Die 6 Stufen der Alkoholabhängigkeit - Nathalie Stüben

Die 6 Stufen der Alkoholabhängigkeit - Nathalie Stüben
Ab wann bieten wir der Alkoholsucht Angriffsfläche? Ab wann kann sie sich einschleichen? Ich möchte in diesem Video dafür sensibilisieren, dass es viel schneller problematisch wird, als man so denkt. Und ich möchte dafür plädieren, dass wir die Reißleine ziehen können, sobald das der Fall ist. Einfach so. Wir müssen nicht erst bestimmte Kriterien erfüllen, bevor das geht. Wir brauchen weder Diagnose noch Label, um aufhören zu dürfen.
Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
▶️ oamn.jetzt/test/
Programm: Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
▶️ oamn.jetzt/30-tage/
Anbei noch eine Auswahl an Quellen, die ich fürs Video genutzt habe:
- Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.: DHS Jahrbuch Sucht 2020.
- Deutsches Krebsforschungszentrum: Alkoholatlas Deutschland 2017.
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Der Alkoholkonsum Jugendlicher und junger Erwachsener in Deutschland. Ergebnisse des Alkoholsurveys 2018 und Trends.
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Alkohol? Kenn dein Limit. Riskanter Konsum. www.kenn-dein-limit.de/alkoho...
- Michael Soyka (2009): Wenn Alkohol zum Problem wird.
Podcast: oamn.jetzt/podcast/
Instagram: / nathalie.stueben
Webseite: oamn.jetzt
Impressum: oamn.jetzt/impressum/
Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

[@mitchi_mike]

Aufklärungsarbeit auf höchstem Niveau - vielen Dank für die tollen Inhalte

[@nathalie.stueben]

Dankeschön, lieber Mike!

[@carlklingauf5979]

@@nathalie.stueben qà

[@koenig62]

😂😂😂 Werbung in eigener Sache. NIX Aufklärungsarbeit.

[@mn9049]

@MitchiMike Ja, besser geht es nicht. Trinke selber nie Alkohol, fand das Video aber so interessant und informativ, dass ich es mir mit Freude bis zum Schluss angesehen habe. Nebenbei gesagt dachte ich mir in jeder Sekunde: was für eine smarte und attraktive Frau! Gesegnet, wer anderen Menschen so viel zu geben vermag :-)

[@Soul_Sichel]

Tut mir leid aber das ist keine Aufklärung sondern Narzissmus. Du bist nicht genug so wie du bist, du musst dich ändern und Verantwortung übernehmen. Die ganze Zeit in dem Video nur schuld und Scham Gefühle und dann die Lösung, Verantwortung. Das ist keine Aufklärung, sondern Gehirnwäsche. Das trink verhalten hängt von deinem Leben ab. Und wenn du aufhörst zu trinken hat das einen Grund. Dann gibt es einen Auslöser, eine Lebenserfahrung die dazu führt. Wenn du dich aber aus Verantwortungsgründen änderst wirst du Persönlichkeitsstörungen entwickeln. In diesem Fall Narzissmus, du änderst dich auf Gründen von Minderwertigkeitsgefühlen, aus Scham heraus. Das mit dem selbstverliebten gelabber ist Schwachsinn, Narzissten ändern sich und andere weil sie sich schämen und zweifeln, daraus entstehen auch deren stolz und Arroganz. Schämt euch nicht für das was ihr seid. Da liegt der Hase begraben. Ihr seid nicht schuld für das wie alles läuft. Und das ist auch kein anderer. Shit Happens. So sieht die Realität aus.

[@nerfminet4704]

Ich war selbst betroffen und arbeite seit 20 Jahren in der Suchtberatung. Hier noch ein Tipp: denke positiv! Sage niemals "Oh wie schade, ich darf nie wieder trinken" sondern "Mann wie geil, ich muss nicht mehr saufen und bekomme endlich mein Leben wieder zurück".

[@kxx3601]

Ich bin 23 und studiere. Man kann sich eh vorstellen, wie manch eine WG Party so abläuft. Seit ich 15 bin trinke ich regelmäßig und hatte schon einige heftige Abstürze und peinliche Momente - ich dachte aber, dass das einfach normal sei und dass es jeden so geht. Heute morgen war wieder so ein Tag und ich konnte eine Kollegin nicht treffen weil ich so verkatert war. Es hat mir dein Video vorgeschlagen und ich hab erkannt, dass ich sofort etwas ändern muss und es so nicht weitergehen kann.

[@kxx3601]

@@pommes-panzer Ja. Trinke zwar noch ab und an etwas aber ich hatte ganz lange keinen Vollrausch mehr. Ich trink mittlerweile 1-2x im Monat ein Glas Aperol und das wars dann auch. Fühle mich mittlerweile viel besser.

[@kaddicandy]

Ich habe auch mit 15 angefangen! Bin jetzt 39 und möchte nicht mehr trinken! Bin jetzt 2 Wochen ohne. Hört sich wenig an, aber der Alk war so im Alltag eingebaut. Nicht täglich, aber schon bestimmt 5x die Woche! Bleib dran und bleib stark!!! ♡

[@biggi621]

Ich weis das ich es nicht habe

[@andrealey2843]

Dieses Video erreicht mich im richtigen Moment. Mir wurde mit 7 Jahren Eierlikör eingeflöst, damit ich besser "schlafen" kann. Mit 11 wurde mir dann die "Medizin" in den kleinen braunen Fläschchen verabreicht (40%). So bin ich aufgewachsen Jetzt bin ich 60 und werde, dank dir Nathalie es schaffen von diesem Gift loszukommen. Du bist ein wahrer Segen.

[@Inanitas_]

@@kxx3601 Ich finde es bewundernswert, dass so junge Menschen wie du so reflektiert sind und noch dazu kannst du dich darüber öffentlich äußern. Wirklich Hut ab! Das fehlt mir bei vielen männlichen Millennials aber auch bei der älteren Generation, die sich unter falschem Stolz gerne verstecket. Kommentare wie dieses geben mir wirklich Hoffnung an die junge Generation. Es freut mich, dass dir besser geht und wünsche dir noch alles Gute!

