DES-ARMA TU ANSIEDAD CON T.A.T.

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La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema: Un explicación del por qué esta modalidad de la terapia de meridianos (TAT), estaria funcionando tan bien para ayudarnos a eliminar la ansiedad patológica.
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[@ev1627]

las caídas se están volviendo menos comunes porque fui consistente. Recuerdo lo fatigado y cansado que estaba. No podía levantarme de la cama y mi corazón latía con fuerza cada vez que me levantaba. Me tomó 6 meses darme cuenta y, en retrospectiva, verme completamente desde un punto de vista diferente. nada cambiará si tú no cambias. tienes que volver a intentarlo hasta que tus piernas débiles vuelvan a ganar fuerza. es nuestra responsabilidad intentar e intentar e intentar hasta lograrlo. la espiritualidad también jugó un papel muy importante. Tuve los síntomas "más aterradores" pero no me detuvieron. Me mantuve constante y me di cuenta de que era completamente capaz de volverme lleno de fuerza y ​​vigor una vez más. no te rindas porque sé que todos tienen una chispa en ellos que necesita ser encendida para explotar el fuego en lo profundo de ellos.

[@ev1627]

Ahora camino y ya no siento palpitaciones. Ya no tengo miedo a las extrasístoles. Tuve una semana muy agotadora y descansé y ahora estoy enfrentando miedos nuevamente. hasta que sea capaz de hacer más y más y más. hasta que me sienta completamente satisfecho. así que les pregunto en los comentarios cuánto lo quieren. cuánto quieres tener éxito tanto como yo. porque no creía que llegara a donde estoy simplemente por lo perdido que estaba. Fui capaz todo el tiempo. Simplemente no usé mi potencial. Usa tu potencial. no mañana, hoy! intenta al menos!

[@ev1627]

por supuesto consulte a su médico si tiene alguna duda. solo tengo 20 años Tuve un trauma cuando era niño y estaba muy nervioso constantemente. Desde 2016 (6 años) estaba constantemente eructando 30 -50 veces al día. 4 endoscopias. nada. 4 visitas al cardiólogo. nada. 3 terapeutas. supuestamente no hay cura para la ansiedad. ahora eructo 4-5 veces suavemente al día. Me desafié a mí mismo todos los días para llegar a este punto. ahora estoy tratando de eructar solo 1-2 veces, preferiblemente 0 :).

[@DLopez-lg6qw]

@@ev1627 Me gustaria saber tu historiA y saber como lo superaste. Tengo un familiar q esta pasando por algo muy similar.

[@Danielito2002]

@@ev1627hola, fuera de todo lo q dijiste, tengo 20 años tb, crei q era el unico joven q veia los videos de enrique

[@mariablas9472]

También tenías desiquilibrio, mareos,y temblor en las piernas?? Yo la paso fatal 😞

[@adrianaflores2464]

Con la mano de Dios, diciplina y estos Videos vencemos la ansiedad. Gracias Enrrique ❤️

[@mariablas9472]

Amén 🙏🏽

[@ilianasapienr.938]

Así es Dios y el espíritu Santo. Sin olvidar al gran Enrique Villanueva.

[@elpidiobalbuena3071]

Hola estoi pasando por eso nesecito una idea

[@palomamina9779]

Sufro de fagofobia hace 3 años, hice EMDR e hipnosis pero sin cambio alguno, hice este ejercicio, y cuando empecé a decir los pensamientos negativos, queria llorar , casi se caian las lagrimas por la carga emocional que para mi es fuerte aun,. Cuando terminé de hacerlo, senti una sensacion de liberación. Dios quiera que funcione, muchas gracias Enrique

[@sol9715]

También tengo fagofobia voy hacer este ejercicio 🙏

[@palomamina9779]

@@sol9715 Si, con intentarlo no se pierde nada. Te deseo suerte y que te cures

[@sol9715]

@@palomamina9779 Igualmente suerte para vos también 🙏🙏 Soy de Argentina y me recetaron eudon por los nervios del estómago y Clonazepam... Pero ahí están sin tomarlos aún, quiero intentarlo sin medicamentos .

