Dicas para melhorar a qualidade de vida da pessoa com TDAH

[@NeurologiaePsiquiatria]

Como saber se tenho TDAH?😥 Dá uma olhada neste vídeo que explicamos melhor sobre o assunto: kzbin.info/www/bejne/hJCQf55-ga1qZtk

[@marthamoura559]

Obrigada descobri que tenho isso não tenho diagnóstico fechado, vou procurar ajuda no SUS...

[@gruposource007]

Poderia me ajudar com meu diagnostico

[@pastorguilhermehermsdorff]

Só Deus sabe, a sub-vida que temos, os traumas causados por está disfunção, e o preconceito social e familiar.

[@andersonsilva7454]

Eu praticamente fui mandado em bora de casa por causa disso... Entendo bem o que vc está falando

[@Solbrilhante5]

Nossa! E eu descobrir so agora

[@internetescolar5282]

É pior ainda quando você está desesperado e não sabe onde comprar ritalina

[@benjaminluizcostadasilva5713]

@Sergio Marquina eu disse apenas para minha mãe talvez a única que conheço que não irá me julgar

[@AtoMentality]

Uma doença do caralho, um inferno, todos os dias são erros atrás de erros!!! É algo horrível, já não aguento mais tantos erros no trabalho, erro ao falar com as pessoas, nossa 🙃

[@ThelmoSym]

Falar que não devemos deixar para depois é fácil, eu mesmo falo isso pra mim, mas quando vejo , ja deixei pra depois e não fiz nada.... Na maioria das vezes eu até começo a fazer, mas no meio do caminho ja to fazendo outra coisa outra coisa outra coisa, quando vejo comecei 3 4 tarefas e no final não termino nada

[@marysena1429]

Eu dou assim t sofrendo muito cm organização não consigo mais coloca em ordem não tem animação pra arruma minha casa vivonestressada logo me deito

[@Luis-yf7mw]

é um inferno para o estilo de vida moderna. Praticamente, tudo pode distrair, até uma simples brisa e uma folha caindo.

[@giovannakellen3861]

Exatamente, ou quando está fazendo no meio do caminha acaba querendo ficar parado, da uma canseira sem explicação

[@Bolocomcafe]

☕️🍰 Vamos unir a comunidade TDAH.

[@matheusdamasceno2475]

Ex: Uma pessoa comum não tem interesse sobre determinado assunto, mas ela precisa dominar tal assunto, a pessoa comum simplesmente decide se concentrar e aprende sobre o assunto. Já o TDAH por mais que queira de todo o coração aprender o assunto que não é de seu interesse natural, mas que será necessário para sua formação acadêmica etc.. Isso se torna uma tarefa quase impossível... Você não consegue se concentrar no texto, não consegue ouvir as palavras que são ditas sobre determinado assunto, por que a sua mente esta pensando em qualquer outra coisa que não seja relacionada aquilo que você deseja muito aprender.... Isso é frustrante, triste, difícil, e cansativo.

[@BelezaSemPanico]

Muito frustrante é triste! Passo por isso diariamente, mesmo com medicação 😢

[@nihilexistence8574]

Cara, aprender matemática pra mim sempre foi uma desgraça, pq nunca senti o menor interesse, quando criança cheguei a entrar numa explicadora e pedi que ela me ensinasse, eu ia pedalando da minha casa até a casa dela, era longe, dava mais de meia hora e mesmo assim dificilmente conseguia me focar, o sono surgia de uma forma descontrolada, até que certo dia ela me chamou de preguiçoso, eu fiquei a ouvindo sem entender nada, como poderia ser preguiçoso se eu mesmo quis entrar pra estudar? Desde então não consegui mais ir, detalhe que como as outras matérias me interessavam, conseguia tirar boas notas, meu problema sempre foi com tudo oquê envolvesse números, agora mais velho me formei em psicologia e pude entender melhor sobre meu transtorno até traçar estratégias para lidar, por exemplo, sempre me atrasei pra qualquer compromisso, então, me arrumo duas, três horas antes e tento chegar 30 min adiantado, pra estudar, dependendo do dia faço de forma fragmentada, 2 horas direto, descanso 30 min, depois mais duas horas, isso vai depender do dia, o café me ajuda de mais tbm.

[@naaracarneiro]

@@nihilexistence8574 te entendo perfeitamente, durante toda minha vida acadêmica, sempre obtive boas notas porém com matemática as notas mais altas era justamente as mínimas só para não reprovar e isso me esforçando ao máximo, por mas que eu tentasse aprender todos aqueles números, fórmulas e etc, meu cérebro parece que bloqueada e pra mim tudo aquilo era como letras japonesas... nossa! Tão frustrante isso, desanimador demais nos esforçarmos tanto e fracassar, pq lembro que em uma prova importante de matemática eu passei a noite estudando e ainda tirei zero, tirei zero mesmo estudando tudo q pôde. Nossa n época fiquei sem chão, até chorei...

[@turff_135]

Infelizmente

[@PRISCILADUARTE28]

Verdade! Comigo isso acontece com tudo que é relacionado a números! Tenho TDAH e discalculia e sou professora de administração. Me sinto uma contradição dentro de uma única pessoa.

[@lucasfelipe5063]

1- Atividade física 2- dormir bem 3- se Alimentar bem 4- ter uma agenda , Alarmes 5 - Faça uma tarefa de cada vez .

[@CleidianeRoque]

Poxa valeu❤

[@lucasfelipe5063]

​@@CleidianeRoquepor nada

[@jsinclairrj]

Eu esqueço até de ver a agenda 😭

[@rafaelsmazzer]

Te entendo. Pra lembrar de ver a agenda precisaria da agenda, de um bilhete lembrando de ver a agenda, de um bilhete lembrando de ver o bilhete que lembra de ver a agenda e por ai vai. Isso sem contar os bilhetes pra lembrar de efetivamente anotar as coisas na agenda.

[@evelinbrandao-6345]

Simmm

[@Quereen_SMS]

nossa... somos 2.. eu compro a agenda, e minha agenda é igual ao meu caderno de escola de quando eu estudava. um dia tudo bonitinho copiado, no resto do semestre, tudo faltando assuntos, e etc... mas nós vamos vencer!