[@Magicgirl55]

Ich habe eine Alkohol Abhängigkeit und bin nun 64 Tage ohne Alkohol mir geht es so gut ohne gehe jede Woche in eine Selbsthilfegruppe 🙏🙂ich will ohne das Zeug leben 😊

[@GolfWannaBePro]

Problem ist, dass man sich immer einen Grund sucht. Ich bin auf dem Weg der Enthaltsamkeit und kenne die eigenen Gründe: Der Tag war stressig. Man trinkt. Der Tag war geil, man feiert...wie? Man trinkt. Man ist besorgt, man trinkt. Man ist traurig, man trinkt. Man ist wütend, man trinkt. ALLES wird durch eine Flasche Bier besser. Denkt man zumindest. Hat man es bemerkt, dass es so ist. ist es schwer aus diesem Kreis rauszukommen. Zumal die Anzahl der Flaschen Bier steigt. ABER man kann auch einfach einen Entschluss fassen. Es geht wirklich. Man muss es aber so vornehmen. Nicht ab morgen, Montag, etc. nein. Man muss sich sagen. Ab jetzt.

[@LukasLukullus]

Wunderbare Aufklärungsarbeit- vielen Dank Natalie! Ich trinke seit 46 Jahren (zum ersten Mal mit 13) Alkohol, seit ca. 35 Jahren im Grunde täglich. Nun seit 1/2 Jahr spontan und plötzlich überhaupt nicht mehr, und bin seitdem ein wunderbar freier Mensch!!!

[@nicoversace6083]

Würde gerne mehr wissen

[@petrag8756]

Ich habe vor 15 Tagen beschlossen aufzuhören, nachdem ich dieses Video gesehen habe und mir bewusst wurde, wie sehr ich es leid bin. Seitdem gucke ich immer mal wieder ein Video von dir oder höre deinen Podcast, um mich zu bestärken. Danke, Nathalie!

[@nathalie.stueben]

Dankeschön. Alles Gute und viel Erfolg auf Deinem Weg, liebe Petra.

[@kathie6862]

Danke, Nathalie!

[@Spirand]

Bekommen wir ein Update?

[@lazylein]

Wie geht's dir nun Petra?

[@Bina1962]

Gucke ich auch regelmäßig Videos

[@IT2904iti]

Zwischen 20 und 24 habe ich am Wochenende oder beim Ausgehen ein Glas Wein oder einen Cocktail getrunken und gedacht, das ist so und das gehört zum erwachsen werden dazu. 😅 Mein Mann und ich trinken seit 11-12 Jahren keinen Alkohol mehr, wir haben uns bewusst mit dem Thema Alkohol auseinandergesetzt und uns dann entschieden, dem Alkohol keinen Raum in unserem Leben zu geben. Mein Vater war Alkoholiker und wir kennen viele Menschen in unserer Umgebung, die damit zu kämpfen haben, insbesondere ältere Menschen, für die es normal erscheint, jeden Tag Bier oder Wein zu trinken, und ich frage mich, was wir als Gesellschaft besser machen können. Es ist einfach nicht normal, jeden Tag oder regelmäßig Alkohol zu trinken.

[@jensgrilltmal4432]

Verbietet Alkoholwerbung und zeigt solche Videos immer wieder in den Schulen!!! Das verstanden zu haben ist einfach ein grosses Geschenk

[@ExCeptIonallyStyLe]

Da verdient doch der Staat nix dran 🙄 traurig aber war

[@schnupp4991]

Meine Rede !! 👍👍👍

[@Kiefertanne]

Ich finde verbieten ist keine Lösung,klar wenn es nicht an jeder Ecke Alk geben würde ...., okay,aber wo anders gibt's Heroin überall....,man muß ganz alleine mit seiner sucht klar kommen,finde ich ! Unterstützende Hilfe gern,aber keine staatlichen sogenannte Krankenhäuser,weil Nomen ist Omen 😆🤣😂😂😭😭😭

[@AnoNymInvestor]

Alkoholwerbung ist auch deswegen fatal, weil sie die Wohlfühlwerbung mit echtem Wohlfühlen beim Konsum kombiniert. Kann also nicht so falsch sein. Ist es aber doch!

[@Goingtobeatyourshit]

bin seit dezember 2019 trocken und erst 24. Beste Entscheidung meines Lebens.

[@gaminglive1769]

Homer Simpson hat einmal gesagt , Bier Bier Bier Bett Bett Bett und das funktioniert gut für mich 🤣🤣🤣😜🤣🤣

[@Crypto1893]

Das ist in der Tat ein Wahnsinnserfolg und aller Ehren wert. So schwer....

[@dasschlechtegewissen3394]

Ich trinke selbst sehr sehr selten und wenig Alkohol. Warum ist es in deinen Augen die beste Entscheidungen deines Lebens? Hattest du ein Problem mit deinem Konsum oder was ist Grund dafür?

[@sabinehein2184]

Ich bin seit 12 Jahren trocken und sehr dankbar, dass ich es geschafft habe, ein Leben ohne Alkohol.

[@nathalie.stueben]

Das glaube ich Dir, liebe Sabine. Herzlichen Glückwunsch zu zwölf (!) Jahren. Toll💛

[@ebrufranken4148]

Herzlichen Glückwunsch!! Das erfordert sehr viel Kraft und Disziplin 👍👍👍 alles Gute weiterhin!

[@tobiasmuller8734]

Herzlichen Glückwunsch.... Ich hab vor über 3 Jahre das Rauchen aufgegeben..... Und es war leichter als ich gedacht habe.....

[@M.Kpunkt]

@@tobiasmuller8734 Hallo Tobias, du hast es ohne Probleme geschafft mit dem Rauchen aufzuhören...Wow, ich gratuliere dir wirklich aus tiefstem Herzen dazu. Ich hab diese fiesen kleinen Sargnägel als mein letztes und einziges Laster noch bei mir, und ich komme nicht davon los. Alk ist seit 5Jahren aus meinem Leben verschwunden (einfach so, weil ich es wollte, nicht weil ich in Richtung Abhängigkeit tendiert hab). Aber die Zigaretten, ohje, das ist immer noch so eine Hürde. Ich kenne ein paar Nichtraucher, die Fragen stellen wie: aber das schmeckt doch Mal nichts und können nicht verstehen warum es so schwer ist. Aber mir *schmeckt* es aber leider doch. Zb.mag ich die Zig nach dem Zähneputzen besonders gern, oder nach dem Aufstehen mit Kaffee und dem bösen Kippchen - das schmeckt doch leider mir viel zu gut. Hast du eine.bestimmte Strategie gehabt, so eine Art Ausschleichplan (?) Das würde mich wirklich interessieren. GlG an dich und wenn du die Zeit und Lust hast, dann erklär Mal, wie du es geschafft hast. Und was mich auch sehr interessiert: bekommst du manchmal doch wieder *Appetit* oder ist das völlig verschwunden... Vielen Dank schön Mal vorab...🚬🔨🔨🔨

