Dica Peregrina - Video 1 - Evitando as Bolhas nos Pés

Dica Peregrina - Video 01 - Evitando as Bolhas nos Pés
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Artista: chriszabriskie.com/

[@sionarareis2750]

Oi Paulo. Tudo bem ? Utilize o absorvente noturno é mais longo . Fiz o caminho da fé na semana passada e utilizei o absorvente e não tive nenhuma bolha... Excelente dica.

[@paulomerege1369]

Sionara Reis. Nada como uma mulher para dar uma dica tão valiosa nesse assunto, uma vez comprei um pacote com absorventes bem longos, mas nem me ative a esse detalhe de serem noturnos rsssss. Muito bom. Valeu pela dica, peregrina. Sempre aprendendo.

[@66jmiguel]

Obrigado pela dica! Que venham muitas caminhadas.

[@paulomerege1369]

Imagina, foi um prazer. Espero que ajude. Um abraço fraterno.

[@xdnqnvxdnqnv]

Agradeço o vídeo!

[@paulomerege1369]

Eu que agradeço a companhia, meu amigo. Ahhh. E me desculpe pela demora, a sua mensagem, não sei por que, foi para o spam, e eu só vi agora.

[@idrcristiano]

Muito obrigado por compartilhar sua experiência. Estou muito grato!

[@paulomerege1369]

Imagina Cristiano, compartilhar com vocês é um prazer. Obrigado eu.

[@valgrechi3991]

Obrigada pelas dicas.... Deus abençoe

[@paulomerege1369]

Opa. Obrigado eu. Qualquer coisa chama. 👊🏻🙏🏻

[@geraldorogeriodeoliveiraro8865]

Boa tarde Paulo,vc é corajoso meu amigo parabéns

[@paulomerege1369]

Ohh seu Geraldo. É só embuste Hehehe. Obrigado por acompanhar.

[@rogeriolopes6297]

Valeu pela dica!

[@paulomerege1369]

Rogerio Lopes Valeu Rogério. Agradeço o retorno Buen camino!

[@bradockptt]

Ficou muito bom o vídeo filhao !!

[@paulomerege1369]

Jefferson Silva Nascimento. Obrigado.

[@RogerioOliveira-fw4vk]

Boa dica!

[@paulomerege1369]

Valeu. Espero que ajude.

[@ManiaMGVitrine]

Muito bom

[@paulomerege1369]

Grato pelo retorno. 👊🏻

[@marciosousa5826]

Dicas valiosas amigo! Obrigado por compartilhar essa técnica! Em breve farei o caminho da fé de Mogi das Cruzes ao Santuário de Aparecida!

[@paulomerege1369]

Eu que agradeço o retorno, peregrino. Qualquer coisa pode chamar. Um abraço fraterno.

[@murilo-tales]

Video massa. To indo fazer o caminho de santiago e vou testar essa tecnica. Ela faz sentido!

[@paulomerege1369]

Top meu amigo. Vai ajudar sim e qualquer coisa, pode chamar aqui. Um bom caminho e um abraço fraterno. Obrigado pelo retorno.

[@luisapedrolli2798]

Não sou peregrina, mas sempre bom aprender algo novo, nem tinha pensado nisso! Kkkkk agora caso eu faça uma peregrinação como essas eu já saberei. Excelente vídeo!

[@paulomerege1369]

Rssss. Essa dica me ajudou muito, eu tinha que compartilha-la. Obrigado pelo retorno. Um abraço fraterno.

[@eliookazaki]

Paulo Merege! Legal achar você aqui. Estava pesquisando sobre Caminhos da fé.

[@paulomerege1369]

Grande Elinho. Desculpe, vi a sua mensagem só agora, o KZbin não me avisou😖. Opa qualquer dúvida pode me chamar. Me procura no Instagram, lá trocamos os telefones no reservado. Um forte abraço meu querido amigo.

[@angelitaguimaraes4165]

Muito obrigada pela dica. Estou me preparando para fazer o caminho da Luz, Mogi das Cruzes/ Basílica de Aparecida. Gratidão 🙏

[@paulomerege1369]

Angelita. Eu que agradeço o retorno. Vai dar tudo certo. Que você faça um ótimo caminho e se precisar de algo, conte comigo. Bom caminho, peregrina!

[@aureliodemetrioroveafilho8735]

Mais uma valeu.

[@paulomerege1369]

Opa Aurélio. Estamos juntos. Valeu!

