DIETA que me fez EMAGRECER 27 KG em 90 dias | Sandy Lessa❤

[@Dicasdeanimais]

O marido da minha tia tem 30 anos que trabalha nessa empresa wikbold que é a marca do pão que vc come🎉

[@deboraguedes4764]

Vc de fato é uma inspiração ❤

[@nazaremendes2511]

Amo ver seu dia a dia muito alto astral você

[@enf.ritapaulas.fagundes330]

Saandy pode fazer mais vídeos assim os ajuda a estimular no dia a dia...eu fico mais animada quando assim você❤

[@barbarairaildes1689]

Oi Sandy que bom que vc voltou a gravar vídeo seus vídeos me incentiva muito deixa eu te da uma dica porque você não usa umas marmita menor essa vasilha menor e melhor que agente já come a quantidade certa principalmente quem tem compulsão alimentar aí eu como em vasilha pequena e só uma dica pra vc

[@deboraguedes4764]

Amiga, vc podia usar um boné ou viseira pra proteger um pouco mais o rosto e os olhos... E também não esqueça de passar filtro solar no colo. Você arrasa muito 👏👏👏👏

[@elianedepaula3901]

Sandy estou amando seus vídeos ❤ vc é motivação pura ... Gratidão! Fala sobre o armazenamento dos alimentos🤤

[@ivanagomes1154]

Parabéns linda! Vc é uma guerreira. Coloque se vc gostar páprica defumada no frango pra assar,ficar uma delícia.

[@rosemaritanaka5328]

Sou muito sua fã Sandy.....👍🙏🏋️

[@rosianefernandespodcast]

Vc é maravilhosa! Me deu coragem. Vou começa a imitar tudo que vc faz.

[@lucia_viegas]

Sou nova pra aqui, amado seus vídeos!! Vc tem uma energia radiante!

[@euneide016]

Sandy eu estou fazendo a reeducação mas vou fazer organização das marmitas igual vc faz acho que fica melhor adoro seus vidios ❤

[@vidadosbichos9364]

Adorei o vídeo! Como o restante da família come ? 😁 Aqui minha dificuldade é essa

[@lusenna1310]

Sandy suas dicas foram otima realmente organização é tudo eu perdi 15 kg agora pra manter tenho que continuar me organizando pq tem dias que nos esta tao cansada da Rotina que não queremos nem saber do fogão !

[@CarolSantos-b2s]

Parabéns, Sandy!! É cansativo demais e desanimador a gente tentar emagrecer e não conseguir, se sentindo incapaz e com a autoestima lá embaixo, até que cansei de me sentir assim e comecei minha mudança, entrei em um app e foquei em querer melhorar a minha alimentação sem dietas malucas e restritas. Emagreci 5kg em menos de 1 mês. Super feliz!! Consigo me sentir bonita novamente, é transformador.

[@greicekellynunessales8749]

Oi qual nome do app ? 😅

[@cristinabach5286]

Também quero

[@deboraguedeslopes2753]

Lindeza, qual quantidade de frango vc consome?

[@mariaestervieira7141]

Linda menina Sandy! Parabéns pela sua evolução! E sabe esse extrato de tomate Elefante? Tem a versão sem açúcar e sal! Melhor ainda!

[@franciellecristinagale7364]

Olá gatuxa😍 Bora lá! Traga mais vídeos assim que assistiremos. Vou seguir as dicas. Estou voltando aos poucos pra rotina mais saudável. Muito obrigada pelas dicas.

[@anafreitas477]

Oi gatuxa amo ver todos os vídeos seu desde o começo do seu emagrecimento vamos juntas nessa luta

[@lucianebandeira-cj7bv]

Oi Sandy! Estou sendo motivada por seus vídeos. Parabéns pela dedicação. Sou de Rondônia. Abraço!

[@andreaoliveira6927]

Amei o vídeo.. fiquei animada junto 🤗 o vinagrete vc mantém na parte de baixo da geladeira? Dura quanto tempo?

[@lucianasouzadias9690]

Adoro seus vídeos,a leveza que vc traz mesmo na correria me inspira, bj gatuxa❤

[@KakauMartinsmakeup]

Amiga adorei o video!!! Super motivada com vc porém ainda não consegui ficar sem doce😢

[@daniellealmeida5982]

Oi gatuxa ,,,, adoro seus vídeos ❤

[@vivilima5972]

Sandy tem um molho de tomate que não leva açúcar são bem poucos ingredientes da marca fugine não sei se tem aí onde vc mora ele é mais saudável

[@danielasena8905]

Amo vídeo assim

[@gil1971ful]

Em que lugar de São Gonçalo vc compra esses morangos?

[@adrianamaria599]

Já deixei 👍🤝 pode trazer mais vídeos assim 😘

[@andreiamaededoisanjos7272]

Oieee gatuxaaaa adoro seus vídeos 🥰💞.. preciso perder 14k..Sou resseca isso faz eu ficar bem inchada TB..mas vou ficar ..bjod

[@leandra355]

Adoro os seus vídeos

[@annecaroline4217]

Amando seus vlogs como sempre

[@danielasena8905]

Eu uso esse protetor. É perfeito

[@suelijanuario9069]

❤

[@simonegoncalves1001]

Amei o vídeo Sandy, também tô no processo. Faz mais vídeos assim pra nós animar. Bjs!

[@selmaaraujo5139]

Sandy vc se pesa toda semana ou uma vez por mês?❤❤

[@angelasoeiro9748]

Oiii, mostra como faz o frango na airfryer 🙏

[@celiaecaio9970]

Vc congela essas marmitas?

[@carlasousa751]

Infelizmente desde quinta estou enfiando o pé na jaca. Tinha perdido 6 kg mas devo ter recuperado uns 2 😢. Hoje falhei na academia porém vou treinar em casa pra não ficar parada.... tô me sentindo desanimada.

[@Emagrecendocomajo]

Não desista de você dias que fazemos certinho dias que não e está tudo bem logo vc volta

[@feguilhem]

Como emagreceu com uma dieta rica em carboidratos?

[@thaisj7720]

aonde vc viu a riqueza em carboidratos?

[@Ana.paula.saraiva]

Bora amiga também tô na luta e gravando vídeos se der dá uma passadinha la

[@euanonima8238]

Oii, tbm tô na luta pra perder peso. Comecei reeducar minha alimentação, tô com 93 kg, quero pesar daqui um mês rs Voltei minha dieta hj, se Deus quiser vai dá certo. Conheci seu canal hj e já tô amando, maratonando seus vlogs, bjs! 🥰

[@elisangelasilva5101]

😘😘

[@suelijanuario9069]

❤