Детокс йога - 30мин. Йога за всеки

Готови ли сте за 30-минутна загряваща йога практика за детоксикация?
Комплексът от пози и последователността им в тази детокс йога първо ще ви накара да се изпотите, после ще изстиска всичко ненужно, а накрая ще се чувствате освежени и презаредени.
Акцентът в тази практика е върху усукванията. Усукващите йога пози влияят изключително благоприятно върху храносмилането и кръвообращението, масажират вътрешните органи, засилват метаболизма и помагат да изхвърлим токсините от тялото.
Наслаждавайте се на всяко движение, слушайте тялото си и намерете това, което работи най-добре за вас.
Свържете се с мен на:
▶ ︎ [e-mail]
▶ ︎ Instagram: / naturali_yoga
▶ ︎ Facebook: / naturaliyoga
Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме.
Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве.
#детоксйога #йогазаначинаещи #йогазавсеки #naturaliyoga

[@innbo11]

И котката е много красива

[@naturaliyoga6563]

Хаха даа, фотогенична е :))

[@rositsamadsen3553]

Благодаря за прекрасната практика на прекрасната Рали!

[@naturaliyoga6563]

Благодаря за доверието! Усмихнат ден и до скоро! :)

[@sevdalinamarkova1155]

Чудесно! Благодаря!

[@mirenadimitrova9929]

Доста ме отпусна