#DicasDoBulga

Quer concorrer e ganhar um uniforme do ciclismo expert?
Se liga no vídeo que o Bulga estará passando os detalhes de como concorrer a esse Uniforme.
Assista esse vídeo onde Otávio Bulgarelli dá dicas e fala um pouco sobre o que comprar e o que não comprar quando você está começando a pedalar.
Canal Meu mundo minha vida: / meumundominhavida11
Canal Insanos: / insanosproducoes
Link Mini Curso: ciclismoexpert....

[@emersonoliveira1811]

Compre aquela bike que vc tem condições, apoiar o iniciante é fundamental e proteções indispensáveis

[@mrpasqualao]

Sou novo no ciclismo, ainda pedalo com a primeira bike (faltam recursos pra uma nova), comprei alguns itens desnecessários e só tenho um uniforme. Uso tanto meu uniforme que estes dias ele já estava saindo sozinho pra pedalar. Kkkkkk Ótimo canal, curto todos os vídeos. Valeu!

[@celos2008]

A C M Pasqualão segue firme, tribo bike!

[@s7inakayameoliveira549]

Kkkkkkk

[@fwralves]

E as as luzes de sinalização? Tão importante quanto o capacete.

[@tutoplaysl64]

Pensei o mesmo deram muita importância para a cueca e pra luva que não afetam tanto e esqueceram as luzes

[@hsilva7171]

Ponto importantíssimo ciclista a noite e invisível a olho nu.

[@evertonmiranda7027]

Verdade.

[@Seiti]

Luva é importante. Principalmente num capote, rsrs

[@gabriel_jgsl]

@@Seiti já tomei um capote forte em uma prova, eu tava sem luva, e não sei se foi conhecidência, mas eu arranhei os braços, a perna, o rosto, mas as mãos ficaram intactas kkkkkkkkk, pode ter sido sorte, mas continuo não usando luva, acho melhor

[@marciocruvinel543]

Ando de mista a alguns anos boas dicas e a respeito do capacete é indispensável mesmo, fui enroscado por um carro no acostamento meu capacete quebrou em três lugares na minha nuca e o bombeiro falou que se o capacete não estivesse alí o que quebraria era o meu crânio! Parabéns pela dica

[@marcostrotta8665]

Resumo: Comprar: 1 - Capacete, óculos e luva; 2 - Uniforme; 3 - Bomba de Ar. (Adição minha:) 4 - Luz frontal e traseira + luz de capacete; 5 - Bolsa de Selim. Não comprar: 1 - Bike Errada; 2 - Firma Pé; 3 - Bolsa de Quadro; 4 - Caramanhola Térmica; 5 - Cueca com o Uniforme.

[@weltondesouza1867]

Faltam a câmera de ar O kit de remendo

[@facadetudoumpouco8294]

Pq caramanhola térmica não pode?

[@PedroHenrique-dg1hq]

@@facadetudoumpouco8294 pode também, mas é uma gasto desnecessário, pega qualquer garrafa de plástico memo q ja tem em casa poe no congelador um pouco antes, ai vai descongelando e vc vai bebendo água gelada, fica a dica

[@facadetudoumpouco8294]

@@PedroHenrique-dg1hq mas faço isso, só que em menos de uma hora já descongelou . O cara da loja falou que essas garrafas térmicas ficam geladas por umas 3 horas ainda mais se por gelo dentro delas. E ele falou que essa garrafa não pode colocar no congelador . E essas garrafas não dão o gosto de plástico na água como essas de plástico dão .

[@tiagodgy]

@@facadetudoumpouco8294 O problema é que uma carmanhola boa custa 60-100 reais. Nesse preço vc já compra um camelbak. E convenhamos, a carmanhola cabe bem menos água que a garrafinha normal, essa água não vai durar 3 horas... Vai de garrafinha de Gatorade mesmo.

[@alexandreulhoa3788]

Vc falou bem nos itens mais esqueceu do quite de ferramentas de ciclistas chaves e dos pisca na Baik q é muito importante anoite

[@galerinha]

Um item q eu não deixo de levar de casa é o kit de solda Já imaginou seu quadro quebrar a 50 km de casa? É difícil mas acontece

[@jlribeiro]

ISSO! E recomendo uma inversora de solda ac/dc, pois a maioria dos quadros de hoje são de alumínio =P

[@GamesoffCid]

Kkkkkkk

[@GamesoffCid]

@@jlribeiro já leva o argônio tbm, e cabos energia de 15mm pra fazer um gato na rua kkkkkk

[@tiagomartins8589]

Eu sempre levo uma bike reserva, muita coisa pode acontecer.

