Mes 3 conseils pour se lever du bon pied et dire adieu au stress le matin

[@zeinabfleur3384]

Quel cadeau 🎁 que tu nous fais !!! Waaawwwww c’est vraiment la vidéo dont j’avais besoin !! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@desencombretavie]

Avec plaisir ma chère Zeina. Gros bisous 😘

[@anissyess1167]

Ayant 2 enfants en bas âge, mon astuce est de me lever avant mes enfants pour me doucher et prendre mon petit dej au calme. Aussi, depuis que j'ai 2 jours de teletravail par semaine ma vie a changer. Je profite des pauses pour faire à manger/course/machine et ça permet d'être plus efficace au travail car on a moins de charge mentale. Pour se motiver à faire le ménage le soir après une longue journee : écouter des podcasts! Je ne vois pas me temps passer. Merci pour toutes tes vidéo, je te trouve géniale!

[@desencombretavie]

Bravo aniss pour tout ce que tu as mis en place. Tu as trouvé TA solution. Je t’embrasse 😘

[@Roro-wc9dv]

Merci beaucoup pour ton commentaire, tu devrais faire une chaîne

[@Lucillescrappeetrecycle]

Coucou tata Nadia, chaque fois que je regarde une vidéo de toi, j'ai envie de changer des choses ! Tu est très inspirante ! Je desemcombre ma maison déjà depuis un moment mais bien sûr c'est long 😅 le matin ce qui me mets la boule au ventre depuis quelques temps c'est que je cherche du travail et que je ne trouve pas ce qui me convient. J'aimerais concilier aussi comme toi les horaires de l'école avec mon travail, ce qui n'est pas possible a part si je me met a mon compte. J'ai vraiment besoin de travailler, donc je réfléchis sérieusement à cette alternative d'auto entreprise, mais j'ai des freins car j'aimerais être accompagnée au départ. J'ai peur de mal faire de ne pas gagner suffisamment mais aussi de trop facturer à mes clients. Je suis honnête et je ne veux pas arnaquer les gens. Voilà aujourd'hui ce qui me pèse car j'ai mon conjoint derrière qui travaille mais qui n'en peux plus de subvenir aux besoins de toute la famille. Il y'a quelques années c'était l'inverse mais ça ne me dérangeait pas. Enfin bref je passe les détails 😅 merci pour ta vidéo, des gros bisous 😘😘

[@desencombretavie]

Aurais tu envie de te lancer dans un métier de l’organisation (Home Organizer ou aide administrative aux auto-entrepreneurs par exemple) ? C’est le sujet de mon programme en ligne. Je propose l’accompagnent à la création de l’entreprise au niveau réglementaire aussi. Ça pourrait peut-être être bien ? Le lien est ici : formations.rangerchanger.fr/devenir-home-organizer55323991

[@Lucillescrappeetrecycle]

@@desencombretavie merci Nadia, je voudrais moi même être auto entrepreneur en coiffure à domicile et moi même j'ai besoin d'aide dans ma création ! Je suis mitigée dans mes choix donc je me renseigne au maximum avant de me lancer. Ce que je souhaite c'est organiser mon temps de travail comme je le veux et ne plus avoir a rendre de comptes a qui que ce soit ( ou presque!)😓 Je suis pleine de doutes c'est mon défaut actuel... Et la peur de l'engagement encore plus...

[@desencombretavie]

@@Lucillescrappeetrecycle Ce serait anormal de ne pas stresser dans une telle situation. Tu t’apprêtes à prendre des risques pour avoir plus de liberté, donc c'est normal ! Je suis de tout cœur avec toi. Pèse bien le pour et le contre, les risques aussi. Et demande-toi si tu dormiras la nuit. Moi c'est ce qui me guide dans mes choix ! Je t'embrasse.

