Desisti de emagrecer? | Sandy Lessa❤

[@angelabarrosdasilveiraantu1473]

Que bom que vc voltou! Caiu, sacode a poeira, levanta e vão bora

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Estamos juntas, bora jacolhar a poeira, força na peruca gatuxa e bora dar a volta por cima beeijos ❤

[@mariadapazoliveiradasilvao3669]

Oi Cintia tô aqui tbm lá do desafio

[@anafreitas477]

Oi feliz dimais de ver vc volta

[@amandabergarasilva7313]

Sandy, vc é muito legal. Tenho assistido seus vídeos e tem me inspirado. Também dou muita risada acho incrível seu humor. Obgd❤ um carinho especial p Oliver. 🥰😘

[@rosangelam8190]

Oi, Sandy, parabéns pelo seu canal! Cheguei por aqui ontem, à noite. Comecei a te escutar, enquanto fazia o jantar e sua conversa despertou grande interesse, vc se comunica muito bem e compartilha uma experiência que representa bem a vida de pessoas, principalmente, das mulheres, como eu, que luta para emagrecer. Tenho esse objetivo, porque estou pré diabética e isso me aborrece e me preocupa. Por favor, não desista! Pense em trabalhar a dimensão emocional e conhecer se vc sente fome emocional ou compulsão alimentar. Eu, por exemplo, sofro de fome emocional, como minhas emoções. Obrigada por compartilhar sua experiência e exemplo!

[@liliancardoso6958]

Bah, te acho muito pra cima, não some querida 😘

[@verasimoestrocandoexperiencias]

Parabéns por sua coragem em falar que voltou a engordar, devido alguns probleminhas pessoais. Eu tbm sou viciada em doces, te entendo perfeitamente. E a compensação alimentar é algo muito sério, é preciso ser falado. O ideal é vc fazer terapia, pois essa compensação alimentar tem uma causa, e vc precisa combater essa causa, provavelmente é falta de algo, e vc preenche na comida e nos doces, terapia ajuda muito. Espero que vc volte com sua dieta e pare com esse veneno "doces" . (Detalhe, eu cheguei no seu canal, devido seu vídeo, que vc conta que conseguiu ficar 30 dias sem comer doces- e os benefícios no seu corpo - sugiro assistir ele de novo - vai que vc se anima de novo, euzinha fiquei toda animada) 😁😘❤️ Sucesso lindona!! 🎉

[@marciareis2293]

Oi Sandy,eu estava com saudades. Abaixo de Deus vc me motivou a eliminar peso com reeducação alimentar. Consegui eliminar de março até agora 17 kg. Não foi muito,mas pra mim é uma vitória,pois tenho desgaste no quadril e não consigo fazer exercícios,eu estava fazendo caminhada aos poucos. Vc é uma benção,q Deus continue te abençoando grandemente. Vc é inspiração pra muitas pessoas, inclusive pra mim. Bjos fica com Deus 😘

[@camilaalves3312]

Não é muito? Tô querendo perder só 10 e não consigo. Valorize suas conquistas.🎉

[@namaste5834]

Me identifico. Coragem, amiga!

[@quesianedossantosaraujo8646]

Mirma vc poder gravar qualquer coisa nos vamos amarrr kkkk desejo tudo de bom pra vc ...... flor e difícil simmm mas nos levanta novamente ❤

[@tvb7]

Sandy amamos seu conteúdo ❤

[@rubiannibrumdesouza3191]

Saudades tua querida! Tu faz falta por aqui...

[@vivilima5972]

Mulher vc fez falta bora pra cima o caminho vc já sabe qual é pra retomar😘😘

[@jackelinealvescandido9940]

Bora focar gata garota pra mim também não tá sendo fácil tem dias que como algumas coisas que não posso mais lembro das roupas que não serviam que agora serve aí foco de novo bora foco fé e força

[@karinasilva2727]

Oi Sandy, tudo tem seu tempo. Respeite o seu que estaremos sempre aqui te apoiando, bjs

[@marciacarvalho6443]

Oba! Está de volta!🤗🌹

[@danielasena8905]

Temos momentos de ânimo e tbm de desânimo. O importante é sempre recomeçar.