[@vitor7984]

@@tiagomartins8589leva nas costas kkkkk

[@carlosriq]

Bolsa de quadro é excelente, ainda mais esses modelos que tem o espaço reservado para o celular.

[@leotomitch3656]

com certeza, não precisa ser uma bolsa que pega todo o quadro, tem umas menores que são ótimas, celular fica sempre disponível, muito prático

[@thiagotemoteodefarias6771]

Estou começando a andar de bike por causa do João e da Elaine sempre vi os vídeos deles e vi ele emagrecendo e pegando resistência física comecei e estou gostando demais valeu MMMV!!!

[@eroncarlos1983]

Muito bom o vídeo, mas discordo da questão em relação a bag, (porta treco), que vai na barra superior proximo ao guidão. Para quem não está preocupado com performance, que faz ciclo turismo, ou coisa do tipo, a bag não atrapalha em nada, e também não taspa na perna, nem chega perto. Para carregar celular e carteira é muito útil.

[@diego_wendt]

Também acho útil. Levo carrrgador portatil, barras de cereal, um frasco bem pequeno com protetor solar, algumas barras de cereal e o celular. Todos esses itens são essenciais pra mim, se não levar ali vou ter q lrvar em uma mochila que vai abafar a região das costas e inutilizar os bolsos da camiseta.

[@eduardo.bracho]

Eu comprei a bag no guidão, não no quadro, achei mais útil.

[@claytonkel2616]

Kkkkkk. Essa entrada do Jão foi foda! Kkkkkkk

[@AndersonSilva-dm6wo]

Kkkkkk pode crê 😂😂🤣🤣🤣🤣

[@kikolemos2770]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk eu vi 🚴🚴🚴🤣🤣🤣

[@mmtrzz]

90km, eu fico assim só de andar 10km kkkkk

[@tuliothales81]

Ahhahaahahahah

[@Vitinhodocavaco1]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@nataliegutierez8649]

Abri por curiosidade esse video... E derrepende ver o Jão me incentivou mais ainda a andar de bike. #CURTI

[@abussade2004]

Bolsa de quadro tem uma fina da Deuter que fica na parte superior próximo a mesa. Coloco os docs, dinheiro e controle portão. E a de selim uso para câmera, chaves, etc. Abraço!!

[@marcosrubens1603]

Tbm faço isso🤙

[@zandiatricolor3787]

Eu tmb, ainda vem com visor para o cel

[@GamesoffCid]

Bolsa no quadro ando tranquilo em subidas longas. Eh só apertar bem que não fica escorregando pros lados. Isso que minha MTB os cabos eh por cima do quadro portanto não posso apertar tanto a bolsa e mesmo assim vai tranquilo com uma bateria de Lanterna, Celular, chave, câmara de ar e 10 conto pro pastel kkkkkk

[@deyvidderikdasilva4846]

Da pra deixar o Maps ligado na hora de entrar em uma trilha nova kkk

[@ronanluciopereira8800]

Fala Bulga, muito bom seus vídeos e suas dicas. Mas vou dizer que pra mim a bolsa de quadro ainda é a melhor opção. No meu caso, não sei se a minha é mais estreita, mas nunca tive problema em roçar a perna. Carrego basicamente câmara de ar, canivete multifunção e kit remendo, mas a principal vantagem da bolsa de quadro é a facilidade e a forma que acomoda as chaves (do cadeado, casa, portão) e controles do portão eletrônico e alarme da casa. Fica muito prático no meu caso

[@gustavo_B597]

Pessoal, minha opinião, bolsa de quadro muito mais prática que a de selim, facilita na hora de pegar algum objeto, e ainda tem fácil acesso ao celular, pois a grande maioria vem com espaço para o celular poder ser utilizado sem abrir a bolsa. Tomem cuidado com celular, bomba, chaves e etc no bolso da camisa, pois em caso de queda, pode machucar você seriamente. Eu sempre levo em pedais mais longos, kit reparo, kit ferramentas, um pouco de cera, caso tenha problemas de lubrificação, documento, um tel de contato escrito(para emergência), medicamentos básicos (dor de cabeça, má digestão, etc) e dinheiro, pois nunca se sabe o que pode precisar no caminho. Pode parecer besteira tantas coisas, muitos falam em peso desnecessário, mas isso pode salvar sua pele em situações adversas. Pedais matinais não costumo levar farol, já pedais vespertinos, sempre levo(e não pense do tipo,"ah, vou voltar dia ainda"), pois imprevistos acontecem. Abraço a todos!

