Мої секрети ментального здоровʼя

Вітаю, в цьому відео я ділюся з Вами моїм мисленням та звичками, які тримають мене в стабільній ментальній формі. Завдяки цьому моє життя наповнене змістом та чудесами, і я з вдячністю прокидаюся щоранку, для того щоб прожити новий чудовий день.
Я - Ольга Назаренко, викладач німецької мови. Навчатися за моєю авторською програмою можна тут:
deutschtrend.com
На моєму Instagram все коротко, легко і просто:
/ reels
А ще я відкрила для себе нову сферу - маски для сну з кашміру
ohcash.etsy.com

[@user-hs6js7ry6k]

Ви правильно кажете, вдячність дуже важлива у нашому житті. Будьмо вдячні Богові за все, за ласки, випробування і милосердя до нас!💙💛

[@user-pw3oy7rz4k]

Я біженка ,тут проживаю з донькою,їй 15.Мені піднімає настрій музика,вже в 7.00 я вмикаю ,і збираючись на мовний курс(Ich besuche ein Sprachkurs B2😂)пританцьовую.Багато зараз класної української музики,наша молодь неймовірно талановита.І так,тішуся всьому,як дитина.Посьміхаюся стареньким,дітям,і реакція мене приємно дивуєЗвичайно ,що є хвилини смутку і плачу,бо в Одесі живе мій синочок.Я вдячна Німеччині за допомогу.Мої сусіди загалом Німці,і це чудові люди😊

[@user-fo1pe6mp3q]

Слово "біженка" теж робить свою недобру справу - принижує і віднімає сили. Ви молода красива жіночка, яка переїхала з дитиною до іншої країни, бо в своєї зараз великі ризики для життя.

[@deutschtrend5120]

🙏❤️

[@lesyavasikovych3961]

Дякую Вам за Вас! ❤❤❤

[@user-qo6go9px1i]

Олюшка, Ваша мелодійна мова та мудрі поради, як заспокійлива мантра! А про музику - це 💯 % діє!!!Як завжди - Vielen Dank❤

[@oksanagrohovska2026]

Не перестаю захоплюватися Вашою мудрістю, харизмою, вишуканістю. Дякую

[@deutschtrend5120]

❤️❤️❤️

[@hift6850]

Наскільки ви глибока, самодостатня і мудра жінка🤩 хочеться слухати вас ще і ще🥰

[@user-md3rz7xc7c]

Боженьки, скільки мудрості ❤❤❤❤ Дякую, що ділитися! Як з мамою ..

[@Lubov484]

Божого благословення, допомоги, захисту і підтримки всім Патріотам України! Всім якнайшвидшого Переможного Миру 💛💙🙏🇺🇦

[@user-mf6oz5rn7j]

Дуже рада, що ви є в моєму житті. Я також стараюсь дотримуватися таких речей, як ви. Як добре, що в світі є такі світлі, розумні люди. Продовжуйте знімати надалі такі відео. Ви молодець! 🌷

[@user-sz2td6qy4k]

Олю, зробіть відео про свої методи виховання дітей, про стосунки з оточуючими.

[@deutschtrend5120]

Зроблю ❤️

[@zina7880]

Оленька! Розумничка! Ви наша, УКРАЇНОЧКА!!! НАДИХАЄТЕ!!!

[@deutschtrend5120]

💙💛

[@monchici]

​@@deutschtrend5120дякую Вам за рівновагу , яку ви вмієте розділити з тими, в кого хитається грунт

[@user-jm9dn2kj9x]

Олю, у вас лагідний голос, дуже приємно слухати ваші щирі та сердечні поради❤❤❤

[@user-hx6vc2kz2z]

Олічка, ви дуже правильно все говорите, але ще краще дякувати Тому, в чиїх руках наше життя, до Господа. Я теж шукала миру і спокою десь у всесвіті і т.п.але це всерівно, що міритись порасти в ціль, але весь час відхилятись. Так,це може на деякий час зменшити напругу,але не надовго і знову потрібно буле шукати методики інші. Гарні чотири фрази, евангельські. Говоріть їх у ціль, до Господа і майте живий зв'язок з вашим Творцем.Ніякої релігійності,а живі стосунки з Господом Ісусом Христом.Розмова з Богом це і є молитва. Все просто . Божих вам благословінь!

