Bindu tratak kaise kare। Tratak meditation। Tratak bindu। Tratak kriya for eyes। Tratak ke fayde।

Bindu tratak kaise kare। Tratak meditation। Tratak bindu। Tratak kriya for eyes। Tratak ke fayde।
बिंदु त्राटक ध्यान की संपूर्ण जानकारी @RaviRuhaniYoga
Facebook :-
/ ravi.bhambri
डिस्क्लेमर
सभी से अनुरोध किया जाता है की चैनल पर उपलब्ध सभी सूचनाएं व जानकारी आदि लेते समय अपने विवेक का उपयोग करे, आपके किसी भी प्रकार के नुकसान के हम जिम्मेवार नहीं होगे ।
धन्यवाद ।

[@gorishankarjangid6618]

आपने जितना अच्छी तरह और शुद्ध भाषा में समझाया है इतना कोई नहीं समझता सिर्फ भर्मीत कर्‌तेह ॐ हरि

[@jimin5541]

thankyou so much sir for this information mai binu taratk 3month se kr rhi hu mujhe koi thik guidense nhi thi but aapke vjh se taratk krte smy ghtne wali kriya ka answe mujhe mila jaise mujhe binu me white roshni milti hai nd binu bhot sari daily shadow bhi dikhti hai jo mai smjh nhi pati but hmesha us pe question rehta hai but aapki vjh se mai us msg ko smjh pai thankyou so much.....

[@AnitaSharma-vm3ox]

हे आदरणीय देव जी हृदय की अनन्त गहराइयों से बारम्बार धन्यवाद करती हूं 🙏🏻🙏🏻

[@sureshmohanty143]

बहुत कुछ सही बताया आप ने।यूट्यूब में इतने वीडियो देखें लेकिन कोई भी आज तक पूरा नही बताया। जैसे कि स्टूडेंट पढ़ाई करता है तो परीक्षा देना पड़ता है तब पास हुआ तब पता चलता है,की उसकी पढ़ाई ठीक थी,उसी तरह त्राटक भी वैसा ही है,स्टेप वाइज स्टेप आप इसको बदल नही सकते,जैसे कि किसी स्टूडेंट का क्लास, ये त्राटक का सारे स्टेज बचपन में मुझे एक नंगा बाबा ने बताया था परीक्षा के साथ कि अगले स्टेज के लायक आप हो या नहीं, उस नंगे बाबा ने अपने आंख से अपने चिलम में आग लगा दिया था,टैब मेने उनसे पूछने पर सारी वीडी बताया,ओर मेने कुछ किया,लेकिन जब में इसका गलत उपयोग इरने लगा तो बंद ककर दिया,। त्राटक सक्ति चक्र से सुरु हो के अग्नि त्राटक पे समाप्त होता है,क्यों कि अग्नि त्राटक अंतिम होता है जिसको जंगल मे जा के कारण पड़ता है।

[@AmitKumar-ju5qu]

Yaar mujhe bhi bato nanga baba ki vidhi pls dear

[@AmitKumar-ju5qu]

Bhai reply me please

[@sureshmohanty143]

@@AmitKumar-ju5qu kya bataun bhai

[@AmitKumar-ju5qu]

Yr tratak kaise karte hai

[@AmitKumar-ju5qu]

Jo isme saflta prapat ho

[@arpitsharma7599]

मैने कल से ही त्राटक शुरू किया मुझे 5 मिनिट बाद ही प्रकाश दिखने लगा और कुछ देर बाद पुरे बिंदु में प्रकाश ही प्रकाश हो जाता है चमकता हुआ

[@parthvi129]

Ghanta 1 din me

[@arpitsharma7599]

@@parthvi129 भाई मैने बचपन से पूजा पाठ की है लोक देवता के दर्शन किए है और देवी देवता के अनुभव कई बार किए है

[@parthvi129]

Ok sory diye skti he phele se hi tho ho skta he

[@vikasdhiman5785]

Bakwaas band kar, pehle hi din yeh sabb ho gya 😂😂😂

[@ajkumar8597]

Bindu chakra kitne din karna chahiye before moving to Jyoti tratak ?

[@nicolesharma1305]

This is wonderful! You explained really well.. all doubts cleared 🙏🇦🇺 Dhanyawad aapka 🙏🌷🌷🌷🌷

[@My01channel]

Thank you Maharaj Ji. Aap her vidhi ko bahut hi vista me Batate hain. Appointment bars bar Namah hai.

[@ambalalvyas7916]

जयगुरूदेव धन्यवाद सर आपका आशीर्वाद व मार्गदर्शन।

[@ramprasadkotla8208]

Thank you pranaam 🙏🙏🙏

[@bashirpathan6470]

आप बहोत अच्छा समझाते हो.. धन्यवाद सर.. ❤️

[@DEEPAK_KUMAR5335]

Bhai aapane jo bataya vo sab mujhe anubhav hota hai. Mujhe Bindu ke charo taraf laal rang dikhai deta hai. Aur kabhi kabhi drishya bhi dikhai dete hai lekin vo aspast nahi hote. Main Chand ya taro ki taraf dekhata hoon to mujhe uname alag alag khando me sato rang dikhai dete hai. Lekin ye sab anubhav mujhe bahut jaldi huye aur tab huye jab mujhe in anubhav ke baare me pata bhi nahi tha.

