Depresyonla mücadelede kendi yolunu bulmak - DW Türkçe

Depresyon ve mani dönemleri arasında bir yaşam. Dünya genelinde yaklaşık 350 milyon kişi, manik depresif hastalığından yani bipolar buzukluktan muzdarip. Birçoğu düzenli bir yaşam sürdürmekte zorlanıyor. Ayrıca, çoğu toplumda psikolojik rahatsızlıklar hakkında konuşmak da yaygın değil. Maarten Hemmen bunu çok iyi biliyor. Bir süredir bir blogda hastalığı ve deneyimleri hakkında yazılar yazıyor. Köln'deki büyük bir etkinlikte konuyla ilgilenen birçok insanla konuşma fırsatı buldu. Bipolar bozuklukla yaşamayı nasıl öğrendiğini ve hayatta dengeyi nasıl sağlamaya çalıştığını anlattı. Bu fırsat, aynı zamanda onun için depresyona bir meydan okumaydı. Alexej Getmann'ın haberi.

[@enders7578]

umutsuzluk ve gelecek kaygısı. +1

[@ahmetahmettt3444]

Aynı şey.

[@enders7578]

@@ahmetahmettt3444 çok zekisin

[@ahmetahmettt3444]

keşke sende öyle olsan.

[@greenpluspeyzajsulama7201]

Seni tanımıyorum ama sadece insaniz. Ve bu herşeyi açıklamak için yeterli.Çok şey öğrendim ve iyiki yaşıyorsun...

[@isvecli]

Seni o kadar iyi anlıyorum ki Maarten

[@kaderdenen]

Tebrikler Marten, sorunlarını açık yüreklilikle konuştuğun için. İnsanlarla psikolojik sorunlarını konuşmak istemiyor sözü ne kadar doğru, aşağıdaki yorumlardan bile psikolojik sorunlara bakış açısı belli oluyorken bu sorunları başkalarını yüreklendirmek için anlatmak büyük meziyet.

[@kitapkultur]

Marten sanırım varoluşsal bir depresyonda... bu geçim derdinden yaşam savaşından daha ağır olabilir...

[@Merhabadunya_]

Eski kız arkadaşının yanına gelmesi ona destek olması ne kadar olgun özgüvenli bi davranış

[@Can-fo3hf]

Türk olsa Allah belanı versin der gider

[@birkisi3918]

Yav kızda seviyor belli sadece anı hareketleri korkutuyor çocuk düzelmeye çalışıyorsa yardım ediyor çocuğu alacak

[@muhammedibis6894]

Sen bide bizim ülkemizi gör her gün toplu aile intiharları bireysel intiharlar sokakta mahallede hergun kavga stres sebeb devlet faiz indirimi şu bu milleti şuursuzca borclandirdi ekonomik kriz ev kredileri araba kiredileri ev kirası faturalar iş çalışma hayatındaki zorluklar vs bizim ulkenin hali çok içler acısı yöneticiler bu duruma goz kapasinlar vergide adaletsizlik

[@ZAGYMLBB]

Gumushanelimisin kanka

[@Merhabadunya_]

Borçlanmasın kardeş millet kafasına silah mı dayıyolar kredi mal mülk eşya para diye ölecekler amk bide birbirlerine sükse yapacaklar ya beter olsunlar :-)

[@hasbiyegunact9926]

Umutlu olmak için bir nedenin kalmadığında gelir depresyon.

[@CihangirHarmony]

Bizim ülkede millet kendini depresyondayım sanıyor ama o depresyon değil; garibanlık !