[@analiasfunstuff3573]

Como sigues ? Hiciste el TAT

[@valntin4]

​@@sol9715yo no llegué a tener fagofobia pero si estuve un tiempo con miedo a tragar bebidas xq una vez me desesperó no poder hacerlo, no se si te sirva mi consejo pero lo que hacía era que cada vez q iba a tragar ponía mi atención en otra cosa por ej me ponía a repetir mentalmente algo que había estado estudiando o cosas por el estilo, a mí me ayudó. ojalá a vos también

[@sandraarevalo2065]

Del minuto 13:18 hasta el 14:30 excelente resumen de lo que pasa fisiológicamente con la ansiedad, el pq se origina ...maravillosa verdad, que nos hace caminar hacia nuestra recuperación....la verdad nos hace libres.😊

[@angelitanb6633]

Por el miedo al COVID se me vino mucho miedo y el pensamiento intruso y eso me lo sacó el sacerdote carismático en una sanación pude hacer una vida tranquila batallando con mis miedos y donde me levanto con la palabra de Dios. Esto es un proceso donde poco a poco voy saliendo con fé, alegría . Escucho a Enrique y me da fuerza de que todos podemos salir, solo no te dejes y no vas solo estás con Dios que es un vencedor y junto a ti siempre serán vencedores. Les recomiendo se que diezmen, obsequien canastitas de víveres a personas en esta navidad, pidan perdón, confesión les digo que hay tantas cosas para el agrado de los ojos de Dios que hará que vayan liberándose.

[@santiagozunigacastro6154]

Muchas gracias Señor Enrique, estoy muy agradecido a usted, por preocuparse de mucha gente. Ud. Es un alma de Dios, sus instrucciones son tan ciertas,yo personalmente sufrí demasiado miedo y peor me ponía muy mal que me daba vergüenza de la gente, aplicando su técnica ya sabe en un 90 por ciento, el secreto está perder el miedo. Cuídate, que Dios le de vida larga y muchas bendiciones y éxitos.

[@LuisAlvarez-wj2ep]

Es cierto se escucha cortado el audio y es lamentable por que tu información a mi entender es de los mejores que hay en internet es que es este el mejor canal que realmente ayuda a la gente con estos problemas gracias por tu pedagogía ...

[@gladysmedina3409]

Gracias Enrique 🏵️

[@carmenmarquez8983]

Wow si se siente la diferiencia de un antes y un despues con este TAT yo lo hise mentalmente como dise Enrique pero senti como que funcio tanto pero lo bolvi hacer pero esta vez lo hise ablandolo y hay senti la ravia,la ira y la inporencia, y hay si hasta llore.. sera que cada quien deve procesar la emocion de acuerdo a Como se sienta bien procesarla ya sea mentalmente o ablandolo? Para mi si. Bendiciones Enrique Villanueva gracias por compartir tus grandes enseñansas. 🙏🙏

[@oscaripalacios162]

Primero agradecer nuevamente tú apoyo ha sido genial, te lo agradezco, acabo de poner en práctica y se me empezaron a enredar las palabras en el diálogo mental y solté la tensión corporal, hubo durante el proceso hormigueo en la cabeza! Está fabulosa toda las información que brindas, te quiero hermano, bendiciones abundantes!

[@edrasesquivel2888]

Excelente información Enrique, gracias gracias gracias por compartirla. Saludos.

[@florenciareyes6513]

Gracias Enrique!!!!Desde Argentina.

[@suyapaespinal7450]

muchas gracias Enrique eres mi angel

[@isaflores9040]

Gracias. Gracias. Enrique deberías hacernos unos vídeos completos donde con la imaginación nos lleves a otros lugares. Eres genial para describir y explicar.

[@leticiavazquez6543]

Enrique michas gracias!!, por todas las herramientas tan VALIOSAS que nos proporcionas en tus videos.

[@CarmenGarcia-gy4rx]

Dios lo bendiga y proteja siempre por tan grande labor de ayudar a las personas mil bendiciones

[@elizabethgraciaarenas3215]

Gracias Enrique por tremendas ayuda me encanta como explicas las cosas para que podamos entender también agradecer te por la linda labor de ayudar a las personas que no tienen agua gracias mil gracias cariños y besos desde Chile 😊❤

[@roemanoemigonzalezgonzalez1593]

Gracias por los videos ❤

[@mirnacarranza1956]

Muchas gracias al doctor Enrique por todos esos consejo de terapia q nos dá, Dios lo bendiga siempre

[@margaritabeckerdiaz1692]

Hola Enrique Gracias x todo el bien que nos haces a muchísimas personas Dios te bendiga !!! El video no se oye bien Lastima !!!