[@jacquelinejoyce4422]

Eu tb

[@anicelima]

Eu anoto só no primeiro dia e depois não anoto mais nada

[@kalineb.barboza1171]

Sim!!! Depois de mais adulta consegui me organizar melhor. Tenho anotado muito. Me sentia mal, meio dependente em não poder contar com minha memória, me sentia burra. Lembranças de ser taxada de lesada na infância, o que me deixava triste e brava. Depois distraída, viver no mundo da lua, mas acabei levando com certo rumor. Tento manter as coisas arrumadas. Lembrete em tudo. Coisas nos mesmos lugares. Amo excluir as coisas da lista. Vivo com alarme. Tenho o planejamento diário, semanal. Certa vez um amigo me elogiou por eu ter anotado umas coisas que eu iria dizer para ele, elogios. Ele disse ter sido muito delicado de minha parte. Eu pensei ah não é porque eu sou burra e iria esquecer mesmo. Hoje em dia tento ver que somos guerreiros, criamos uma forma diferente de aprender e lidar com as coisas. Isso me leva e querer melhorar sempre como professora.

[@kalineb.barboza1171]

@S4m Br4g4 No colégio eu passei bem. Na faculdade piorou. Mas meu caso é diferente. Esse comentário já tem 2 anos. Melhorei muito com terapia e mudança de certos hábitos.

[@mundodosshorts7248]

@@kalineb.barboza1171 me sinto frustrado sempre fui um merda desde criança pessoas que ficam mexendo no celular são melhores que vc tentei diversas vezes estudar prestava atenção era ativo na aula mas vi que não tava adiantando então resolvi ver que eu sou um fracassado.

[@mundodosshorts7248]

@Clara Bg pra mim foi um sufoco passar no colégio pra vc como tá sendo?

[@kalineb.barboza1171]

@@mundodosshorts7248 Talvez você tenha alguma questão que precisa ser aprimorada. Já procurou psicólogo? Um especialista em aprendizagem seria ótimo pra você...

[@kalineb.barboza1171]

@@mundodosshorts7248 Mais difícil foi a faculdade. Mas já sou formada há 8 anos. Já fiz pós, residência... Melhorei muito com o passar dos anos.

[@lorinfan9446]

Um problema que eu enfrento na busca do tratamento, é a falta de conhecimento dos profissionais. Já escutei: tá nervosinha, tá ansiosinha, é a pandemia, tú é mãe, é o trabalho. Toma um remédio que passa. 🤦 Um psiquiatra olhou pra mim e disse que era impossível eu ser TDAH e ter concluído a faculdade. Oxi, não somos burros, temos problema de concentração.

[@celiabarbosa214]

Ouvi do psiquiatra e do neurologista 😢

[@renatosilvapinto7464]

Fui no psiquiatra ele passou fluexetina, entrei em depressão

[@claraairam]

Fui a um psiquiatra após minha psi me encaminhar e ele descartou as suspeitas de TDAH em UMA consulta porque nunca reprovei???????

[@Nicolee21810]

Exatamente falou tudo só porque temos esse problema não significa que somos doentes mentais somos diferentes disso

[@lucasangelo9486]

Fico muito triste, muitas vezes desesperado. É como se eu não nunca fosse conseguir alcançar meus objetivos… as pessoas realmente tem preconceito quanto a isso. Não entendo porque sou assim. Se Deus pudesse atender meu pedido, gostaria muito que eu fosse curado desse transtorno.

[@bethtattoo]

Dra. agradeço pela tentativa de ajuda, mas as coisas não são tão simples quanto parecem. Por ex. eu já uso agenda e defino um lugar para cada coisa, isso já me ajuda muito. Tbm reservo tempos maiores do que eu acho para realizar cada atividade, porém quando vc diz para fazer as coisas na hora que lembra, isso se torna um grande problema na nossa vida, pois se falta meia hora para um compromisso eu já estou pronta, nessa meia hora eu resolvo, lavar a louça, secar, tirar o lixo, limpar o fogão, varrer o quintal, etc, etc, etc... Outra coisa, planejar uma tarefa e realizá-la no tempo certo é quase um convite à depressão... As tarefas chatas precisam ser realizadas no último instante, para terem ao menos o gosto da adrenalina. Realizar uma tarefa burocrática é como me forçar a fazer algo que todas as células do meu corpo vão contra, e tbm não dá pra dividir em etapas, pq uma vez que pegamos pra fazer aquilo, precisamos terminar, pq no outro dia não vamos querer olhar pra aquilo denovo.

[@eusougostosa2025]

Exaaaaaaatoooo!!!!!!!!!!!

[@joaovictormaiolino722]

Isso isso ele mesmo

[@amandaalves8327]

Vc me descreveu no seu comentario

[@moon.lanasky]

EXATO

[@moon.lanasky]

você disse tudo.

[@eduardorolim8131]

Ei ,você que é TDAH e sofreu bastante na escola, fica tranquilo!! Eu também sofri muito com humilhações das minhas professoras de matemática.. Mas ta tudo certo! Elas não eram qualificadas o suficiente pra entender isso =D Depois de adulto procurei ajuda e fiz os testes necessários, atualmente eu busco essa constante evolução de organização, otimização de hábitos e de pouco em pouco vamos evoluindo. Só tenham em mente que não é fácil mas vale a pena, a medida que você vai tendo mais foco nas coisas o resultado aumenta. OBS: Não confundam TDAH com vitimismo, isso não vai te impedir de viver e alcançar seus objetivos. Obrigado Dra. Maria Fernanda, seu vídeo esclareceu bastante sobre meus comportamentos hehe

[@brenocardoso2164]

Top

[@Elisandra2025]

Realmente a gente não pode desanimar! Eu consegui melhorar bastante depois de saber como eu funciono e nos dias q eu não consigo eu me dou esse direito e me jogo mesmo mas no outro dia eu vou com tudo!!

[@ExpressoReact]

O.meu maior problema é não ter dinheiro pra tratamento,isso piora mais

[@danieltebr]

Cheguei a tomar ritalina, concerta e não vi uma melhora. Também não fiz tudo o que poderia fazer. Uma agenda, uma lista de compromissos, agenda com tudo organizado, locais certos para as coisas, atividade física... É que sinceramente cansa saber que terei que fazer milhões de.pequenas coisas para conseguir chegar a algum lugar. Bate um desânimo grande e haja dinheiro para tratamento psiquiátrico, psicológico, academia, alimentação saudável... Caramba, é frustrante demais. Fico muito triste com tudo isso. Precisaria de uma equipe interdisciplinar para me manter vivo e fazendo as coisas que preciso fazer.