[@priscilalopes9575]

Que bom que voltou. Não nos abandone!

[@prafazeremcasa]

Para o doce eu coloco banana amassada na panela 2ou 3 Levo ao fogo e vou mexendo até desgrudar do fundo e ficar num ponto firme. Modelo com a colher pra ficar igual um croquete levo na geladeira Fica uma delícia e as vezes dou uma ou duas mordidas e ja to satisfeita Na minha opinião não é bom fazer em grande quantidade pra não comer em excesso. Eu sei que muitas pessoas falam que o doce a gente tem que cortar de vez perder o hábito de comer o doce. Mas eu prefiro não ser tão radical pq SEI que não vou conseguir manter To procurando fazer de forma que eu consiga levar adiante.

[@mariaestervieira7141]

Que bom te ver de novo! Espero q vc e seu menino estejam bem! Tds nós às vezes precisamos de um tempo pra nós mm. Vá no seu tempo! Bjs

[@marilenecoelho4474]

Bom tô ver de volta amiga!❤

[@rosangelaaparecida5883]

Que bom que está de volta saudades dos seus vídeos

[@RenataSilva-rb8tv]

Que bom q voltou Sandy,estava com saudades de vc!! Não some não

[@hellenasylva8714]

Graças adeus voltou 😮😮😮

[@moniqueribeiro3526]

saudades gatuxaaa❤estamos te esperando🥹é maravilhoso te acompanhar

[@carlacosta9740]

Muito feliz em te ver!!!

[@simonekleindasilva6287]

Oii moça saudades de vc por aqui❤

[@hellenvisentin]

Que bom q voltou😂❤

[@thaispereira9240]

Eu mim indentifiquei com você pelo fato de vc fazer as coidas simples sem pressão sem aquelas agonias continue assim

[@diariodalane432]

Oi Sandy , não tá fácil mesmo não amiga ... pra mim também tá muito difícil por que acontece tantas coisas e isso tira o nosso foco ... mas vamos lutando e nunca desistindo de nós . ❤

[@saranazare1339]

Super te entendo gatuxa! Força !

[@adrianamaria599]

Apareceu 😍

[@rosangelaantunes4562]

Oiii Gatucha maravilindaaaa nossa estava cn muitas saudades d vc dos teus vídeos eu sigo várias gatuchass asin como vc estão correndo atrás do tão sonhado emagrecimento ,e quando n vejo o vídeo d alguma d vcs sinto falta ,amo todas vcs minhas Deusas , obrigada por voltar e fica sempre cn a gente vc já faz parte das nossas vidas t amamos bjos no coração maravilhosa 💓😍amo vc🌹 🙏

[@rosemerycoitinho4856]

Bom dia! Gatuxa mais que linda! Nem precisa falar nada, só em saber que vc. está viva, está com saúde e aqui com as gatuxas que vc. Conquistou com a sua simplicidade, carinho, cinceridade, já valeu a pena! Sei que não é fácil o seu dia a dia. Mas, saiba que vc. É amada, é ajudou a muitas mulheres! Lembro de vc. Sempre é principalmente qdo vou fazer o frango. Obrigada por tudo! Eliminei 19kl e sem exercícios! Deus continue lhe abençoando, guardando, fortalecendo e sustentando! Bjs para vc e seu lindo filho com carinho ❤️

[@simonetavaresnunestavaresn7044]

Sandy gatuxa não nos abandone sentimos saudades,continue

[@flaviadasilva3346]

que bom que voce voltou linda NAO PARE ❤🎉🎉 fiquei feliz 😊

[@marisadasilvaflores4697]