[@user-jg9bu1lx8h]

Ви гарно написали❤

[@alinka1988]

Я з Вами згідна!

[@nataliyagermany3052]

Приєднуюсь ❤, бо Бог- Творець всього ісвіту навколо нас і нас самих.

[@yaroslava7204]

І я з вами згідна

[@user-it3py1mt9c]

Амінь

[@user-il7yb3hg4r]

Дякую,Олю,ви неймовірна жінка...Ваша підтримка дуже цінна...

[@AnnaMiller-zt7ls]

Кожна жінка - особистість. Про це так легко забути у повсякденні і так потрібно щоб хтось нагадав. Дякую вам.

[@user-qq5fx8dp8s]

Дякую Вам за все, чим Ви поділилися зі всіма нами! Щиро дякую, це дуже цінно!

[@Pchiilka]

Я слухаю вже більше двох років на ютюб «Медитація Українською» -це найкращий канал наразі🥰 Також слухаю гучно музику в авто) зарубіжні і українські хіти 90-х -це реально наповнює і надихає на позитив! Дякую за розмову💜

[@F57569]

Такі лагідні, теплі,красиві та важливі слова. Дякую Вам за це відео!❤

[@user-ul7yh9lj1w]

Дуже дякую Вам за випуск! Бажаю всім бути здоровими та щасливими!

[@user-yg1qe3wf1t]

Приємно Вас бачити і слухати. Всіх благ!

[@mateoterletskyy6093]

Кожна негативна емоція це викид гормонів стресу, а згодом і їх накопичення, яке призводить до захворювань . Раніше не задумувалась про це,зараз вчуся як зберегти ментальне здоров'я. Дякую за відео,дуже корисне!!!

[@user-tn1pi5of9r]

Пані Ольго, які прекрасні поради, ви мене мотивуєте, для мене ви наставник онлайн, своїми мудрими і щедрими порадами. Яких мені в житті не вистачає. Дякую вам за вашу щирість і щедрість. Завжди приємно дивитися і слухати ваші відео. І вам бажаю сили і натхнення.

[@user-sm2ig5ic3s]

Ви чудовий психолог , слухати Вас дуже приємно ❤

[@user-ui7jc6op1o]

Дякую за ваші відео, приємно вас слухати. Ціква ваша думка про благодійність ❤

[@laliko5765]

Я натрапила на Вас і ці 3 відео про себе точно коли мені це було найнеобхідніше. Саме це відео виявилося найактуальнішим для мене. Дякую, що ділитесь своєю мудрістю та досвідом!

[@vika6130]

Ольга, отзывается все ! Получила такое удовольствие от вашего видео!! Пошла искать музыку 80-90, это действительно работает❤. Настроение и энергии прибавилось. Музыка юных беззаботных лет.

[@user-bf6sb9fj6m]

Дякую.❤Я змушена бути в Німеччині,але хочу в Україну.Не можу зрозуміти як тут інші можуть насолоджуватись життям,абсолютно забувши ,що там інші творять історію Батьківщини.

[@deutschtrend5120]

Насолоджуватись власним життям не дорівнює забути про війну. Хоча це звучить парадоксально

[@alinarak9857]

Оля, ви неймовірна! Ви як медитація! Дякую Вам за Ваші відео!!! Вони дуже надихаючі!❤

[@user-ig9ds5sv4g]

Дякую за це відео) потрапила випадково. І саме в той час, коли мені саме те все, про що ви говорили, було вкрай необхідно) Я повністю на вашій хвилі) Вдячна) Продовжуйте будь ласка!!!

[@user-jc1sy4nn7q]

Супер! Ви неймовірна! Така сучасна, справжня, розумна, мудра! Поради життєві, корисні. Добре, що їх озвучили :)❤

[@user-rg2qh7gg8f]

Оля, как же хорошо, что такой светлый человек есть в моей жизни!! Благодарю !!