[@tobiasmuller8734]

@@M.Kpunkt Also... Ich wollte schon aufhören und hab es immer wieder mal versucht. Mal einen Tag, mal 2 Wochen. Das Längste waren dann echt 2,5 Monate nach einer Wurzelspitzenresektion. Warum ich da wieder angefangen habe.... Ich kann es Dir nicht sagen. Als ich aufgehört habe zu rauchen war ich bei einer BigBox am Tag und die hat mich jeden Tag 8 Euro gekostet. Ich bin in die Tanke rein, die 4 und 1 Stange BigBox. Die rauch ich auf, dann hör ich auf. Die 8 Schachteln sollten dann bis Sonntag Abend halten und ich hab das Rauchen etwas "gesteuert" um es hinzubekommen und das hab ich dann auch geschafft. Direkt nach dem Aufstehen eine rauchen war nie meins. Mein Ablauf damals: Aufstehen, Bad, Katzenwäsche, anziehen, 2 Kaffee in den Thermosbecher, raus aus dem haus, rein ins Auto, losfahren. Auf dem Weg von der Haustür bis zu Autotür hat immer die erste Kippe des Tages angefangen zu brennen. Noch bevor ich angeschnallt war. Und an diesem Montag war das ganz irre. *DA FEHLT DOCH WAS???* nein *DOCH!!!* nein *ACH, HALTS MAUL, DU HAST DOCH KEINE AHNUNG* doch, hab ich. ich bin dein kleines monsterchen im hirn was das belohnungssystem befriedigt und in dein gewohnheitsmuster aufrecht hällt. *ECHT?* jepp. Du brauchst die Kippe nicht und Du musst diese Verbindung im Kopf lösen und löschen. Und das ging wirklich schnell. 3,4,5 Tage war es wieder für mich normal mich Morgens ins Auto zu setzen ohne Kippe auf der Lippe. War diese Verbindung schonmal gelöscht. Aber es gibt so viele Situationen im Laufe eines Jahres die Du immer mit Kippe auf Lippe verbindest. Schönes Wetter, mit Freundin Draussen im Kaffee, Cappucino..... nein, keine Kippe, brauchste nicht. Schönes Wetter, im Garten, Rasenmäher, paar bahnen gemäht, kurze Pause, Schluck Wasser trinken..... nein, keine Kippe, brauchste nicht. Grillen, Treffen mit Freunden, Tatort am Sonntag, was auch immer.... Ich hab da so viele Verbindungen gehabt die mir in diesen Situationen immer komisch vorkamen weil ich immer das Gefühl hatte.... da fehlt was. NEIN!!! Tut es nicht. Und jedes Mal wenn Du dein kleines Monsterchen im Hirn "besiegt" hast fühlte sich das gut an.... Das erste Jahr mit den ganzen Erinnerungen mit den Verbindungen mit dem tralala und blablabla.... Das war hart. Das 2. Jahr war schon reichlich easy-going..... Heute, nach über 3 Jahren..... fehlt mir rein gar nichts!!! Und selbst in der Tanke wo sie aufgereiht schön vor Dir stehen und gekauft werden möchten.... Joo, aber nicht von mir. 2 Sachen die mir zusätzlich geholfen haben war die App (ich weiß, da gibt es ganz viele und alle sind ähnlich aufgebaut, die die ich hab ... Achtung - Schleichwerbung.... heisst: "Smoke Free, Nichraucher-Hilfe von David Crane PhD", zu erkennen an einem grünen Herz.) Anfangs war ich täglich mehrmals auf dieser App und hab geschaut was ich so schon gespart habe (Kippen und Euros) wie sich die körperlichen Werte normalisieren, es gab dauernd Zertifikate (Belohnungssystem halt) UND..... und da rate ich Dir wirklich ganz dringend zu..... Nimm Dir bitte ein großes Glas und lege jeden Tag das Geld rein was Du nicht geraucht hast. Ich hab da immer 5 € reingesteckt und es war schon ein geiles Gefühl zu sehen wie schnell das Glas voll wurde. Heute mach ich es nicht mehr aber folgende daten kann ich Dir hier und jetzt senden.... - 3 Jahre, 3 Monate, 1 Woche ohne rauchen - 9.545€ das musst du ganz langsam lesen. Da steht.... neun Tausend... fünf Hundert und knapp fünfzig Euro !!! und die verrückteste Zahl.... - 33.408 Zigaretten nicht geraucht. kannst Du Dir vorstellen wie weit 33.408 Zigaretten reichen? Eine.... ist 8cm lang. 33.408 x 8cm = 267264cm. Das sind 2672Meter!!! das ist völlig irre!!! Das EINZIGE was Dich hindert aufzuhören ist "Deine Bimmel" Dein Kopf. Der Dir jetzt schon einen erzählt wie lecker doch die Zigarette ist. Nö, ist sie nicht. Aber so lange ich geraucht habe, haben sie mir auch "geschmeckt" Heute... wenn ich den Rauch in der Nase habe hat das nix, aber auch wirklich nix mit... "hmm, so war das damals... lecker...." zu tun. An sich ist es nur noch.... Bääh, wo ist die andere Strassenseite, wo kommt der Wind her? Ich hab auch oft gedacht... Ohne Kippe... Das geht doch gar nicht... Lass Dir eins gesagt sein.... DOCH!!!!!

[@jonny5356]

Neben den Waffen- und Pharmakonzernen gehören auch die Alkoholhersteller unter die TOP 5 der Wirtschaftszweige mit denen sich das meiste Geld verdienen lässt. Deshalb wird es uns im Mainstream nicht besonders nahe gelegt werden, dass wir aufhören sollten mit dem Trinken. Umso wichtiger sind solche Aufklärungsvideos wie Dieses. Vielen Dank dafür! PS: ich habe auch die Seiten gewechselt und zähle zu deinem Club Nathalie. Es ist definitiv der Coolere mit viel mehr Lebensfreude! ❤😊

[@beakalin3923]

Grossartige Arbeit und so wichtig! Ich feiere es auch ab, seit 7 Jahren kein Alkohol mehr zu trinken. Nichts wird besser mit Alkohol - nichts!