Que saudade de escutar tua voz nem acreditei quando vi que você posto não nos abandona mulher só de escutar você a gente se anima Deus te abençoe você é sua família😙😙😙❤❤ansiosa pelo próximo vídeo bjusss gatucha

[@mariadapazoliveiradasilvao3669]

Mulher tá doida pra te ver ❤ some não vc me expirou muito assistir todos seus vídeos antigos e fiquei aguardando outros e nada ,tô aqui no foco graças a vc ,faz isso mais não,😢vc tem um brilho um carisma que encanta ❤fica firme🥰🥰🥰 ta 😊❤❤

[@silmararibasmiranda8775]

Que bom que vc apareceu… estava sentindo falta dos seus vídeos. Continue postando seus vídeos sempre são bem animados. Adoro 🥰

[@gislainematos2389]

Sandy, boa sorte para vc. Uma sugestão, já vi alguns dos videos e acho que vc é disciplina e tem foco, acredito que se vc buscar fazer algums outra atividade, como por exemplo, aula de funcional, dança ou mesmo corrida, te ajudará muito na parte emocional e psicológica. Eu tb estou em processo de reeducação alimentar, há 1 ano e 9 meses, já eliminei 24 kg e em janeiro deste ano, foquei bastante em atividades físicas e estou mais feliz e realizada a cada dia. Sucesso para vc 😊❤

[@vanicesouza7391]

Sandyyyyyyy estava sem notificação de vídeo mulher, que saudades de vc, vamos seguir juntas

[@daniellealmeida5982]

Oi gatuxa, Seja forte valt com a rotina vc tava tão bem , não desanima comesse dinovo.... bjs lindona ❤😘🙏🏼

[@elainedeoliveiraserafim5389]

Que saudade Sandy ❤❤❤ eu amo assistir vc e aprendi muito com seus vídeos de reeducação alimentar estava indo bem consegui por 1 mês e meio havia perdido 7 kg, mas infelizmente desisti 😢 e estava torcendo pra vc voltar. Bjssss Sandy

[@andressapereiradasilva9878]

Oi te conheci essa semama e estou amando seus conteúdos de alimentação, espero te ver mais por aqui

[@ericaroberta-gk1yx]

Vc tá certa gatuxa vai no seu tempo bjos ❤

[@rosi283]

Estava preocupada menina fico feliz que vc voltou👏👏👏👏👏 Força querida vc consegue e sabe disso o que importa, tudo tem um tempo.

[@julianalessa368]

Maravilhosa você voltou , senti sua falta nesse tempo que você ficou fora ❤

[@Leninhaborges809]

Poxa gatuxa estávamos torcendo por vc . Sabemos que é difícil estou na luta e me inspirei em vc espero que um dia vc volte com a dieta e difícil pra caramba mais vida que segue parabéns pela franqueza

[@belaalmeida662]

Gatuxa, às vezes a gente precisa de uma pausa mesmo...normal. Eu fui uma das que mandou mensagem, eu tava preocupada com vc. Que bom que vc voltou😃. Vai no seu ritmo. Estaremos aqui com vc. 😘😘

[@Leticiabaleeiro12]

Sandy meu amor que Saudades amiga! Que bom que vc voltou , estou tão feliz! Vc é do nosso time, vamos avante! ❤️❤️ amiga vem no seu tempo, vem do seu jeitinho agente super entende vc amiga, sabia que estamos aqui sempre.. ❤❤

[@tatycosta7298]

Força na peruca linda, tamo juntas nessa, não desista querida , vc é exemplo ,eu te acompanho a algum tempo e já gosto de vc de graça, vamos que vamos que a vida não para, bjs querida ❤

[@katianunes6442]

Saudades, querida ❤️ Boa sorte e força na caminhada 🫶🏻

[@thanayarafrossard3937]

Saudades dos vídeos da gatuxa ❤ Que bom vc voltou 🎉🎉🎉

[@MariadaluzSantos-r4w]

Te encotei hoje mesmo, e sua história é bem parecida com a minha e outras... Estou amando ver seus vídeos, Preciso diminuir de peso, e como sempre na luta, também não vou parar.

