlässigt und nicht auf erste Warnzeichen gehört, was man aber unbedingt sollte! Ich hatte viel Druck von Außen und musste von anderen Menschen leider einiges einstecken, aber nur man selbst kann gegen eine Depression effektiv etwas tun. Ein Therapeut kann dir zwar helfen, aber die meiste Arbeit muss man selbst leisten.

[@ninadamaris8516]

Könnt ihr mal ein Video über Psychosomatik machen, die aufgrund von Kindheitstraumata im Erwachsenenalter ausgelöst wurde?

[@aufklo]

Hey du! Was genau würdest hierüber mehr wissen wollen?

[@ninadamaris8516]

Hey Ihr! Danke für die Antwort. Ich selber befinde mich gerade inmitten einer solchen Situation. Ich habe Psychosomatik, was daran zu erkennen ist, dass ich Symptome habe, die organisch nicht zu erklären sind, da ich komplett gesund bin. Dazu kommen Ängste im Bezug auf Kontrollverlust (dazu gehört auch Todesangst) und Ängste davor, irgendeine Krankheit zu erleiden, die mich in meinem Leben einschränkt oder gar umbringt - zusätzlich besteht bei mir auch eine Angst vor meinen Ängsten. All dies ist auf Traumata durch sexuelle Übergriffe und psychische Manipulation durch ein Familienmitglied in meiner Kindheit zurückzuführen, die mich jetzt einholen, da ich endlich ein schönes und abgesichertes Leben habe (ich habe eine tolle Beziehung, einen klasse Job mit Zukunftsaussichten und eine eigene Wohnung). Vielleicht könntet ihr ja mal ein Interview mit jemandem führen, der eine solche Phase überwunden hat. Dieser könnte von seinen Erfahrungen berichten - wie es bei ihm begann, wie er sich in der Situation fühlte und wie er es schaffte, sich aus dieser Situation zu befreien. Man könnte auch die Frage stellen, inwieweit ihn diese Phase noch im heutigen Leben begleitet oder ob er komplett frei davon ist. Ich glaube, für Leute wie mich, die gerade selbst in einer solchen Situation stecken, ist es super zu sehen, dass diese Phase ein Ende hat, wenn man sie annimmt und an den Auslösern arbeitet. Denn dann kann man auf bessere Zeiten herausblicken und auf diese hinarbeiten. Ich wünsche euch ein ganz tolles Wochenende, besinnliche Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2021. :D

[@YLockeY]

Mein Anfang der Depression war eigtl schon vor 8 Jahre, als Migräne kam. Erstmal 4 Jahr Fehldiagnosen, ich war unfassbar oft krank mit totalen Wahrnehmungsstörungen etc und trotzdem sagt alle Welt (Lehrer, Ausbilder, Eltern, Arzt, Freunde, Verwandschaft, Fremde, Medien), dass ich doch nicht so oft krank sein kann und das jetzt langsam mal aufhören muss. Psyche ist mittlerweile durch das alles ziemlich k.o. die Migräne hat dann extreme Ausmaße angenommen (inkl. 3 Wochen nicht richtig gehen können). Der ganze Migränescheiss und der Druck, der gemacht wird, absichtlich und unabsichtlich, hat dann auch zur Depression "verholfen"

[@aufklo]

Das tut uns so schrecklich leid. Dürfen wir fragen, ob du in professioneller Behandlung bist? Wir schicken dir viel Liebe! 💘

[@YLockeY]

@@aufklo Im August war der Zusammenbruch und seitdem bin ich in Therapie. Alle 2 Wochen und mal sehen, wie es weiter geht, weil meine eigtl Therapeutin jetzt in Mutterschutz ist und weil ich im Januar nen Umzug organisieren muss, weil ich Mama werde 😅 Hoffentlich finde ich dann so nahtlos wir möglich wieder eine Möglichkeit zur Therapie.

