Diário da Dieta 5: JACADA NA MADRUGADA - Fabi Santina

[@jaquicelli]

Eu também estou de dieta , como é difícil 😩😩😩. Essa noite assaltei a geladeira para comer uma maçã 😘

[@fabisantina]

+Jaquicelli l kkkkk vc comeu uma maça e eu um ovo de páscoa! hahahaa

[@vitoriabarreto14]

+Fabi Santina 😂😂😂😂

[@marianagambaofreitas9712]

beijos para ti neeee >3

[@pamelabraga6368]

Fabi fui pela primeira vez na nutri semana passada, amanha vou pegar minha dieta e to super ansiosa!!!! parabéns pelo canal amo todos seus videos, beijos

[@greiciane7419]

n poderia deixar de te parabenizar pelos 900k.. sou do tipo q n comento muito mais te acompanho em tds as redes... gosto muito de te acompanhar de ver seus videos me sinto sua amiga.. continue com seu trabalho alegrando e divertindo seu publico bjos Fabi

[@erikanunez1366]

Gostei muito do seu diário essa semana! O fato de ter mostrado a jacada eu gostei muito assim me incentiva muito mais a continuar com você e nunca desistir

[@marcelavasconcelos3813]

Isso aí Fabi,é difícil manter o foco!Porem para de jacar,se nao não emagrece nunca,triste,mas realidade.

[@bertinig]

Meus vídeos favoritos são de diários da dieta! haha os seus são ótimos! Quando vc disse que tem que comer uma fruta c alguma gordura boa de tarde, vc pode comer também aquela pasta de amendoim integral q n tem açúcar! com banana é ótimo! E jacadas fazem parte!! e mostra p gente mesmo pq tá todo mundo nesse barco hahaha acontece mesmo! Grande beijo😘😘

[@yasmimferreira2610]

Fabi minha linda, a cada dia que passa eu fico mais viciada em seus videos e no seu canal. Parabéns pelo seu trabalho. Te amo

[@isadoraandrade1145]

Amei Fabi, estou fazendo dieta também é você tem me motivado muito! Você é sincera demais e isso motiva muito

[@Romanachemello]

Parabéns pela sinceridade em mostrar a jacada, e também concordo com você que depois da jacada é dieta que segue, quem nunca jacou?? Mas podemos voltar já na próxima refeição, a vida é feita de escolhas e podemos mudar sempre! Foco, força, fé e bom senso também! Abrir exceções faz parte da vida e faz bem!! bjus

[@BelasLolitas]

Estou amando os diários de dieta Fabi

[@AmandaPastore]

aa fabi vi agora falta 100 mil pessoas para o um milhão ansiosa por ti

[@AmandaPaulinno13]

Não para de fazer esse diário Fabi,eu nem acompanhava seus videos,vou ser sincera,mas essa série da dieta ta demais!! E sobre tudo isso estamos no mesmo barco hahah jacar faz parteee,pelo menos uma vez na semana hahah! Lindaa

[@manusurace]

Acontece.. nós somos seres humanos!!! Eu já estou na RA desde julho do ano passado.. e não tem como viver de dieta!! A gente sempre da uma jacada de vez enquando.. o negócio é no dia seguinte voltar a rotina, assim como vc fez!! Não perder o foco nunca.. só pq jacou um dia, não quer dizer q perdemos a batalha.. enfim.. como disse no começo.. somos de carne e osso e falhamos mas, o mais importante é assumir q errou e dar a volta por cima sempreeee!!! Bjus Lindaaaa... adoroooo seus diários!! ♥

[@alinealencarm]

O resultado da sua dieta está bem visível, parabéns!! E ah, deu saudade dos seus vlogs na sua casa, do dia a dia 😩

[@liviabernardes7019]

Parabéns pelos 900k inscritos!!!!!!! 👏🏻 Estou adorando os seus diários !! Você está lindona !! Beijos Fabi 😘 Boa noite 😴

[@juliananieri5987]

fofa!

[@marianilda3476]

parabéns amor pelos 900K que venha logo esse Milhão ! um beijo , te amoo

[@fabisantina]

+Maria Nilda RUMOOOO!!! hahahah Obrigada

[@nathaliac.3385]

Tava ansiosa por esse vídeo, e já estou ansiosa pro próximo diário ♡

[@juliasalmeron6164]

parabéns Fabi pelos 900.000 que venha o 1milhão

[@PaulaAugustoPrado]

Fabi acontece mesmo essas jacadas, rsrsr Mas continue firme e forte, vc não tem idéias como tudo isso influencia a gente de forma positiva, começamos a pensar na saúde também, além de ter um corpo bacana!!!! Forçaaaa!!!! Bjuuu

[@fernandaquessada7879]

gosto muito de ver seus videos!!!! quem nunca jacou??? esta é a realidade!! força ai!! bjs

[@mira7943]

fabi, eu não sei os outros mas eu não aguento mais seus snaps de chefe sei lá o que. Eu não curto esse tipo de programa. Mas no geral adoro você, és muito divertida e focada, isso inspira.

