Diário da dieta reeducação alimentar/ o que comi em 7 dias/Como mudei meus hábitos

[@antonialeda2203]

Gostei muito dos seus vídeos. Além de explicar bem , vai mostrando os pratos prontos que é legal...

[@JaquelineDallaCorte]

Muito obrigada pelo carinho, vou fazer mais vídeos assim🥰🥰🥰

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Boa tarde Jaque. Verdade, o mais importante de tudo será sempre nossa saúde em 1°lugar. Muito bom variar, pra não enjoar, ficou lindo esses espetinhos ótima ideia.

[@JaquelineDallaCorte]

Sempre por nossa saúde ❤

[@nwillianscurapelapalavra358]

Você é uma benção na nossas vida,já fui ao médico e bora unir a seu autruismo,tá me ajudando muito,e amei vendo você ler a Bíblia, o espiritual é atrelado ao físico, emocional Bjs

[@JaquelineDallaCorte]

Que maravilha, o que o médico te falou? Você é mais do que vencedora e vai conseguir atingir seu objetivo. Eu acredito em você! Muito obrigada por compartilhar comigo seus passos rumo a uma vida mais saudável. Deus está conosco e se importa com nossos objetivos. Um grande beijo!

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Que vista linda que você tem aí. Ebaaa, caminhar nesse lugar lindo que você mora deve ser uma maravilha. Amei todas as suas refeições, a apresentação dos pratos são lindas. Acho que já fui nessa praia Pântano do Sul, fica em Florianópolis? Beeijos 🌼

[@JaquelineDallaCorte]

Amiga, amo morar aqui... sim, essa praia é em Floripa, fica no Sul da ilha. Eu moro no Continente, também tem ótima vista e lugar para caminhar. Obrigada pela sua presença ❤🙏

[@simonesouza]

Cheguei amiga querida. Amo os vídeos!❤️

[@JaquelineDallaCorte]

🥰🥰🥰 obrigada ❤ ❤ ❤ é muito bom te ver aqui e ver seu empenho na dieta!

[@simonesouza]

@@JaquelineDallaCorte obrigada amiga querida 😍

[@lucianarosadasilva1019]

Verdade temos que nus cuidar e nus amar e e melhor envesti em alimentos saldaves do que em remédio que prejudica a saúde o brigada Deus ti abençoe 🙌🙌🙌👏👏👏😍❤️❤️❤️😘

[@JaquelineDallaCorte]

Isso mesmo querida🥰🥰🥰🥰 um grande beijo e Deus abençoe você também 😊😍

[@youysssusuy]

ameii o video!!

[@JaquelineDallaCorte]

Fico muito feliz ☺ ☺ ☺. Deus abençoe!!!🥰

[@marianmartinez6184]

Comecei fazer reeducação alimentar ,não gostava de legumes aprendi a gostar já perdi 6 quilos .

[@JaquelineDallaCorte]

Nossa, que bom... fico muito feliz pela sua conquista. Meus parabéns e obrigada por compartilhar conosco essa informação 🥰🥰🥰, isso inspira.

[@elizeteferreiradasilva5291]

Parabéns adoro video que a pessoa conversa,dá dicas .Video maravilhoso

[@JaquelineDallaCorte]

Obrigada minha querida, fico muito feliz que tenha gostado. Fiz esse vídeo com muito carinho e pensando como eu poderia contribuir para quem estivesse assistindo. 🥰🥰🥰🥰

[@kimuracostaval1769]

Oii❤️ Quero compartilhar contigo que dia 14/9 foi meu aniversário de 16 anos e como eu me comporto nessas ocasiões. É o mês inteiro especial várias comemorações e nenhuma sem sair do meu estilo de vida low carb mas com uns exageros de quantidade. Fui no rodízio de carne, ontem teve bolinho low carb ganhei pastéisinhos tudo low carb. Oq faço p minimizar danos é deficit de 100 calorias nos dias anteriores e antecessores e não sequenciar excessões, fiz uma daqui uma semana faço outra, tipo não comi bolo no dia do rodizio é um de cada vez. Essa minha dica de hoje bjs

[@JaquelineDallaCorte]

Linda sua dica. Eu também capricho antes do eventos.... afinal, somos humanos e vai ter momentos assim. O mais importante é cada um seguir a sua dieta sem neuras. A comida não pode ser o centro da nossa vida, tem tantas coisas para viver❤

[@simonesouza]

Amiga tomei tanto suco verde no passado que hoje não posso mais. Amei a forma de preparar o frango 😋

[@JaquelineDallaCorte]

Enjoa mesmo, eu não tomo todo dia. Até porque da trabalho kkkkkkk. Um beijo e uma semana vitoriosa pra nós 🥰

[@simonesouza]

@@JaquelineDallaCorte ❤️❤️🙏🙏

[@asmrcomfortingsenses5431]

Maravilhoso excelente video Deus abencoe

[@JaquelineDallaCorte]

Obrigada. Amém, que Deus abençoe você também ❤

[@caiolira5264]

Amei bom e abençoado dia

[@JaquelineDallaCorte]

Obrigada! Para você também! Deus abençoe!