[@osias_oasis]

danieltebr entendo totalmente :(

[@juanmendes9717]

Daniel meu caro sei que cansa so de pensar em fazer tudo isso correr atraz de muitas coisas pois vem aqule desejo que as coisas se resolvam po si mesmas mas, entrar em conflito consigo mesmo e um passo necessario eu me incluo nesse pois penso dessa forma procure uma clinica social, compre na feira (no fim da feira rs pois e bem barato) academia?? corra na rua, onde for , ande de bicicleta.. o que eu quero deizer e que sempre ha alternativas quando agente quer muito e quando vc estiver vendo a melhora vera que terá valido a pena grande abraço

[@kalineb.barboza1171]

Um passo de cada vez! 😊

[@douglasgomes9689]

Mano falou tudo, também penso da mesma forma é foda pq quem tem essa parada fica sem ânimo só de pensar em tudo isso e sabendo que é diário alimentação , a gente tem que ter uma lista pra comprar todo dia uma coisinha pq estraga rápido e tal, academia pra quem não tem rotina de exercícios e a mente ativa é foda também

[@thiagottk5546]

Come bem pouco é o melhor remedio pra tdah quanto menos comer melhor

[@vitoriaJogos-cg4ov]

❤Recomendo vocês a ouvirem as orações do pastor antônio junior ele não fala de religião mas dim da palavra de Deus❤

[@canalpaulolyra3670]

Nota-se muito amor e carinho nas suas palavras e que a senhora deve praticar sua profissão com muito amor, com certeza deve ser uma ótima profissional!!!

[@danivalfelipegoncalves3109]

Infelizmente a sociedade não tá preparada para lidar com esse problema, por isso as pessoas sofrem muito!😢

[@marciapp5302]

Eu perco tudo! Perco agenda, caderno, papel, enfim!!! Anoto uma coisa. Quando vou anotar outra, cadê o caderno?! Perco hora. Planejo dez coisas para um período do dia e não dá tempo de fazer três! É caótico. Não tenho noção de tempo. Meu marido diz que o meu dia tem 48 horas ou mais! Dá vontade de rir e chorar ao mesmo tempo!

[@leticiasilva258]

Dra, obrigada por tanto esclarecimento. Ter um diagnóstico desse não eh fácil, mas através do diagnóstico, encontrei meu lugar no mundo. Sempre me achei estranha, diferente, e não tinha lugar que "me cabia".. inadequada é a melhor palavra pra me definir... Obrigada pela ajuda!

[@grazielasoledade1211]

Vc toma alguma medicação??

[@gessymbs]

@@grazielasoledade1211 Como conseguiu o diagnóstico? Psiquiatra ou Neuro

[@grazielasoledade1211]

@@gessymbs Não tenho ainda também fui ao Neurologista e pelo que expliquei pra ele, me passou a Ritalina como um teste, infelizmente na minha cidade não encontrei ninguém especializado em TDAH para adultos!!🤔

[@andersonsouza4597]

@@grazielasoledade1211 vc tomou a ritalina sentiu alguma diferença.

[@grazielasoledade1211]

@@andersonsouza4597 Tomei por apenas 1 mês talvez não tenha feito o efeito ideal, mas senti sim uma facilidade um pouco maior em focar nos estudo, absorção melhor das coisas durante as aulas, no mais acredito que depende de um trabalho com um psicólogo pra ajudar na questão da organização e rotina que nós TDAH precisamos, e como começou a cair muito meu cabelo e não tinha como ficar pagando 450 reais ao neurologista e mais 270 na ritalina, e muito menos teria como pagar um acompanhamento psicológico apropriado, eu parei com a medicação, infelizmente!

[@rubiacamarao]

Eu aprendi a conviver com isso, tiro fotos da placa do estacionamento de um shopping onde deixei meu carro, por exemplo, para achá-lo depois. Dou atenção onde deixei o carrinho do supermercado, para não ir para o caixa com carrinho acheio kkkk na verdade me divirto comigo mesma, mas as vezes me zango quando dentro do consultório médico , lembro que os exames ficaram em casa kkkk

[@chaveschespirito2860]

Kkk tou rindo de tristeza pois sou assim

[@PRISCILADUARTE28]

Puxa também faço isso de tirar foto de placas! Isso facilita muito quando vou viajar porque ás vezes eu não lembro nem por onde entrei nos lugares e não consigo sair. Quando fui a Polônia levei 2 horas para sair de uma estação subterrânea que era simples, mas tive que pedir pra me guiarem após muito custo porque esqueci de tirar foto das placas do trajeto hauhaua

[@vitoriaJogos-cg4ov]

❤Recomendo vocês a ouvirem as orações do pastor antônio junior ele não fala de religião mas dim da palavra de Deus❤ só Deus sabe oq nos passamos é horrivel mais ele cuisa benzinho de nos

[@gglucas25235270]

eu já sei que tenho tdh, sou muito ansioso, tenho dificuldades no trabalho e problemas pra durmi e vem os vícios também. tenho 26 anos acho que já está na hora de Proucura ajuda

[@Quereen_SMS]

É o melhor a fazer. Eu tenho 36 anos e descobri esse ano que tenho TDH, Tem sido muito difícil mudar os maus hábitos que adquirimos em anos. Mas, tenho aprendido o "cada passo por vez"!