[@mariamouraoaquitembeleza5216]

Tava com saudades de você minha gata garota ❤

[@tatianemortari7335]

Senti saudades Sandy ❤

[@jeanesimaria4166]

Q bom ver vc pôr aqui denovo gatucha linda

[@ritaferigatte]

Saudade, Sandy!🙌

[@SandyLessa]

Tbm🥰😍

[@thaispereira9240]

Ebaaa ela tá de volta continue sim. Vamos juntas eu comecei após a assitir seus vídeos quando falou TB do açúcar por favor falar mais TB do açúcar ❤❤❤❤

[@kaianoamorim]

Tira umas "FÉRIAS " quando precisar! 💋

[@claudiaconde9788]

Estava com saudades Galica linda, estamos juntas

[@catiapereirapereira8315]

Oi Sandy! Te conheço a pouco tempo e me incentivei bastante com suas marmitas e também as caminhadas. Não gosto de academia. Estou tentando com a caminhada. Obrigada por tudo! Te acho linda! E amo quando você conversa com agente. Beijos, no coração ❤

[@gislainegino4750]

Que saudade de você bjs senti sua falta 😊

[@tiapricontaeencanta8303]

Que bom que voce voltou!!!❤❤

[@gisanamachado2092]

Inscrita novamente ❤

[@ednahirota422]

Sandy ontem mesmo vim no seu canal pra ver se tinha algum vídeo atual seu.Que bom que vc voltou!❤

[@vaniaconceicao-zl1qw]

Mulher sou nova por aqui estou amando o conteúdo

[@brunarequenasantos]

❤❤❤ linda que bom que voltou

[@SandyLessa]

Saudades das gatuxas do meu ❤

[@erikaferes3554]

# volta Sandy, sentimos sua falta ❤

[@monicamadeira1543]

Coisa boa te ver de volta, senti tua falta!

[@danielasena8905]

Morrendo de saudades dos seus vídeos

[@Emagrecendocomajo]

Estou na luta com você guerreira você nos ajuda muito com seus vídeos

[@marianaferreiracorreadasil6905]

Adoro sua autoestima! Q bom ter vc aqui novamente ❤

[@julianabraganca9174]

Cheguei aqui hoje e já quero que vc volte ❤ tamo junto rsrs

[@zeliamonteiro9335]

Eu tava com saudades gravi mais gosto muito do seu jeito, o segredo é não desistir ❤❤

[@Aondeestiver00]

Nunca comentei , mas olhava sempre p ver se tinha vídeos

[@elisangelasilva5101]

Boa tarde Sandy Que bom que você voltou estava com saudade dos seus❤❤❤

[@barbarairaildes1689]

Tou bem e vc mulher tá sumida eu amo seus vídeos da dieta

[@patriciaveith2491]

Oiii Sandy que bom que está de volta, senti muita a tua falta, adoro os teus vídeos além de incentivar são divertidos, adoro o "gatuxas" e sei exatamente o que é o comer emocional, sempre quando estou ansiosa acabo descontando na comida, um dia a gente consegue, foi como tu falou: Desistir jamais! Estamos juntas 🫶🏻🙌🏻😘

[@rosemaritanaka5328]

Que saudades Sandy... grave mais pra nós...vc é nossa força pra vencer 🎉❤

[@franciele6729]

Senti falta❤ Bora buscar o balde💪

[@plantinhasdaro8050]

Boa noite gatuxa linda 😍😍 que bom que está de volta 🎉🎉 amoooooo demais 😍😍

[@RoseliRamosBorges]

E eu achando que o KZbin que ñ tava me mandado a notificação 😂mais que bom que vc voltou. Saudades ❤

[@isabelbel8453]

Miga pra vc emagrecer de verdade ,,,vc tem que tirar todo tipo de doces ,,,,, até café sem açúcar açúcar,,,,,,