[@Lilyzian1775]

@@Lucillescrappeetrecycle bonjour Je connais bcp de personnes qui sont auto entrepreneur à domicile pour la coiffure et sont super heureuses, elles gagnent très bien leurs vies et organisent leur temps à leur convenance pour les enfants et pour soi-même, que du bonheur ,,,je t encourage à faire sans hésitation..te souhaite le meilleur 💞🤲🏾💞👍👏👏👏💟

[@veroniquemerci5112]

@@Lilyzian1775 Courage, c’est normal de se faire du souci pour sa famille, alors qu’on peut se sentir submergé. Essaye pour un moment de ne pas te demander ce qu’il vous faudrait, mais qu’ai-je envie de vivre comme émotions. Sentiments de sécurité, sentiments de sérénités, de l’amour, de la joie etc, c’est pour cela que nous souhaitons vivre. Et quand nous sommes dans ce bel élan . On se fatigue moins et on fait de bon choix. Bonne pensée à vous et votre famille

[@ericbougnat1932]

En tant qu'abonné mâle, comme vous dîtes au début, nous sommes nombreuses mais aussi nombreux je pense, à vous suivre Et merci pour vos vidéos

[@desencombretavie]

Merci Eric. Vous êtes peu nombreux les abonnés mâles mais les bienvenus ! C’est un plaisir 😍

[@ericbougnat1932]

@@desencombretavie Je ne savais pas pour le peu de mâles. En tout cas, en ce qui me concerne, vous m'avez bien inspiré et aidé.

[@desencombretavie]

@@ericbougnat1932 Éric je suis ravie de t’avoir dans ma communauté. Sois le bienvenue 🥰 A très bientôt

[@moranebakhouche2730]

Merci pour t’es vidéos toujours constructives et pleines de bon conseils 😊

[@desencombretavie]

Avec grand plaisir. Merci

[@italie222]

Je pense que je vais me coucher 1 heure plus tôt pour profiter de mes journées au maximum 😘 et être en forme 🥳

[@desencombretavie]

Génial !👍

[@voilaaaaaa]

Ça tombe bien, mon soucis aujourd'hui est que je vais commencer un travail d'assistante dentaire: lundi mardi jeudi vendredi 8h 18h... alors oui j'aurais le mercredi avec mes enfants, mais ma petite va devoir rester à l'école (qui n'est pas à côté de chez moi car garde partagée je vis seule) de 7h40 à 18h20... c'est juste HORRIBLE, mon cœur de maman a mal, mais je dois m'en sortir financièrement

[@desencombretavie]

Je suis de tout cœur avec toi. Tu sais les enfants comprennent que l’on fait de notre mieux. Courage. Tu vas y arriver. Je t’embrasse 😘

[@cathycailler6434]

❤MERCI POUR TES CONSEILS et pour moment, j'ai trop de choses qui me polluent la tête... ❤

[@desencombretavie]

Allez courage. Tu désencombres chacune à ton rythme

[@russo354]

#replay j aime ton dynamisme contagieux ❤

[@desencombretavie]

Merci ma Belle

[@natachasery5574]

Coucou Nadia, Mon épine dans le pied, que j ai depuis presque 2 ans c est le bazar et le manque d organisation ( je me suis laissé déborder) depuis que je suis passé en horaires de journée. Merci pour ton tes partage et tes conseils Bonne soirée bisous

[@desencombretavie]

Je comprend tout à fait. Mettre en place de nouvelles habitudes est difficile.

[@lilypalumbo4125]

C'est toujours dynamisant de t'écouter et te voir aussi chère tata Nadia 🥰 J'ai choisi l'année dernière, grâce à toi de désencombrer mon appartement, progressivement. Surtout les vêtements. Mais quelque chose me dérange encore...j'ai le sentiment d'avoir encore trop d'objets, du coup je vois du désordre. Ce qui signifie que je peux encore laisser partir quelques trucs car j'ai besoin d'encore plus de liberté. Chaque fois que je t'écoute je vois plus clair 😉 Merci. Tu es ma lampe torche💡🤣 😘😘😘❤️

[@desencombretavie]

Je m’en réjouis Lily. N’hésite pas sache que je propose des sessions de coaching pour venir à bout de nos blocages et repartir du bon pied. Écris moi si tu le souhaites. [e-mail]

[@roxanesting1282]

Coucou Nadia ....belle découverte ta chaine ....elle tombe pile poil pour moi mais ....y a pas de hazard ....merci et haut les coeurs....

