澱粉養胃唔戒得 蕃薯糖水要點煲 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師

中醫師徐澤昌博士同糖水天后徐媽媽最強母子檔返到《健康旦》，教大家煲蕃薯糖水應該有咩配搭，煲出適合自己體質，又好味嘅糖水。
1:15 適量澱粉先養生
3:42 點揀蕃薯煲糖水
6:24 蕃薯糖水點配搭
14:06 健康生活大作戰
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#蕃薯糖水 #湯丸 #紫米 #中醫師 #徐澤昌博士 #糖水天后 #徐媽媽 #糖水健康系列 #鄭丹瑞 #健康旦

[@sopoon1740]

謝謝徐醫師和徐媽媽分享。也多謝旦哥的頻道。很喜歡看。增長知識🙏👍👍👍🙏

[@tsejessica4994]

徐博士講得十分好

[@deoncheung9556]

謝謝分享❤幸福滿滿❤

[@emmylai1269]

完全認同，好多人只顧減肥卻忽略了飲食均衡的重要性，過肥或太瘦都不是健康的形象。

[@kalingng7137]

👍👍👍，謝謝分享，期待下集繼續講糖水😊

[@laihachu3572]

多謝徐媽媽!👍🏻👍🏻👏👏💖💖

[@tsuilanching3544]

多謝徐妈妈

[@catchan5386]

多謝除媽媽😊

[@hongkonger_addoil]

默守成規🤷🏻‍♂️

[@kiritoandasuna1604]

其實說的對 澱粉不一定是兇手 脂肪食物也不一定是壞處 還是保持40%澱粉 30%脂肪 30%蛋白質均衡營養 不過我不切滾刀塊 只切片或四方塊😆😆😆