Desapego y minimalismo

✤ PODCAST ✤
UN CAFÉ CON MINIMALISTAMENTE
Todos los que probamos el minimalismo nos enfrentamos pronto al problema del apego. ¿Cómo desapegarse emocionalmente de objetos, personas o situaciones?
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[@magdalenaarreola2952]

Tu eres un angelito terrenal desde que te encontré logras darme calma y tus reflexiones son tan acertadas"el maestro aparece cuando el alumno está listo" no se quien lo dijo pero así me siento. Gracias infinitas.

[@lourdesangulo413]

Estoy TOTALMENTE de acuerdo. ❤️💛💚💙💜

[@YoMisma123]

X2 ❤️

[@mauriciogarrido2200]

Soy un nuevo suscriptor, la verdad no practico el minimalismo, pero has animado a querer aplicarlo en mi vida. He visto tus otros videos y me encantó tu filosofía de vida, tu preocupación por el medio ambiente y la forma en que comunicas. Personas como tú son las que aportan con un granito de arena a un mundo mejor, generando conciencia y buena vibra en los demás. Mucho éxito en todo, saludos desde Chile :)

[@melcilia7161]

Opino lo mismo

[@gabrielamarcelatintaesteba7108]

Tus videos me ayudan a sanar mi alma, no sabes cuanto me has ayudado no solo físicamente (donar mi ropa que no la uso, etc? sino también espiritualmente , gracias.

[@vecana3692]

Estoy en estos días despegando de mi vida todo lo material que está de más en el espacio que vivo, se siente liberador, alivio, a la vez satisfactorio de ver como a otras personas son útiles las cosas que les he regalado. Viva el minimalismo mental, material, personal y de comida. Llegamos solos y desnudos a esta vida y así nos vamos a ir, es así que no necesitamos mucho más que lo estrictamente necesario para vivir. Saludos, Bendiciones y Abrazos desde México.🤗🙂💚🌻😊

[@alemystical]

Ayyyy este podcast no es para escuchar una sola vez, tiene mucha información esencial, importante, interesante, etc. Me encanto! Lo voy volver escuchar! Me gusta como manejas los diferentes puntos de vista sobre el desapejo, te mando muchos saludos! Adri🌼

[@palomamazarrosantos4011]

Yo también me estoy planteando el minimalismo; de momento, hoy voy a limpiar y ordenar profundamente mi habitación. Te escucho tomándome un café. Que tengas un buen día.

[@mayragiselle7716]

Nunca mejor explicado, creo que el apego se trata del creer en uno mismo, y de que las posibilidades son infinitas que si hoy está y mañana no, sea de un objeto o una persona o de hasta un proyecto soy un ser ilimitado y con capacidades de crear uno nuevo o atraerlo y aveces es hasta mucho mejor que lo que se fue. Dicho por propia experiencia, me pasó igual que tú Adri, cuando empecé a verte y a despegarme de cosas y personas la vida. Cambie de país en un año me tocó mudarme 10 veces literal. Mi vida era un caos la.ultima que me mudé fue nuevamente a mi país Argentina pero a una provincia del interior donde me.trajo a un hogar frente a las.montañas dónde concrete mi gran sueño de tener mi propia tienda sustentable. Encontré nuevos amigos 😃 lugares maravillosos y situaciones súper.gozosas. Y todo ello fue por atreverme a soltar! Gracias Adri! Hasta la.proxima 🌼✨

[@maremaris9353]

¿Puedes hablar del amor? De su apego, su necesidad, su energía... Sufro mucho con este tema.

[@quantumgirl4423]

Me puse a ver todos tus videos mientras hacía trabajos de la uni, y la verdad me hizo muy bien este en particular. Inicié en el minimalismo hace 2 años, y no tengo apego hacia las cosas, pero sí hacia las personas. Es algo que nunca me había puesto a reflexionar. Saludos desde Argentina

[@esperanza8132]

Hola Adri me encantaría que hablaras sobre el estrés y como solucionarlo, hace poco he estado viendo tus vídeos y ya casi me los termino todos! Gracias por seguir subiendo contenido un saludo💕

[@malyteil]

Es increíble la canlidad de reflexión que trae escucharte. Tengo años deprimida y escucharte me ha hecho conocerme y entenderme. Mil gracias tu canal es valiosísimo.