[@marianagoncalves8113]

Recentemente eu virei a louca dos post-its... Pra lembrar de tudo. Mas tava tão cansativo que parei.... E pra lembrar da agenda, eu preciso de alarme 😓 Me da uma certa revolta vêr pessoas rindo e falando que tem TDAH como se fosse lindo! Eu não queria ter nascido assim, mas já que nasci tenho que lidar com isso...😓 Sofri bullying, não sou levada a sério, vivo dormindo em qualquer lugar porque sou hiperativo mental e não física, sou vista como imatura e sou sempre subestimada... Minha opinião nunca é válida porque eu sou "doidinha" ou a "sonsa"! Tenho sempre que me doar 3x mais pra provar que sou capaz, e não quero ter aprovação de ninguém... Mas passei minha vida toda buscando isso e agora tá sendo super difícil me desvencilhar disso!! Toda minha empatia para os que convivem com essa tortura diariamente 😑😓

[@lorinfan9446]

A idéia da rotina parece ótima, agente chega a fazer cronograma, planejamento, agora cumprir o planejamento aí que pega. E mulher ficar sem um docinho também é complicado. Lembrete com som no celular é o que salva na maioria das vezes. Kkkk

[@rejianececilia3310]

Comecei a me tratar com uns audios terapeuticos q vem me ajudando. Tenho todos esses simtomas q ela fala e pior a obesidade e a insonia, o combo perfeito p se lascar. Mas vamos la, rumo a uma nova vida. Agora pelo menos sei o q tenho e vou buscar curas. Gratidai

[@institutonovageracao]

Olá, eu tenho 28 anos, e, ano passado, a professora do meu filho me disse que ele tinha TDAH, eu, com meu pouco conhecimento sobre o assunto e um certo "pré - conceito, não aceitei pra minha vida, nem para a dele isso. Queria acreditar que, através da lei da atração, iria atrair saúde para nós. E, ela me disse que se eu não o ajudasse, ele iria sofrer muito. Mas, passei a reparar melhor nele, em suas atitudes, e passei a estudar e a pesquisar mais a respeito, e, me deparei com a minha realidade, também tenho TDAH. É genética. E eu tenho 3 filhos com sintomas. E tenho uma tremenda dificuldade em gerenciar o tempo com eles. Tive prejuízos por conta disso a minha vida toda rsrs. Hoje eu já aceitei, e, vou buscar tratamento para todos nós, pois eu sofri muito por conta de algo que eu nem imaginava ter.

[@hudsonmarcos3461]

Obrigado por fazer esse trabalho no KZbin. Essas dicas/passos de rotina ajuda bastante pra melhorar o rendimento de uma forma geral.

[@bibimycat1]

Sempre dormi bem, Insônia estou tendo so agora, depois dos 50! Intuitivamente fiz tudo isto, só que o problema da agenda é colocar 30 coisas pra fazer no mesmo dia! Ficar se sobrecarregando e gera ansiedade, procrastinação, baixa autoestima e autoboicote! esta tendência de querer ser multitarefa, atropela os outros, assumindo também os compromissos e responsabilidades de todo mundo, na ânsia de ser aceito, porque não entende o motivo da reprovação alheia, pelo sintoma da impulsividade, gera perfeccionismo, frustração e autoanulacao, seguido de raiva e vitimização! Acho que agora vou tem muito trabalho pela frente, mas não fiz o teste diagnóstico, mas por tudo que pesquisei, e achei por acaso, por mera curiosidade do termo, quando estava procurando uma terapia para mim! Já antes, mas ninguém até agora tinha dado nome a está sensação de inadequação que sempre tive e vejo também em alguns em minha família! Só cresci sofrendo, sem saber o que fazer e ouvindo de meu pai na adolescência, simplesmente que eu deveria procurar um psicólogo!! Simples não?? Graças a Deus agora vejo saída no final deste longo e doloroso túnel! Compartilho aqui para também incentivar a buscar tratamento emelhor qualidade de vida, é sério a vida pode ser muito mais!

[@miqueiasferreira7042]

Eu sou adulto e tenho TDAH, mas, aprendi à lidar com o TDAH. Muito obrigado pelo vídeo! E a maioria das coisas que você está falando já estou fazendo.

[@pintobranco]

Dra. Maria Fernanda esse seu vídeo foi um alento pra mim! que video maravilhoso! me senti tão compreendida... Obrigada!

[@katiacristina8326]

É lindo seu trabalho, devemos encorajar a sociedade a reconhecer, respeitar e entender as doenças psiquiatricas,dar mais importancia existem muitas pessoas sofrendo e não procuram ajuda por falta de informação.Parabéns.

[@tiagobarbosa3365]

Meu Deus. Estou impressionado que nessa descrição eu me encaixo em tudo. 😮

[@JaquelineCarvalho1982]

Dra., tenho 35 anos e fui diagnosticada recentemente. Os 3 vídeo sobre TDAH foram muito valiosos. Obrigada!

[@VictorHugo-bd9vl]

descobri meu tdah com 23 anos, nunca fui capaz de ler qualquer texto longo sobre uma mesma coisa, ou ouvir e entender alguém falando sobre algum assunto. Eu sempre me perdia nas aulas e sempre pensa que eu era burro ou desligado. Simplesmente não conseguia me focar nos estudos e nem em palestras. Nunca fui capaz de ler qualquer texto longo sobre uma mesma coisa, ou ouvir e entender alguém falando sobre algum assunto. Eu sempre me perdia nas aulas e meus familiares e colegas achavam sempre que eu era burro ou desligado, ou preguiçoso. Simplesmente não conseguia me focar nos estudos e nem em palestras ou ver vídeos no youtube explicando sobre algo. Se pelo menos eu tivesse ciência dessas coisas e de como lidar com meus problemas, hoje minha vida estaria mto melhor. Videos assim sao importantes pra sociedade, parabéns pelo trabalho

[@rapcine6531]

Obrigado pela dicas eu tenho TDAH desde da infância, mais meu país sempre pensava que só preguiça e birra mim, hoje na vida adulta eu procuro fazer exercícios físicos e me alimentar bem, só que com as dicas que se me deu vou conseguir melhorar bastante coisa, estou tentando melhor e diminuir o TDAH sem remédios para eu não ficar dependendo de nenhum médicamento

[@janoliveira7135]

Obrigado Dra. Estou passando por tudo isso que vc citou no vídeo, porém, estou buscando melhorar no meu cotidiano devido isso está afetando minha autoestima

[@danivalfelipegoncalves3109]

Obrigado pelas informações meu filhão tem 20 anos e trabalha comigo e muito dificil lidar com esse problema!

[@PRISCILADUARTE28]

Fui diagnosticada com TDAH em maio desse ano, mês em que comemorei 39 anos e de lá pra cá pude ter mais autocompaixão. Após obter esse conhecimento libertador sobre o diagnóstico me recordei que por sorte fiz acompanhamento psicoterápico por quase toda a infância devido a ter pai esquizofrênico e ser muito agressiva e agitada e lembrei que nas seções aprendi muito sobre como me organizar para terminar minhas atividades e finalizar tudo que me propunha a fazer. Acho que inclusive foi isso que me proporcionou até hoje a finalização dos estudos e desenvolvimento da minha vida profissional. Mesmo ouvindo da minha orientadora a sua preocupação sobre os meus esquecimentos (ela achava que eu tinha começo de alzheimer), consegui terminar meu doutorado. E, hoje percebo que o TDAH impacta e muito apenas nos meus relacionamentos amorosos, pois ainda sou muito esquecida e impulsiva! Não sei se me conformo dizendo que dos males é o menor, mas em relação ao que vejo outras pessoas reclamarem, eu acho que até estou bem. Só falta melhorar a convivência com outras pessoas para pelo menos namorar sem tantos atritos, mudanças repentinas.