[@wendymontefusco3634]

fabi podia mostrar seu treino na academia.. sua série... e qntas vezes vai pra academia na semana... curiosa

[@sheylarodriguees]

Engraçado, eu nunca gostei de vídeos relacionado a dieta e etc.. Mas você aborda de uma forma muito massa, não perco nenhum diário hahaha,bjs,

[@DaiaSato]

somos duas! fico ate ansiosa pelos vídeos dela e da Nina

[@kamilacosta5257]

Fabi somos seres humanos erramos mas dizem q é errando que se aprende Jaquei tamb na minha dieta mas ñ me arrependo pois agora por ter cometido esse erro estou me focando mais😍😍😍😍 me manda beijo perfeita

[@sthephanniluiza9432]

Ameii jacar um dia dieta d volta no outro dia e assim msm ameiii to acompanhando tudinho bjs Fabi linda😘❤

[@alinnikelly9580]

Fabi to adorando esses diários! Você ta cada vez mais linda!!!

[@lisaniareiss]

Estava esperando por esse vlog *----* amo seus vídeos Fabi, e esses de dieta ainda mais ...... rumo a 1 milhão

[@julianaragazzi]

fabi tem um pão fit que é bem gostosinho: 1 ovo 2 colheres de requeijão 1 col de fermento, põe no microondas 2 min e depois põe na sanduicheira

[@marycastro2310]

Vc tem sido forte até d mais,eu já teria devorado todos os ovos na mesma hora,rsrs,tô adorando esse seu diário d dieta,tá me ajudando mto a mudar minha alimentação,tenho comido mais legumes e verduras no almoço e tô comendo banana com aveia ou linhaça quase todos os dias no café da manhã,rsr,não perdi peso ainda,mas pelo menos tô me sentindo mais leve e meu abdômen tem diminuído,acho q vivia inchada antes,kkkkkk.

[@iaraoliveira6446]

Fabi !!! Também faço dieta e às vezes jaco também 😁 agora na páscoa nem se fala . Mas como você diz , tem que seguir em frente e fingir que nada aconteceu! Bjs

[@nomeutom6395]

Me identifiquei muito com essa jacada da madrugada kkkkkkkkkkkkkk...amo o seu jeito Fabi, sinceridade é tudo, vc é muito "todo mundo" sabe? adoroooo...

[@rotinadakaka]

parabéns pela determinação Fabi.

[@ginacelia3650]

Fabiii, seus vídeos são muito bons!!! Feliz Páscoa p vc é te sua família!!!! Que Deus te abençoe! 😘

[@carlosmojojlle]

Fabi Banana também é carboidrato e de alto índice glicêmico.. tente trocar por outra fruta com menos carbo, eu vi que você chega a comer três bananas por dia, pra quem esta em emagrecimento fica bem difícil ingerindo um carbo tão alto... bjãooo

[@michellisouza1004]

Ta certa Fabi, jacou começa tudo de novo ,bola pra frente 😋

[@emanuelevictoria5876]

Amo Esses Vídeos! Diário Da Dieta

[@danisarah9363]

Fabi amei seu vídeo! ta muito legal! parabéns continue focada na dieta!

[@pollyribeiro9307]

Aee Fabi Quase 1M Uhhuu Parabens Fabi 900k #1MDAFABI ♡♡♡ Bjss

[@mariarabelo31]

Esse vídeo foi feito pra mim depois do dia de hoje ❤

[@inaealves9568]

Fabi, faz um formato estilo da claudinha stoco, fica mais interessante o video e da pra saber como a dieta ta funcionando pra voce! Parabens pelo seu esforco espero que voce chegue no resultado que voce qur

[@detudoumpoucotv8401]

As vezes acontece de jacar ....mas nas proximas refeição foco na dieta....assim não traz tantos danos .

[@fainerodrigues5066]

parabéns fabi pelos 900k💘❤

[@julianaamaral4479]

Amei Fabi Ela é gente como a gente!

[@cintiacurvello8483]

Adorei e jacada acontece né, faz bem, eheeh outro dia se compensa e assim vai, ficar na neura e podando tudo não da! Beijo

[@fernandajp8335]

Adorei o vídeo gostei de te ver jacando e sem culpa não escondeu da gente por isso te adoro tanto nunca se sinta culpada por comer algo que sente vontade pois tem muita gente que não come porque não tem mesmo 😘😘

[@larissaborgescoutinho8038]

Fabi, vc coloca pouca salada no prato por isso é tão difícil pra você, vc tem que começar a variar mais os vegetais e os legumes pra não enjoar. Faz salada de legumes cozidos também, isso vai dar uma saciada em vc. Também estou passando por isso, e é o que tem me ajudado!