[@dieserdude1465]

Hört sich eher nach ms an mit dem gehen

[@YLockeY]

@@dieserdude1465 Der Verdacht bestand auch, weil auch Opa das hat. Wars dann aber doch nicht. Während meiner Migräneanfälle habe ich auch öfter mal Kribbeln und Taubheit. Ich glaube, dass ich nicht richtig laufen konnte, weil ich den Boden kaum fühlen konnte, durch die Taubheit, die dann wohl noch druchgehend an den Fußsohlen war

[@emmaorlich7427]

@@YLockeY Hauptsache du bekommst Hilfe. Fühlst dich bei deiner Therapie aufgehoben und dein Kind ist gesund und munter! Ich wünsche dir viel Kraft! Knuddel dein Baby von mir! ;)

[@exceptionnellle]

Finde es schwierig, dass in diesem Video Burnout und Depressionen gleichgesetzt bzw. völlig durchmischt wird. das erweckt den falschen Eindruck, dass das eine mit dem anderen einhergeht oder gar dasselbe ist. Gerade Lisa mit ihrem psychologischen Hintergrund sollte es aber doch besser wissen (no front).

[@aufklo]

Danke für dein wichtiges Feedback! Das wird so an die Redaktion weitergegeben. 💖

[@d-lbm-9420]

Burnout ist eine Form von Depressionen

[@lovelettersonly]

Burnout ist eine z-Diagnose. Also eine Zusatzdiagnose, die allein nicht hinreichend für Therapie ist, aber zumeist ohnehin mit einer depressiven Episode auftritt.✌🏼

[@lovelettersonly]

Ich finde die Vermischung als Psychologin aber nachvollziehbar. In unserer Leistungsgesellschaft ist Depression so tabuisiert, dass Burnout (aus der Leistung entstanden) eher akzeptiert ist. Das sollte sich langfristig natürlich unbedingt ändern, in diesem Video führt die Vermischung aber auch dazu, dass das Video vermutlich eher angenommen werden kann.

[@pate1495]

@@aufklo Ein Burnout ist eine Depression - der Begriff "Burnout" ist nur akzeptierter, Depressionen sind leider noch immer ein Tabuthema. Die Diagnose Burnout gibt es offiziell nicht.

[@lauft.1661]

Dieses „Einschleichen“ wovon sie spricht, kenne ich zu gut. So lief es auch bei mir...unkontrolliertes Weinen, schnell überfordert sein, kurze Zündschnur. Ablenken und sich mit vielen anderen Dingen beschäftigen, bloß nicht mit sich selbst 😐. Leute, sucht Euch Hilfe, sobald ihr schon merkt, dass iwas bei euch nicht stimmt und es schwer zu benennen ist!!!

[@aufklo]

Schicken dir viel Liebe! 💖

[@lauft.1661]

@@aufklo vielen lieben Dank 🥰. Hätte ich in meinem Kommentar mit angeben können, war aber iwie ein Impuls, der raus musste. Ich bin seit nem Jahr wieder im reinen mit mir, hab mir damals einen Therapieplatz gesucht und mir konnte geholfen werden :).

[@KarnodAldhorn]

Ich glaube ich habe so ein Gefühl ständig wegen Schule. Zum Glück ist die nächstes Jahr vorbei.

[@mr.fischboy5987]

Ich hab auch depressionen und alles was sie erzählt, trifft auch mich genau zu

[@aufklo]

Hey du! Das tut uns total leid. Bist du in professioneller Behandlung?

[@jasminhugo7813]

Könnt ihr mehr über Depressionen hochladen? Ich finde es ein tolles Thema.

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@lisar3592]

Ich hab auch schwere Depressionen, wäre vor zwei Monaten fast gestorben dran.... Leider haben einige wenig Verständnis dafür und nur sehr wenige können damit umgehen oder haben eine Vorstellung davon wie es wirklich ist. Es ist immer noch voll das Tabu ... Nach außen hin versuchen alle es perfekt aussehen zu lassen aber innen sieht es oft anders aus....

[@xyz1238]

Das kenne ich sehr gut. Wenn du reden willst oder so kannst du mir gerne auf Instagram schreiben. Ich heiße da @lets_build_a_perfect_world

[@lisar3592]

@@xyz1238 Hab leider kein Insta, aber danke🙂 Ich habe das Glück dass mein nahes Umfeld ziemlich verständnisvoll ist und es mir nicht so schwer fällt das zu beschreiben wie anderen

[@aufklo]

Hey du! Kannst du dich mit jemandem darüber austauschen? Bist du in professioneller Behandlung? Hier sind paar Anlaufstellen, die dir helfen könnten. Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de Fideo, Informationsplattform der Deutschen Depressionshilfe für Kinder und Jugendliche: fideo.de/ Ärzt:innen- bzw. Therapeut:innensuche: www.kbv.de/html/arztsuche.php www.bptk.de//service/therapeutensuche/ Wir schicken dir unendlich viel Wärme und glauben daran, dass es dir mit der Zeit besser gehen wird. Fühl dich herzlich gedrückt von uns! 💘

[@lisar3592]

@@aufklo Danke für eure netten Worte ❤️ Ich gehe nach Weihnachten in eine Klinik, weil ich es alleine definitiv nicht schaffe. Ich kann zum Glück mit meinen Eltern relativ gut darüber reden, natürlich nicht über alles.