[@danielrzfs]

Essa mulher é MRAVILHOSA!

[@pauloalex163]

Eu fui diagnósticado a quase 1 ano, mas só agora fui parar pra ver vídeos como esse. E é incrível como ele descreve características tão específicas minhas sem me conhecer. É bom ver que não estou sozinho e lembrem-se que o nosso maior poder é a criatividade

[@carolsousa5064]

Dra faz um vídeo sobre a diferença do TDAH e a ansiedade, por favor. Obrigada pelo vídeo 🙌🤗

[@fherrej]

Amei suas dicas! Veio ao encontro do que eu penso e estou buscando executar!!

[@priscilasantana8712]

Assistindo e percebendo que herdei o Tdah do meu pai. ele é funileiro,fala sim para todos os serviços,se enrola nos prazos. Extremamente desorganizado, mas ao mesmo tempo extremamente muito inteligente. Como hoje temos.acesso a informação, a qualidade de vida das pessoas tende a melhorar

[@janainacursinodonascimento9817]

Descobri essa semana que posso ter TDAH... por um vídeo no Instagram, não sei se tenho... a maior parte dos sintomas combinam comigo, a vida toda me sentindo incapaz, inferior, extremamente inteligente, mas disfuncional, sabendo o que precisava fazer, e sem ânimo, me achando o ser mais preguiçoso do mundo, chorando muito muito, tendo culpa, sendo amável, gentil, sem consegui dizer não, sem conseguir seguir meus planos, levando horas escrevendo metas e objetivos, e não conseguindo cumprir, estudando muito sobre organização e planejamento e não conseguindo por em prática, coisas básicas, coisas bem básica são um sufoco, ver todos progredindo e se sentir estagnado, sabendo o que tem que fazer como fazer e não conseguindo executar nada, meu Deus quanta dor, quanta angústia, quanto desespero,vendo minutos, horas, dias, semanas, meses e anos passarem, sem conquistar nada, se sentindo inútil, faço agenda mas não olho, planejo mas nao cumpro, a vida é um caos, quanto a leitura e aí sono são pontos que me deixam em dúvida, sempre durmo bem até demais, e consigo ler bem, só quando não gosto do assunto que abandono, mas se gosto desmancho... enfim, essa semana vou tentar procurar um médico para ver se tenho isso ou não, se tiver terei uma esperança de tratamento, mas o problema é que se não tiver, não sei o que fazer....

[@Gladieu]

Sempre há esperança. Não é papo motivador, é que provavelmente você não achou a verdadeira raiz do problema ou tentado a solução mais assertiva. Procure ajuda. Passei por problema semelhante conforme seu relato, e consegui melhorar 50% com musculação, estudo sobre espiritualidade/religião e meditação. Acredito que para chegar nos 100% é terapia e medicamento. Procure como melhorar seu bem estar, para manter a mente equilibrada, para pensar nas outras coisas. Melhoras e fica firme!

[@elanecastro2412]

Conteúdo muito valioso, vou procurar ajuda de um profissional, após estudar um pouco sobre o TDAH. Sei que sou inteligente, criativa, mas parece que meu cérebro vive em curto circuito, umas vezes até mais intensamente, principalmente se eu estiver sob estresse ou pressão. Sinto muita vergonha do resultado desse comportamento de ser distraída e esquecida, porque faz parecer que não me importo ou que não sou capaz de dar conta da minha própria vida e dos meus compromissos. Eu já estive em situação que me senti envergonhada, chateada e irritada, tudo isso ao mesmo tempo, porque uma colega de trabalho disse a seguinte frase com um tom de desdenho: "Se não tivesse esquecido, não seria a Elane"

[@Talitaa612]

Procura sim, também vou procurar

[@glaunarede]

Nunca imaginei que poderia ser este meu problema. Foi muito bom assistir este vídeo e saber que posso conseguir ajuda.

[@gabrielacosta5779]

Nossa as estratégias que vc falou no início do vídeo eu consegui desenvolver da minha infância é adolescência, é realmente é muito difícil manter o foco.

[@IldaMaria-e4o]

Obrigada doutora pela sua calma 😊 muito boa explicação

[@milenagabrielly0202]

Gratidão pelos conselhos, Deus a abençoe grandemente! E toda a família!

[@viniciusmartipedroniborgo3516]

não sei nem como te agradecer,agora é correr atrás do tempo perdido. Obrigado!

[@danielneves2669]

Muito obgd muito obgd. O zoom na tela ajuda . Os carros lá atrás os dados livros eu tenho qe assistir outra vez infelizmente mas eu amei esse vídeo. Muito obgd pelas dicas . Tenho 27 anos e eu não suporto isso na minha cabeça.

[@eliveltonsouza5598]

Está me atrapalhando na faculdade, muita dificuldade pra me concentrar.

[@nathaliasilva2786]

Essas dicas são mt boas tô assistindo esse vídeo em 2021 na pandemia e eu sempre suspeitei q eu tivesse tdah mas na quarentena td piorou e dps de perceber q eu n estou me adaptando com o ead da faculdade eu resolvi entender mais sobre e procurar ajuda profissional

[@heliohelio1314]