[@hendesongamezo9379]

Mano, tu consegue sobreviver uns 3 anos fora de casa assim

[@gustavo_B597]

@@hendesongamezo9379 kkkkk, mais ou menos isso.

[@hendesongamezo9379]

@@gustavo_B597 kkkkkkkk, vc sai de casa por um tempo, e nao pra pedalar

[@gustavo_B597]

@@hendesongamezo9379 mas vou te falar, fiz um pedal esses dias, fiquei mal pra caramba, me salvou o paracetamol. 1.500 de altimetria no meio do nada, umas trilhas das mais bravas do mundo. Fora os pneus furados.

[@hendesongamezo9379]

@@gustavo_B597 caramba, tu pedala pra caramba ne? Nao é possivel kkk

[@rocco3640]

SEMPRE USEI CUECA COM A BERMUDA DE CICLISMO, NUNCA ME DEU PROBLEMA!

[@theGeovane777]

Nem eu

[@luciferopressor9385]

Eu tbm irmão, achei meio merda ele falar pra usar sem cueca, eu me sentiria esquisito

[@caiofernando]

@@luciferopressor9385 O short é feito pra usar sem cueca. Se tu quiser usar, usa, mas é por sua conta e risco.

[@matiasml]

Sem cueca a bermuda vai ficar com aquela freada interna rs

[@joelcabral1]

@@matiasml 😂😂😂😂

[@brunomota7061]

Capacete e luvas me salvaram em um acidente ... um motociclista perdeu o controle e me acertou em cheio (não tinha habilitação estava aprendendo), bati três vezes a cabeça no chão até amassou o capacete mas não sofri trauma, o rapaz ficou todo quebrado só ralei as pernas. Agradeço a Deus não ter deixado eu ser mão de vaca na hora de comprar o capacete kkk! PESSOAL NÃO SAIAM PRA PEDALAR SEM PROTEÇÃO! Abraços a todos. Amo o canal!

[@MrSifrade]

acabei de conhecer o canal e estou iniciando na bike com 44 anos to todo dolorido por estar usando os epis errados , agora ja conheci o certo kkkk , obrigado pelas dicas , ja me inscrevi e comecei a seguir o instagram, abraço

[@jonathanwallace6878]

Comprei um par de calçado para ciclismo, capacete, garrafa térmica para ciclista, o uniforme de ciclismo, quando pedalei pela primeira vez com o uniforme, me sentir super confortável, e trás outros benefícios.

[@rafaelzacarias2760]

Hahaha, que presença inesperada. Valeu João, #Insanos. Trás ele mais vezes.

[@dannyellen2315]

Eu não sou uma "ciclista" rs, mais sempre tive vontade. Levo e busco minha filha de bicicleta pra escola são 14km ida e volta, e sempre conto o tempo q levo, para leva-la e para buscá-lá, acabo fazendo 14km d manhã e a tarde. Porem a bicicleta é baixa e de passeio, enchi o pneu dela em uma bicicletaria e o funcionário me elogiou pelo tempo que faço esses 14km com uma bike errada p mim, e me indicou a trocar de bike e entrar p ciclismo. Porém não tenho a mínima idea de como escolher uma bike boa pra isso.

[@CiclismoExpert]

Oi Danny, tudo bem? Confira nosso mini curso gratuito e fique por dentro. Cliquei aqui >> minicurso.ciclismoexpert.com.br/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fminicurso.ciclismoexpert.com.br%2F&reauth=1 Obrigado por compartilhar conosco, veja nossos vídeos e fique atenta aos próximos que estão por vir. Abraço ;)

[@ellencarvalho3972]

@@deywingr qual o nome do site?