[@tacidasilva365]

Estou amando os vídeos sobre dieta

[@mellinalacerda4900]

900.750 mil inscritos parabéns Fábio #Rumo1milhaodaFabi

[@fabisantina]

+Mellina Lacerda Obrigadaaaaa!!

[@mellinalacerda4900]

Fabi Santina Aii mds vc me Respondeuuuu

[@gersongerson818]

uhuuu ,900k Parabéns!

[@ingridaquino9720]

900 mil ahahaha chega, chega 1milhão da fabi♡♥♥

[@inessandrade]

firme e foco fabi

[@Laarissinhah]

hahaha gente como a gente, é ótimo ver vocês não são perfeitas hahaha, amei o vlog e quero esse ooovooo

[@larathiesenmachado6727]

parabéns pelos 900k #rumo1.000

[@gabriellylaurentino2568]

Rumo a 1.000.000 milhão 🎉👏

[@sosintolerante]

Fabi do céu, não come essa barrinha de nuts da Agtal, ela é cheiaaaa de açúcar. Dá uma olhada nos ingredientes, tem xarope de glicose, açúcar, açúcar invertido e polidextrose. Tudo isso pra uma barrinhazinha de 30g. O pessoal compra achando que é saudável porque tem as nuts, que são gorduras boas, mas esquece de ler a lista de ingredientes e perde de ver o tanto de açúcar que vai nela - e é só açúcar do "mal", nenhuma fonte de açúcar bom, tudo industrializado e refinadíssimo. Procura as barrinhas da Harts ou Bio2, ambas são sem glúten/lactose e adoçadas com frutas ou mel. :) Beijão

Adorei fabi ❤️👏

[@mariemprosa]

Curti só por ter mostrado a jacada!! Adorei como vc reagiu!!

[@nutricionistalisleylima6747]

Acho que seria legal ter falado o % de gordura, de massa magra, o seu peso atual e até aonde quer chegar. Tá todo mundo acompanhando mas ninguém sabe os seus objetivos. Acho que ficaria melhor assim.

[@karineferreira5392]

fabi sua linda parabéns pelos 900 escritos rumo a 1 milhão bjuuuuu

[@narianadossantosadao7456]

900k huhuhuhuh parabeeeeeeens #rumoa1mdafabi

[@jackelinelucena2647]

adoreeeeei esse vlog.. Mais uma inscritaaa

[@daianacalado495]

Fabi duvida rs! nao entendo de academia mas queria saber sobre esses suplementos, tem mesmo necessidade? adotando so o exercicio nao seria mais saudavel? nao é critica é de verdade uma duvida poderia fazer um video sobre! parabens pelos 900 ansiosa p o seu 1 milhao vc merece! bj

[@deboralongatti530]

fabiiii passa a receitinha da panqueca ♥♥♥ adorei o vlog beijooooo

[@caholiveira905]

900.000 da fabi 👏👏👏👏👏 rumo ao 🌽

[@_isahpereira3934]

Eu não entendo porque as pessoas assistem e depois reclamam. Os vídeos dela não mudaram, continuam os mesmos. A pessoa já assistiu o diário de dieta, não gostou, e aí vem assistir outro só pra falar que não gostou. Não é mais fácil simplesmente não assistir mais? Enfim, adoro seus vídeos, adoro os conteúdos, adoro tudo. E espero mesmo de coração que certos comentários não te encomodem, porque na boa, tu não merece!

[@natalialadario5499]

nossa, falou tudo!!!! SUPER concordo!!!! 👏👏👏👏👏👏

[@julianaamendes]

é! acho q é questão de identificação, eu jamais acompanharia a dieta da clau stoco... não me identifico com o jeito que ela vloga, não é culpa dela, nem por isso vou no canal dela dizer coisas negativas, apenas não assisto, ela não tá produzindo um vídeo para mim e sim para as pessoas que a acompanham e gostam do jeito dela. se não gosta, se cansou, é só desinscrever. mas acho que os youtubers preferem números, MSM que venham falar coisas negativas, são inscritos, gera dinheiro.

[@renatap.desouza6320]

parabéns pelos 900 mil ...😚😘

[@jessicamandari358]

Estoou Amando seus videos de Diario da Dieta De vez em quando Não faz mal dar uma jacada mesmo kkkkk Faz partee Beijooos linda :)

[@thascyllacorrea9886]

Ei Fabi, o seu patê de azeitona é você quem faz? Se sim, você poderia ensinar a gente. Beijos

[@PRIROSA]

Apoiado.