Em um mundo competitivo, de pessoas insensíveis e sem compaixão, a pessoa com TDAH sofre calada, tem uma morte em vida. Eu descobri este combo desgraça aos 59 anos TEA e TDAH, exatamente há uma semana. 3 anos na primeira série, bullyng e violência dos alunos, violência da professora. Andava de bicicleta, nadava, subia em árvores, brincava de pega pega, esconde esconde, cantava canções de roda. Tinha pais adoráveis carinhosos e compreensíveis. Aos 12 anos após desistir no primeiro semestre da série primaria já estava dentro de uma fábrica metalúrgica. Aprendi a Amar a livros, primeiro sem orientação, os livrinhos de faroeste , quando estes ficaram chatos, descobri Jorge Amado, Graciliano Ramos, Fernando Sabino literatura, Lins do Rego, Erico Verissímo, Clarice Lispector, Ligia Fagundes......e Camis, Victor Hugo, Kafka, Proust, Hemingway, Drumond Andrade e tantas outras outras perolas nossa e do mundo. Tambem descobri mozart, Bach, Vivald, Beethoven todo mundo da música clássica e da MPB brasileira. 19 anos 5 serie........uma linguagem bonita desenvolvida, para um nível de escolaridade tão baixo 33 conclusão do fundamental 35 ensino médio 42 faculdade de adm de empresas 54 pós em gestão escolar 56 pós em matemática alguns diplomas do senay Dificuldades imensas para arranjar um trabalho. Fiz curso de Zelador, sindico profissional, tenho conhecimento avançado em muitas áreas, construção, eléctrica, encanamento mecânica, contabilidade, cálculos trabalhistas, folha de pagamento.......não sou antipático, não falo palavrões, gosto de ajudar de incluir.........falo sobre qualquer assunto, debato quase sobre qualquer assunto. Sempre tive compaixão por outro ser humano, principalmente pessoas frágeis.... enfim deve ser os parafusos soltos na cabeça.....

[@loendagabrielaramossilva1447]

A sociedade espera que vc tenha um comportamento padrão, se vc fugir da regra padrão, é louco e logo nasce o preconceito. E sua inteligência é motivo de inveja, o super foco é um dom.

[@alessandraalves2687]

Na escola fui tão humilhada por uma professora que me chamava de "burra" por eu não conseguir me concentrar, ela sempre me comparava com os alunos bons. Isso foi tão traumatizante para mim que parei de estudar no sétimo ano e hoje tenho dificuldade de interagir em grupo, fico extremamente nervosa chaga a me dar crise de ansiedade. Sofro demais por isso.😭

[@xx-ve6qc]

Sinto muito que vc tenha passado por isso. É absurdo como existem professores atrasados e ignorantes. Espero que vc encontre pessoas maravilhosas na sua vida pra partilhar bons momentos. 💞

[@r6cky-tecnologia165]

Passei anos lutando com minhas próprias forças para vencer a procrastinação que tenho, varias idéias boas, sonhos e objetivos pessoais e profissionais mas sempre na hora de executar aquilo que eu tinha estabelecido como meta/alvo a alcançar eu gastava uma energia mental muito grande, e quase sempre parava no meio do caminho, no meio da jornada descobri que possivelmente tenho tdah, devido a uma grande falta de atenção, dificuldade em concluir tarefas, dificuldade em ter disciplina, em organizar a rotina e principalmente cumprir o que foi estabelecido nela, e por aí vai... . É complicado, principalmente para quem gosta/precisa muito de estudar e aprender coisas novas, se conseguíssemos o remédio pelo SUS ajudaria bastante. Mas desistir não é uma opção, vamos que vamos galera, sucesso para todos!

[@sanyaraposo7871]

achei que vc fosse me ajudar nesse vídeo 😢 mas suas dicas eu já sei, o problema é conseguir fazer isso... esqueço de anotar e quando anoto esqueço onde anotei e etc

[@williandepaula3258]

A minha certeza que eu realmente tenho TDAH se confirmou nesse vídeo, vou procurar tratamento, pois vivo um ciclo vicioso de falta de produtividade..

[@milenagabrielly0202]

Muitíssimo obrigada, doutora!!! Vai me ajudar demais!

[@evelynmatias5255]

Mas agora to me procurando relaxar fazer meditacao muito bom dormir melhor a noite a vida da gente e corrida .

[@aTuyPotasso]

Olá, tudo bem? Qual é a melkhor opção para buscar tratamento de TDAH através do SUS? Muito Obrigado!

[@AtoMentality]

Up

[@AtoMentality]

Alguém sabe?

[@tainacampos19]

Acho que o começo seria passar no clínico e pedir encaminhamento para o psiquiatra, ou se for possível marcar diretamente psiquiatra.

[@robervangregorio4523]

Busque pela psiquiatra do sus da sua cidade , depois ela vai receitar ritalina provavelmente.. Aí você vai até o hospital ou secretaria de saúde pra se informar se pode pegar o medicamento de forma gratuita

[@sandramancini6533]

Lendo os comentários vejo muita gente falar em escrever coisas, agendas para ñ esquecer 😥eu escrevo bilhetes coisas que eu tenho que fazer, lembrar😭😭😭😭mas claro que eu esqueço de ler, de olhar. Estou trabalhando em uma secretaria de escola, faço as fichas de matrícula, um questionário com as mães, sei fazer, já fiz muitas e sempre, sempre esqueço alguma coisa é incrível, nestas horas penso que ñ sirvo pra nada, que nunca vou aprender a fazer as coisas direito. Isso tem me feito sentir tão mal que eu comecei a pensar tem alguma coisa de errado comigo, porque eu tento eu me esforço e sempre sinto que deixo a desejar.

[@brunostevenof]

Obrigado, pelo conhecimentos ajudou de mais na minha vida, vou ser muito grato por isso ´´OBRIHADO MAIS UMA VEZ

[@rribeiro22]

Meu Deus que mulher linda e inteligente!

[@mirellaqueiroz3455]

Ah, se eu pudesse e meu dinheiro desse para me consultar com essa psquiatra! Vídeo excelente! Me ajudou bastante.

[@agrimarandrade3825]

Deus abençoe doutora, suas palavras me ajudaram muito.

[@matheus_santospc]

Eu tenho TDAH e ainda sou daltônico, minha vida foi difícil, meus pais negligentes, família negligentes. Sempre sofri com essa doença, fazendo coisas que eu " não queria fazer", falava coisas que não era pra falar, não deixava nada quieto, não parava quieto e etc.. fora as desordens nos pensamentos, coisas aleatórias e etc..

