Schlechte Stimmung oder gar depressiv? Anzeichen einer Depression - Darauf sollten Sie achten!

[@DoktorWeigl1]

Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl :)

[@melw2389]

An alle die leiden: Bitte nicht aufgeben. Leichter gesagt als getan. Ich musste verschiedene Ärzte und verschiedene Medikamente /Behandlungen ausprobieren. Aber jetzt nach 14 Jahren hab ichs geschafft und bin stabil. Es ist möglich. Geben Sie bitte nicht auf. Wer ein Zeichen sucht, hier ist es, bitte holen Sie sich ärztliche Hilfe. Ich wünsche allen einen gesegneten Advent.

[@fitundfunmitsilvia3678]

Genau, suchen Sie Hilfe. Z. B. in den Wechseljahren durch Abfallen des Östrogenspiegels kann auch Depressionen auslösen!

[@gabbafreekil5237]

Darf ich fragen, in welchem Alter Sie es geschafft haben, davon los zu kommen und vllt. noch wie? :D

[@melw2389]

@@gabbafreekil5237 Mit 27 durch meinen Psychiater, der 3 Jahre geduldig verschiedene Medikamente ausprobiert hat , nachdem er die richtige Diagnose gestellt hatte und mich nicht aufgegeben hat. Als dann eine Kombi mal funktioniert hatte, hat es etwas gedauert bis man aus der Wolke kam und inzwischen konnte ich auch Lebensstiländerungen implementieren um Rückfälle weniger wahrscheinlich zu machen. Das Problem ist, wenn man mal so tief in einer Depression drin ist, weiß man nicht mehr was normal ist. Ich hatte vorher auch sehr schlechte Erfahrungen mit Ärzten und Klinken gemacht. Es ist vielleicht auch wichtig zu unterscheiden, dass es verschiedene Arten von Depressionen gibt und wenn man jemanden mit einer bipolaren depressiven Episode Medikamente für unipolare Depressionen gibt, kann das schief gehen. Ich bin inzwischen seit 2 Jahren psychisch stabil nur körperlich bin ich noch dabei gesünder zu werden. Ich hätte nie gedacht, dass ich so alt werde. Mein Arzt hat mein Leben gerettet. Ich wünsche Ihnen alles erdenklich Gute!

[@victorl1953]

@@gabbafreekil5237 Guten Tag Gabba, ich hatte in den Wechseljahren damit zu kämpfen und habe meinen Östrogenstatus bei der Frauenärztin prüfen lassen. Da ich seit Jahren eine Osteoporoserehasportgruppe leite, wusste ich, dass das Absenken des Östrogenspiegels eine Ursache für Gemütsänderungen ist. Daher habe ich auf die Untersuchung bestanden. Mit ansonsten fröhlichem Naturell gesegnet, konnte ich mir keine andere Ursache vorstellen, wie die plötzlichen Stimmungseintrübungen zustande kamen. Durch die Einnahme eines Östrogens, kam es zu einer deutlichen Besserung. Dies hat bis heute angehalten. Nur eine kleine Hormonverschiebung kann Depressionen auslösen. Daher gehört es immer in die Hände von darin geschulten Ärzten/Ärztinnen. Das genaue Alter weiß ich gar nicht mehr. Ihnen viel Erfolg und lassen Sie sich helfen!!!! Es lohnt sich!!!!

[@BachForeveryone]

@@melw2389 Herzlichen Glückwunsch. Ich nehme mal an, dass es sich um eine bipolare Störung handelt, und da habe ich immer wieder gehört, dass Lithium das Mittel der Wahl ist, insbesondere, wenn es sich um eine "typische" bipolare Störung, also Stimmungsschwankungen ohne Anteile von Persönlichkeitsstörung handelt. Einige sehen Lithium sogar als ein Naturheilmittel an, das vom Gehirn benötigt wird, wenn auch in geringerer Dosis. Es gibt weiterhin Hinweise, das Lithium gegen Demenz vorbeugt.

[@enimai6211]

Ich komme aus einem "Stell dich nicht so an"-Umfeld; dadurch wurde die Depression meines Cousins nicht erkannt. Vielen Dank für dieses informative Video, das auch noch leicht verständlich ist!

[@schwarzebildschirmehd5602]

Ich hoffe dein Cousin lebt noch lol

[@enimai6211]

@@schwarzebildschirmehd5602 Nein, er hat sich umgebracht.

[@lucifer34055]

@@enimai6211 wirklich

[@enimai6211]

@@lucifer34055 Ja, über sowas macht man keine Witze.

[@anonymous-cd8ow]

@@enimai6211 hör auf zu lügen

[@Lufthansa777-w7i]

Das schlimmste geful im Leben est deprestion & Angst Störungen..grade wenn jemand schlechte Kindheit hatt ...das bleibt für immer ..Vielen Dank Herr /Dr ..Bleiben Sie Gesund 🌹⚘️🌷

[@hamburgerin6494]

Ich arbeite seit vielen Jahren im medizinischen Bereich und hatte auch schon mal Depressionen, weiß also sehr gut über die Symptomatik Bescheid, Von meinen letzten Burn out habe ich mich nie richtig erholt und mit Beginn von Corona und dem vermehrtem Stress in der Klinik, ist auch meine Selbstfürsorge weggebrochen (Massage, Sauna, Kino, Fernreisen, Treffen mit Freunden, geschlossenes Sportstudio, im Café sitzen usw.). Ich wurde immer Erschöpfter, bin selbst in kurzen Ruhephasen einfach eingeschlafen und als ich mich nach 4 Std. am Arbeitsplatz nicht mehr Konzentrieren konnte, schnell abgelenkt war und auch aggressiv wurde, ließ ich mich krank schreiben. Sofort hatte der Arzt die Diagnose „Depression“ notiert. Ich bin nicht antriebslos, ich grüble nicht, ich habe keine schlaflosen Nächte, ich bin aktiv um aus dieser Situation herauszukommen, bewege mich täglich an der frischen Luft. Für mehr als ein kleinen Blutbild reichte das Budget des Hausarzt nicht, also schickt er mich mit einer Überweisung weg. Beim nächsten Arzt das gleiche Spiel, wegschicken mit einer Überweisung zum psychologischen Ambulanz mit der Diagnose „Depression“ und Erschöpfung und dem Tip „Gehen sie doch zum einem Heilpraktiker“ . In der Psycho Ambulanz empfiehlt man keine Therapie sondern einen stationären Aufenthalt in eine psychosomatischen Klinik, um abzuschalten und raus aus dem Alltag zu kommen. Ich habe eingewilligt, mir aber in der Wartezeit auf einen Klinikplatz eine Privatpraxis gesucht, die auf Depressionen, Burn out und Erschöpfung spezialisiert ist. Dort werden sehr viele Laboruntersuchungen vorgenommen und siehe da, einige Werte waren im Keller oder auch im unteren Normbereich. Besonders auffällig, Hormone die teilweise gar nicht mehr oder nur unzureichend vom Körper produziert werden. Ich bekomme eine eingehende Beratung und hoch dosiert Vitamin-Infusionen und auch Eisen. Es gibt jede Menge Nahrungsergänzungsmittel, Darmbakterien, Mittel zur Steigerung des Immunzentrums und diverse Hormone. Ich kann nicht sagen ob die Infusionen oder die Nahrungsergänzungsmittel zu einer Besserung führten, schließlich habe ich auch meine Ernährung umgestellt, aber ganz eindeutig hilft mir die Hormoneinnahme. Ich bin so wütend auf meinen Gynäkologen und den Ärzten die meinen Zustand immer auf die Wechseljahre oder die Depressionen geschoben haben und mir keine Hormone gaben („da müssen sie durch“) oder Antidepressiva verordnen wollten. Auch in der psychosomatischen Klinik fühlte ich mich immer fehl am Platz, schlief während der Gruppensitzungen und bei Entspannungsübungen ein und mein Therapeut wusste auch nicht so recht weiter weil ich „nur“ mit dem Stress in der Klinik nicht mehr zurecht komme und ich diese Situation nicht ändern kann. Immerhin konnte abgeklärt werden, dass ich keine Schlafapnoe habe. Mir geht es schon erheblich besser, wobei ich nun aber auch seit 7 Monaten nicht arbeite, also keinem Stress ausgesetzt bin, aber arbeitsfähig bin ich leider noch nicht. Ich kann noch immer in Ruhephasen (z.B. wenn ich in öffentlichen Verkehrsmitteln sitze) einschlafen. Schon interessant was fast 40 Jahre Berufstätigkeit im medizinischen Bereich mit einem Menschen machen können. Und ich muss nun eine Menge Geld ausgeben, um mich anständig medizinisch untersuchen und beraten zu lassen, weil meine gesetzliche Krankenkasse keinen Cent dazu bezahlt. Bei dieser ganzen Odyssee (die ja noch nicht zu Ende ist, weil ich noch arbeitsunfähig bin) könnte ich tatsächlich noch depressiv werden, aber momentan überwiegt noch meine Wut in mir, weil ich mich von diversen Arbeitgebern ausgenutzt und von dem Gesundheitssystem im Stich gelassen fühle. Zur Belohnung darf ich mich nun auf die Suche nach einem ambulanten Therapieplatz machen, dauert sicherlich nur ca. 12 Monate einen Platz zu finden, denn aufgrund der Corona-Situation benötigen jetzt mehr Menschen therapeutische Hilfe. Sorry für den langen Text, dass musste jetzt gerade Mal raus.

[@Yggdrasil238]

Leide selbst seit vielen Jahren unter schweren Depressionen. Sport, Bewegung, gesunde Ernährung, frische Luft macht es nicht besser, manchmal sogar noch schlimmer.. Ich kann damit irgendwie leben, aber ich würde mich wünschen, dass man von der Gesellschaft nicht in allen Bereichen unter Druck gesetzt wird und kaum zur Ruhe kommt..

[@danieltargaryen4127]

Du sprichst mir aus der "Seele".

[@CIron-mx2id]

😢❤

[@Brigitte-bs9tc]

Bei einer Depression hat man Suizidgedanken.

[@Brigitte-bs9tc]

Eine Hand die mich hält erleichtert die Depression .

[@Brigitte-bs9tc]

Schlafstörungen .