[@karan-ix-i1661]

गुरु जी मैं बिंदु त्राटक से शुरुआत करना चाहता हूं मेरा मार्गदर्शन करें बिंदु त्राटक कैसे करें

[@Dhyankagyan777]

आप एक सफेद चार्ट लेकर, उस पर मटर के आकार का एक काला बिन्दु बनाये और चार्ट को अपने से 4 या 5 फीट की दूरी पर दिवार पर लगा दे । फिर इसके सामने आराम दायक मुद्रा मे बैठकर इस बिंदु को लगातार बिना पलक झपकाये जितनी देर आपकी आँखो मे आसूँ ना आ जाये उतनी देर तक एकटक देखते रहे या जितनी देर आप बिना किसी कठिनाई के देख सकते है उतनी देर देखते रहे, तत्पश्चात अपनी आँखे बंद कर ले, अब आपको यही बिंदु अपने भीतर बंद आँखो से दिखाई देगा, अब जब तक यह बिंदु दिखाई देना बंद ना हो जाये तब तक इस बिंदु पर त्राटक करे । और जब गायब हो जाये तो पुनः आँखे खोलकर सामने चार्ट वाले बिंदु पर त्राटक करे । ऐसा आप हर रोज 10 से 30 मिनट तक अभ्यास कर सकते है । इसे आप कभी भी शुरु कर सकते है । कम से कम 3 माह इसका अभ्यास अवश्य करे ।

[@cvduttcvaniprasad9613]

Very nicely explained ❤❤ thank you

[@ShakilAhmed-wr3td]

Aapne bilkul sahi bata hai hamare ustad ne bhi hame yahi tariqa bataya hai shukriya sir ji

[@Aghori_suraj_nath]

Aapki ki baatni aankh khul gyi hai bhaijaan mujhe bhi btaane ki meharbani kre 🙏🙏🙏🙏🙏

[@COM_POST_786]

@@Aghori_suraj_nath ya zul zalali wal ikram wala amal karo khul jayegi

[@COM_POST_786]

@@Aghori_suraj_nath pehle muraqqba karo

[@thewestindianboy]

Thank you sir. Good knowledge

[@activebinduvlogs698]

wah guru ji ye mai jarur karungi thank u guru ji .🙏

[@dhanveersingh1125]

Excellent job sir

[@nehaaprakashno1]

Dhyanwad Guruji ❤❤

[@sanjaysharma19j]

Bahut achchhi jankari.dhanyavad

[@geetharajanb6413]

Bahut Dhanyawad Guruji 🙏

[@sudharshanrehal5389]

Nice👍 gyaan..

[@jaibhagwanjaibhagwan6004]

Thanks.achhi jankar ke liye

[@factwithsukesh]

Mera to pahli baar me hi blue colour ka dikhne lga dhanyawad guru ji

[@deeptityagi787]

१५ २० मिनट बिंदु त्राटक के बाद भी आंख से आंसू नहीं निकलते ,क्या ये सही है? लगभग २५ सालों बाद दोबारा शुरू किया है। पहले १घंटे से ज्यादा की प्रैक्टिस थी। तब आंसू निकलते थे, अब क्यों नहीं निकल रहे, मिरर पर भी प्रैक्टिस थी ,कोई गुरु नही ,बस किताब पढ़के शुरू किया था।

[@solidclose2651]

Koi jaruri nhi he

[@thatgirl7523]

Mere saath b yhi ho rha aanshu nhi aate ya bhut km aate h...mujhe shuru kiye 3 din hue h abhi. 8 se 10 minte tk krti hu

[@kanhameditation5412]

Ghabraiye nahin yah uttam vidhi hai.. krte rahiye.. God bless you

[@Dhyankagyan777]

त्राटक के दौरान आँखों मे आंसू आना या ना आना या कम ज्यादा आना आदि व्यक्ती व्यक्ती पर निर्भर करता है। किन्ही व्यक्तियों की अश्रु ग्रंथियां बहुत सक्रीय व सम्वेदनशील होती हैं अतः उनको आंसू अधिक आयेगे किन्तु कुछ लोगों की अश्रु ग्रंथियां खुशक होती है जिससे आँखों मे पानी कम आता है। किन्तु इन सब बातों का त्राटक विधि पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है अतः आप इस स्थिति के बावजूद अभ्यास कर सकते हैं।

[@snehalmasalekar732]

प्रणाम गुरुजी 🙏🙏 मैं कुछ दिनोसे बिंदू त्राटक का अभ्यास कर रही हू... अब मुझे माथे पर कभी कभी व्हयबरेशन महसूस होता है.... और बिंदू को देखते समय पिला और पर्पल कलर ही ज्यादातर दिखाई देते है.... तो क्या ऐसा होता है .... और ध्यान मे भी मन शान्त होने लगा है....आपका बहोत बहोत धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏

[@snehalmasalekar732]

कृपया और मार्गदर्शन करे गुरुदेव 🙏🙏

[@brijendrarawat4482]

Aapka dhyaan shi direction m ja rha k ,kertey rhiye...

[@Dhyankagyan777]

आपने जो लक्षण बताय है वो बिल्कुल सही है इसलिए आप अपना ध्यान जारी रखे।

[@mrssoni2891]

Thank you sir🙏🙏

[@Traderof369]

Ise dhyan se dekhne pr surya dikh rha h mujhe ... Aisa mano jese aag ka gola ho dahkta hua...

[@rakeshgrover1149]

Very good guidance

[@Zack-q7x]

Myne 2 din se pehle Start kia ,aur kya ise sirf shant jagah mehi karna chahiye or mya jab focus karta hu to mere eyeballs bohot hil te hai or eyelashes vi but mya firvi kosish karta hu khula rakhne ni jab tak Pani na nikle ,and myane jab first karna suru kia thaa to first me hi mujhe black dot ke around ek shining white ring dikhi or dikhti hai or jab vi mya kisi chij pe focus karta hu to wo gayed ho jata hai white ho jata hai

[@L-gamer-x7]

आपका बहुत-बहुत धन्यवाद

[@Smile-el9no]

Mai aap ki mobile phone me diya hua bindu ki upar hi Dristi tikayenge,. Keya iss me najar jamana thik rhega. Mai spiritual journey me hun protidin dhayn krti hun Phla din Prakash dikhna suru ho gaya, Lekin today is my Tratak practice ka first day hai, aaj se krte rarungi. Thank you Universe.