[@nilklc2107]

Hollanda da yaşayabilseydim dünyanın en mutlu insanı olurdum trans kadın için Türkiye sürekli depresyon ayrımcılık demek bunla kolay başa çıkıyorum sadece negatif insanlar dan uzak spor ve sevdiğim şeylerle meşgul olmak insanların ne düşündüğü umrumda değil hayat benim bende güçlüyüm

[@cagdasyildirim]

Eğer sizde bu adam gibi olduğunuza inanıyorsanız benim gibi, bende işe yarayan bir şeyi hepinize önermek istiyorum. Ben çok şükür aylardır çok iyiyim,size de tavsiye ediyorum. Sakın Alkol, Sigara, Esrar yada Uyuşturucu, Antidepresan vb. kullanmayın. Derhal hepsinden uzak durun. Ben Resmen manik depresif olduğumdan adım gibi emindim ve şimdi son 1 yıldır çok iyi ve sağlıklıyım. Hepinize çok geçmiş olsun.

[@keremaydin0]

Mastürbasyon da bu listeye dahil mi?

[@cagdasyildirim]

@@keremaydin0 mümkünse tabiki doğal sex en güzeli ama. Yoksa ne yapıcaksın, azıp sağa sola terbiyesizlik yapıcağına en iyisi mastütbasyon. Yinede uzmanlar aşırı masturbasyonu önermiyor kısa süreli bir çözüm.

[@ahmetarslan4161]

@@keremaydin0 mastürbasyon haftda 2 kere yeter fazlası uyku hallsizlik sinir stres çıkarıyor

[@ahmetarslan4161]

@@keremaydin0 onun yerine aktivite bul onu yapmaya çalış o sırada kız bulursun taşınırsın

[@Markosslll]

Zaten sorunda orda bırakamazsın o psikolojide çok güçlü bi psikoloji lazım, çünkü mutsuzsun sigara içiyorsun haftada bir iki alkol içiyorsun, yapacak bir şey bile yok ülkede, geçim sıkıntısı alım gücü yok insanlar sürekli yargılıyor, akrabaya tapınma ve elalem ne der tarikatı hep tepende. Seni parana göre değer verip yargılıyorlar paran azsa sana saygı az duyuluyor. Öte yandan ülke sürekli kavga halinde iç dış tehditler ile

[@saphine7310]

Bizdeki depresiflik tamamen maddi olaylara bağlı, onlardaki ise manevi olaylar. Kendini ararken depresyona girmek ise tamiri zor bir durum.

[@nurcanylmaz3255]

Peki ya maddi ve manevi depresifliği bir arada hissetmek daha zor değil mi yani bizdeki diye genellemeni pek mantıklı buladım yani kendi varlığını sorgularken para gibi kıytırık şeylerin yokluğunu çekmekten bahsediyorum bunun tamiri hiç yokmuş gibi gelebiliyor bazilarimiza bu daha zor bir durum

[@mehmetb.330]

İnsanın en iyi doktoru kendisi

[@nuriplt4178]

İmkanlari cok martenin muzik odasi yesillik alanlar ve sakin bi hayat benim yasadiklarim bu larin 10 kati ve martenin arkadaslari gibi cevremde anlayisli ve bu insanlar gibi bilgili insanlar yok spora gidecek para zaman yok kendime zaman ayirip kafa dinleyemiyoruz anlatsam 5 sayfa yazarim marten senin yerinde olmak isterdim..aileside cok iyi insanlar

[@crnsarac]

Gelecek kaygısı = Depresyon

[@unalbakay512]

Seni çok iyi anlıyorum martin 5 yıldır bu sendromu yaşıyorum.

[@WOLVES777]

Kacimiz spor yapacak vakit buluyoruz kacimiz manevi duygularimiz somurulmuyor kacimiz cinnete ve intihara mehilliyiz ve kacimiz kandirilmadik?

[@omersari34]

Bende bu depresyonu geçirdim. Çok Ama çok felaket birşey:( aklıma gelince halen bazen kotu oluyorum. Bu arkadaşı çok iyi anlıyorum. Hayattan hiçbirşekilde zevk alamama ve gittikçe dibe batma.. o dibten kurtulmayi düşünmek sadece intiharla olacakmış gbi düşünüyorsun. Sadece düşündüğün bu. Ama bir laf vardır ya.. seni öldürmeyen şey güçlendirir. Bu depresyondan kurtulmanın en iyi yolu kendine bi uğraş bulmaktır. Yoksa kurtulmak gerçekten zor.