[@anasena7923]

Alle, die mit Menschen arbeiten sollten in der Lage sein, Zeichen von einer Depression zu erkennen. Ich habe mein Leben in Gefahr gehabt wegen einer Kombination von Depression und Diabetes. Als ich selber es vermutet habe, ich hätte eine Depression, war es schon ganz schlimm. Ich wurde trotzdem von keinem wahrgenommen, ich bin alleine mit dem Problem geblieben. Bis ich selber zu Psychiater gegangen bin. Habe noch Monatelang gewartet, bis ich einen Therapieplatz bekommen habe. Ich bin aus Brasilien und finde das Leben hier sehr einsam und man geht sehr schlecht mit dem Problem um. Im Internet mögen die Kommentare positiv sein, in realen Leben ist es ganz anders.

[@michael21dauth]

Vielen Dank für das Video! Punkte 4 und 5 treffen bei mir extrem zu. Ich ziehe mich immer mehr zurück, bin nur noch zuhause und empfinde kaum noch Freude an Dingen, die mir früher Spaß gemacht haben. Zudem fühle ich mich empathielos und gefühllos, und das wird immer schlimmer. Seit ich etwa 10 Jahre alt bin, leide ich unter diesem Druckgefühl und den ständigen negativen Gedanken. Ich wollte das lange Zeit nicht wahrhaben, aber diese Woche habe ich den Schritt gewagt und mir Hilfe in einer Beratungsstelle gesucht, weil ich einfach nicht mehr konnte. Mein Leben ist außer Kontrolle geraten und macht keinen Spaß mehr. Ich habe mich entschieden, nicht länger zu sagen, dass ich gesund bin, sondern akzeptiere, dass ich Hilfe brauche. Ich lasse mir jetzt helfen.

[@angelblue7524]

Danke dass Sie über diese oft tabuisierte Krankheit sprechen!

[@MegaKlappi]

Leider hat Depressionen sehr zugenommen Dank dieser Corona Pandemie... Ich merke es leider bei mir selber wie belastend alles momentan ist... Aber dennoch ein schönen 1 Advent an alle..

[@yyyyyyyyxxxxxxxx]

Depressionen können auch nur immer mehr zunehmen, weil "unser" System "jeder gegen jeden" ist. Jeder gegen jeden heißt gegen mich selber ;-) KARMA RULES

[@MegaUnwetter]

@@yyyyyyyyxxxxxxxx Ja da hast du wohl recht.

[@yyyyyyyyxxxxxxxx]

@@MegaUnwetter Ich war selber ca. 15 Jahre teilweise schwer depressiv und in Gesprächstherapie, habe BWL studiert...usw. Es liegt am SYSTEMANSATZ der besagt, dass durch individuelles Nutzenmaximum ein gesamtgesellschaftliches Optimum an Wohlfahrt erreicht werden könne. HIER LIEGT DIE DEPRESSION. Andere/Mitmenschen schlecht machen, LÜGEN, damit ich selber vermeidlich besser da stehe......... DAS IST TEUFLISCH/NARZISSTISCH, ein parasitäres Prinzip das auf Kosten/Energie von Empathie geht. Alles/jeder mit Gefühlen wird ausgesaugt. Erst ein Systemwechsel könnte Depression heilen. Kinder und Jugendpsychiatrien sind mittlerweile überfüllt. Das gab es früher noch nicht. Es wird auch immer noch schlimmer, weil der Teufel nur eine Richtung kennt (er gibt niemals nach !!!).......... wenn sich Minderjährige vor den Zug werfen, weil sie keinerlei Wertschätzung erfahren. Es geht nicht darum, dass ich "recht habe", das ist Eog. ES GEHT NUR UM DIE WAHRHEIT für alle, außer: Johannes 8:44 "Ihr habt den Teufel zum Vater, und was euer Vater begehrt, wollt ihr tun! Der war ein Menschenmörder von Anfang an und steht nicht in der Wahrheit, denn Wahrheit ist nicht in ihm. Wenn er die Lüge redet, so redet er aus seinem Eigenen, denn er ist ein Lügner und der Vater derselben." Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. ...usw. Weigel ist kein böser Mensch. Er hat ein gutes Herz, TROTZDEM ist er systemrelevant. Er hilft einem, aber heilen kann nur die Wahrheit. DIE WAHRHEIT IST GOTT

[@jesusisoursavior4248]

@@yyyyyyyyxxxxxxxx Amen! Jesus spricht zu ihm: Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater als nur durch mich! Johannes 14:6 Denn so sehr hat Gott die Welt geliebt, dass er seinen eingeborenen Sohn gab, damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verlorengeht, sondern ewiges Leben hat. Denn Gott hat seinen Sohn nicht in die Welt gesandt, damit er die Welt richte, sondern damit die Welt durch ihn gerettet werde. Wer an ihn glaubt, wird nicht gerichtet; wer aber nicht glaubt, der ist schon gerichtet, weil er nicht an den Namen des eingeborenen Sohnes Gottes geglaubt hat. Johannes 3:16‭-‬18

[@yyyyyyyyxxxxxxxx]

@@jesusisoursavior4248 AMEN BRUDER. Nur GOTT kann Depression HEILen, denn er ist die WAHRHEIT, die LIEBE (...Wertschätzung) und somit das LEBEN. Der Weg der Wahrheit führt zu Gott: Folge dem Ideal der Wahrheit. 一、誠の道を守ること hitotsu, makoto no michi o mamoru koto Therapeuten können therapieren aber nicht Heilen. Heilen kann nur Gott.

[@DirtyHunter3]

Meine Depression wurde durch meine Schilddrüsenunterfunktion getriggert und das mitten in meinem Masterstudium. In letzter Konsequenz musste ich es abbrechen. Das ist mittlerweile schon einige Jahre her und ich habe dank psychologischer Betreuung und meiner jetzigen Ehefrau diese überwunden. So wirklich verschwindet eine Depression aber nie zu 100%. Wie eine Narbe bleibt sie in einem...

[@Tarik.krblt6]

Das kommt alles vom Stress & man muss wirklich den Fokus auf sich setzen, Energieräuber minimieren

[@buraktan191]

Ich habe auch einen Verdacht auf Depression. Vor einem Monat fing es langsam an, das ich mich nicht mehr gut konzentrieren konnte. Danach kamen Ängste sowie Job verlust, soziale Isolierung, Finanzieller Ruin. Dann kam ein allgemeines unwohlsein und die Ängste wurden stärker, meine Worte wurden weniger, mein lächeln wurde zur seltenheit und ich war traurig ohne Grund. Ich spüre immer mehr diese Müdigkeit und habe sorgen auf der Arbeit. Ich habe Angst meine Ausbildung nicht zu packen und schäme mich, mit bekannten über diese Symptome zu sprechen. Es kann für mich nur noch besser werden.

[@Tarik.krblt6]

@@buraktan191 such dir nen psychotherapeuten zuerst aber gehe zum Hausarzt schilder ihm alles

[@buraktan191]

@@Tarik.krblt6 meinst du das mein Hausarzt mit einer Überweisung zum Therapeuten mir tatsächlich helfen könnte? Berufsmäßig habe ich nicht viel zeit und in 7 Monaten kommen die Abschlussprüfungen meiner Ausbildung.

[@Tarik.krblt6]

@@buraktan191 du musst selbst entscheiden 🤷🏻‍♂️ es ist dein Leben

[@ralfj.1740]

Tolle Zusammenfassung! Mir hat Sport gut geholfen, am besten an der frischen Luft.. hilft meiner Meinung nach besser als die meisten Medikamente

[@Hexenstaub]

Mir hilft Sport auch sehr. 👍😊

[@fitundfunmitsilvia3678]

Das stimmt. Depressive schaffen aber oft den Weg nach draußen nicht....

[@ralfj.1740]

@@fitundfunmitsilvia3678 Meine kleine Tochter hat mich immer wieder ins Freibad und in den Wald gescheucht 🙂 Hab gemerkt wie gut mir das tut

[@ralfj.1740]

@@Hexenstaub Irgendwann ist meine Depression in Wut umgeschlagen.. und das kann viel Energie freisetzen.. meine Familie hat mir auch sehr geholfen, meine kleine Tochter hat schon dafür gesorgt dass ich viel rausgehe 🙂

[@Hexenstaub]

@@ralfj.1740 Was mir auch sehr hilft ist Musik. Ich habe Probleme über meine Gefühle zu reden, aber mit Musik schaffe ich es. 😊

[@TheSchnapper82]

Schweres Thema, gut auf den Punkt gebracht. Bei mir hat das Erkennen leider (zu) lange gedauert...auch einen Therapieplatz zu erhalten war die Hölle. Es muss sich was tun!

[@chefmeow4967]

Jesus ist Gott und liebt dich sehr ❤ Lese die Heilige Bibel! ❤ Bete zu Ihm 😇 Er wird dir antworten!👑💋❣❤

[@tayo1580]

500k erreicht Herzlichen Glückwunsch, das ist wirklich verdient!!

[@zaphod5393]

Ich hab depressionen und habe eine neue arbeit. Dort kenne ich niemanden und es ist schwierig, als ruhiger mensch, beachtet zu werden und auf leute zuzugehen und wen kennenzulernen! Weil wenn man nicht viel oder garnix sagt, dann ist man luft und niemand will mit einem reden oder gar kennenlernen..... Alles beschissen & schwierig manchmal!

[@ТатьянаВалиева-х9м]

Wie ist es momentan bei dir?

[@nice2k1]

Geh mit dem Kopf durch die Wand, und labert die Leute ruhig zu. Du wirst überrascht sein welches Feedback du bekommst. Leider kenne ich deine Situation nicht, aber ein Versuch ist es Wert. Wenn wirklich alle schräg reagieren, Scheiß auf die Kasper und orientiere dich nach Möglichkeit neu. Ansonsten, nimm die Kohle mit und mach das beste daraus. Viel Erfolg 💪

[@registrierter-benutzer]

kenn ich sehr gut.