[@deutschtrend5120]

❤

[@Yuliia.Perikova]

Дякую,Олю за вас, таку відверту, мудру, неймовірно жіночну! ❤

[@user-ul9dq4en3z]

Дякую Вам, Олю, за це чудове і надзвичайно корисне відео. Часто черпаю натхнення з Ваших слів. Ви неймовірна.❤

[@user-ed2nz2qc1y]

Дякую Олю дуже за вашу щирість!Вона відчувається і тому приємно вас слухати)Мені дуже імпонують ваші погляди на життя!Я теж не можу дивитись драми,серіали і таке подібне,бо дуже все пропускаю через себе.А хочеться все ж таки жити своє життя)І хочу з вами погодитись,що наше оточення дуже впливає на нас...Вдячність ,повага і довіра- те що і мені допомагає позитивно сприймати все в моєму житті)))Дякую вам ще раз,що поділились❤

[@deutschtrend5120]

❤️❤️❤️

[@bridewille9236]

Дякую, що ділитесь такими думками, досвідом, усвідомленнями! Це дуже цінно. Усе відкликається ❤

[@user-qo5hk1cg3v]

Дякую за цікаве відео. Ставлю вподобайку ще до перегляду. Стосовно художньої літератури я не зовсім погоджуюсь, адже література вчить нас гуманності, вмінню співпереживати героям. Герої книги - це не завжди вигадка автора, хтось міг бути прототипом цього героя в реальному житті. З усім останнім повністю погоджуюсь. Успіхів Вам! Радуйте нас новими відео.

[@deutschtrend5120]

Так, я сама обожнюю читати, але наразі дуже прискіпливо обираю, що

[@galabashtanenko6509]

Мені приємно було почути все, що ви сказали, пані Олю.Я дуже схожа на вас і моя поведінка така, як ви розповіли. Дякую вам.

[@sophiedariabetrix8902]

Дякую щиро! Мені сьогодні було потрібно почути саме це. Усього Вам найкращого! ❤🌹🍀💫

[@olgarecke1439]

Ольго, я так вами захоплююсь, лише попереднє відео переварила, а тут вже нове і настільки змістовне. Дякую за вашу щирість та цікавий контент. Бажаю вам шаленого успіху❤ Ви для мене просто ідеальна🌷

[@user-gu4rq2zd9k]

Олю, слухати Вас одне задоволення. Окрім того, що я закохалась в німецьку, отримувати як бонус, такі цінні поради вдвічі приємніше. Ви, як пісня, що ллється і слухати можна безкінечно. В темні часи,так яскраво можна побачити світлих Людей. Дякую щиро! Дуже цінно!!! ❣️

[@deutschtrend5120]

❤️

[@User.6825]

Чудові думки. Чудові думки. Щиро дякую. За енергію і за все❤

[@user-pw3oy7rz4k]

Олю,я зачарована вами.Приємно слухати і дивитися на вас😊

[@user-qt5jf8zh1h]

Дуже дякую ❤ відгукнулося

[@olgamakarenko804]

Музика юності,100% покращує настрій . Найкраща класика це Штраус -дуже радісні і сповнені життя мелодії. Мінорну класику ніколи не любила. Практика вдячності - це те що мене тримає і нагадує що важливе в житті

[@user-sv7vu4cq8w]

Неймовірна надихаюча жіночка 😇 Дякую Вам 🌹

[@user-xg1hn8ml3r]

Дуже дякую за такі мудрі та щирі поради! Мені дуже все відкликається! ❤

[@user-go6ih7bu4f]

Ольга, дякую!!! Дякую за чудове відео,за те ,що нагадали про хоопонопоно❤

[@GalinaYagich]

❤дякую 🙏 Вдячна за вашу мудрість ❤

[@user-iy3vx4eh1m]

Розумничка. Цікаво Вас слухати. Дякую

[@juliayurkova3712]

Добрий день. Оля, дуже Вам дякую за такі гарні поради, Ви велика молодчинка, Ви мене надихаєте ❤💐🤗

[@user-om1np9jq2z]

Дивлюсь на вас і трохи посміхаюсь! Так лагідно і приємно вас слухати. Побачила коментар і теж захо ілось написати, що натрапила на Вас нещодавно всі ваши відео, чудесні, мудрі, своєчасні, хотілось з вами зустрітись раніше! Так приємно на Вас дивитись і Вас слухати! Стільки часу була в глибокій депресії.