[@ukss88_39]

Hola Enrique, en este video se te escucha un eco y se corta un poco lo que dices. Solo es una observación. Gracias por tu información tan excelente como siempre 👏👍

[@anthonysatojose]

Enrique, un gran video como siempre! Te recomiendo que mejores el Audio, no sé a que se deba, pero se escucha entre cortado

[@ptitila4927]

Es una pena el tema del audio... muchas veces no se oye bien y no se entiende lo que dices. Enrique por favor revísalo porque tu información es muy valiosa y no quisiera perderme nada. Gracias como siempre 😀

[@taniasharikrivaszambrano6568]

Gracias Enrique Tus enseñanzas me han ayudado mucho, no me cansaré de agradecerte por tu ayuda ❤

[@martinrodriguez-tr5vt]

hola muchas gracias por las charlas con respecto a el tat cuando uno tiene casi miedo a todo como creo mi frase par aplicar el tat Carlos Rodríguez de Costa Rica

[@mariaantoniadiaz3530]

Enrique Villanueva...solo puedo decirte: Gracias por tanto!! Te amo ❤

[@walterbenancio373]

Hola María Antonia Díaz.

[@michelleybarra2025]

Tienes muchas razon Yo tuve muchos traumas Muchas gracias Enrique Villanueva

[@MaxiZ93]

Te sirvió el TAT

[@robertoparicahuacabana5070]

Dr. Es Ud un gran ser humano. Gracias.

[@enderomarantolineztoloza7361]

DIOS LO BENDIGA POR LO QUE HACE. SE LLENE DE LUZ TODO SUS CAMINOS Y LO LLEVEN A CUMPLIR SUS MAS GRANDES ANELOS. BENDICIONES

[@leticiavazquez6543]

Totalmente de acuerdo, ENRIQUE VILLANUEVA, me cambio la vida después de tantos..... años. Saludos!

[@flor6772]

Cierto doctor yo con premenopausia me an venido muchisimos sintomas

[@diegobarrerarobayo1987]

Es verdad...lo digo pq lo hice Durante 8 meses...y e salido de esto ahora lo hago para ser mucho más fuerte y corregir ideas equivocadas...es un proceso de superación personal ... Vamos q si se puede hasta llevar la mente la fallo. Amigos

[@aldairgarcia4767]

Cuentanos tu historia

[@MaxiZ93]

Diego que consejo me darías para empezar y cambiar patrones viejo

[@marisaron8302]

Diego nos cuentas como hiciste, por favor?

[@aidehernandezrojas9397]

Hola lo hiciste 8 meses con solo un miedo o trauma o como lo prácticaste

[@carlaalvarado2886]

Hola cuantas veces lo haces al día ?

[@mariaalexandrapaniaguassot4036]

He estado viendo sus videos y practicando y de verdad estot mejorando mucho lo seguire haciendo hasta sanar😁si se puede.

[@luisrayos6198]

Como vas amiga?

[@francorod24]

Buenas tardes. Gracias doctor por todo. Me ayudó muchísimo. ¿Esta técnica debo realizarla durante 45 minutos todos los dias?

[@user-vp3lp5kt9h]

Gracias por toda la ayuda q nos brindas❤❤❤❤pero este video se escucha un poco mal😢

[@lilibethgarciarosado4345]

Señor Enrique buenas noches bendiciones a mi me causa miedo cuando voy a dormir me lo causó un pensamiento de morir

[@ofeliaantetovar5184]

Hola Dr , Dios me lo puso en mi camino, he mejorado mi sueño con los ejercicios, fue una bendicion encontrarlo, sigo adelnqte con todo lo que nos enseñas cada dia y aplico los ejercicios son excelentes , Dios te bendiga, grandemente😊

[@yosoygabo5077]

Hola cómo lo hiciste para mejorar el sueño? Acabo de ver el video, que frase usaste? A mi se me activa las palpitaciones mi mente se pone alerta y paso toda la noche tratando de dormirme

[@neyda804]

A aplicarlo para esos pensmientos que me artan y lo demás que he venido asiendo

[@MaxiZ93]

Y como te fue?

[@jhondavid4742]

También tienes que trabajar la parte de los pensamientos....o la forma como interpretas los estimulos y problemas externos com la tcc. .yo también peeleo. Y combino con las técnicas de Enrique ..para que no recaigas .es mi humilde opinión

[@geayanes]

Todo el día estoy sacando aire y me dan ganas de vomitar.

[@susanagudino4806]

❤gracias

[@juanlanda8481]

Yo no sé si yo no escucho bien o el audio no se escuche bien 😅. Pero claro agradezco esta información.

