ДИШАНЕ | ТЕМЕЛИ Podcast #02

[@СветославаБалканска]

Суперрррр! Вярно упражнението отпушва носа! Ще го ползвам. МНОГО БЛАГОДАРЯ!

[@dianagospodinova8078]

Благодаря за съдържателния разговор. Веднага опитах дишането в квадрат ефекта при мен беше, че започнах да виждам по-ясно има повече цветове. И другото важно, което търся винаги е че имах усещане за тук и сега, че се усещам в настоящето, което принципно ми е много трудно.😊

[@rozalinasystermans6491]

❤

[@todortodorov4165]

Благодаря .Много интересно.Как се казваше това дишане в което се изпада в тези емоционалните състояния за които говорихте ( да плачеш да изпитваш вибрации смях).

[@DoychZone]

Да, това е Холотропното дишане. Това е техника за дълбоко самопознание и личностно развитие, създадена от психиатъра Станислав Гроф. Чрез специално дишане, музика и телесна работа, участниците постигат изменено състояние на съзнанието, което може да доведе до емоционално освобождаване, личностни прозрения и духовни преживявания. Това е мощен метод за намаляване на стреса и подобряване на психическото и физическо здраве.

[@ВилиРавенска]

Не е ли холотропно дишане?

[@TemeliPodcast]

@@ВилиРавенска Да, това дишане се нарича холотропно :)