[@desencombretavie]

Bienvenue ma belle 😻

[@leilaelle4588]

Vraiment d'excellents conseils, comme d'habitude. J'ajouterai que pour moi, une bonne douche chaude, la mise en "beauté" et un bon petit déjeuner qui me donne envie m'aide à me lever aussi hihihi, merci jolie Nadia

[@desencombretavie]

Merci bcp Leila pour tes bons conseils. Depuis que je suis maman je me douche le soir. Au moins je suis sure que j’ai le temps … hâte de reprendre une douche les matins !

[@simonebaudin9090]

Bonjour, je viens de m'inscrire sur votre chaîne et ce qui me gêne en ce moment c'est l'organisation de ma maison 🏠 et cela me bouffe désolée bonne journée 😏👍

[@desencombretavie]

Merci et bienvenue Simone. De tout cœur avec toi

[@veroniquemerci5112]

J’ai beaucoup d’admiration pour votre belle énergie et ce que vous faites pour vous faire une journée la plus belle possible. Avec l’âge et l’expérience j’ai désappris à laisser toutes ces obligations et c’est un vrai travail à faire avant la retraite 🤗. Cependant il y à qq angoisse matinale qui arrive pour d’autres choses sur lesquelles il n’y a pas d’action possible. Et là je suis ravie de partager mon petit rituel. Il y a l’accueil, observer ce qui se passe dans le corps. Et surtout je demande Quelle émotion j’ai besoin en ce moment. L’imaginer, la ressentir . Et je vous promet , elle devient une merveilleuse compagnie quoi qu’il arrive dans la journée. Une fois que tout est si bien organisé comme vous le faites, c’est une cerise sur le gâteau. Belle journée à tous ❤

[@desencombretavie]

Merci bcp Véronique pour ton partage et ta sagesse 😍 Je t’embrasse 😘

[@brigitteriviere2463]

Quel dommage pour la retraite je ne serait pas en vacances , elles sont déjà posé depuis septembre...ça doit être super ce moment là!!! Amusez vous bien !!! Entre filles

[@desencombretavie]

Oh dommage. Gros bisous 😘

[@val7066]

💙Merci !

[@desencombretavie]

🩷

[@onja2118]

J'ai jamais le temps et épuisée le soir. Tu peux faire une vidéo pour atteindre ses objectifs stp ? Sport, alimentation , bien être, ménage, démarche administrative, les activités des enfants... J'ai plus de temps pour moi. Aide soignante et horaires décalées + travail le weekend c'est un peu compliqué... #mamansolo365jours

[@desencombretavie]

Je suis de tout cœur avec toi ma belle. Je te comprends tellement.

[@onja2118]

Merci 😊

[@desencombretavie]

Avec plaisir 😊

[@italie222]

Coucou Nadia merci pour toutes tes vidéos et surtout tous tes conseils pour nous faciliter la vie 😘nous booster gros bisous à toi et tes enfants une mamie ❤️🎉 🥳

[@desencombretavie]

C'est gentil merci beaucoup 😊

[@douniasissou4339]

Coucou Nadia, merci pour cette vidéo. Pourrais-tu me dire comment tu as réglé le sommeil de ton fils?

[@desencombretavie]

Il me faudrait des heures … essentiellement l’école a accepté qu’il ne fasse plus la sieste en petite section ET je reste avec lui sur son lit jusqu’à ce qu’il s’endorme. Je lui tiens souvent la main. Il dort ainsi en moins de 5 minutes et moi je suis relax. Avec mon bouquin. On est apaisé tous les deux.

[@arabellebaudette3170]

Ce contenu m a bcp plu car très concret. Et j ai besoin de tips come cela pour changer. Alors merci. Mais à 53 ans j ai toute ma vie à reprendre en main dans tous les domaines et je ne sais pas par oû commencer surtout que je n ai pas bcp de moyens.

[@desencombretavie]

Bon courage Arabelle. Je suis de tout cœur avec toi.