[@fiorellavigogastelo7336]

Buenas ncohes yo sufri de bullying 3 años y me paso que despues de la pandemia me daba miedo salir y mis nervios ya los tenia a mil,tuve que dejar la univeridad y me dijeron que tengo programado el miedo a que me rechazrn y de sintomas me da temblores muy feos e le cuerpo,en la cqbeza,pero haciendo la terpaia de shock emotivo me ayuda bastabte,estava pensabdo en dejar la univerisdad pero yo se y confio en m🎉

[@tonor7874]

Hola Enrique, una consulta vi un vídeo tuyo en donde hablas del código de sanación, aún se usa para sanación o ya quedó desfasado, hago la consulta porque veo que los tratamientos van evolucionando mucho últimamente y quizá haya salido una técnica más poderosa

[@q801607o]

Mi ansiedad se detonó en plena pandemia pero meditando sobre lo que la detono fue la impotencia y el miedo de no poder proteger a mi familia de esta enfermedad y la posibilidad de perder mi empleo y no poder cubrir nuestras necesidades, además de la impotencia de no poder ayudar a seres queridos como antes podía hacerlo. Voy a empezar a aplicar el TAT, con que frecuencia la recomiendas?

[@sandrariverab9137]

Muchas gracias señor Henrique por ayudarnos y guiarnos en este proceso. Yo tengo ansiedad avanzada y decidí dejar de medicarme, pero casi todo el tiempo tengo miedo y no quiero salir a ningún lado sola porque pienso que me dará en cualquier momento un ataque de pánico y me voy a desmayar o me dará un ataque cardíaco.

[@gioannypinto7669]

Me pasaba lo mismo con respecto a que me iba a dar algo en la calle , no tuve miedo en salir al contrario no podía estar encerrada en casa, sé que tú puedes superarlo pon mucha fuerza es difícil pero no imposible.con la bendición de nuestro Dios sanaremos

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con anciedad y m pasa lo mismo q usted espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙇💆🙌

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola sandra acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año con anciedad y m pasa lo mismo q usted espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙇💆🙌

[@sirenaaqua647]

Enrique muchísimas gracias por volver a explicar esta técnica curativa que en lo personal voy trauma por trauma trabajándolo traumas desde la Niñez y me siento tan libre y con menos peso pues ya las sensaciones y emociones de esos recuerdo ya no tienen fuerza !! Muchísimas gracias enrique por tu gran amor a todos a l compartirnos lo que nos libera❤️🥰

[@yinelisveranesrodriguez7978]

Como es esa tecnica

[@sirenaaqua647]

@@yinelisveranesrodriguez7978 en sus videos lo explica 🥰

[@sirenaaqua647]

kzbin.info/www/bejne/f6m4YWynqs1sqNk

[@sirenaaqua647]

@@yinelisveranesrodriguez7978 puedes pagar la conferencia en donde explica con ejemplos como se realiza ❤️🥰

[@pilarvargas-ev9zq]

Me da miedo ver películas de acción o muerte debo verlas para acabar con ese miedo o no

[@Mar-wi3qq]

Se puede hacer c otros dedos tocando los mismos puntos? No tolero esa posición. Se me acalambran y quedan trabados😬

[@flor6772]

A mi doctor me da miedo casi todo el tiempo pero ma mas kedarme sola en casa

[@alvarovasallo8776]

Quien sabe que pasaría pero este video tan sumamente interesante, tiene deficiente el sonido

[@alejandraandreabustamante3235]

Hoy 21/05/24 ,en el vivo de Enrique hablo sobre el TAT .Y me dije...Ohh es como el EFT y no le di importancia . Y la profundice en un video de hace 9 años de Enrique y ahora en este y la verdad q no es como el EFT. Voy a usar esta técnica para superar el día exacto q tuve mi primer ataque de pánico y de cada domingo si hay de noche un festejo o torta me busca agarrar . Este domingo pasado noté q tengo un tema con ese dia q se desató todo y de allí q no tomo ninguna bebida ,ni torta ,ni helado . No es q me intere volver a tomar o comer eso ,sino desactivar un domingo y festejo con ese día de infierno q sentí morir .Este domingo me encerré en el baño y lo enfrente con todo lo aprendido con Enqirue .Solo q llevo días de bajón desde ese día .Culpa por la recauda ,q creí liberar con EFT,Pero nop

[@nellyvargas6844]

El TAT se hace sentada normal? o de pie, porque hasta ahorita me doy cuenta que no se cruzan los pies al practicar esta técnica

[@marcelaluna6484]

Lastima el audio del video 😅😂lo estoy escuchando un año después.