[@Dhyankagyan777]

Good luck for you but i will suggest you to not to stare on mobile phone screen, better if you take a paper print out of this bindu and then practice tratk on that paper

[@SakshiNarayan-co7bx]

Thank you

[@pinkisaini7360]

Thank u so much

[@lakshyaswami180]

Sir me 1 month se sambhavi mahamuda ka abyas kar raha tha or jab mene tratak suru kiyo to muje phele din bindu me parkas dikne laga

[@rohinilata6571]

Thank you sooooh much guruji

[@rachitnigam9568]

Iss video mein aur bhi experience add kijiye. Taki freshers k liye bahut easy to start for meditation rahega. Anubhav se doosre seekhte hai

[@rajkumarijaiswal5504]

सादर प्रणाम गुरुजी🙏🙏

[@jyotishmantraorvastu.]

बिंदु के किनारे किनारे सफेद प्रकाश घूमता रहता है। 28 दिन हो गए मुझे करते हुए। जो बिंदु मेने बनाया था उसका साइज 10 के सिक्के जितना बड़ा है।क्या बिंदु का साइज छोटा करना चाहिए? आंख बंद करती हूं तो कई देर तक बिंदु बंद आंखों में भी दिखाई देता है। क्या मेरी प्रक्रया सही दिशा में है?

[@Dhyankagyan777]

आपके लक्षण ठीक हैं लेकिन आपके बिंदु का साईज जरूरत से ज्यादा बड़ा है, आप अगर बिंदु का आकार मटर के दाने जितना रखेगे तो बेहतर होगा।

[@jyotishmantraorvastu.]

@@Dhyankagyan777 जी धन्यवाद।

[@vivekbadodiya7274]

Koi kahta hai sone se pahle nhi kare aur bindu 10 ke sikke ke akar ka rakhe kya sahi hai

[@Dhyankagyan777]

Mere anubhav ke adhar par sone se pahle bhi kar sakte hai, aur 10 ke sikke ka akar ka bindu jarurt se jyada bada ho jayega, behtar hoga ki matar ke dane jitna hi bindu banaye

[@Dhyankagyan777]

किसी भी ध्यान साधना आदि मे सफल होने मे और उसके अनुभव आने मे कितना समय लगता है यह इस बात पर निर्भर करता है की आप उस साधना को कितना नियमित होकर, कितना समर्पित होकर, कितनी एकाग्रता के साथ व कितनी लगन, निष्ठा और जोश से करते है अगर कोई भी साधक उपरोक्त बातों पर खरा उतरता हुआ साधना को करता है तो प्रथम तीन दिनो से ही प्रभाव दिखने शुरु हो जाते है और धीरे धीरे क्रमशः बढ़त बढ़ते तीन माह तक सफलता मिलने लग जाती है ।

[@a1abacus327]

When I observed sun like this,mind was too much calm and slowed down because sun had also became white,with a circle around it.sun never harms us we simply say that it is too much powerful.

[@Nishachavan555]

Guruji mein ek hafte se ye abhyas kar rahi hu aur mujhe. Aaj bindu bahut chota dikhai diya

[@Nishachavan555]

Aur bindu idhar udhar dikh raha tha

[@avisaratape549]

प्रणाम गुरुजी

[@RechalRechal-jc4ko]

Praksh ara tha pr bindu k charo taraf ghumra tha mano jese light ho ...😮😮😮... Pr try karna h wo kale bindu k beech m esa ho .. 😮😮😮😮???

[@rakeshgrover1149]

Very good guidenc

[@manishparmar1789]

I will apply your this explained method to do Surya tratak now for more than 8 hours a day. And my diet is going to be haldi, milk and jayfal...! I just want to get answer from the universe,, Who i am...! Dear failure its enough now....👊

[@Dhyankagyan777]

Dear Manish ji, 8 hours a day is too much and it is not good to do so, better you practice it with modration and keep a balance, otherwise it will harm you

[@Sonu_jodhwalia]

सर जी, मेने अभी 3-4 दिन पहले बिंदु त्राटक का अभ्यास करना शुरू किया है। एक दुविधा में हूँ कि यह अभ्यास रात्रि सोने से पहले करू या सुबह मनोहर काल में ? और इसे एक ही समय में करू या सुबह या रात दोनों समय करू?

[@Dhyankagyan777]

त्राटक को यदि सोने से पहले रात को करते हैं तो य़ह इसके लिए बेस्ट समय है। और यदि आप इसे रात्री और सुबह दोनों समय यदि करना चाहे तो कर सकते है।

[@smitaambore3570]

thank you sir

[@soniakatoch8931]

Thanks guru ji

[@a1abacus327]

I HV only tried it on sun but I shall do today....