[@thiagobbl8336]

Nossa,boa dica! Tenho essa bota na cor preta e esse modelo de meias selene que são ótimas por sinal! Vou terminar de ver todos os seus vídeo do caminho da Fé e depois vou ver do Santiago de Compostela ! Parabéns pelas conquistas amigo e por compartilhar sua experiência! 👏🏻🙏🏻✌🏻

[@paulomerege1369]

TKS meu amigo. Se precisar de qualquer informação, estarei em QRV TOTAL. Valeu pelo retorno, isso não tem preço.

[@thiagobbl8336]

Paulo Merege obrigado meu amigo por responder! Com certeza se tiver alguma dúvida perguntarei a vc sim! Que Deus abençoe você e seus caminhos! Bons ventos! Tmj!🙏🏻

[@marcellomendes]

Ótimo vídeo , sou militar e faço marchas, muito pesado 25 a 30 kilos e longos km , vou testar o absorvente !

[@paulomerege1369]

Marcello. Não se esqueça também da vaselina. Depois me conte como foi. Um abraço fraterno.

[@estranho8246]

Ótima dica, vou usar esse mês tenho uma caminhada de 145 km, sempre tive muitas bolhas quando voltar te conto.

[@paulomerege1369]

Opa. Boa Edvaldo. Vai monitorando e ajustando durante a marcha. Não deixa chegar na fase crítica. Boa marcha, meu amigo e obrigado pelo retorno.

[@marcosdesouza4398]

O ideal é usar meia de poliamida, faço ultramaratona e nunca tenho bolhas

[@cleidecosta6440]

Opa! Vou voltar a usar rsss

[@paulomerege1369]

Lógico, tem que cuidar dos pezinhos rsss. 💙

[@sandramariamafra2349]

Dica de ouro...Vou fazer o caminho de Santiago de Compostela e vou usar...obrigada bjss

[@paulomerege1369]

Sandra Maria Mafra Você não tem ideia de como fico feliz com esses retornos. Muito legal peregrina, qualquer coisa, é só chamar e desejo a você um ótimo caminho. Faça um dia de cada vez, comemore cada dia concluído, pois o caminho em si, é o mais importante.

[@sandramariamafra2349]

@@paulomerege1369 estou assistindo todos ps seus vídeos, já estou no 93...rsrsrsrsrsrs. Vou fazer o caminho em maio do próximo ano. Me preparando com treino, musculação, alimentação e suplementação. Já fui ao médico e vou fazer checape...Até esforço na esteira o médico me mandou fazer...rsrsrsrsrsrs e o mais importante comprando os apetrechos e economizando em tudo. Vi q vou precisar de +ou - 15 mil reais...e vc qto precisou??? Parabéns pelos seus vídeos têm sido muito úteis para mim. Sugestão: faz um vídeo sobre com os seus gastos e os valores dos albergues.....bjs 😀

[@paulomerege1369]

Sandra Maria Mafra Olá peregrina, que legal, está se preparando bem, alias, já está no caminho, pois a sua jornada já começou no momento que que decidiu ir. Sandrinha, eu calculo assim, 40 Euros dia, haverá dias em que você vai gastar menos, outros, um pouquinho mais, mas acho que com essa média você vai ficar tranquila. Só separe desse valor, o valor do translado, aéreo, rodoviário, trens e etc. Vou indicar um vídeo de um amigo meu, Rui Aquino, alias se você assistir, comente lá que foi o Paulo Merege que indicou rssss ( kzbin.info/www/bejne/hqG0nJitp9qod5o ). Qualquer coisa, estou aqui, e terei um imenso prazer em ajudá-la. Um abraço fraterno, peregrina e obrigado por me seguir.

[@marcelofrancisco7623]

@@sandramariamafra2349 Sandra você fez o Caminho???

[@antoniocarlosmenegusso7009]

Mutchos trucos!!! Dica internacional... Gratidão por partilhar.

[@paulomerege1369]

Regravei uma versão mais light dessa importante dica. Valeu mestre Antônio.

[@andreialopesdasilva1213]

Obg Paulo, estou treinando para ir em julho/24, eu e meu esposo, estamos fazendo treinos de 35 km, sempre volto com bolhas. Ja vou experimentar a dica. Deus te abençoe

[@paulomerege1369]

Oh Andreia. Que maravilha, vai fazer o caminho. Conte comigo para o que precisar. Experimenta essas dicas e depois me conta. Um abraço fraterno e um bom caminho.