[@Ana-iq1qr]

Me ha encantado el consejo de preguntarnos qué nos da aquello a lo que sentimos apego. Justo buscaba algo así para independizarme emocionalmente de algunas personas

[@camilosalazar6129]

facinado y agardecido por conocer una mujer con tanto opotencial e renovacion, veo una mijer poderosa y con una brillantez de hacer cambiar el mundo. en verdad gracias por llegar a mi vida minimalistamente.

[@MariusMA13]

Escucharte hablar es una delicia catártica. Eres amor. Me encantan tus videos. Gracias por compartir.

[@karlaperezgonzalez6254]

He visto desde hace un tiempo tus vídeos, este en especial es revelador, creo que tú franqueza y forma simple de ver las cosas aporta mucho a lo que haces, gracias por ello. En este tiempo de gente que quiere solo brillar, hace falta gente que hable con el corazón.

[@belennaron]

Feliz otoño a ti también. A mi tb me encanta el otoño, los bosques están preciosos, con colores maravillosos.Y el ambiente me llena de paz y me invita a reflexionar y empezar una nueva etapa

[@melissatenoriozetina5751]

Me encanto la reflexión final, hasta la anote y la coloqué en mi espejo. Gracias, esa voz que tienes invita a la calma.

[@marianaortiz7993]

Hola, cada vez que subes un potcast siento que estoy platicando con una amiga con alguien que me entiende, sigue así!! Me encanta tu canal!!!

[@GhinZun]

Tan cierto que el minimalismo ayuda a conseguir conocerse mejor y a alcanzar mejor la paz interior. Yo comencé este proceso hace ya 6 años, muy poco a poco porque tenía un hijo pequeño, entre tanto nació un segundo hijo y el padre y yo nos separamos de forma un tanto traumática para mí. Ir minimizando las cosas de mi casa e ir practicando el desapego emocional me ha ayudado enormemente a volver a coger las riendas de mi vida en una situación que es complicada, hay que luchar cada día pero ahora soy feliz, todo ha cambiado tanto... quitar cosas, situaciones y personas que no aportaban felicidad (sino a veces todo lo contrario) da espacio para crear tu vida como la sueñas. Un abrazo, te sigo desde hace unos años y este formato del café con minimalistamente me encanta, enhorabuena 👍👍👍😘 tema que me encantaría que abordaras aunque sé que no tienes hijos (por experiencia de otras mamis a lo mejor) es cómo involucrar desde peques a ellos en su propio proceso minimalista (mis hijos por lo menos son muy apegados a sus cosas, imagino que son fases, no estoy segura... dependerá del niño también...)

[@evaelizabeth06]

No entiendo el porqué de los dislikes a este video.... muchas gracias Adry :D por todo el bien que nos haces

[@scarletveas8650]

estaba escuchando esto y cuando llega mi pareja y termina de acostar a nuestro hijo me dice lo que no tenía el valor de decirle "siento que ya no te hago feliz" y tuvimos un termino de relación muy bonito, hoy dormiré con el bebé solamente, y hace 6 meses no estaba preparada para dejarlo ir pero ahora creo que es lo mejor

[@arceliaespinosas6560]

Wooooow a Adri, uy buen tema, yo hace tiempo qué práctico el desapego, de cosas, personas y situaciones y al hacerlo siento un gozo enorme, tan enorme cómo la sensación de estar enamorada, amo tener menos cosas materiales, amo alejarme de personas conflictivas qué no aportan nada bueno a mi vida y amo alejarme de situaciones qué tampoco dejan nada bueno a mi vida, haaaaaaaaa, el desapegoooooo, es maravillosooooooo. Gracias Adri por todo lo bueno qué aportas a mí vida, te mando un abrazl con mucho cariño y qué Dios ge bendiga.