[@dipalipatel633]

Guruji chote bacche ko tratak kaise karva sakte hai? Please bataiye

[@satbirsingh2561]

Tusi garet ho pa ji

[@Nishachavan555]

Aise karte samay mujhe gussa bahut aane Laga tha lekin aap shant ho gaya hai 3 din Mathe Mein Dard Raha Aaj nahin Hai nahi hai aur shanti lag rahi hai Kya aap aage isme help kar sakte hai

[@PoonamTAkkar]

Mujhe tratak karti hoo toh bindu dable kue dikta haa

[@thehuman2861]

Thank You

[@godfatherbrar]

Thank you sir

[@desiguruji5340]

Thanks🙏

[@anandghadge60]

धन्यवाद सर आपकी अहम जानकारी के लिए लेकिन मुझे चष्माहे अगर मै चष्मा पहनकर ये अभ्यास करू तो मै कर सकता हु के नही के बिना चष्मे के मे अभ्यास करू आप मुझे सहायता करेंगे प्लीज

[@Dhyankagyan777]

बेहतर तो यही है की जिस समय आप अभ्यास करे उस समय बिना चश्मे के ही करे, किन्तु यदि आपको कोई दिक्कत महसूस हो तो चश्मा डालकर भी किया जा सकता है।

[@soorajsharma929]

M 25 se 30 minute bhi kr lu tbhi ankh m ashu nhi aate prakash ataa h chala jaata h

[@Ashishgarg7778]

मेरे माथे पर ऊर्जा महसूस हो रही है

[@jhunimahala9671]

Hello sir tratak kar samay blue light kiun dikhta hai please Mera marg darshan karne

[@Dhyankagyan777]

ध्यान मे या त्राटक मे नीला रंग दिखना बहुत शुभ होता है इसका अर्थ आपका आज्ञा चक्र व आकाश तत्व सक्रीय हो रहा है। ऐसा ध्यान के अभ्यास के दौरान स्वाभाविक रूप से होता है जिसका कारण है शरीर के तत्व । हमारा शरीर पंच तत्वों से मिलकर बना है और हर तत्व का अपना एक रंग है । पृथ्वी तत्व का रंग पीला, जल तत्व का रंग सफेद, अग्नि तत्व का रंग लाल, वायु तत्व का रंग मटमैला और आकाश तत्व का रंग नीला होता है । अतः आपके शरीर मे जिस तत्व की भी प्रधानता होगी आपको अधिकतर उसी तत्व के रंग का प्रकाश ध्यान के दौरान नज़र आयेगा । लेकिन अगर आपको एक से अधिक रंगो का प्रकाश यदि दिखाई दे तो मतलब एक से अधिक तत्व प्रधानता मे आ रहे है। आपको नीला रंग दिखने का इतना ही अर्थ है की आपका आकाश तत्व विकसित हो रहा है। दूसरा, ध्यान के अभ्यास मे जब ऊर्जा जागृति मे आती है तो हमें अपने भीतर सूक्ष्म शरीर के अंदर इसी ऊर्जा के स्वरूप को हम प्रकाश और रंगो के रूप मे देखते हैं। इस प्रकार का अनुभव बहुत सुन्दर और बहुत शुभ होता है।

[@GAGANDEEP-kk7rg]

safal guru aap hain guru ji .

[@sscreations5021]

Tratak karte samay hum Affermation bhi le sakte he man me

[@vishalthapa9348]

Guruji mein 3 months se meditation karraha hu...mein suryanamaskar, swastik tratak, nadi sodan karta hu... Par 2 din huwa mera lower back pe light pain hota he meditation karte samaye...pain ke first din lower back pe jhatkey lage aur mein aage gaya firvi mein meditation continue kiya....guru jikripaya bata dijiye kya he ye????

[@Dhyankagyan777]

इस प्रकार का दर्द शारिरिक कारणों से भी हो सकता है और सूक्ष्म शरीर के उस हिस्से मे वायु के फसने या ऊर्जा के ब्लॉक हो जाने से भी हो सकता है अथवा चक्र जागृति के कारण उर्ज़ा के उर्ध्व्गामी होते समय भी ऐसा हो सकता है । कारण जो भी हो, वैसे तो अधिकतर उर्ज़ा अपने आप ही अपना मार्ग बना लेती है, हमे कुछ करने की आवश्कता नही पड़ती किंतु यदि आपको ज्यादा तकलीफ़ है तो आप इसके लिये निम्न विधी का प्रयोग करे । आप जब भी ध्यान मे बैठे तो थोड़ी देर के लिये अपना पुरा ध्यान दर्द वाली जगह पर लेकर आये और भाव करे की आपकी हर अंदर जाती सांस के साथ आपकी शरीर की ऊर्जा सफेद प्रकाश के रूप मे दर्द वाले स्थान पर एकत्रित हो रही है और हर बाहर जाती सांस के साथ यह ऊर्जा उस ब्लाक को खोल रही है, जिस समय सांस बाहर निकले ठीक उसी समय अपने मन की आँखो से व्याधि को काले धुएं के रूप मे वाष्पीभूत होता हुआ देखे । जब इस प्रकार आप अपना ध्यान सम्बंधित स्थान पर एकाग्र करेगे तो उपचार करने वाली ऊर्जा स्थान को रिफ्रेश कर देगी ।

[@_krish_x_17]

@@Dhyankagyan777 you call me

[@jayeshgoyal7415]

Sir when I meditate I am feeling pain in lower back. I first exercise then do breathing exercises after that I start meditate. I am doing it from 1 month but lower back pain & heat at lower back is from 3 days .please guide

[@Dhyankagyan777]

First of all find out, that, is it physical body pain, if it comes out as physical pain then just consult with your doctor But if nothing is wrong with physical body then it means that this pain is related with your subtle body And it is common to feel pain and heat in lower back in subtle body because this is the starting place from where pran urja mean vital force starts to move upwards, it is an auspisicous symptom, it means meditation is showing its results, so just welcome it and be relex, you are progressing Also take care of your posture, if you feel tired to sit erect for long then you can sit with along the wall with keeping your both legs strait in front and when you sit on floor then remember to place a cousion under your hips

[@jayeshgoyal7415]

Thank you very much for guidance

[@mamtadhiman8875]

Devta ki murti ke upar tratak pr video bnao guruji plzz 🙏

[@JUSTTRADEBRUH]

Bhot mushkil Hain mantra ke sath to aur bhi jyada yakin karo

[@PradeepKumar-ud4jv]

Guruji Pranamm, Kya chote bachcho (6-7 Saal) ko chashma hatane k liye bhi karwa sakte hain?? kripya Marg darshan karein.