[@andrecarlosdacosta8030]

Sou romeiro a muitos anos andamos quinhentos km todo ano de santo Antonio do monte mg até aparecida do norte uma dica o absorvente e muito bom msm mas caso bolha furar a bolha com uma linha dar o ponto e colocar própolis e muito bom e a bolha seca no outro dia seu está Novo

[@paulomerege1369]

Andre criancas brincando de construir Olá André. Sempre aprendendo. Muito boa a sua dica, vou deixar um tubinho de própolis na minha primeiro socorros. Valeu pela dica, e por me acompanhar.

[@drcuni]

Muito bom. Ficou até engraçado vc falar da liberdade de movimento, hehehehe. Abraços e boas caminhadas.

[@paulomerege1369]

Hehehe. Valeu meu amigo. Qualquer coisa estamos por aqui. Um abraço fraterno.

[@user-xl5qi2qy4x]

ri demais kkkkkk. Mas valeu a dica

[@paulomerege1369]

Hehehe. Imagina, espero que ajude. Obrigado pelo retorno.

[@etcwhatever]

Eu so comecei a fazer caminhada ha pouco. Gosto muito de meia de poliamida como primeira camada. Sao macias demais

[@paulomerege1369]

Olá. Sim, funciona bem. Inclusive há meias duplas no mercado, que fazem essa função. Boa dica.

[@Madahh]

👍❤️

[@OLira78]

Preciso comprar TB ... Pra evitar bolhas e pra manter os movimentos livres kkk

[@paulomerege1369]

osvaldo lira Caminho Santiago de Compostela. Sim, liberdade nos movimentos. Kkkkk

[@andremonteirofotografo2892]

Bom dia Paulo da uma dica sobre meia ou fabricante ai c você tiver.? 🙏🏼

[@paulomerege1369]

Bom dia meu amigo. Hoje eu uso a meia Curtlo Trail. Até o momento foi a melhor que usei. Gosto demais. Qualquer dúvida chama. Um forte abraço.

[@lunareal5563]

Oi e usar absorvente noturno e o maior do mercado o roxinho e fininho

[@paulomerege1369]

Luna Real Olá. Sim, já usei esse, também é top. Um abraço fraterno, Luna.

[@alcaspm08sabino60]

Oi amigo! Assitindo suas dicas. Farei um marcha militar (caminhada longa, de 30km, equipado, mochila , fuzil, etc). Aqui o sol é quase 40°. Ajuda?

[@paulomerege1369]

wisley sabino Fala soldier! Lógico que sim, apenas se molhar, que não, pois as vezes nessas marchas, entramos na água, aí já viu, depois para tirar, temos que parar e ouvir a bronca do sargento 😂. Não deixe de usar vaselina nos pés, ok? Os pés são um dos maiores bens do soldado, cuide bem deles. Boa marcha, é um forte abraço.

[@mateuseq7456]

Paulo, palmilha de gel também é boa para fazer caminhadas longas?

[@paulomerege1369]

Olá peregrino. Então.Para mim, palmilha de gel, não foi bom. De uma olhada nesse vídeo kzbin.info/www/bejne/qKXHgXZpf9qVrZo , foi um teste que eu fiz. Um abraço fraterno.

[@danielbranco732]

Que tal um video sobre o que levar na mochila e o que é indispensavel

[@paulomerege1369]

E aí Daniel. Filhão, Eu tenho planos para uma série de dicas, mas ela tem que ser bem trabalhada, para ser prazeroso de assistir. Também tenho que ter todo o cuidado para não atiçar aqueles chatos que gostam de fazer polêmica, falando que você está errado. Entende né? Rssss. Mas está nos meus planos sim. Obrigado por me acompanhar, e um forte abraço.

[@danielbranco732]

@@paulomerege1369 Quando uma pessoa faz sucesso e poe videos no youtubr é inevitavel que aparecam pessoas chatas que discordam. Isso independente do assunto é assim. Mas voce tem o conhecimento de campo que é o melhor. Obrigado

[@paulomerege1369]

Daniel Branco È vero. Gracias yo.

[@claudiomartelinho2]

👍👏👏👏👏

[@paulomerege1369]

Valeu Cláudio. Esse vídeo fez sucesso. Muito bom. Um forte abraço.

[@josianevolpato7694]

Onque e melhor da caminha bota ou tenis

[@paulomerege1369]

Eu prefiro bota. Um forte abraço.

[@danielbranco732]

Ola! Nao tenho experiencia em caminhadas longas mas tenho uma duvida. Um tenis com armotecedor nao é bom para peregrinar?

[@paulomerege1369]

Olá Daniel. Calçado é algo bem pessoal, mas como você vai andar em estradas rurais, o seu calçado, ao mesmo tempo que deve ser confortável, deve ser resiste, e oferecer uma boa proteção aos pés. Avalie esses pontos.

