Der Grund für deine Erschöpfung

In diesem Video zeige ich dir, warum unsere Ablehnung einzelner Gefühle zu einer großen Erschöpfung führen kann. Wenn du am Ende des Tages erschöpft bist und müde in dein Bett fällst, obwohl du nichts weiter getan hast, dann kann das der Grund sein: Der Kampf, den du gegen deine Gefühle kämpft.
Mit meinen Videos möchte ich dir neue Gedanken und Perspektiven ermöglichen und dir den ein oder anderen Impuls geben, um dich auf deinem ganz individuellen Weg zu unterstützen. Es gibt nie den EINEN Weg, der uns ALLE zum Ziel führt, doch ich freue mich, wenn du in meinem Video neue Impulse für dich finden kannst.
Wenn du mit mir in Resonanz gehst und gerne mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue gerne auf meiner Website unter nadinedzolic.de vorbei.
Meine Online-Ausbildung zum zertifizierten Flümer® Coach findest du hier: nadinedzolic.d....
Instagram: / nadinedzolic
Facebook: / nadinedzolic

[@maritahauke6037]

Oft handelt es sich um unterdrückte Gefühle, auch Wünsche und Bedürfnisse..Genau, Achtsamkeit für sich selbst. 💖💖💖👍👍👍👍👍. Danke

[@MajKöhler]

Tolles Video, danke für deine Erklärung. Ich bin schon sehr gespannt, die Achtsamkeit auszuprobieren und mehr in mein Leben zu lassen. Ich mag deine beruhigende, positive Art!

[@NadineDzolic]

Wie schön, teile gerne deine Erfahrungen. Danke für dein wertschätzendes Feedback ❤

[@MITRASPYRIDOU]

Gut erklärt 👍🏼 stimmt alles so

[@ingeborggraf1268]

Ich versuche Tag für Tag diese Achtsamkeit mir selbst gegenüber zu leben und nehme mir wirklich viel Zeit für mich. Trotzdem habe ich jetzt ein Burnout mit massiven Schlafstörungen. Was kann ich noch tun?

[@NadineDzolic]

Ich bin keine Burnout-Spezialistin, doch vielleicht hilft dir dieser Tipp: Bewege regelmäßig und ganz bewusst deinem Körper. Schüttel dich, wiege dich, bewege dich, wie dein Körper es intuitiv verlangt. Von schnellem auf der Stelle rennen bis ruhigem wiegen. Atme dabei tief... bis ein tiefer Seufzer kommt. Übungen zur Nervensystemregulation könnten die Lösung sein. Alles Liebe ❤

[@ingeborggraf1268]

@@NadineDzolic Ganz herzlichen Dank. Das werde ich ausprobieren.