[@mhshmeena255]

Height increase meditation bataye sirji

[@poojagupta-qp3lx]

Vry nyc video will definatly try sir maine apki video pehli baar dekhi its vry nyc nd true gyan jo or kahi nahi milta thanku so much sir🙏🙏 sir apsai ek baat puch sakti hu mai 2 mahine sai dhyan kar rahi hu kuch colourful lights dikti thi kuch black hole dikta tha lekin 2 din sai kuch white fog blur dundla sa nazar aaraha hai iska kya meaning hai kya mai sahi nahi kar rahi plz reply🙏🙏🙏

[@Dhyankagyan777]

आप सही कर रही है। जो लक्षण अथवा अनुभव आपने बताए है वो अनुभव स्वाभाविक, सामान्य और शुभ है। आपका अवचेतन मन सक्रीय हो रहा है जिस कारण से आपको ये अनुभव हुए है या हो रहे है । इन अनुभवों को लिटिरली एनालिसिस करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि ऐसा करना अनावश्यक है। अतः आप बस अपना ध्यान का अभ्यास निश्चित होकर जारी रखे ।

[@poojagupta-qp3lx]

@@Dhyankagyan777 thanku soooo much sir 🙏🙏🙏🙏

[@HariShankarmathur-d8o]

Sir mujhe bindu ke bahar pila pirkash dikhai detha uska matalb kaua h

[@thesocialclimate3005]

Guruji kitne minutes dhekna suru ho gya toh smjo dyan lgna suru ho gya?

[@Dhyankagyan777]

जब बिंदु के आसपास स्थिर रूप से प्रकाश दिखने लगे, और प्रकाश हिले डूले नहीं, तो समझ ले की ध्यान लगना शुरू हो गया है।

[@umatomartomar604]

Guru ji jo is video mein bindu tha is ko me bahut der se dekh rhi thi bina palke jhpke or mera focus surf bindu pr tha sb gayab ho gya tha sirf bindu pe or uske prkash ko ek jgah rkhne ki koshish ki bindu me or whigt ring bn rhi thi uske paas

[@umatomartomar604]

Thank you sir

[@Rahul-ib2jp]

Ha colour ful ring banti hai, alag alag cours dekhta hai or kabhi tou dot hilna laga jata hai Ma 1 month sa kar rha hu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@hr21chahal]

​@@Rahul-ib2jp bhai apko kya benefits hue tratak se or koi side effect hua ho to bdana jrur

[@advMannojbirajdar2629]

बिंदु त्राटक खाने के कितने देर बाद करना है और त्राटक के तुरंत बाद मंत्र जाप कर सकते है क्या कृपया मार्गदर्शन करें.

[@sahilkhanna5338]

1 ghnte bad

[@Dhyankagyan777]

अगर आपने हल्का आहार लिया है तो 2 घण्टे बाद किन्तु यदि भारी आहार लिया है तो 4 घण्टे बाद त्राटक करना चाहिए। त्राटक के बाद मंत्र जाप कर सकते हैं।

[@harshithashrivasatva7617]

Guruji pranam... mujhe bhi dhyan karnai pr golden colour dikhai padta h...or mastisk kai beech mai bhut dard hota hai...samjh nhi aata kya kru...koi guruji bhi nhi h...

[@surbhigagg8403]

Kya 15 sal k bache kar sakte hai

[@shridevilatwade6285]

Maharshi Patanjali described about shatkriya or is it described in hatayoga? Please answer sir.

[@Dhyankagyan777]

It is related to hatha yoga, not with Patanjali, i did it by mistake and i feel sorry for this, and thank you very much of you for your comment

[@abhishekkhedkar4842]

चार्ट बिना दिवार पे लगाये बिंदू त्राटक कर सकते है क्या? मेरे कहने का ये मतलब है की बिंदू त्राटक नोटबुक का इस्तेमाल करके कर सकते है क्या?कृपया मार्गदर्शन करे

[@Dhyankagyan777]

कर सकते है।

[@palvinderkaur564]

Tratak karne se pehle 5 mint app simran zarror kre, wo is liye ki apke paas ki vibration positive ho jate hai, or tratak karne k baad bhi 5 mint app ,phir dekhna ki apne kya paya ,app asal me dharmik ho jaoge, or antaryami nhi ,or boht kuch, vich dunia Sew kmaiyeh ta dargah behsan paiyeh

[@TheDevil....]

Thankyou

[@bsharan8115]

गुरु जी आप प्रणाम आज में त्राटक ध्यान में किया तो लगातार 25 मिनिट तक हुआ मैं ३० मिनिट तक kr सकता हूं आगे किया केर

[@Dhyankagyan777]

आप निरन्तर अभ्यास करते रहे, अभी सफ़लता मिलने मे समय लगेगा, बस इतना ध्यान रखे की जरूरत से ज्यादा या जबरदस्ती आँखों पर तनाव देते हुए अभ्यास नहीं करना है ब्लकि धीरे-धीरे समय बढ़ाए और धैर्य पूर्वक करे।

[@lionheartedgaming6610]

Guru ji mai kar raha hu abhi thode din huva hai black Bindu pe mai jab karta hu to Aisa lagta hai mai hil raha hu Bindu gayab hota hai fir aa jata hai jaise roshni hoti hai fir gayab ho jati hai

[@Dhyankagyan777]

Aap thik kah rahe hai, starting me aisa hi hota hai, aap practice continue rakhe, aap thik kar rahe hai

[@rajkumarijaiswal5504]

गुरुजी मैंने अभी भी शुरू किया और 1-2 मिनट में ही आउट लाइन में प्रकाश दिखने लगा और कभी कभी साइड में गोले में भी प्रकाश दिख रहा है। तो मुझे कितने दिनों बाद दीपक त्राटक शुरू कर देना चाहिए। कृपया मार्गदर्शन दें 🙏🙏

[@Dhyankagyan777]

आपको कम से कम एक महीना और अधिकतम तीन महीने तक बिंदु त्राटक का अभ्यास पहले करना चाहिए, उसके बाद आप दीपक त्राटक कर सकते हैं।

[@COM_POST_786]

Jab taak apka bindu gayab nahi hua tab tak aap amil nahi bane ,bindu gayab honga

[@dnyaneshwarinavale3429]

Safed chard size should be?