[@claugonzalezramirez4483]

He superado en un 70% la ansiedad Pero siento muy agobiante salir sola, pensando q me vendrá un ataque de pánico. Ahí me he mantenido mucho tiempo

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año con anciedad y aun no m sano m pasa lo mismo q usted espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙇💆🙌

[@JoseAntonioEMX]

Yo superé los ataques de pánico, solo me quedan los pensamientos intrusivos, cuando me dio el primero inmediatamente fui al psicólogo y me mencionó que si tenía miedo a tener otro ataque de pánico y perder el control, lo más probable es que me diera otro por el miedo, y así salía todos los días a trabajar con miedo que en cualquier momento empezara a temblar y me diera taquicardia, cuando sentía temblores apretaba los puños y los pies de esa manera la tensión libera el estrés, enséñale a tu mente que tú eres la que manda, tu mente te controla por el miedo, tienes que demostrarle que no tienes miedo y sal al centro al mercado al cine, pero sin miedo, genuinamente tienes que ir con gallardía de que tienes la seguridad que no tienes miedo, porque si vas sugestionada que te va a pasar adivina tú misma te provocarás la ansiedad y si lo la controlas escaleras a un ataque de panico

[@JoseAntonioEMX]

Imagina que eres la persona que más amas en el mundo, tu hijo o algún familiar o conocido que estimes y estuviera en la misma situación que tú, si tuvieras que ir al centro a salvar a tu hija y enfrentar tu miedo a desmayarte o a morir de un infarto lo harías?, bueno adivina que tú eres esa persona lo mismo que estarías dispuesta a hacer por esa persona que amas deberías poder hacerlo por ti, por tu vida o vas a pasar 20 años con miedo, todos sentimos miedo pero no dejamos que nos controlo y dicte nuestra vida, inténtalo una vez, 10 veces y cada vez ganarás seguridad y confianza

[@kendergutierrez364]

Enrique puedo usar el tat para el arrepentimiento que siento al sentir la IRREALIDAD????

[@user-fo7ev8le4r]

Escuchar niños llorar detona mi ansiedad y angustia pienso que algo malo les están haciendo y no se porque me sucede

[@fariabashira]

Lo mismo me pasa o al ver o escuchar un animalito

[@miriamvazquezlopez4544]

Hola Enrique, puedo pagar ahorita para la conferencia? Entiendo que el tiempo paso

[@vicentefigueroa8641]

Quiero dejar de observar mi respiracion. como me ayudaria esta tecnica?

[@humbertogomez994]

Hola Enrique un saludo!! Te quería comentarte que el video es muy bueno, pero el sonido es defectoso que pena, un saludo desde 🇩🇪👌

[@marisaron8302]

Me levanto por las mañanas con miedo a perder mi trabajo por no tener ventas voy a practicar esta técnica

[@ceciliaconstenlapina1459]

Me cuesta levantarme temprano , trauma de niñez

[@valeriagarcia336]

🥰

[@t.o5214]

Ok

[@luzmordanpimentel374]

En mi caso siento mucho dolor de pecho, y falta de aire, me sofoco, desde que fui al cardiologo sali con algo pero el cardilogo dice que no es grave, pero desde ahi siempre me duele y me pasa todo lo anterior en este caso que hago, como aplico esta tecnica ?

[@anamariacastrillejosaez3083]

Vale para la depresión? gracias

[@AdriFuertes-qg2pz]

Enrique el TAT lo puedo practicar si tengo dolores de cabeza

[@IlenAriasRodriguez-fd4nw]

Yo estoy en Uma recaida quiciera q alguien m diga como contactor al sicologo

[@Richardbostero]

DOCTOR SE PUEDE HACER DEPORTE PARA BAJAR LA ANCIEDAD COMO HACER BOXEO SALIR A CORRER???