[@abcde-of6yz]

Wenn einem auf der arbeit keinen Spaß macht, dann sollte man so schnell wie möglich was anderes suchen 👍. Den Arbeit ist nicht nur ein Monat oder 2. Man will immer arbeiten. Geld ist nicht alles. Lieber weniger verdienen aber man geht gerne zur Arbeit hin als viel und unglücklich🤷‍♀️. finde schade das jemand wie Luft auf der arbeit behandelt wird, grade wenn man neu ist. Wenn jemand zu uns ein neue Vertretung kommt, behandle ich Sie sehr offen und freundlich, damit Sie sich wohl fühlt, obwohl Sie nur eine Woche bei uns sein wird 🤷‍♀️. Leider gibt es solche Menschen.

[@mireillemeyer6321]

@@nice2k1so wie du sagst ist fast der beste Weg - sich so verhalten, als ob man die Probleme gar nicht hätte, dadurch wird man auch anders behandelt, wodurch man sich wiederum automatisch anders fühlt… das zusammenreißen und durchhalten lohnt sich. Ich hab diese Situation auch gerade mit der neuen Arbeit. Aber nach fast fünf Monaten ist von der Depression kaum mehr als die Erinnerung geblieben. Ich habe mit Depressionen seit über 20 Jahren zu tun…

[@jaceklampka8861]

Ganz ehrlich, seit Jahren habe ich Schlafstörungen und brauche nicht selten mal über eine Stunde, um einzuschlafen. Seit Jahren habe ich sehr oft Phasen, wo ich an mir zweifle. Seit Jahren kann ich keine Berufung finden, um mich irgentwo wiederzufinden. Seit Jahren habe ich Probleme beim Essen und habe nicht selten Appetitlosigkeit. Schon immer bin ich untergewichtig gewesen. Ich habe auch Suizidgedanken. Trotzdem weiß ich, dass ich mich nicht umbringen werde, da ich nicht will, dass meine Familie und Freunde daran leiden. Ich bin Gesund und habe auch gute Freunde. Trotzdem finde ich keinen Sinn im Leben. Natürlich habe ich auch gute Phasen gehabt, jedoch sind die immer schnell vorbeigegangen und danach habe ich mich, wie gewohnt, wieder schlecht gefühlt. In meinem Leben gibt es keinen Ausweg, außer für immer depressiv zu leben und hoffentlich sterbe ich so früh wie möglich, ohne, dass ich selber Suizid begehe. Sorry für diesen grausamen Kommentar, aber ich wollte die Wahrheit sagen.

[@RussianStyleZ94]

Ich habe ihr Kommentar nicht geliket, weil es mir gefällt, was ich da lese, sondern weil ich die Ansicht teilen kann. Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung und das Sie es aus dem Teufelskreis raus schaffen. ✌

[@amischneider6395]

Na wenn das mal nicht mein Leben zu 100% beschreibt. Hoffentlich wird es bei dir wenigstens besser...

[@sa1nt63]

Geht mir genau so. 100%. Halte durch.

[@maxi22022]

Bei mir halt auch^^

[@Adakiyus]

Fühl mich genau so

[@maximmaximus7236]

Find ich super das du dieses Thema was leider oft totgeschwiegen wird ansprichst. Vielen dank.

[@angelikafrisch8094]

Für die Betroffenen sind sie sicher eine große Hilfe. 👍 Ich hoffe, dass viele davon dieses Video sehen und danach handeln können. 🍀 Ich wünsche allen viel Kraft. 💪 Danke Dr. Weigl. 🍀 🌞

[@chefmeow4967]

Jesus ist Gott und liebt dich sehr ❤ Lese die Heilige Bibel! ❤ Bete zu Ihm 😇 Er wird dir antworten!👑💋❣❤

[@stefanwillimaier2409]

In einer anstrengenden Pandemie-Zeit und wenn die nächsten Corona-Fallzahlen durch die Decke sprengen, sind sicher diese Tipps ein sehr hilfreiches Hilfsmittel, um den Menschen helfen zu können, welche wirklich Hilfe benötigen! Vielen Dank für das Video, Dr. Dr. Weigl! ☆☆☆

[@MegaUnwetter]

Am schlimmsten finde ich die immer neuen Mutationen. Bei den Corona-Fallzahlen weiß ich wenigstens das es irgendwann besser werden würde wenn es bei der einen Variante bleibt durch die Herdenimmunität. Aber bei den immer neuen Mutationen muss man wohl angst haben das sich auch bereits infizierte wieder anstecken können und auch die Impfungen nicht mehr so gut schützen. Da hat man das gefühl das es wohl nie wieder wie früher wird :(.

[@MH-hs3nk]

@@MegaUnwetter neue Mutationen sind völlig normal. Was ihnen Sorge bereiten sollte ist das abdriften in einen sozialistischen Staat.

[@tiberius5882]

@@MH-hs3nk Die Mutationen könnten uns sogar noch helfen.

[@andysixty5-eighty5]

Schwere Thematik, hervorragend erklärt und wertvolle, wichtige Tips👍 Glückwunsch zu 500.000 Abos!!!

[@chefmeow4967]

Jesus ist Gott und liebt dich sehr ❤ Lese die Heilige Bibel! ❤ Bete zu Ihm 😇 Er wird dir antworten!👑💋❣❤

[@andysixty5-eighty5]

@@chefmeow4967 , hallo ! Das finde ich ganz lieb von dir🦋. Ich bin aber auch etwas erstaunt ! Denn sowas schreibt man nicht einfach so, es sei denn, du praktizierst es selbst und hast wirklich hilfreiche Erfahrungen gemacht❣️Aber ich lese auch regelmäßig in der Bibel und habe auch eine persönliche Beziehung zu Gott durch Jesus Christus. VLG und Gottes Segen🌈 Im übrigen bin ich der Überzeugung, dass man nur durch Gottes Hilfe eine echte und nachhaltige Chance hat, aus den Tiefen von Depressionen endgültig herauszukommen … 🌤

[@Tanguy2030]

Meine Depression, und die immer wieder folgenden Episoden waren rückblickend das Schlimmste und gleichzeitig mit das Beste was mir im Leben passiert ist. Ich habe durch die Therapien und die zwangsläufige Selbstreflexion so unglaublich viel über mich selbst gelernt. Mein Leben ist heute so viel besser und ich bin nun seit Jahren stabil. Haltet durch und nutzt es als Chance. Es lohnt sich wirklich 🙏🏼

[@emmetbrown_]

Top

[@ramazzotti8026]

Super

[@Tarik.krblt6]

Man muss es immer positiv sehen Man ist sich bewusster wer man ist und kann sich dadurch bessern! Kann das sehr gut nachvollziehen da ich es selbst erlebt habe

[@joelquintus6093]

Also kinda same bei mir. Bin durch die Pandemie, durch mehrere sehr schlechten Phasen in meinen Leben durchgegangen. Unteranderem auch zum 1. mal Heartbroken gewesen. Aber diese Erfahrungen machten mich stark. Habe jetzt bessere Noten in der Schule, habe 10kg abgenommen und bin in der Zeit vieeel reifer geworden. Dafür habe ich Vertrauensprobleme und immer mal wieder Panikattacken. Aber da bin ich grad dabei an mir zu arbeiten :)

[@Tarik.krblt6]

@@joelquintus6093 was hast gegen die antriebslosigkeit gemacht? Das beeinträchtigt mich extremst Sollte ich zB außerhalb der Schulzeit auch Aufgaben absolvieren für die Schule zB lernen damits besser wird?

[@dynavieh]

Bei mir ist das Problem, dass ich seit der Kindheit depressiv bin. Dadurch habe ich gar nicht gemerkt, dass sich etwas zum Negativen entwickelt hat, da es mein Normalzustand ist. Habe nie Interessen entwickelt. und schon immer schlecht geschlafen usw. Habe erst beim Eintritt ins Berufsleben gelernt, dass es nicht allen Menschen so geht wie mir. Eine so stark chronifizierte Depression dann zu behandeln ist ein sehr langer und anstrengender Prozess. Heilung sehe ich für mich nicht, aber Besserung.

[@Isa-zm4ty]

Ich wünsche Dir alles Gute🍀

[@vasch2016]

Haben Sie zwischendurch auch nahezu "gesunde" Phasen, die Ihnen helfen, sich etwas zu erholen?

[@Esgehttrotzdemweiter]

Schön, dass das Thema hier noch einmal aufgegriffen wird. Danke! Leider ist es immer noch viel zu sehr mit Stigmata behaftet.

[@yt-reisebegleiter]

Mir war hier wichtig, dass betont wird, wie ein frühzeitiges Erkennen (und Behandeln) den Verlauf deutlich beeinflussen kann! Je mehr Aufklärung, desto besser für auch potenziell Betroffene! Danke dafür 🙏 Allen Betroffenen wünsche ich, dass sie ihren Weg aus der Depression finden werden! 👍

[@skadi85]

...sie sprechen mir aus der Seele. Danke

[@elaan1575]

Kann man zu Ihnen in die Behandlung kommen ☺️ Sie sind kompetent

[@derzuschauer4881]

Ich bin antriebslos, lustlos, kein duschen, kaum Appetit starke Probleme beim einschlafen aber auch nur müde. Und möchte nur noch schlafen.

[@cianalas]

Vielen Dank für das informative Video. Bei mir wurde ebenfalls eine Depression festgestellt. Ich warte jetzt seit über einem Jahr auf einen Therapieplatz, allein die Kraft um einen Platz fehlt eh schon an allen Ebenen.