[@annickfontaine221]

Bonjour nadir jolie vidéo moi je prépare tout à l avance comme ça le matin je me lève 6h15 tranquille je prends le temps de déjeuner je fais un peu de ménage avant de partir au travail tranquillement je fais des ménages dans les immeubles

[@desencombretavie]

Très bien comme ça tu dors plus longtemps 😍

[@myriamgrand2975]

Cc Nadia super ce podcast alors moi problème de sommeil car je fais des insomnies et gros stress car mutation de mon conjoint donc démission pour moi plus gérer un gros déménagement outre-mer

[@desencombretavie]

Je comprends complètement. Je te souhaite bon courage 🥰❤️🥰 Tu vas y arriver.

[@Kscsaea]

Merci

[@desencombretavie]

😍

[@karinealva1226]

Coucou Nadia,mon epine dans le pied est que je ne fais que croiser mon mari à cause de notre organisation...bref j en pleure chaque jours depuis trop longtemps...a méditer,Merci a toi

[@desencombretavie]

De tout cœur avec toi ma biche. Ne laisse pas cette situation te pourrir la vie et fais ton maximum.

[@njt7335]

Coucou Nadia. Tout simplement Bravo et Merci pour cette vidéo pleine de bons sens et de bons conseils. Gros bisous. 😘.

[@desencombretavie]

Avec plaisir 😊

[@zinebzina3032]

Coucou Nadia, alors moi la chose qui me gonfle chaque matin cest le mauvais temps ca me motive pas ni de bouger ni d'avancer sur ce que jai a faire et je me pleine toujours sur ca ou je sais pas comment faire

[@desencombretavie]

Il te reste à demander au soleil ☀️ Youpiiiii

[@sylviefuzeau1404]

Super

[@desencombretavie]

🥰

[@SayroXx-l2t]

Bonjour Nadia nouvelle sur ton blog donc je réagis a chaud ce matin car novice dans le désencombrement minimaliste un peu plus je réagis au sommeil🥴😩 depuis que je fais ce désencombrement cela se transmet en insomnie 😩." Pourquoi ??" Et pour réagir ce qui me mine sitôt le matin c est par ou commencer ? En période de vacances comment intégrer du temp avec mon fils de 12ans continuervle désencombrement + tâches ménagères et mon petit boulot couture a la maison .je pense réellement un soucis d organisation 😔 quoi faire ?? Comment faire ??? .merci d avance 😉🍀

[@desencombretavie]

C’est toujours un chamboulement le désencombrement car on trie toute sa vie. C’est un marathon. Pas un sprint. Tu vas y arriver. Si besoin d’accompagnement n’hésite pas à m’écrire [e-mail]

[@sergerigouste2885]

Encore merci nadia pour les vrais conseils à très vite

[@desencombretavie]

Avec plaisir Serge. Ça me fait plaisir de te lire. J’espère que tu vas bien. Je t’embrasse 😘

[@muriellerocheville2151]

Coucou Nadia Merci pour cette vidéo, pleine d'excellents conseils ! Je me réjouis à chaque fois que je vois un nouveau podcast de tata ! C'est un vrai plaisir ! Belle continuation ! Pour le premier conseil je m'y met demain car ce soir il y a ton live ! 😉 Malgré les heures décalées avec la Réunion je vais essayer de m'organiser pour y assister ! Mais je ne te cache pas que c'est pas gagné d'avance ! J'ai des grosses journées en ce moment et il sera 23h chez moi. On verra si je tiens le coup jusque là. Dans tous les cas je suis de tout cœur avec toi! A bientôt. Des bisous.

[@desencombretavie]

Merci ma chère Murielle 🥰 J’espère que tu ne m’as pas attendue car les aléas du direct m’ont stoppée net. Bug technique de ma freebox. Flûte 🤪

[@violetteb580]

Au top , n'étant pas du matin , je fais le soir ...ou c'est tant pis . Recaler et reprendre son sommeil, c'est des tâtonnements, mais le corps et le mental se disciplinent assez vite ...mais c'est difficile d'être constant 😮

[@desencombretavie]

Tu fais de ton mieux 🥰

[@choubaila4389]

Mon épine en ce moment C'est de trouver les bonnes personnes pour déléguer et comment faire pour les garder.

[@desencombretavie]

Ah oui un gros challenge ! Professionnellement tu veux dire ?