[@carmemartinez6802]

Feliz otoño! Mi estación favorita, quizàs por haber nacido en octubre. Te felicito por haber llegado a estas conclusiones tan joven !! Yo siempre he sido "desapegada" de las cosas, por mi propia manera de ser. Pero de las personas no fue tan facil. Ahora, con 60 años, puedo decir que llegué a no sentir esa dependencia de nadie de una manera natural a partir de los 40 y tantos. Me habría ido estupendo contar con alguien como tu !!

[@viadisbruguera1390]

El unico cafe que me ha hecho llorar y al mismo tiempo entenderlo todo. Gracias.

[@mteresaledesmacrespo4781]

Gracias Adri, que bien estas haciendo a la humanidad, me encantaria conocerte y charlar contigo te sigo desde siempre te mando un abrazo muy sincero

[@marta4646]

Hola! Te propongo otro tema sobre el que hablar. Cómo no perderse en una relación; aunque quien dice relación, dice, por ejemplo cualquier "actividad" o modo de vida que nos atrapa en cierta medida y que a veces no somos capaces de centrarnos en nosotros mismos y de escuchar lo que realmente necesitamos.

[@linamadila]

Qué serenidad y claridad para explicar este tema! Muchas gracias por cada palabra, lo voy a compartir con mi familia y amigos para que tu luz llegué un poco más lejos. Enhorabuena y millones de gracias!

[@nathalyburgosa.9501]

Genial explicar el minimalismo en fusión con el desapego emocional, te envío un fuerte abrazo de luz, amor, y respeto.

Ayer empecé a renovar mi habitación, quedarme con lo esencial de manera gradual me ayuda a tener claridad y paz. :)

[@marthamiranda73]

Gracias, hace tiempo siento dolor por no estar con una persona que amo, ahora se me ha aclarado lo del dolor y el sufrimiento, te mando muchas bendiciones

[@candyzouza3327]

Tengo años siguiéndote me encanta todo tu contenido me haz ayudado tanto por ti he aprendido mucho sobre el minimalismo ❤ era muy apegada alo material

[@luciamartin171]

Que buen tema el de esta semana Adri!💚 y como siempre tratado desde una perspectiva que comparto profundamente. Yo sigo trabajando mucho, como ya os he comentado en otras ocasiones, mi proceso interior más que el exterior. Y al tratar esta semana este tema me has hecho reflexionar y me doy cuenta que voy por muy buen camino! Y eso me ha puesto muy contenta. Hay que seguir, por supuesto, pero me gusta mucho darme cuenta que este camino tan bonito que he iniciado es el que siento, en lo mas profundo de mi ser, que es el correcto. Mucho que reflexionar y escribir esta semana. Gracias por este momento tan agradable Adri. Muy agradecida a estos cafes contigo!. Feliz semana y feliz vida!

[@losojitosdesnow5793]

Me parece brillante tu reflexión ... te recomiendo a una psicóloga experta en relaciones tóxicas y dependencia emocional , Silvia Congost , habla de estos temas en sus vídeos de KZbin y es muy enriquecedor . Desde uno de sus libros “cuando amar demasiado es depender” o el último que hizo ayer la Presentación “a solas “ ... enfocado al saber estar con uno mismo . Un abrazo adriana :)

[@Psi900]

Hola querida Adriana Creo que siempre fui Minimalista Pero no lo percibí con claridad hasta que empecé a escuchar y verte También me gusta mucho el otoño!!! Un abrazo desde Mar del Plata, Argentina

[@miorion]

Adri, sientes que el año empieza en otoño porque ciertamente es así: busca lo que es Samhain... busca tus orígenes. Blessed you.