[@deutschtrend5120]

Дякую Вам, мені дуже приємно ❤️

[@user-ul2mc5qq9b]

Чудово, що я вас знайшла в інстаграм з початки війни 2022, Ви надихаєте, Ви молодець, розділяю ваші думки

[@user-in8co3vu3t]

Ви багатогранний діамант 💎 Вашими устами говорить істина 👍❤️💋

[@user-cr5qo3oy5d]

золоті слова, дякую!

[@Valeria-oc9op]

Так легко стало на душі, коли вас послухала❤️💫 Дякую вам🌸🌸🌸

[@user-hv7mh2ye4v]

Оля,дуже дякую Вам!!!Кожне слово,кожна фраза відгукнулася в моєї душі!Ви неймовірна не тільки як вчитель німецької,але й як психолог!!❤❤❤❤

[@innazamikhovska1494]

Дякую вам! Чудові поради ❤

[@user-eg3to3mi7q]

Дякую за ваш труд ❤

[@Iiliamiroshina]

Дуже корисні поради!! Вдячна вам що відкрили мені деяки речі про які я даже не думала …Супер !! Я з трьома маленькими дітьми незнаю себе як особистість не хватає сили і часу на себе 😢Як ви з чотирма дітьми лишилися такою позитивною ?🤔

[@user-nb8ex1tq6r]

Дякую! Це відео хочеться передивитися і записати всі пункти, повісити собі десь біля очей і дотримуватись, тому що це дуже важливо взяти життя в свої руки і прибирати все зайве, що псує настрій.

[@mariatsvietkova7534]

Яке чудое відео! Це те, що мені потрібно було почути. Дякую☺ Якщо у Вас є думки про дисципліну, наведення і підтримання чистоти, мотивацію і Ви хотіли б поділитись ними у відео, я буду дуже рада)))

[@user-zg3dh7nn3f]

Ви чудова! Дякую за це відео та влучні рекомендації 🙏🏻❤️🧘🏻‍♀️

[@viktoriia8230]

Дякую вам за чуттєве відео! Стільки мудрих слів та гарних порад. Ви неймовірна😘😘😘

[@user-yn5ry2qy2u]

Щиро дякую! Ви чарівна 🪻

[@igra759]

Дякую❤

[@user-sp7mo5ug9d]

Дуже вам дякую. Для мене дуже вчасно🌸

[@user-ff9vr1fj2u]

У вас гарний заспокійливий голос😊. Робіть побільше відео на такі теми, вони дуже потрібні в наш час.

[@user-jf6et9ts6g]

Ви неймовірна жінка. Всі щасливі з вами кожного дня. Дякуємо за підтримку від усіх нас.

[@user-uk1pk6hw6s]

Дякую Вам за поради та досвід. Слухаю з задоволенням!❤

[@Victoria-sc8cc]

Дякую 💚 що ділитеся з нами своїми думками,почуттями і життєвим досвідом.🍀 Нам це потрібно 🥰

[@alenaalenchik830]

Дякую Вам,Олю!Ваші відео,Ваша праця-безцінні🙌

[@tomatoshow4413]

Умнічка! Вам потрібно бути телеведучою позитивних новин, щоб змінити наш світ, я б дивилась його 24/7

[@deutschtrend5120]

😀❤️

[@user-yz9hh8io3y]

Велике вам Дякую за це відео,за ваші слова,….що ділитеся і що є така людина в цьому світі!!!))

[@user-mi2xs5ue7d]

Відгукуєть кожне слово❤ Олічка, дякую за відео. Схожа з Вами думками, відношенням до життя, розумінням тих випробувань, які нам даються. І нажаль або на щастя ці розуміння ми отримуємо лише з досвідом. І моє кредо - немає негативного досвіду ❤

[@nietzsche7469]

яка ви позитивна і красива! дякую за такі відео

[@marinaromanenko5838]

Ольго, дякую Вам за чудове приємне відео) було цікаво Вас послухати❤ Я також не дивлюсь серіали і фільми та передачі, які потім спонукають до довгих неприємних роздумів та переживань. Я точно так само вважаю, що захоплення переглядом серіалів та фільмів (у великій кількість) забирає наш час та ми просто спостерігаємо за чужою історією, в той час як наше життя минає тим часом... Про новини я тієї ж думки, що й Ви) Ще хочу поділитись, що моя донечка дивлячись на моє життя каже, що не хоче бути дорослою, бо дорослі жінки тільки ходять на роботу, прибирають та готують... Це заставляє замислитись та змінити так свій графік, режим, щоб дочці хотілось дорослішання дивлячись на мене...) Ще раз дякую за цікаву тему та за те, що поділились з нами своїм життєвим досвідом🤗🫶🏻

