Descubre tu Ikigai: Claves para una Vida Larga y Plena

Bienvenidos al cuarto episodio de "Escuchatorio", donde Don Francisco y el Doctor Diego Bernardini completan la "Receta para una Nueva Longevidad" con los últimos cinco puntos esenciales del autoconocimiento que todos debemos conocer:
1. Tener Capital de Salud: Descubre la importancia de invertir en tu bienestar físico y mental.
2. Hacer Ejercicios: Aprende cómo la actividad física regular es clave para una vida larga y
saludable.
3. Buen Balance en la Nutrición: Entiende cómo una dieta equilibrada puede mejorar tu calidad de vida.
4. Abrirse a la Espiritualidad: Explora cómo la espiritualidad puede enriquecer tu existencia y brindarte paz.
5. Un Propósito por el Cual Comenzar Cada Día: Descubre la importancia de tener un objetivo que te motive a levantarte cada mañana.
Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y crecimiento personal en "Escuchatorio". Mira el episodio completo en el canal de KZbin de DonFranciscoTV y únete a la conversación sobre cómo vivir mejor en cada etapa de la vida.
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#Escuchatorio #NuevaLongevidad #Autoconocimiento #Salud #Ejercicio #Nutrición #Espiritualidad #Propósito

[@huldamunoz7840]

Que gran entrevistado, gracias por ese decálogo para los adultos, que nuestro creador le siga dando mucha energía a su vida

[@yolandazuniga9891]

Buenas tardes Don Francisco saludos me acabo de encontrar con su canal y me da mucho gusto yo lo empecé a ver en su programa de sábado Gigante desde el día que empezó asta el último día, hace como 2 semanas mi hijo me dijo Mamá sabes que se murió Don Francisco, y me quedé sorprendida y después empecé a llorar y me dijo no te creas Mamá yo no sabía que te ibas a poner así, pero que bueno que no Hera cierto saludos desde Denver Co USA.

[@XimenaAlvarado-b7u]

Yo tambien soy mi mejor compañia y me entretengo mucho con las actividades y proyectos que comienzo .

[@rosalina-rotarye-clubd-4654]

Les digo que, una vez más, valió la pena escucharlos. Gracias, Don Francisco y Dr. Bernardini, por las enseñanzas físicas, emocionales y espirituales. Fue un placer escucharlos. Saludos desde Brasil.

[@orlandapalomo162]

Gracias Don Francisco ,que temazo 😊,muy educativo, interesante .Gracias 😉 👍

[@germaniacoradines8014]

Me encanta....en Francisco Siga con sus valiosas enseñanzas de adultez

[@janethulloa8367]

Hola buenas tardes Don Francisco que interesante tema me encantan sus Decalogos y el Doctor Diego me encanta, tengan muchos éxitos y Dios Todopoderoso los proteja para que sigan sensibilizando y educando sobre el tema de los Mayores

[@maricarmentorres8182]

Gracias por todos sus programas y está iniciativa, es extraordinaria la fuerza que nos brinda con cada episodio.

[@FaniPels]

Don Francis, siempre aportando, ahora mucho más enseñando a vivir🎉😊 excelente

[@elianaeulufi3465]

Hola Don Francisco , estoy aprendiendo mucho alver sus programas soy una persona de 62 años estoy muy bien pero esto que ud hace me sirve mucho , gracias

[@deyaniramaluenga2016]

Gracias Don Francisco me encantó, gracias, gracias, gracias ❤

[@armandoantoniovictoriareyn4188]

Tremenda enseñanza, mas programas por favor 🙏🏻

[@alfonsopinedachaparro2708]

Don Francisco Lo saludo desde Bucaramanga, Colombia, al oriente. La pregunta es porquè la gente adulta comienza a caminar agachada ?..Mirando al piso.

[@CMM5000]

Excelente información mil gracias, le mando un abrazo con Amor desde Canadá Québec una latina de mi lindo Ecuador 💛🫂❤️🇪🇨

[@gloriavaldes1727]

Excelente entrevista gracias don Francisco y muchas felicidades 👍👏👏👏 por estar tan vigente y compartiendo estos temas tan interesantes felicidades al doctor también

[@patriciac.1326]

Buenas tardes me fascina escucharlos a usds dos. Son increíbles. Muchísimas gracias a Lis dos es un verdadero placer es un scucharlos. Son sumamente sabios y les doy las gracias por enseñarnos acerca de un tema tan importante como este. Gracias 🙏🤗❤️

[@AnaMendoza-qx3ly]

Encantada de escucharles.todo es muy interesante es un aprendizaje para todos. gracias y bendiciones para ambos.