[@marielavasquezalayo8971]

PREGUNTA: SABE YO TENGO EL PROBLEMA CON LOS PENSAMIENTOS DE MIEDO, AUNQUE CONSIENTEMENTE SE Q NO SON VERDAD ME CAUSAN MUCHA MOLESTIAS COMO TENSION E INSOMNIO. BUENO AHORA ESTOY TOMANDO FLORES DE BACH Y ME A IDO MUY BIEN XQ DUERMO PROFUNDAMENTE PERO AHORA MI MENTE DE MIEDO ME DICE Q ME VOY A VOLVER ADICTA A ESO Y Q DESPUÉS SI YA NO LAS TOMO NO DORMIRE NUNCA, ME DA RABIA ESTO PERO SE Q AL MIEDO NO SE LE HACE CASO Y PARA ADELANTE, XQ TENERLE MIEDO A ALGO Q ME HACE BIEN?

[@lourdesortiz1654]

Hola Enrique buenos días, yo estoy con tratamiento con clonazepan pero aun así me dan crisis, he tratado de entender la ansiedad tengo mucho cansancio no se como superar este trastorno que ha cambiado mi vida 360 grados por eso veo tus videos, gracias por compartir tu conocimiento.

[@memoortiz9291]

Para sanar tu ansiedad es necesario cambios de hábitos, salir a la calle a caminar trotar correr para que tú me te entienda que no tienes nada físico, socializar con personas sanas, comer sanamente etc etc así volverás hacer tu vida normal, el clonazepam solo es para mantenerte relajada, tranquila, aletargada todo el tiempo, y lo que necesitas es mantente ocupada todo el tiempo.

[@kingescorpion4867]

Lo más importante no huyas, afrontala y aceptarla, puedes repetir, yo no corro, no huyó, lo afrontó y lo acepto yo he mejorado mucho gracias a repetirme esa frase. Busca con los ojos cerrados en un lugar tranquilo que te está causando esa sensación de miedo en tu Interior, búscala, persiguela y cada vez que venga, repite esa frase y te aseguro con el tiempo mejoraras, Ánimo, tu puedes

[@AnaRamirez-ez4bk]

Yo perdi a mi mama hace casi 3 años, meses desp7es surguio la ansiedad. Me recupere con medicacion, pero wl año pasado tuve problemas fuertes xon mi familia de mi mama, tios . Eso provoco que volviera q recaer. Ahora se me acelwra el xorazon y tengo miedo a morir. Me he dado cuenta que tomo muy poco y cestoy muy delgada. Lo raro ws que hay veces que xono bastante. El miedo morir es diario. Ahorita estoy con psicologo no m3 mando medicamentos. Estoy haciendo ejercicio de respiracion, y dr relajacion muscular. Pero sigo xon los pensamien5o de morir. Por wl cual tenfo que estar oxupada mi mente, por que wi estoy quieta los malos pensamienros viene. Llegue al punto de deseperacion por que mi pensamien5o siento que me va da4 un infarto. No se 1u3 hacer no hay dia que este el miedo y eso ne ll3va a llorar demasiado po4 que siento que estoy loca y que soy debil. Veo que muchas personas lo han superado y yo solo sien5o que me voy a un vació de donde no he podido salir.

[@alejandraandreabustamante3235]

Escucha y escucha a Enrique .Papel y lápiz y verás milagros Hay q enfrentarla a la ansiedad el famoso MATAME . te entiendo x q hace 1 año enfrentó este terror El miedo a morir, desapareció . El miedo a dormir, desapareció . El miedo a comer en general ,desapareció ...Quedan aún miedos y los vamos Enfrentando a medida q aparecen YA LO LOGRARAS

[@JacintoHernandez-zh9tq]

Haz una lista de todas actividades que comenta el Psicólogo Enrique Villanueva, y lo vas haciendo al pie de la letra cada día, aquí el objetivo es que tu mente esté ocupada en cada momento, así como ejércitos de relajación, respiración y meditación..ah y también ten confianza en Dios..ánimo la.vida sigue, aquí no termina,,

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Tranquila amiga es normal práctica la técnica que más vas a pasar y aque más con rabia 🗯️ la veces que sea necesario

[@juanjosegarcia649]

como lo algo para la gastritis

[@lisiyulietmunoz6459]

Buenas Doc Enrique no se escucha bien

[@angelasabogal3772]

Lastima el audio está un poco deficiente, mil gracias

[@greismarguanaygonzalez9511]

Porque me da temblor cuando hago ese ejercicio?

[@suleytorres5750]

Enrique villanueva es normal sentirse soñoliento?? después de un ataque de ansiedad después meda muchoooo sueño y siento que ala fuerza me duermo y los ojos super pesados??