[@isisunshine7920]

Danke Nathalie - ich hatte keine körperliche Symptome, war nie starke Trinkerin. Ich war psychisch abhängig. Genau wie du das beschreibst. Dennoch habe ich mit dir KOMPLETT aufgehört zu trinken. Dank der großartige Unterstützung von dir. Tausend Dank. Alles liebe für dich und deine Arbeit.

[@andrelangbein9131]

Du bist echt super. Ich bin bei Tag 33 und bleibe dabei.

[@lilagrace4692]

Ich trinke wenig bis garkeinen Alkohol, höre dir aber trotzdem einfach gerne zu. 😁

[@natasfonos6663]

Auch mich interessiert dieses Video. Im Alter von ca. 17-20 hab ich an 2-3 Wochenenden im Monat getrunken. Und das nicht gerade wenig. Wurde aber nie abhängig. Hab noch ein Bier im Kühlschrank, das ist von Silvester. Jedes Wochenende nehme ich mir vor, das zu trinken, aber ich komme nie dazu. Bin sehr sehr glücklich, dass ich nie abhängig wurde. Ein Freund von mir hat mit 21 Jahren selbstreflektierend zugegeben, dass er ein Alkoholproblem hat.

[@rohulbre1244]

Ich trinke jeden Abend nach‘m Feierabend 6er Backes Wenn ich nur ein Abend nicht trinke kann dann gar nicht einschlafen und werde stinkt sauer / wütend

[@ilja5160]

Geht mir genauso. Ich trinke jeden zweiten Tag mein Glas Rotwein oder 4cl Cognac und fühle mich seit Jahren fit und gesund. Konnte auch mein Medizinstudium erfolgreich ablegen und habe im Studium viele Partys mitgenommen. Sucht entsteht in Zeiten , an denen sich der Mensch nicht wohlfühlt und gestresst ist. Ich konnte seit Jugend an kein Alkohol trinken, wenn es mir kacke ging. Dann ging ich lieber zum Sport und trainierte mir Frust und Stress weg. Geht es einem nicht gut, dann sollte man die Finger von Alkohol lassen. Niemals sollte man Alkohol in schwierigen Lebenssituationen trinken. Und auch sollte man nicht trinken, wenn Alkoholsucht in der Familie bekannt ist. Geht es einem jedoch gut, dann kann man bedenkenlos ein alkoholisches Getränk zu sich nehmen. Ich verbinde sehr viele schöne Momente aus meinem Studium oder Abizeit mit Alkohol und bereue es kein bisschen. Mit sehr vielen habe ich immer noch Kontakt und keiner ist Alkoholiker geworden. Es gibt gesundes Konsumverhalten durchaus, viele Menschen können es nur nicht.

[@kitekat83]

@@rohulbre1244 oh je.....

[@barbaravolgger2238]

Ich trinke auch fast gar nicht, auch in der Vergangenheit nicht und trotzdem sehe ich mir das video an xD Sie hat so ne beruhigende art

[@urss.1070]

Du bist knallhart nüchtern in deinen Aussagen. Ich mag dich sehr dafür. Du hältst mir den Spiegel vor. Ich mag dich sehr dafür. Du bringst mich dazu, über mich selber nachzudenken. Ich mag dich sehr dafür. Du hast mich dazu gebracht, mein Verhalten zu ändern. Und dafür mag ich so richtig sehr! Danke dafür! Ohne dass wir uns kennen hast du mir geholfen, ich mag dich sehr dafür!

[@sowiso5316]

Toller Beitrag,ich bin seit 15 Jahren trocken,und muss sagen ohne die Unterstützung von meiner Frau wäre es noch schwerer geworden aufzuhören, einziger Knackpunkt ist,das sich meine angeblichen Freunde, und meine Verwandten sich seitdem nicht mehr sehen lassen, aber damit kann ich ganz gut leben, habe dafür viele neue Freunde gefunden, die mich so Akzeptieren wie ich bin,und fühle mich sauwohl damit

[@Robi-Karsten-129]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@meikebusch3275]

Applaus an Dich, Deine Frau und Deine neuen Freunde 👏🏼🙏🏼

[@sowiso5316]

@@meikebusch3275 Ich danke dir,einen schönen Abend noch

[@Chris29-5-80]

Ich bin seid über 10 Jahren von dem Alkohol los. Mein Favorit war früher immer leider das Bier,bin Ich froh das diese Zeit vorbei ist.

[@sowiso5316]

@@Chris29-5-80 Gratulation an dich,ich weiß wie du dich fühlst, ich kann nur sagen ohne Alkohol ist das Leben wieder lebenswert

[@stephanfuchs4314]

Hallo , trinke seit 19 Tagen nicht mehr ! Ich bereue NICHTS ! Es ist ein so tolles Gefühl , Dinge bewusst zu erleben und eine klare Sicht von allem zu haben !

[@frischerduft9413]

Und Stephan noch nüchtern ?

[@stephanfuchs4314]

@@frischerduft9413 ja bin ich ! Gott sei dank ! Ich bin jeden Tag for diese Kraft dankbar und fühle mich geehrt

[@frischerduft9413]

@@stephanfuchs4314 STARK. Weiter am Ball bleiben. Ich folge auch den Weg der Abstinenz. Alles gute dir 🫶🏻

[@stephanfuchs4314]

@@frischerduft9413 wer sind sie denn ?

[@frischerduft9413]

@@stephanfuchs4314 Dein Geist der dich nüchtern hält.

[@hasou5289]

Trinke seit 2 Jahren nicht mehr und bin sehr froh darüber. Finde unsere heutige Gesellschaft geht mit Alkohol viel zu lasch um und braucht mehr solcher Videos die aufklären.

[@yodatits8569]

Besser einen buffen👌🏻

[@Paul-he2xw]

Heutige Gesellschaft ? Früher haben se genauso gesoffen.

[@randomdude2026]

@@yodatits8569 Ist genauso schädlich im übermäßigen Konsum. Alles ist unbedenklich, wenn man das richtige Maß einhält.

[@yodatits8569]

@@randomdude2026 aber besser jeden tag bekifft als jeden tag besoffen

[@randomdude2026]

@@yodatits8569 Ich kenne jemanden der dank des vielen Kiffens andauernde Halluzinationen und Angstzustände hatte. Das übermäßige Kiffen zu verharmlosen ist genauso falsch, wie den Alkoholismus zu verharmlosen.