[@marthanellyrosello1742]

Tendría que haberte escuchado hace 1 año atrás....empecé con liberarme de lo que no necesitaba y me separé luego de 35 años!!!...hoy reconozco que el apego era INMENSO....y lo extraño. Pero era "la necesidad de un papá" lo que buscaba...mi papá falleció cuando tenía 8 años. Por eso sé que no lo sentí ni le dí amor de pareja jamás. El sufrió muchísimo porque me ama. Ahora sé que el amor me lo tenúa que dar yo para poder brindarlo despues. Graciass...continúa por favor con estas hermosas charlas! Tengo 61 años y aprendo muchísimo contigo. Besosss!!

[@indiranatalytorresprado]

No me quiero desapegar de tu canal. Gracias por ayudarme a reconstruirme

[@Devotadelaluna]

También el otoño es mi estación preferida, coincide con mi cumpleaños y es el inicio para muchas cosas para mi. En estas latitudes lo vivimos en marzo.

[@antonellagodoy505]

Hola Adri, gracias por tus vídeos. Este es un vídeo especial porque hace semanas vengo pensando en el desapego por una situación personal. La verdad que escucharte me ha dado muchas respuestas a esas preguntas que me han surgido. Muchisimas gracias por ser tan clara. Saludos desde Argentina!!!

[@Marielaa.]

Adri, q bonita eres, como un rayito de sol por las mañanas , muchas gracias por compartir tanto con nosotros. Saludos de una Nicaragüense , q te ve desde España 🤗

Comparto tu alegría porque en mi país también comenzó mi estación favorita pero es la primavera. Me encanta escucharte :) Abrazo desde Uruguay

[@leventdhiver]

Ari: otoño [....] es mi estación favorita Yo: INSTANT LIKE 😆 Yo también amo el otoño

[@kelydiaz4861]

Justo cuando mas lo necesito. Gracias adri

[@lourdesangulo413]

Adri, que sabiduría tan clara trasmites, siempre en paz y con dulzura. 👌 🎆🙌🌟

[@claudiaceciliamotarosales6105]

Llegué temprano 😁😁😁 saludos desde México. Y si el otoño es la mejor estación del año, es como tranquilidad viento y relajación al observar la naturaleza 😍😍😍

[@mireiav1136]

Me pareces muy buena comunicadora y es muy interesante el contenido de tu canal :) saludos!

[@renatachacon3147]

Adri, me encanta escucharte, nunca una charla acerca del desapego me hizo tan bien, me encanta la técnica del foco. Te mando un abrazo sincero muchas gracias!

[@vale.castaneda]

Es tan lindo escucharte. Gracias por este video!

[@MElizaMVasquez]

Muy hermosas tus palabras Adri...! Tenemos que sanarnos del apego y del dolor del pasado...

[@ClaretDorantes050169]

Y qué tal si yo estoy apegada a tus vídeos?? 😂 Adri, gracias! De todo corazón. Me has ayudado a entender muchas cosas de mí, y estando tan lejos es sorprendente. Tienes una energía muy bonita. Gracias por ayudarme y hacerme sentir inspirada. Te mando un brazo desde México. A disfrutar!

[@alejandrarojo6241]

Me pasa lo mismo, es que es su voz pausada y relajada, el contenido, la estética, la música, el intro, todo todo me enamora!! Soy una mujer de casi 60 años, y me voy dando cuenta que tiendo al minimalismo de manera natural y de verdad que en un mundo consumista he sido muy criticada, para mí es alentador descubrir que hay jóvenes comprometidos con su mundo, mil gracias!!

[@clauscampuzano1690]

Súper Adri! Me ha gustado mucho tu reflexión... Es verdad que a veces pasamos por desinteresados o frios por el hecho de no sentir apego por algo o alguien y es normal ya que la sociedad nos ha enseñado siempre lo contrario... Es difícil pero no imposible y es sobre todo una decisión muy pero muy personal. Gracias de nuevo Adri... Me nutro! 😘🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@ailengusmanderesz4340]

Es maravilloso todos los pensamientos que comparto con vos!