[@marcelodefranca1820]

Deixei o interior da minha cidade em busca de ir além, estudar e angariar uma atividade profissional que me deixasse realizado. Por fim, consegui pelo esforço. Foi devido à organização e habilidades técnicas? Não! Não foi. Todas elas foram alcançadas pela coragem de lidar com a insegurança e o medo, pois o TDAH se confunde na linha do seu próprio raciocínio. Sempre tive uma rentabilidade financeira próspera, graças a Deus, pelas circunstâncias de atividades profissionais que trazem "quebra de barreiras". Por exemplo: fechamento de contratos. Prefiro os desafios, aprender sobre um tema novo e lidar com objeções (o uso da criatividade), sem contar estar em lugares novos. O TDAH tem essa necessidade, ou seja, a minha função sempre previu novidades. Nós gostamos. Agora, com 26 anos, o mercado está diferente. A carência por profissionais focados e alicerçados em suas ideias está em alta, no sentido de: começou? Termina! Nada pela metade. Sim, as empresas automatizaram as funções repetitivas através de mecanismos novos para conter custos. Agia no desespero, no calor do momento e sempre pronto para um sim. Entretanto, passei a estudar com bravura e foco a temática TDAH. Hoje, sinto-me seguro porque otimizo o meu tempo, obtenho resultados e sem aqueles pensamentos HORRÍVEIS de frustração e vitimismo (encontrar desculpas esfarrapadas). E não é que somos bons? Acredito que não só o TDAH, como outros transtornos, precisam ser levados com criticidade pela humanidade, instituições, marcas, órgãos e afins. O meu alívio diário é sempre buscar melhorias, transportar preocupações e o passado fracassado em ideias funcionais. O apego à religião ajuda, pois sempre recebemos palavras de alívio. Meditação e academia são fundamentais. Acho que quem não tem um desses meios sofre a vida toda. Faço uso da medicação Concerta de longa duração e ajuda, porém não se apeguem a remédios, e sim em tratamentos holísticos. Como a Dra. mencionou: alimentação, anotações, cores e a ordenação das atividades. Seja humilde, ajude o próximo com outros tipos de transtornos, não julgue, seja resiliente e busque constantemente o equilíbrio. Mude de ambientes que forcem os gatilhos desagradáveis. Particularmente, rompi relacionamentos sem a compreensão devida. Sempre levo comigo: o hoje determina o amanhã. Serve de combustível para o término das atividades massivas/densas que requerem atenção. Ps.: trabalho com T.I e Marketing.

[@camilaribeiro2273]

Muito obrigada pelo seu relato, Marcelo. Muitas vezes, me pego na luta constante e fico me perguntando: "Por que não sou normal?", justifico-me constantemente sempre usando o tdah como desculpa. Depois do diagnóstico algumas coisas até pioraram para mim porque caí no comodismo de colocar culpa na doença. Mas realmente o caminho é esse! Estudar sobre a doença é fazer o que tem que ser feito sempre!

[@rosilainelopes5525]

Bom dia Dra, parabéns pelo vídeo está me ajudando mto, Deus abençoe...dicas maravilhosas e certeiras 👏👏👏👏

[@robernogueira7657]

Bom dia Doutora me escrevi no seu canal me foi indicado pelo Padre Adriano Zandoná muito bom canal parabéns pelo seu trabalho continue nos ajudando pois tenho problemas com ansiedade que me prejudica muito Deus abençoe você e sua família

[@MarciaDaSilvafransosi]

Deveriam ajudar mais as pessoas com tdh e observar isso nas escolas, minha vida é muito complicada por conta do tdh principalmente trabalho!

[@rejianececilia3310]

Vou fazer 33 anos e agora que entendo q tenho um nível disso. Por isso dava um passos p frente e dois p trás. Corri tanto atras dos meus objetivos e nada, nunca chegava la ou necessitava de um esforço gigante e sempre sofri muito e fui muito maltratada por isso.

[@danielacesario335]

gratidão, vai me ajudar muito no meu trabalho!🥰🥰🥰

[@davireis7197]

Essas dicas foram pra quem está criando uma pessoa com TDAH. Quem cresce em um meio já é difícil criar outro hábito, imagina pra nós sem suporte. Melhor caminho atualmente para quem vem de baixo, em diversos sentidos sociais, saia urgentemente da internet, no mínimo utilize o mínimo que der.

[@catlover5764]

Eu n consigo😢😢

[@MariaInes-rc7ny]

Eu gosto de todos os seus vídeos. Mas, descobri há 6 meses que tenho PHDA e, NÃO É DOENÇA, É UMA NEURODIVERGENCIA, UM FUNCIONAMENTO DIFERENTE DO CÉREBRO. OBRIGADA PELO TREINO PARA GERIR OS SINTOMAS. Se poder dar mais dicas, agradeço. Continuação de bom trabalho

[@vivianesimoes9927]

Acho que preciso de acompanhamento. Me encaixo em muitas descrições! Estou num ciclo de procrastinação sem fim! Tá difícil sair dele.

[@fillipe1057]

É acho que tenho TDAH então e não sabia, tem dias que vou ler um livro e do nada me perco pensando em outra coisa ou até mesmo sobre o assunto do livro e o pior de tudo que continuo lendo sem perceber e quando vejo já passei umas 5 paginas lendo sem perceber que eu li aí tenho que voltar e ler tudo de novo tentando me concentrar ao máximo, mas se passar um carro na rua ou uma porta bater ou um pensamento de algo que eu deveria ter feito, me perco completamente devendo começar de novo, minha alternativa é estudar ler ou fazer uma tarefa ouvindo musica pois ajuda um pouco, agora no trabalho eles não permitem aí fica complicado. Também tenho tédio de realizar tarefas chatas e acostumo deixar elas sempre pra depois, só me sinto motivado em realizar algo que eu ache relevante, aparentemente para ter performance em algo aquilo precisa me chamar muita atenção e ser muito interessante para obter sucesso. Não sei se tem a ver mas acordo todos os dias da semana sempre muito cansado e isso atrapalha muito meu rendimento. Sou uma pessoa muito agitada mentalmente mas minha fisionomia parecer ser bem calma e tranquila aí as pessoas acham que eu sou uma pessoa calma e não entende muitas decisões que tomo que para elas parecem ser muito repentinas ou por impulso. O que me diz sobre isso Dra?

