Η Διατροφή Μου Μετά Τους Αγώνες

[@SeamanGR]

Εισαι ο καλυτερος!!!!! Δινεις πολυτιμες πληροφοριες ετσι απλοχερα! Ευχαριστουμε!

[@Chaviargy]

Είσαι είδωλο Συγχαρητήρια Κώστα!!

[@ToChannelmu]

Δημοσιεύτηκε η νεκροψία του Mccarver, 55000ng/dL τεστοστερόνη 100 φορές πάνω από ένα φυσικό άντρα, μιλάμε για χρήση πάνω από 10g test τη βδομάδα, πραγματικη τρέλα. Rip Big Country

[@saxlasbouxlas5086]

Έλα ρε Κώστα θηρίο!!💪

[@alexdante6178]

Δάσκαλε οποίος βρίζει και πει κάτι κακό.. καλά λες κατευθείαν μπλόκ, δεν ανήκει σε αυτήν εδώ την ομάδα και μπράβο που το λες και το κάνεις λεβέντη μου!! Είσαι πάρα πολύ (σωστός-δίκαιος) και για αυτό εγώ πιστεύω έχεις τόσους φάν και θα έχεις και άλλους και ευχαρειστούμε που δεν κοιμάσαι όρθιος σαν κάποιους άλλους youtubers να τα αφήνεις απαρατήρητα να βρίζουν και να μειώνουν εσένα και εμάς = (την ομάδα) και να χαλάνε το κλίμα.. 💪💪💪👏👏👏✌😉 RESPECT KOSTAS STEFANIDIS

[@alexdante6178]

Σ' αγαπάμε απλά!!

[@stamenosfamily5]

χαλανε το κλημα...????εννοεις τα σταφυλια?

[@alexdante6178]

stamenosfamily5 ΧΑ - ΧΑ

[@RMGmoviestudio]

Κωστα που μπορω να βρω τα συγκεκριμενα κατεψυγμεμα μουρα? Ψαχνω σε μαρκετς και ειναι πανακριβα και μικρες συσκευασιες.

[@kostas-kosmas89]

Αβ τα εχω βρει φιλε και Βατόμουρα και φράουλες

[@ffoteinos]

super kosta

[@johnmei8924]

Μυστικα δεν υπαρχουν τα μυστικα ειναι για τους μικρους ανθρωπους !!! Σε ευχαριστουμε κωστα το lepicol κανει φοβερη δουλεια στο εντερο

[@xristossaxo4622]

Eisai terastios aderfe se paw me xiliaa sinexise etsi!!

[@brokep9]

entaksei oxi oso terastios oso esu brock lesnar. xaxaxaxaxa

[@xristossaxo4622]

ahahahah

[@alan90810]

BrockK Lesnar

[@alexdante6178]

Brockk Lesnar μεγάλη μας τιμή το σχόλιο σου!!!!!😜😜😂

[@spurosstathis9453]

Κώστα κατα την διάρκεια της προπόνησης θα μπορουσα αντί για νερό να πινω φυσικο χυμό ;

[@τζατζικιαβοκαντο]

συνεχισε να ανεβαζεις βιντεο κωσταρα καλη ξεκουραση τωρα!!

[@governorside9205]

ερωτηση ειπες οτι σιχαινεσαι το ψαρι(οπως και εγω εν μερη)πιστευεις οτι το ιχθυελαιο η τα λιπαρα οξεα Ω 3-6-9 ειναι καλο να ληφθουν σαν συμπληρωμα?

[@KostasEmpeiros]

leyteris papadopoylos Ναι

[@andreasnovas6056]

Για χοιρινο τι γνωμη εχεις????

[@sapountzisstelios5339]

Υπολογιζω το βαθος του ντουλαπιου περιπου 4.5 μετρα με βαση τη χωρητικοτητα. Κωστα προχωρα!

[@kostas-kosmas89]

Like απο μένα φίλος για την Ρεάλ που έχεις για φωτο

[@nikdi2001]

Οταν μετρας τα γραμμάρια στο ρυζι η στο κρεας τα ζυγίζεις αψητα η ψημενα; και οι θερμίδες που εχουν ειναι για αψητα;;

[@formula1389]

Κωστα εισαι μαστορι μεγαλο απιστευτοσσς

[@nikospirounakis7484]

Τα κατεψυγμενα φρουτα απο που τα αγοραζεις;

[@kostas-kosmas89]

Βατομουρα και φραουλες εχει ο αβ

[@xrst5739]

Χαχαχα ! Έλιωσα με τον γιατρό 😂😂😂😂

[@alexdante6178]

Xr St χαχαχαχαχα εγώ με τα λιπαρά τους ξηρούς καρπούς και το λάδι 😂😂 χαχαχαχα έκλαψα

[@georgepogiatzis9718]

file aporia ta finikia(dates) ite apoksiramena ite freska ti lene? mporoume na ta xrisimopioume? episis cottage cheese ke taxini tin xrisimopioume i oxi? efxaristw ek ton proteron.

[@kostas-kosmas89]

Είδα και αραβικές πιτες αλήθεια Κώστα μεταξύ πιτας η ψωμί τι να επιλέξουμε και ολικής η Πολύσπορο ?

[@antwnisakriwtis6994]

How old are you?

[@konstantinosmakridis59]

Τους κροκους που περισευουν τους πετας η τους κρατας για αλλη χρηση?

[@dragonov_gr2685]

Konstantinos Makridis Νομιζω μπορεις να τους αποθηκευσεις

[@SpalFj]

Εγω πεταω 30 κροκους την εβδομαδα

[@mixalistrianta1728]

Κουρκουμα δεν τρως αλλο? Οσο για βοτανα θα σου προτεινα να πινεις και τσουκνιδα, πολυ χρησιμο, ψαξε να δεις που βοηθαει αν δεν βαριεσαι. Επισης, πιστευω με το γιαουρτι και τη βρωμη το πρωι καλο ειναι και λιγο υποφαες.

[@jamesD964]

το κρασάκι στο ψυγείο είναι για να σβήνεις το φαγητό ; Lol :P

[@jelly7749]

Kwstaraaa

[@thanasissotirakis3396]

Ξερεις για πιο γιατρο λεω χαχαχχα

[@chrisofhearts22]

Αυτό που είπες με το ψάρι ισχύει για όλους ή μόνο για εσένα; Εγώ δηλαδή που είμαι 14 χρονών και κάνω όγκο και ανοίγω σαρδέλες κονσέρβα άμα δεν έχει κρέας στο φαγητό δεν θα φτάσω στον στόχο μου;

[@savaschrist6362]

Βιολογικα δεν ειναι καλυτερα??? Αυγα εννοω

[@tigerfightergreece562]

Δεν εχεις αγχος ποτε θα τα φας ολα αυτα για να μη λειξουν και τα πεταξεις

[@subaruimprezasti3966]

trws analoga 5-6 fores ti meraa pote tha prolavoun na xalasoun re file??