Die 5-Minuten-Regel um schlechte Gewohnheiten zu verändern - Schlechte Angewohnheiten loswerden

[@alexandraalexandra9223]

Verdammt gut erklärt, danke!!!

[@somewhatarya]

Nice, danke. Ich werde das mal versuchen!

[@t_shika_1760]

Endlich etwas gefunden, dass mir vielleicht sogar helfen könnte. Danke herzlich!🥹🙏🏽

[@klarahimmel6168]

Grandios .Herzensdank ❤

[@noobiusfailsar2759]

sehr stark

[@KhaJani16]

Vielen Dank für diese Video-Reihe! 👍🌸👍 Das werde ich auf jeden Fall heute bei einer Sache beginnen, die ich ändern möchte.

[@Muharrem069]

Danke, schöne Grüße aus Istanbul

[@stefansscentsyparadies]

Wow das ist wirklich ein toller Tipp. Ich werde ihn ab sofort ausprobieren.

[@fridak.4931]

Danke! Wird ausprobiert 🙏🏼

[@lahmbo1]

So genial 💪🏼💪🏼💪🏼

[@devanisyogakitchen610]

Ich glaube, ich wurde noch nie zuvor bei KZbin gesiezt 😂 Aber trotzdem vielen Dank für das Video. Ich werde es gleich heute ausprobieren 👍🙏

[@ilonabude6013]

Ha😂 das stimmt, alle sagen "du". Er war bisher der einzigste...

[@AGdnr]

cool, klingt so simpel, könnte also klappen

[@nickyhofmann9000]

🙏

[@MelliundSpike]

Mein Problem ist tatsächlich... Ich bekomme das irgendwie gar nicht mit das der Tick wieder kommt 🙄 ich habe seit ca drei Jahren leider oben eine Vollprothese und seit dem habe ich den tick mir auf der Zunge rumzukauen. Es nervt und fängt auch an im Kiefer weh zu tun. Wue kann ich das wieder loswerden 😔

[@wysskevin-tt4vx]

Gutes Video, aber wie klappt es mit etwas das Unbewusst passiert? Wie zum Beispiel Frauen nachschauen während ich mit meiner Frau unterwegs bin? Das will ich los werden. Aber da ist kein Drang, es passiert und ich kann mich nicht einmal daran erinnern und verletze jedes mal meine Frau. Wenn da jemand ne Lösung hat, wäre ich dankbar....

[@mamboubonnantia511]

Hmmm... Auch wenn du DAS jetzt vermutlich nicht lesen möchtest: Ich denke, nicht du hast ein Problem, sondern deine Frau. Sie ist schließlich nicht mit einem Blinden zusammen, und ich halte es für völlig normal zu gucken. Vielleicht kannst du ihr klar machen, dass du dich schließlich jedes Mal, wenn du einer anderen hinterher geguckt hast, für SIE und nicht für die Andere entscheidest. Langer Rede kurzer Sinn: Ich denke, deine Frau hat ein Selbstwert-Problem, sonst würde es sie nicht verletzen, wenn du guckst. Aber zu deiner Frage: Ich denke, du kannst die 5-Minuten-Regel auch für dein Anliegen nutzen. Du könntest - zunächst ohne deine Frau - raus gehen und dir vornehmen, die ersten 5 Minuten bewusst NICHT den Frauen, die dir begegnen, hinterher zu gucken. Durch diese Übung wirst du bewusster, und im Laufe der Zeit wirst du immer mehr Herr über deine Augen bzw deine Blicke. Hoffe das hilft - viel Erfolg!

[@AGdnr]

hat es jemand probiert?

[@risisummedomi787]

Very nice 😍💋 💝💖♥️❤️

[@chahinsaidu4861]

Mein schlechte an gewohnt ist es zu beleidigden