[@diamantsparfums]

Merci beaucoup vous êtes formidable Madame. Moi mon épine, c'est la vie quotidienne d'une femme au foyer

[@desencombretavie]

Je comprends tout à fait. Qu’est ce que tu pourrais faire pour souffler un peu ?

[@florencediallo6252]

Comme tu l’as dit, la garderie c’est l’occasion de jouer avec les copains. Leur as-tu demandé si eux voulaient continuer d’aller à la garderie ou s’ils préfèrent la maison. Ils peuvent donner leur avis et ça pourrait 1/ te surprendre 2/ te soulager la tête ???

[@desencombretavie]

Ils sont contents de sortir plus tôt mais ils aimaient aussi très bien la garderie !!

[@isabelleferreol3895]

👏

[@desencombretavie]

🥰

[@jamieamm7305]

J'aime bien vos vidéos et suis abonné mais le hic et qu'il y a trop de pubs 😏

[@desencombretavie]

Désolée je ne les maîtrise pas. Bienvenue sur ma chaîne 🥰

[@cindycordeiro4144]

Mon rangement de mes photos trop de photos faut trier ranger

[@desencombretavie]

Ah oui ça c’est du lourd. Courage. Tu vas y arriver.

[@domyg1272]

La chose principale qui me gonfle c'est mon manque de sommeil, je commence mon stage pour une reconversion professionnelle en ayant travaillé comme une dingue pour le financement que j'ai réussit à décrocher......plus la date approche plus je suis crevée et plus mon boulot actuel me submergé parcequ'ils savent que je vais partir pour un bon moment. J'ai décidé de dire stop Je veux aborder ma formation zen

[@desencombretavie]

Bravo pour cette décision 🥰

[@brigittebalaguer7144]

wahou! Tu t'es coiffée?! Tu es trop belle!

[@desencombretavie]

What ?

[@corinneghillebert3634]

Bjr Nadia jpr vraiment que c'est parce que je ne sais plus trop🤔 aller sur tes commentaires et t'es réponses, car je t'es envoyée un 2ème msg assez long je te l'accorde mais je ne trouve plus le 1er aussi donc stp Nadia dit moi si je suis chiante, ça me fera mal au cœur, mais la femme que tu es me dira la vérités .bisous coco 😊🌺👍🏅

[@desencombretavie]

Hein ? Quoi ? Pourquoi tu serais chiante ? Tout va bien ma belle. Je t’embrasse 😘

[@corinneghillebert3634]

À merci beaucoup Nadia 💐 pour t'a réponse et ton très gentille msg 🤗 👍👍👍😉 coco

[@arabellebaudette3170]

Moi le bordel il n est pas chez mes autres et ça, ça me dérange bcp surtout que je n étais pas comme cela avant. J ai identifie bcp de raisons à cela mais mon problème principal c est le passage à l action et que je me suis enfermée dans de aurais habitude et je n arrive pkus à sortir mon cerveau de ce cercle pas vertueux!!

[@desencombretavie]

🥰

[@natachasery5574]

J ai le même problème que toi depuis 2 ans après être passé en horaires de journée.

[@desencombretavie]

@@natachasery5574 tu t’es décalée par rapport à tes habitudes ?

[@natachasery5574]

Oui c est tout à fait ça. Et la j arrive pas à les remettre en place.

[@annickfontaine221]

B

[@desencombretavie]

😍

[@claraella4023]

Bonjour. Mon message arrive tard et désolée si en plus il est un peu négatif mais, il me semble que vous vous adressez à une certaine catégorie de population assez aisée. Je vois des aide-soignante, des vendeuses...qui ne peuvent certainement pas aller chercher les enfants à 17h30. Pour nombre de mes amies et moi aussi, régulièrement, la charge mentale n'est pas se demander si j'ai assez dormi mais surtout est-ce que je vais pouvoir faire des repas pour la famille durant tout le mois, ce qui le plus souvent n'arrive pas. Ce n'est pas une critique mais juste pour suggérer une ouverture à la population la plus nombreuse.

[@desencombretavie]

Je comprends tout à fait ce point de vue. Je peux te dire que je le partage et que je le vis aussi parfois. Je pense qu’il n’y a pas de hiérarchie dans la peur du manque. Se soutenir et faire de son mieux est le mieux à faire.