[@lillianasantamariaesquivel2998]

Excelente Don Mario gracias por estás enseñanzas tengo 62 años y me alimento bien,, hago ejercicio tengo 3 hijos y 4 nietos vivo sola y me gusta mucho la soledad me siento bien conmigo misma pero está mal envejecer solo por lo que podría implicar ?

[@liviawolfe8422]

Excelente. Siempre hay algo que aprender. Me encanto que incluyeron la espiritualidad. Soy proactiva en mi fe y es el motor del hoy y del mañana. Gracias Dr Bernardini y Don Mario.

[@maribelmiyasato2248]

Don Francisco lo felicito por siempre compartir calidad de contenido , este tema es de suma importancia. Un fuerte abrazo

[@vivianroman9499]

Muy interesante. Quedó mucho en el tintero. Quizas darle más tiempo al dr para sus explicaciones.

[@patriciac.1326]

He escuchado que esos medicamentos que usan para perder peso funciona en algunos casos en otros da problemas . Problemas con vías renales . Problemas serios con los intestinos etc. Funciona para Lis diabéticos pero no me iría por una forma de pérdida de peso. Muy peligroso para mi opinión.

[@JoseLopez-g8l3t]

Grqx Don Francisco que mucho lo admira este Boricua 🇵🇷❤

[@lucyrodriguez2082]

Muy buen programa de gran valor muchas gracias.

[@beatrizramon7122]

Excelente programa Don Francisco, valiosas enseñanzas, ahora que justamente estoy acompañando a mi papito en su tercera edad. Saludos desde Ecuador. Siga haciendo estos programas.

[@olgamadrid8514]

Muy buena informacion temas muy importantes para nuestra salud gracias a los dos.

[@milaechevarria2390]

Gracias y por hablar sobre el cuidador es importante en este tiempo para nurstros padres

[@Oscar-re8gk]

Feliz miercokes don Francis awui verano

[@marisoldelgadoacuna7464]

Gracias por pensar en este tipo de temas, bastante interesantes y útiles ❤

[@mariasoniacuandu7281]

No hablaron de la sexualidad en la vejez

[@marinabarciaritta]

Muy buen programa. ❤

[@Dv.r10]

Interesantísimo tema

[@marioguzman4157]

Excelente entrevistador

[@marcelasaadedelrio2575]

Fantástico programa!!!

[@anavi.va.7782]

Gracias don Francisco por darnos estás herramientas de vida. Salud y bendición para su vida y sus invitados me encanta su programa. 🇨🇷✌🏾PURA VIDA✌🏾🇨🇷

[@veronicaalcantar7093]

Q PADRE CHARLA . GRACIAS 🎉

[@PatriciaLopez-xk3re]

Excelente tema de hoy, muy importante es hacer lo que te gusta y disfrutar la vida. ❤Utilizar el cerebro, leer, meditar, hacer ejercicio y comer bien 👍 etc etc! Gracias 🙏 Don Francisco Ud es muy agradable y me encanta escucharlo 😊y ese doctor muy agradable

[@rosafigueroa8389]

Gracia don francisco, tema interesan 🇩🇴

[@josefinalar8695]

Desde MEXICO

[@elizetberrios9417]

Espectacular programa, estoy haciendo mis caminatas y escuchando estas entrevistas que nutren el alma.. gracias Don Francisco mucha admiración por usted y a su edad sus ganas de seguir aportando a la humanidad

[@conectamayor6855]

Mentiras...!!!!!!!!

[@delmasoto4981]

Oh wow don Francisco estoy escuchando esta charla y eso me llega hasta lo más profundo de mi ser. porque digo esto a mí me gusta servir especialmente a la gente de la tercera edad porque me he dado cuenta que en este país algunas algunas personas son abandonadas otras les tratan mal y eso a mí no me gusta Hay que tener compasión y un deseo de ayudar a que lo necesita me gusta su programa muy instructivo en pocas palabras muy edificante gracias

[@yocastarosario8734]

Excelente 👌

[@mansilla22]

//Siga haciendo entrevistas como estas de artistas, medicos, etc son interesantes

[@josefinalar8695]

Que gusto de volver a Re-tomar esta Charla. Mil gracias

[@rebecacofre7075]

k estúpida la respuesta de donosauro oy día la jente bibe más porke está mejor controlada 🎉

[@enriqueolivares6638]

Con todo el respeto que se merece el Dr Bernardini , los dinosaurios se extinguieron hace 66 millones de años y los primeros humanos aparecieron hace 3 millones de años, por lo tanto es erroneo decir que un dinosaurio pudo haberse comido un humano