[@pamelarociomiro]

Siempre con las palabras justas, Adri. ❤ Gracias!

[@mabelm9041]

KZbin me acaba de recomendar este vídeo justo cuando una persona cercana me ha traicionado, qué cosas más bonitas tiene el destino porque tú me has ayudado más que mis amigos que me han dicho "olvida a esa persona y desapégate" como si fuera tan sencillo, Simplemente gracias 💜

[@kiky4842]

Eres increíble. Gracias por tus sabios consejos.

[@idoiaalma2266]

Un millón de gracias por este video Adri. Muack!!!!

[@luismanuel-tena]

Me encantas, así de simple 😊

[@katialozano5479]

Amo tus vídeos porque me dan mucha paz, gracias Adri!

[@constanzabustos953]

Muchas gracias por tus reflexiones bellas y sinceras 💕🌺

[@marthanellyrosello1742]

Hola!!! Soy de Argentina...Puerto Madryn....acá arrancando la MARAVILLOSA primavera!!!!....besossss!

[@LauraGonzalez-tz7ux]

Muchas gracias Adri. Súper interesante!!

[@linssita]

_Muchas Gracias Por el video ♡_

[@janeeyre8257]

Excelente tema Adri. Gracias por tu trabajo.

[@ajvg1871]

¡Qué importante es todo lo que dices! Es maravilloso este video. ¡Gracias!

[@milamafu]

¡Me alegro muchísimo de que hayas tenido en cuenta mi comentario! esperaba bastante escuchar tu opinión acerca de este tema, y gracias también por las buenas vibras respecto a mi proyecto de videopoemas ❤

[@cocinandocongipsyvega4921]

Agradecida nuevamente por tu trabajo y dedicación. Nunca comento, pero quiero decirte que para mí, cada video tuyo es una inspiración, un regalo, siempre!!! Me encanta tu espontaneidad, tu sencillez, tu asertividad, profundidad y calidez. Un abrazo gigante!!

[@asafmartinez4534]

Amo TODOS tus vídeos!! Sos una genia compartiendo ideas, tenés un talento natural para usar las palabras 💗 Saludos con mucho amor de Ushuaia, Arg!!! 😊 Espero que tus hermosas ideas puedan recorrer más rincones del mundo

[@Carm9n]

Poco queda por decir... Un verdadero placer escucharte.

[@camilaegana4944]

Tienes tanta razón! El amor propio es el eje central de todo desapego. Y en finalmente poder experimentar lo hermoso que es el amor libre y sin expectativas

[@molerohector]

Cada podcast mejor. He tenido que parar el vídeo varias veces para ir digiriendo muchas frases. Qué genial

[@missbutterfly7936]

Gracias linda! Justo recibí la notificación del video en estos días que realizo una novena para desapegarme de el deseo e ilusión de reconciliación con parejas pasadas. Y justo esta noche desperté en mitad de la noche y llegué a la conclusión que tenía mucha necesidad de recibir amor, y lo has dicho en el.vídeo. Me parece un regalo del universo, recibir este video justo haciendo el proceso de desapego. Gracias bonita

[@mariadelpilarrodriguez2257]

Que sincronizado todo lo que le va sucediendo a uno. Saludos

[@laurariveroll4728]

Tus videos son algo así como mi "nutrición mental " gracias por todo lo que me has enseñado, bendiciones !!

[@malearanar]

Ay.. necesitaba un vídeo así. Gracias :)

[@c.wildin1575]

Gracias por tus podcasts. Tu voz y actitud me transmite calma a la par que inquietud por saber con qué reflexión nos vas a deleitar. Siempre es interesante escucharte. :)

[@Heid7]

Aquí tienes una fan apegada a tus videos , te admiro mucho Adri y me da mucha ilusión cuando me llega la notificación de KZbin

[@maritzaescobar4296]

Como siempre muy buena reflexión Adri, besitos 😘🙏🌸

[@JavierGonzalez-nj5vh]

Empezó la primavera en mí parte del mundo y con ella las ganas de colgarme :)

[@Mixylasoul]

Podrías hablar de la sensación de que nunca nada es suficiente. Me refiero al sentimiento de cuando uno se esfuerza mucho todos los días y aún así se siente como que uno no está trabajando lo suficiente para alcanzar sus sueños. Muchas gracias!