[@janriedel9644]

Zu aller erst : vielen Dank das sie sich die Zeit genommen haben um dieses Video zu drehen. Ich bin Jan und bin 26 Jahre alt. Eine lange Zeit (ich glaube mittlerweile sind es 3 oder 4 jahre die ich dieses Päckchen mit mir rum schleppe und nicht weiß vorhin damit) in denen ich nicht wirklich Gefühle "fühlen" kann. Ich habe mich auch sehr zurück gezogen wenn ich die letzten 5 Jahre meines Lebens reflektiere weil ich das Gefühl habe einfach nirgends richtig hin zu gehören. Oft sagen mir Leute (auch fremde Menschen) das ich sehr gefühlskalt und emotional tot erscheine, dass mich aber oft eher kalt gelassen hat da ich nicht unbedingt der strahlendste bin/war. Ich informiere mich erst wenige Tage über das Thema Depressionen/Persönlichkeitsstörungen und Angst Zustände da ich von einer Person darauf angesprochen wurde die mir viel bedeutet und ich möchte das es endlich aufhört. Ich weiß auch nicht ob ich einfach so bin als Mensch aber oft fühle ich mich als wenn etwas nicht mit mir stimmt, und oft Blende ich es aus da man funktionieren muss in dieser Gesellschaft in der wir heut zu Tage leben. Das Leben zahlt sich nicht von selbst und nichts ist umsonst. Diese Umstände machen das ganze sehr hart für mich und ich fühle mich sehr verunsichert. Ich hatte immer Angst darüber zu sprechen und wollte nicht das mich mein Umfeld abstempelt. Die Meinung anderer Leute über solche Themen lassen mich Tage lang nicht los da gefühlt 90% der Menschen mit denen ich geredet habe die Sache (für mich) nicht wirklich ernst genommen haben.. Wenn ich mir überlege wie ich diesen Zustand beschreiben soll .. würde ich sagen es fühlt sich so an als wenn man nicht schwimmen kann und in der Mitte eines Schwimmbecken ist und alle Menschen die du gern hast oder liebst stehen rund herum am Rand und sehen dir beim ertrinken zu. Dieses "Loch" in dem man gefangen ist, ist das schlimmste Gefühl das ich in meinem ganzen Leben fühlen konnte. An manchen Tagen geht es einiger Maßen und an manchen liege ich den ganzen Tag im Bett und stehe nur auf wenn ich auf Toilette muss. Mittlerweile habe ich den Mut gefunden darüber zu sprechen und möchte selbst an mir arbeiten - jedoch habe ich die Angst das all das negative mir wieder die Kraft raubt es durch zu stehen. Am Montag werde ich mit meinem Hausarzt darüber reden und hoffe das es auch wenn es nur für 1 cm ist ich etwas aus diesem loch komme. Für all die , die sich nicht trauen oder denen die Kraft fehlt , ich "kämpfe" zur Zeit auch alleine damit und wenn ihr einen Funken Kraft findet , nehmt ihn euch und geht bitte damit zu jemandem der euch wirklich mag/liebt. Hätte ich dieses Augen öffnende Gespräch vor ein paar Tagen nicht gehabt denke ich das ich in diesem loch ertrunken wäre. Noch etwas zum Schluss: da ich viel zuhause war und Menschen gemieden habe, habe ich viel Zeit vor der Konsole verbracht. Ich habe dort einen Freund kennen gelernt mit dem ich leichter und offener sprechen konnte da uns 400km trennen und er kein Einfluss auf mein Leben hat. Dennoch hat er mir echt viel Kraft geschickt um diesen weg bis hier hin zu gehen.

[@Jeff-qe7is]

Sehr gut erklärt, vielen Dank für die Tipps

[@ehrenmann5408]

Wichtiges Thema! Denke da wird grade auch im Hinblick auf Corona einiges auf uns zu kommen. Viele Menschen leiden sehr unter den Maßnahmen.

[@elvirajhoffmann7595]

Ganz bestimmt. Darüber möchte aber Kiemen reden und vieles wird sogar vertuscht... besonders wichtig bei Kindern und Jugendlichen...

[@irvingtoman6229]

DANKE für die vielen und verständlich erklärten Tipps!!! 👍🏼🇦🇹

[@novemberman3211]

Glückwunsch zu 500 000 Abonnenten 👍

[@vanysachterbahnfahrt]

Ich hab es ständig ganz schlimm ab November. Aber sobald man weiß damit umzugehen und akzeptiert dass es als Teil immer ein wenig mitschwingt dann kann man sehr gut damit umgehen. Das einzige was sie bei mir macht ist dass ich vom Rauchen nicht loskomme. Das nervt. Aber sonst lernt man damit zu leben❤️ ihr schafft das❤️

[@zimmer_wie_der_raum2877]

Es braucht viel viel viel mehr solchen Content auf KZbin. Es braucht viel mehr Betroffene die reden.

[@yasinakgun8764]

Dankeschön super Beitrag herzlichen Daz

[@yagashiu]

Ich hatte das vor zwei Jahren. Es ist einfach furchtbar und ich bin froh das es mir wieder besser geht :)

[@jeanyjones7058]

Wie hast du es geschafft?Was hat dir geholfen?

[@yagashiu]

@@jeanyjones7058 1. mich von falschen Leuten getrennt 2. gehe 3-4 mal die Woche Sport machen und ernähre mich gesund. Seitdem gehts mir nicht nur körperlich besser, auch seelisch

[@jeanyjones7058]

@@yagashiu Wunderbar.Ja,ich denke man sollte den Einfluss seines Umfeldes auf die Psyche nicht unterschätzen. Alles Gute dir weiterhin🧡

[@yagashiu]

Danke,ebenso!

[@MiVidaLoca74]

Schön zu hören das es Dir wieder Besser geht. Bleib gesund und toi toi toi.

[@TheYamiRanshiin]

Danke für das Video. Es tut einen aber echt fast schon weh wenn man merkt, wie vieles auf einen selbst zutrifft :(

[@HeartDLucy]

Ich leide auch schon seit Jahren unter Depressionen aber ich habe mittlerweile eine gute Methode für mich selbst gefunden diese Phasen bzw. diese negative Energie und alles was damit verbunden ist, in etwas positives umzuwandeln. Ich mache AMVs mit denen ich das ganze bildlich aufzeige und so auch verarbeiten kann. Während ich das dann in der KZbin Beschreibung alles nochmal aufschreibe, um es den Leuten zu erklären, mache ich mir selbst nochmal Gedanke darüber und sage mir selbst: "Ja, du hast viel mitgemacht, du leidest aber das hier, ist das was du mit deinen eigenen zwei Händen erschaffen hast. Du bist stark, du kannst mittlerweile darüber reden, es sogar "zeigen" und darauf kannst du stolz sein." Und das bin ich. Ich habe gelernt etwas positives und kreatives aus dem ganzen zu ziehen und das kann ich jedem anderen auch nur empfehlen. Nicht aufgeben, es gibt Möglichkeiten damit umzugehen und damit zu arbeiten. Ich wünsche allen Mitbetroffenen alles Gute! ❤❤❤

[@ingedaniels3291]

Sehr gutes Video und sehr hilfreich erklärt👍👍 Vielen Dank !!!

[@ritaoschkinat5663]

Wieder mal ein sehr gutes ,verstandliches Video.Danke

[@DoktorWeigl1]

Freut mich das es Ihnen gefällt . Liebe Grüße Dr. T. Weigl

[@christianeitner8109]

Danke für das Hochladen 👍👍👍 LG Schönen Sonntag 1Adwend

[@Gothschwarzi]

Danke, dass diese Krankheit immer mehr öffentlich zum Thema wird und die Aufmerksamkeit auf diese Krankheit gelenkt wird. 🙏 Depression und Panikattacken kenne ich zu genüge, aber bei mir im Ort und Umgebung gibt es keine Ärzte die helfen. Die Ärzte die helfen könnten sind extrem überlastet...

[@gartenseidank2377]

Danke für das Video. Vieles von dem genannten kann ich so bestätigen. Seit dem Tot meiner Mutter vor 3 Jahren, hatte ich sehr viele schuld Gefühle. Ich war 1 Jahr lang nur am weinen. Mit der Zeit kamen die von ihnen genannten Symptome auf. Irgendwann brach ich auf der Arbeit zusammen. Es ging einfach nichts mehr. Seitdem sind 2 Jahre vergangen und ich bin noch immer krankgeschrieben. Depressionen mit Angst und Panikattacken. Aktuell plagen mich Einschlaf Probleme. Wie sie schon sagten, der Kopf arbeitet und man kann die Gedanken nicht abschalten. Ich strebe aktuell eine 3 Reha an. Die erste war ambulant, was vollkommen schief lief. Die letzte war stationär auf der psychosomatischen Station. Ich bekam wieder meine Kondition zurück, und nahm 13 Kilo ab. Alles lief gut, bis die Reha endete. Mittlerweile habe ich die 13 Kilo wieder auf den Rippen und Blicke mutlos in die Zukunft. Durch die Krankheit habe ich insgesamt 30 Kilo zugenommen, da ich aus Frust immer am essen war. Heute weiß ich, dass ich mich auch wegen "Erschöpfung" hätte vom Arzt rechtzeitig rausnehmen lassen können. Aber es kam alles anders. Im Nachhinein ist man immer schlauer. Aber vielleicht kann der ein oder andere etwas durch meinen Bericht an seiner Situation verändern.

[@Stefan_Wuppertal]

Gut, dass du darüber redest. Selbstreflektion hat mir geholfen.

[@NyxTyrianthinus]

Ja das ist das gemeine, ich habe meinen Vater vor 3 Jahren verloren an ALS, das war eine super harte Zeit. Ich habe nur die 2 Tage Sonderurlaub genommen damals, die mir absolut zugestanden habe. Selbst dafür habe ich fiese Kommentare von meinem Chef bekommen. Ich habe als Erzieherin gearbeitet, wir sind immer unterbesetzt und es herrscht Fachkräftemangel, die Betreuungsschlüssel sind auch ohne Mangel schon ein schlechter Witz. Daher war der Druck einfach irgendwie weiter zu arbeiten enorm. Im Nachhinein hätte ich nach 5 Jahren todkranken Vater mit pflegen erst mal einige Monate Auszeit gebraucht. Aber man hat mir so viel Schuldgefühle eingeredet, dass sich die 2 Tage anmaßend angefühlt haben. Bis Corona konnte ich mich irgendwie schleppen, doch seit wegen Lockdowns meine Ausgleiche weggefallen sind geht gar nichts mehr. Ich kann auch nicht mehr arbeiten, am Ende hatte ich immer auf der Fahrt zur Arbeit Selbstmordfantasien. Da habe ich gekündigt .... Ich hab auch 20 Kilo zugenommen, unter Anderem sorgen viele Psychopharmaka dafür, dass man zu einem besseren Kalorienverwerter wird und noch super extra zunimmt. Als ich das erfahren habe, habe ich sofort angefangen das Medikament abzusetzen und seitdem nehme ich immerhin nicht weiter zu, aber der Schaden ist da. (total genial, dass mich meine Psychiaterin niemals darüber aufgeklärt hat, zu der geh ich nie wieder) Jetzt hasse ich auch noch meinen Körper - toll!

