Dicas para quem sente dor nos braços quando anda de moto na trilha e no motocross

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3 жыл бұрын

Fala galera, tudo beleza?
Falei um pouco sobre esse tema que é dúvida de muita gente que anda de moto. E atire a primeira pedra quem nunca ficou sem braço durante uma trilha e até mesmo na pista de motocross!
Se você tem interesse em melhorar sua performance em cima da moto, esse vídeo pode te ajudar.
Qualquer dúvida me chame no WhatsApp pelo link abaixo 👇🏽
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@zeusglanert 3 жыл бұрын

Uma Dica Super valiosa tambem é que alguns pilotos digo alguns, possuem a Sindrome aguda do ante braço, popularmente conhecida em inglês como Arm Pump. Que é quando trava o braço e o piloto perde os movimentos das mãos o antebraço fica "empedrado", o que ocorre é que o coração bombeia o sangue pelas artérias e retorna pelas veias mais lentamente e por isso ocorre a compressão dos nervos e tendões e a mão e os dedos perdem o movimento, eu tentei de tudo e quanto mais exercícios para antebraço fazia mais travava, não aconselho fazer fortalecimento dos antebraços e sim treinamento funcional para o corpo todo e muita bicicleta. Quanto maior o músculo vai travar mais fácil pois as facias são praticamente inelasticas. Depois de anos tentando de tudo Só resolveu 100% com a cirurgia de fasciotomia bilateral dos antebraços. Ai sim fazia baterias de 35 minutos no motocross e não travava e não perdia a sensibilidade nas mãos, cansa o corpo mas os braços não atrapalham. Se tiverem dúvidas quanto a isso. Conversem com o Jean Ramos, com o Rafael Faria, Roosevelt e varios outros pilotos que mesmo depois de serem profissionais tiveram que fazer a cirurgia para resolver. Abraço galera e espero ter contribuído se ajudar uma pessoa ja é valido.

@dimiwizan 3 жыл бұрын

uma dica pras suas dicas hehe. qnd vc fala dica 1. dica 2... vc poderia alongar o video explicando mais detalhado, ou com fotos ou com video dos exercicios especificos que vc cita. assim fica melhor pra quem eh super leigo em academia entender. e tbm vc vai ganhar mais dinheiro do YT com um video mais longo

@personaloffroad 3 жыл бұрын

Valeu pelo feedback meu amigo, deixa comigo, qualquer dúvida me chama lá no Instagram @israellopespersonal 💪🏽