[@lucianamaria9445]

Também vário o frango. Faço strogonoff com creme de xastanha de caju

[@JaquelineDallaCorte]

Nunca comi creme de leite de castanhas, é bom?

[@lucianamaria9445]

@@JaquelineDallaCorte este creme é neutro. V9ce pode fazer doce ou salgado como uma pasta ou requeijão só temperar e controlar a quantidade de água pra ter espessura mais líquido ou cremosa

[@lucianamaria9445]

Só deixar a castanha crua e sem sal de molho por 8h oucozinhar por 20minutos em água. Joga água fora lava e bate no liquidificador com água nova. Muito fácil e rápido. Ou compra pronto mas precisa ver se não tem aditivos químicos

[@herminiamaedamanu]

Oii lindona, muito legal você é muito caprichosa em tudo que faz!😍

[@JaquelineDallaCorte]

Obrigada querida, você também é caprichosa ❤

[@herminiamaedamanu]

@@JaquelineDallaCorte Obrigada querida 🥰

[@cassianefortunatosilva1262]

Oi tudo bem sou nova no canal quantas colher de arroz você come no almoço e jantar Deus abençoe seu canal

[@JaquelineDallaCorte]

3 colheres de sopa❤

[@edleuzadasilva.3805]

Boa tarde querida

[@JaquelineDallaCorte]

Boa tarde ❤❤❤❤. Deus te abençoe!

[@edleuzadasilva.3805]

@@JaquelineDallaCorte boa tarde Deus abençoe também♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏

[@sandrojorge671]

Me.chamo.Cris amo.seus.vídeos quantos quilos vc.esta.

[@JaquelineDallaCorte]

Obrigada!! No momento 115kg.

[@lucianamaria9445]

Não existe um tempo certo depende de cada um. Tem artigos que dizem que a mudança de hábitos demora mais de 300 dias. Precisa wyere mudar. E focar. Eu cibsegui parar de comer glute. Lactose e açúcar de um dia ora outro decidi mudar e mudei. Sei que sou a excessao

[@JaquelineDallaCorte]

Parabéns 👏👏

[@roscoe.g_]

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[@JaquelineDallaCorte]

🙏🙏🙏🙏😍

[@cassianefortunatosilva1262]

Quantos quilos você já emagreceu desse o começo da dieta

[@JaquelineDallaCorte]

20kg... ainda faltam bastante para minha meta, mas vou chegar lá e você também.... muita força prá nós 🙏❤

[@claudiacrpi]

Como vcs aguentam não comer feijão , feijão tem pouquíssima caloria e sustenta

[@JaquelineDallaCorte]

Olá, eu como entre 1400 e 1600 calorias . Não posso comer muito feijão, tenho problemas intestinais, e nem gosto tanto assim. Mas, você pode incluir na sua reeducação alimentar o feijão, no meu caso eu incluo os alimentos que mais gosto e que também são nutritivos.

[@claudiacrpi]

@@JaquelineDallaCorte se eu não como feijão parece que não comi nada o dia inteiro , fico com uma fome do cão

[@JaquelineDallaCorte]

Kkk mas você pode comer, o feijão é saudável. Eu não fico fraca, pois como outros alimentos, eu como feijão 1 X no mês, mas é um preparo antes pra comer, até enzimas preciso tomar, senão não aguento de cólicas.

[@lucianamaria9445]

Assim não dá. Que marido você tem. Deveria estar te ajudando e cone do o mesmo que você saudável é pra todo mundo

[@JaquelineDallaCorte]

Meu marido me ajuda muito, ele é bem saudável, é atleta. De vez em quando ele come um doce ou algo fora. Não vejo nada de mais, afinal, ninguém de é de ferro. No dia a dia ele come a mesma coisa que eu. Se não fosse por ele eu jamais estaria nessa vida fit rsss. Ele que começou tudo.