[@freeislandd3382]

Könntet ihr mal ein Video über Schweißdrüsenentzündung machen? :) Es sind glaube ich circa eine Million Menschen in Deutschland betroffen.

[@aufklo]

Hey du! Was genau willst du über dieses Thema wissen?

[@freeislandd3382]

@@aufklo Ich möchte hauptsächlich, das darüber gesprochen wird, denn es scheint mir als wäre es eine Art Tabu-Thema. Was mich noch interessieren würde: Ob Menschen die es haben, es mit ihrem Kreis teilen; Inwiefern Operationen weitergeholfen haben; wie es den eigenen Lebensstil beeinflusst/ verändert hat; Was die Ursachen/Auslöser sind; was ihnen hilft bei der Abnahme der Entzündung; ob die Betroffenen zuvor von dieser Erkrankung gehört haben.. (: LG

[@emmaorlich7427]

@@freeislandd3382 Würde mich, als nicht Betroffene auch interessieren. Das liest sich schmerzhaft. Kenne vielleicht um drei Ecken jemand Betroffenen, aber was soll ich zu einem Thema sagen, das ich nicht kenne? Google ist immer so halb hilfreich, wenn ich nicht Interviewen kann.

[@BumbleBee-jt3ls]

Ich liebe es wenn die klorolle aufgeht und dann da eine Erklärung steht was ein Wort bedeutet 🙈♥️

[@Julia30061995]

Könntet ihr mal ein Video zum Thema Periorale Dermatitis machen? :) LG

[@aufklo]

Hey du! Was genau interessiert dich an diesem Thema?

[@Julia30061995]

@@aufklo Was die Ursache ist und wie man mit dieser Hautkrankheit am besten umgeht, gerade bezogen auf die Psyche! Habe lange darunter gelitten und kämpfe immer noch damit - genauso wie viele andere! Ich denke diese Art von Krankheit ist nicht so bekannt und trotzdem haben sie so viele, vor allen Dingen junge Frauen.

[@prinzessinaufdererbse991]

Zum Thema burn out... es kann auch eine Nebennierenrindenschwäche vorliegen.

[@keineAhnung553]

hat jayna (ich hoffe, der name ist richtig geschrieben) instagram oder sowas?

[@MarpoLoco]

Ihr Name ist scheint mir bei 3:15 deutlich erkennbar zu sein.

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@Smahy]

iich arbeite in einem restaurant und ich habe auch mit ähnlichen sachen zu tun gehabt ende 2019 und anfang 2020, seit coronazeit und seitdem ich zu hause sitze, geht es mir super, wenn ch wieder anfange zu arbeite... dann weiss ich nicht , ob es wieder so wird wie früher.... ich arbeite ganzen tag und dann habe ich keine zeit mehr für mich und ich brauche viel zeit für mich und zum entspannen, bin ein sehr ruhiger mensch und ruhe mich auch sehr viel aus und brauche das auch. Ausruhen heisst nicht schlafen.

[@emmaorlich7427]

Hast du mal überlegt, ob es einen anderen Job für dich gibt? Gastro muss der Horror sein. Hatte ein Angebot als ich arbeitslos war, mein Freund ging auf die Barrikaden. Heute bin ich froh drum.

[@Smahy]

@@emmaorlich7427 was meinst du mit dein freund ging aug die barrikaden? ja anderen job wollte ich suchen, aber durch diese zeit ist das gerade riskant und ich will nicht vom amt leben

[@emmaorlich7427]

@@Smahy Hätte in einem Biergarten als Küchenhilfe arbeiten können. Bekam direkt ein Veto von meinem Freund. Hab schon einen Burnout hinter mir, wo ich mehrfach umgekippt bin, bis ich gekündigt habe. Vom Amt zu leben ist mir also bekannt. Ganz übel! Hast absolut recht, wenn du das nicht möchtest.