[@danym9719]

ich kann alles davon mit ja beantworten. die Schlafstörungen sind der Grund warum ich morgens um 4 auf dem Video gelandet bin. Danke für die tollen Informationen

[@taru658]

Vielen Dank für dieses vlog. Es ist gut zu hören, daß man trotz depressiver Stimmung ein ganz normaler Mensch ist. Meine Familie ist an Depressionen erkrankt und haben sich verschlossen. Sie hatten Angst verurteilt zu werden. Sie haben mir als ich eine Depression hatte Angst gemacht mich an Ärzte zu wenden. Ich habe es dennoch getan und man konnte mir zur Seite stehen. Deshalb vielen Dank, dass Sie aufklären, damit der Umgang mit dieser Erkrankung sich bessert. Meine Mutter und Schwester sind verstorben, denn sie worden krank und haben nicht gekämpft um gesund zu werden. Das schlimme an einer Depression ist der Einfluß auf die Gedanken. Deshalb denke ich, ist Depression, meiner Ansicht nach, eine sehr gefährliche Erkrankung.

[@owocchristine1574]

Nicht jeder wird wieder gesund; ich bin ein Beispiel seit 1993 behaftet und darüber alt geworden. Ohne Beistand; ich will auch nicht mehr! Mein Glaube gibt mir Kraft. Lg und mehr Erfolg bei deinem Lebensweg.

[@owocchristine1574]

Ja, es ist eine sehr schlimme Störung bzw. Krankheit und ich habe Niemanden mehr, nicht mal das, was ich bekommen könnte, weil Gutachter das besser wissen!!! Man sollte diese Chronisch Kranken kennzeichnen, dass sie Respekt und Hilfe bekommen. Und die letzten 2 Jahre ist durch Corona alles noch schlimmer und keiner mehr da. Da hilft nur meine Glaube, sonst wäre auch ich längst nicht mehr da. Lg und viel Kraft 🙏

[@Tarik.krblt6]

Fokus auf sich setzen Journal führen Positive Glaubenssätze Ziele setzen No fap Kalt duschen Krafttraining all das hat mir geholfen es zu überwinden und ich weiß was ich tun kann falls es wieder zu einer Depression kommt

[@anykagreiner4027]

Ich bin 18 und muss mit erschrecken Feststellen dass einiges auf mich zutrifft, mir fällt auf das es mir immer schwerer fällt aus dem Bett zu kommen und wenn es nicht unbedingt sein muss mach ich es auch nicht. Ich bin den Gazen aber wirklich den ganzen Tag nur im Bett und versuche mich mit sozial Media abzulenken den ich habe wirklich Massive Zukunftsängste und alle was gerade so passiert in meinem Leben und auch mit corona macht mich wahnsinnig. Und seit einigen Monaten habe ich auch sehr starke Schlafprobleme jetzt gerade zum Beispiel ist es 4:00 Uhr morgens.. ich bin müde aber trotzdem gehe ich nie ins Bett und zwinge mich regelrecht wach zu bleiben. Auch Sachen die ich mir vornehme erledige ich nie schiebe es immer weiter auf und das regt mich dann jedesmal Abends auf. Ich möchte damit jetzt nicht sagen dass ich eine Depression habe das denke ich nämlich nicht durch Corona sehe ich meine Freunde halt selten und ich wohne auch weiter von ihnen weg aber ich hab immer noch das Bedürfnis rauszugehen und etwas mit Menschen zu machen, Suizid Gedanken hab ich kaum nur wenn alles mal hochkommt aber diese Gedanken sind immer wieder schnell verflogen. Ich finde es einfach erschreckend da ich erst 18 bin und gefühlt nichts auf die Reihe bekommen dass man mal einen Tag nur rum liegt und kein Bock hat das ist ja bestimmt normales Teenager meinen Freunden geht es auch so Naija so ähnlich. Sie sagen zu mir sie hätten den Tag über nichts gemacht und wären richtig faul gewesen aber dann haben sie doch was gemacht und wenn es nur das Zimmer aufräumen war.

[@ruslankoschatajev5758]

Hi, ich finde es sehr schön das solche Videos gemacht werden. Danke für Motivation ...😊

[@michelchristian88]

Fantastisches Video, mir haben Nahrungsergänzer sehr geholfen........

[@GerdT-v7w]

Danke für das Video Nach 2 suizidversuchen und weiterer Depression trotz Therapie hilft mir alles weiter

[@ruslankoschatajev5758]

An alle bitte nicht aufgeben, stark sein und versuchen es am Leben teilzunehmen. 😊

[@storybehind5895]

Danke für dieses tolle Video, ich beschäftige mich viel mit dem Thema.

[@holmgrobler1868]

Das Video hat mich sehr genau beschrieben. Leider ist es schwierig bis unmöglich, Termine bei einem Psychotherapeuten zu finden. Nach langer Suche eines Neurologen/Psychater (was bei Antriebslosigkeit gar nicht so einfach ist), hat mir dieser empfohlen, einfach so weiter zu machen wie bisher. Wenigstens kriege ich jetzt Antidepressiva, die scheinbar ganz gut wirken.

[@barbaraboos6774]

Seit den plótzlichen Tod meines Mannes hatte ich 2 Herzinfakte und extreme Schlafstórungen seit 1.5 Jahren...trau mir nicht darúber zu reden...denn man wird so gar nicht ernst genommen...weil der Tod meines Mannes schon etwas her ist....habe deswegen auch mein Freundeskreis verlassen.Danke fúr das Vidio

[@MiriStoned]

Sehr anschaulich erklärt, vielen Dank! :)

[@kathleenkretzschmar4859]

Dieses Thema passt gerade gut. Dankeschön. Gibt es ein Video über Winter Depression? Oder auch Winter Migräne? Ich habe einseitige Druckkopfschmerzen, gerade heute bis minus 2 Grad. Nicht so toll. Vor einigen Wochen hatte ich eine Erkältung, ohne Fieber, Bereich der Atemwege. Ich hatte sonst keine Migräne! Es passiert selten mal zu Beginn der Winterzeit, eher bei Minusgraden und wenn es beginnt zu schneien Dann sei es wieder weg. Merkwürdig. Mache ab und zu etwas Gesichtsyoga, versuche bei all mein Stress Ruhepausen zu machen, zu schlafen, zu inhalieren. Und nun hängt mein Auge einseitig auch noch runter. Meine Ärztin riet mir letzte Woche auch zur Ruhe, da ich gerade auch hohen Blutdruck habe. Danke für ehrliche Antworten, Tipps. Alles Gute für Sie!

[@utehartmann7614]

Ich weiß was ich mir Wert bin , dennoch ist mein Selbstwertgefühl über die Jahre immer weniger geworden und ich habe das Gefühl es wird immer weniger ! . Ich war immer Optimistisch und habe meistens immer positiv gedacht ,nach dem Motto ,"alles wird wieder gut "! Aber heute bin ich an einem Punkt gekommen wo mir vieles egal geworden ist . Ich lebe seit 12 Jahren alleine und wenn man bedenkt das ich pro Jahr vielleicht 10 mal Besuch bekommen habe dann war das viel ! (Traurig ) .Ich habe mich von diesen Menschen abgewendet die mir am Ende mehr geschadet haben mit ihren Ratschlägen .Eins meiner größten Probleme konnte ich nach langem Kampf und sehr viel Geduld wieder richten , hoffe das dass zweite auch ein gutes Ende nehmen wird . Im wahrsten Sinne des Wortes ,"Guter Rat kann teuer werden ", kann auf die Gesundheit gehen wenn man seinen Freunden zu sehr vertraut und man ihnen mehr glauben schenkt als sich selbst und seinem Partner gegenüber ! Nur ein "wirklich guter Freund hilft dir aus dem "Tief heraus zukommen und zieht dich nicht noch weiter runter ! Auch wenn die Einsamkeit mich oft in eine Depression fallen lässt ,so bin ich auch Gleichzeitig sehr Stolz auf mich was ich all die Jahre alleine geschafft habe ,auch wenn es eher schwer als leicht für mich war ! Gebe dich selbst niemals auf auch wenn du glaubst es hat alles keinen Sinn mehr . Jeden Tag den du aufstehst ist ein Tag den du dir selbst mit Freude gestalten kannst ." DU BIST ES WERT ",DU GANZ ALLEINE !

[@Nico-hz2dt]

Ich habe auch nicht viele Kontakte. Das ist Einstellungssache. Warum nicht einfach mal alleine verreisen, die Welt sehen? Dafür braucht man niemanden.

[@martendreger995]

Herzlichen Glückwunsch zum 500.000. Abonnenten lieber Kollege

[@stefanbos2537]

Das waschen wirklich interessant, Ich arbeite selbst in einem Bereichen mit Psychisch kranken Menschen. Ich arbeite in einer Forensische Psychiatrie. Danke das sind Punkte Worauf ich achten werde.

[@hello4081]

Danke für das Hilfe Reich Video

[@Bunny_blogg]

Das war ein sehr gutes und aufklärendes Video. Leider dauert es teilweise ewig bis man Therapieplätze bekommt. Meiner Meinung nach dauert es viel zu lange, bis man sie bekommt. Ich glaube, es würden sich viele weniger schwertun, wenn man nach einer Woche oder nach zwei Wochen gleich einen Platz bekommen würde/eine Therapiestunde bekommen würde. Zumal man erst mal gucken muss, ob der Therapeut zu einem überhaupt passt.

[@juliawalter3014]

Herr Dr. Weil, danke für die wertvollen Informationen 👍🏻🌈

[@melw2389]

Danke für die Tipps.

[@aqua_di_miro]

Depression und BurnOut in der Pflege, traurig dass wir auf Arbeit zu wenig im Team darüber reden...

[@corneliahunger804]

Das Hintergrundbild finde ich sehr schön.

