Dicas para Emagrecer x Carboidratos - Você Bonita (24/10/16)

O nutrólogo Dr. Roberto Navarro explica como se deve controlar a quantidade de carboidratos em uma dieta para emagrecimento!
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[@cicerofilho8603]

Muito bom esses vídeos!! Emagreci 23 kilos, essas informações me ajudam muito! Parabéns Carol! !👏👏👏

[@rosmaryokada1800]

Demais esse programa e tudo muito bem explicado 👏👏👏👏

[@celinaalves5544]

Esse canal é maravilhoso, mais ainda não assistir todos os vídeos não. Como eu já expliquei, procuro sempre fazer a trocas mais saldáveis. Ex. Não ando comendo arroz, como a batata doce, mandioca ou inhame, vir num vídeo que comendo uma batata doce grande tô errada aí já faço um esforço come só uma metade. Mais já pedir um pouco de peso. Estou ainda com 64 kg. Tenho 1,47 de estatura 48 anos. Tem mais alguns dos vídeos que vai me ajuda. Deste já obrigada Carol e Dr. Roberto Beijos Celina

[@nancyschlechten7595]

Esse programa é simplesmente maravilhoso. Muito obrigada estou aprendendo muito

[@marciarochaTV]

Dr.Roberto Navarro sempre arrasando nas pautas!!!!Um super beijo

[@adrianaadriana4847]

Eu gostei seu trabalho.

[@adrianamagalhaes9809]

sensacionaallll ... muito esclarecedor ... precisava muito de entender .... Deus abençoe esse Dr Roberto sou sua fã ... este programa tb amooo ... muito obrigada

[@SandraSantos-kg3wk]

adorei essa pauta Carol o teu programa e nota 10 você parece uma barbie tenho os nutricionistas em casa o teu programa tem me ajudado muito obrigado que Deus te abençoe

[@miralvaconceicao3222]

oi estou seguindo as dicas de vcs, tenho 47anos diabetica, não posso pagar nutricionista nem academia, então tou seguindo as dicas de vcs. bjs.

[@alessandramorais5972]

Fã desse Dr. ❤😍

[@pedromusicaeesporte6203]

Adorei 👏 show de dicas parabéns pelo programa

[@simonesassatani4758]

Adorei essas dicas eu sou exatamente assim,obesa amo carbohidratos e não faço atividade física,mas quero emagrecer e vou seguir essas dicas de tabela,obrigada Dr. Navarro e Carol linda,bjs!!!

[@riziasilva4922]

Consegiu?

[@lucimaralucca5005]

Série maravilhosa !! Muitos boas as dicas ,como sempre ! Adoro o trabalho de vocês , não perco um pgm !!

[@Cemmaoliveira]

que legal eu tenho 80 kg vou seguir a dica de vcs obrigada

[@francielecidrao]

QUE PAUTA MARAVILHOSA! PARABÉNS

[@1303KUKA]

pauta maravilhosa!!!

[@378616]

Mt bom o vídeo . otimoooo dr está de parabéns!!!

[@esthefaniaferraz1926]

Carol amo seu programa❤

[@geaneoliveira1082]

Uauuu, maravilhosa 🤩🤩🤩🤩🥳explicações é tão simples, vou tentar fazer. Obrigada dto Roberto e Carol🥰

[@tati1844]

Que vídeo maravilhoso.

[@rosangeladropa]

Adoro aprender com vcs

[@funnyanimals3052]

Parabéns!! Carol e Dr Navarro

[@erikacarvalho2517]

Ótima pauta, explicação clara e direta.

[@eloahduque3213]

Ameeeee essa dica!!! Dr Roberto arrasa sempre!

[@annesilva7208]

Excelente pauta. Amo esse dr.

[@Ne7768]

simplesmente amei... muito obrigada pelas dicas, irei seguir a risca!!