[@varunsaini5367]

Can I do Deepak Tratak without doing Bindu Tratak. I am having sleepless nights because of too many thoughts in my mind. Also, lot of disturbance during day time.

[@Dhyankagyan777]

Although it is better to start with bindu tratk as it is a soft techniq but if you wish to start with deepak tratk then you can, no problem, but remember to not to overdo it and make your eyes relax when you feel strain in eyes and tratk is best remedy for insomania, especially if you practice it before sleep time

[@COM_POST_786]

Muraqqba karo ,sirf dus minute fan band sari duniya ke khyal se hatao aur sirf dil ki dhadkan par dhyan lagao room completely silent hona chahiye ,deewar ghadi bhi room se hata dena

[@COM_POST_786]

Muraqqba karne se pehle kisi fakir ko khana khila dena ,ek thali kisi hotel se pack karwa lena aur pani ki bottle bhi aur niyat kar ke dena

[@sureshmohanty143]

नमस्कार🙏

[@hr21chahal]

*Question* Namaste 🙏 guru g Guru g me depression me hu Mere mn me sara din vichar chlte rhte h to kya mujhe bindu tratak krna chahiye . Mujhe is se depression me krne se fayda hoga ya nuksan . Please reply jrur kre . Khi me or jyada musibat me na fs jau Namaste 🙏

[@Dhyankagyan777]

आप फिलहाल त्राटक का अभ्यास नहीं करे, पहले आप अपना आत्म विश्लेषण करे। अपनी स्थिति मे सुधार के लिये उदासी का यानि की डिप्रेशन या नकरात्मक विचारों के आने का स्वयं के भीतर कारण खोजे । जैसे की :- क्या आपको कोई तनाव या चिन्ता है ? क्या आप कोई मादक पदार्थ का सेवन करते है ? क्या आपके मित्र या घर मे जिस सदस्य के भी नजदीक आप ज्यादा रहते है वह व्यक्ति नकरात्मक है या दुखी है ? क्या आपको कोई किसी प्रकार की सामजिक, आर्थिक असुरक्षा है ? क्या आपको कोई कभी मानसिक रोग हुआ है ? क्या आपके अंदर जीवन के प्रति उत्साह व जोश की कमी है ? क्या आपने अपने जीवन का कोई सकरात्मक उदेश्य बनाया है ? इन सब कारणों मे से यदि कोई कारण आपके जीवन मे है तो सब से पहले उसको दूर करे । इसके इलावा निम्न बातों का ध्यान रखे :- 1) नित्य प्रति प्रातः काल अथवा सायकाल हरियाली वाले वातावरण मे लंबी सैर करे या दौड़ लगाये। अनुलोम-विलोम, सुर्य भेदी, भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी आदि प्राणायाम तथा सूर्य नमस्कार आदि व्यायाम करे, एक्सरसाइज़ करे । औम का उचारण करे । इन सब क्रियाओं को करने से आपके मस्तिष्क मे व शरीर की हर नस नाडि मे रक्त का व प्राण वायु का संचार बढेगा जिससे आपके अंदर आत्म विश्वास व उत्साह बढेगा । 2) हमेशा सकारात्मक व खुश मिजाज लोगो के साथ रहे और नकरात्मक जनो के संग ना रहे । 3) अपना मनपसंद संगीत सुने, नृत्य व गायन आदि मे रूचि ले । 4) अपने आप को सम्पूर्ण रूप से व्यस्त रखे, खाली ना बैठे, खुब मेहनत वाले कार्य करे, अपने व्यवसाय मे अपना ध्यान लगाये, परिवार के साथ व बच्चों के साथ बैठे व हसे खेलें । बागवानी करे । सृजन करे अपने पनसदीदा व हॉबी वाले कार्य करे 5) अपने माता पिता, वृद्ध जन, अनुभवी जन, जानकार व योग्य जन, मित्र जन, गुरु जन के प्रति विश्वास रखे, इनसे निकट संपर्क करे व परामर्श आदि ले । 6) अपने ईष्ट देवी देवता व परमात्मा से हृदय से व भाव से व समर्पण के साथ इनको प्राथना करे व इन पर श्रधा रखे । 7) नित्य प्रति किसी योग्य जन से सिख कर ध्यान का अभ्यास करे 8) अपने आहार मे हरी सब्जियां, फल, सलाद, दूध, दही, लस्सी आदि ले अवम तला भुना खाना, मांसाहार, मदिरा आदि ताम्सिक भोजन त्याग दे । किसी वैध से परामर्श करके ब्रह्ममी बूटी, आवला, त्रिफला चुरण, च्वन्प्रश आदि का सेवन करे । 9) रात्रि को 8 घंटे की गहरी नींद ले । 10) मृत्यु से भय ना करे, अध्यात्मिक साहित्य का अध्यन करे व गुरु जनों से ज्ञान लेकर मृत्यु को सकरात्मक रूप से स्वीकार करे । अगर आपकी आर्थिक स्थिति ठीक नही है तो उसको ठीक करने का प्रयास करे ।