[@Aletesta2]

@@ellencarvalho3972 o fit desse site é excelente, só colocar as medidas do corpo, que ele pede, corretamente. www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp

[@marcelomendes9426]

Muito bom, agora pode tentar começar a pedalar junto com sua filha, ela vai adorar é um esporte maravilhoso

[@lmtechti]

@Ciclismo Expert conhece e b'twin triban 100 da Decathlon? Estou de olho nesse bike pra diversão, pedais de estrada de terra e cidade...nada de estrada de asfalto ou muita velocidade. Quero um bike simples de fácil manutenção e com qualidade: essa b'twin com garantia vitalícia me pareceu legal. Estou na dúvida do tamanho...tenho 1,76m, 75 de cavalo e 46 de antebraço. Será que o tamanho S, TT 535 e ST 480 está adequado oh o M com TT 548 e ST 500? Obrigado

[@augustocesar77]

Só faltou falar de lanterna e farol para andar de bike a noite.

[@oganrafaeldeode5733]

Obrigatório, chega a ser desnecessário comentar , aqui em sp é mt perigoso msm ... centro sem farol nem pensar !

[@nacionaldobrasil]

Aqui é interior, pedal de fim de tarde na estrada tem que levar, se tiver um contratempo bau bau, esses dias fiquei meio no escuro por atrasar..

[@somaisumpedaljapan]

Aqui no Japão é obrigatório. Na boa? Vocês acaba se acostumando e fica muito da hora a pista.

[@biscoitoo89]

Fora que os bolsos de traz apenas itens básicos, celular ou algo assim. Pois se você tiver um acidente pode sofrer lesões na coluna dependendo de como cair...

[@CESARMTB]

Eu ja usei várias marcas mas as melhores são as Cateye. As Knog também são boas são mais leves mas são caras e as baterias não duram muito.

[@marcost847]

Ae João Paulo! Seja bem-vindo ao mundo do ciclismo!!! Escolheu um bom esporte onde vc desfruta as suas aventuras e outras coisas a mais,junto da natureza!!! E vai seguindo o Bulga”pedalleri da Silva Sauro” ae q vc chega lá!👍. Vai de passo-a-passo aprendendo a cada dia e adquirindo experiências legais do ciclismo! Qdo perceber,vc já tá no topo dos seus objetivos brother 😃👍

[@valterribeirodossantosribe6535]

Cara que bacana fui funcionário do seu do grupo bugarelii em Campinas sempre ouvir falar de você Otávio estou iniciando no MTB muito boa suas dicas

[@carlosg.b.3176]

Antes eu achava ridículo esse Kit-Bike ( Capacete,Luva,Bermuda de Ciclismo e Sapatilha ) Mudei de idéia e uso tudo isso e recomendo, não consigo mais pedalar sem o Kit-Bike. Abraços a Todos.

[@CiclismoBrasileiro]

Que fodaaaaa. Acompanho muito o João, levei um susto com ele no seu canal hahaha ele tá em uma pegada legal no mtb

[@BOIOU]

O João poderia fazer o MTB OF COROTE. Mto firmeza esse rapaz.

[@CanalDoMato]

Eu discordo um pouco sobre essas bolsas de quadro mostradas no vídeo. De fato, devem existir modelos que atrapalham e se movem, mas essa da Deuter - mostrada no vídeo - não é mais larga do que uma caramanhola, ela não raspa na perna e nem se mexe, pois é fixada em 3 pontos. Óbvio que não é um acessório pra você usar num treinamento ou numa trilha, mas é útil principalmente no uso urbano. Eu uso muito a bike na cidade e não gosto de carregar mochila nas costas. A bolsa de selim é muito pequena pra certas coisas que eu carrego, e então a bolsa de quadro me atende muito bem e não atrapalha em nada, eu nem lembro que ela está lá enquanto pedalo. Deixo um adendo aqui: algumas bolsas de selim da B-TWIN tem o problema de o zíper abrir sozinho com a trepidação, inclusive na página da Decathlon tem vários relatos de pessoas que perderam seus ítens por isso. Fiquem atentos.

[@edivanferreira2169]

Luvas dedos fechados são indispensáveis para o MTB. Investir em sistema UST TUBELESS para eliminar furos nos pneus durante as trilhas.

[@leandromacedo3342]

Tem um tempinho que comecei a anda dê bike já fiz várias trilhas com os amigos, más nunca imaginei que ó certo é usa esse short sem cueca..vou fazê esse teste.. valeu pela dica

[@maiconsantos8338]

Boas dicas... Comecei agora ... Tô com uma Speed.. tô no caminho certo dos acessórios.

