Comment être plus efficace au quotidien ?

[@servanelegall8709]

Je viens de découvrir ta chaîne. Depuis 1 ans, je fais du ménage et du tri dans mon esprit (rdv chez la psy), depuis 2 mois dans mon corps (nutritionniste). J'ai très envie de faire du tri dans ma maison. Et je peux te dire qu'il y a du boulot !!! Sans compter sur la maison de mes parents que je dois aussi vider pour faire des travaux. J'ai décidé que 2024 serait l'année du rangement et de l'organisation !!! Ça prendra le temps qu'il faudra, je ne me met pas de pression. Pour la petite histoire, j'ai un resto avec mon mari, ouvert 6 jours sur 7. Depuis 2 ans j'ai déjà le priorise la lecture, ma grande passion. Je pense que tes vidéos vont me donner des pistes. Concernant les to do list, j'en fais mais une part jour suivant les priorités. J'en fait au boulot et à la maison. J'ai appris à dire non et à passer mon boulot, ma passion avant les autres. Les to do list m'aide à désencombrer mon esprit.

[@desencombretavie]

Bravo Servane pour tes prises de conscience. Et l’efficacité tu dois connaître ça avec ton activité. Pas le choix ! Je suis de tout cœur avec toi. Gros bisous 😘

[@gaelles5595]

Merci Nadia pour la qualité de tes vidéos. Je suis abonnée depuis peu et je les regarde les unes après les autres. Ayant du temps devant moi, j'ai désencombré mes papiers personnels, en regardant la durée de conservation de ceux-ci sur service-public. Tu me donnes de la motivation de faire les choses. Je désencombre en t'écoutant et c'est très agréable. Merci et bonne continuation.

[@desencombretavie]

Merci bcp Gaëlle pour ton partage. Je suis ravie de te donner de la motivation. C’est ma mission ! Elle est remplie. Je t’embrasse et te souhaite un bon désencombrement. On se sent tellement mieux après 🥰 à bientôt ✌️

[@beatricenoirot8838]

Je vais diminuer mon temps d écran ,merci Nadia pour tes conseils 😃

[@desencombretavie]

Avec plaisir Béatrice. Fixe toi des plages horaires et ce sera plus facile ! Gros bisous 😘

[@khristinerossi3750]

Coucou Nadia 😊 je te rejoins sur la télé,moi je l'appelle "la voleuse de temps", d'ailleurs elle est caché dans un meuble ! Juste de bon DVD l'hiver en tricotant 😉 le portable tout en muet , sonnerie,pas de notification , c'est moi qui décide pas lui 😂 Belle journée à toutes ☀️🦋 Merci tout plein Nadia 😊💐

[@desencombretavie]

Bravo ma biche. Quelle liberté.

[@reesealiouel6714]

Coucou nadia.merci pour tes videos elles font un bien fou. Tu sais c'est quoi mon kiff en ce moment c'est regarder tes vidéos. Lol. Tes mots résonne bcp en moi. Tu es souriante et pétillante. Bravo.continues à nous faire des vidéos 😁🙏♥️

[@desencombretavie]

Je suis ravie de t’apporter de la joie. C’est un grand honneur ! Plein de gros bisous 😘 Nadia

[@SayroXx-l2t]

Mercii Nadia ce tuto me parle beaucoup ça me donne des conseils sur l'organisation 😜 .🍀🙌

[@desencombretavie]

Génial !

[@houriaaddad1458]

Franchement la vidéo top top top !!! Merci coach, ça fait un bien fou 💪j'espère qu'il y aura d'autres vidéos dans ce genre. Je me suis abonnée à ta chaîne aujourd'hui et je me lasse pas de tes vidéos toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Merci pour ton énergie positive 😘

[@desencombretavie]

Merci Houria. Je continue ma mission avec tellement de plaisir que je te promets qu’il y en aura plein d’autres des vidéos ! J’ai de la ressource ! N’hésite pas. À partager sur les réseaux sociaux. Merci pour ton soutien. Nadia 😘

[@houriaaddad1458]

@@desencombretavie super ! Merci Nadia 🙏 ça ce voit que tu le fait de bon cœur 😍 je suis sûre que tu va vite monter dans le KZbin game 💪tu donnes la patate 👌

[@frenchcc15]

Faire une To do list permet de libérer de la charge mentale , pas de stress sur le fait de ne pas oublier, c est un support pour justement visuellement acter cibler les taches prioritaires à faire dans la journée ( ton conseil 1) . Et c est vecu comme une satisfaction de voir les choses faites et visuellement d avancer , de voir la productivité.

[@desencombretavie]

Moi ça ne m’a jamais servi en bien quand elle était trop longue. 3 ou 4 lignes ok mais plus c’est du stress. Merci pour ton partage Caro. Je t’embrasse 😘 Nadia

[@Lusitano13013]

Superbe vidéo ! Merci pour ces précieux conseils ! 😁

[@desencombretavie]

Avec plaisir luz. Merci pour ton commentaire.

[@nathaliebenicourt]

Merci pour cette vidéo et toutes ces réflexions. Je suis preneuse pour des conseils particuliers !!!!

[@desencombretavie]

Coucou Nathalie. Je propose du coaching personnel en visio. Es-tu que cela pourrait t’intéresser ?

[@laurencelacoste1624]

Je n'ai plus Facebook et ça fait un bien fou. Pas de Netflix, ni abonnements à des chaînes TV. Du coup j'ai du temps à accorder à ma famille et à moi-même.