[@hasbiyegunact9926]

Sistemin insanların umut ve mutsuzluğuyla birebir alakası vardır. 24 Haziran sabahı, kötülüğün hızını kestiğini düşünen insanların birbirine gülümsediğini, toplu taşım araçlarında herkesin birbirine günaydın dediğini, nezaketli davrandığını gördük. Sonra ne oldu, kötülük hız kesmedi. Hukukukuna,adaletine güvenilmeyen, ekonomiyi vergi ve zamlarla yöneten, gayet kaba bir dil ile hayatlarımıza nufüz eden politikacılar parmak sallamaya devam ettiler..ediyorlar..savaş ölüm korku... neşemizi kaybettik. Elektirklerimiz kesildi. Çayımız zehir...

[@prof.doktorabuzerkomurcu3416]

hayırlısı be gülüm

[@muratsanar]

Depresyonunuz bile asortik ve sükseli (olsun, olabilir)... Gününü senin belirleyeceğin bi akşam "FOX Haber" izle. Öyle ki; o güne garanti veriyorum, yaşadığım bu coğrafya da olup bitenler beni yanıltmayacak. İzle ve hayatına sımsıkı sarıl.

[@tengiztengiz4118]

Çocuk anasını, babasını aramış, intihar edeceğini söylemiş, onlar tatildelermiş, bir gün sonra da dediğini yapmış. Şurasını tam anlayamadık, bunlar tatillerini bırakıp çocuklarına mı koşmuşlar, yoksa tatillerine devam mı etmişler?

[@melitical]

Türkiye'ye gönderin bunu. Hiçbirşeyi kalmaz.

[@ozlemce7672]

😂

[@mzft162]

Kapitalizm ve anlam kaygısı ile ilişkisi olabilir mi

[@galavarezzzk3610]

o konuşma videosunu bilen varsa atabilir mi?

[@cincile]

m.kzbin.info/www/bejne/Z4qxg417pJpmnaucttps://m.kzbin.info/www/bejne/Z4qxg417pJpmnas

[@Adhdand92]

Maarten hemmen yazip Aratinca bir suru kayit var ama inglizce ye cevirilmemis

[@darkhorse8344]

Parayla doğru orantılı değil depresyon. Öyle olsa tüm Hindistan depresyonda olurdu.

[@Kartal1717]

Dark Horse Yorumuna katılmayacağım çünkü oradaki halkın inancında kast sistemi var. Bir de birisi fakir olarak doğduysa fakir olarak ölmesi gerektiğini, bunun onun kaderi olduğunu anlatan öğretileri varken depresyona girmeleri zor olurdu. Adamlar sistemi oturturken dini inancın içine de yerleştirip isyan etmelerinin önüne geçmiş

[@darkhorse8344]

@@Kartal1717 Hindistan'ı bu şekilde açıklarsan Pakistan'ı Moğolistan'ı ve Afrika ülkelerini nasıl açıklayacaksın. Depresyonla paranın arasında pozitif korelasyon yok.

[@Kartal1717]

Dark Horse Hindistan örneğini veren sensin bende buna müteakiben söyledim. Pakistan ile Hindistan aynı kültüre, dile sahipler biliyorsundur mutlaka tek farkları dini inanışları. Afrika bildiğim kadarıyla hep fakirdi ve hep sömürü altındaydı. Sömürü altında olmayan ilkel kabileler ise zaten ne zenginlik biliyor ne de başka bir durum. Dilleri, inanışları yaşamları çok farklı

[@sahilkerimov8504]

Məni deprepsiyaya salan hər kəs tərəfindən xor görülməm. Səbəb də yox. Deprepsiyadan çıxmağımın ya çoxlu qəlb aırmağım ya da nifrət etdihim öıümcəsinə döymək

[@orhun2212]

Rahat batmasından başka birşey değil bunların ki

[@Magicianbubbleshow]

Hollanda bile depresif var bz olmuşuz oğlum bizi s... yok

[@ahmetarslan4161]