[@helgahaupt8289]

Vielen Dank,sehr gute Aufklärung 🌞

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@matsumurasokon4873]

Als es mir im Oktober psychisch sehr schlecht ging, bin ich zu meinem Hausarzt und habe ihm meine Sorgen erzählt. Die Antwort war "...und was erwarten Sie jetzt von mir???...". Das Ergebnis war, dass ich nur missmutig und motzig von ihm eine Krankschreibung für eine Woche bekam. Irgendwie scheint Depression und Erschöpfung bei manchen Hausärzten noch immer nicht als Krankheit angesehen zu werden.

[@Wabbelpaddel]

Die sind auch dumm. Was erwartest du? Hier ist ein relativ gesundes Experiment wohinter nun gut 5 Jahre tägliches Verdauen von je 7 internationalen medizinischen Journal-publizierten Papern stecken, von einem Mathematikstudenten, der Computational Neuroscience und Medizin nebenbei macht, was ein typ. Hausarzt niemals hinkriegen könnte: Iss mal für 4 Wochen jeden Tag (bis auf mit [...] markierte Ausnahmen)... -400g Tomaten (Reduktion von TNF-LGSM 2, Apoptose-Protein d. Fresszellen) -300g Brokkoli und Rosenkohl, höchstens 30° gegart (idealerweise lieber roh, gründlich gewaschen mit Salzwasser, 20 Min. so stehen lassen), schön klein geschnitten (Sulforaphan stützt die Blut-Hirn-Schranke und fördert das Immunsystem) -200g Spinat (stark antidepressive Wirkung wg. Neurotransmitter-Produktionsförderung) -Fleisch [höchstens 200g alle 5 Tage] -200g Hering [Alle 4 Tage!] (BDNF steigernd und Eicosapentaensäure-erhöhend, was die syn. Signalleitung stützt, sowie Hirndurchblutung) -100 g Blaubeeren (Anthocyane red. DNS-Schäden d. Neuronen und katal. Beta-Amyloidplaques) -2 hartgekochte Eier (Vit. A fördert korrekte Ausbildung von Lymphozyten, Cholesterin hilft Energie- und Hormonhaushalt) -Kakaopulver/heiße Schokolade mit Ceylon (WICHTIG! Nur Ceylon!) [3x Tag 25g] (Hoher Polyphenol- und Flavonoid-Gehalt; fördert Immunsystem, Monoamin-Neurotransmitterhaushalt und hilft sogar bei ME/CFS). -300ml Vollmilch (Alpha-Lactalbumin und Tryptophan verbessern Serotoninhaushalt) -200g Kimchi + 200g Sauerkraut + 200ml Kefir [definitv täglich!] (Stützt das Immunsystem, verbessert die Darmflora, welche bei Depr. gestört ist und Resorptionsprobleme verursacht) -50g Haferflocken (Melatonin, Vit A und Tryptophan wichtig für zirk. Rhytmus und Calcium-Stoffwechsel d. exzit. Nervenzellen) -1 EL junges, nat. Ölivenöl (Antioxidante Flavonoide, BDNF fördernd, antibakteriell, immunstimulierend)

[@polixeniagraf2636]

Sie haben sehr gut erklärt, Doktor Weigl! Aber,hilfe von Therapeuten oder Psyhiater brauche ich nicht unbedingt! Weill ich glaube nicht, dass mich gesund machen wird! Nur ein paar Tabletten geben,und das was! Besser ist wenn man selber mich helfen kann! (Wenn der Fall ist! ) Ich hab mich entschlossen, die Probleme zu lösen ,und nicht mehr aleine geblieben sein! Und wenn von Stress frei werde, dann, werde ich auch Glücklich sein!100% Und dass werde ich tun! Hab mich verschprochen! Der beste Therapeut für mich, bin ich! Doktor Weigl, Sie sind ein sehr sensibel Mensch, und sehr Lieb! Gott segne Sie! 😇🍀

[@klausbrunner9146]

Ein großes Problem ist, die Gesellschaft akzeptiert keine Menschen, die an Depressionen erkrankt sind.

[@w.alfbbonn-eifel3917]

Stimmt

[@IstovMusic]

Weil Schwäche als Depression betittelt wird

[@orangeslurp]

Bei mir trifft alles zu, das zieht sich jetzt schon seit 2 Jahren so fast durchgängig. Das mit dem Scham und der Angst als Hypochonder abgestempelt zu werden finde ich sehr zutreffend. Obwohl es aktuell gerade wieder ganz schlimm ist kann ich mich trotzdem nicht überwinden, zum Arzt zu gehen.

[@JessyJazz89]

Vor 6 Jahren begannen bei mir die Symptome wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Lustlosigkeit, Grübeln, selbstzweifel, selbstunsicherheit, Zukunftsängste.. eine Verlustangst entwickelte sich aufgrund einiger Ereignisse im Umfeld, wobei ich einige Verluste mit teilweise starker Bindung verkraften musste, ich zog mich immer mehr zurück, isolierte mich und wollte nichts und niemanden sehen, nichts machte mehr spaß und nur wenige Gründe brachten mich dazu morgens aufzustehen. Ich habe keine Schlaflosigkeit, sondern eher den Drang immer und zu jeder Zeit schlafen zu können. Anfangs dachte ich, diese Müdigkeit und Schlappheit käme von meinen Schilddrüsenproblemen, weswegen ich viele Jahre zuvor immer wieder zum Arzt bin. Der Arzt hatte diese Symptome damals lange als Depression abgetan, bis sich rausstellte, dass es Hashimoto war und keine Depression. Dabei habe ich teilweise das Vertrauen in die Ärzte verloren, da ich jahrelang mit Problemen herum lief, die teilweise auch falsch diagnostiziert wurden. Einige Jahre ging es besser mit der Umstellung, aber die Symptome kamen zurück oder wurden wieder stärker, bis ich irgendwann sagen musste "ich kann nicht mehr" ich wurde an eine Tagesklinik verwiesen und hatte das erste mal Kontakt zu einem Psychiater und Therapeuten.. dort stellte sich heraus, dass ich bereits in der 3 Episode einer rezidivierenden Depression mit selbstsicherheitsstörung bin und ich bereits zwei andere hatte. Einmal in der Schulzeit und einmal in der Ausbildung. Zu dieser Zeit war ich allerdings schon 2 Jahre in der dritten Episode. Medikamente wurden ausprobiert, doch mehr als ein paar weitere Kilos auf der Waage brachte es nicht. Ich fühlte keinen Unterschied, ob ich die Medikamente genommen hatte oder nicht, doch die zusätzlichen Pfunde pushten nur noch mehr meine Unsicherheit. Mittlerweile kämpfe ich 6 Jahre damit, war in einer Reha die mir nichts brachte, hatte einen unbrauchbaren Therapeuten und bin nun seit einem Jahr in Behandlung bei einer neuen Therapeutin. Sie ist nett und es hilft darüber zu sprechen, aber ich habe das Gefühl, ich stehe trotzdem noch genau da, wo ich vor 6 Jahren stand. Ich weiß einfach nicht, wie das gehen soll wieder "gesund" zu werden, geschweige denn, wie sich das noch anfühlt, da ich gefühlt nur noch diesen Zustand kenne, ich kann mich gar nicht mehr dran erinnern, wie dieses Gefühl ist gesund zu sein. Ich sage immer wieder, dass ich weiß, dass nur ich selbst dafür sorgen kann wieder gesund zu werden, aber irgendwer muss mir doch das richtige Werkzeug dafür in die Hand drücken und mir sagen, bzw zeigen, wie das geht. Viele sagen, man sollte Sport machen, dass "füllt den Akku wieder auf", aber bei mir ist es eher umgekehrt. Wo andere nach Sport sich wacher fühlen und energiegeladener, liege ich nur mit schmerzen da und bin noch müder als sonst. Und manchmal kommen Gedanken auf, wo ich mich selbst frage, ob ich wirklich noch depressiv bin, oder einfach nur faul und eingefahren in meinem Lebensstil. Aber ich finde einfach nicht die Energie irgendetwas zu ändern.

[@f4lk_pizzaxd122]

Ich bin schon seit 3 Monaten durchgehend Müde und Antriebslos aber fühle mich sehr gut

[@gabsi405]

Stress

[@LilaLu.92]

Ich finde mich in allen 5 Anzeichen sehr stark wieder. Und leider geht das viele Jahre schon.

[@alexk679]

Besser kann man es kaum sagen. Auch wenn es Gedanken gibt, die man leider nie ausnahmslos ausblenden kann

[@snyyxnnxnx8283]

Bin 19 und habe schwere Depression mit somatoformer Störung und Suizidalen Gedanken und selbstverletzung, hatte es früher als selbstverständlich empfunden mich so zu fühlen und das es jedem so geht wie mir. Erst als mein Körper sich eingeschaltet hat, mit durchgehenden Bauchschmerzen und ich alle möglichen Ursachen ausgeschlossen hatte, habe ich erfahren, dass ich Depression habe. Zumindest ist Depression meine derzeitige erst Diagnose. Bei mir besteht der Verdacht auf Borderline und ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll. War jetzt innerhalb eines Jahres 2 mal auf Station und einmal in der Tagesklinik, doch nichts hat geholfen. Hatte auch Antidepressiva, doch das hat alles noch schlimmer gemacht, bin jetzt am wechseln und hoffe das es besser wird.

[@dary_grimes123]

Ich Wünsche dir alles gute, hoffentlich kriegst du das alles in den Griff

[@idiot--]

Alles Gute

[@katjameyer5464]

Sehr oft haben Hormonstörungen (Sexualhormone Östrogen, Progesteron, Testosteron) großen Einfluss auf das körperliche und psychische Befinden. Vor den Wechseljahren, während und danach sind schwierige Zeiten. Die Hormone harmonieren nicht mehr richtig miteinander und EXTREME Stimmungstiefs/Depressionen können dadurch entstehen. Bei Männern sinkt das Testosteron auch langsam ab, aber nicht so gravierend wie bei Frauen. Es ist sehr ratsam, bei starken Stimmungsschwankungen eine Hormonanalyse beim Frauenarzt*in machen zu lassen. Meine Hormone fielen mit 43 Jahren extrem ab. Jetzt bekomme ich Bioidentische Hormone, seitdem geht es mir psychisch richtig gut. Ich wünsche allen viel Kraft! Wir alle leben nur 1x und sind alle nur Gast auf dieser Erde. Deshalb soll einem das Leben wertvoll sein! 🎁 Peter Maffay hat mal gesagt: „Sei gut zu deinem Körper, denn er ist dein Tempel.“

[@MrsPeel2305]

Zu spät, mit 42 in die Reha, mit 45 in die psychiatrische Klinik, da wurde festgestellt, dass ich schon als Teenager Depressionen hatte, also chronisch. Das Leben ist ein langer, ruhiger Sirupfluss, der immer wieder versucht, mich auf den Grund zu ziehen.