[@mariegreil4210]

Ich habe schon einige Videos von Natalie angeschaut. Und ich habe vor ein paar Tagen beschlossen kein Alkohol mehr zu trinken. Und siehe da, nach bereits drei Tagen geht es mir so gut wie schon lange nicht. Ich bin sehr sehr dankbar Natalies Podcast entdeckt zu haben. Vielen Dank dafür

[@udoschneider8782]

Wollte gerade sagen, Vorsicht mit Kalten Endzug- dann springt der Hund von Baskerville auf Dein Bett, die Muskeln machen zu und Dein letztes Stündchen scheint zu Nahen. Anscheindend warst Du noch nicht abhängig . Endgiftung nur in einer harten Klinik mit Tritt in den Arsch. Dir viel Glück im Leben .

[@nerfminet4704]

Supergut erklärt, bravo!! Aussserdem, falls Du trotzdem noch unsicher bist wie stark Du gefährdet bist, dann trinke ab jetzt sofort einen Monat lang keinen Tropfen Alkohol und notiere Dir die Tage, an denen Du NICHT an Alkohol denkst bzw. gedacht hast. Das Resultat spricht für sich selbst... Und hole Dir unbedingt Hilfe, wenn Du es nicht alleine schaffst, AA (Anonyme Alkoholiker) ist da nur eine Anlaufstelle von ganz vielen.

[@maximilianlebek1085]

Ich bin seit 6 Monaten Alkoholfrei und Alkohol tangiert mich gar nicht mehr. Ich war bei einer Hypnose, da kann jeder davon halten was er will aber mir hat es geholfen. Auch wenn Leute neben mir trinken oder ich den Mädels mal ein Bier auf mache hab ich keine Emotion dazu, einfach toll. 💪🏻🙏🏻

[@haraldkrull2549]

Starke Einstellung Maximilian!!, ❤️🙏🏻🙏🏻

[@gabrielaschlosser4741]

Hallo Maximilian, wenn Du mal wieder hier bist, wäre es Dir möglich, mir die Adresse von diesem Hypnotiseur bekannt zu geben an meine E-mail-Adresse??

[@silas2785]

Es freut mich das es Menschen gibt wie dich, wunderschöne Worte die direkt meine Ader getroffen haben, vielen herzlichen Dank dafür ❤️

[@JennyJeyJey]

Nathalie, vielen Dank für Deine Offenheit und Unterstützung zu dem Thema !!! Ganz viel Liebe an Dich.

[@Jackyecki]

Sehr gut ! Wenn nur einer den Weg raus schafft dank solcher Videos hast Du alles richtig gemacht!

[@Bvb271]

Habe selten einen Menschen so respektiert wie dich in Sachen youtube . Unglaublich. Du bewirkt mehr als die Klinik in der ich war . So wahre Worte. Würde dich gerne mal persönlich bei einem Seminar kennenlernen dürfen . Danke für deine Worte. Unfassbar was du in mir bewirkst

[@zaberdokelzipfelbaum2105]

Ich bin auch 2 b und freue mich so, das es Leute gibt mit denen ich mich identifizieren kann! Ich werde dir online folgen um meine Abneigung vor dem Alkohol und dem Rausch noch weiter zu vertiefen

[@caroline.r41]

Du bist eine sehr mutige Frau 👍👍👍

[@AnnemarieSchwab]

Grossartig! Nathalie packt einem mit ihrer mitreissenden Art, reicht einem noch dazu die Hand und sorgt dafür, dass man sich einfach gut fühlt: no matter what! Facts werden nicht so trocken vermittelt, dass man fast ein Hustenbonbon bräuchte, sondern spannend, unterhaltsam, lustig, trotz des doch ernsten Themas. Danke vielmal! ❤

[@rolandruppert8906]

Danke liebe Nathalie, nach den super Podcasts nun auch bei KZbin. Wunderbar.

[@marcomarvel7687]

Danke für die Aufklärung und klaren Unterscheidungsmöglichkeiten. 2b :-)

[@lela1150]

Ich finde du erklärst das so toll und verständlich danke 💞

[@RonT.]

Hallöchen. Nach aktueller Trennung habe ich damit begonnen kein Bierchen zur Entspannung mehr zu trinken. Seit 13 Tagen bin ich abstinent und verarbeite den Schmerz und meine Transformation mit klarem Bewusstsein. Meine Ex-Freundin habe ich vor wenigen Tagen getroffen, ich trank ein alkoholfreies Bier und sie ein richtiges Bier. Ich konnte sie zum ersten Mal seit wir uns kennen nüchtern betrachten und sie wirkte wie ein anderer Mensch. Ich habe sie wahrgenommen, als jemanden, der den Alkohol braucht um überhaupt zur Entspannung zu kommen, sie wirkte nervös, gereizt und angespannt. Es tut einfach gut die Dinge so klar wie nur möglich wahrzunehmen, vor allem mich selbst. Meinen Fokus richte ich nun gezielt auf Selbstheilung, Musterbearbeitung und neuer Lebensperspektive. Ich wünsche Euch Selbstdisziplin und Selbstliebe. :)

[@valescaluth474]

Danke für den tollen Input du Sortierwunder ☺️

[@jenna320]

Danke! Ich bin Tochter eines alkoholkranken Elternteils und leide heute noch darunter. Ich überlege, dieses Video zuzusenden.

[@dr.bartfratze9354]

Warum nicht? Tu es! :)

[@M.Kpunkt]

ja Jenna, sende ihnen das Video zu, meine Mutter war (oder ist/keine Ahnung,hab den Kontakt abgebrochen) auch nur am Schütten, das ging so weit, dass ich ab etwa 10 Jahre keinen Geburtstag mehr mit Freunden feiern wollte, denn sie war einfach nur peinlich, und hinter verschlossenen Türen war sie extrem aggressiv... grauenvoll, und ich hatte das Pech ein Einzelkind ohne einen Vater zu sein, wenn ich jetzt zurück blicken, frag ich mich immer, wie hab ich das bloß überlebt, bin heute noch in Therapie und werde es wohl mein ganzes Leben lang bleiben... also schicke ihnen das Video, vielleicht kann du in der Eltern/Kind Beziehung noch was retten, ich wünsche es dir....LG .

