Die 3-Minuten-Übung

Heute möchte ich die "3-Minuten-Übung" vorstellen und sie gemeinsam mit euch in diesem Video praktizieren. Ich werde euch in dieser Übung anleiten;)! Viel Spaß dabei:)!
Hier der Link zur 3-Minuten-Übung:
! Im Link ist die "3-Minuten-Übung" unter "Innehalten" zu finden !
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Tolle Übung. Gerne mehr davon 😊