[@nico3271]

Hab viele solcher Anzeichen bei mir entdeckt... Hatte die Vermutung eh schon Seit mehreren Monaten und dieses video hat es nochmal bestärkt aber leider bin ich viel zu schüchtern um darüber offen reden zu können bzw. Um zum arzt zugehen zumal ich angst hab das er mich nicht ernst nimmt oder egal denkt ich lüge... Hoffe es wird einfach alles besser werden...

[@_Linda_K]

Ich habe ein dreiviertel Jahr auf einen Psychotherapie Platz gewartet. Jetzt nach 10 Monaten Therapie, wo sich rein gar nichts geändert hat, bin ich dazu bereit Medikamente zu nehmen (ich hatte früher richtig schlechte Erfahrungen damit gemacht). Aber der Frust ist auch ziemlich hoch. Ich möchte einfach nur wieder ganz normal leben. Jetzt muss ich aber 4 Monate auf einen Termin warten, weil der Psychologe der mich kennt keine Medikamente verschreiben darf, sondern ein Psychiater. Übrigens komme ich aus Berlin. Psychiater/Psychologen sind hier zu Hauf, aber nur für Privatpatienten oder Selbstzahler. Die arme Bevölkerung mit einer einfachen gesetzlichen Krankenversicherung muss halt monatelang auf eine Therapie warten und dass schon seit Jahrzehnten. Der Krankheit gebe ich gern die Zeit die sie braucht, aber ganz ehrlich die Bürokratie und Mangel an Fachkräften die behindert doch den ganzen Verlauf. Ich habe mir einen Hund angeschafft, damit ich täglich Spaziergänge mache, raus komme aus meinem Schneckenhaus, das Streicheln hilft auch sehr wenn ich mal down bin. Ich habe mich so langsam damit abgefunden, dass ich täglich nicht mehr erledigen kann als das absolut Notwendigste: Duschen, Essen kochen, Geschirr. Und das schaffe ich nicht mal jeden Tag. Grundreinigung der Wohnung bleibt halt schon seit vielen Monaten liegen und es gelingt mir an manchen Tagen darüber hinweg zu sehen, dass man in einem Dreckloch wohnt. Aber ganz ehrlich würde ich mich wohler fühlen, wenn es sauberer wäre. Ich bin seit Januar krank geschrieben - natürlich habe ich Angst meinen Arbeitsplatz zu verlieren. Und bei den im Moment steigenden Preisen reicht das Krankengeld hinten und vorne nicht. Mein 19 jähriger Sohn sagt mir, ich sei faul und ich sollte doch einfach nur positiv denken. Kann doch nicht so schwer sein.

[@nikoswiss142]

Depressionen können auch ein wichtiges Warnzeichen sein, das man mit etwas in seinem Leben unzufrieden ist oder an etwas leidet. Wenn man es erkennt und ändert, können die Depressionen weg sein. Aber ist natürlich einfacher gesagt als getan, weis ich selber ;).

[@SchwarzeRose84]

Ich selber habe 2010 die Diagnose Depression bekommen, wobei ich sie wohl schon seit Meiner Kindheit in Folge von Mobbing habe, sie sich jedoch im späteren Erwachsenenalters, ebenfalls durch Mobbing, noch mal verstärkt hat. Ich war jahrelang in einer nicht aufhörenden Spirale und war deswegen auch 7x in der Psychiatrie. Trauriger Höhepunkt war mein letzter Psychiatrieaufenthalt, bei dem ich von Mitpatienten gemobbt wurde, aber der Psychologin hat es einfach nicht interessiert, sodass sich schon während des Aufenthalts vermehrt lebensmüde Gedanken breit gemacht haben und 4 Wochen nach Entlassung kam der Tag, an dem ich mit dem Leben abgeschlossen habe und einen Suizidversuch unternommen habe. Gott sei Dank habe ich währenddessen aber Zweifel an meinem Handeln gehabt und habe noch selber den Rettungsdienst gerufen, was wohl mehr als knapp war. Es folgte noch mal ein miserabler Psychiatrieaufenthalt + anschließende Tagesklinik, aber so richtig geholfen hat mir erst die Ambulante Psychiatrische Pflege (APP), da man die Probleme direkt angepackt und nicht nur in der Theorie (z. B. mental Unterstützung beim Aufräumen, erneutes Erlernen der Haushaltsführung, Strukturplanung, Belastungserprobung wegen Agoraphobie oder auch einfach nur Gespräche). Dank der APP habe ich schrittweise wieder ins Leben zurück gefunden, bin in eine andere Wohnung gezogen und habe mir meinen langjährigen Wunsch erfüllt und mir eine Katze geholt. Auch engagiere ich mich seit inzwischen 4 Jahren ehrenamtlich im Saniätsdienst, was mir auch gut tut und dank diesem habe ich einen wertvollen Freundeskreis gewonnen, die mir schon viel geholfen haben. Anfang des Jahres wollte ich dann auch mal schauen, ob ich auch ohne meine Antidepressiva zurecht komme und habe sie ausgeschlichen. Zwar habe ich zwischendurch immer noch schlechte Phasen, welche aber für mich ok sind aber nichts desto trotz bin ich froh, dass ich noch lebe und bin stolz auf das, was ich in den letzten Jahren erreicht habe. Die Depression wird mich mein Leben lang begleiten, aber ich habe gelernt, mit ihr zu leben. Und ich gehe schon von Anfang an sehr offen mit dem Thema um, da ich nicht möchte, dass es weiter ein Tabuthema ist

[@chaosfighter8588]

schön das es dir wieder besser geht :)

[@marianowaki6772]

9

[@Iron-Rebel]

Klasse Video💪👍

[@May.almoallem]

🎉Toll danke

[@bazimarci913]

Hatte es auch knapp vor einem Jahr ich habe mich monatelang gefühlt wie betrunken Kopfschmerzen Nachtschweiß Schlafstörungen und Mücken vor den Augen momentan gehts mir Gott sei Dank wieder besser hatte auch sehr oft Angstzustände…..

[@ssvjahnforever9424]

Hab tatsächlich meine schwere Angststörung seit ca. einem Jahrzehnt und die wurde genau vor einem Jahr bei mir festgestellt. Das heißt, in meiner Schulzeit musste ich mich noch sehr mit Angst beschäftigen. Ich bin jetzt in Ausbildung und 18 Jahr alt.

[@lotharstein2977]

Lieber dr. Weigl, Selten habe ich eine so gute Hilfestellung wie diese von Ihnen, gehört. Ich selber mußte mich viele Jahrzehnte mit diesem Thema auseinandersetzen, um anderen helfen zu können. Schon der Wagemut diesen Bereich so öffentlich zu betreten ist eine große Herausforderung. Wenn es mir möglich wäre, würde ich gerne für die betroffenen Erkrankten millionenfach DANKE SAGEN an Sie.

[@hosma1969]

ich habe Ca 26 Jahre gearbeitet bei einer Firma in der ich mich "Wohlgefühlt" habe, denn wurde ich gekündigt. danach 1 Jahr Arbeitssuchend, da ich mich selber erst mal finden musste. Danach eine Ausbildung zum Lokrangierführer gemacht. Verkaqqt. Danach wurde (Urteil meiner Frau) mein komplettes Wesen anders.. Ich habe versucht das in Alkohol zu ertränken, was vorher niemals ein teil war. usw.

[@elkebartmann6317]

Alkohol verändert das Gehirn negativ. Dadurch entstehen Wesensveränderungen.

[@mickamicka7142]

Hab mich Hk komplett checken lassen,Herz top für mein Alter 56 . Lunge mehr als gut ,alles top Werte . 😫😫😫Fühle mich trotzdem schwach alles so anstrengend ,soviele Dinge die erledigt werden müssen . Zumindest ruhiger innerlich durch die Johanniskraut Tabletten. Es ist zum kotzen diese Traurigkeit nieder geschlagen selbst wen nicht drum herum alles gut ist .😫😫😫😫😫😫😫😫 Hab das Gefühl sie schauen in mir hinein😪

[@happyhippie8439]

Eine Depression ist bei mir der Zustand größter emotionaler leere. Gefühle wie Trauer oder Freude empfinde ich da gar nicht. Man kann es schwer beschreiben, es ist unvorstellbar ekelhaft. Tryptophan und alle anderen Stoffe der Serotoninsynthese helfen mir gut, bin wieder ich :)

[@nikimuhlfeld7202]

Schön erklärt

[@Nanni474]

Danke ♥️ Was würde ich mich freuen sie Dr.Weigl als meinen Arzt nennen zu dürfen.

[@harryhirsch8527]

Super Videos, bitte Glutamin und Taurin als Thema

[@MegaUnwetter]

Ja würde ich auch spannend finden. Bringt es eigentlich was L-Glutamin einzunehmen?