[@juniorpola1276]

Um item muito importante que jamais deixo de levar é a chave de corrente. Já imaginou a 50 km de casa e sua corrente quebra? É difícil acontecer, mas não é impossivel.

[@fabianomelo988]

Hoje ja se usa o power link... sem necessidade de chave de corrente...

[@juniorpola1276]

@@fabianomelo988 então, mas se o elo apnas abrir, não chegar a se separar?

[@kaaihmanoo5642]

Uma coisa valida pra quem faz trilha.

[@joelcabral1]

Qual modelo de chave vc usa

[@juniorpola1276]

@@joelcabral1 da mais simples

[@unforged]

Eu tenho a bolsa de selim e uma de quadro bem fina. Pra colocar coisas um pouco mais compridas e não atrapalha. Ja tenho a bermuda mas ainda um pouco de vergonha (excesso de peso ajuda), mas logo logo vou só com ela e a camisa ou uma bretele. Top video.

[@enfermagemdedicacaovida8747]

Realmente capacete é indispensável, em 2017 sofri uma queda que quebrei a clavícula esquerda, porém se não fosse o capacete não estaria contando a minha história....Com a pancada da minha cabeça no chão o capacete rachou....Deus me guardou do pior.. Abços

[@alexandrecarney988]

em 4:00 você definiu perfeitamente essas roupinhas.

[@irmãosdafé]

Show de bola muito bom. Aprendo cada vez mais com essas feras

[@midezera]

muito bom, importante também comprar manguitos e pernitos caso a pessoa não tenha o uniforme comprido, protetor solar para usar mesmo que tenha um uniforme com proteção UV, a mochila de hidratação, kit de chaves tipo canivete, lanche rápidos e leves que ai vai do gosto de cada um, mp3 player com playlist de dance music kkkkk obs. tem caramanholas termicas que não são de metal

[@luishurtado4400]

Muito bom, primeiro vídeo que fala sobre uso da bermuda de forma correta, que assisto.Parabens

[@gumeskate4live]

Rapaz...Eu vim pelas dicas mas desviei a atenção na hora que vi essa miniramp perfeitinha aí . 😁

[@p.boscardin]

Oi Bulga! Sou fã do seu canal, pois sempre tem conteúdo muito interessante. Tenho uma sugestão de pauta! Vc fez bastante vídeos falando sobre perder peso no ciclismo. Mas e quem sofre com o baixo peso e ama bike, como eu? De que forma podemos organizar o treinamento para não perder mais peso? Obrigado e até a próxima!

[@acaradapobreza.]

Aí é focar na alimentação juntamente com a musculação amigo.

[@joaquimpedal1520]

Parabéns pelas dicas, pois foram de extrema importância até para os experientes.

[@vanderleiburatto]

Otávio, faz um vídeo passando dicas de treino, pra gnt que pode treinar de uma a duas horas umas 4x na semana

[@CiclismoExpert]

Faaalaaa Vande beleza? Que bom que você acompanha nosso trabalho e evolui a cada vídeo nosso. Estamos muito feliz também! Te faço um MEGA CONVITE para acessar o link >> ciclismoexpert.com.br/treinamentos/ para, aperfeiçoar seus treinos e elevar sua performance com uma alimentação combinada. Estamos à disposição. Abraço!

[@davicaetanoproducoes]

Cara eu gosto de esporte. Oque eu mais gosto e correr geralmente corro de 4 a 5 km a cada 4 dia na semana. Eu não preciso de bike cara pq eu uso para diversão então. Para quem não usa para esporte não recomendo seguir esse vídeo. Mas para quem segui para esporte. Recomendo total. Muito top.

[@bruno-du2ke]

Tenho 2 metros de altura e uma bike aro 29 com quadro tamanho 21. Uso a bolsa de quadro e nunca me atrapalhou em nada.

[@liviaqui]

Vídeo divertido e muito bom, tô começando e não tinha ideia do que comprar. Valeu!!!

[@danielpinheiro5468]

Sempre usava com cueca e pensava usa sem se louco.. um dia fiz o teste a até hoje nunca mais usei por baixo !!!! Segue essa dica

[@CiclismoExpert]

Boaaa Daniel Pinheiro. Obrigado por compartilhar conosco. Abraço e até o próximo vídeo!!

