DICAS PARA ADULTOS COM TDAH | Dra. Simone Matos Rosolem

Dicas essenciais para adultos com TDAH! 💡
Neste vídeo, compartilho estratégias valiosas para lidar com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Argumento como aceitar o transtorno até estabelecer uma rotina consistente, fazer checklists, cuidar da alimentação, gerenciar melhor o tempo e buscar tratamento multidisciplinar quando necessário. Assista para obter orientações práticas para uma vida mais organizada e equilibrada!
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