[@Lara040]

Im ersten Lockdown war ich drei Wochen nur in meinem Zimmer, konnte nicht mehr als einzelne Wörter reden und konnte es nicht mal mehr faken zu lachen. Da ich durch meine Lehrer sehr viel Druck im Homeschooling hatte, konnte ich als ich etwas erledigen wollte kaum atmen. Es wurde mit der Zeit langsam besser über den Sommer, als im Herbst dann aber der nächste Lockdown kam, der 5 Monate lang ging, wurde alles wieder schlimmer, ich hatte kaum Kontakt zu Freunden und habe meine Aufgaben nicht geschafft. Als wir dann wieder in der Schule waren, habe ich erst gemerkt was für eine sozial Phobie ich entwickelt habe, ich war so gleichgültig, dass mir alles egal war, ich habe mich auch selbstverletzt und war ein paar mal kurz davor mir die Pulsadern aufzuschneiden. Über den Sommer wurde es dann wieder besser und das hat sich bis vor ein paar Wochen gehalten. Allgemein habe ich kaum soziale Kontakte und mache kaum noch was außer Schule, mir ist das einfach zu anstrengend. Dieses lustlose, bedrückende Gefühl kommt gerade wieder, ich habe abgenommen und Kreislaufprobleme, dazu kommen familiäre Probleme, in die ich hineingezogen werde. Ich weiß einfach nicht mehr wie ich so weiterleben soll und was für ein Sinn das ganze hier noch hat:(

[@sabrinaclarus6290]

Ich weiss natuerlich nichts , ueber dein privates Leben , hoffe aber, das es nicht der bloede Lockdown war, der dich depressiv gemacht hat, weil dasoffensichtlich ueberhaupt kein Grund dafuer ist!Depression ist,...was soll ich sagen, ich weiss, ich erzaehl dir , was mein Problem ist: Mein Mann hatte sein Bein amputiert, er ist so krank , dass er sein Bett nicht verlassen kann , Ich musste meine Arbeit kuendigen, um bei ihm zu sein , unser Haus wurde verkauft und wir muessen ausziehen , in diesem Monat!! Wir werden obdachlos in10 Tagen,.....das ist ein Grund depressiv zu sein!!

[@sabrinaclarus6290]

Was ich wirklich damit sagen wollte, deine Probleme sind nicht permanent,.....stehe auf, schuettel dich , geh nach draussen und sage:"Es ist MEIN LEBEN !" Ich werde es leben!!

[@Anna-ev8cj]

Ich bin oft so überlastet, ich kann nicht alles alleine tragen, es ist zuviel u fühle mich erschlagen u hab kein Lebensmut mehr, ja ich bin beladen mit Schuldgefühlen u zur Zeit hab ich Magenprobleme u Schulterschmerzen,es hört nicht auf

[@manta567]

Seit Jahren habe ich keine Kraft, um meine Aufgaben zu erledigen, bzw. das zu machen, was ich gerne machen würde. Seit Jahren habe ich keine Freude mehr am Leben u es geht mir nicht gut. Seit Jahren habe ich eine innere Anspannung u Unruhe, die mich einfach lähmt. Seit Jahren lebe ich nicht so, wie ich gerne leben würde. Seit Jahren bin ich frustriert u gereizt. Mir wurde gesagt, das sei Depression. Keine Ahnung ob das wirklich stimmt.

[@derphilosoph651]

Es klingt zumindest sehr danach.

[@unkreativerkeks]

Ich bin 19, depressiv seit ich 7 bin, habe damals versucht mich umzubringen und habe es leider immer noch nicht geschafft, mich zu einer Therapie zu entschließen, da die Suche nach einem Therapieplatz einfach so anstrengend ist. Ich habe es bereits 3/4 mal versucht, inklusive 116117 etc, aber ich fühle mich jetzt wieder überhaupt nicht bereit. Schlimm finde ich, wie sehr die Pandemie das so verstärkt hat. Ich bin gerade durch die lange Betroffenheit in der Lage meine Psyche zu analysieren und daran zu arbeiten, allerdings hat die Pandemie die Arbeit von Jahren zunichte gemacht. An alle, denen es mit der Suche auch so geht: es gibt trotzdem Hoffnung, weil der Punkt kommen wird, an dem man sich für Hilfe bereit fühlt und ich bin wahrscheinlich ein Einzelfall, sprich dann bekommt man bestimmt auch welche

[@xXAlduin99]

die frage is dann aber auch wieviel so eine hilfe ändert. weil psychotherapeuten und psychiater sind keine Zauberer. man muss wissen was man braucht, vielleicht können die Helfer einem das geben oder dabei helfen es zu bekommen, man is nich mehr komplett allein damit, und vielleicht lernt man mit dem was man hat zu leben, aber wirklich verändern können sie nichts. Man is immernoch die selbe person mit den selben gedanken und den selben erfahrungen. man kann körperliche Symptome dämpfen mit medikamenten, wobei selbst das auch nich bei allen körperlichen Symptomen geht. Beispielsweise magendarm. aber so Herzrasen kann man dämpfen. zumindest in vielen Situationen, in vielen auch nich. es is wichtig den richtigen weg für sich selbst zu gehen. der größte Feind is die sinnlosigkeit.

[@unkreativerkeks]

@@xXAlduin99 sehr wichtige Punkte, die du ansprichst! Ich brauche (so dämlich es auch klingt) einfach eine Person, der ich erklären kann, wie es mir geht, weil ich dann in der Lage bin halbwegs objektiv zu erkennen, was eigentlich los is und wenn ich weiß, wo mein Problem liegt kann ich dran arbeiten. Aber das kann ich net alles meinem Umfeld antun, auch wenn es immer mehr wird, wobei ich mich traue damit in meinem Umfeld offen umzugehen. Aber danke, für deine Worte!

[@xXAlduin99]

@@unkreativerkeks Das klingt überhaupt nich dämlich. das is sogar was schönes jemanden zu haben dem man alles egal wie tief und dunkel sagen kann und der zuhört wenn man was erklärt. aber sehr schwer zu finden. wenn du jemanden hast in deinem Umfeld dem du genug vertraust kannst du ja bisschen "üben", vllt hilft dir das irgendwie. Weil beim psychologen muss man "bereit" sein zu reden. das is schwerer als man denkt. und wenn du jemanden was bedeutest kannst du der person das "antun", dafür sind Freundschaften da. Freundschaft heißt man is füreinander da. bedingungslos. bitte. Hab ich gern gemacht

[@tornado7368]

@@unkreativerkeks versuch es erstmal mit Vitamine d3/k2 ,Vitamine b12 ,zink ,magnesium supplementieren.... Dann gute Nahrung, wie zb Müsli/porridge, Haferflocken, Samen,kerne,nüsse,beeren,Obst Gutes Gemüse wie zb brokkoli usw. Dann,gib dir Hobbys die dich sehr gut unterhalten aber auch beschäftigen... Dann,interessiere dich viel für Dinge.... Informiere dich viel mehr mit Nahrung, Gesundheit.... Probiere viele Dinge aus Betreibe evtl Sport ,Yoga Gib dir Aufgaben.... Gestalte deinen Lebensraum sehr schön Mache dir schöne Filme/Serien Abende Setze dir Realistische Ziele ,die gesund sind ... Vergleich dich nicht mit andere Menschen, denn so wie du bist, ist es gut....ansonsten verändere dich für dich und nicht für andere.... Lerne viel von alten Menschen Träume schön ... Mach etwas! Du bist du und nicht eine andere Person Lass dich nicht auf negative menschen ein Das leben brauch keinen Sinn ergeben! Das ist dein Leben ,gestalte es so wie du es möchtest

[@unkreativerkeks]

@@tornado7368 vielen Dank auch für deine Antwort, ich weiß das zu schätzen! Allerdings genau das mache ich schon: ich tanze seit 15 Jahren, bin jz in der Gruppe der 2. BL, bin ausgezogen und hab meine Wohnung gestaltet, studiere etwas, das mir Spaß macht (Jura xD), esse gesund und ausgewogen, bin körperlich fit und halbwegs gesund (einige chronische Krankheiten leider trotzdem) und bin auch in einer stabilen Beziehung, die mir mehr und mehr hilft, aber es hilft nur bedingt, sprich ich bräuchte die Therapie wirklich, da alles andere leider nicht den Erfolg bringt, wie gewünscht. Hinzu kommt einfach die Lage der Pandemie, mein Training kann nicht stattfinden, viele Unternehmungen fallen einfach weg, Familienfeiern fallen ins Wasser, etc. Ich denke, wenn die Pandemie in 2/3 Jahren wieder einen normalen Alltag zulässt, wird es automatisch wieder deutlich besser. ^^

[@nadinesander1304]

Habe viel Symptome, ohne Suizidgedanken. Ich wünsche mir aber sehnlichst einen Urlaub. Nur ich irgendwo ganz alleine um mich zu erholen. 2 oder 3 Wochen... Dann würde es mir aus meiner Sicht lange wieder besser gehen. Wenn man als Frau Familie hat und arbeitet, kann es schon sehr stressig sein auf lange Sicht in dieser Coronazeit! Mehr und mehr Arbeit!!!! Ohne Ende ohne Pause.... zugenommen, weil Stressesserin... Eins zum anderen....

[@nadinesander1304]

Manchmal trinke ich um meine Wohnung zu putzen und mache laute Musik an um mich zu motivieren. Weil ich dann alles andre vergesse... Wirkt in einem kurzen Moment, aber nicht Dauerhaft, kann ja nicht immer trinken... da wehrt sich mein Körper...

[@gomois]

Depressionen mit Freunden bereden, ist selten eine gute Idee

[@emmetbrown_]

Dann sind es keine Freunde

[@gomois]

@@danielismir5464 mir gehts ebenso. Erst hab ich nie darüber geredet, weil ich einfach andere nicht belasten wollte und nicht immer der bin, der nur das eine Thema hat. Dann hab ich mir anderen geredet, weil es ja immer überall geraten wird. Am Ende ist genau das eingetreten was ich immer vermeiden wollte. Freunde meiden dich oder hauen ganz ab.

[@gomois]

@@danielismir5464 same ^^

[@diezuckerbackerin5112]

Kommt auf die Freunde drauf an. Für mich ist es ne gute Idee.

[@merle-sophiemueller1925]

Sehr wichtiges Thema, danke. Leider wird die aktuelle Entwicklung in Bezug auf psychische Erkrankungen in der jungen Generation bpsw hier bei uns unter den Tisch gekehrt.

[@justaname1837]

Wenn man sich die Menschen genauer anschaut, erkennt man, dass sie alle irgendwie Probleme haben. Sie verheimlichen ihre psychischen Probleme aber, weil sie selbst nicht merken, dass sie Probleme haben. Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft sind psychisch krank ohne es überhaupt zu merken.

[@mellidenise3699]

Ich habe gerade Depressionen und habe den Termin meines Psychologen verpasst, weil ich nicht mehr dran gedacht habe. Ich verpasse nie Termine, wofür ich mich so Schäme, dass ich keinen neuen Termin vereinbart habe. Seit dem torkel ich ohne Psychologen durch meine depressive Phase.