[@mariaribeiro7961]

dicasmaravilhosa obg😉

[@eclesiaaparecida9839]

Amei

[@celinaalves5544]

Dr. Roberto, eu que faço meu polvilho, ralo a mandioca e lavo ela é deixo para o outro dia para assenta e jogo fora a água. Assim mesmo o polvilho fica refinado e engorda do mesmo jeito. Trato de câncer nos ossos e procura comer o mais saudável até mesmo por que não faço exercício por que pedir o movimento da perna esquerda e todos os dias vejo seus vídeos em você bonita, quero muito emagrecer e tá difícil de perder mesmo eu fazendo muitas das dicas suas. Me ajude.

[@franciellefreitas2344]

Dr.Roberto é muuuuuuito bom!!!! Adorei as dicas

[@vivianmalkut8149]

Eu acredito que não tem que existir na cabeça da pessoa,a frase: não consigo, eu trato a crise de ansiedade e insônia e estou conseguindo eliminar o carboidrato do mal da minha vida, não é fácil, mas tem que se esforçar, eliminei refrigerante, gorduras, frituras e doces, tem realmente querer muito mudar

[@mariacristiane8672]

Parabéns ótima explicação . adorei

[@lizianeassuncao9595]

Cortei carboidrato , comia salada frango , ovos ou carne eliminei 5kilos em um mes ,💪👊

[@lucinaldosyer4235]

Carol disse que não ia interromper,mais deixou o doutor concluir nenhuma das explicações com está falta de educação que ela tem de sempre interromper os convidados!

[@lucioaugusto2256]

Eu , parece co migo muito difícil viver sem BOLO DE QUEIJO café com leite , pão eu até vivo sem mas bolo café c leite realmente parece um vício já consegui ficar alguns dias sem mas não consigo cortar . Eu também janto é mais tarde gosto de lanche.bolo.

[@wayferreira25]

Melhor que o Bem estar da Globo!

[@mariaivaneide4684]

qe maravilha

[@ana.catarina]

A super dupla maravilha "ataca" de novo x )) ...

[@jandiraferreiradeabreu2818]

Enquanto a gente escuta os comentários sobre a saúde física, vamos falando de saúde espiritual! Sem esta é impossível ter saúde física! Mateus cap 6: versículos 25 a 34 vai ser de grande ajuda! Ali Nosso Senhor Jesus Cristo chama atenção para os pássaros, plantas e flores! Se Deus cuida disso, será que Ele não vai cuidar dos humanos?

[@leticasantana5108]

Oi,me chamo Letícia eu também estou assim pois sou baixinha e tou na beira do 100 kl 😢😢😢Pesso socorro pois tenho ansiedade essa ansiedade faz com que eu não consiga ficar sem como meu estômago ronca depois de meia hora deu ter comigo o que eu falso me ajuda

[@leiasoares7050]

Verdd tudo vira hábito

[@lucianekorrosky8317]

Amei as dicas!!!! Gostaria de saber sobre o açúcar light magro,que diz adoçar 5 x mais e que tem 80% menos calorias e carboidratos,se ele é recomendado. Quem puder me ajudar eu desde ja agradeço. Obrigado

[@simonesassatani4758]

Oi..Luciana Korrosky eu vejo que recomendam o açucar Xilytol ou Stévia.

[@adrianaushiha7442]

Acho estranho uma menina nova assim... Ela disse mais de 15 vezes "Eu não consigo ficar sem carboidrato" que horror!! Não precisa ficar sem... E só comer direito, ou seja, uma unidade apenas e não uma duzia!!

[@AnaSilva-jz2lz]

Oi doutor um bom dia que é impertence pode comer tapioca

[@nkuhn7562]

fale alguma coisa..alguma dica para emagrecer aos 60 anos....mesmo tirando carboidratos fica dificil....

[@cristinasa9826]

Doutor Roberto eu quero perder barriga o que posso comer e o que nao devo comer ? ?