[@Danielito2002]

Si porque la ansiedad te tensa los musculos y eso hace q gastes energia sin hacer ejercicio… por eso pasa eso

[@sandrazuniga6046]

Una pregunta Enrique pero realmente porque da la ansiedad y ataques de panico que locura que tenes que pasar yo no alcanzo aveces el porque da estos síntomas y no poder llevar una vida normal como todos.

[@andramoisaa]

Lo dijo al inicio del video :por miedos de los cules huyes y no los enfrentas, tu cerebro y cuerpo se pone en modo defensa y huida y si no enfrentas y peleas, no sales del círculo. No hay que fijarse en los síntomas, nadie murió por los síntomas de la ansiedad.

[@margarethcastillo699]

quiero salir de esto, ya me siento agotada son 6 años con ansiedad, y es mi culpa no mejorar

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola m amada yo llevo ocho año con anciedad y no m sano espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙇💆🙌

[@silvanaalexandrajofre7502]

Como se puede hacer esta tecnica si no se sabe el miedo?😢

[@rosaangelica1616]

Hola alguien sabe si esa técnica me ayuda a eliminar los sueños raros?

[@idaliahernandez2086]

Pero si estoy viviendo la situación hoy?????😢😢😢😢😢😢😢

[@BrianjampierPadillaperez]

Como uso el tat para la adiccion a la cocaina??? Pliz respondeme

[@chanellacruzsuero9276]

Y si es en mi caso que le tenga miedo a la falta de aire al dolor de pecho y dolor de cabeza como le haría??

[@ignacio6110]

Hazlo y si te da miedo hazlo con miedo, no tengas temor a sentirte bien o nunca lo haras

[@user-uj3zi8qx4i]

Puedo hacerlo para salir me da miedo

[@luisfeliperamirezgarcia4695]

Alguien sabe si el TAT es reversible????😊

[@luisfeliperamirezgarcia4695]

@Enrique Villanueva el TAT es reversible??? Osea se pueden revertir los cambios realizados?

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Todo es reversible, la plasticidad de tu cerebro te da la capacidad de aprender y desaprender cuantas veces quieras hacerlo. El TAT solo es el medio para hacerlo más rápidamente.

[@luisfeliperamirezgarcia4695]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo pero el procesamiento del TAT se puede revertir? se puede de alguna manera "desprocesar" o revertir el procesamiento dado por el TAT?... es decir volver al estado original como si no hubieses realizado el TAT. Espero se entienda, gracias de todas maneras

[@Susana724]

Hola, cuantas veces se puede hacer el ejercicio y por cuántos días o cuanto tiempo , gracias!

[@MaxiZ93]

Enrique dijo 1 x Día Descansar 8 horas

[@DanielPerez-qw7rg]

Esta terapia se hace diario

[@alejandroaguilar9850]

Me gustaria un video dedicado a los tocs musicales, ya que estos pueden ser muy molestos y dañinos si se les permite estar mucho tiempo en la cabeza

[@sc6115]

Hay uno donde Enrique habla de eso. Si tienes toc ve todos los videos de toc que tiene muchos en su canal

[@idaliahernandez2086]

Horrible sensación de pánico miedo ansiedad 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@user-fe6qd3rk8m]

yo tengo ansiedad pero me disen que ballallo con psiquiatra y luego con el prscologo una pregunta de aquí aquien Sele a quitado la ansiendad viendo los videos de Enrique Villanueva

[@juanlanda8481]

No preguntes a quien , ponlo en práctica .claro si te nace.

[@joaquinespino2261]

En el minuto 37:00 habla de los tumores

[@geayanes]

Todo el dia estoy sacando aire del estómago y me provoca vomitar

[@geayanes]

Las ganas de sacar aire del estómago se han ido no tengo ganas de vomitar

[@sandraguidoni3339]

Hola enrrique soy de argentina. Estoy con mucho miedo a la muerte y enfermarme. Puedo aplicar tat

[@forever.1988]

Sii si te ayuda yo después de muchos años vivir un infierno ya. Casi estoy viendo

[@C-HL]

Hola! Como le hiciste para superar eso? Cuales fueron tus ejercicios?

[@joeamjj]

Máster Enrique, con todo respeto, últimamente en algunos de sus videos (incluído este) se distorsiona mucho su voz, no se cuál sea el problema, pero de verdad que por algunos momentos, es casi imposible escucharle claramente, algunos (como yo) que tenemos tiempo escuchándole sabemos y/o conócemos su lenguaje y "adivinamos" o completamos las frases que creemos, está diciendo, pero en muchas ocasiones de verdad no se escucha nada, solo un comentario muchas gracias máster, saludos y bendiciones desde Cuautla Morelos México.