[@deutschtrend5120]

Покажіть Вашій донці роль дорослої самодостатньої жінки, якою бути - найприємніше в цьому світі

[@user-ig1lw6ok2k]

Оля! Ви - справжній психотерапевт! Може, це Ваше призначення! Щиро дякую за відео і за Вашу підтримку!!! Ви - найкраща!🌹🌹🌹

[@Eileen____]

Дуже актуально 🌷 дякую 🙏🏻

[@user-zs9fx1eo9k]

Надзвичайно цікаво і розумію вас, особливо, що стосується музики. 🎉❤😊

[@viktoriapolonska3431]

Завжди приємно вас слухати, ви ділитися своїм сокровенним з відкритим серцем і це завжди відгукується ❤ А практика подяки - це те, про що пишеться в Біблії і тому я теж давно її використовую і дякую Богу за кожен день і кожну мить прожитого мною життя❤

[@user-oo1ps3np4j]

дякую за чудові рекомендації 😊

[@oksanaberezovska6545]

Дякую вам величезне що ділитись своїми думками,емоціями, знаннями ❤❤

[@olgag.8847]

Дуже приємно і цікаво Вас слухати.🤗

[@relena3035]

Ви прям приклад врівноваженої, спокійної, гармонійної жінки ❤

[@harmony1846]

Спасибо, Ольга🤝 Прослушала на одном дыхании❤️ Согласна с Вами по абсолютно всем позициям 👏

[@user-sx4zt3yu7f]

Вподобайка на підтримку каналу + поширення на своїй сторінці. Використовую деякі Ваші відео для своїх занять з нім.мови, хоча є(смію про себе сказати🙂😉) досить досвідченим викладачем. Мені і років немало. Рекомендую Ваші відео колегам та знайомим. Дякую за якісну та цікаву роботу😊 😊

[@user-sz2td6qy4k]

Дякую вам за такі відео.

[@ProVse60]

Дякую за таке корисне відео

[@taniashepel]

Яка ви мудра жінка!

[@user-cw8jj7po6q]

Дякую ❤Нарешті я зрозуміла,що я не одна так сприймаю цей світ. І я не божевільна. Мені вже немало років.

[@user-xc2ki3zv6j]

Дякую Вам щіро!🎉

[@user-ss8kf7ce2c]

Дякую пані Олю❤️❤️❤️, Ваші секрети звернули мою увагу і повернули мене в моє дитинство до мене маленької. Отримала відгук від цієї маленької дівчинки.

[@deutschtrend5120]

❤

[@nataliiahorodna6221]

Щодо музики справді відгукнулося. Зробила собі недавно список пісень юності. Періодично прослуховую. Особливі емоції, а які спогади! Дякую Вам за корисні поради.

[@user-cz2vn9nm1s]

Олю, дякую за Ваші слова, зачепили за живе, до сліз. Дякую Вам за те, що нагадали про все...

[@marianapavliak9580]

Дуже гарно виглядаєте, приємно вас слухати! Чекаю наступні відео!:)

[@milaberliner]

Дуже рада, що вас знайшла (точніше, ютюб вас мені показав😊). Дуже приємно вас слухати і спостерігати за вашим спокоєм, мудрістю і впевненністю, внутрішньою силою. Ваші слова- саме те, що мені зараз потрібно🙏🙌

[@user-jf5ub6jw4i]

Оля, дякую! Наче такі прості речі, але дуже важливі❤❤

[@ludmilamazur1917]

Довіра, вдячність і повага - три кіти для стану рівноваги.

[@nataliiahorodna6221]

Вас послухати--це вже свого роду медитація.

[@user-lo3dq6dc4g]

Заздрю вашому чоловікові. Таким скарбом володіє. З повагою.

[@nataliiamakhnovska4848]

Дякую, ви геніальна жінка. Я насолоджуюсь вашим голосом та приємною вимовою. Чудові поради, дякую що нагадали про них!!!