[@eliahelfenbein4731]

Ich glaube, dass das ganz von deinem Elternteil abhängt

[@w.3979]

Liebe Nathalie, vielen Dank für Deine Arbeit. Ich habe jmd Deine Videos empfohlen. Ich fürchte, noch fehlt bei dieser Person die Einsicht. Aber wenn sie dann kommt, dann findet sie bei Dir die Wahrheit einfühlsam und ohne viel Schnick Schnack erklärt! Ich wünsche, dass viele Dich finden und von Deinem Zeugnis profitieren!!!!

[@Dm-sd7kr]

Einfach klasse. Danke für deine Aufklärung 👍🏻👍🏻👍🏻

[@sylvialenz84]

Nathalie, ich finde es sehr toll, was du da machst!!! Du hilfst sicher vielen Menschen. Danke.

[@2511pixel]

Sehr gut gemacht, Nathalie, bin auch betroffen und seit 1 Jahr trocken. Und das ist mehr als gut, einfach spitze!

[@andreapramorvitaminyoga7305]

Tolles Video...regt zum Nachdenken an...bzw vordenken...Dankeschön

[@yanda7]

Was für ein schöner Überblick! Und so toll, dass der exklusive Club dank dir weiter wächst und gedeiht! 💕🥳👌

[@raphaell.8004]

Unglaublich gut, danke für dieses Video 😍

[@marcelaurich6271]

Tat sehr gut dir zuzuhören! Danke, Nathalie, hab für mich was mitgenommen!❤️

[@spanky5662]

Ich danke Dir so sehr Natalie! ❤️ ... Habe eben einen Anruf zum Aufnahmetermin für die Entgiftung (jetzt Mittwoch) bekommen 🤗 Ich werde auch GERADE in der stat. Entgiftung Deine Videos weiter und nochmals schauen!!!! Ganz großer Dank und ganz liebe Grüße gehen raus! ❤️👍🤗🙏

[@lazy65]

bin jetzt 4 jahre alkoholfrei, beste entscheidung meines lebens. guter kanal hier , super erklärt...kontrollverlust und so..

[@aerikstyle7472]

Danke für das Video, ich finde es mega gut egal was andere hier so sagen. Alles gute und liebe dir

[@tanja3743]

Oh vielen Dank ,mich betrifft es nicht als Süchtige sondern als Co Abhängige seit zehn Jahren ist genau so hart zumal das emotionale Abgrenzen sehr schwer ist wir haben eine gemeinsame Tochter und wohnen noch zusammen alles gute wünsche ich dir 😇🙏🌸♥

[@goat8477]

Juhui, hab diesen Februar mein neuntes Jahr ohne Alkohol gefeiert (mit einem Wellnesstag!). Ich glaube wir werden nur klug wenn es uns verschissen geht... Du machst 'Abstinenz' cool! Danke!

[@nathalie.stueben]

Danke

[@andrea_brettplayerin]

Danke für Deine Videos, Deine Offenheit! Ich stehe Alkoholkonsum sehr skeptisch gegenüber - meine Mutter war Alkoholikerin und hat damals zum Glück den Absprung geschafft. Ihr späteres Engagement in der Suchthilfe hat meine Jugend geprägt und seit ihrem viel zu frühen Tod versuche ich da anzuknüpfen. Ich bin im AuG tätig und lasse mich gerade zur BAS/betriebliche Ansprechperson für Suchtfragen ausbilden. Alkoholsucht spielt da eine sehr große Rolle und Deine Videos sind sehr hilfreich und Augen öffnend. 👍

[@hanaschumannwolf6494]

Danke für deine Ehrlichkeit. Ich bin froh, auf deine Seite gestoßen zu haben. ☘

[@danibr3117]

Es ist wirklich gut zu wissen, daß man kein Problem hat mit oder ohne Alkohol ❤

[@anjaerdner6134]

Vielen Dank, liebe Nathalie! Dieser wunderbare Podcast zeigt super deutlich, wie scheiße tückisch dieser Alkohol sein Unwesen treibt! Ich war auch lange genug in dieser Falle. Für mich gerade mal wieder (!!) rechtzeitig, hat mir der liebe Gott Nathalie geschickt. Jetzt liegt es an mir! Ich pupse mir vor Angst, ob ich das wirklich schaffe, manchmal immer noch in die Hosen, aber das gehört wohl dazu. Vor 10 Jahren habe ich aufgehört zu rauchen, das war ähnlich. Ich wünsche uns allen hier, auch weiterhin ohne Alkohol glücklich zu leben. Danke!

[@zaberdokelzipfelbaum2105]

Hallo, wenn du das rauchen aufgehört hast ohne dich zu quälen , wirst du es beim Trinken auch schaffen. Bei mir war es ähnlich : habe mit Allan Carrs Buch das rauchen aufgehört, und konnte das ganze auch aufs trinken umlegen

[@howtoaca7504]

Vielen Dank für das tolle Video!🙂❤

[@yona149]

Sehr interessanter Beitrag. Ich finde man sollte dieses ernste Thema im Schulunterricht mit einbauen.

[@UnfinishedSymphony]

Habe Sie dieser Tage zufällig in einer NDR-Sendung gesehen und daraufhin dieses Video angesehen. Sehr gut gemacht und eingängig, gerade für jemanden wie mich, der seit Jahren in der Grauzone unterwegs ist. Eigentlich wollte ich heute Abend nach der bisher abstinenten Woche ein Glas zu mir nehmen. Nach erneutem Schauen des Videos lasse ich es. Danke! :-)

[@rudigerp.4197]

Respekt für deine Offenheit.❤

[@bochica3562]

Hi Nathalie, vielen Dank für dein tolles Video. Ich bin tatsächlich Gelegenheitstrinker. Trinke ganz selten im Jahr und ich würde eigentlich nichts vermissen, wenn es gar keinen Alk. gäbe. Ich struggle immer wieder mit übermäßigem Essen und das Video hilft mir. Alles Gute auf deinem Weg und viele Grüße aus Mainz 🌻

[@mariabs81]

Das, was du sagst, tut so gut und so wahnsinnig weh gleichzeitig. "Danke" kann ich da leider nicht sagen - aber: es ist schön, dass ich nicht alleine bin.

[@violetrose2493]

Danke für deine Videos. Dieses hat mir ganz besonders gut gefallen.