[@franciscolimaferreira8168]

Usava com cueca o meu shorts. Valeu pela dica

[@mvrasseli1]

Faltou o canivete de ferramentas. É comum, principalmente perto do mar, afrouxar alguns parafusos da bike. Mesmo com revisão em dia, pegando trilhas que a bike sacode muito sempre acaba aparecendo uma folguinha em algum parafuso.

[@leonidasalbertokindelpicci1784]

Não acho a bolsa de quadro inútil 1° Só compra uma do tamanho certo 2° no meu caso que levo multi ferramenta e tenho que levar uma chave de 13mm pq o banco as vezes entorta para baixo do nada ela é de extrema importância pq se eu levasse essas coisas nas costas e caísse poderia me machucar gravemente 3° pra quem não tem ciclocumputador e não pode investir em um quebra muito o galho na hora de levar o celular com o Strava pq nas burraqueiras no bolso da camisa de ciclismo tenho receio q o celular caia 4° na questão de raspa na perna é só não anda com a perna grudada no quadro q não acontece.

[@hugonasser3750]

o meu celular caiu no meio da trilha por sorte voltei com um amigo meu de carro e achei

[@DivinoJunior25]

Dicas simples e necessárias para quem está começando a pedalar. Essa do uniforme eu particularmente tinha esse mesmo pensamento, mas me esclareceu bastante. Parabéns pelo vídeo!

[@fabriciomariano8556]

Iniciando no pedal, iniciando na inscrição. Tmj. Dicas tops

[@nacionalstore]

Bulga da uma dica pra quem tem os dedos pequenos e usa os freios STI e speed. No meu caso eu uso kit Shimano 105 e tenho dificuldades na frenagem, coisa que não tinha antes no MTB

[@alexanderdasilvast]

Comprei uma MTB recente. Além de está assima do peso, juelho doia, e as pernas parte da canela inchava. A pedalada me fez eliminar 8 kg, melhorou minha circulação e automático minhas pernas não inchao mais, e ao mesmo tempo fez um reforço nos meus joelhos que diminuiu 98% da dor. E alongamento também ajuda muito. Pedala e qualidade de vida, e se supera um dia após o outro e busca o limite.

[@s7inakayameoliveira549]

Aumentar mais o selin

[@verinha8939]

Quase comprava uma bolsa para o quadro. KKKKKKK. Não comprei! Suas dicas são valiosas, muito obrigada!

[@cleytonoliveira7480]

Boa tarde bulga. Faco um pedal urbano para trabalho que da 64 km por dia de segunda a quinta. Tenho uma MTB 29 com pneus slik. Qual seria melhor opção a MTB mesmo ou speed? Faz 2 meses apenas que comecei. Abraço

[@danielmota7777]

Bulga Estou começando agora e estou muito empolgado. Tiver que escolher alguma atividade física pq sou transplantado renal e isso vai me ajudar bastante . Não entendo nada de ciclismo kkkk mas chego lá. Abraço!

[@Leandrohrr]

Eu tenho uma dessas bolsa de quadro q fica presa perto no guidon . E pra mim er super d boa usar, nunca tive problema. Mais cada um tem sua preferencia

[@saramoreno1185]

Muito obrigada pelas dicas 🤩👏👏

[@Licaonte]

Gostaria que vocês falassem em uma parte 2 sobre descanso, alforjes e acessórios parecidos !

[@marcusviniciusferreiradeba4660]

Bulga, já ouvi orientação que carregar bomba e outros materiais pontiagudos/rígidos nos bolsos da camisa aumentam o risco de lesão séria em caso de acidente. Qual sua opinião sobre isso?

[@tesouro44]

Comecei a pedalar há pouco tempo e estava usando o calção com cueca, pior arrependimento da minha vida assou a virilia de um jeito que demorou mas de 1 semana pra sarar, realmente só o calção e o que liga

[@Rickdm4prec]

Minha bike é 21 marchas aro 26, porém, tem suspensão traseira. Comecei faz 7 dias e ja andei 8 km mas nas subidas é meio complicado eu coloco na marcha mais leve e ainda sim a perna fica parecendo que vai pegar fogo kkkkk

[@Xpto1234]

Eu uso a térmica de metal e acho bem melhor que a de plástico, pois ela conserva a água gelada por mais tempo.