[@user-wp6vx6pi3o]

Depression fühlt als man schwarz Loch in Bauch hat

[@aufklo]

:/

[@bumblebee6550]

Das trifft es ziemlich genau ×_×

[@Eva-xm2iz]

Und dieses schwarze Loch zieht alles in sich rein, deine ganze Energie, alles positive, mit dem du dich umgibst, bis nur noch Erschöpfung und innere Unruhe übrig ist

[@emmaorlich7427]

Genau das. Es frisst dich von innen auf. Aber niemand sonst nimmt es wahr. Du bist gleichzeitig verschwunden und komplett anwesend.

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail] Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@lauratheis2665]

Was geschieht nur mit all dem Klopapier?

[@aufklo]

😏

[@anetteadel1415]

Wenn ich viele Aufgaben in kürzester Zeit erledigen muss, liege ich zum Beispiel nur im Bett weil ich mir denke dass ich es eh nicht schaffen werde und keine Motivation habe:( Dementsprechend werde ich wahrscheinlich niemals an einem Burnout erkranken denke ich

[@aufklo]

Der Prozess ist schleichend und man bemerkt ihn oftmals nicht. Höre auf deinen Körper und versuche Pausen zu machen. Die sind super wichtig. Kannst du mit jemandem über diese Situation sprechen?

[@tinker.bellchen5845]

Mir geht es seit einem halben Jahr so, als wäre ich permanent nur überfordert und im Stress. Wenn ich ein Ziel oder eine Aufgabe erreicht habe, kommt das nächste. Ich arbeite neben meiner Ausbildung, da die nicht vergütet wird und habe nicht mal Zeit für den Job. Wenn ich aber diesen kündige, kann ich meine Miete nicht mehr zahlen. Es lastet ein enormer Druck auf mir, wodurch ich oft vor Überforderung weine

[@aufklo]

Hey du! Es tut uns total leid, dass du dich überarbeitet fühlst. Es gibt viele Menschen, die sich mit deiner Nachricht sicherlich identifizieren können. Pass bloß auf, dass du kein Burn Out bekommst. Der Prozess ist schleichend und man bemerkt ihn oftmals nicht. Kannst du mit jemandem über deine Situation reden? Wir schicken dir unglaublich viel Liebe! 💘

[@tinker.bellchen5845]

@@aufklo Danke 💖 Ich kann mit vielen Leuten darüber reden, was mir ziemlich gut tut, jedoch kann mir niemand so wirklich helfen, da es eine ziemlich blöde und schwer lösliche Situation ist. 🙈

[@emmaorlich7427]

@@tinker.bellchen5845 Wie lange musst du noch durchhalten? Verdammt! Fühl dich gedrückt.

[@tinker.bellchen5845]

@@emmaorlich7427 leider noch 1,5 Jahre ☹️ Vielen Dank für die Unterstützung, das macht mich sehr glücklich 💕

[@emmaorlich7427]

@@tinker.bellchen5845 Puh! Das ist lang! Hoffentlich ist das blöde Covid bald unter Kontrolle, dass du dir leichter Hilfe suchen kannst. Vielleicht gibt es noch eine Option, die man gerade nicht in Betracht ziehen kann, weil alles im Lockdown versinkt. :( Aber, wenn du das packst, kannst du verdammt stolz auf dich sein! Dann kriegt dich keiner mehr klein!

[@juliabrand3123]

Jep. Ging mir auch so. Nach einem guten jahr hab ich mich relativ gut davon erholt

[@aufklo]

Wir schicken dir viel Wärme! 💖

[@logonewsdate]

Vielen Dank für euer Video, es ist so wichtig, dass das Thema Depression mehr besprochen wird! Wir haben uns in unserem neuen Video mit Psychologie-Apps auseinandergesetzt und gerade bei solchen Angeboten ist es mega wichtig, dass insbesondere junge Menschen gut darüber informiert sind, was ihnen hilft und was nicht!

[@Partario]

Burnout *ist* Depression

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

Hallo, ich brauche für das Winterfest noch anti-kapitalistisches, fair trade, anti-rassistisches, anti-kolonialistisches, gender neutrales, veganes, nachhaltiges, CO2-neutrales, Biologisch abbaubares Spielzeug für eine minderjährige Person welche sich derzeit als Mädchen definiert zudem sollte das Spielzeug aus Afrika sein, kann mir jemand da weiterhelfen?