[@millaoliveira8471]

Eu adoro tudo isso tambem 😂😂pizza e pão nem se fale

[@everlandiosantos3282]

Alguem sabe onde encontrar o link da paletra do doutor sobre estrogênio no vc bonita? AGRADEÇO A AJUDA

[@neianunes1153]

Se voce fizer a dieta da sopa corretamente voce emagrece,mas uma sopa gostosa com sabor,sem gorduras ruins ,tomar muita água e adocante voce emagrece com ctza,é a dieta mais barata do mundo.

[@paulosilassouza3478]

eu consumo so alimentos saudáveis .mais eu não sei a quantidade que eu devo consumir.

[@Juliana-pm7ys]

Cortou uma parte do programa?

[@PedroHenrique-qf3rj]

A Carol disse que nao ia atrapalhar ele falar...

[@vanessarafaela8905]

só gogo...rs

[@deniserosanavoltolini6333]

Eu queria saber se tenho 48 kg ,tenho q consumir qto carboidrato para perder 4 kg?

[@juoliveira5055]

75/100

[@catiacristina7284]

Meu nome e Cátia sou de contagem mas moro em Mario Campos eu pesoo 80 quilos e quero emagrecer com sucos verdes e chás ....gual será o certo pra emagrecer com saúde

[@elainefelcio3130]

qual é o canal do seu programa?

[@ludmylalaiber3295]

Olá produção tem um médico capixaba chamado Juliano Pimentel, ele é a cara do programa, ele faz lives no facebook. Pode ir lá e conferir.

[@alinerodriguescaldeiraalin4329]

Chatooooooooooooooooooooooo Fala pracaraleooooo😵😢

[@adrianacristina4393]

2020

[@jandiraferreiradeabreu2818]

Ansiedade? Vamos lá. O texto acima citado foi o de Mateus 6: versículos 25 a 34 vai falar sobre a ansiedade. Mas agora, eu vou colocar aqui o texto de 1 Timóteo 6 : 6 - 10. Em partes , diz :" De fato, há grande ganho na devoção a Deus...Pois não trouxemos nada ao mundo, nem podemos levar nada embora, assim tendo o que comer e o que vestir, estaremos contentes com isso. Mas, os que os que estão decididos a ficar ricos caem em tentação, em laço e em muitos desejos insensatos e prejudiciais. .. Porque o amor ao dinheiro é raiz de todo o tipo de coisas prejudiciais, e alguns , empenhando -se por esse amor, foram desviados da fé e causaram a si mesmos muitos sofrimentos. "

[@jandiraferreiradeabreu2818]

Resposta : " Sem saúde espiritual, não vai valer nada ter saúde física, porque só estaremos saudáveis, se estivermos em paz. Todos precisam de uma vida sem ansiedade e quem pode nos ajudar? No Seu Sermão da Montanha, Nosso Senhor Jesus Cristo deu ótimos conselhos para nos ajudar a melhorarmos a cada dia mais. No capítulo 5 de Mateus, temos conselhos sobre como ter bons relacionamentos com as pessoas, especialmente no vínculo familiar. Isso não é maravilhoso?

[@adrianaamora6059]

pelo amor de Deus cala a boca carol deixa o dr falar ele estudou pra isso vc só atrapalha faça apenas perguntas pertinentes ao assunto sem muito frufru aff

[@marileidedasilva5889]

aff essa apresentadora quê ser simpática,e exagera na falta de educação.. minha filha deiiiiixa o Dr. concluir.

[@ewellynveneziiano1148]

Essa materia foi pra mim nao consigo emagrecer e preciso operar os seios mas so se eu emagrecer o medico libera 😣

[@Gatewaycar13]

Produção, por favor peça a Carol pra parar de ficar falando "tá". Enche o saco. É irritante. Dr. Navarro é um querido. Só aguento assistir ao vídeo por causa dele.