[@margueritedepompadour7031]

Edit: Ein Jahr später war ich kurz vor der Abhängigkeit und habe grade noch rechtzeitig die Reißleine gezogen. Dieses Video hat mir enorm geholfen, das noch zu erkennen. Unterschätzt das nicht. Und ohne Alkohol lerne ich trotzdem noch viele Leute kennen und habe sogar viel bessere Beziehungen. Ich würde mich nicht zu den Gelegenheitstrinkern zählen, da mir Alkohol schon Spaß macht und ich auch selber mal initiiere, welchen zu trinken und mich darauf freue. Ich glaube aber trotzdem nicht, dass es mir ohne Alkohol besser gehen würde, ich habe viele Freunde auf Partys kennengelernt etc. und Schäden habe ich (bis jetzt) auch nicht

[@alexanderkrippahl7648]

Hallo Nathalie,ich habe mir deinen Beitrag grad komplett und muss sagen:Respekt.

[@ralfrichter883]

Liebe Nathalie, sie sind sehr glaubhaft und das sage ich ganz selten. Eine Frau, die die Kurve noch gekriegt hat. Viel Glück für die Zukunft wünscht ihnen Ralf

[@mikeewert3113]

Ganz tolle Videos. Du sprichst vielen Menschen aus der Seele und bietest einen unfassbaren Mehrwert. Danke dafür. LG Maik

[@melaniew.7592]

Das regt sehr zum Nachdenken an

[@karstenk.1999]

Wenn du dich mit dem Teufel einlässt, verändert sich nicht der Teufel. Der Teufel verändert dich.

Super! Danke Nathalie! Meiner Meinung nach ein Standardwerk zum Thema Alkohol!

[@luisavedder2532]

Ich mag deine Stimme und wie klar du sprichst.

[@jojojosi8993]

Jeder Sucht gleich welcher, liegen tieferliegende Probleme zu Grunde. Dessen sollte man sich bewusst werden. Sucht ist "nur" das Symptom.

[@F.Kleen.]

Vielen Dank für dieses wundervolle Video. Meine Mutter hat seit einigen Jahren nun ein starkes Alkoholproblem und wir (mein Vater, meine Geschwister und ich) wissen einfach nicht wie wir sie davon abbringen können. Ich hoffe, dass sie durch dieses Aufklärungsvideo sich ihr Problem eingestehen kann und es ihr dann bald besser geht.

[@angelakarstens9551]

En schwerer Weg, nicht nur für deine Mutter. Es wird dein Leben prägen. Ihr werdet sie nicht davon abbringen, dass kann nur sie allein. Lass dein Leben nicht davon zerstören, pass gut auf dich auf.

[@franke.5622]

Prima Erklärvideo! Tolle Arbeit, die du leistest, lass dich nicht beirren, mach' weiter so.

[@ankemargarete8451]

Wow! Was für ein toller Vortrag!

[@pheo497]

Ich bin pubertierende Gelegenheitstrinkerin mit Konzentrationsstörung seit der Kindheit und ich kann sagen: obwohl du wie unsere Schulsozialarbeiterin klingst, finde ich dein Video ausgesprochen interessant und leider ist mir jemand eingefallen, mit dem ich dieses Video vielleicht mal gucken sollte

[@29susa]

Liebe Nathalie, du bist toll! Ich gehöre auch zur Gruppe 2b ;)) Bin dank dir wieder auf den "sobriety train" aufgesprungen. Höre auch gerne deine Podcasts, so voller Optimismus und Lebensfreude 🌻

[@juliamanila7459]

Sehr wertvolles Video, vielen Dank 🙏🏻

[@raimundlenhard4982]

Find ich gut dass du zudir und deinem alkoholproblem stehst Danke für deine ehrlichkeitnoch einen schönen sonntag

[@annettegeiermann9537]

Beeindruckend......

[@c.m.872]

Hey Hey, ich wünsche euch allen ALLES GUTE und für jeden von euch viel Kraft, falls ihr so etwas durchmacht 🧚🏼‍♀️

[@waltersattler4488]

Danke dir,liebe Frau ❤👍

[@denisewalter6910]

Danke dir von Herzen für das super Video und Erklärungen, Fragen und Anstösse. Ich trinke seid knapp 2 Jahren keinen Alkohol mehr und mein Leben hat sich auf allen Ebenen wunderbar verändert. Nie hätte ich gedacht, dass so viel mit Alkohol zusammenhängt. Ich dachte auch nie, dass ich 'abhängig' war... Aber ich hatte immer depressive Verstimmungen und traf ungesunde Entscheidungen und wusstenicht weshalb..Jeden Tag bin ich dankbar, für einen neuen Tag ohne Alkohol💖

[@schmeo.schmelonski]

Meine Mutter ist seit knapp 20 Jahren alkoholabhängig. Was mir bei ihr auffiel war, dass sie nicht ,,viel" trank, also nie eine große Menge Alkohol. Meist war es nur ein Piccolo, also eine kleine Flasche Sekt. Dennoch hatte sie immer einen kompletten Vollrausch, mit Sprachproblemen, Aussetzern und allem was dazu gehört. Es wirkte, als benötigte sie nur eine ganz kleine Menge damit sich bei ihr ,,der Schalter umlegte", kleinste Mengen und sie hatte ein anderes Gesicht. Also denke ich nicht, dass jeder Alkoholiker unbedingt mehr verträgt als andere. Ich denke es gibt diesen psychischen Rausch, die Abhängigkeit nach dem ,,weg-sein", und das sind auch Süchtige die im Alltag funktionieren und morgens nichts gegen den Kater trinken, weil sie keinen Kater haben (wegen der geringen Menge) und dann erst wieder trinken, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen. Dennoch sind die Folgen bei ihnen die gleichen: Erinnerungsverlust usw. Meine Mutter hat sich denke ich nie wirklich verstanden gefühlt mit ihrer Krankheit, weil sich nicht viele Frauen damit in der Öffentlichkeit geäußert haben. Deswegen finde ich es sehr gut was du machst (du bist echt stark!) und würde es mir so sehr wünschen, dass meine Mutter und andere Süchtige sich deine Beiträge ansehen und eine Chance zur Heilung sehen können. Denn unter Alkoholsucht leidet der Erkrankte selbst und auch sein gesamtes Umfeld.

[@jumboschreiner9970]

Dieses Video hat mir gezeigt, dass ich damals echt stark psychisch abhängig war. Seit meiner starken Alkoholvergiftung konnte ich dann Gottseidank den Schritt gehen, Alkohol für immer zu lassen und seitdem habe ich es auch nicht mehr angerührt. Ich bin sehr stolz darauf. Ich hätte mich aber damals nie als alkohol abhängig bezeichnet, erst jetzt, wo ich das Video sehe, wird mir das bewusst.