[@beatriz_cabral]

Eu fui diagnosticada com TDA. Trabalho no laboratório de uma indústria, preciso fazer várias análises de uma vez. Estou sendo muito cobrada sobre agilidade. Isso tá me matando. Chego em casa todos os dias extremamente frustrada. Hoje chorei horrores no trabalho, por não conseguir entregar o básico que me é solicitado e além da cobrança externa, tem a minha cobrança tbm, me odiei hj, queria pedir demissão. Tô cansada de tentar, tentar e falhar miseravelmente. Eu não paro um segundo, parei de conversar com meus colegas pra não me distrair. Tô no nível que nem ao banheiro eu vou e minha garrafa de água hj ficou intacta (sei que isso é muito ruim). Mas é pra ter uma noção do quanto eu estou tentando. Sei que tô com a corda no pescoço. Preciso dar conta, não só pela empresa, mas principalmente por mim. Só que não sei mais o que fazer. Comecei o tratamento com medicação a 1 mês, só que não senti nenhuma diferença até agora.

[@sergioricardoferreiradefig5751]

Muito bom, voce ta sendo usada p ser canal de benção dr 🤗🤗🤗🤗🤗🤗, faça um video falando no agravamento do TDAH p adictos, sou adicto e atualmente tive uma recaida...grande abraço

[@raphaelalbuquerquecosta5607]

Oi boa noite meu nome é Raphael e eu mi identifiquei com tudo isso que vc falou a respeito do tdh tenho muita dificuldade pra dormi desde de criança e hoje estou com 27 e ainda continuo com dificuldade pra dormi

[@thiagorocha6125]

O problema é lembrar de ver a agenda. Fora que quando surgem coisas para fazer geralmente é a noite, por isso deixo pro dia seguinte senão prejudica muito meu sono. Eu acordo às 5:20 para ir às academia, então preciso dormir no máximo às 22h.

[@mariaamelialopes7279]

Muito obrigada pelas dicas ,vai me ajudar muito ❤

[@neuzile3]

Obg .me ajudou demais a saber ajudar meu marido que tem TDS os sintomas do TDAH

[@MUSIC-INFINIT]

Gostei do conteúdo, eu achei a senhora muito bonita, com todo o respeito 😊

[@adrianapicolo2318]

Dra minha filha era hiperativa e sem sono , hoje com 19 anos mudou para muito sono distração, esquecimento, desinteresse acadêmico, e dorme de mais. Está anti social , ansiosa e explosiva com ofensas desajustadas. O pai é tds e bipolar, aliás os irmão e a mãe deles tbm.

[@carolinavillelapimen]

Eu tenho esse quadro des de pequena hoje tenho 22 anos e tem sim coisas que vc falou que acontence comigo mais para aula tomo remedio pq é melhor e faço atividade física adorei suas dicas

[@YanF5716]

Desde criança sempre tive muitos sintomas de TDAH, mas meus pais sempre ignoraram isso, hoje estou desempregado e sem dinheiro para fazer um tratamento, não consigo estudar, nem dormir direito, zero produtividade. É foda.

[@claricecardoso7409]

Sou mae , e acho q tbém sou TDAH , em vários itens . Mas 1 mae ver 1 filho TDAH , até chegar á 1 Profissional certo . Todas humilhaçoes d Orientadores desavizados humilhando seu Filho dói e MUITO.. á 40 anos atraź , nao falava se desta maneira. Q medicamentos viciariam. Q era apenas emocional. Mas Graças á Deus deu tempo d ajudar , me perdoar pela ignorancia e tanto tempo Perdido. Deus é.Maravilhoso...há Luz no Fim do Tunel. 😢❤

[@liliam1498]

Gostei das suas informações.

[@ronesoares6164]

Eu não sei se isso resolve um pouco, mas percebi que quando acelero mais as atividades, melhora na distração. por isso saiu de carro a mil por hora agora, melhorou.

[@familiasclife]

Dra. Muito obrigado pelos excelentes vídeos. Fui diagnosticado com tdah e seus vídeos foram muito esclarecedores. Parabéns. E com todo o respeito do mundo. Que Lin-da que vc é!

[@geovanascimento1787]

Você é didática, amorosa e competente!!!

[@iamanaschue]

Meu namorado tem 18 anos e um diagnóstico de TDAH desde criança. Estou com ele há 6 meses e parece que a cada dia ele fica mais desatento. Começou não prestando atenção, falando demais, dormindo de menos, esquecendo o celular etc... queria saber o que eu poderia fazer pra ajudar ele? Eu o amo muito e só quero que ele tenha uma boa vida.

[@viniciusxavier9747]

Ele precisa buscar um Neurologista(ou psiquiatra) e um Psicólogo TCC (teoria cognitiva comportamental) pra fazer um tratamento adequado

[@iamanaschue]

@@viniciusxavier9747 afaba, ele me largou k

[@adalbertodesouzamarinhonet4509]

Bom dia, recentemente fui diagnosticado com TDAH. Porém, a hiperatividade ficou mais intensa quando comecei a tomar o medicamento para ansiedade. Mas, o principal sintoma é a concentração. Qual seria um possível caminho para contornar isso?

[@martacristina4618]

Doutora linda maravilhosa, amo seus conteúdos muito importantes me ajudou demais !!!

[@ulissesdefreitas5579]

Muito obrigado pela orientação

[@ElenaDavid]

Tudo agora está fazendo tanto sentido! A medicação usada para TDAH pode agravar crises de depressão/ansiedade?

[@MyGamado]

Elena David sim é muito.

[@jeanphilippe119]

Sim, por isso geralmente se utiliza estabilizadores de humor em conjunto com o psicoestimulante.

[@williampotiguar]

Bom dia, Excelente explicação muito obrigado pela ajuda, Dra. Parabéns!

[@soulbadxpdb7545]

Doutora, boa noite. Você poderia falar no próximo vídeo sobre Complexo de Inferioridade?

[@marcioalvesgoncalves4182]

Eita, tu descreveu minha vida kkkk, obrigado pelas ótimas dicas

[@aquiladias_]

Obrigado

[@matheusmartiniano2172]

Olá, eu me distraio muito enquanto estudo e fazendo outras coisas quais quer, me distraio com a luz do celular conversas, qualquer barulho que façam perto de min. Com essas poucas informações já tem um noção se tenho esse ''troço'' kkk. Desde já agradeço!

[@dayhgomesofficial]

Eu estou aqui pra pedir socorro pra mim eu não sei mais o que fazer Vim sozinha com a minha Bebê com sindrome rara pra fazer tratamento nos EUA, mas eu estou muito doente psicologicamente, TAG, depressão e descobri que tenho tdah mês passado, tudo o que vc falou eu me identifiquei.