[@swaraproperty]

Thsnk you

[@ajxxxtentacion3435]

Meri nazre kamzor hai bachpan se number hai chasma hai aur jab bhi mai koi bhi cheez ko bina palak jhapkaye bina akhein band kare dhayn se dekhta hoon toh mughe bahot der tak woh cheez hi aakhon ke saamne dhabbe ki tarah se nazar aati hai jaise kabhi main suraj ko dekh tratak sunset ke time koshish karta hu toh mughe suraj baad me Bhi ankhon ke saamne ek kale dhabbe ke hi tarah nazar aata hai, toh mera yeh question hai kya isse meri ankhen damage toh nahi hogi??? Aur kya jin logo ko chasme ka number hai ya jin logo ki ankhen kamzor hai unhe bindu tratak karna chahiye ya nahi isse eyes damage toh nahi hoti hai naa??? Pls if anyone knows reply me pls🙏

[@Dhyankagyan777]

Yadi aapki eyes already pahle se hi weak hai toh aapko kuch baato ka khyal rakhna caahiye, aapko kabhi bhi surya tratak nahi karna hai kyuki it will be too strong for you, aap har roj kewal 5 minutes se shuruat karke kewal bindu tratak kar sakte hai or dheere dheere time badate hue isko har roj adhiktam 15 minutes tak kar sakte hai or vo bhi bich bich me break lekar Aur jo aapko tratak ke baad black shadow ya dhaba dikhta hai vo dikhna common hai, aisa hota hai

[@ajxxxtentacion3435]

@@Dhyankagyan777 thank you so much for replying.

[@ajxxxtentacion3435]

@@Dhyankagyan777 kya main bina chashme ke bindu tratak kar sakta hu ?? Pls pls reply

[@brijendrarawat4482]

Surya tratak nhi karey.black bindo per tratak -hasma utaar kr karey..3 feet distance rakkhey ...two month basd bataey..

[@PawanSaini-yn5be]

Kya ise ledies kr sakti hai

[@Dhyankagyan777]

बिल्कुल कर सकती हैं।

[@Hiteshjariwala-24]

Guru ji bindu ka colour konsa lena chaiye

[@chittaranjandalai2101]

Black

[@Dhyankagyan777]

Black

[@kushi275]

Sir isse aakho ki roshni bad jati hai kya ....chasma uthar jata hai kya

[@Dhyankagyan777]

त्राटक के अभ्यास से हमे बहुत तरह के शारिरिक, मानसिक व अध्यात्मिक लाभ होते है । इससे हमारी आँखो के स्वास्थ्य मे सुधार होता है और लम्बे अभ्यास से चश्मा भी उतर सकता है।

[@Studylover0810]

Namaste guru jii Guru jii es tratak se kya kya fayde ho sakte hai,❓

[@RahulSingh-cg8pc]

Bina fal k prapti k chintan kiye bina kro,fal awasya milega

[@Dhyankagyan777]

त्राटक के अभ्यास से हमे बहुत तरह के शारिरिक, मानसिक व अध्यात्मिक लाभ होते है । इससे हमारी आँखो के स्वास्थ्य मे सुधार होता है । एकाग्रता, स्मरण शक्ती, संकल्प शक्ती व बुद्धि के स्तर मे सुधार होता है । क्योंकि त्राटक के दौरान हमारी आँख की पुतलियाँ स्थिर हो जाती है, जिसके कारण हमारे आज्ञा चक्र के स्थान पर जोकी दोनो आँखो के बीच मे ही मस्तक पर स्थित है, उसपर दबाव उत्पन होने लगता है और उसी दबाव के फलस्वरूप आज्ञा चक्र जागृत होने लगता है। जिससे बहुत तरह की मानसिक व अध्यात्मिक शक्तिया मनुष्य के अंदर पैदा होने लगती है त्राटक एक बिल्कुल सरल और सहज अभ्यास है, यहा तक की स्कूल के बच्चे भी इसका अभ्यास करते है । इसको अगर सही तरीके से किया जाये तो इसका कोई नुक्सान नही है । लेकिन फिर भी आप कुछ सावधानिया रखे । जैसे की यदि आप की आँखो मे यदि पहले से ही कोई कमजोरी आदि है तो नेत्र चिकित्सक से आज्ञा लेकर ही त्राटक करे । त्राटक के अभ्यास का समय उतना ही रखे जितने मे आपको कोई परेशानी ना हो, अभ्यास करते समय बीच बीच मे आँखो को विश्राम अवश्य दे । दीपक या बिंदु से उचित दूरी पर ही बैठे । किसी प्रकार की जलन या असुविधा होने पर अभ्यास रोक दे ।

[@SdMaurya0526]

Sir agar chasma laga ho to chasma laga kar karna hai ya nahi

[@Moonart.shorts]

Chasma hai to mat lagayiye,while doing trataka activity.

[@brijendrarawat4482]

Glass use karey ek mah m hi utaar sakta h..shi s karey..

[@brijendrarawat4482]

Chasma nikal ker hi kerna chiye

[@brijendrarawat4482]

Nhi

[@brijendrarawat4482]

Chasma nikaal ker karey..

[@micronano9510]

Mujhe EK aankh mei bachpan se partial vision hai.kya mein trakak Kar Sakta hu?

[@Dhyankagyan777]

Mere khyal se nahi karna caahiye

[@vishalthapa9348]

Guru ji pranam.... tratak se admeka memory power badega kya, aur badaga tyo kitna dinope badega, aur me swastik tratak karraha hu kya ye tratak effective hoga??mein dinme 2 times 20 mins each time karta hu jab tratak khatam hota hei mein eyes close karta hu uss time swastik dikhai data hei 6, 7 secs k liye Kripaya reply kariyaga ...