[@AndyAlleinZuHouse]

Vielen Dank für das tolle Video.

[@nairolfnednilruz]

Fantastisch!

[@alexandermarten9084]

Du machst das wundervoll. Danke für deine supper natürliche Aufklärung. Du wirst vielen Menschen helfen in zukunft, gerade der Jugend und den 70 jahren geborenen. Hut ab. ...mach weiter so. Glg. M. 😙 😙 😙

[@nathalie.stueben]

Dankeschön!

[@selinalaszlop5332]

Tolle Videos 🙏

[@willifrose2426]

Du hast eine sympathische Stimme ich könnte sie egal wo hört zum entspannen

[@Dorruivo]

Vielen lieben Dank für dein Ehrlickeit hat mir sehr viel geholfen sei reichlich gesegnet und das viele Menschen wieder glücklich ohne Alkohol leben können 🙏🏽🫶🏾

[@mchadiii8150]

Gutes Video. Du redest sehr angenehm und verständlich :)

[@adeniauful]

Waow, ich bin dermassen paff wie gut diesen Bericht ist. JA‼️ICH WILL AUFHÖREN ‼️Es ging mir so viel besser OHNE ALKOHOL 🙏🙏🙏🙏🙏DANKE

[@NestorWien]

super Beitrag! Danke dir!

[@45_962]

Hier ist dein Präsident und ich finde es sehr gut was du hier machst

[@grundgesetzart.1463]

Mein Großvater war Vorsitzender des Bundes gegen Alkoholmissbrauch im Bulgarien der 1950er Jahre...er hat Alkohol + Trinker gehasst.....er würde es hassen, mich jetzt zu sehen.....danke für Deine Videos! Sie motivieren mich, mein Leben zu überdenken...

[@koenig62]

Hass ist natürlich ein sehr guter Weg im Leben. 🤦‍♂️

[@thomasleonhardkiessling5065]

Du packst das

[@sabineweber253]

Hallo Nathalie, habe zum ersten Mal deine Filme gesehen, finde es ganz super, gut strukturiert, verständlich und interessant, wie du erklärst. Bist total sympathisch ! Vor vielen Jahren hätte ich auch mal leicht alkoholabhängig werden können. Ich war damals in einer stressigen Lebenssituation, aus der ich nicht so leicht rauskommte. Habe dann gemerkt, daß mich Alkohol zumindest zeitweise entspannt, habe immer öfter was getrunken. Aber irgendwann kam der Punkt, da kam keine entspannende Wirkung mehr, nicht mal mehr so ein berauschenden Gefühl, ich war bestenfalls einfach nur müde. Als die Wirkung ausgeblieben war, habe ich aufgehört, Alkohol zu trinken, und ich bin bis heute dankbar dafür, daß das so gekommen ist. Heute habe ich die Probleme von damals längst ohne Alkohol gelöst . Ich bin nicht ganz abstinent, aber bin froh, daß es mittlerweile so gute alkoholfreie Biere gibt, weil ich den Geschmack einfach mag. Ansonsten habe ich schon lange gemerkt, ohne Alkohol bin ich fitter. Das finde ich am Islam sympathisch, daß Moslems keinen Alkohol trinken dürfen. Alkohol hat schon so viel Unheil bewirkt.

[@jorgrichter2688]

Die Moslems trinken so das es Alah nicht sieht!😉🙄

[@jonasfabian9284]

Sau gutes Video wirklich sehr gut!!! Hat mich sehr angesprochen.

[@mandybuchwald4426]

Sehr gut Argumentieret und Beschreiben 🙏

[@kathleenb.8662]

Du erklärst das richtig gut. Ich fühle mich gerade gut verstanden. Ich bin auch Alkoholikern. Es ist wirklich schrecklich, wie Alkohol einfach so in der Gesellschaft toleriert wird. Wenn man aber Alkoholikerin oder Alkoholiker ist, wird man wirklich als Assi angesehen. Und trinken selber. Das find ich so krass.

[@Serj-gi3gx]

Du saeufst... Und die Gesellschaft ist schuld. Spinner.

[@tanna4563]

Das stimmt leider , dass man da in die Schiene "Assi" eingestuft wird. Als Frau glaube ich , sogar noch mal mehr . Auch glaube ich , dass es sogar noch assiger angeschaut wird , als ein Junkie , Kokser, etc Fakt ist doch , dass alles , egal ob Alkohol, Heroin, etc ein Suchtproblem , respektive eine Erkrankung ist . Sprich , SUCHTERKRANKUNG . Und das hat überhaupt nichts mit asozial zu tun . Ich finde es sehr anmaßend von Menschen, derartig darüber zu urteilen.

[@roswithaschneider4301]

Ich bin seit 36 Jahren trockener Alkoholiker und möchte die Zeit davor niemals wieder erleben.... leider sehe ich sehr oft in meiner näheren Umgebung wie viele sich anlügen was das Thema Alkohol angeht....doch ich bin stolz auf mich u

[@nathalie.stueben]

Herzlichen Glückwunsch, liebe Roswitha. Du kannst sowas von stolz auf Dich sein!

[@roswithaschneider4301]

@@nathalie.stueben ich finde es auch ganz toll von dir und sehr mutig daß du diese Videos machst!! Ich wünsche mir immer das noch mehr Menschen vom Alkohol weg kommen.Das schlimme finde ich immer wenn in den Familien mit Kindern getrunken wird und unsere Gesellschaft zu sieht.... ich habe es selbst auch in meiner Kindheit erleben müssen!! Doch wie du dir vorstellen kannst ist das eine lange Geschichte. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Erfolg weiterhin bei deinen Videos. 😘

[@michaelbaratto7026]

👍Sehr gut erläutert ! I like ! Liebe Grüße und Alles Gute für Uns Alle ! 🖐️🍀🌸

[@nadineflow]

Grossartige wertungsfreie humane Arbeit .... Ich lebe viel freier ohne seid vielen Jahren . Selbstregulation ist der Weg für mich ..Weg von Kompensationen . Ich achte auch dass es sich nicht verschiebt.... Und ich verwende die Videos gerne um Menschen im nahen Umfeld zu informieren wenn ich mich sorge. Danke