[@MARIAT-hj3fs]

Es cierto lo que dices y bueno ojalá también cambiara o de lentes por unos antireflejos o la posición de la lámpara porque es muy molesto ( y disculpenme porfis).

[@angieortega8961]

Si se escucha bien el vídeo!!

[@joeamjj]

@@angieortega8961 así es, el audio ya mejoró un poco pero aún se escuchan partes inaudibles, será porque veo los videos recién subidos. Gracias No! Aún se escucha mal..

[@cynthiasanchezflores5138]

Doctor ,tengo una consulta yo tuve traumas de niña muy fuertes de abuso ,y yo creo k eso me generó miedo ,ansiedad y bueno después de pndemia creo k empeore con mis nervios y tengo como nervios al sonreír no puedo sonreír libremente ,y bueno el uso de máscarilla cómo k cubrió supuestamente esa inseguridad ,pero como k detonó mi ansiedad cuando Kise dejar de usar máscarilla y pensé lo peor ,ahora trato de usar sus técnicas de sobreexposición pero me cuesta mucho pero estoy intentándolo aunque ahora de poco a poco ,de igual llevo terapia psicológica y me refugio mucho en Dios , estuve tomando Clonazepam mitad y escitolospram pero ya el Clonazepam estoy tratando de dejar y bueno me pongo bedoyexta y me parece muy interesante todo lo que brinda información sobre estos métodos yo recién he sabido sobre su canal hace una semana ,gracias por su información

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Trata el vídeo de TAT para eliminar la carga emocional de los traumas vividos y veras cambios positivos más rápidamente

[@cynthiasanchezflores5138]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo muchas gracias x su respuesta lo aplicare🙂

[@melilavodsan984]

Hola como te va con el bedoyecta pues la caja dice no usar en personas con ansiedad yo usé compleben y me dio ataque de pánico

[@cynthiasanchezflores5138]

@@melilavodsan984 pues siento que me relaja un poco de igual eso lo consulte con un médico , de igual tratare de tomar Omega 3 y b12 y aparte vitamina D , porque siento que me.ayudarian mucho por ahora solo estoy con bedoyexta y citrato de magnesio ,trata de tomar esto k te menciono pero si consulta con un médico k no sea un psiquiatra ,porque mi psiquiatra solo me mandó escitolospram y Clonazepam

[@elenapatriciabernalacero551]

Perdona a todos los que te hicieron daño me sirvió mucho di perdono a julano y sutano por el daño que me hicieron de verdad de servicio mucho hasta sanar por completo

[@MaxiZ93]

Podría practicar el tat cada día? Con experiencia que me generaron miedo?

[@gianninad6358]

Sii si es la idea

[@londondorchester810]

He notado que sus videos antiguos tienen mucho mejor audio que los recientes que no tienen buen audio. No se le entiende lo que dice

[@MariaVillanueva-xn4kc]

Enrique porque demonios estaba súper feliz de estar saliendo eso creo y ahora tengo pensamientos muyyyyyu malos que hago no quiero cometer una locura yo amo esta vida amo mi vida 😢😢no quiero tener estos pensamientos

[@angelitanb6633]

Pase por estos pensamientos negativos y solo lo sacó el sacerdote carismático en una sanación pero para eso tienes que prepararte. Ahora soy feliz enfrentando miedos irracionales pero con felicidad y mi comunidad me fortaleza todos los días en el WhatsApp. Enrique también es parte de este proceso de mi liberación con sus videos, gracias Enrique.

[@aracelitenorio8114]

Aquí mismo en su canal tiene un vídeo sobre eso. No te aras daño, es la doña molestándote, aquí en su canal tiene uno que apenas hizo se llama: Porque no temer al pensamiento negativo es muy bueno me ayudó bastante.

[@ismaelismael8868]

Planifique más pensamientos malos. Pero muy malos. Esa es la solución. Enfrentese

[@jonathansilveirasabato7390]

Me está pasando lo mismo ánimo si se puede

[@TheMvial]

Ya no veo el grupo de "la ansiedad me tiene miedo", creo que me expulsaron... Bueno, gracias.

[@memoortiz9291]

Hay grupo? Por qué su hay un grupo de wa es lo peor.

[@linda_musiker]

13:09 15:50 17:20

[@user-qp3ee6uo9f]

Sonido muy regular