[@leandra355]

Oba vídeo

[@isadorasa5317]

Gatuxa do céu, que orgulho de você!!! Tive que pausar o vídeo pra poder comentar e dizer o quanto tô feliz com esse vídeo. O que você descreveu foi exatamente o que eu vivo volta e meia (como te contei lá no insta), compulsão alimentar por causa dos problemas que vai virando uma bola de neve e cada vez mais fica difícil de controlar. Mas fiquei muito feliz porque você fez suas marmitinhas e devagarzinho está voltando a cuidar de você. O que importa é que você esteja feliz, então estaremos sempre aqui vibrando e torcendo por seu sucesso. Um beijooooooo ♥️

[@quesianedossantosaraujo8646]

Meninas estou na quarta semana , e desd sábado minha fome e fraqueza execiva foi embora 😊😊😊 estavo aguardando por esse dia 😂😂😂 e domingo comecei a fazer exercícios sem coragem mas estou fazendo . Estou amando

[@RosivaldoSouza-o8j]

Bom dia bora emagrecer meninas (os) Também estou no foco iniciei minha caminhada ontem 18.9 não posso fazer academia tenho hérnia de disco na lombar Mas estou com o rosto bem gordo e com papada estão me chamando de bordoquezinho no começo me senti triste mas são essas palavras que me fez me levar é ir fazer caminhada hoje tenho 69 quilos bjs Deus te abençoe ❤

[@Emagrecendocomajo]

Já conseguiu pois deu o primeiro passo

[@Leticiabaleeiro12]

❤❤❤❤❤ Maravilhosa!

[@nazaremendes2511]

Que maravilha que vc gravou esse vídeo ❤❤fico feliz em te ver e ouvir ❤❤

[@SandyLessa]

Saudades das minhas gatuxas 🥰🥰

[@glaubersouza-ln4ci]

Bora voltar amiga! Vc vai conseguir! Vc me inspirou a começar a parar de comer açúcar!

[@nicolesoares3094]

Oh minha linda eu sinto muito vc passar por isso eu sei como é se sentir assim de vez em quando, eu tbm to passo perdir uma irmã a pouco tempo fiquei mal, e agora to tentando me erguer e tentar perder os 14 kilos que ganhei, coisa que levei 1 ano pra perde , não é facil mais vamos vencer em nome de Jesus 🙏😢

[@angelicanascimentoreis7140]

Vendo vc fazer dieta onde não era restrita eu resolvi procurar uma nutricionista perdi 10kg queria perder mais,mas chega um ponto que é mais difícil e manter é pior ainda pra quem tem ansiedade

[@isadorasa5317]

Ah, e engordar faz parte do processo. O emagrecimento nunca é uma linha reta, como você mesma sabe são altos e baixos, no momento tenha certeza de que você tá saindo de mais um vale e vai dar tudo certo ♥️

[@cintiacarmelita2634]

Sei com e isso eu tabm sou assim mas não vamos desistir não minha li linda n

[@SandyLessa]

Desistir não é uma opção 😇

[@valeriamoura2393]

Verdade verdadeira amiga

[@evandrocosta7112]

Como eu faço eu recebe os recebidos da Avon eu amo essa marca

[@rosecavalini3426]

❤ lindaaa🥰

[@barbarairaildes1689]

Eu também tenho compulsão alimentar não e fácil isso acaba com a dieta tira o foco total

[@FrancileneOliveira-mi4gc]

Boa Noite Deus abençoe sua vida

[@Simone_Silva1981]

Toca o barco amada. O amor e o autocuidado é super importante. Você gosta de bicicleta? Talvez uma bicicleta ergométrica te ajude! Me ajudou muito . Aprender a fazer doces lowcarb me ajudou TB. Nada caríssimo e complicado. Bj

[@SandyLessa]

Amo andar de bicicleta😃 mas dei a minha 🤗 só tem 1 problema, depois fico quase sem andar 🚶 de dor