[@desencombretavie]

Génial Laurence. Tu as tout compris.

[@Zombiebiche]

Très bon conseils comme toujours! Pour les réseaux j'ai du supprimer Instagram qui me mangeait trop de temps, Facebook et Snapchat j'ai mis les notifications en sourdines (quel bonheur) sinon elles sont toujours là pour me rappeler qu'il y a un truc à aller voir. Je check ces applis qu'une ou 2 fois par jour du coup. Et pour la petite astuce je ne les ai pas mises sur ma page principale de mon téléphone mais un peu cachées dans des dossiers pour ne pas être tenter de les ouvrir . Concernant les écrans par contre je ne suis pas tout à fait d'accord, des fois ça fait du bien de se poser devant une bonne série ça fait vraiment penser à autre chose, l'esprit peut enfin s'égarer sans penser au tracas de la journée. Mais je n'allume moi aussi la télé qu'à 21h voir 22h.

[@desencombretavie]

Eh ben moi du coup, maintenant je passe un peu de temps à répondre à mes commentaires ! 😆Mais c'est un plaisir donc ça compte pas ! Je t'embrasse 😘 Nadia

[@ninebyfamilyvulli7013]

👋🏾;) Super vidéo merci 👍🏾 Nous sommes une famille de 6 (dont 2 ados et des jumeaux de 5 ans) minimaliste et presque ZD depuis 5 ans, c'est un travail de tous les jours et c'est un réel plaisir d'en voir le résultat, que c'est satisfaisant au quotidien de tout simplifier 😊 Je m'abonne après avoir visionné plusieurs de tes vidéos, car même sur les abonnements KZbin je suis minimaliste 😂, je m'assure que le contenu me corresponde 😉 Bises 😘

[@desencombretavie]

Merci beaucoup pour ton commentaire, et bravo pour ton chemin ! C'est un réel plaisir de te lire. Le Zéro Déchet waouh ! J'y aspire et je fais de mon mieux mais j'en suis encore bien loin. Courses en vrac, produits d'entretien maison, minimalisme en vêtements et objets, achats d'occasion, je fais mon max mais je stresse toujours de voir la quantité de poubelles que je génère .. Il faut dire que depuis que je suis en appartement je ne peux plus faire de compost, ce qui était une bonne alternative ! Plein de bisous à toute la famille :-*

[@malikalaurent7897]

Merci pour tous tes conseils. Je te suis sur les To Do List... Plus, on en fait, plus on les complète, moins on fait de choses. Mon idée, à moi 😂, a été de faire un tableau Excel, avec les horaires de la journée heure par heure et que j'imprimai (1 feuille A4, deux tableaux par recto, et deux par verso ⚠ au gaspillage...) Chaque soir, je le complétait avec mes tâches à accomplir en fonction du temps que je pensais y consacrer,mais pas plus d'une demi-heure. Ensuite, je passais à autre chose. Et bien sûr deux tâches prioritaires par jour, et une pour moi, style une pause café/lecture/carré de chocolat 😂 🤣 Chacune ses astuces... 😉 😂

[@desencombretavie]

Au top Malika, surtout si c'est bien adapté pour toi et que ça ne te met pas trop la pression ! Je t'embrasse 😘. Nadia

[@zahrabenguebbour23]

Coucou Nadia ! Merci pour tes belles vidéos intéressantes 😍👍 J'ai visionnée quelques unes et je me suis abonnée chez toi avec un grand plaisir 🎁💝👌 je vais essayer d'être loin de ma tablette 💻 et des Amies qui me harcèlent au ☎📞. Dès fois je refuse de répondre car c'est tjrs des bla bla pendant des heures perdus. Bref je suis heureuse pour te suivre dans tes bons conseils précieux bravo 👏👒et gros bisous d'une Algérienne de Belgique , bonne continuation ma belle 😘💪🙇:D

[@desencombretavie]

Merci beaucoup Zahra. Et gros bisous 😘 à toi aussi ! À très bientôt. Nadia

[@emmanuelle8291]

Merci pour cette vidéo avec beaucoup de sens pour moi !!!! J'ai appris à penser à moi en 1er et il y a encore des choses que je dois reussir à changer car après je suis frustrée de n'avoir pas réussi à faire telle ou telle chose et je me sens débordée et irritable avec mon entourage 😢

[@desencombretavie]

Ne pas se mettre la pression sur les choses à faire. Tu fais de ton mieux ! Gros bisous 😘

[@sylvelinebourion9014]

elle est top de chez top, c'te Nadia !

[@desencombretavie]

Merci Sylveline. Plein de bisous 😘

[@michellerichert8225]

abonnée ! merci Nadia ! - je ne dirai rien à belle-maman ! bon, demain : 3 tâches 🥾👩‍💻🍰☕

[@desencombretavie]

Super Michelle. Bravo 🎊 À bientôt 👋

[@viouvroot3607]

Et t’as même pas un code promo à nous refiler ha ha 🤣 Alors moi je n’ai plus de petits enfants à la maison mais j’ai un vieux mari et je dois aussi détacher avant lavage 😝😝 Merci pour tes conseils et ta fraîcheur ! 😘

[@desencombretavie]

Ha ha ha

[@choubaila4389]

Les écrans. C'est mon dada.

[@desencombretavie]

Ha ha ha dur dur de s'en passer ?