[@theice5521]

Sem dúvida o maior problema são os valores ESTRATOSFÉRICOS dos equipamentos para ciclistas.

[@carloscostasilva4894]

Comecei a pedalar em fevereiro sem qualquer EPI. Comprei uma bike nova e junto, todos os EPIs e ferramentas necessárias para pedalar tranquilamente.

[@AdilsonCostaGuimaraes]

Muito interessante suas dicas. Valeu 👍

[@adrianavasconcelos6615]

Parabéns pela iniciativa. Uma dica legal também é o creme anti-atrito.

[@oganrafaeldeode5733]

Hipoglós amedoas ! the best

[@somaisumpedaljapan]

Kkk o cara tava na serra pedalando kkk ótima entrada huahuahua

[@pedrofarias4272]

Muito bom, essas dicas ja tem erros que não vou coneter mais

[@marcosrosa18]

Muito boas dicas. Só uma coisa que estranhei, eu pedalo com firma pé e quando pego uma bike sem sinto falta. Acho que o firma pé ajuda a manter a posição no lugar correto... sei lá, me acostumei. Parabéns pelo canal!

[@eniscarpini7569]

Muitoooo top esse vídeo, gratidão!

[@vicbra4834]

Muito bom Mas um dia pode fazer um vídeo sobre rolo de treino e planos de treinos para rolo? Até ao próximo vídeo.

[@divulgacoesplanaltoresenha6138]

Capacete é fundamental andei sem capacete , passei perto de um carro o cara abriu a porta e me fechou fui direto ao chão, cabeça foi o primeiro ao chão

[@jorgethino8199]

Firma pé no início dá alguns sustos, mas depois acostuma. A minha bolsa de quadro da mesma marca da bike Panasonic Racer é estreita da largura do quadro e cabe câmera reserva e algumas chaves. Tbm tenho uma bolsa de guidão da marca Miyata.

[@vitorcarvalhogois5207]

Bulga, lembra daquela corrida que teve em Pilar do Sul-SP uns anos atrás?! Eu não vi a corrida, porque só ano passado que entrei no mundo do ciclista. E você detém vários KOM aqui ainda ein hahaha se não é KOM tá nos primeiros...

[@bottene13]

Tenho uma bike e a uso pra ir pro trabalho e a noite pra ir para a escola, moro em Tapes-RS Interior do RS, uso apenas um capecete, e carrego a bomba de ar na minha mochila, não uso roupa própria pq como eu disse, eu vou pro trabalho e pra escola com ela, e tenho um farol que uso na volta da escola, pois quando eu saio da estrada principal eu pego uma outra estrada mais estreita em direção a meu sítio e como não tem poste é muito escuro, mas é isso. Pobre não é fácil😂

[@ronnie5075]

Usei muito firma pé nos anos 90. Nunca tive problema. Hoje uso clip. Quem toma chão com firma pé, também toma clipado

[@jesse6014]

Buga o que vc acha dos pneus rígidos ,tannus sem Câmara, vc poderia fazer um vídeo assim pra gente ajudaria muitos ciclitas.

[@gilildor]

Jesse Pinto Cara, Eu comprei esse pneu Tannus pra testar e achei muito muito ruim! O pneu é super mega duro. Qualquer irregularidade na pista parece que você tá levando um chute. E o pior nem é isso: a resistência a rolagem é MUITO mais alta que um pneu convencional (estou falando de pneus bons). Em uma das minhas bikes eu uso pneus Gatorskin (que reconhecidamente tem alta resistência a rolagem) e esses pneus Tannus você faz muito mais força pra manter a mesma velocidade. Agora, uma coisa é fato: esses pneus Tannus são indestrutíveis. Pode passar por cima de prego, vidro, buraco, tudo. Não vai rasgar. E, obviamente, já que são pneus sólidos, pode deixar a bomba e as câmaras de ar em casa. Resumindo: se você prática ciclismo somente como TRANSPORTE, esses pneus Tannus serão espetaculares pra você. Nunca vão te deixar na mão. Se você prática ciclismo como ESPORTE, corra longe deles. No pedal você vai ser deixado pra trás e vai ser bem desconfortável depois de um hora de pedal. Eu ainda não desisti da ideia de pneus sólidos. Aguardo ansiosamente o dia em que poderemos usá-los satisfatoriamente em todas as situações. Mas, pelo menos pra mim, esse dia ainda não chegou.