[@andressaroldan7171]

Daniela Britto concordo com vc a Carol fala demais chega encher o saco nao deixa nem o doutor explicar direito affff

[@vanessarafaela8905]

Compartilho da sua opinião... Assino em baixo.

[@MyTaniaLopez]

Daniela Britto Produção respondeu: _Tá kk

[@regianesilvauliana7681]

também acho a Carol fala m uinto atrapalha o entendimento é m uinto chato

[@elieljusto344]

Poxa Carol se limita em interferir nas explicações, pq nas interrupções ñ é concluída a explicação.

[@lucienedejesus3799]

Preciso perde peso

[@lucienedejesus3799]

Mais ao ..

[@charlenesantiago8877]

*Eu tbm não consigo mas troquei por integral mas ainda não consigo deixar de comer meu pãozinho 🤔😂*

[@lizianeassuncao9595]

Charlene Santiago tbm nao conseguia trocar o pão , porem queria perder peso , ai como tapioca alem do pão ,confesso q as vezes como pão sim , mais hj nao sinto a falta dle nao .

[@charlenesantiago8877]

Liziane Assunção eu sinto e muito

[@lizianeassuncao9595]

Charlene Santiago tenta um dia pão outro dia por tapioca ai vc vai acostumando , bom q a tapioca nao tem gluten . recheio light tbm ne hihi

[@mariaromi3871]

Carol vc eh otima❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

[@roselima1221]

.maioria das pessoas estao erradas sobre isso O problema e sempre o mesmo a quantidade O açúcar e gorduras Todos os .médicos dizem Podemos comer de tudo o problema é a quantidade

[@AnaSilva-jz2lz]

Cortou uma vitaminada feita com banana maçã abacate mamão

[@marapaiva8277]

Como mamão todos os dias as vezes como maçã também como banana todos os dias não sou gorda as vezes também como abacate Eu gosto vitaminadas prefiro comer a fruta

[@missylilly739]

Eu engordei só de ouvir a menina falando que come carboidrato a noite. Moça não faça isso com vc mesma.🤦🏻‍♀️

[@tatihuttel]

quando quer emagrecer e nao quer abrir mao de nada....infelizmente acho impossivel kkkkkkk

[@136Fox]

A entrevistadora interrompe toda a hora! Isso esta ficando comum nas mulheres vejam por exemplo os programas e noticiarios da rede Globo.

[@zainylucas8354]

Gosto desse programa porque fala de saude mas a Carol interrompe a todo momento é irritante ela não consegue ficar calada 😠

[@lorenzacamacho7257]

Ela é muito irritante. Como as pautas são boas e convidados idem,véu ligo o botão mental do OFF qd ela coneca a interromper

[@marapaiva8277]

É verdade não fecha essa matraca

[@andreaevangelista2771]

gostei tenho 80

[@millaoliveira8471]

Me vi nessa moça, até faço minha dieta , mas a pizza não tem como tirar ☹☹

[@Natthy.4226]

Péssima explicação... só entendi a segunda mesa. Agora com esse vírus as academias fecharam!!!

[@mariasoares86]

Ele é otimo, apesar dela. rs

[@joednaoliveira2195]

ah Dr,, faça a barba com barba fica estranho😃

[@franciscabatistaoliveira2221]

3p Éqfa Aaá

[@riviagomes3831]

Sou igualzinha a Lídia :( Não consigo largar meu pãozinho :(

[@lizianeassuncao9595]

Rivia Gomes kkk tbm nao conseguia , hj troqei o pão pela tapioca , mais como pão as vezes simm . detalhe emagreci simm

[@deiseloturcohum]

Carol fala demais

[@marapaiva8277]

Concordo

[@fatimagomes5009]

Eu sou uma Lídia dessa rs

[@136Fox]

Muita explicacao sem necessidade falta objetividade

[@cristianemelo5587]

adorei

[@ewellynveneziiano1148]

Essa materia foi pra mim nao consigo emagrecer e preciso operar os seios mas so se eu emagrecer o medico libera 😣