[@GOIABADAMG]

Boa :-)

[@lynepacomio2911]

apoiada

[@gabrielaalves2361]

Ela já fez essa receita, procura nos vídeos antigos. ;)

[@fabisantina]

+Thascylla Corrêa Simm! Eu aprendi a fazer e vou ensinar vcs em breve! :)

[@yvanah]

Tô adorando esse diário hahahahahah

[@arleneamorim8592]

Que esmalte é esse? Lindo!!

[@VanessaGodoiFisio]

Fabi total vida real

[@robertamoreirab]

Já quis comentar hahaha te sinto Fabi, muito, to na batalha tbm. Forças pra gente ;)

[@BrunaOliveira-vx4ej]

Amei a sinceridade Fabi ❤😂

[@lumasn]

Fabi, mostras seus perfumes em vídeo!!!

[@bethrodrigues]

amei sua sinceridade!! kkk morri de rir!!!

[@lewclaer]

ameiiiiii o vlog tbm to de dieta e de vez em quando tbm to dando umas jacadinhas hehehe

[@fabisantina]

+Elessandra dos Santos As vezes não tem como resistir né? ahahha

[@mayrarecalcatti7227]

Fabiii vooce é demais! kkk' unico vlog de dieta qe fala a verdade haha

[@giovanafreitas2709]

Nossa, onde você comprou esse temaki? Eu queeeero. Alguém sabe?

[@sheylaoliveira5610]

ameiii video, vc foi sincera!!!

[@vitoria.valeria]

Fabi, quando você diz que pode comer gluten algumas vezes na semana, você quer dizer que deve, é uma quantidade necessária ou que está liberada uma "jacadinha"? haha :) Estou adorando!

[@raissaalmeida2415]

Fabi eu sei como é difícil a tentação de n poder comer as coisas eu tbm estou de dieta e já fiz isso tbm é super difícil

[@meuestiloeproprio]

Amei! 💕 Achei que era só eu que tinha semanas boas e semanas de jacada hehe

[@belcardoso6977]

Oii fabi faz um vídeo mostrando os seus perfumes ?? beijos

[@Alicenascimento5613]

Olá flor, da uma passadinha la no canal pra conhecer 💕

[@beatrizpaes5458]

amo a fabi só que já foi melhor mais ainda a amo

[@juliacassar6291]

E Agnt faz o q com os ovos de páscoa?!?! Me daaaaaaa❤️

[@rafaelapinheirobranco5036]

Fabi nunca fiz dieta , mas deve ser muito ruim ver ovos de páscoa , deliciosos e não poder comer em ! Rsrsrs fabi uma curiosidade para que que Serve o pre treino e o pôs treino ?? Bjs linda

[@carolrd471]

Fabi, como está seu % de gordura? Estou com 24% e minha nutri só indica whey abaixo de 20%. Vc tem alguma informação sobre isso? E qual whey você toma?

[@nataliaribeiro2718]

Muito bom!!!

[@AmandaTostaa]

Quem nunca jacou na vida? Não quero nem ver essa páscoa!!

[@FranNegriOficial]

haahhaah, a Fabi parece eu quando jaca, acha mil e uma desculpinhas! kk tamojunto Fabi! é difícil mesmo (:

[@alineuchoa1550]

Fabi perto de 1 milhão!!!! vai ter festa????

[@BeatrizOliveira-gn7ww]

@fabisantina você pretende deixar seu cabelo longo como era antes ?

[@graceevang2500]

Jaquei !!! que nome mais fofo p uma cagada na Dieta rsrsrs ... adorei ... uma fofa sempre

[@anafonseca520]

Vai ter festa de 1 milhão? quem apoia❤

[@hanatorres6598]

Fabi mostrando que é gente como a gente kkkkkkkk quem nunca jacou que atire a primeira pedra né

[@vitalgabi85]

a sua carinha comendo chocolate foi muito Boa kkkkkkk e o Leandro filmando de pertinho foi muito engraçado kkkkkparecia aquelas entrevistas de TV quando pegam a pessoa fazendo coisa errada kkkk mas normal.. todo mundo cai em tentação o importante é voltar pro foco e vc voltou bjssss

[@fabisantina]

+Gabi Vital hahahahahah minha cara era real, pq o ovo era muito toppp!! haahhaha

[@graziellarodrigues9743]

Fabiiii sei que não é fácil 😂😵😧 mas vamos lá 🙌🙌

[@nicebarros1104]

As vezes, algo fala mais alto dentro de nós!!!! Kkkk!!!! Morri!!!! Todo mundo jaca. Faz parte!!!! O importante é voltar ao foco!!!!!

[@segredosdabela5155]

oiiii fabi me diz uma coisa banana com canela nao te da dor de barriga poxa em mim doi muito ! nutris sempre passa