[@MarpoLoco]

Wie wäre es mit einer Frucht des Affenbrotbaumes? Oder Datteln. Ist zwar etwas klebrig, aber immerhin kann man das Spielzeug aufessen, wenn man keine Lust mehr hat :-).

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

@@MarpoLoco zu kolonialistisch!

[@endlessdreams6185]

Ich wollte doch funktionieren...und dann ging gar nichts mehr...

[@studieselbstoffenbarung4395]

Hallo Endless Dreams , ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@AA-wu5kq]

Es ist sehr gefährlich das Thema Burnout und Depressionen undifferenziert in einen Topf zu werfen. Das Video behandelt in meinen Augen nur einen sehr kleinen Teil von Depression. Leider wirkt das Video dadurch nicht wirklich informativ

[@aufklo]

Hey du! An welchen Stellen hättest du dir eine klarere Differenzierung gewünscht? Depressionen und Burn Out sind ganz klar unterschiedliche Sachen. Tut uns leid, falls es anders rüberkommt.

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@lisoisichgal3326]

OMG 😍💋 💝💖❤️

[@MakiTheWeeb]

Das Statement zu A. Ist der absolute witz! Ihr solltet euch allesamt schämen für lügen zahl ich keine gez. Löscht euch.

[@Jacqueline_D]

Wo ist das zu finden?

[@lauraferreiraschaub2328]

Tolles Video, ich finds nur schade, dass hier Depressionen und Burnout gleichgesetzt werden:/

[@aufklo]

Hey du! An welchen Stellen hättest du dir eine klarere Differenzierung gewünscht? Depressionen und Burn Out sind ganz klar unterschiedliche Sachen. Tut uns leid, falls es anders rüberkommt.

[@studieselbstoffenbarung4395]

Guten Tag, ich möchte Sie ganz herzlich zu einer wissenschaftlichen Studie der Universität Leipzig einladen, in der wir die Wirkung von Selbstoffenbarung am Beispiel von KZbin-Videos untersuchen wollen. Sie haben dieses Video kommentiert. Daher möchten wir Ihnen gerne ein paar Fragen zum Video stellen. Die Teilnahme an der Befragung dauert ca. 15 Minuten, ist anonym und selbstverständlich freiwillig. Zum Fragebogen: www.soscisurvey.de/Selbstoffenbarung21Kommentar/ Ich freue mich sehr, wenn Sie meine Forschung unterstützen und herzlichen Dank im Voraus für Ihre Teilnahme an diesem Forschungsprojekt! Freundliche Grüße Dr. Andrea Kloß, Universität Leipzig Kontakt: [e-mail]

[@bennetkarls5571]

Finde das Video an sich gut aber den Punkt ob sie selber schuld finde ich Grenzwertig, weil sie alles auf den gesellschaftlichen Druck schiebt und an der Stelle wenig selbstreflexion zeigt.

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

was ist das zweite im Video

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

Welches Geschlecht hat man mit Depressionen?

[@einsaleben8468]

Depressionen können sowohl männliche und weibliche als auch Personen, die sich als queer oder divers bezeichnen bekommen.

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

@@einsaleben8468 ja, aber wenn man Depressionen bekommt, bekommt man auch ein anderes Geschlecht, man fühlt sich anderst!

[@einsaleben8468]

@@offiziellerabuabdullahfanc8846 mhh das denke ich nicht. Man fühlt sich vielleicht traurig, unwohl, müde, aber an deinem Geschlecht ändert es nichts. Es kann aber sein, dass Menschen, die zum Beispiel trans oder intergeschlechtlich sind Depressionen bekommen. Vielleicht meinst du das?

[@offiziellerabuabdullahfanc8846]

@@einsaleben8468 Nein, das Geschlecht berut einzig auf Emotionen, somit ändert dies sich, bei mir ist es sogar so, das ich am Montag ein anderes Geschlecht wie am Freitag habe, sogar habe ich morgens ein anderes Geschlecht wie abends.

[@foreveravocados9008]

@@offiziellerabuabdullahfanc8846 Bist du vielleicht genderfluid oder etwas in der Art?