[@marcelofrancisco7623]

Paulinho, usei essa dica no Caminho Francês. Vamos fazer juntos uma peregrinação.....espero a resposta.....kkkkkkk

[@paulomerege1369]

Boa peregrino. Espero que tenha dado resultado. Vamos aguardar esse mundo acalmar um pouco e vamos as peregrinações. Um forte abraço.

[@sagadosirmaosjogador2351]

Oi paulo,meu pai vai fazer uma caminhada de Alagoas ao Ceará 550km ele está um pouco preocupado com as bolhas e com assadura o que vc diria a ele,valeu abraço

[@paulomerege1369]

Fala meu amigo. Quando as bolhas, tente seguir as indicações do vídeo. Quando as assaduras, shorts de compressão ajudam bastante. Um forte abraço.

[@adairjose4280]

E quando aparece as bolhas o que vc faz ,fura elas ou não ?

[@paulomerege1369]

Eu costumo furar com uma agulha de seringa estéril, mas só furo, não retiro a pele.

[@luciamartins4441]

A vasilina vai nos pés antes de calçar as meias né?

[@paulomerege1369]

Lucia Martins. Exato Lúcia. 😘

[@carlosconrado5252]

Usar uma meia social e depois a meia normal dizem que ajuda também

[@paulomerege1369]

Sim. É verdade. Inclusive usava meias duplas já nesse sistema para corridas longas. Um forte abraço meu amigo e obrigado.

[@renataandrade7406]

Serve pro calcanhar? ??comprei ont.um novo e fez bolha

[@paulomerege1369]

Não testei. Não sei dizer.

[@paulomerege1369]

Procure colocar e verifique, pelo menos neste periodo de amaciamento. O importante é que o calçado esteja bem adaptado aos seus pés antes de ser usado no caminho. Me conte depois. Um abraço fraterno.

[@van9504]

Para os meninos que pretende testar o absorvente , comprem o noturno que é maior . Acredito que pegue a palmilha inteira.

[@paulomerege1369]

Positivo. Consultoras já me passaram a dica. Hehehe. Um forte abraço e obrigado.

[@PeregrinoBr4siL]

O absorvente mantém os pés mais secos tbm!????

[@paulomerege1369]

Sim. Claro. Um forte abraço.

[@PeregrinoBr4siL]

@@paulomerege1369 abraços...

[@vanessaoliveira4088]

Eu sofro todo ano com bolhas! Meu quarto ano de Romaria e ainda não consegui me livrar delas

[@paulomerege1369]

É, bolhas dificultam muito a jornada. Espero que essas dicas ajudem. Um abraço fraterno, peregrina.

[@rodolpho_franco]

Boa amigo, estou me preparando para fazer 100km

[@paulomerege1369]

Opa. Conta mais? Como vai ser feito esses 100 kms ?

[@rodolpho_franco]

@@paulomerege1369 Sairei da cidade de Pedro de Toledo até a cidade de Iguape, ambas no Vale do Ribeira SP, andar 50km até um lugar pra dormir e retomar no dia seguinte. Estou preparando os equipamentos e logo logo pretendo ir

[@paulomerege1369]

@@rodolpho_franco serão umas 12 horas de caminhada. Saia bem cedo. Um bom caminho meu amigo e se precisar de algo, pode chamar por aqui.

[@rodolpho_franco]

@@paulomerege1369 Maravilha meu amigo, já vou preparar meus absorventes ...hahahaha .. forte abraço.

[@paulomerege1369]

@@rodolpho_franco 😂 Um forte abraço.

[@hugoisamarinho6035]

"Sem abas"😂😂😂

[@paulomerege1369]

Mais liberdade nos movimentos 😂. Um forte abraço!

[@LUKAO1253]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@paulomerege1369]

😜

[@biazinhadeoliveira]

tem absorvente noturno que acho q alcança aí o numero 42 kkk

[@paulomerege1369]

Boa. Estou virando um especialista! 😂😂😂 Valeu!!!

[@marciareginadasilvaesilva2940]

EU SABIA QUE UM DIA OS HOMENS IRIAM USAR ABSORVENTE S "MODES",NEM QUE SEJA NOS PÉS.😂😂😂😂😂😂😂😂😂 MAIS LIBERDADE NOS MOVIMENTOS. 😂😂😂😂😂😂😂😂🎉

[@paulomerege1369]

Hehehe. É verdade. E ajuda bastante 😂. Um abraço fraterno, peregrina.