Медитация. Лама Оле Нидал

Лама Оле Нидал дает подробные объяснения сущности медитации, буддийского Прибежища, работы с умом и энергиями, а также говорит о результате буддийской практики - через умиротворение и осознавание к развитию зрелого взгляда и достижению равновесия между сочувствием и мудростью. В конечном итоге, медитация помогает достичь подлинного счастья в мире, где все непостоянно. При этом с самого начала необходимо понимать, что «Будда» - это не личность, а полное развитие ума.
Лама Оле Нидл: «В картине буддизма медитация занимает центральное место. Сначала мы должны получить соответствующие поучения, которые нужно тщательно проверить - ничто сразу не принимается на веру и не воспринимается как догма. Если мы уверены, что сохраняем независимость мышления, избегаем равнодушия и зацикленности на себе, - следующим шагом станет поиск достоверной информации. Мы должны искать основу и взгляд, с которыми сможем работать. Без основы у медитации нет ни корней, ни направления. Если фаза слияния или мантры - некий обособленный процесс, который не является частью нашей жизни, то медитация не принесет больших результатов. Поэтому, когда мы проходим уровни медитации Алмазного пути, важным становится верное понимание Учения Будды.
Для движения по Алмазному пути очень важно непоколебимое доверие к неотъемлемо присущей нам природе Будды.
Чтобы Учение Будды проявилось во взгляде и бесчисленных методах Алмазного пути, особенно важна основа стабильности. При осознании на практике закона причины и следствия, успокоение ума и сосредоточение на медитации дает спасение от жизненных ловушек.
И Будда рекомендует заканчивать медитацию пожеланием, чтобы все накопленные полезные впечатления стали безграничными, чтобы они распространились на всех существ и принесли им непрекращающуюся радость узнавания собственного ума».