Bi Kız bulsun daha kolay atlatır

[@ahmetarslan4161]

@Bu dünya pis bir küvet hadi kusta bir dolsun illaha sex anlamda değil vakit geçirmek insan karşı cinsle birşeyler yapınca kolay kolay strese girmez psikolojikgisi bozulmaz depresyona girmez

[@mersoz2007]

Depresyon değil RAHAT BATMASI

[@sokakadamubs7300]

neadertalle çifleşmeseymiş bizim atalar böylr ılmayacaktı 🙄

[@sokakadamubs7300]

@Neanderthal vay gardaşım sen burdamıydın 😀 bizde senden bahsediyorduk

[@sokakadamubs7300]

@Neanderthal başkan bu bipolar sizin genler geliyor malesef

[@alpaslanfurkan9500]

Atalarımızın Neandertaller'le tanışıp ardından çiftleşmelerinin bu durumla bir alakası olduğunu söylüyorsun anladığım kadarıyla. Hiç duymamıştım anlatır mısın biraz?

[@shanaqbaimuru353]

neandarteller avrupa kıtasında da yaşardı.yarım bilgin ile yorum yapınca bi ancak kendini rezil edersin

[@Ali-Akyar]

Rakı iç

[@yunuskurt1481]

Bu tür bozuklukları olan insanlar panik atak depresyon vs gibi İzzet Güllünün videolarını izleyin bir şeyiniz kalmaz.

[@negativekelvin2259]

Okadar basit değil knk

[@yunuskurt1481]

@@negativekelvin2259 dostum 1 yıl panik atakla uğraştım suan hiç Bir şeyim yok anlıyorum zor günler zor süreçler ama cidden kurtuluyorsunuz ilaç kullanmak yada kabullenmek sadece zaman kaybı

[@negativekelvin2259]

@@yunuskurt1481 O konuda haklısın, ben ilaç kullanmadan panik atak+ anksiyete problemlerim çözdüm ama bazı konular daha kompleks. İlaçla veya başka bi şeyle uyuşmak istiyorsun çoğu zaman

[@ekin4691]

@@portakalcanizzet güllü yazıyo orda

[@yunuskurt1481]

@@portakalcan Videoları izleyerek düzeliyorsun kardeşim adamın ne kliniği var nede paraya ihtiyacı kendisi zaten devlet hastanesinde psikolog ben herkes düzelsin diye yazdım ayrıca bu İzzet Güllü ye hakaret olur zaten.

[@osmanaktas77]

B12 ve D vitamini eksikliği var . Hepsi bu

[@ozlemce7672]

Evet olabilir. Ama almanyada ilaç yatmadan önce kan testi yapılır.. Bütün kontroller yapılır.

[@alpaslanfurkan9500]

:D basit bir kan testi ve basit şurup vb. ögelerle halledilebilen bir şeyi eminim büyük sistemin kandırmacasına ortak olarak saklıyor ve bu çocuğu tedavi etmiyorlardır. :D

[@watzax26]

Dinsizlikten

[@ozlemdaglar2991]

Iman yok abicim iman adam alman yaşam standarti gayet yüksek herşeyi var belkide ama iman olmayınca hiç birşeyi yok gibi hissediyor sonuç depresyon intihar

[@shanaqbaimuru353]

ulan türkiye de daha geçen intihar oldu

[@Markosslll]

Cahil cahil konuşma, git bi islam ülkelerinde ki uyuşturucu oranına bak her şeyde sondan birinci en huzursuz ülkeler. Sen gelmiş ne diyorsun

[@atilaaltipinar7442]

Fazla bira icmis fazla ot uflemis böyle olmus

[@shanaqbaimuru353]

sana da türkiye de ki üfürükçü hocalar üflemiş böyle yobaz olmuşsun

[@shanaqbaimuru353]

@@atilaaltipinar7442 yaşadığı yerdeki insanlara laf atan ucuz bir alamancısın her cümlenden belli aslında.