[@jesse6014]

Muito obrigado Pedro pela dica.

[@felipeoliveria7803]

João MMMV que surpresa boa !!!

[@RobsonSilvaInfo]

Bom dia, gostei muito das dicas, até me inscrevi nos canais, porém, estou voltando a pedalar depois de quase 20anos, e o empecilho está sendo o peso, estou absurdamente acima do peso, comprei uma bike, mas ainda tenho receio de pedalar.....você poderia montar um video com dicas específicas para situações iguais a minha, ou quais as dicas você poderia me passar?

[@falanteloko]

Meu capacete é um de skate, comprei no carrefour a uns 8 anos, paguei 39 pila nele, fiz uns graffiti nele, aMo ele!!! Já me salvou a face e ô côco mais de 6 vezes, salvou mesmo, e uma delas, meu braço ficou sem um naco de epiderme, e eu tive que retocar o grafite de metade da frente do capacete

[@Erick-si2ye]

Uma dica pra quem quer uma bake boa pra começar custa na faixa dos 2.500 a 3.000 isso uma da loja ta com freio hidráulico suspensão com trava no on bro e a relação normalmente vai ser melhor ainda se tiver um k7 ja é o suficiente depois disso é so fazer manutenção basica que vai durar muito tua bake

[@hugsonsilva4814]

Pena que não cheguei a tempo de concorrer ao conjunto 😔

[@fernandes3105]

Comprei um transcar usado na SeMexe. Se a bike der pau uso o carro. É fixado no eixo da roldana inferior do câmbio. Agora tô juntando grana pra comprar uma bolsinha de selim 😋

[@rosilansouza3410]

Bom dia qual o modelo dessa Caloi?tenho 117 kl e quero saber se essa bike me atenderia como iniciante?

[@amorinfinito6500]

Valeu bulga,otimos videos.Quem sabe daqui a pouco o br ta ganhando o tour de france...Abraço!

[@lucasLLK]

Será que vale a pena usar aquelas bolsinhas que ficam entre a mesa e o quadro pra por o celular e usar gps pois faço MTA trilha e não conheço o caminho precisava de algo pra apoiar o celular pra ver o caminho no estrava porém os suportes de guidão não me passa confiança e se tu for pro chão vai entrar terra até na bateria do celular kkk será q vira usar essa bolsinha?

[@afilosofiaexplica]

Caraca, ajudou demaaaais esse vídeo! Brigadão! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elberfranciscodemacedo134]

Legal gostei das dicas sou iniciante.Uai sô aqui de BH MG.

[@mr.maniac2861]

Obrigado pelas dicas gostei bastante, não sabia disso.

[@valterciclista2989]

Ja pedalar de cueca e uma coisa bem pessoal pq eu mesmo me dou bem e nunca me assei ou tive problema por usar claro que o conselho e ótimo

[@PedroFerreirax]

*Errado 👎🏼* *certo 👍🏻* *1-comprar* *bike errada* *1-capacete óculos e luva* *2-firma pé* *2- uniforme* *3-bolsa de quadro* *3-bomba de ar* *4-caramanhola termica* *5-usar cueca com uniforme*

[@mariocarmo9334]

O canote da minha bike já é a bomba. Não tenho encontrado mais para vender esse tipo de canote/bomba. Isso da cueca eu nunca deixei de usar e só agora aceitei a ideia.

[@jussarameyer1454]

Cadê o capacete João Paulo?

[@leonardomariano9937]

Massa... Direto ao assunto! Valeu

[@alexhaydar2725]

Obrigado a todos os video de informação.Excelente.

[@Tiagomanossob]

do nada caí aqui pegando dica e me aparece o João! AHEIAEHAEHIEAHIAE raxei

[@CaminhoneirodeJESUS]

Antena contra linha de pipa (cerol ) Fita ante furo para bikes com pneu com câmara !

[@nenelsantaclara3859]

Gostei das dicas

[@antoniolucas5498]

Uso uma bolsa de quadro, mas não uso a bike só pra treino, uso pra trabalhar em entrega por app de delivery, pra colocar carregador portátil e chave das trancas fora o dinheiro as vezes, sinto incômodo também principalmente ao descer da bike nós sinal, mas quebra um galho tremendo.