[@cramosalarconramos9443]

Felicidades de nuevo.

[@gmateos8699]

Excelente el vídeo, como ya lo mencioné el otro comentario ,la forma que tiene de explicar los temas es muy clara, este tema yo lo he tratado con psicólogo y ninguno me ha haclarado la relación que existe entre las cosas que uno guarda las falencias que se poseen, como lo bien que explicastes el espejo que son otras personas para nuestros problemas internos

[@marisacortes6716]

Hola Adriii!!! Me alegra verte en un video tan reciente!!! Estoy empezando algo...a conocer a través de tí el minimalismo q me encanta!!! Voy a mi ritmo y tus consejos y vivencias me ayudan un montón a mi autoconocimiento. Me he dado cuenta q en muchas cosas ya tenía pensamiento minimalista...y me siento muy cómoda practicándolo a otros niveles. gracias mil!

[@melcilia7161]

Me has inspirado para seguir dejando ir las cosas que no tienen lugar en mi vida

[@selenebentancor4275]

Hola Adri! Como siempre, tus videos me dan lugar a muchas reflexiones.... Tengo mucho por andar...Gracias, abrazos

[@anacletus3176]

Eres increíble . Muchas gracias

[@anaalmeida4952]

ME HAS AYUDADO MUCHO....¡MUCHÍSIMAS GRACIAS¡....HACES UNA LABOR MUY BONITA Y ÚTIL...

[@luciallamas2433]

Gracias, gracias, gracias!

[@marthaguzmancoronado5509]

Así es disfruto mucho el otoño me encanta ❤

[@mariaraquelmartinez]

Hola, yo tampoco es que siga el minimalismo, pero si que es verdad que intento coger puntos de vista de este concepto. Y llevo mucho tiempos siguiendo este canal.

[@carmenmarquez3340]

Hola Adri, te sigo desde tus inicios y nunca he comentado nada pero te doy mi enhorabuena por este poscats pq aunque siempre me gustan, éste especialmente me ha llegado y me he identificado mucho. Gracias de corazón.

[@selfattramirezperez171]

Excelente !!! Gracias por compartir de manera tan clara tus ideas .mi total admiración. Te mando un abrazo desde Puebla Puebla México

[@rodrixd22]

Feliz otoño y nuevos comienzos a todos!

[@vivianagracia4600]

sos muy buena para enseñarnos como llevar la Vida que nos toca.Gracias Gracias Gracias Adriana

[@beagarcia4431]

Adri, los temas que tratas en tus vídeos siempre llegan cuando más lo necesito en mi vida. ¿Será casualidad? Si es así, me parece una casualidad muy bonita :) Mi más profunda gratitud por tanta ayuda

[@jesusnori955]

Un grande abrazo Adri, siempre se aprende y eres una gran guía en el camino de muchas personas. Saludos y gracias por tu tiempo .

[@alejandraramirezarevalo71]

Me gustó tanto este video, gracias ❤️

[@Vero-2022]

Que interesante este tema. Saludos desde Argentina. Aquí empezó la primavera, es mi época favorita junto con el otoño

[@rosaganan3268]

Hola Adri , ami tambien gusta el otoño gracias tus videos me ayudan mucho.

[@cristigarcia1878]

Me ha venido como anillo al dedo. Gracias Adri, no sabes cuanto me has ayudado... a trabajar mi autoestima y a quererme mucho... esa es mi tarea, que no es poca jajaja. Gracias!!!!

[@nanusalvatore301]

Excelente vídeo como siempre,me siento muy identificada. Es un placer escucharte Adri! Saludos desde Mendoza, Argentina