[@Dhyankagyan777]

विशाल जी, आपके प्रश्न का उत्तर मैं अपने इस आर्टिकल के माध्यम से दे रहा हू :- वैसे तो यादाश्त कमजोर होने के कई कारण होते है जैसे की आयु वृद्घि, कोई शारिरिक या मानसिक रोग, अपर्याप्त आहार, मादक पदार्थों का सेवन, अनुचित जीवन शैली, तनाव, नींद की कमी आदि । किंतु अगर हम अध्यात्मिक रूप से इस समस्यया का चिंतन करे तो पायेगे की हमारी चेतना की कमी व प्राण ऊर्जा की मस्तिष्क मे कमी के कारण यह समस्या होती है । अतः इसके निदान के लिये मस्तिष्क मे चेतना व प्राण ऊर्जा का बढ़ाना बहुत आवश्यक है । इसके लिये आप सुर्य नमस्कार, शीर्षासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, जल नेति, त्राटक आदि योग क्रियाओं का नित्य अभ्यास करे एवं वैध के परामर्श से ब्रह्ममी बूटी, जटामांसी, शंखपुष्पि आदि औषधियों का सेवन करे । रोज सिर की सरसों के तेल से मालिश करे । हर रोज ध्यान साधना करे । इसके लिये आप कोई सी भी मन को एकाग्र करने की विधि कर सकते है । याद रखे, जो व्यक्ति अनुपस्थित मन ( absent mind ) के साथ ज्यादा जीता है उसी की यादाश्त ज्यादा कमजोर होती है क्युकी जब आप कोई क्रिया अनुपस्थित मन के साथ करते है तो उसकी छाप मस्तिष्क पर अंकित नही हो पाती है, और बाद मे फिर वह क्रिया याद करने पर याद नही आती है । किंतु जब भी आप कोई क्रिया उपस्थित मन ( present mind ) के साथ करते है तो उसकी स्पष्ट छाप मस्तिष्क पर पड़ती है और बाद मे वह बात बहुत आसानी से याद करने पर याद आ जाती है । अतः जितना हो सके उतना उपस्थित मन के साथ अपने जीवन की सभी क्रियाएं करे ।

[@ajeetaroda7558]

🙏🙏🌹

[@Ashishgarg7778]

पहली बार मे गोले के चारो तरफ प्रकाश नजर् आ रहा है जो गोले के चारो तरफ घूम रहा है

[@dhruvdhanani4303]

Y

[@individualsunique6440]

Aapko kitne dino me ye anubhuti hui h

[@Ashishgarg7778]

@@individualsunique6440 1st din hi ,jis din tratak kiya tha, lekin suru me 1 minute se upr nhi krna chahiye, nhi to eyes me swelling aa jati h

[@maheshshinde3215]

सर आप का किधर स्कूल है मै मुंबई रहता हू मुझे त्राटक अभ्यास करना है आप कि फि कितनी रहेगी और कितने दिन

[@Dhyankagyan777]

हमारा हरियाणा राज्य के यमुना नगर शहर में योग व ध्यान केंद्र है जिसमें हम प्रतिदिन योग की कक्षाएँ लगाते हैं, अभी फिलहाल शिविर, ऑनलाइन कोर्स उपलब्ध नहीं है किंतु जैसे ही इनका आयोजन होगा तो हम आपको अवश्य सूचित करेगे।

[@maheshshinde3215]

धन्यवाद सर

[@kalpanachowdhary9090]

Jaise he mai bindu tratsk ka prayas krti hu to meri ankhon mei pani bhr jata hai aur muje ankhein blink krni pdti hai, kya kru

[@JUSTTRADEBRUH]

Dridhta shuru me dard aur kasht sehna hi padega aur koi upay nahi hai

[@dhruvdhanani4303]

Mirror tratak dar na lage to hi karna varna halat bigad jayegi

[@mrx-vc6ed]

@@dhruvdhanani4303 ha mere sath hua tha ye 😂😂

[@dhruvdhanani4303]

@@mrx-vc6ed kuchh horrible dikha kya

[@mrx-vc6ed]

@@dhruvdhanani4303 ha , darawne creatures phale mirror me dikhe fir , asli me dikhne kuch min ke leye , ek bar to muje apna chera aysa laga ke kata hai or khun nikal raha hai , etc

[@shubhamchavan657]

गुरुजी क्या मैं लाल रंग के बिंदु के साथ त्राटक कर सकता हूं क्युकी आंख बंद करने पर मुझे उसका प्रतिबिंब ज्यादा अच्छे से दिखाई देता है ..कृपया मार्गदर्शन करे 🙏

[@Dhyankagyan777]

कर सकते हैं।

[@kokila506]

mujhe 15 minute karna hai bindu ko 15 minute dekhu ya fir bindu ko dekhu our dhyan karu dono ko mila ke 15 minute???? guru ji please reply??

[@Dhyankagyan777]

Dono ko mila ke 15 minutes

[@Robertjuniyar]

Kala bindu ki jagah red bindu use kr skte hai ??

[@Dhyankagyan777]

Kar toh sakte hai but uske kuch side effects ho sakte hai, jaise body me garmi badh sakti hai

[@brijendrarawat4482]

Nhi black se hi karey..

[@balasahebthate5855]

Sir mee 1 mahine se karata hu..lekin ankh me pani bahut ata hee...

[@brijendrarawat4482]

Koi baat nhi dherey dherey band ho jayega..kartey rhe

[@Dhyankagyan777]

Tratak ke dauran aankho me pani aana normal hai